-Цитатник

ДЕНЬ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ . - (1)

ДЕНЬ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ День семьи, любви и верности — один из самых молодых госуда...

8 БЛЮД В РУКАВЕ — СОЧНО И БЕЗ ХЛОПОТ . - (1)

8 БЛЮД В РУКАВЕ — СОЧНО И БЕЗ ХЛОПОТ 🍗 8 БЛЮД В РУКАВЕ — СОЧНО И БЕЗ ХЛОПОТ 1. Кури...

Поездка в любимое Дивеево, июнь 2026 г. - (1)

Поездка в любимое Дивеево, июнь 2026 Всего несколько штрихов к поездке. Ездила как сопровождаю...

Династия Романовых . - (3)

Династия Романовых *** Представители рода Романовых правили более 300 лет, на протяжении ...

Александрийское тесто (для куличей). - (2)

Александрийское тесто (для куличей). Мой любимый рецепт ! *** Совершенно потрясающие куличи!...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Добрая булька по имени Жанка.
Добрая булька по имени Жанка.
18:45 16.12.2023
Фотографий: 25
Посмотреть все фотографии серии Аптекарский огород.
Аптекарский огород.
12:43 14.02.2015
Фотографий: 13
Посмотреть все фотографии серии Мои цветы,цветочки.
Мои цветы,цветочки.
19:17 31.03.2014
Фотографий: 12

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дубовицкая_Галина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.11.2012
Записей: 7394
Комментариев: 20792
Написано: 48853

Дневник.





Заходите в гости на минутку, А понравится, так даже на часок. Заходите в гости ,заходите, Слов хороших захватите , Не хамите , не кричите , Просто в гости заходите...

Расчитать биоритмы человека онлайнСертификат на никнейм Дубовицкая Галина, зарегистрирован на Осипову Галину
Сертификация никнеймовhttp://www.artmeteo.ru/3012/?5xctr


''Будет светлым день'' 3-часовая мелодрама.

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Катрина_Тарских [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

''Будет светлым день'' 3-часовая мелодрама

hqdefault (480x360, 33Kb)
Даниил - редактор журнала, его жена Елена по образованию переводчица. Они поженились сразу после окончания университета. Вскоре после их свадьбы в страшной аварии погибает мать Даниила, а его отец становится инвалидом. Елена посвящает себя уходу за свекром и его реабилитации.
далее
Рубрики:  КИНОЗАЛ ./Мелодрама.
Драма.

Метки:  

Борщ - как искусство во всем многообразии.

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Don_Gilett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борщ - как искусство во всем многообразии.

Я, склонившись над миской глубокой,

Рублю ложкой, как саблей с плеча.

Почему я такой краснощёкий?

Потому что расцвёл от борща!

Потому и в руках моих сила,

И в душе богатырская мощь.

Отчего у нас дети красивы?

Пошли в батьку, что любит есть борщ!...)))

 

Импрессионизм.

Продукты не нарезать, а измельчить в блендере.

Читать далее >>>

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Супы.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

РАМОЧКА "ЗЕЛЕНАЯ-КУВШИНКИ " 1966.

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКА "ЗЕЛЕНАЯ-КУВШИНКИ " 1966

ВСЕ МОИ РАМОЧКИ


ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ РАМОЧКАМИ


1 (11) (700x525, 337Kb)

ВАШ ТЕКСТ

Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА ./Рамочки разные.
.Рамочки разные ,рамочки кулинарные, рамочки для текста,

Метки:  

Очищаем поджелудочную железу.

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем поджелудочную железу

При проблемах с поджелудочной железой необходимо придерживаться строгой диеты. Употреблять варенные овощи, нежирное отварное мясо (телятина, индейка, курица), нежирный творог, ненасыщенный бульон, отварную рыбу, кефир, йогурты.

5320643_korentsikoriya150x150 (150x150, 8Kb)Рецепты для очищения поджелудочной железы:

  • Корень цикория. Необходимо измельчить 2 ч. л. корня циркония, добавить 1 стакан горячей воды и кипятить минут 5. После охладить и процедить. Пить по глотку в течении дня на протяжении 21 дня. Перед повторным курсом необходимо сделать перерыв минимум 7 дней.
  • Мед и молоко. Каждое утро пить стакан молока 2,5 % натощак вместе с 1 десертной ложкой меда. После этого не принимать никакую пищу и не пить 4 часа. Так необходимо встречать каждое утро на протяжении 1 месяца.
  • Гречневая крупа. Необходимо 1 стакан гречки перемолоть в кофемолке и залить на ночь 0,5 л. кефира. Утром разделить кашу на две части. Первую следует съесть вместо завтрака, а вторую за 2 часа до сна вместо ужина. Курс - 10 дней, перед повтором перерыв 10 дней.
  • Картофельный сок. Выпить натощак сок 3 картофелин и 1-2 морковок, пропущенных через соковыжималку. Завтракать можно через 1 час. Такой сок надо пить 7 дней, после сделать перерыв на 7 дней. Повторить курс 3 раза.

alinamix.com

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ ./Медицинские советы.

Метки:  

Секреты текста в Фотошопе.

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты текста в Фотошопе



ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ


Секреты текста в Фотошопе


Читать далее...
Рубрики:  ФОТОШОП.

Метки:  

ЛЕБЕДИ ЗИМУЮТ В СЕВАСТОПОЛЕ.

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАЛИЯ_ПЧЁЛКИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕБЕДИ ЗИМУЮТ В СЕВАСТОПОЛЕ

022so (45x44, 2Kb)
Незамерзающее зимой Черное море и в этом,2013, году стало местом зимовья лебедей: местных крымских и залетных с севера. Бытует мнение,что эти птицы селятся только там, где от земли и людей исходит энергия мира и спокойствия, и только в самой экологически чистой и безопасной местности.Приятно осознавать,что лебеди зимуют и в наших прекрасных бухтах:бухтах Севастополя.
94716b427c0b (30x30, 0Kb)

DSC05110й (640x480, 101Kb)

94716b427c0b (30x30, 0Kb)

DSC05112й (640x480, 92Kb)

94716b427c0b (30x30, 0Kb)

DSC05115й (640x480, 95Kb)

94716b427c0b (30x30, 0Kb)

DSC05157й (640x480, 102Kb)

94716b427c0b (30x30, 0Kb)

DSC05207.йjpg (640x480, 93Kb)

94716b427c0b (30x30, 0Kb)

DSC05227й (640x480, 94Kb)

94716b427c0b (30x30, 0Kb)

DSC05222й (640x480, 89Kb)

94716b427c0b (30x30, 0Kb)

DSC05252й (640x480, 95Kb)
В Севастопольских бухтах зимует лебедь-шипун — птица из отряда утиных. У взрослых птиц белое оперение, очень длинная шея, вытянутое тело и голова средней величины с оранжево-красным клювом, у основания которого есть характерный чёрный нарост.В большинстве случаев длинношеяя птица молчит, за что ее часто называют немым лебедем. Но когда она раздражена, то может издавать шипящие звуки. За что и зовется лебедем-шипуном
94716b427c0b (30x30, 0Kb)

DSC05171й (640x480, 93Kb)

94716b427c0b (30x30, 0Kb)

DSC05255й (640x480, 97Kb)


В длину они могут достигать 180 см, масса самцов иногда превышает 10 кг (у самок в среднем – 5-6 кг), а размах крыльев и вовсе фантастический – до 240 см.
И гнезда у лебедей солидные. Птицы нагребают из разных растений огромные кучи, диаметром до трех метров, а высотой до 80 см. А уж на самом верху обустраивают лоток для 3-5 яиц.
Птенцы появляются через пять недель. Сероватый пух, а потом перо такого же цвета молодая птица может проносить до трех лет.
94716b427c0b (30x30, 0Kb)

DSC05254.йjpg (640x480, 97Kb)

94716b427c0b (30x30, 0Kb)

DSC05256й (640x480, 104Kb)
После оно сменяется на белоснежные одежды. С этого момента особь считается взрослой.
Кто знает,может и об этой прекрасной птице прозвучали строки Андрея Белого в его "Серенаде":
"...Не тоскуй,
грусть уйми ты!

Дорогая,
о пусть
стая белых, немых лебедей
меж росистых ветвей
на струях серебристых застыла -
одинокая грусть нас туманом покрыла.

От тоски в жажде снов нежно крыльями плещут.
Меж цветов светляки изумрудами блещут.

Очерк белых грудей
на струях точно льдина:
это семь лебедей,
это семь лебедей Лоэнгрина - лебедей Лоэнгрина."
Но это уже совсем другая история...
DSC05223й (640x480, 77Kb)
022so (45x44, 2Kb)
Наталия Пчёлкина











Серия сообщений "*мир животных и птиц":

Часть 1 - ЛЕБЕДИ ЗИМУЮТ В СЕВАСТОПОЛЕ
Часть 2 - Осенние коты.Севастополь
Часть 3 - Нахохлились...В Севастополе -зима! -1
Часть 4 - Чайка.Декабрь.Севастополь
Часть 5 - Зимние кошки.Январь 2014 года.Севастополь


Рубрики:  СТРАНЫ , Континенты, ГОРОДА./ КРЫМ.Севастополь и др.
Россия,Крым,Севастополь.Ялта,Евпатория т.д.

Метки:  

Световые эффекты - урок ФШ.

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Световые эффекты - урок ФШ



Рубрики:  ФОТОШОП.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Зима на Лофотенских островах.

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Катрина_Тарских [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зима на Лофотенских островах

1 (670x670, 126Kb)
Ожерелье Лофотенских островов расположено под боком у Гольфстрима и растянуто на добрые две сотни километров, поэтому погода здесь непредсказуема и зачастую дарит чудесные моменты фотографам: грозовое небо, штормовое море. Лофотены находятся на границе континентального и морского климатов, поэтому на архипелаге всегда происходит борьба стихий. Чтобы добраться до Лофотен, пришлось сделать 2 пересадки (в Осло и Бодо, небольшом городке на севере Норвегии). Летом же интереснее всего ехать вдоль фьордов на поезде: так можно познакомиться с красотами заполярной Норвегии.


Маленький винтовой самолет с ревом взмывает за низкую полосу тумана с короткой посадочной полосы – и уже через 20 минут сквозь тучи проглядывают зубцы «хвоста дракона» – мы на Лофотенах! Летать над северной Норвегией зимой – чарующе.
Рубрики:  СТРАНЫ , Континенты, ГОРОДА.

Метки:  

Блинно-сырный тортик.

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Alantiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинно-сырный тортик.

Блины 20шт,рецепт можно посмотреть здесь

Сыр двух видов 250 гр

Чеснок 3 дольки

Майонез 2 ст.л

Базилик сушеный

Испечь блины. Сыр и чеснок натереть,смешать с майонезом в однородную массу,можно немного развести сливками,если густовато,и приправить по необходимости. Блины смазывать сырной смесью,и складывать друг на друга,пока не кончатся. Сверху посыпать тертым сыром и базиликом. При подаче разогревать в микроволновке,чтоб сыр расплавился. Объедение! Рецепт сладкого блинного тортика можно посмотреть здесь.

 

блинно-сырный тортик (700x466, 67Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Выпечка.

Метки:  

Простые советы на все случаи жизни.

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые советы на все случаи жизни

 гиф

старт
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ./Советы.

Метки:  

Праздник Сретения Господня.

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздник Сретения Господня



Праздник Сретения Господня празднуется 15 февраля

sretenie (504x500, 347Kb)

"Сретение" – так и переводится: «Встреча».
Об этой знаменательной встрече, происшедшей за несколько лет до наступления календарной «новой эры», мы читаем во второй главе Евангелия от Луки.
Две тысячи лет тому назад пыльная дорога между Вифлеемом и Иерусалимом была, как обычно, наполнена звучными аккордами дорожной суеты.
Иосиф и Дева Мария с сорокадневным младенцем-сыном направлялись в Иерусалимский Храм, чтобы совершить предписанные в этот день законом Моисея обряды.
Сорокадневный первенец посвящался Богу, а над матерью совершался обряд послеродового очищения. Иосиф смущался, у него не было денег на жертвенного агнца.
В Храме путники встретили старца Симеона. Мудрец много лет ждал Спасителя мира.
В Сыне бедного плотника из Назарета Симеон сразу узнал Мессию.
Символика встречи бесконечно перерастает буквальное значение этого евангельского события, и оно становится встречей Ветхого и Нового Завета, оправданием и исполнением в Иисусе Христе древних мессианских чаяний.
Таково основное содержание и смысл праздника Встречи-Сретения, завершающего собой цикл рождественских торжеств и воспоминаний, посвященных прославлению явившегося в мир Богочеловека Иисуса Христа.

139746a4f5d2 (440x352, 66Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  РЕЛИГИЯ./Православные праздники.

Метки:  

История Олимпийских Игр & Сочи-2014.

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История Олимпийских Игр & Сочи-2014

 

Рубрики:  ОЛИМПИАДА - 2014. Сочи.

Метки:  

Дело было вечером...

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 00:17 + в цитатник
Дело было вечером...
ypb6U_d7DkA (519x353, 47Kb)
Рубрики:  ЮМОР ./Позитив.

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Фигуристы СССР - вспомним, как это было...

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фигуристы СССР - вспомним, как это было...


Замечательный плейлист из 56 роликов о наших фигуристах.



пост составила
Рубрики:  Это ИНТЕРЕСНО !

Метки:  

Зима. - новая серия фотографий в фотоальбоме

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 21:22 + в цитатник


Понравилось: 2 пользователям

Мои цветы,цветочки. - новая серия фотографий в фотоальбоме

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 21:20 + в цитатник


Понравилось: 2 пользователям

Печенье "Наслаждение".

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Alantiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое полезное печенье "Наслаждение"

1 ст миндаля (или орехов на свой вкус)

100 гр муки

1 ст сахара

3 ст геркулеса

170 гр сливочного масла

1 яйцо

1 ст кураги (или сухофруктов на свой вкус)

150 гр шоколада (у меня белый)

0,5 ч л разрыхлителя

1 ч л ванильного сахара

щепотка соли

Курагу мелко нарезать,орехи обжарить на сухой сковороде,или в микроволновке и измельчить. Смешайте масло с сахаром,добавьте ваниль и взбитое яйцо. Постепенно добавляйте в масляный крем муку,смешанную с с разрыхлителем и солью.Затем добавьте геркулес,курагу,измельченные орехи,поломанный мелко шоколад,и хорошенько вымешайте тесто (лучше делать это руками). Сформировать небольшие кружочки,приплюснуть их,и выпекать в горячей духовке 15-20 минут. Очень вкусное печенье,которое, к тому же,повышает стрессоустойчивость имунной системы! Так же вы можете приготовить шоколадные шарики.

печенье1 (700x466, 285Kb)


печенье2 (700x466, 243Kb)


печенье3 (700x466, 221Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Выпечка.

Метки:  

Рамочка от Летиция "Три тюльпана".

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка от Летиция "Три тюльпана"

4360286_0_ab3fa_f7aea004_S_jpg (150x32, 2Kb)

Ваш текст

4360286_0_9fea1_bdff0684_XL (700x529, 423Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Для тех кто не умеет пользоваться рамочками урок к их использованию прилагается, идите по этой ссылке:

Сюда

Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА ./Рамочки разные.
.Рамочки разные ,рамочки кулинарные, рамочки для текста,

Метки:  

Как размножать орхидею фаленопсис.

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как размножать орхидею фаленопсис

Как размножать орхидею фаленопсис
Размножить фаленопсис получится лишь в том случае, если она здорова, а также получает необходимые питательные вещества, достаточное количество света и влаги. Отличительной особенностью фаленопсисов является то, что этот вид орхидеи не имеет псевдобульб, отвечающих за накопление питательных веществ. И если некоторые орхидеи с псевдобульбами успешно размножаются делением корневища, то для фаленопсисов такой способ неприемлем.
В естественной среде фаленопсисы размножаются семенами и новыми отростками, появляющимися после цветения.
Чтобы фаленопсис начал скорее образовывать новые отростки, ему необходим соответствующий уход и разница ночной и дневной температуры (для цветения), причем ночное значение должно быть не ниже 15 °C... После довольно длительного цветения наступает период, наиболее благоприятный для размножения. Началу роста деток на цветоносах фаленопсиса способствуют повышенная температура (более +28...+30° С) и высокая влажность воздуха, однако даже в этих условиях спящие почки пробуждаются не всегда.Иногда "детки" на цветоносе появляются сами собой, а порой для их появления необходимо простимулировать размножение.

Если повезло, и на цветоносе образовались детки, то оставляют их развиваться до появления двух пар листочков и воздушных корешков длиной от 5 см, потом осторожно отделяют. Но при этом следует учитывать, что развитие деток может плохо сказываться на материнской розетке, вызывая некоторые проблемы вегетации, поэтому требуется особенно осторожного обращения.

Как правильно простимулировать появление деток.
Чтобы простимулировать появление деток, со спящих почек, находящихся на цветоносе, нужно очень осторожно снять укрывающие их чешуйки, стараясь не травмировать почки. Затем спящие почки обмазывают гормональной цитокининовой пастой, в результате чего растение начинает в скором времени давать потомство. Или заметные на цветоносе спящие почки оборачивают влажным сфагнумом и обвязывают полиэтиленом. Фаленопсис держат в теплой и влажной атмосфере. Как только образуются молодые побеги, полиэтилен снимают, но мох можно оставить до появления корней.
Пасту с необходимым содержанием цитокинина легко приготовить в домашних условиях. Для этого 10 мг препарата кинетина или 6-БАП (6-бензаминопурина) растворяют в 1 мл воды и смешивают с 1 г ланолина. Полученную смесь тщательно перемешивают до образования однородной эмульсии белого цвета.
Однократная обработка почек на цветоносах фаленопсисов при температуре воздуха +20...+22° С может гарантировать появление боковой ветви цветоноса. Чтобы избежать этого и вызвать образование вегетативных побегов, следует обработанное растение поместить в изолятор с температурой воздуха не ниже +28° С. Через 3-5 дней обработку почек можно повторить. Однако даже под воздействием 6-БАП детки на цветоносах образуются не всегда. Часто вместо них развивается боковая ветка цветоноса. Несмотря на трудности и плохую воспроизводимость результатов, многие цветоводы-любители продолжают работать в этом направлении.

Как ухаживать за деткой фаленопсиса.
Некоторые делятся опытом, что не дожидаются появления корней у деток, живущих на цветочной стрелке материнской розетки. А с появлением 4 листочков на детке ее отделяют (поскольку утверждают, что у гибридных фаленопсисов детки корни не отпускают в таком состоянии и питаются только за счет материнского куста). Срезы на цветоносе и на детке опудривают толченым древесным углем или корицей. Детку рекомендуют подсушить в течение суток, после чего отсаживают в мелкофракционный субстрат, и уже в нем ожидают появления корней. При этом нижняя пара листьев фаленопсиса-детки постепенно желтеет. Но обрывать их нельзя, они сами отпадут, когда иссякнет баланс питательных веществ, к тому времени уже могут сформироваться первые корни.Лучше укоренять детку фаленопсиса в маленькой тепличке, оптимальная температура содержания детки 22...25 градусов. Появление корней идет очень долго, иногда для стимулирования применяет фитогормоны, опрыскивая субстрат корневином, эпином или гетероауксином. Листья детки опрыскивать гормонами не стоит, иначе появление корней затянется, а начнется развитие листьев.Еще один способ, который применяют для стимулирования корней на детках, это близкое расположение к воде. Берут прозрачные пластиковые коробочки, плоский кусочек пенопласта, в котором делают небольшое углубление, и закрепляют на нем неподвижно и надежно розетку фаленопсиса-детки. В коробочку наливают воду, опускают "лодочку" из пенопласта с деткой, и закрывают. Высокая влажность и тепло инициируют появление корней быстрее. С появлением корней, фаленопсисы пересаживают в кору и растят, как взрослое растение.Учитывая, что фаленопсисы на продажу выращивают и размножают in vitro (лат. "в стекле"), продавцы не заинтересованы в дальнейшей жизни растения

Как размножать орхидею фаленопсис.
1.После цветения фаленопсиса, отрезается у самого основания цветонос, затем разрезается на несколько частей размером по 3-4 см так, чтобы в центре каждого черенка была спящая почка. Все срезы тщательно обрабатываются порошком древесного или активированного угля, и черенки укладываются в мини-тепличку во влажный мох-сфагнум. При температуре 25-28 °C и поддержании высокой влажности черенки успешно прорастают. Вот еще совет - просто отрезать отцвеnший цветонос и поставить его в воду с удобрениями на солнце, иногда брызгать доктор фоли. Просыпаются почти все спящие почки и на них образуются детки.
2.Взрослые растения, имеющие большую розетку, можно размножать делением этой самой розетки. Для этого нужно чистым острым ножом или секатором отрезать верхушку фаленопсиса с несколькими листьями и воздушными корнями. Срезы на обеих частях растения также обрабатываются древесным углем, а затем верхушечный черенок высаживается в отдельный горшок. При должном уходе черенок успешно укореняется и спустя 2 - 3 года превращается в полноценное цветущее растение.За материнским растением продолжают тщательно ухаживать и в течение нескольких месяцев у его основания образуются боковые почки, из которых развиваются новые растения. Как черенки, так и подросшие "детки" высаживаются в стандартную для орхидей смесь сосновой коры и мха-сфагнума.


© mellodika


Pgddt8B_-K4 (604x487, 51Kb)
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ./Советы.

Метки:  

Упражнения для мышц лица.

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для мышц лица

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела

8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?

1. Упражнение для лба.

Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз.

Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.

3. Упражнение для щек.

Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.

4. Упражнение против обвисания уголков рта.

Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.

1868538_image (700x501, 189Kb)

5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.

Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.

6. Упражнение против двойного подбородка.

Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.

7. Упражнение для шеи.

С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.

8. Упражнение для укрепления всего контура лица.

Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.

Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ ./Фитнес.
Физкультура,спорт,зарядка.

Метки:  

Поиск сообщений в Дубовицкая_Галина
Страницы: 370 ... 100 99 [98] 97 96 ..
.. 1 Календарь