Тренируем пальцы рук. Часть 1 Тайминг видео: 0:00-0:20 Начало 0:21-1:30 Теория 1:31-2:56 Упражнения 2:57-3:42 Растяжка после упражнений 3:43-4:20 Подведение итогов 4:21-4:42

Тренируем пальцы рук Часть 2 Тайминг видео: 0:00-0:14 Вступление 0:15-3:45  Упражнения 3:46-4:24 Растяжка 4:25-4:58 Наставления

Лечебная гимнастика при заболеваниях суставов кисти

 

Hand Workout Dance

Greg Irwin-Finger Ballet

Самомассаж кистей с элементами Суджок-терапии

Кисти, сложенные вместе, напоминают два полушария головного мозга, пальцы – участки коры головного мозга: большие пальцы – мозжечок, мизинцы и безымянные пальцы – лобные доли, поверхности кистей со стороны мизинцев, сложенные вместе, соответствуют двум половинкам лица (вы смотрите вперёд, ваша "куколка" смотрит вперёд).

Лучезапястные суставы –

шейный отдел позвоночника

Если вам понятно как на кистях найти соответствие собственному головному мозгу и расположение областей мозга, то вы получили «пульт управления» своей центральной нервной системой.

Представив на кистях рук свою голову и применив мысленное воздействие на головной мозг во время массажа кистей, можно добиться потрясающего лечебного результата в борьбе с дисциркуляторной энцефалопатией и другими заболеваниями цнс.

Если вы затрудняетесь в понимании метода Суджок-терапии, то сделайте самомассаж кистей без мысленного воздействия на сосуды и клетки головного мозга через систему соответствия. Польза для головного мозга всё равно будет.

---

---

Растираем ладони между собой, слышится шуршащий звук трения, гармонизируем инь-ян энергии полушарий головного мозга, они должны быть в равновесии (поровну по 50% каждой энергии:  50% - инь и 50% - ян) ...слышится шуршащий звук трения.

---

---

---

---

---