Женщинам-ветеранам посвящается...(дожд. музыки - мое творч) ...
Суп Крестьянская «Затирка» - (0)Суп Крестьянская «Затирка» Суп который, Обрадует всю семью! Суп Крестьянская «Затирка». Этот суп...
Нежная, румяная, тающая во рту творожная запеканка - (0)Нежная, румяная, тающая во рту творожная запеканка Нежная, румяная, тающая во рту творожн...
Гороховый суп - один из популярных супов в мире - (0)Гороховый суп - один из популярных супов в мире Гороховый суп Гороховый...
Рыба в кляре - пальчики оближешь! Муж просит приготовить ещё ) - (0)Рыба в кляре - пальчики оближешь! Муж просит приготовить ещё ) https://www.photorecept.ru/vtor...
Зола, горчица, горький красный перец – отличная компания |
|
|
Мне от бабушки досталась в наследство тетрадь с огородными советами. |
|
|
"Какие растения могут быть полезны в борьбе с вредителями и болезнями?" |
|
|
Для обретения здорового вида, густоты и блеска,волос |



Метки: косы |
Любителям выращивать цветочки, помидорчики и прочие цветочно-овощные культуры |
|
|
Селедочная паста с сыром |
Метки: рыбные блюда |
делаем горчицу |
Метки: кулинария |
ЗАРЯДКА |









Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: здоровье |
Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут,но делать ее надо каждый час. |
Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут,но делать ее надо каждый час. Это оченьпросто - ведь упражнения можно выполнять лежа,сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. Но первые 3 дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. От автора: "Случайно в одном из журналов увидела комплекс этойгимнастики и решила попробовать. Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне). Увы, сейчас я уже не смогу повторитьэтот подвиг. Не хватит силы воли, потому что эту гимнастику нужно выполнять каждый час!!! Не знаю, на сколько хватит у вас силы воли. Попробуйте". 1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимите иопускайте пятки - 40 раз. 2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз. 3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз. 4. Медленно втягивайте стенку живота - на выдохе, на вдохе - возвращайте в исходное положение - 15 раз. 5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз. Следите, чтобы плечи не двигались. 6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки - 40 раз. 7. Повороты головы на 90º - влево, потом вправо - 40 раз. 8. Вытягивание подбородка вперед - 40 раз. ................................. Девочки, я уже попробовала, не вставая из-за компьютера, правда уложилась не за 6, а за 7 минут. Здорово, самое трудное - п. №5. Теперь - хотя бы не забыть через час. |
Метки: здоровье |
моя работа в фш |
Метки: мои работы в фш |
Преподобный Порфирия Кавсокаливита |
Метки: православие |
Серафим Саровский |
|
разбираем гардероб |





|
мой баннер |
![]() |
|
«От уксуса куксятся, от горчицы огорчаются» |






Метки: здоровье |
Представляю вашему вниманию очередную подборку с интересными и полезными рекомендациями. |
|
самая красивая анимация воды ..... |















































|
|
Дом должен быть уютным, однако чувствовать себя комфортно в грязной обстановке практически невозможно. |


|
Красивая прическа кистями. |
















|
|
Открываем изображение окна. |

2. Инструментом "Прямолинейное лассо выделяем левую раму.
Копируем на новый слой.( Ctrl+J)

3. Делаем еще три копии.

4. Становимся на слой "Рама1 копия"
Идем в РЕДАКТИРОВАНИЕ- СВОБОДНОЕ ТРАНСФОРМИРОВАНИЕ (Ctrl+T)
Контрольную точку посредине ставим влево для того, чтобы наша рама не сместилась.
И немного уменьшаем размер рамы по ширине.


5. 6. Те же самые действия производим со слоями "Рама1 копия2 и Рама1 копия3"

7. Затем становимся на слой " Окно"
На всех остальных глазки отключаем.
Берем ластик и аккуратно стираем левую раму.

8. Переходим в окно анимации.
Добавляем еще 5 кадров - итого будет 6
1 кадр - слой " Рама 1"
2 кадр - слой " Рама1 копия"
3 кадр - слой " Рама1 копия 2"
4 кадр - слой " Рама1 копия3"
5 кадр - слой " Рама1 копия2"
6 кадр - слой " Рама1 копия"

9. Далее все те же действия производим с правой рамой.

10. И получаем вот такую анимацию окна.
Серия сообщений "Уроки анимации.":
Часть 1 - Урок ФШ. Марионеточная деформация.
Часть 2 - Анимация "Превращение"
...
Часть 23 - Урок анимации " Старое кино"
Часть 24 - В этом уроке Вы научитесь делать реалистичную анимацию слез
Часть 25 - Анимация окна в программе ФОТОШОП.
Часть 26 - Урок от NATALI:Копирование анимации иструментом Штамп
Часть 27 - Урок от NATALI:Анимация слезы
Часть 28 - Урок от NATALI:Кружат листья(анимация)
Часть 29 - i>
|
|
как вылечить косточку на стопе |
|
Метки: здоровье |
оздоровительная гимнастика |
Метки: здоровье |
подборку советов, которые упрощают процесс приготовления пищи |







|
КАК СДЕЛАТЬ ОКОШКО ДЛЯ КОДА |
|
|
|