Найдется ли такой организм, в котором все его составляющие работают  абсолютно синхронно и слаженно? И в котором полностью отсутствуют «наведенные» извне и случайно приобретенные искажения?  Если такой организм существует, то тогда можно с уверенностью говорить о, идеальном состоянии здоровья. Человек с таким организмом обладает абсолютной ясностью и четкостью мышления,  все его поступки полностью осознаются.

Такое состояние организма (о котором нужно не только мечтать, но к которому следует стремиться!) и есть состояние ЧИСТОГО организма.

На фоне правильного питания организм со временем очистится сам и без специальных очистительных процедур. Но для этого потребуется достаточно длительное время, и, если уже имеются какие-либо нарушения в нормальной работе органов и систем, тем более давние, этот процесс может затянуться надолго. Поэтому в большинстве случаев имеет смысл пройти курс специальных очистительных мероприятий.

Не стоит пренебрегать чистками и в том случае, если вы решили перейти на новую для вас систему питания или вам потребовался курс лечебного голодания

Сегодня можно найти огромное количество способов очистки организма с целью его восстановления. Для того, чтобы избежать нежелательных последствий таких чисток, следует представлять те процессы, которые запускаются процедурами чистки. Бывает так, что вред от неправильно или не вовремя проведенной процедурой преобладает над пользой.

Поскольку невозможно создать универсальную для всех систему чистки, здесь будет предложена методика, которая лишь очерчивает общие принципы порядка очищения. Эта методика  основана на некоторых традиционных йогических очистительных процедурах. 

В отличие от многих других методов очистки организма, известных у нас, она не вырывает человека из активной социальной жизни, а, наоборот, совершенно нормально в нее вписывается и делает ее намного более эффективной. Для сравнения представьте себе путешествие из дома на работу день эдак на тридцатый сорокадневного голода…

Процесс ликвидации «органического субстрата» для мусора в нашем сознании, в восприятии и в теле проходит три условных стадии. 

• На первой стадии мы ликвидируем самый главный источник внутренней интоксикации в организме – полностью очищаем пищеварительный тракт. Это – «входные ворота» для огромного количества самых разнообразных факторов внешней среды, которые изменяют внутреннюю среду организма и отравляют его. 

• На второй стадии мы очищаем некое «промежуточное звено», то, что связывает основной источник интоксикации и «периферию» относительно него – внутренние органы и системы. В первую очередь — это кровь.
• Третья стадия – восстановление «периферии», клеток тканей и органов.

Технология очистки кишечника лучше всего представлена классическими йогическими очистительными процедурами. Однако и их можно сделать еще более эффективными. Дело в том, что проблема состоит не только в перегруженности организма продуктами обмена и распада, но и в сдвиге внутренней среды от точки условного равновесия. Поэтому если организм находится в состоянии «слишком Инь», то само по себе выведение загрязнений из тканей и органов никогда не решит проблему, в лучшем случае просто создаст условия для восстановления. Экология, знаете ли…

Ведь чисто не там, где убирают, а там, где не сорят…

Если выдернуть из целостной системы какой-то один фрагмент, можно ожидать и неприятностей.

С другой стороны, чрезмерно усердная практика басти-крийи может вымыть из толстого кишечника полезную микрофлору, что тоже приведет к достаточно неприятным последствиям…

Еще одним очень полезным действием для очищения организма может стать регулярноепромывание носоглотки. Эта процедура оправдана также более чем.

Остальные классические очистительные действия, принятые в традиционной йоге – вамана-дхаути и т.п. и т.д. будут также весьма кстати, однако описанные выше являются наиболее действенными.

Попробуйте!

http://anisima.ru/?p=2595

МИФ №1

Хотя сыроеды со стажем не употребляют подогретую пищу, начинающий сыроед может делать это без ущерба для продуктов. Для этого можно подогревать еду до температуры 42 градуса  Цельсия, при этом энзимы и витамины не разрушаются, а микро- и макроэлементы не теряют необходимых для усваивания связей.

МИФ №4

Великий Гиппократ говорил: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство пищей». Именно этот принцип исповедуют последователи сыроедения. Они считают, что если человек прекратил бы отравлять себя негодной пищей, то совершенно спокойно доживал бы до 150—200 лет.

Негодная пища в их понимании — в первую очередь рафинированная и термически обработанная. Вареные пищевые продукты — это мусор, который засоряет наш организм и изнашивает внутренние органы в несколько раз быстрее, чем это задумано природой.

Вашему вниманию — 15 причин, ради которых стоит изменить привычный рацион питания и стать сыроедом.

1.Нормализуется вес. Самые лишние килограммы сбрасываются в первый же месяц, а через восемь месяцев сыроедения и здорового образа жизни человек приобретает здоровыйклассический вес — его рост минус 110-120 (в зависимости от костного сложения).

2. Нельзя заболеть воспалениями, простудами. Грипп проходит практически незаметно. Выключается и исчезает практически вся психосоматика (расстройства органов, ломота в суставах, различные боли — ведь все органы вычищаются и омолаживаются). Иммунитет поднимается от искусственного минимума до естественной нормы. Постепенно исчезают все застарелые болячки. Больше не нужно ходить по врачам и тратить деньги на лекарства!!!

3. Чувствительность к вредным веществам высочайшая, реакция на них сильная, даже может быть болезненная, но при этом тело мощно и быстро их выводит из себя, отторгает, обезвреживает, и последствий отравлений практически не бывает.

4. Очень сильная пищевая выносливость: если приходится есть непривычное или неудобоваримое, всё это легко переваривается и обезвреживается без последствий. Фильтры всё обрабатывают одним махом. Нет никаких расстройств, запоров, и вообще проблем с пищеварением.

5. Коэффициент усвоения пищи выше привычной нормы в 10-50 раз(это с каким блюдоманом ещё сравнивать, ведь чем больше в его рационе сырых овощей и фруктов, тем выше усвояемость пищи). Сыроед, прошедший кризис восьми месяцев, наедается тремя яблоками, парой огурцов… Насыщает дикая лесная зелень, листья овощей, побеги винограда — все годится в пищу и в очень малых количествах.

6. Отсюда уникальное ощущение независимости от обстоятельств. Не будем говорить высоких слов о единстве с природой, но что бы ни случилось, где бы ни оказался сыроед — хоть в лесу — всегда он будет сыт без всяких денег, выживет.

7. Появляется ощущение вкуса не языком и глазами, а всем телом. Тело одобряет или не одобряет пищу и сигналит желанием, равнодушием или отторжением. Ощущение сытости: оно объективное, из тела, поэтому нет возможности объесться. Вообще сырыми продуктами очень трудно объесться.

8.Появляется способность не есть долгий период времени, голод практически не беспокоит. То же самое с питьём, даже при больших физических нагрузках. Чаще всего сыроед вообще не пьёт ничего: хватает той влаги, которая поступает в организм с фруктам и овощами.

9. Не нужно готовить пищу — подумайте, сколько высвобождается свободного времени благодаря этому! С другой стороны при желании всегда можно приготовить любые изыски из сырых продуктов.

10. Высочайшая физическая выносливость.Совершенно не утомляешься в любом возрасте при самой большой физической нагрузке, нет желания присесть, прилечь. КПД жизни на постоянно высоком уровне. И опять всё это — без специальных тренировок.

11. Умственная выносливость при любой нагрузке столь же велика. Ум ясен и кристально чист. Память работает идеально. Восстанавливается потребность учиться в любом возрасте, пробуждается естественный творческий потенциал. Отсутствие даже намёка на старческий склероз.

12. Потребность в сне сокращается до 6-ти часов. Легко переносится дефицит сна.Пробуждение лёгкое, бодрое и радостное, необъяснимым счастьем бытия наполнена каждая клеточка организма.

13. Появляется очень сильный интерес к жизни. Настроение ровное, радостное – постоянное ощущение присутствия счастья. Неприятности только активизируют.

14. Высокая способность решать и быть причиной. Нет навязчивых состояний — не тело управляет тобой, а ты управляешь телом. Становишься хозяином всех потребностей тела. Зависимость от курения, алкоголя, наркотиков на сыроедении просто отсутствует. А если она была, то проходит.

15. Сильно повышается контроль и сотрудничество с телом: ты начинаешь им легче управлять, а тело становится воспитанным, обученным и послушным.

От себя же хочу добавить, что и внешность у сыроедов меняется. Возвращается природная красота, а пожилые люди  молодеют.

Взгляд на окружающий мир меняется, начинаешь осознавать что, то раньше принимал как должное, либо не замечал. Меняется отношение к людям и самому себе.

С сыроедением приходит новая жизнь!