Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Секреты красивой осанки
Часть 2 - Интересные факты о полезных запахах
...
Часть 26 - Быстрое похудение живота
Часть 27 - 10 заповедей вечной молодости
Часть 28 - Оригинальный маникюр для новогодней ночи.

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Условные обозначения на одежде
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок
...
Часть 18 - 8 ароматов против насекомых.
Часть 19 - 25 идей своими руками для Нового года
Часть 20 - Оригинальный маникюр для новогодней ночи.

Серия сообщений "Хенд мейд":
Часть 1 - Ори­ги­наль­ные укра­ше­ния из мол­ний от Kate Cusack
Часть 2 - Украшения из молнии
...
Часть 31 - Модели машин, полностью сделанные из спичек
Часть 32 - Сложный макияж на лицах.
Часть 33 - Оригинальный маникюр для новогодней ночи.

Серия сообщений "Новый Год":
Часть 1 - Наряди Елочку
Часть 2 - 70 Интересных фактов про Новый год
...
Часть 5 - 25 идей своими руками для Нового года
Часть 6 - Вкусные идеи: Новогодний стол 2014!
Часть 7 - Оригинальный маникюр для новогодней ночи.

Серия сообщений "Хенд мейд":
Часть 1 - Ори­ги­наль­ные укра­ше­ния из мол­ний от Kate Cusack
Часть 2 - Украшения из молнии
...
Часть 30 - Букет из конфет
Часть 31 - Модели машин, полностью сделанные из спичек
Часть 32 - Сложный макияж на лицах.
Часть 33 - Оригинальный маникюр для новогодней ночи.

Серия сообщений "Художники":
Часть 1 - Бумажные скульптуры от Шер Кристофер
Часть 2 - Каракулевые портреты
...
Часть 25 - Азиатские мотивы
Часть 26 - Скульптуры из монет
Часть 27 - Сложный макияж на лицах.

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - На завтрак
Часть 2 - Рецепты и история глинтвейна
...
Часть 25 - Тирамису
Часть 26 - Спринг роллы с овощами
Часть 27 - Вкусные идеи: Новогодний стол 2014!

Серия сообщений "Интересные праздники":
Часть 1 - Всемирный день шоколада
Часть 2 - День Системного администратора
...
Часть 13 - Международный День Блога
Часть 14 - Торты-страшилки на Хэллоуин
Часть 15 - Вкусные идеи: Новогодний стол 2014!

Серия сообщений "Новый Год":
Часть 1 - Наряди Елочку
Часть 2 - 70 Интересных фактов про Новый год
...
Часть 4 - Всех с наступающим Новым Годом!!!
Часть 5 - 25 идей своими руками для Нового года
Часть 6 - Вкусные идеи: Новогодний стол 2014!
Часть 7 - Оригинальный маникюр для новогодней ночи.

Серия сообщений "Дизайн":
Часть 1 - Дизайн лампы из мира птиц
Часть 2 - Средневековый отель в итальянских горах
...
Часть 12 - 8 оригинальных способов носить ремень или пояс
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - 25 идей своими руками для Нового года

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Условные обозначения на одежде
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок
...
Часть 17 - 10 заповедей вечной молодости
Часть 18 - 8 ароматов против насекомых.
Часть 19 - 25 идей своими руками для Нового года
Часть 20 - Оригинальный маникюр для новогодней ночи.

Серия сообщений "Новый Год":
Часть 1 - Наряди Елочку
Часть 2 - 70 Интересных фактов про Новый год
Часть 3 - Как из обычного журнала сделать ёлочку к празднику :)
Часть 4 - Всех с наступающим Новым Годом!!!
Часть 5 - 25 идей своими руками для Нового года
Часть 6 - Вкусные идеи: Новогодний стол 2014!
Часть 7 - Оригинальный маникюр для новогодней ночи.

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - С Днем Победы
Часть 2 - С Днем Победы!!
...
Часть 27 - Ювелирные украшения в виде оригами
Часть 28 - 10 самых ядовитых растений нашей планеты, некоторые из которых могут убить вас, даже если вы просто пройдёте мимо
Часть 29 - Скульптуры из монет

Серия сообщений "Художники":
Часть 1 - Бумажные скульптуры от Шер Кристофер
Часть 2 - Каракулевые портреты
...
Часть 24 - Коты из журнала "Эрмитаж"
Часть 25 - Азиатские мотивы
Часть 26 - Скульптуры из монет
Часть 27 - Сложный макияж на лицах.

Серия сообщений "Интересные праздники":
Часть 1 - Всемирный день шоколада
Часть 2 - День Системного администратора
...
Часть 12 - Я с вами ровно 1 год)))
Часть 13 - Международный День Блога
Часть 14 - Торты-страшилки на Хэллоуин
Часть 15 - Вкусные идеи: Новогодний стол 2014!

Серия сообщений "Интересные факты":
Часть 1 - Особенности этикета в разных странах мира
Часть 2 - 10 фактов о волосах на мужском теле
...
Часть 28 - 15 правил здорового питания
Часть 29 - Международный День Блога
Часть 30 - Невероятно: девушка с ДЦП стала фотомоделью!

Серия сообщений "Интересный мир":
Часть 1 - Особенности этикета в разных странах мира
Часть 2 - Самые развратные страны мира
...
Часть 33 - 10 самых ядовитых растений нашей планеты, некоторые из которых могут убить вас, даже если вы просто пройдёте мимо
Часть 34 - Увеличительная карта для тех, кто плохо видит
Часть 35 - Невероятно: девушка с ДЦП стала фотомоделью!

Серия сообщений "Технологии":
Часть 1 - Очки от Google перевернут мир
Часть 2 - Касатомайзинг
...
Часть 24 - 3D принтер
Часть 25 - Первое в мире 3D-платье
Часть 26 - Увеличительная карта для тех, кто плохо видит

Серия сообщений "Интересный мир":
Часть 1 - Особенности этикета в разных странах мира
Часть 2 - Самые развратные страны мира
...
Часть 32 - Удивительная резьба по монетам
Часть 33 - 10 самых ядовитых растений нашей планеты, некоторые из которых могут убить вас, даже если вы просто пройдёте мимо
Часть 34 - Увеличительная карта для тех, кто плохо видит
Часть 35 - Невероятно: девушка с ДЦП стала фотомоделью!

Здесь будет текст

<table style="border:4px ridge #cccc99" background="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//s56.radikal.ru/i153/1203/21/043d109e5f42.jpg"" target="_blank">//s56.radikal.ru/i153/1203/21/043d109e5f42.jpg"</a> cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table style="border:2px outset #cccc99" background="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://zsoka56.hu/honlapok/hatterek/drapp/drkicsi/drkicsi56.jpg"" target="_blank">http://zsoka56.hu/honlapok/hatterek/drapp/drkicsi/drkicsi56.jpg"</a> cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:6px"><table style="border:2px inset #cccc99" background="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//s56.radikal.ru/i153/1203/21/043d109e5f42.jpg"" target="_blank">//s56.radikal.ru/i153/1203/21/043d109e5f42.jpg"</a> cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table style="border:2px outset #cccc99" background="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//img-fotki.yandex.ru/get/9091/83186431.517/0_8cac4_a0ce5b2a_L.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/9091/83186431.517/0_8cac4_a0ce5b2a_L.jpg"</a> cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:45px"><table style="border:2px inset #cccc99" background="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//s56.radikal.ru/i153/1203/21/043d109e5f42.jpg"" target="_blank">//s56.radikal.ru/i153/1203/21/043d109e5f42.jpg"</a> cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table style="border:2px outset #cccc99" background="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://zsoka56.hu/honlapok/hatterek/drapp/drkicsi/drkicsi56.jpg"" target="_blank">http://zsoka56.hu/honlapok/hatterek/drapp/drkicsi/drkicsi56.jpg"</a> cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:6px"><table style="border:2px solid #cccc99" background="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//s56.radikal.ru/i153/1203/21/043d109e5f42.jpg"" target="_blank">//s56.radikal.ru/i153/1203/21/043d109e5f42.jpg"</a> cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table width="500" height="100" style="border:2px solid #cccc99" background="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.host-image.ru/images.php/t886_image-637.jpg"" target="_blank">http://www.host-image.ru/images.php/t886_image-637.jpg"</a> cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:1px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#660000;font-size:28px">Здесь будет текст<br /> </span></td></tr><tr><td style="padding:0px" height="1%" align="right"><span style="color:#000000;font-size:20px"><a data-cke-saved-href="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/gal51.51/"" target="_blank">http://blogs.mail.ru/mail/gal51.51/"</a> href="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/gal51.51/"><img" target="_blank">http://blogs.mail.ru/mail/gal51.51/"><img</a> data-cke-saved-src="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//s019.radikal.ru/i640/1204/d0/8309f781737b.png"" target="_blank">//s019.radikal.ru/i640/1204/d0/8309f781737b.png"</a> src="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//s019.radikal.ru/i640/1204/d0/8309f781737b.png"" target="_blank">//s019.radikal.ru/i640/1204/d0/8309f781737b.png"</a> /> </a> </span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table>

31 августа празднуют Международный день блога! С чем Вас, собственно, и поздравляю!

Серия сообщений "Интересные факты":
Часть 1 - Особенности этикета в разных странах мира
Часть 2 - 10 фактов о волосах на мужском теле
...
Часть 27 - 70 Интересных фактов про Новый год
Часть 28 - 15 правил здорового питания
Часть 29 - Международный День Блога
Часть 30 - Невероятно: девушка с ДЦП стала фотомоделью!

Серия сообщений "Интересные праздники":
Часть 1 - Всемирный день шоколада
Часть 2 - День Системного администратора
...
Часть 11 - Как отдыхаем майские праздники 2013?
Часть 12 - Я с вами ровно 1 год)))
Часть 13 - Международный День Блога
Часть 14 - Торты-страшилки на Хэллоуин
Часть 15 - Вкусные идеи: Новогодний стол 2014!

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - На завтрак
Часть 2 - Рецепты и история глинтвейна
...
Часть 24 - 15 правил здорового питания
Часть 25 - Тирамису
Часть 26 - Спринг роллы с овощами
Часть 27 - Вкусные идеи: Новогодний стол 2014!

Серия сообщений "Художники":
Часть 1 - Бумажные скульптуры от Шер Кристофер
Часть 2 - Каракулевые портреты
...
Часть 23 - Потрясающие рисунки в блокноте
Часть 24 - Коты из журнала "Эрмитаж"
Часть 25 - Азиатские мотивы
Часть 26 - Скульптуры из монет
Часть 27 - Сложный макияж на лицах.

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - На завтрак
Часть 2 - Рецепты и история глинтвейна
...
Часть 23 - 30 креативных идей для пасхальных яиц
Часть 24 - 15 правил здорового питания
Часть 25 - Тирамису
Часть 26 - Спринг роллы с овощами
Часть 27 - Вкусные идеи: Новогодний стол 2014!

Серия сообщений "Художники":
Часть 1 - Бумажные скульптуры от Шер Кристофер
Часть 2 - Каракулевые портреты
...
Часть 22 - Фарфоровая Россия
Часть 23 - Потрясающие рисунки в блокноте
Часть 24 - Коты из журнала "Эрмитаж"
Часть 25 - Азиатские мотивы
Часть 26 - Скульптуры из монет
Часть 27 - Сложный макияж на лицах.

«Когда человек хочет похудеть, — говорит президент ассоциации диетологов Джованна Чеккетто, — он чувствует себя обязанным отказаться не только от очень вкусной еды, но и от большой группы необходимых продуктов питания (например, хлеб и макаронные изделия), и еще, конечно же, избегать приглашений на обеды и ужины от друзей и родственников. Все это для того, чтобы потерять как можно больше килограммов в кратчайшие сроки. Но логично считать, что инициативы подобного типа не могут продолжаться долго, даже если и дают немедленный удовлетворительный результат. Поскольку затем, когда бросаем диету, мы склонны возвращаться к старым привычкам и в результате чего, потерянный вес возвращается и часто даже превышает первоначальный».

Во избежание подобных ошибок диетологи советуют соблюдать следующие золотые правила:

1) Никогда не пропускать общепринятые приемы пищи, начиная с завтрака;

2) Включать в каждый прием пищи одну порцию продуктов, содержащих углеводы, отдавая предпочтение тем, которые содержат низкий процент жирности;

3) Включать в каждый прием пищи как можно больше овощей;

4) В перекусы (максимум два раза в день) предпочтительнее употреблять фрукты;

5) Сократить употребление сыров до 2-3 раз в неделю;

6) Употреблять рыбу как минимум 2 раза в неделю;

7) Включать 2-3 раза в неделю в один из основных приемов пищи такие блюда, как супы из овощей и злаков;

8 ) В качестве дополнения к основному блюду использовать овощи (помидоры, кабачки, баклажаны и брокколи);

9) Ограничить употребление «насыщенных» соусов для макаронных изделий (на основе мясного рагу, бекона или сливок) до 1-2 раз в неделю;

10) Избегать в одном приеме пищи сочетания продуктов с одинаковой питательностью (например, хлеба и макаронных изделий);

11) Для приготовления пищи использовать такие методы, как тушение, выпаривание, гриль, приготовление в фольге;

12) Для того, чтобы свести к минимуму жирность пищи, использовать в качестве приправы овощи, воду или овощной бульон, вино, томатный соус и пряности;

13) При приготовлении пищи использовать оливковое масло в небольших количествах, добавляя его в сыром виде в конце готовки;

14) Ограничить употребление сладкого, а если возникнет желание побаловать себя, нужно делать это сразу после еды или на завтрак;

15) Выпивать в день как минимум 1,5 л жидкости, отдавая предпочтение напиткам, не содержащим сахар.

Серия сообщений "Интересные факты":
Часть 1 - Особенности этикета в разных странах мира
Часть 2 - 10 фактов о волосах на мужском теле
...
Часть 26 - У людей есть два типа обоняния на вдохе и на выдохе
Часть 27 - 70 Интересных фактов про Новый год
Часть 28 - 15 правил здорового питания
Часть 29 - Международный День Блога
Часть 30 - Невероятно: девушка с ДЦП стала фотомоделью!

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - На завтрак
Часть 2 - Рецепты и история глинтвейна
...
Часть 22 - Пасхальные яйца «Полосатики» (Готовимся к пасхе)
Часть 23 - 30 креативных идей для пасхальных яиц
Часть 24 - 15 правил здорового питания
Часть 25 - Тирамису
Часть 26 - Спринг роллы с овощами
Часть 27 - Вкусные идеи: Новогодний стол 2014!

Серия сообщений "Всячина":
Часть 1 - Футболки с анимацией - вы такое видели?
Часть 2 - Статистика по пиратству.
...
Часть 26 - Торты в виде собак
Часть 27 - Барби-кафе
Часть 28 - Современные свадебные букеты.

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Условные обозначения на одежде
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок
...
Часть 16 - Интересные Горячие Клавиши, о которых вы не знали
Часть 17 - 10 заповедей вечной молодости
Часть 18 - 8 ароматов против насекомых.
Часть 19 - 25 идей своими руками для Нового года
Часть 20 - Оригинальный маникюр для новогодней ночи.

Серия сообщений "Художники":
Часть 1 - Бумажные скульптуры от Шер Кристофер
Часть 2 - Каракулевые портреты
...
Часть 21 - Вкусные пейзажи
Часть 22 - Фарфоровая Россия
Часть 23 - Потрясающие рисунки в блокноте
Часть 24 - Коты из журнала "Эрмитаж"
Часть 25 - Азиатские мотивы
Часть 26 - Скульптуры из монет
Часть 27 - Сложный макияж на лицах.

День Победы – праздник этот радостный
Отмечаем мы уже десятки лет.
Хоть с горчинкой он, но все сладостный –
Он в истории самой оставил след!
Пусть здоровье в вашей жизни не кончается,
Ветеранам нашим – счастья всей душой!
Пусть планета лишь для вас вращается,
И обходят все тревоги стороной!

Серия сообщений "Фото":
Часть 1 - Дороги в никуда....
Часть 2 - Тату и их значения
...
Часть 48 - Зимнее освещение в Японии
Часть 49 - Сказочная пещера тростниковой флейты - Reed Flute Cave
Часть 50 - Bloemencorso — фестивать цветов в Нидерландах

Серия сообщений "Фотопутишествия":
Часть 1 - Музей часов в Женеве
Часть 2 - Прогулка по Лондону
...
Часть 5 - Прогулка по ночному Парижу
Часть 6 - Сказочная пещера тростниковой флейты - Reed Flute Cave
Часть 7 - Bloemencorso — фестивать цветов в Нидерландах

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - На завтрак
Часть 2 - Рецепты и история глинтвейна
...
Часть 21 - Закуски из крабовых палочек
Часть 22 - Пасхальные яйца «Полосатики» (Готовимся к пасхе)
Часть 23 - 30 креативных идей для пасхальных яиц
Часть 24 - 15 правил здорового питания
Часть 25 - Тирамису
Часть 26 - Спринг роллы с овощами
Часть 27 - Вкусные идеи: Новогодний стол 2014!

Серия сообщений "Пасха":
Часть 1 - Пасхальные яйца «Полосатики» (Готовимся к пасхе)
Часть 2 - 30 креативных идей для пасхальных яиц