Уникальный конструктор калорий



1.

Тайцзицюань: Комплекс для разминки спины «9 нитей»

«Девять нитей» (цзю сянь) – это комплекс упражнений для разминки и структурирования спины. Устраняет и предотвращает кифоз, поясничный лордоз, сколиоз, остеохондроз.
Рекомендуется выполнять «Девять нитей» каждый день утром и вечером.
Читать далее

Таблицы сочетание цветов в одежде

Одеваться монохромно, когда все детали вашего туалета – одного цвета, уже давно стало признаком плохого вкуса. Исключений из этого правила немного – если вы не невеста и не в трауре, то в вашей одежде должны присутствовать три оттенка – основной цвет, добавочный - гармонирующий и оттеняющий основной и, возможно, контрастная деталь, интригующий цветовой акцент.

Правильно подобрать и скомбинировать их – зачастую весьма непростая задача. Мы уже говорили об этом в посте Сочетание цветов в одежде

Есть цвета, которые являются для вас наиболее выигрышными. А их умелое сочетание с остальными и создает понятие элегантности и вкуса. Немногие счастливчики, от природы наделенные тонким художественным вкусом и цветовосприятием, могут подобрать цветовое решение гардероба, опираясь на свою интуицию. Всем остальным, что бы всегда быть стильно и со вкусом одетыми, необходимо изучить несколько правил ›››

 

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).




LI 5.09.15

Бродилка по моим рамочкам!Нажимай на название!

101 комбинация на клавиатуре, которая может облегчить Вашу жизнь - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!

http://www.liveinternet.ru/users/armine/post287075958/

Если вы много работаете с компьютером, то вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши. В этом выпуске Наука и Техника расскажет как более удобно использовать: Windows, Chrome, Firefox, Gmail, Mac, MS Excel, MS Word.

Читать далее...

Легенда о женщине

Омар Хайям... причем весь...

7 правил для жизни, которую стоит прожить



Вы сами пишете историю своей жизни или позволяете другим людям и обстоятельствам писать ее за Вас? Вы можете не рассматривать себя сторонником этого, но есть несколько вещей, которые находятся вне Вашего контроля:

Вам не нравится Ваша работа. Возможно, Вы выбрали что-то для себя, потому что это было легче и безопаснее, чем карьера Вашей мечты. Хуже того, возможно Вы делаете то, что навязывает Вам семья, родные или близкие люди.

Вы живете от зарплаты до зарплаты. Обычно проблема заключается не в деньгах, но в Ваших приоритетах. Не трудно добиться того, что имущество, которым Вы владеете, окружит Вас, и будет владеть Вами.

Вы обязаны делать вещи, которые не хотите делать. Ваш главный долг лежит перед самим собой. Вы не сможете спасти мир, пока сами несчастны.

Руководить своей жизнью не так легко. Это подразумевает освобождение себя от множества разных ориентировочных расчетов. Такая свобода может быть сначала ужасающей и болезненной, поэтому так мало людей поступает именно так. Гораздо легче просто следовать расчетам общества, даже если это оставит Вас непроявившейся личностью.

Ниже представлены 7 правил, которые помогут Вам построить такую жизнь, которую стоит прожить:
читать далее....

*** ЧАСИКИ - МИРОВОЕ ВРЕМЯ ***

ЕЩЕ ОДИН ВИД ЧАСИКОВ
ЗАХОДИТЕ НА САЙТ ПО ССЫЛКЕ
И ФАНТАЗИРУЙТЕ.
ВСТАВЛЯТЬ МОЖНО ЛЮБУЮ КАРТИНКУ
ИЛИ ФОТОГРАФИЮ.
ЖЕЛАЮ ПРИЯТНО ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР

World Clock by Crazyprofile.com

World Clock by Crazyprofile.com

World Clock by Crazyprofile.com

World Clock by Crazyprofile.com

World Clock by Crazyprofile.com

World Clock by Crazyprofile.com

World Clock by Crazyprofile.com

World Clock by Crazyprofile.com

По жизни каждому дана своя дорога...

По жизни каждому дана своя дорога, Судьбой отмерена на радужных весах. Рожденный ползать по земле убого Не воспарит как птица в небесах. Наука - жизнь, как русская рулетка, Как грязная болотистая тина. Кому за счастье - золотая клетка, Кому свобода - скучная рутина. В судьбе бывают сложные уроки, Приходиться и плакать и стонать... Возможности у искушения широки И трудно в жизни истину познать. Однажды мне мудрец сказал цитату, Я повторять ее не уставал: "Не тот велик, кто никогда не падал, А тот велик, кто падал, но вставал!"... © Copyright: Витковский Александр, 2010 Свидетельство о публикации №110020408871 Rietta

Картины Леонида Афремова

 

1.

Читать далее

Без заголовка


Женщина – сказка велением вьюги,
Женщина – вьюга капризом зимы
Где-то в средине заветного круга,
В рифме, венчающей ночи псалмы.

Женщина – выдумка, тайна, загадка,
Женщина – пристань летящей весны
Где-то грустит и мечтает украдкой,
Сердцем читая воскресшие сны.

Женщина – чудо заветом созвездий,
Тонким намеком фиалок и роз,
Просто улыбка счастливых возмездий,
Просто дыхание вспыхнувших звезд.

Женщина – пламя средь гаснущих бликов,
Женщина – нежность в одеждах ветров,
Женщина – луч, и скрещенные пики
Брошены вновь в будуары веков.

Женщина – шепот во тьме закулисья,
Женщина – крик в полумраке зеркал,
Сердца биенье, вираж томных мыслей,
Свет для того, кто его так искал.

Женщина – утро в судьбе чьей-то сложной,
Женщина – чистый, прозрачный рассвет,
В чем-то пленительный, в чем-то тревожный...
В женщине все – и вопрос и ответ.

Таинства смысл – и так было и будет,
Миф о порочности, мир красоты,
Женщина – сказка велением судеб,
Силой мужской необъятной мечты.

М♡я Осенняя Люб♡вь... посмотрите на эту сказку

Советую всем посмотреть на эту сказку...А эмоции каждый переживет свои..меня они тоже захлестнули, когда я смотрела и слушалА.... И Т А К....

М♡я Осенняя Люб♡вь... Тема: Любовь Автор плэйкаста: Serj And Создан: 14 сентября 2012 1:47

Дверь в лирику...

...папка у меня такая на компе с музыкой есть. "Лирика" называется. Уже больше полугода, как я запретила себе её слушать. А сегодня, сделав для себя скидку на температуру и "всё равно я не могу читать - голова болит", включила... Приоткрыла дверь в лирику... И мне стало трудно дышать... нет, не от фарингита... И не от острого чувства сожаления, что мы с тобой вот это - то, что звучит в музыке, не сохранили... Просто это бьётся, тоскует, рассыпается на отдельные нотки в колонках лучшая и несбывшаяся часть меня.
Теперь эту "дверь" можно не закрывать. Я снова могу слушать эту музыку. Если она и принесёт печаль - то печаль светлую и не разрывающую сердце на части. За этой дверью остался мир, в который мне уже не шагнуть... Но я его сохранила...
Там по-прежнему двойные радуги над влажными крышами, звёздное-звёздное небо ночами и прохладное, искрящееся под солнцем море у ног... Мы теперь поодиночке там бываем... И я улыбаюсь этому миру. А живу - в другом.

Bubble shooter

Очень увлекает:)

эти уроки вам окажут огромную помощь.


Если вы только начали изучать фотошоп,
то эти уроки вам окажут огромную помощь.
Скопируйте код рамки в комментариях
и всегда будете иметь уроки под рукой.

Уроки Ledy Olga.

http://blogs.mail.ru/mail/nadezhda.pol/6096ED470D397EAF.html

Тихо плачет любовь...

Ни о чём не прошу… ни о чём не жалею… На судьбу не ропщу – видно так суждено… Чашу горькую слёз наливайте полнее… Выпью всю… до конца…                                           Мне не больно давно… В моей жизни всё меньше цветных отражений… Чёрно-белые дни, словно кадры кино… И один на другой… так похожи… как тени… Пусть закончится фильм…                                           Мне не больно давно… А душа… как травинка… на выжженном поле – Никого на весь свет… страшно ей… и темно… Я до крови сожму… все осколочки горя… Только б мне устоять…                                           Мне не больно давно… Только б выдержать все испытания Бога… Жжёт тоска на губах… как хмельное вино… Тихо плачет Любовь… у чужого порога… Не жалейте меня…                                           Мне не больно... давно…   © Copyright: Марина Есенина, 2009 Свидетельство о публикации №1911130865

Ларка

 

ТО ЛИ МЫ СЕРДЦАМИ ОСТЫВАЕМ

То ли мы сердцами остываем,
То ль забита прозой голова,
Только мы все реже вспоминаем
Светлые и нежные слова.
Впрочем, сколько человек ни бегает
Средь житейских бурь и суеты,
Только сердце все равно потребует
Рано или поздно красоты.
И не очень это справедливо -
Верить в молчаливую любовь.
Разве молчуны всегда правдивы?
Лгут ведь часто и без лишних слов!
Чувства могут при словах отсутствовать.
Может быть и все наоборот.
Ну а если говорить и чувствовать?
Разве плохо говорить и чувствовать?
Разве сердце этого не ждет?
Что для нас лимон без аромата?
Витамин, не более того.
Что такое небо без заката?
Что без песен птица? Ничего!
Пусть слова сверкают золотинками,
И не год, не два, а целый век!
Человек не может жить инстинктами,
Человек - на то и человек!
И уж коль действительно хотите,
Чтоб звенела счастьем голова,
Ничего-то в сердце не таите,
Говорите, люди, говорите
Самые хорошие слова!
(Э. Асадов)

ТОЛЬКО ТЫ

Только ты... умеешь так сказать,
Что мурашки побегут по коже,
Словно всё тебе дано понять,
Твоё слово - золота дороже.

Только ты... умеешь так мечтать,
Словно крылья сразу прорастают,
И безумно хочется летать,
И от счастья сладко сердце тает.

Только ты... умеешь так прощать,
Будто птицу в небо отпускаешь,
Все обиды разом забывать,
Словно их совсем не замечаешь.

Только ты... умеешь так любить,
Как никто не смеет на планете,
Самым нежным, самым чутким быть
И единственным на целом свете.

Только ты... умеешь так молчать,
Словно бы целуешь прямо в душу,
Тишину не буду нарушать,
Чтобы сердце ты моё послушал...

Родные красивые души!

Какое благо – родственные души, Когда непринужденны разговоры, И нет уж ничего на свете лучше, В такой компании приятны даже споры. Как много общего, приятно просто слушать. И нет вопроса: «Что еще расскажешь?» Какое благо – родственные души, Когда других людей не нужно даже. Так можно до утра вести беседу, И говорить, и слушать, и молчать… Когда душой ты человеку предан – То лучшего не нужно и желать. Когда пусты слова – придет молчанье А души вновь затеют разговор, Здесь приговоров нет и наказания, У «родственных» особый уговор. Здесь нету лжи, излишеств, лицемерья, А только взгляды, вкусы на двоих. У них всегда открыты сердца двери, И души в осознаньи благ земных Какое благо – родственные души, Когда ты можешь просто быть собой. Устанешь говорить – молчи и слушай, И радуйся, что верный друг с тобой. Благодари судьбу, а также сердце За то, что на душе царит покой. И прокричи на 200 мегагерцев «Спасибо друг, что ты всегда со мной!» Алла Радуга ЕМ

МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ

 

 

Слово мечта. Как знакомо это сладкое слово каждой женщине!  Что бы нам не говорили по этому поводу мы ЛЮБИМ мечтать!  

В Инете появился интересный сайт -  www.wishmatrix.ru– «матрица желаний».  Девиз этого сайта - заставьте мечты сбываться . Мечты должны сбываться - это не только лозунг  - это и  внутренний настрой, заставляющий смотреть на мир другими глазами, заставляющий перебороть свой  страх, особенно когда ты вдруг решишься на что-то новое. Если Вас заинтересовал мир оптимизма, мир заставляющий Ваши мечты сбываться заходите на сайт матрицы желаний.

 

Самая лучшая в мире музыка...

Это праздник твой и мой...