Лимфодренаж всего тела за 5 минут в день

Зарядочка отсюда https://www.liveinternet.ru/users/3998524/post453165723/

Маленькие хитрости для хозяюшки...

Если после мытья окон остались полосы, то протрите их простым холодным чёрным чаем или протрите их старыми нейлоновыми колготками..Вы останетесь удивлены чистотой ваших окон. Приготовьте  прекрасное средство для мытья окон сами, для этого возьмите 1 л. воды, добавьте простое моющее средство(чуть-чуть), немного спирта или водки и немного уксуса..такому средству для мытья окон нет равных. Чтобы блестели мраморные подоконники и соответствовали чистым окнам,протрите подоконники прозрачным кремом для обуви,затем чистой мягкой тряпочкой. Если вдруг на мраморе осталось некрасивое пятно от горшочка с цветами, то протрите это место кусочком лимона и ни в коем случае грубой щёткой, а лучше немного талька и шерстяная тряпочка. Если ваша ванна потеряла блеск, то добавьте в  сыворотку ( 0,5 литра) или простокваши  ложку соли и немного уксуса и этим хорошенько почистите её..Ванна заблестит. Жёлтые пятна от горячей воды на ванне легко убрать простым лимонным соком. Если в вашем душе стеклянные стенки, то протирайте их тряпочкой смоченной в 9% уксусе и на стекле никогда не будет белого налёта. Чтобы свеча горела долго, насыпьте в жидкий воск немного соли. А чтобы свеча не сильно капала когда горит, перед этим поместите её в воду с солью и затем высушите на улице.  Если подсвечник уже закапан воском, то поместите его в морозильник, воск сам отпадёт от подсвечника.  Все смартфоны, на которых всегда видны следы пальцев протирайте простой тряпочкой смоченной в водке. Если вы стираете цветное бельё, насыпьте в отделение для ополаскивателя немного сахара, вещи останутся как новые  Если вы в стиральном автомате устанавливаете программу стирки на 95*(кипячение),то положите в барабан мешочек с белой яичной скорлупой.Ваше бельё будет идеально белым.

6 эффективных упражнений для подтянутых рук!

Похудеть - хорошо, но чтоб при этом остаться привлекательной, это гораздо сложнее. И с задачей этой справиться могут не все. Как правило, при похудении вид не самый привлекательный. Больше всего страдают руки, кожа ни них обвисает даже если Вы сбросите всего 3-5 кг. Тренировка может помочь и в этом случае, тем более, что эти упражнения по силам каждой из нас!

Читать далее...

Три уловки банка. Рекомендуем сохранить

1. Непогашение кредита. Суть этой уловки заключается в том, что человек, внеся последнюю, предусмотренную графиком оплату за кредит, гасит его не весь, а остается банку должен незначительную сумму – десять-двадцать рублей. Как остается эта задолженность – вопрос другой, о котором чуть ниже. Главное, что она остается! И банк

Читать далее

Про каши

Много интересной информации про каши.

Читать далее...

Приём «Чёткий овал» - 1

Четко очерченные скулы, слегка впавшие щеки и точеный подбородок – формируют красивый овал лица, делающий облик утонченным, изящным и выразительным.
К сожалению, далеко не все могут похвастать такими чертами, особенно это касается тех, кому уже исполнилось тридцать.
Читать далее

Домашняя халва которая в сравнение не идёт с покупной

Халва — одно из самых любимых лакомств многих людей. Чтобы насладиться вкусом этой восточной сладости, тебе необязательно ехать в Иран, где ее впервые приготовили.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Как подстричься самой ? Легко !

Как подстричься самой ? Легко !




Как подстричь себя дома, самостоятельно. Модная стрижка самой себе.




Как подстричь себя дома, самостоятельно.




СТРИЖКА за 10 минут

Читать далее...

КАК ПОСТРОИТЬ РУКАВ, НЕ ПОСЕЩАЯ КУРСЫ КРОЙКИ И ШИТЬЯ

Особенно подходит для вязаных изделий.

Читать далее...

СУФИЙСКАЯ ТЕХНИКА "ЛАТИХАН" - ключ к подсознанию

Хочу поделиться с вами сегодня необычной практикой, которая называется "ЛАТИХАН". Хоть термин этот возник в начале XX века, история техники практически такая же древняя, как и само человечество. Найти ее описание можно у древних славян, индейцев, эскимосов и других северных народов, в азиатских практиках по типу цигун. На Востоке технику с давних времен практиковали суфии, один из которых, Баллак Мухаммад Субух и дал ей название.



В нас практически ежесекундно генерируется масса желаний, но исходя из внешней обстановки мы автоматически подавляем большинство из них. К примеру, мы проходим мимо детской площадки и ларька с мороженным, вспоминаем, как весело было в детстве кататься с горки, думаем, как хорошо было бы сейчас поесть мороженое или даже поваляться в кустах.

Но все вышеперечисленное по разным соображениям мы не идем выполнять, большую часть желаний мы постоянно гасим, не осознавая окончательно. Все это накапливается в нашем подсознании негативным грузом.

Человек имеет двойственную природу – духовную и телесную. От тела и «непоседливого» ума ежеминутно в нас рождается множество желаний и мыслей. В большинстве своем, не умея правильно реагировать, мы подавляем их, загоняя энергию желания вглубь, где она часто находит выход в виде болезней.

Суфийская техника помогает вернуть целостность телу, восстановить естественное течение энергии, исцелиться от болезней, депрессии, фобий, последствий стресса. Она представляет собой нечто вроде динамической медитации в основе которой лежат аутентичные движения, то есть движения выражающие истинные желания тела .

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ "ЛАТИХАН"?

Латихан – вид динамической медитации, совершающееся интуитивно спонтанные движения. Термин «Латихан» был введён в начале нашего века суфием Бапаком Мухаммадом Субухом, который обозначил так один из способов общения со Святым Духом. Субух, с помощью этого метода, исцелял множество разных больных, в том числе, раковых. Данный приём состоял в том, чтобы, обратившись к Святому Духу за помощью, попросить Его сконцентрироваться у себя над головой (ощутить Его там), а затем — «пролиться» сквозь всё моё тело сверху вниз, как сквозь пустую оболочку, как сквозь прозрачный стеклянный цилиндр. Это и будет истинным крещением в Святом Духе. Отдавшись проходящему сквозь тело Потоку, тело начинает танцевать, выполнять какие-то иные плавные и гармоничные движения… Такое явление есть один из вариантов лайя-йоги, цигун спонтанных движений — совокупности методов «растворения» себя.



В ЧЁМ СОСТОИТ ПРИНЦИП СПОНТАННЫХ ДВИЖЕНИЙ?

Во-первых, наше тело знает, как в идеале должна двигаться энергия, и знает что ей мешает двигаться.

А во-вторых, у нашего тела есть генеральный план, как избавить себя от энергетических блокировок, с чего начать уборку, какую блокировку целесообразнее вытащить первой, какую второй и т.д. и т.п. И оно знает какие нужно производить движения, чтобы расшатать блокировки в подсознании, снять их с места и вынести.

ЧТО ДАЕТ ТЕХНИКА "ЛАТИХАН"?

*Поэтапное избавление от блоков и заморочек, вне связи с осознанием и локализацией.

*Убирает последствие блоков на физическое тело, в том числе и проявившиеся.

*Повышает поэтапно энергетику, силу и общий тонус.

*Выравнивает мышление, эмоционально стабилизирует и улучшает отношения с окружающими.



ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ "ЛАТИХАН"

1. Практика выполняется в полном одиночестве. Вы должны быть абсолютно раскрепощены, а не озабочены тем, как смотритесь со стороны.

2. Станьте прямо, не напрягайтесь. Опустите руки вдоль тела и расслабьте их. Пошевелите пальцами левой руки и почувствуйте похожее «шевеление» в правом полушарии, может появиться ощущение «мурашек».

3. Выполните тоже самое для правой руки и левого полушария. После того как наладили контакт подвигайте обеими руками и ощутите оба свои полушария. Вообще сперва непривычно, здесь главное отбросить критичное мышление и отпустить контроль.

4. Поставьте ритмичную музыку, лучше всего барабаны, их ритм затрагивает самое естество. Впустите в себя этот ритм и отдайтесь на его волю, отпустите контроль разума, пусть ваш танец будет спонтанным и произвольным. Тело само знает в каких областях у него стоят энергетические и физические блоки и как от них избавиться. Главное не мешать ему.

Ключевым в выполнении данной техники является полное отсутствие контроля, отключите своего «критика» и перейдите в режим пассивного наблюдателя. Ваше тело двигается как бы само по себе, ваше сознание пребывает в медитативном состоянии, без мыслей.

В духовном смысле суфии используя Латихан обращаются к Святому Духу, Высшей Силе. Они концентрируются на ощущении единения с этой силой в области над головой, откуда исходит золотой поток энергии. Он проходит сквозь тело сверху вниз, как сквозь пустую оболочку.

При этом важно не удерживать поток, не пытаться «запастись» энергией, а пребывать в абсолютном покое, расслаблении с позиции без эмоционального наблюдателя. Представьте что этот поток и есть единственное настоящее, что существует вокруг вас, перейдите на этот новый уровень сознания.



КАК РАБОТАЕТ ТЕХНИКА "ЛАТИХАН"?

Техника Латихан построена на принципе спонтанных движений. Для того чтобы помочь организму осуществить его план, надо просто ему довериться. Вот в этом, как раз, и заключается вся сложность. Мы привыкли прислушиваться к мнениям врачей, родителей, соседей, ученых о том, что необходимо нашему телу, но мы не привыкли прислушиваться к мнению своего тела. Оно лучше всех, самых что ни на есть компетентных лиц, знает, что ему необходимо, и знает пути своего оздоровления.Для того, чтобы позволить рукам двигаться так, как оно хочет, надо убрать контроль ума над телом хотя бы во время практики. Попробуйте сделать это под музыку.

Слушайте музыку и позвольте рукам делать те движения, которые они хотят делать. Просто наблюдайте за ними. Возможно, у вас не сразу начнет получаться. Вы поймете, что начало получаться, когда каждое новое телодвижение будет для вас открытием, то есть вы не будете знать что ваша рука «выкинет» в следующую секунду. Придет время, когда вы начнете автоматически выключать контроль разума и без помощи музыки.

КАК "ЛАТИХАН" РАБОТАЕТ С БЛОКАМИ?

Техника Латихан убирает заморочки от мелкого к крупному. Запускается процесс перестройки личности. Все проблемы — кармы блоки и прочее связанны, как тугой клубок, Латихан распутывает его снаружи. Чтобы убрать, скажем условно, «среднюю» пакость – надо, чтобы получить к ней «доступ», разгрести несколько «легких», что он и делает. Самые злостные заморочки, к сожалению, упираются в некие «фундаментальные» сбои в личности, большинство их не осознает в принципе, так как видение искажается ими, до них доходит в последнею очередь.

В ЧЁМ ПРЕИМУЩЕСТВО ТЕХНИКИ "ЛАТИХАН"?

Он будет всегда чистить патологии, осознаешь ты их или нет. Так как работа нецелевая и не связанная с осознанием, вы можете даже и не узнать сколько и каких пакостей оно вытащило из вас.



КОГДА ЛУЧШЕ ВЫПОЛНЯТЬ "ЛАТИХАН"?

Когда хотите, чем больше тем лучше, главное себя не заставлять и чтобы было в удовольствие. Желательно не меньше 30 минут в день, лучше за раз, можно и за несколько раз по 10 мин, тогда уже через 2 месяца результаты будут явные.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РУКИ НЕ ДВИЖУТСЯ?

Эта распространённая проблема. На самом деле даже когда вам кажется, что рука не хочет двигаться, она в таком состоянии сама хочет двигаться. Она привыкла быть под контролем воли и эго, и эти желания подавлены. Уловите эти малейшие желания и потакайте им. Освободитесь. Расслабьтесь и не тормозите моторику. Это очень похоже на стихийный танец, поэтому многим помогает музыка. Не задумывайтесь, двигайте ей куда она хочет. По началу для запуска Латихан, можете подыграть и произвольно подвигать руками.

КАК ДОЛГО НУЖНО ВЫПОЛНЯТЬ ПРАКТИКУ "ЛАТИХАН"?

«Латихан-сессии» могут быть разной длительности — тут все зависит от вас, но оптимально довести до той фазы, где вы чувствуете прилив сил, освобождение от того, что всплыло (это похоже на ощущение тесной обуви, которою вы долго носили и сняли, наконец), удовольствие и кайф. Что делать если возникли неприятные ощущения?Иногда люди «цепляются» за ощущения всплывающих блоков, процесс глохнет и они перестают, в то время как всплывшее и не удаленное остается на поверхности. Поэтому, нужно обязательно продолжать, пока не возникнут приятные ощущения.



А ТАК ОПИСЫВАЕТ ПРАКТИКУ "ЛАТИХАН" ОШО РАДЖНИШ:

"Станьте в расслабленной позиции и ожидайте Бога, целое, чтобы оно с вами поработало.
Потом делайте, что хотите-в глубоком молитвенном настроении - "Я полагаюсь на волю Твою", - и расслабьтесь.

Это подобно автоматическому письму. Просто берут ручку в руки и ждут. Вдруг руку охватывает некая энергия и рука начинает двигаться. Возникает удивление - собственная рука движется, а ею не двигают!

Точно также ждите и вы, и через 3-4 минуты вы вдруг видите, как через тело проходит несколько вздрагиваний и на вас нисходит энергия. Не пугайтесь, так как это сильно пугает. Вы этого не делаете. В действительности вы - лишь свидетель; это происходит. Двигайтесь с этим.

Тело начнет принимать множество положений, то есть будет двигаться, танцевать, наклоняться, дрожать, трястись, многое происходит. Позволяйте это; не только позволяйте это, но и сотрудничайте, тогда вы придете в точности к тому, что мы называем Сахадж-йога.

В Латихане нет ничего нового. Ново слово. Субуд - это не нечто новое. Это лишь новая версия Сахадж-йоги- спонтанной йоги. Вы полностью полагаетесь на божественное, потому, что ум - трюкач. Вскоре вы увидите разницу, потому, что вы лишь наблюдатель.

Вы будете удивлены, так как ваша рука будет двигаться, а вы ею вовсе не двигали. Через несколько дней такого расслабления, даже если вы хотите остановиться, вы вдруг не способны это сделать, вы увидите, что одержимы. Так что сначала нужно помолиться и сказать: "На 20 минут обладай моим существом и делай все, что хочешь: да свершится воля Твоя, да приидет царствие Твое".

Пусть будет эта установка и просто расслабьтесь. Бог начнет танцевать в вас и примет множество поз. Тело нуждается в реализации, но не только это - что-то более высокое, чем тело, некая глубокая нужда сознания, будет реализована.



Предлагаю убедиться в эффективности Латихан прямо сейчас на собственном опыте. Вы можете поставить свою любимую музыку или выбрать из этого небольшого списка.

ШАМАНСКИЕ БАРАБАНЫ



СПОКОЙНАЯ МУЗЫКА



ОЧЕНЬ СПОКОЙНАЯ МУЗЫКА - ДУДУК





ИСТОЧНИКИ: https://video-uprazhnenija.ru/; https://goio.ru/; https://dmitriysh.livejournal.com/

Серия сообщений "ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 2 - ПЯТЬ ЭНЕРГОИСТОЧНИКОВ ДЛЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ
...
Часть 27 - ФИЛОСОФИЯ И УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (без диет)
Часть 28 - ПОТРАТЬТЕ ПЯТЬ МИНУТ В ДЕНЬ ДЛЯ ОТЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ!
Часть 29 - СУФИЙСКАЯ ТЕХНИКА "ЛАТИХАН" - ключ к подсознанию
Часть 30 - ХАРА-МАССАЖ - неисчерпаемый источник энергии
Часть 31 - ДВЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ГЛАЗ

Как подтянуть верхнее веко. Упражнение для подтяжки верхнего века.





5 упражнений реально быстро подтягивают все мышцы лица! Мощное омоложение без уколов и операций!




Сильнейшее средство от Носогубных складок, убирает их реально. Рецепт




КАК УБРАТЬ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ!

Как звонить бесплатно в любую точку мира!

Как звонить бесплатно в любую точку мира! Когда мы говорим о звонках через интернет, мы обычно имеем в виду связь PC-to-PC. Звонки с помощью Skype и прочих подобных приложений. На телефоны мы звоним не так часто, а зря. 

Читать далее

Азбука вязания. Спецвыпуск №2 2019.

Читать далее...

Большая сумка с короткими ручками крючком

Нравится мне эта сумка... надо связать, тем более, что нет ничего сложного. Самое главное - удачно подобрать пряжу...

Читать далее...

Много рецептов разных блинов: на воде, молоке и кефире

Самые лучшие рецепты блинов и блинчиков к масленице

Читать далее...

10 Скрытых Функций Windows, О Которых Стоит Знать.

10 полезных и просто интересных функций Windows, о которых мало кто знает.

1. «Режим Бога» — удобный доступ к системным настройкам

ДАО-МАССАЖ ПОЧЕК, ПЕЧЕНИ И ЖЕЛУДКА — КЛЮЧ К ПРЕВОСХОДНОМУ ЗДОРОВЬЮ И ЯСНОМУ ЗРЕНИЮ

 

Читать далее...

Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)

Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника.

Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения.

Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.

ЧАЙ ОТ ПОЛИПОВ В КИШЕЧНИКЕ


Читать далее...

Пальцевая гимнастика - для пальцев рук от усталости и для большего развития беглости

Ещё полезные методики>>>