О том, как сделать вкусным и полезным ореховое молоко — достойную альтернативу обычному продукту, содержащему казеин, — детально рассказывается на большинстве «вегетарианских» ресурсов. Познакомьтесь с еще одним рецептом миндального молока, который совершенно не сложен в приготовлении. Сырой миндаль, мощный блендер, вода и небольшое количество любимых пряностейявляются теми составляющими, которые потребуются для того, чтобы получить диетический и весьма питательный продукт. При этом не придется использовать сладкие добавки и консерванты, а также другие вредные для организма человека химические ингредиенты.

Необходимо запомнить, что один стакан веганского молока или сливок, приготовленных по данному рецепту, способен обеспечить вас третью суточной нормы витамина Е, 20 % магния, 18 % витамина В2, 8 % кальция.

Так как получаемый продукт не может быть отнесен к категории низкокалорийных, в целях контроля веса очень важно брать в расчет следующее: калорийность может быть сокращена, если в процессе приготовления добавить больше воды.

Идея позаимствована из журнала Whole Living за июль-август 2012 года.

Выход: 2,5 стакана веганского молока.

Ингредиенты:

• 0,5 стакана сырого миндаля;
• 0,5 чайной ложки ванильного экстракта;
• немного корицы и соли;
• вода, с помощью которой можно регулировать калорийность данного продукта.

Приготовление:

Поместить орехи в небольшую посудину и залить их водой (вода должна быть минимум на 5 сантиметров выше орехов). Поставить емкость на ночь в холодильник.

Утром слить воду и с помощью ножа удалить с миндаля кожицу (благодаря замачиванию эта процедура не потребует больших затрат сил и времени, так как у набухшего миндаля шкурка снимается легко).

Обтереть очищенные орехи бумажным полотенцем, чтобы удалить последние частицы кожуры. После этого их необходимо поместить в блендер, налить в него два стакана чистой питьевой воды, добавив корицу, соль и ванильный экстракт. Сначала включить режим пульсирования на полминуты, затем на одну минуту оставить включенной самую высокую скорость. Данной процедуры должно хватить, чтобы вышел продукт с гомогенной консистенцией. Полученную массу перелить в емкость, в которой он будет храниться. Такое молоко можно хранить в холодильнике до пяти дней.

Питательная ценность: в каждом стакане данного продукта содержится 164 калории, 14 г жиров, 6 г углеводов, 6 г белка, 3,4 г клетчатки и вообще не содержится холестерин. Гликемическая нагрузка — 0.

Как видно из вышеизложенного, приготовление данного продукта несложное, не занимает много времени, а также, что самое главное для некоторых людей, не требует особых кулинарных навыков.

Очень часто люди обижают друг друга, и делают больно, сами того не желая. Вроде бы хотелось поговорить по душам, чтобы сделать как лучше, но что-то в разговоре пошло не так как хотелось, пришлось перейти на повышенные тона и в итоге накричать друг на друга, до рукоприкладства может и не дойти (хотя бывает и так). Но результат будет один – ссора, и обе стороны в обиде, после которой остается боль в душе.

Почему люди делают друг другу больно? Да, потому что у каждого человека есть своя боль, а ссора – это лишь толчок, в результате которой была задета эта боль. А когда человеку задевают его боль, он делает больно в ответ.

Откуда берется эта боль?

1. Из нашего рода

Она передается от предков к потомкам. Страхи, неуверенность, нежелание жить – это лишь малая толика того что нам может достаться. И весь этот набор передается дальше до тех пор, пока кто то из ныне живущих ее не остановит. А чтобы сделать это, необходимы осознанность и желание. К сожалению, именно этих двух составляющих, чаще всего, и не хватает человеку, и потому, он продолжает жить, передавая эту боль дальше.

2. Из перинатального и до перинатального периода

То, что будущее ребенка закладывается в утробе матери, многие знают. Известно давно, что самочувствие и эмоциональное состояние матери во время беременности оказывает огромное влияние на малыша. Не меньшее значение имеют роды, чем легче они проходят, тем лучше для ребенка.

А вот о том, что важен еще и дорожденческий период, мало кому известно. И здесь в первую очередь имеет значение то, насколько ответственно оба родителя подошли к зачатию малыша, насколько они гармоничны были в этот удивительный момент. Чем больше гармонии и любви вложили родители в процесс зачатия, тем более «качественней» будет малыш. В жизни такого ребенка будет намного меньше душевной боли, в отличие от тех, кто был зачат спонтанно.

К сожалению, чаще всего дети зачинаются именно так, спонтанно – по залету. Хорошо если родители, по ходу развития малыша успевают подготовиться к его рождению.… Если же нет, тогда ребенок рождается нежеланным, нелюбимым, и вынужден всю жизнь влачить это ярмо.

3. Из нашего детства

С того момента, когда нас начинают воспитывать наши родители. Они это делают, как могут, как умеют, и чаще всего, сами того не желая, причиняют боль. Затем свою лепту в боль души вносят воспитатели, после учителя, преподаватели, а порой, даже друзья. И все это нарастает как снежный ком. В результате, мы привыкаем к душевной боли и уже, потом просто не замечаем ее, пока кто-то не затронет там, где болит.

Как же избавиться от этой боли?

Необходимо найти корень проблемы, ту самую причину, из-за которой люди делают больно друг другу. Самостоятельно это сделать практически не возможно, так как она спрятана в глубоко в подсознании. Кроме того, любая боль имеет свои подсознательные выгоды, названные в психологии – вторичными. Их необходимо выявить и устранить. Как это сделать — тема отдельной статьи. Самый быстрый и действенный метод – это обратиться за помощью к специалисту. Опытный специалист поможет убрать боль души за одну консультацию. Если у Вас есть осознанность и желание, то я готова помочь Вам.

Ваш личный психолог, Джулия Рай.

http://julia-rai.com/pochemu-lyudi-delayut-bolno/

Его фотографии пейзажей включены в коллекции более пятидесяти музеев в мире. Данной серией работ он хотел показать, как люди поменяли облик земли, добывая питьевую воду.

Следы засухи в сельскохозяйственных районах Арагона, Испания

Жизнь человека напрямую зависит от воды, а его попытки направить ее на свои нужды, получить новые ресурсы и просто истощение природных запасов творят уникальные картины, которые и запечатлел фотохудожник.
[more-]
При этом ряд фантастических пейзажей создается не только водой, но и результатом ее отсутствия, что тоже заставляет задуматься о будущем человечества.

Оросительные круги в Техасе

Рисовые плантации в китайской провинции Юньнань

Неаполь, Флорида

Морские фермы в Китае, провинция Фуцзянь

Теплицы на полуострове Альмира, Испания

Высохший ступенчатый колодец в Индии

• Светланa
• 1

О душевном равновесии

Топазы относятся к полудрагоценным камням и имеют большое разнообразие оттенков. Лондонский топаз имеет насыщенный синий цвет, которому присущи стальные и зеленые оттенки, что является его отличительной особенностью.

Данный вид топаза считается редким. Для создания этого топаза используют тепловую обработку и радиоактивное облучение камней, которые имеют светлые цвета. Эти процессы позволяют делать камни различных оттенков, которые могут быть достаточно яркими.

Украшения с лондонским топазом: серьги, подвески, кулоны и т.д. могут комбинироваться с другими драгоценными камнями, что обеспечивает их популярность. Особо интересно смотрится кольцо с лондонским топазом, которое может стать отличным дополнением к серьгам или подвеске. Данный камень легко можно спутать с сапфиром, часто отличия сможет увидеть только специалист.

К магическим свойствам лондонского топаза можно отнести способность отличать ложь и неверность в любовных отношениях. Благодаря камню в жизнь приходит расслабляющее спокойствие, а во время путешествий топаз оберегает от различных проблем. Камень дарит любовь, спокойствие и умиротворенность, а также придает чистоту чувствам.

Благодаря разнообразию цветовой гаммы, покупателям предлагается больший ассортимент украшений. Это позволит сделать наиболее удачный выбор.

Украшения из лондонского топаза могут подобрать себе как женщины, так и мужчины. Он очень красиво переливается разными оттенками, чем привлекает внимание потенциальных покупателей. Топаз, являясь холодным камнем, может сочетаться не только с серебром и белым золотом, но и с цветным золотом, а также с различными драгоценными камнями (бриллиант, аметист, рубин, изумруд и некоторые другие).

Лондонский топаз фото.

http://mir-kamnja.ru/londonskiy-topaz