Каждый день на протяжении всей жизни мы подвергаемся риску заболеть. Часто контактируем с заболевшими людьми, порой забываем об элементарной гигиене, ненадлежащим образом ухаживаем за своими питомцами…

На каждом шагу нас поджидают различные патогенные микроорганизмы, которые, несмотря на свой микроскопический размер, способны буквально сбить с ног, выбить из колеи, заставить мучиться от боли… ОРЗ, ангина, конъюнктивит, гайморит, синусит, пневмония, нефриты…

Конечно же, мы заболеваем не всякий раз, когда нас атакуют различные бактерии. Порой наш организм сам в состоянии найти и обезвредить врага, но иногда, в силу усталости, стрессов, иммунодефицита и других факторов, он не может побороть вирусы.

Что же мы делаем, когда заболеваем? Конечно, идем на прием к врачу. А что назначает нам врач? Антибактериальную терапию, ну и еще несколько лекарственных препаратов для комплексного воздействия.

А вы знаете, что в некоторых продуктах растительного происхождения изначально содержатся вещества, обладающие антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием? И таких продуктов довольно много.

По своему составу природные антибиотики намного совершеннее антибиотиков синтетических.

 Природные антибиотики ягоды и травы

Клюква

Наверное, все наслышаны о пользе этих ягод. Их рекомендуют принимать для профилактики и лечения, в комплексной терапии различных заболеваний бактериальной этиологии. Это простудные заболевания, инфекции почек и мочевыводящих путей.

Но мало кому известно, что клюква помогает нам сохранять молодость, потому что в ее в ягодах содержится кверцетин, способный замедлить процессы старения кожи.

Тем не менее, стоит запомнить, что употребление клюквы увеличивает секрецию желудочного сока, раздражает стенки желудка, поэтому при некоторых заболеваниях эти ягоды нужно принимать с осторожностью.

Картофель
Клубни картофеля очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок через марлю. Смазать им лицо или смочить в нем марлевую салфетку и наложить на пораженные участки кожи. Картофельный сок оказывает противовоспалительное действие, поэтому применяется при лечении солнечных ожогов. Сок можно смешать с толокном или пшеничной мукой и наложить маску на лицо на 75 — 20 мин.
Маска для опаленной солнцем кожи. Несколько клубней картофеля отварить в мундире, очистить, размять в пюре и смешать со свежей сметаной или сливками до консистенции хорошо мажущейся массы. Смесь в теплом виде нанести на лицо на 10 - 15 мин., затем кожу протереть ватным тампоном.
Если на сильно обожженный участок кожи сразу же наложить сырой тертый картофель, это успокоит боль и предотвратит появление волдырей.
При солнечных ожогах на обожженные места наложить слой кашицы из тертого сырого картофеля на 20 — 30 мин.
Покрасневшую и раздраженную кожу лица следует припудривать картофельной мукой.
Если после пребывания на солнце наблюдается легкое покраснение носа, его несколько раз обильно припудривают крахмалом.
Чай
При солнечных ожогах рекомендуется накладывать компресс из крепко заваренного чая (чайную ложку чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30 — 40 мин., процедить). Процедуры проводятся 2 — 3 раза в день продолжительностью по 20 — 30 мин. Компрессы снимают боль и ощущение жжения.
Жом после использования чайного напитка можно использовать в виде компресса.
Предварительное смазывание кожи лица или других частей тела крепко заваренным чаем предупреждает возникновение солнечного ожога.
Отвар листьев иван-чая узколистного
Взять 10 г сухих листьев, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин. Использовать в виде примочек при солнечных ожогах.

Новейшее средство от варикоза

Если вас замучил варикоз,сосудистые сеточки и звездочки на ногах,тяжесть ног,и кажется,что уже ничего не поможет,не отчаивайтесь,современная медицина не стоит на месте и на смену старым и малоэффективным способам лечения,приходят новые,высокоэффективные

Одним из новейших средств в борьбе с варикозом и тромбофлебитом стал Медицинский  "Ботфорт" от компании"Здоров".

Это медицинское изделие, выполненное из специальных материалов,надевающееся на ноги,способно  устранить не только все последствия варикозной болезни вен,но и основную причину ее возникновения.

Как и за счет чего  это работает ,очень подробно рассказывает данный видеоролик

 Разработчики данного способа  лечения гарантируют высокоэффективное  лечение варикоза и всех его последствий,а если вам этот способ  вам не подойдет и не принесет положительных результатов,  вернут все затраченные вами  денежные средства

Данное  средство от варикоза   имеет все необходимые документы,подтверждающие действенность этого способа лечения и его безопасность

Более подробно узнать об этом методе лечения варикоза,получить всю необходимую информацию,вы сможете на официальном сайте компании производителя "Здоров",занимающуюся разработкой эффективных способов оздоровления организма

Варикозная болезнь знакома многим, даже молодым людям. Ноги к концу дня болят, отекают, вены вздуваются. И диагноз, как гром среди ясного неба, - варикозная болезнь. Что же делать? Сначала разобраться в причинах возникновения болезни, а причины могут быть разными. Это может быть наследственная предрасположенность, профессиональные риски, гормональные сбои в организме, нарушения работы сердца и щитовидной железы, менопауза, но в любом случае происходит снижение тонуса сосудистой стенки, которое может привести к венозной недостаточности.

Чаще всего варикозом страдают женщины и проявления болезни могут быть различными, не всегда это выпирающие вены, у полных людей вены часто бывают спрятаны под жировым слоем. Чаще всего человек ощущает распирание и тяжесть в ногах, ночные судороги, на более поздних стадиях могут выпадать волосы на ногах, кожа становится сухой и шелушащейся, а в области голеней могут появляться язвы и экземы.

На начальной стадии болезнь можно приостановить, главное регулярно изо дня в день выполнять все рекомендации врача. Каждый вечер делать ножные контрастные ванночки, тем самым укрепляя сосудистую стенку, при любой возможности плавать, кататься на лыжах, на велосипеде, наладить правильное питание. Обязательно делать специальные упражнения, а при более поздних стадиях носить компрессионный трикотаж, который должен подбирать только врач. Если врач считает нужным, принимать лекарственные препараты – венотоники.

Упражнение 1
Сидя на стуле или стоя, откиньте голову назад. Почувствуйте напряжение в шее и подбородке. Для усиления нагрузки вы можете тянуться руками назад. Оставаясь в точке максимального напряжения, сосчитайте до 10-15 и вернитесь в исходное положение. Повторите это движение 3-4 раза.

Май – начало дачного сезона, и многие из нас находятся за городом вдали от аптек и поликлиник. Не стоит пренебрегать мудростью природы, а используя самые распространенные лечебные растения, можно оказать первую медицинскую помощь, если привычных лекарств нет под рукой. Лекарственные растения можно найти и в лесу, и в поле, и на собственном участке. Приготовить отвар или настой из них не составит особого труда, а облегчение наступает в течение часа. Однако не перестаю предупреждать, что в случае серьезных повреждений и болезненных ощущений, необходимо обращаться за врачебной помощью.

Чай и его виды, при каких проблемах и рецепты

 Чай пьете? Наверное и не надо задавать такой вопрос, так как большинство людей пьют этот напиток и не только в России, но и в целом мире. Только есть не большое различие - одни народы предпочитают пить более сильный чай, а другие - наоборот, более слабый, настоянный на различных травах. Одни пьют с сахаром, другие с медом и с добавкой молока, а, третьи без каких - либо добавлений. Я отношусь к такому типу людей. Не люблю пить чай с никакими добавками, а и в большинстве случаев пью охлажденным, так мне нравится больше. Но, сегодня я хочу поговорить не о том, как его пьем, а о том сколько желательно пить, чтобы не навредить своему здоровью. Думаю, что все знаете, что чай, как приносит пользу, так и вредит и это не только при чае, а при других напитках и продуктах. Нам, просто не надо забывать, что на все есть - мера!

Все составляющие перемолоть и перемешать:

Вы до сих пор уверены, что идеальное тело – это далекая мечта, которая требует нереальных усилий для своего воплощения? Не знаете как убрать живот и бока в домашних условиях и при этом быстро? И что обладают таким сокровищем лишь звезды шоу-бизнеса и длинноногие модели? Не совсем так. Или даже, правильней сказать, совсем не так. Идеала достичь невозможно, потому, что его просто не существует. Но можно максимально приблизиться к выбранному эталону и пройти этот путь легкой походкой. Для этого всего лишь нужно…

1. ВАМ НУЖНО ХОДИТЬ ПО СТУПЕНЬКАМ! Когда человек поднимается по лестнице, он сжигает столько же калорий за минуту, сколько при беге трусцой! Так может быть стоит хоть иногда предпочесть лифту пеший подъем?!

2. ПОМОГАЙТЕ СВОЕМУ ЖЕЛУДКУ. Предотвратить вздутие желудка, тем самым, способствуя пищеварению, поможет мятный чай. Следите за своим питанием.

Стройная фигура за три недели

Предлагается комплекс из 10 специальных упражнений,способствующих снижению лишнего веса,укреплению мышц ног и брюшного пресса

Комплекс рассчитан на три недели и при регулярном подходе гарантирует потрясающий результат-

подтянутая стройная фигура

Каждое упражнение необходимо выполнять указанное количество раз(в правом нижнем углу) и в среднем темпе,желательно каждый день

Рецепт по Неумывакину помогает практически при любых заболеваниях десен, растворяет камень, сразу же отбеливает зубы и залечивает ранки во рту. Эффективен при пародонтозе, воспалении десен, зубном камне, устраняет плохой запах изо рта.

Сделаем пасту: 0,5 чайной ложки соды добавим 10-20 капелек аптечной перекиси водорода и несколько капелек сока лимона.

Ватку обмакнем в пасту и натрем зубы и десны. Лимон нейтрализует соду и придаст свежесть, сода очистит зубы от налета, а перекись водорода продезинфицирует и отбелит. Зубы станут чистыми и блестящими, запах изо рта исчезнет. Применять не часто, чтобы не повредить эмаль. 1-2 раза в неделю достаточно, чтобы поддерживать красоту и здоровье десен и зубов, до устранения желтизны и воспаления.

В профилактических целях можно полоскать рот раствором перекиси водорода: на 50 мл теплой воды  2 чайные ложки перекиси.

После такой содовой чистки зубов 15 минут нельзя ничем полоскать, а также употреблять воду и пищу. Достаточно собрать лишнее ваткой, остальное - выплюнуть. Губы можно смыть водой.

Волшебное лекарство от сильных болей в ногах.  Для приготовления этой смеси понадобятся следующие продукты
 

Ингредиенты.

1.  Свежие  яйца  кур – 8 штук

2.  Лимоны – 12 штук

3.  Мед –0,5 л

4.  Коньяк –0,5 л.

Способ приготовление.

   Смешать разбитые куриные яйца со свеже отжатым соком лимонов, коньяком и медом.  Все тщательно растереть деревянной лопаткой и хорошо закупорив в стеклянной банке настоять 10 дней  в  прохладном защищенном от света месте.

По истечении прошедшего срока процедить.

Способ приема.

Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке после принятия пищи. Делать это до тех пор, пока смесь не закончится. 
 

Средство для примочек.

Ингредиенты.

1. Свекла.

2. Фильтрованная вода.

3. Соль.

4. Сухая горчица.

Порезать на ломтики 1 большую красную свеклу. Затем залить ее холодной фильтрованной водой. Через 3 – 4 дня свекла должна закиснуть. Ее нужно процедить и всыпать сюда по 3 столовые ложки соли и 3 столовые ложки сухой горчицы.

Способ применения.

Перед применением состав нужно нагреть, но до закипания не доводить.  В нагретом настое смочите х/б полотенце, сделайте из него компресс на больное место на целую ночь.

Осторожно – если вы почувствуете вдруг жжение, то компресс необходимо убрать, ибо возможен ожог.

Не болейте!

Компрессики для наших глаз

Сегодня, хочу предложить несколько легких и приятных компрессов для глаз. Все знаем, что глаза выдают и усталость, и стрессы, а также и наш возраст. Поэтому давайте по - чаще обращать внимание на наши глаза, чтобы взгляд был свежим и сияющим.

Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером)

Не думала я, что когда-нибудь заинтересуюсь диетами! Девочки! Сидение сиднем за компьютером, сутками в своем любимом дневнике, я прихожу в ужас! Лишние килограммы медленно, но уверенно начинают округлять мои бока. Самое интересное, что в джинсы я по прежнему влезаю, так по мне вроде и не видно. Но предательские весы показывают +5 кг! И все накопленные трудовые мозоли у меня над поясом, над джинсами. Не только я, но и муж мой уже посмеивается и потихонечку паникует. Что мне дает лишний вес? Я себя чувствую менее сексуальной, тяжелой и вообще хреновой)))

Итак, что мне нужно? Быстро, эффективно, не прерывая ведение дневника, без лишних затрат и телодвижений похудеть. Нереально? А может и вполне достижимо? Начинаю пробовать с сегодняшнего дня гречневую диету. Через недельку отчитаюсь о результате. Уж очень ее, эту гречку хвалят.... Кто-нибудь из вас пробовал? Поделитесь опытом)

Публикую полностью текст автора Анны Паращенко и добавляю несколько комментариев с сайта "Диеты со всего света":

ЧУДО-ГРЕЧКА                

Грейпфрутовая диета – это вовсе не миф!

Исследователями клиники Скриппса были обнаружены удивительные факты. Те, кто в ходе исследований съедал половину грейпфрута в течение 3-х месяцев, смогли похудеть на 1.5 кг, не ограничивая себя в пище. Такое медленное снижение веса не нанесет вреда организму, а употребление грейпфрута является мощной профилактикой простудных и раковых заболеваний.

В грейпфруте содержится большое количество витамина С, он способен уменьшить уровень инсулина в крове и эффективно способствует постепенному снижению веса. К тому же, грейпфрут эффективно борется с болезнями десен и уменьшает их кровоточивость. Ученые назвали грейпфрут самым активным «убийцей» жиров. Флавоноид нарингин, обладающий мощным желчегонным эффектом, способствует быстрому расщеплению жиров, поступающих в организм вместе с пищей. Помните, что этот фрукт необходимо съедать, не очищая горькие внутренние перепонки, так как именно в них содержится уникальное вещество, сжигающее лишний жир. 

Грейпфрутовая диета или как правильно похудеть?

Если же вам необходимо более интенсивное похудение, то воспользуйтесь грейпфрутовой диетой, направленной на сжигание жира. 

Грейпфрутовая 7-ми дневная диета помогает избавиться от 3-4 килограммов. Идеальна для использования в зимний период. Съедайте по 2 плода в день или же выпивайте по 2 стакана свежего сока. В период диеты откажитесь от жирных сортов рыбы, мяса, специй, соусов, соли. Из жидкости предпочтительны зеленый чай и кофе без сахара. Можно немного подсластить медом, но лишь иногда. Можно употреблять яблоки и апельсины. Ужин до 19:00 вечера. Можно употреблять всевозможные каши, овощные супы и салаты, избегая блюд с картофелем и макаронами.

Любителям хорошего кинематографа можно рекомендовать узбек кино 2013 в ассортименте жанров. Фильмы со смыслом - это всегда интересно и познавательно!

33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету

Правильное мясо
Выбирайте постное мясо, а птицу готовьте без кожи - так вы избавитесь от 10 г лишнего жира на 200 г птицы.
Верный накал
Жарьте мясо на раскаленной сковороде.
От высокой температуры его поры тут же закрываются -и мясо впитывает меньше жира.

Самомассаж- великая сила! Он помогает снять напряжение, в результате чего, незаметно уходят не только беспокойство, печаль и раздражительность но даже, и чувство голода.

* Прогоните тоску-печаль.
Иногда мы чувствуем тяжесть в области груди, появляется неприятное чувство тревоги. Положите ладони одна на другую на область верхней трети грудины и несколько раз мягко надавите на эту зону.

* Избавьтесь от мелких морщинок.
Средним и безымянным пальцами 9 раз нежно надавите на область под глазами — от переносицы по нижнему краю к вискам. Делайте это упражнение каждый день.

* Укротите внезапный аппетит!
Вы хотите похудеть, а «под ложечкой так и сосет»? Защититься от внезапных атак голода не сложно: 5 раз по 10 сек. нажимайте на впадинку, расположенную между носом и верхней губой.

* Распрощайтесь с головной болью.
Легкими круговыми движениями вмассируйте в виски несколько капель мятного масла.

* Сконцентрируйте внимание.
Обопритесь локтями о стол, глаза закройте, прижав ладонями. На минуту отключитесь от окружающего мира.

* Почувствуйте гармонию и покой.
Соедините кончики пальцев обеих рук и слегка сдавите их, расслабьтесь и свободно вздохните. Повторите несколько раз до тех пор, пока дыхание не станет ровным.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Лечебные свойства бересты
Часть 2 - Остеохондроз и народная медицина
...
Часть 27 - Шум в ушах. Народное средство.
Часть 28 - Для поднятия тонуса.
Часть 29 - Самомассаж- великая сила!

Полезные свойства меда

Поговорим о меде и его свойствах. Думаю, что всем он нравится и употребляете его с желанием. Я очень люблю мед, а так как я не употребляю сахар, то постоянно использую мед. Позтому и хочется поговорить о его свойствах и как его можно использовать.