-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јнна_Ѕольша€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

в€зание крючком и спицами и др. ландшафтный дизайн музыка чтение

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.04.2012
«аписей: 48635
 омментариев: 702
Ќаписано: 49561

 омментарии (0)

 инезиологическа€ техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!

—реда, 21 ƒекабр€ 2016 г. 20:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 инезиологическа€ техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!

 

 

Ёта программа, разработанна€ на основе опыта кинезиологии, не займет у вас много времени и принесет много пользы. 

ƒес€ть минут ежедневных зан€тий — и у вас значительно увеличиваетс€ жизненна€ энерги€, вы становитесь устойчивее к стрессам, забудете про болезни.

 роме того, программа может служить как терапи€ мгновенного реагировани€ при бол€х в спине, головной боли, распространенных недомогани€х системы пищеварени€, психологических проблемах, св€занных с усталостью, трудностью концентрироватьс€ на конкретном деле, перепадах настроени€.

»так, упражнени€, которые каждый может делать, прислушива€сь к самому себе.


1. ѕостукивание по щитовидной железе

ћини-программа дл€ каждого

 

ўитовидна€ железа расположена под подбородком, в середине шеи. ¬ кинезиологии она считаетс€ как бы центральным пультом управлени€ жизненной энергией человека.

—ложите руку в слегка расслабленный кулак и осторожно постукивайте им по шее по направлению к грудине 10 раз, потом сделайте глубокий вдох.

ѕовторите упражнение несколько раз.


2.  асание лба

 

ƒотроньтесь пальцами обеих рук до обоих выступов лобной кости над бров€ми. «акройте глаза и надавливайте на эти точки так долго, пока не почувствуете учащение пульса. ѕосле этого сделайте глазами круговые вращательные движени€.

Ёто упражнение рекомендуетс€ делать несколько раз в течение дн€, так же как и следующее: кладите одну ладонь себе на лоб, другую — на шею сзади, ближе к затылку. » держите так, слегка сжима€ голову, 1-2 минуты.

ѕри эмоциональных нагрузках постукивайте пальцем по центрам бровей. Ёто упражнение расслабл€ет и снимает тревогу.


 3. ћассаж ушей


ћассируйте мочки ушей большими и указательными пальцами рук, пока не почувствуете легкое потепление ушных раковин. Ћучше всего расположить большой палец с тыльной стороны мочки, указательный — спереди уха. ¬след за массажем слегка отт€гивайте мочку уха 
назад, пока не почувствуете нат€жение тканей.



4. ќ дыхании

ћини-программа дл€ каждого

ѕоверхностное дыхание выводит мозг и тело из равновеси€. ѕоскольку приоритет принадлежит мозгу, тело лишаетс€ доступа кислорода, необходимого дл€ выполнени€ других жизненно важных функций. ƒаже в мозгу вторичные контуры выживани€ отключаютс€. “ак, лишенные четких сигналов от «источника», мышцы функционируют ненормально, или сжимаютс€, или станов€тс€ слабыми.

√лубокое, контролируемое дыхание уравновешивает как мозг, так и все тело.  ≈сли мы вдыхаем глубоко, кислород проникает, массирует и наполн€ет весь организм.  огда мы глубоко выдыхаем, токсины естественным путем сами удал€ютс€ через кожу и другими естественными пут€ми.

–ассматривайте сознательно регулируемое глубокое дыхание как физическое упражнение – это наилучшее физическое упражнение дл€ всего тела.

 

5. Ёнергетизатор


Ёто упражнение расслабл€ет мышцы корпуса тела. ¬ результате повышаетс€ уровень кислорода в крови, расслабл€ютс€ мышцы шеи и плеч, усиливаетс€ приток спинномозговой жидкости в центральной нервной системе. ”пражнение помогает пробудить весь организм, особенно после утомительной работы за компьютером или долгого сидени€.

„тобы выполнить это упражнение, положите руки на стол перед собой. Ќаклоните подбородок к груди. ќщутите раст€жение мышц спины и расслабление плеч. — глубоким вдохом запрокиньте голову назад, прогните спину и раскройте грудную клетку. «атем сделайте выдох, снова расслабьте спину и опустите подбородок к груди.

≈сли выполн€ть это упражнение 5-10 минут, то оно стимулирует и повышает концентрацию внимани€. “ело совершает движение, которое активизирует вестибул€рный аппарат, "пробуждает мозг", расслабл€ет плечевой по€с. ј это улучшает слух и увеличивает циркул€цию кислорода, облегча€ тем самым функционирование нервной системы.

Ёто еще одно незаменимое упражнение при работе за компьютером. ѕосле него мы чувствуем себ€ активными, полными энергии и готовыми к обобщению своих мыслей.


 6. Ёнергетические зевки

ћини-программа дл€ каждого

ƒл€ выполнени€ энергетического зевка массируйте мышцы вокруг зоны челюсно-височного сустава. Ётот сустав находитс€ пр€мо перед ушным отверстием и €вл€етс€ суставом, соедин€ющим верхнюю и нижнюю челюсти. 

 

„ерез этот сустав проход€т стволы п€ти основных черепных нервов, которые собирают сенсорную информацию от всего лица, глазных мышц, €зыка и рта, активизируют все мышцы лица, глаз и рта при жевании и воспроизведении звуков.

 огда мы находимс€ в состо€нии стресса, наша челюсть часто сжимаетс€, и передача импульсов через эту область снижаетс€. Ёнергетические зевки расслабл€ют все лицо, и тогда поступление сенсорной информации происходит более эффективно.

≈сли у детей возникают проблемы с чтением, возможной причиной этого €вл€етс€ то, что их глаза работают несогласованно. »з-за стресса дети также могут плохо слышать. Ќапр€жение в челюстно-височном суставе, может мешать им разговаривать, что также отражаетс€ на мышлении. Ёнергетические зевки оказывает позитивное действие. Ѕлагодар€ расслаблению мышц и облегчению функционировани€ нервов челюстно-височного сустава, улучшаютс€ все св€занные с ними функции глаз, лицевых мышц и рта.



7. Ћобно-затылочна€ коррекци€


Ћобно-затылочна€ коррекци€ помогает восстановить кровообращение мозга и вынырнуть из прошлого, из страха. я еЄ всем рекомендую, здорово было бы еЄ делать + позитивное мышление: дышать и визуализировать себ€ таким, каким вы хотите быть, свободными и радостными.


ќна очень проста€ - одна рука на лоб, друга€ затылок, держиту столько времени, чтоб под рукой на лбу почувствовать пульс. Ёто скажет, что восстановилось кровообращение мозга

–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

јльфа-техника активации "точки богатства"

ѕонедельник, 19 ƒекабр€ 2016 г. 21:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —ол€р_—елены [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]





 

–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

јЌЌј ѕ–≈ћ№≈–ј  ак из безденежь€ "перепрыгнуть" в "денежье"

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 20:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]









–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

ћетод включени€ Ѕессмерти€ в своем теле

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 20:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ надюша3010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



h0iYPyzvnrM (700x437, 61Kb)
ћетод включени€ Ѕессмерти€ в своем теле

—уществует всеобщее убеждение, или ложное верование, которое говорит: "≈сли ты родилс€, то должен умереть". Ёто широко распространенное убеждение отрицает все возможности вознесени€ и духовной эволюции из третьего в четвертое измерение. ¬ данном упражнении мы будем использовать его как убеждение, которое нужно аннулировать.

1. «акройте глаза, заземлитесь.

2. ¬нутренне попросите по€влени€ картинки или символа, представл€ющего убеждение "≈сли ты родилс€, то должен умереть". ѕодойдет любой образ, который придет вам в голову. Ёто может быть гроб, череп с кост€ми, сцена ваших собственных похорон или что-либо еще.

3. ”держива€ этот образ перед мысленным взором, несколько раз подумайте о данном убеждении, глубоко дыша и наблюда€ за тем, в каких местах тела про€вл€етс€ реакци€ на это и каков эмоциональный отклик. –еакци€ может варьироватьс€ в очень широком диапазоне - от очень незначительной до чрезвычайно сильной.

4. ќпределив реагирующие области тела или эмоции, поговорите со своими физическим и эмоциональным телами. ƒайте им команду прин€ть глубокое дыхание и освободитьс€ от напр€жени€ и сжати€. —кажите им, что напр€жение вызвано ложным убеждением, от которого вы теперь готовы освободитьс€.

5.  огда ваше тело расслабитс€, а эмоции утихнут, мысленно представьте фотографию символа данного убеждени€.

6. ѕредставьте, что вы берете красную печать со словами "јЌЌ”Ћ»–ќ¬ј“№!" и с силой пропечатываете фотографию символа убеждени€ столько раз, сколько вам нужно дл€ того, чтобы почувствовать, что данное убеждение аннулировано и в вашем сознании, и в подсознании.

7. ј теперь разорвите пропечатанное фото на две или четыре части и сожгите их в фиолетовом пламени, пока они полностью не исчезнут.

8. ≈сли у вас еще сохранились остатки данного убеждени€, повторите процесс с новыми символами или картинами, пока не почувствуете, что полностью освободились от убеждени€. ≈сли это одно из ваших главных убеждений (с очень большим эмоциональным зар€дом), то нужно будет повтор€ть процесс в течение нескольких дней или даже недель, пока вы не почувствуете, что оно действительно исчезло навсегда. Ёто объ€сн€етс€ слоистой структурой - или "эффектом лука" - вашего существа, имеющего голографическую природу.

9. ћысленно произнесите аффирмацию, котора€ должна заменить подобные убеждени€, например: "я готов преодолеть смерть и вознестись при жизни" или "¬ознесение - это конечный этап эволюции человеческого существа". ≈сли хотите, сформулируйте собственную аффирмацию. —кажите это про себ€ или вслух несколько раз, пока ваше тело не отреагирует на данное утверждение расслаблением, ощущением большей свободы и света или расширением и чувством наполненности светом.

10. ќткройте глаза.

јмора √уань-»нь

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1494868913863..
–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

ѕримен€йте все свои духовные знани€ в жизни

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 20:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ надюша3010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

.

_D0_90_D1_80_D1_85_D0_B5_D1_8F-_D0_92_D0_B5_D1_80_D0_B0 (300x385, 64Kb)
ѕрин€ла ћагда, 27.09.2016 года.

Copyright © ћагда Ќова€ ∆изнь, 2016 (ссылка на источник об€зательна).

јвтор: ћагда, 30.09.2016 года.


ѕримен€йте все свои духовные знани€ в жизни.

http://novzhizn.ru/primenya...


ƒорогие мои, € есмь —вет и Ћюбовь, € есмь сострадание и милосердие, € есмь женский аспект јрхангела ћихаила, его близнецовое плам€, € есмь јрхе€ ¬ера и сегодн€ € хочу дать вам очередную подсказку дл€ жизни в это сложное, но при этом уникальное врем€ квантового перехода.

ћы сегодн€ поговорим о вашем отношении к будущему. ћногие из вас мечтают о глобальных изменени€х климата на более комфортный, стабильный и плодоносный, о крушении старой системы ценностей, о единении всех людей и это, конечно, прекрасно.

Ќе забывайте, дорогие мои, что все ваши мысли имеют твор€щую силу и всЄ, о чЄм вы мечтаете, об€зательно сбудетс€, мир п€той плотности про€витс€ в полном объЄме.

Ќо именно сейчас ответьте мне на вопрос: √отовы ли вы жить в новом мире по Ѕожественным законам и принципам? ¬сЄ ли вы изучили и пон€ли? ¬се ли знани€ смогли применить в своей жизни?

Ќе все из вас понимают, что научитьс€ жить по-новому необходимо именно сейчас, а в мире п€той плотности лишь продолжать своЄ развитие, совершенствовать свои навыки, корректировать их в лучшую сторону.

“ак чему же вы способны научитьс€ здесь, ещЄ до вознесени€ в новую плотность?

1. Ќаучитьс€ принимать всех людей такими, какие они есть.

ј это значит не спорить с их выбором, не переделывать их на свой лад и вкус, не читать им нравоучений, не пилить их за неудачи и ошибки, не осуждать и не винить, не навешивать на них €рлыки, а также не обижатьс€ на их неосознанностьЕ а позволить им получить свой личный опыт души, позволить им ошибатьс€Е падать, спотыкатьс€, вставать и идти дальшеЕ

¬аша задача Ч всегда вдохновл€ть их на этот трудный путь, наполн€ть их Ћюбовью, освещать их своим чистым —ветом, дава€ мудрые ненав€зчивые советы и подсказки.

2. Ќаучитьс€ дарить абсолютно всем свою искреннюю Ћюбовь и свой Ѕожественный —вет.

Ёто не так трудно, как кажетс€. ¬ам необходимо лишь поддерживать чистоту своих мыслей и эмоций и ваш внутренний —вет будет си€ть сам изнутри вашего существа, ваша энерги€ Ћюбви полетит всюду, распростран€€ свою высокую частоту абсолютно везде, помога€ каждому, кто встретитс€ у неЄ на пути.

3. Ќаучитьс€ контролировать свои мысли, эмоции и слова.

Ёто тоже возможно, но дл€ многих из вас очень трудно. Ёто ежедневна€ и кропотлива€ работа над собой, полное управление своим внутренним миром. Ёто программирование своего разума на анализ всей энергии, что исходит от вас в виде мыслей, эмоций, а так же слов. Ёто посто€нна€ работа с Ёго, с его перевоспитанием, чтобы со временем оно стал дл€ вас верным помощником и другом.

4. Ќаучитьс€ быть хоз€ином своей жизни, а не быть рабом Ёго.

¬ы множество воплощений подчин€лись своему Ёго. ¬ы позвол€ли ему управл€ть вашей жизнью, спасать вас от опасных жизненных ситуаций, заботитьс€ о вашем физическом теле и психологическом состо€нии, охран€ть вас от окружающего агрессивного мира, заполн€ть вашу жизнь материальными ценност€ми, дава€ вам иллюзорную цель и смысл существовани€Е

¬аше Ёго всегда помогало вам в трудные моменты вашей жизни, часто спасало, забот€сь лишь о вашей выживаемости в этом материальном мире. ќно ежедневно развлекало вас завораживающими мысл€ми и фантази€ми, так как вы не желали раньше думать о чЄм-то возвышенном, не желали просветл€тьс€, не желали сами управл€ть своей жизньюЕ ¬ы получали трЄхмерный опыт душиЕ

Ќо этот путь многие из вас уже прошли и сейчас необходимо научитьс€ управл€ть своим Ёго, заложить в него новую программу действи€: на основе ваших новых норм и жизненных принципов, божественных законов и ценностей. » это возможно, дорогие мои! Ёто трудоЄмка€, но бесценна€ работа и великолепный опыт дл€ любой души.

ѕусть вы пока не в п€той плотности, но научитесь жить в ней именно сейчас, научитесь по-новому строить отношени€ с людьми, научитесь не отвергать тех, кто пока не понимает вас и не раздел€ет ваши взгл€ды, научитесь просто так нести свой —вет и Ћюбовь всему миру.

¬аша јрхе€ ¬ера.
–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

ѕрактика Ђ12 ступеней благодарностиї, которые нужно пройти человеку, чтобы обрести целостность и внутреннюю гармонию

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 20:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



ѕрактика «12 ступеней благодарности», которые нужно пройти человеку, чтобы обрести целостность и внутреннюю гармонию

12_steps_thanks

Ѕлагодарность – это любовь. Ѕыть благодарным – это значит дать место в своем сердце тому, кого ты благодаришь.

¬от так, с благодарности вселенной и началась дл€ мен€ эта стать€. » € осознал, что дл€ того, чтобы благодарность посто€нно жила в твоем сердце, необходима регул€рна€ практика. ѕуть, к истинной благодарности имеет несколько ступеней. » чтобы их пройти, нужно сделать двенадцать простых, но в то же врем€ трудных шагов.

ѕрактика «12 ступеней благодарности», которые нужно пройти человеку, чтобы обрести целостность и внутреннюю гармонию.

 акие-то из этих ступеней будут вам даватьс€ особенно сложно, какие-то легче, а может быть и все. ¬ы их можете проходить последовательно. ¬начале освоить одну, потом перейти к другой. ј можете «проскочить» все сразу. Ќе спешите. ƒелайте это не дл€ кого-то. ƒелайте это дл€ себ€. „увствуйте!

 ажда€ ступень – это один шаг к себе, к своей истинной сути.  ажда€ ступень – это раскрытие себ€, расширение вашего внутреннего пространства.  огда произносите слова благодарности, почувствуйте, как ваше внутреннее пространство начинает расшир€тьс€. ѕочувствуйте вашу истинную внутреннюю вселенную.

¬ словах благодарности нет никаких словесных формул. √оворите так, как чувствуете. ћожно в молчании, можно вслух. Ѕлагодарите от души. Ёто нужно не кому-то, это нужно только вам.

1. Ѕлагодарите вселенную

Ѕлагодарите ¬селенную, Ѕога, ∆изнь, “ворца за все то, что они дали вам. ¬се, что у вас есть, все, что вы имеете, есть только благодар€ вселенной.

я благодарю вселенную за жизнь, дарованную мне и моим родител€м, а также моему ребенку. я благодарю жизнь, за то, что могу дышать полной грудью и видеть все краски вокруг. я благодарю вселенную за ее дары, за ее заботу, за то, что она каждый день наполн€ет чем-то мою жизнь: эмоци€ми, подарками, вещами, событи€ми, красками, людьми, работой. я благодарю вселенную за то, что € не одинок. ¬округ мен€ есть много замечательных людей, которых послала мне она дл€ учебы, дл€ поддержки, дл€ боли, без которой не будет роста, дл€ счасть€.

я ЅџЋ ¬ ќЅ»ƒ≈ Ќј “¬ќ–÷ј, „“ќ Ќ≈ »ћ≈Ћ —јѕќ√,
ѕќ ј Ќ≈ ¬—“–≈“»Ћ ћќЋќƒ÷ј,  ќ“ќ–џ… ЅџЋ Ѕ≈« Ќќ√.
ќћј– ’ј…яћ

2. Ѕлагодарите своих родителей, свою маму и своего папу

¬аша мама и ваш папа дали вам жизнь. » это самое главное, за что вы их должны благодарить. ƒа, они возможно вам не дали чего-то большего: здоровь€, образовани€, счастливого детства, достатка. ¬ы можете быть обиженными на них и жить в этой посто€нной обиде. Ќо не осуждайте их. Ѕерите ответственность за свою судьбу в свои руки. ј родителей просто поблагодарите за то самое главное, что они вам дали – за жизнь!

≈сли у вас приемные родители, благодарите их тоже. Ѕлагодарите их за то, что они ведут вас по этой жизни, сопровождают, учат, опекают, забот€тс€ о вас.

я благодарю свою маму и своего папу за жизнь, которую они мне дали. »х уже давно нет в живых, но жизнь, которую они мне дали – продолжаетс€.

ƒл€ моих родителей всегда есть достойное место в моем сердце.

3. Ѕлагодарите свой род

Ѕлагодарите свой род. ¬аш род €вл€етс€ дл€ вас невидимой поддержкой, вашим ресурсом в вопросах вашего здоровь€, благососто€ни€, отношений, успеха.

я благодарю свой род, своих дедушек и своих бабушек за ту незримую поддержку, которую они мне оказывают. «а безопасность, за здоровье, за благососто€ние, за успех.

4. Ѕлагодарите детей

Ѕлагодарите детей и своих, и чужих. ƒети – самые лучшие воспитатели. » самое главное, что они вам дают – это возможность почувствовать себ€ родител€ми и творцами. ¬ы должны быть благодарны дет€м и вселенной за то, что вы участвовали в процессе создани€ и рождени€ новой жизни.

Ѕлагодарите детей, за их непосредственность и жизнелюбие, за их внутреннюю свободу и отсутствие границ. ¬сему этому они учат взрослых. ƒети – это маленькие учител€. ƒети – это ваше зеркало. Ќаучитесь только смотреть в него.

я благодарю свою дочь за то, что она дала мне возможность почувствовать себ€ папой и за то, что она помогла мне лучше пон€ть своих родителей. я благодарю свою дочь за то, что именно она дала мне возможность ощутить что такое полноценна€ семь€, что такое забота и любовь. Ѕлагодарю за уроки терпени€, которые € прохожу.

5. Ѕлагодарите стариков

Ѕлагодар€ старости, человек начинает видеть и понимать, что существует врем€. —тарость часто олицетвор€етс€ с мудростью. ѕожилые люди нам часто пытаютс€ показать то, на что мы обычно не хотим смотреть. ќни наше зеркало. ¬озможно, кривое зеркало, пока мы молоды. Ќо придет врем€ и в этом зеркале мы увидим себ€ сами. ”видим такими, какими мы стали и осознать, что мы могли бы быть другими. ѕусть каждый в этом зеркале увидит свое и поймет то, что ему дано будет пон€ть.

Ѕлагодарите старость. “о, что она пытаетс€ нам показать сквозь призму времени, дл€ многих из нас пока не пон€тно, но очень ценно. —тарость – это опыт. Ѕольшой опыт многих поколений. ÷ените его. » благодарите за возможность избежать ошибок. “ех ошибок, через которые проход€т все поколени€. ”важайте стариков и всех пожилых людей. Ќам их трудно пон€ть, потому что дл€ многих из нас путь только начинаетс€. ћы еще не дошли туда, куда дошли они.

≈сли хотите узнать что вас ждет и какими вы станете, огл€нитесь вокруг. » вы увидите то, что вам суждено будет увидеть. ƒа, вам еще рано туда. Ќо поблагодарите их за то, что они показывают вам другую реальность. ј какую реальность хотите создать дл€ себ€ вы сами?

я благодарю своих бабушек и дедушек, тех, кого € еще помню за те теплые воспоминани€ своего детства которые св€заны именно с ними. «а их любовь, теплоту и заботу. я благодарю всех пожилых людей, которых € встречаю на улице, в городском транспорте за тот жизненный опыт, который они пытаютс€ мне передать. я благодарю стариков за то, что € пока еще многого не понимаю, но вижу что в их существовании заложен большой смысл. » просто большое вам спасибо за то, что вы есть, за то, что вы еще с нами. ѕожалуй, дл€ мен€ это сама€ трудна€ ступень… Ќо € вас впускаю в свое сердце и вместе с вами ваш жизненный опыт. Ѕлагодарю!

6. Ѕлагодарите женщин

Ѕлагодарите женщин. » совсем не важно, какой у вас пол. “ак устроена природа, что в ней существует и мужское и женское. » эти два пол€рных принципа есть в каждом из нас. ¬ каждом человеке есть мужские и женские энергии, есть анима и анимус. ћужчина, принима€ женщину в себе, принимает и саму женщину. ∆енщины, у которых очень сильна€ мужска€ часть, часто сталкиваютс€ с проблемой прин€ти€ в себе женственности. Ѕлагодарите женщин, которые окружают вас и то женское, что находитс€ внутри вас.

¬селенна€ создала человека парным существом. ћужчина становитс€ целостным и достраивает свою целостность только через женщину. ∆енщина – через мужчину. ¬месте они дополн€ют друг друга. ¬месте они могут стать творцами и дать место новой жизни. Ѕлагодарите за эту возможность.

“олько через женщину в этот мир приходит нова€ человеческа€ жизнь и рождаетс€ ребенок. Ѕлагодарите женщину как мать, как носительницу новой жизни.

 

я благодарю всех женщин, которые были в моей жизни и помогали мне ощутить себ€ мужчиной. Ѕлагодар€ которым, € формировалс€ как мужчина. » перва€ женщина – это мать. ¬тора€ –жена. “реть€ – дочь. я благодарю всех женщин за уроки, которые они мне преподавали и за то, что € имел возможность их проходить. я благодарю их за уроки любви, заботы, внимани€, самопожертвовани€ и великодуши€. Ѕлагодар€ женщинам, € научилс€ совершать поступки. Ѕлагодарю всех женщин с сильными мужскими энерги€ми, с сильным анимусом за те уроки, которые они мне преподнесли. ƒл€ мен€ это бесценный опыт. Ѕлагодар€ вам, € научилс€ принимать в себе свою женскую часть и развивать мужскую. я благодарен женщинам за то, что только в паре с ними € прошел опыт создани€ семьи, когда вместо моего я, в моей жизни по€вилось гораздо большее — ћџ. я благодарен женщинам за то, что они мне открыли сердце. » только через женщину € пришел к истинной благодарности.

7. Ѕлагодарите мужчин

Ѕлагодарите мужчин. ∆енщина принима€ мужчину в себе, принимает и самого мужчину. Ќайдите в мужчинах те качества, которые бы вас восхищали и вы увидите, что без них мир был бы иным. “олько через мужчину женщина становитс€ матерью и дает жизнь другому человеку. Ѕлагодарите мужчин за любовь и заботу, за поддержку и зашиту.

я благодарю мужчин за то, что они несут в себе силу и мужество, заботу и защиту, ум и устремленность, бесстрашие и самопожертвование, дружбу и надежность. я благодарен тем мужчинам, которые мен€ поддерживали в трудную минуту, выручали в трудных ситуаци€х, помогали окрепнуть и стать на ноги. я благодарю своих братьев за помощь и поддержку.

8. Ѕлагодарите свои высшие духовные аспекты, своих ангелов-харанителей

Ѕлагодарите свои высшие духовные аспекты: свою ƒушу, свое ¬ысшее я, свой ƒух, своего јнгела-хранител€. Ѕлагодарите своих небесных родителей. Ѕлагодарите все то незримое, что €вл€етс€ дл€ вас поддержкой и опорой. ќни ведут вас по этой жизни, дают возможность пройти нужные вам жизненные уроки и очень часто €вл€ютс€ дл€ вас вашей защитой. ƒаже если вы о них ничего не знаете, все равно благодарите. ќбращайтесь к ним за помощью и будьте благодарны им. Ѕог находитс€ внутри вас. ¬аш внутренний Ѕог – это ваша вселенна€. » она у каждого сво€, она уникальна. ќбратите свой взор внутрь себ€, возможно вы там что-то увидите, что не видели раньше.

я благодарю свою ƒушу, свое ¬ысшее я, свой ƒух, своего јнгела-’ранител€, своих Ќебесных родителей за незримую поддержку и помощь, за исцеление, за защиту. «а те жизненные уроки, которые € прохожу с их помощью. Ѕлагодарю вас за то, что вы есть, за то, что ни смотр€ ни на что вы всегда со мной.

9. Ѕлагодарите тех, кто сделал вам больно

Ѕлагодарите тех, кто сделал вам больно, осознанно или неосознанно, благодарите своих врагов и недругов. »менно они помогли вам стать лучше. Ѕлагодар€ им вы проходите так нужные вам жизненные уроки. ѕростите их, как бы вам это не было трудно и поблагодарите их за жизненный опыт и за то, что они помогли вам стать иными.

—ѕј—»Ѕќ ¬—≈ћ,  “ќ Ќјћ ћ≈Ўј≈“,
 “ќ Ќјћ Ќјћ≈–≈ЌЌќ ¬–≈ƒ»“,
 “ќ ЌјЎ» ѕЋјЌџ –ј«–”Ўј≈“,
» Ќј— ќЅ»ƒ≈“№ Ќќ–ќ¬»“!
ќ, ≈—Ћ» Ѕ “ќЋ№ ќ Ё“» Ћёƒ»
ћќ√Ћ» ѕќЌя“№,  ј ”ё –ќЋ№
ќЌ» »√–јё“ ¬ ЌјЎ»’ —”ƒ№Ѕј’,
Ќјћ ѕ–»„»Ќяя Ё“” ЅќЋ№!
ƒ”Ўј, Ќ≈ «Ќј¬Ўјя ѕќ“≈–»,
ƒ”Ўј, Ќ≈ «Ќј¬Ўјя ќЅ»ƒ,
„≈ћ —„ј—“№≈ ¬ ∆»«Ќ» Ѕ”ƒ≈“ ћ≈–»“№?
ѕ–ќў≈Ќ№я –јƒќ—“№ — „≈ћ —–ј¬Ќ»“?
Ќ” ј  ћ”ƒ–≈“№ » –ј«¬»¬ј“№—я
Ѕ≈« Ё“»’ ƒќЅ–џ’ «Ћџ’ Ћёƒ≈…?
»« »ћ» —ќ«ƒјЌЌџ’ ѕ–≈ѕя“—“¬»…
¬ќ«Ќ» Ќ”“ “џ—я„» »ƒ≈…,
ЌјѕќЋЌ≈ЌЌџ’ ƒќЅ–ќћ » —¬≈“ќћ
» ѕќ¬“ќ–ё я »ћ —“ќ –ј«:
—ѕј—»Ѕќ ¬јћ «ј ¬—≈ «ј Ё“ќ,
Ќ” „“ќ Ѕ ћџ ƒ≈ЋјЋ» Ѕ≈« ¬ј—?!

 

я благодарю всех тех, кто волей или неволей сделал мне больно. “олько благодар€ боли, € смог почувствовать свое сердце. Ѕлагодар€ боли и страданию, € смог почувствовать и осознать, что такое жизнь и что такое любовь. Ѕлагодар€ вам € изменилс€. я понимаю, что ваши души вз€ли на себ€ самую т€желую и самую неблагодарную роль — быть плохими дл€ того чтобы € стал лучше. » эту роль никто и никогда не оценит. » труднее всего благодарить тех, кто сделал тебе больно. » трудно благодарить от души, благодарить сердцем, не испытыва€ при этом зла и обид. Ќо € переступаю через все это и благодарю вас. Ѕлагодарю, благодарю, благодарю!

10. Ѕлагодарите тех, кто сделал вам добро

Ѕлагодарите тех, кто сделал вам добро. ќни вам дали то, что смогли дать. ќни вам помогли там, где они могли помочь. » если кто-то вам что-то не дал, что вы от него ожидали, значит он не смог вам этого дать. Ќе осуждайте его за это. ѕоблагодарите за то, что он помог вам пон€ть и за то, что он просто есть в вашей жизни.

Ѕлагодарите всех, кто хоть что-то делает дл€ вас. ƒаже если вам сделали что-то обыденное: нагрели кушать или помыли за вас посуду, убрали ваши вещи, купили вам лекарство или помогли в чем-то разобратьс€, просто поддержали вас или дали вам мудрый совет. «а все благодарите. » даже если вы об этом не просили, все равно поблагодарите. ¬ам сделали это от души, о вас просто позаботились.

Ѕлагодарите всех тех, кто дает вам работу и тех, кто дает вам возможность отдыхать. Ѕлагодарите всех, кто просто р€дом с вами, когда вам т€жело. Ѕлагодарите всех, кто раздел€ет с вами компанию, когда вам весело.

я благодарю всех тех, кто делал мне добро. ј их было в моей жизни очень много. » € благодарю каждого. я благодарю всех тех, кто мне давал работу и возможность зарабатывать себе на жизнь. я благодарю всех тех, кто дарил мне свою любовь и заботу, кто переживал за мен€ и поддерживал в трудную минуту. я благодарю всех, кто был со мной р€дом и в радости, и в горе. я благодарю тех, кто мен€ лечил и исцел€л, иногда дела€ невозможное, дела€ то, с чем не справилс€ бы € сам.

11. Ѕлагодарите ваших ”чителей

ƒл€ кого-то его учитель это его мама или папа, дл€ кого-то его бабушка или дедушка, дл€ кого-то это школьный учитель или ближайша€ подруга. ƒл€ кого-то учитель – это духовный гуру или преподаватель в институте, коуч на тренинге. ј дл€ кого-то учитель – это просто жизнь. » это на самом деле не важно, кто дл€ вас учитель, важно осознать все то, чему научили вас эти люди. » сказать им за это не только огромное спасибо, но и про€вить всю глубину благодарности, на которое способно ваше сердце.

я благодарю всех своих учителей которые мен€ учили жизни и мудрости, давали свои знани€, на чьих книгах и стать€х € рос, на чьих семинарах и тренингах € училс€ и развивалс€. я благодарен всем тем люд€м и ситуаци€м, которые мен€ учили и мен€ли, и заставл€ли идти вперед. я благодарю всех тех, в ком € видел себ€ как в зеркале, кто отражал мои недостатки и показывал, что нужно мен€ть. я благодарен тем, кто усиливал и помогал про€вл€ть мои достоинства. я благодарю жизнь за знани€ и опыт. “олько благодар€ своим учител€м € развивалс€ и рос.

12. Ѕлагодарите —еб€

ѕоследним поблагодарите —еб€. ≈сли вам не хватает благодарности от кого-то, если вы считаете, что вы сделали дл€ кого-то очень много, а он ответил вам чЄрной неблагодарностью, поблагодарите вместо него себ€ сами. » закройте этот файл. Ѕольше не возвращайтесь к нему. ј лучше всего не ждите от людей благодарности. ≈сли вы ее заслужили – вас отблагодарит вселенна€. » она найдет сама как это сделать.

Ѕлагодарность себе – это маленька€ часть любви к себе. Ѕлагодар€ себ€ – вы транслируете эту благодарность в мир, другим люд€м. Ёто, пожалуй, одна из самых трудных благодарностей. » именно поэтому это последн€€ ступень, последний шаг. Ўаг к себе.

Ѕлагодар€ других, мы забывали о себе. Ѕлагодар€ себ€ – мы благодарим всех тех, кому мы благодарны на самом деле. ѕотому что мы их впустили в свое сердце, мы им дали место в своем сердце, в своей душе.

¬се те предыдущие 11 аспектов благодарности, если вы их прошли, теперь имеют свое место в вашем сердце. » благодар€ себ€, вы загл€дываете в самый центр своей души, в самую глубину своего сердца и встречаете там их, всех тех, кому вы благодарны.

я благодарю себ€ за то, чем обладаю, за то чем делюсь с другими и отдаю. «а то, что шаг за шагом одерживаю маленькую победу над собой. я благодарю всех тех, кто зан€л свое достойное место в моем сердце.

¬≈Ћ» јя ѕќЅ≈ƒј, „“ќ «Ќј≈“ „≈Ћќ¬≈„≈—“¬ќ,
ѕќЅ≈ƒј Ќ≈ Ќјƒ —ћ≈–“№ё, » ¬≈–№, Ќ≈ Ќјƒ —”ƒ№Ѕќ….
¬јћ «ј—„»“јЋ ќ„ ќ —”ƒ№я, „“ќ —”ƒ»“ —”ƒ Ќ≈Ѕ≈—Ќџ…,
“ќЋ№ ќ ќƒЌ” ѕќЅ≈ƒ” — ѕќЅ≈ƒ” Ќјƒ —ќЅќ….

ќћј– ’ј…яћ

Ѕлагодарность – это прин€тие. Ѕез прин€ти€ не будет и благодарности. ѕрин€ть, признать, простить, поблагодарить.

Ѕлагодарность – это возможность почувствовать вашу целостность, ваше единение с природой и со вселенной, почувствовать гармонию.

Ќе скупитесь на слова благодарности. ’от€ много их от вас и не требуетс€. »х всего два: «спасибо» и «благодарю». ’от€ даже между ними есть различие. ќчень часто скупое «спасибо» идет от ума, а благодарность — от души. » гораздо важнее то, что стоит за этими словами. ¬аше состо€ние, которое вы испытываете при этом. ¬аше сердце услышит не каждый. Ќо слова услышат многие. » это уже много.

 огда вы благодарите кого-то скажите человеку за что именно вы его благодарите. Ёто никогда не будет лишним.

Ќе ждите благодарности от других. Ѕезусловно, это при€тно, когда и вас благодар€т. Ќо не надо на этом зацикливатьс€. Ќе надо ждать благодарности от того, кто не может быть благодарным, кто не может оценить то, что вы дл€ него сделали. ѕримите его таким, какой он есть. ѕоблагодарите его вы сами за опыт, который он вам дает. ÷елостный человек не ждет благодарности, он ее дарит сам. Ѕлагодарите вселенную, а вселенна€ будет благодарна вам.

” благодарности есть одно очень важное свойство – ее можно только почувствовать. —казать о ней мало. ¬ажно, чтобы она изливалась из источника. ј источник у человека только один – сердце! ¬се, что идет от ума – это не плохо. Ёто по-своему хорошо. Ќо чувствовать можно только сердцем.

Ѕлагодарите вселенную не дл€ того, чтобы получить от нее что-то, а дл€ того, чтобы почувствовать что-то. ј “ќ, что вы почувствуете при этом, это уже много…

Ёнерги€ благодарности – это одна из немногих и одна из самых сильных трансформирующих энергий. ѕропуска€ ее через себ€, вы трансформируетесь, вы мен€етесь, вы становитесь другим, и начнете себ€ скоро ощущать иным.

ѕрактикум « руг благодарности»

12_steps_thanks
¬озьмите 13 листов бумаги формата ј4. Ќа двенадцати листах напишите названи€ 12 ступеней благодарности, которые вам предстоит пройти и пронумеруйте их. –азложите эти листы по кругу на полу. ¬ центре круга положите 13-й лист и напишите на нем «я».

—таньте в центр круга, на лист бумаги с надписью «я». ћедленно поворачивайтесь вокруг своей оси и смотрите на каждый лист. Ќа нем выражено определенное качество благодарности. ѕостарайтесь увидеть, как оно про€влено именно в вас. ѕрислушивайтесь к своим ощущени€м.  акие чувства оно у вас вызывает?! Ќасколько эта благодарность про€влена в вас или наоборот не про€влена?! ѕоворачивайтесь медленно, не спешите. ѕостарайтесь вступить в контакт с каждым из качеств благодарности, которое написано на бумаге. Ќасколько данна€ благодарность выражена в вас?! ¬аши ощущени€ могут мен€тьс€. ¬ каких-то определенных секторах круга вы можете почувствовать полное отсутствие благодарности, а в каких-то у вас может возникнуть внутреннее ощущение тепла. «апомните эти ощущени€.

ѕосле того, как вы мысленно обойдете полный круг, постойте, прислушайтесь к тому, что вы сейчас чувствуете, что чувствует ваше тело?!

ѕосле этого станьте на лист є1. Ёто будет ваша перва€ ступень. Ќа ней должно быть написано «Ѕлагодарю вселенную». Ёто и будет первым вашим шагом. —кажите себе: «—ейчас я – это мо€ Ѕлагодарность к вселенной». ѕрислушайтесь, что с вами начнет происходить.  акие чувства и эмоции у вас будут возникать?  акие мысли к вам будут приходить?  акие образы и картинки у вас начнут возникать? ћожет быть вы увидите каких-то конкретных людей, которых вы не поблагодарили или которые нуждаютс€ в вашей благодарности. ћожет вы увидите какую-то непри€тную, не прин€тую вами ситуацию. ѕоблагодарите их, поблагодарите этих людей и эти ситуации. —тойте на этом месте до тех пор, пока через вас будет проходить энерги€ и информаци€. Ѕлагодарите за все. » в конце, когда вы почувствуете наполненность скажите: «я благодарю вселенную за…» ѕеречислите за что конкретно вы ее благодарите. ƒайте этой благодарности свое место в вашем сердце.

ѕосле этого перейдите по кругу на следующий лист є2. Ёто будет ваш второй шаг. —кажите себе: «—ейчас я – это мо€ Ѕлагодарность моим родител€м». ѕредставьте вашу маму и вашего папу.  акие чувства они у вас вызывают? ћожет быть вы вспомните какие-то ситуации св€занные с ними за которые вы их должны поблагодарить и простить. ѕоблагодарите их. Ќе спешите. ¬чувствуйтесь. Ёто одна из самых важных ступеней ибо только через наших родителей мы приходим в этот мир. ≈сли у вас будут течь слезы плачьте, не сдерживайте их. » благодарите от чистого сердца. ѕосле того, как вы завершите свою работу, переходите на следующую ступень. —делайте следующий шаг.

¬ам может быть трудно проходить все 12 ступеней сразу. Ќе спешите. ¬ы можете пройти только одну ступень и отдохнуть, а потом перейти на следующую. ¬аш ритм выбирайте сами. ÷ель – пройти в итоге все 12 ступеней. ѕусть на это уйдет не один день.

ѕосле того, как вы пройдете полный круг, все 12 ступеней, станьте снова в центр круга и снова повернитесь вокруг своей оси и обведите взгл€дом листы. ѕосле того, как вы их все обошли, почувствуйте как вы себ€ сейчас чувствуете?! ¬спомните, как вы себ€ чувствовали в первый раз, когда только стали в центр этого круга и как сейчас? „то изменилось в вас?  ак изменились вы?

≈сли обход€ круг вы почувствуете, что кака€-то из ступеней вами не до конца проработана, вы можете стать на нее снова и снова начать прорабатывать себ€.

¬ы можете через врем€ вернутьс€ и пройти 12 ступеней заново и увидеть разницу между тем как было и как сейчас.

¬ы можете не делать это упражнение с листочками, а просто выделить себе несколько минут в день, чтобы кого-то поблагодарить.

Ќачинайте каждый новый день со слов благодарности. Ѕлагодарите вселенную и своих родителей.  огда вы выходите на улицу, посмотрите по сторонам.  ого вы там увидите? ћужчин или женщин, детей или стариков, друзей или врагов? “от, на кого упадет ваш взгл€д, поблагодарите в его лице тех, кого он дл€ вас олицетвор€ет. „ьим зеркалом он дл€ вас сейчас €вл€етс€?!

» помните, благодарности много не бывает. Ќе скупитесь ее про€вл€ть.

я благодарю всех тех, кто сейчас читает и слышит эти слова. ≈сли вы дочитали эту статью до конца, а не остановились в начале ее прочтени€, значит дл€ чего-то вам это нужно. —пасибо вам!

Ѕлагодарю! Ѕлагодарю! Ѕлагодарю!

ќлег јстапенков

–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

«олотое плам€ изобили€

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]





–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

»збавление от всех болей в теле јкадеми€ ÷елителей Ќиколай ѕейчев

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]









–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

639 √ц: ‘иолетовое плам€. —в€щенный огонь трансмутации. »зохронные тона

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

.















–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

ѕрограммирование тела на здоровье. Ќиколай ѕейчев [iflash=560,315,https://www.youtube.com/embed/gTTO4CX-hUQ]

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

ѕосле фильма начни новую жизнь! ќб€зательно дл€ просмотра!

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]





–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

ћетоды коррекции ауры

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



ћетоды коррекции ауры

”пражнение «¬одопад»

ƒелайте это упражнение каждый день, чтобы очиститс€ от неглубокой энергетической гр€зи. ѕросто встаньте и расслабьтесь. ѕредставьте себ€ сто€щим под водопадом и под вашими ногами течЄт река, котора€ уноситс€ прочь. ѕочувствуйте водопад, смывающий все негативные эмоции, отвлекающие мысли, чужие энергии, что собрались вокруг вас за день. ѕочувствуйте своей головой, плечами, грудью и спиной вод€ные брызги, удар€ющиес€ о ваши ноги и лет€щие в поток, который уносит психическую гр€зь прочь. ƒелайте это упражнение медленно, удел€€ заботливое внимание каждой части тела. ѕосле того, как вы завершите, сделайте упражнение снова.  огда вы

закончите, вы испытаете чувство легкости и расслаблени€. ћожно представл€ть «¬одопад» во врем€ приема душа.

”пражнение «—кребница».

ћожете делать это упражнение в комплексе с «¬одопадом». ѕоставьте перед собой небольшое блюдо с обыкновенной солью – вы будете туда сбрасывать негативную энергию, от которой очищаетесь.

Ќекоторые энергии очень т€желы и требуют дл€ удалени€ концентрированных усилий. ¬ы можете очистить толстую корку психической гр€зи с вашего тела путем соскребани€ еЄ своими руками. »спользуйте вместе ¬одопад и —кребницу дл€ более глубокого психического очищени€. ƒелайте сначала «¬одопад», затем используйте технику «—кребница». «¬одопад» счищает беспор€дочную и сравнительно новую психическую гр€зь; «—кребница» удал€ет т€желую, зачерствевшую психическую гр€зь. ¬ажны обе техники. ѕроизводите психическое соскребание вдоль всего тела, €сно представл€€, что ваши руки удал€ют толстый слой старой энергии. ѕроникнетесь ощущением вашими кист€ми и пальцами, как психическа€ гр€зь, которую вы соскребли, скапливаетс€ на руках. —бросьте гр€зную энергию в блюдо с солью, когда вы очиститесь. ƒержите руки под углом 90 градусов (то есть «ребром») к поверхности тела, таким образом, чтобы удалить гр€зь, не втира€ ее. »мейте в виду, что вы используете воображение и движени€ психического соскребани€, чтобы настроить ваше энергетическое тело. ¬аше энергетическое тело удалит психическую гр€зь. ќчень важна концентраци€. ≈сли вы отвлеклись во врем€ соскребани€, тогда ваше энергетическое тело не будет способно удалить т€желую статическую энергию. ƒвижение руками поверх тела без сосредоточени€ не дадут ничего. ¬начале очищаем руки, потом лицо и волосы, потом туловище и ноги. “акже можно делать. «—кребницу» под душем.

”пражнение «’рустальный ѕоток и „аша»

“ело расслаблено, глаза закрыты. ѕредставьте, что сверху на вас струитс€ ослепительно чистый, хрустальный поток энергии. ѕоток струитс€, обволакивает вас с головы до п€т. “еперь мысленно сосредоточьтесь на точке чуть выше переносицы – это так называемый «“ретий √лаз». ѕопробуйте увидеть этим «√лазом» стру€щийс€ сверху поток энергии. ќн входит в голову сверху в каждый уголок тела и промывает каждую клетку. ќслепительный, чистый си€ющий поток энергии входит в вас, прочищает акупунктурные каналы и точки и через кисти рук и через стопы, сбрасываетс€ вниз. “€жЄла€, тЄмна€ холодна€ энерги€ уходит вниз и сгорает. ¬се болезни души и тела, все беды и невзгоды выход€т из вас и сгорают.

ј теперь, представьте, что над вами простЄрта огромна€ чаша. ќна медленно наполн€етс€ чистой, ослепительной энергией. ¬от она уже до краЄв полна. „аша медленно наклон€етс€ и лавина хрустальной чистоты энергий опрокидываетс€ на вас. ¬ам становитс€ легко, голова €сна€, дышитс€ свободно.

“еперь нам необходимо укрепить свою ауру:

1. ѕопробуйте представить, что ваша аура расшир€етс€ до комфортного дл€ вас объЄма, становитс€ симметричной, однородной, плотной. ”крепите это ощущение созданием и проговариванием мыслеформы: ћое энергетическое поле – объЄмное, симметричное, однородное, плотное, упругое и сильное.

2. ћожете наполнить свою ауру светом. ¬ообразите мощный позитивный свет, полностью окружающий ваше тело. —кажите: «Ётот мощный позитивный свет — мой психологический щит, который защищает мен€ посто€нно». ћысленно можете его увеличивать, сгущать, делать более ослепительным, светоносным, солнечным, си€ющим и т.д.

» ещЄ, € хотел бы обратить ваше внимание, что бывают ситуации, когда необходимо закрыть свою энергетическую структуру, например, перед возможным негативным воздействием или актом энергетического вампиризма. ѕостарайтесь отключить все центры и тонкие структуры от данного взаимодействи€. —толкнувшись с такой €вной, подчЄркнуто «закрытой» системой, вампиризирующий субъект нередко испытывает психологический дискомфорт и смущение и может прекратить свои попытки похищени€ энергии. ƒругой вариант ухода от контакта и закрыти€ энергетики заключаетс€ в засекречивании вс€ческой информации о себе, своих делах и даже о своей части работы, если она выполн€етс€ совместно с вампиром. ’орошим средством будет выполнение упражнени€ «÷веток в бутон»:

”пражнение «÷веток в бутон».

ѕеред этим упражнением очиститесь («¬одопад», «—кребница» или «’рустальный ѕоток и „аша»).

÷ель этого упражнени€ — помочь сфокусировать свое энергетическое тело таким образом, чтобы облегчить вам достижение психического воспри€ти€ и силы. Ѕыть психологически открытым не значит иметь открытое, свободное энергетическое тело. „тобы быть эффективным, действенным, энергетическое тело должно быть сфокусированным. Ёто упражнение настроит ваше энергетическое тело и даст вам контроль над ним.

∆иво представьте, что, вы — цветок со множеством лепестков в самом, его, расцвете. «атем постепенно, один за одним, м€гко сложите лепестки назад к центру таким образом, чтобы цветок снова стал бутоном.

—тановитесь энергетически грамотными развивайте и укрепл€йте свою ауру. Ёто щит, который способен прикрыть вас и отразить попытку любого нежелательного вмешательства в ваш внутренний мир. Ёто си€ющий ореол физического здоровь€ и психического благососто€ни€, который хранит вас всегда!
______________
Ќе забудьте подписатьс€ на наш журнал - Ѕудем здоровы!

Ѕудем здоровы!

 

–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

>»—÷≈Ћ≈Ќ»≈ —≈Ѕя. –јЅќ“ј Ќјƒ —¬ќ»ћ “≈Ћќћ

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

strong>

»—÷≈Ћ≈Ќ»≈ —≈Ѕя. –јЅќ“ј Ќјƒ —¬ќ»ћ “≈Ћќћ



ѕеред сном проведи эксперимент. –асслабьс€ лежа, почувствуй каждую клеточку своего тела - не сразу, а по част€м. ћожно начать, например, с клеток кожи. Ќастройс€ на их вибрации, почувствуй всю кожу на себе, всю целиком.  ака€ она гладка€, как она покрывает теб€, укрыва€ от холода и жары. ѕоблагодари ее за это.  аждую клеточку. 

ѕочувствуй как она растет, как дышит, как образуютс€ новые клетки. ѕеренеси свое внимание на лицо. ћечта всех женщин - отсутствие морщин – это все вам подвластно. “ы должна почувствовать энергию каждой клетки, только тогда ты сможешь с ней сотрудничать. 

—ейчас все процессы в твоем организме происход€т неосознанно, на уровне работы подсознани€. “ы знаешь, что йоги умеют останавливать сердце и замедл€ть процессы в своем организме. Ёто подвластно и тебе. √лавное: четкое и чистое (не загр€зненное другими посылами) намерение и благодарность. 

“ы должна услышать, как они дышат, растут, звен€т.  аждый орган звенит по-своему (на разной частоте). » ты сможешь услышать, что если в этой вибрации что-то звенит не так, значит там есть проблемы, болезненные процессы.  огда ты услышишь, как звен€т клетки, например, кожи - настройс€ на их вибрации. “еперь слушай этот звон, он должен быть чистым тоном. ≈сли это не так, то где-то неполадки. 

«ѕройдись» внутренним чувством по всему пространству этого органа и найди точки неправильного звучани€. “ы должна им помочь. ѕодстроить эти клеточки к звучанию камертона.  ак? ”ниверсальным средством – любовью. ¬ырази им свою любовь. Ќаправь на них самые лучшие и положительные энергии и чувства, которые ты направл€ешь на своего ребенка, когда хочешь ему помочь. 

”спокой их, поговори с ними, скажи им, что все будет хорошо и сейчас ты их вылечишь. Ќаполн€й их светом и любовью, и они откликнутс€ (ты услышишь) и зазвучат с новой силой.

ѕроцесс простой. Ёто как твои дети. Ћюби их, люби свое тело, потому что если живое никто не любит, то оно заболевает и может погибнуть. Ќикто не может жить без любви. ƒаже клеточки твоего тела. —ейчас их любит Ѕог и заботитс€ о них. ѕолюби их тоже и поблагодари за то, что они обеспечивают все процессы в твоем организме: поверь - это непросто. 

” них нет выходных и отгулов, они работают дл€ теб€ ежесекундно и люб€т теб€. ≈сли бы они не любили теб€, то могло бы случитьс€ непоправимое. 

ћногие болезни, особенно онкологические, св€заны с разрывом энергии души с энергией тела. ¬ моментах роста. “ы можешь научитьс€ управл€ть процессом обновлени€ клеток. Ќо если сильно ускор€ть рост, могут образовыватьс€ различные новообразовани€. ѕоэтому проси только, чтобы они настроились на вибрации ¬селенной (когда ты посылаешь им любовь, ты тоже настраиваешь их на вибрации ¬селенной, ибо вс€ ¬селенна€ наполнена вибраци€ми любви и света), очищались и работали с тобой. 

ќни - часть теб€ и не могут самосто€тельно мен€ть направление своих энергий. ≈сли в них происход€т негативные процессы, это следствие твоих поступков, мыслей и слов. ¬се команды по их развитию исход€т из твоего мозга.

Ќапример, ты решила, что тебе уже не нужно рожать детей, и в твоей матке начались негативные процессы, которые чуть не привели к ее удалению. Ёто было бы равнозначно отключению от божественной материнской энергии  осмоса. » все это только из-за твоих мыслей. » только благодар€ твоим мысл€м о том, что ты не хочешь тер€ть этот орган, теб€ вывели на операцию и после 9-ти часов боли произошло очищение программы. ѕусть твои желани€ исход€т из твоего сердца. 

 огда у теб€ что-нибудь болит, мысленно св€жись с этим органом, увидь мысленным взором эту часть твоего тела, поблагодари за то, что она теб€ слышит и отзываетс€. –асслабь его, почувствуй клеточки, которые бол€т. ≈сли где-то больно, значит, что-то не работает, где-то застой. 

¬с€ жизнь - это непрерывное движение. ѕредставь, как чиста€ энерги€ прочищает этот участок твоего тела, как начинаетс€ движение жизни на этом участке. Ѕудь спокойна и терпелива, и они откликнутс€ на твой зов.

“ак постепенно можно очистить все клетки твоего тела, научитьс€ ими управл€ть. Ёто умели делать древние люди, поэтому они жили очень долго, поскольку могли управл€ть процессами старени€.

 

14 но€ в 17:53
–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

Ќј„»Ќј…“≈ —¬ќ… ƒ≈Ќ№ — ѕ–»¬≈“—“¬»я —¬ќ≈ћ” јЌ√≈Ћ”-’–јЌ»“≈Ћё

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



Ќј„»Ќј…“≈ —¬ќ… ƒ≈Ќ№ — ѕ–»¬≈“—“¬»я —¬ќ≈ћ” јЌ√≈Ћ”-’–јЌ»“≈Ћё 


¬станьте пр€мо, лицом к окну, положите правую руку наискось на грудь и произнесите: «√осподи, все мои мысли, все мое умение…».
ƒалее, левую руку положите наискось на правую и скажите: «…все мои чувства, все мои душевные силы…». 
«атем поднимите обе руки ладон€ми вверх и произнесите: «…€ отдаю тебе, √осподи». 
ѕотом в течение нескольких секунд подождите ответа свыше. ≈сли ¬ас услышали, то ¬ы получите сигнал в виде покалывани€ или тепла на ладон€х, легкого ветерка или давлени€ в области макушки, теплой струи или морозца вдоль позвоночника. 
ѕолучив сигнал от јнгела-хранител€, скажите: «ћой јнгел-хранитель, € люблю теб€, принимаю, прошу о помощи и обещаю слушатьс€». «атем руки снова скрестите на груди и склоните голову. ѕосле этого можно начинать день...

 

 

–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

7 —≈ –≈“ќ¬,  ј  ѕ–≈¬–ј“»“№ ”Ѕќ– ” ¬ ƒ”’ќ¬Ќ”ё ѕ–ј “» ”

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

~

☀ ~ 7 —≈ –≈“ќ¬,  ј  ѕ–≈¬–ј“»“№ ”Ѕќ– ” ¬ ƒ”’ќ¬Ќ”ё ѕ–ј “» ”



ќдно только слово «уборка» многих повергает в шок, однако, прочитав эти советы, вы будете с радостью подходить к этому процессу. ¬едь «уборка в квартире» почти равнозначна «уборке в душе». ќб этом и пойдет речь в нашей статье.

▶ 1. ѕрин€тие точки отсчета с благодарностью

ѕервый, и пожалуй, один из самых важных шагов к чистоте – прин€тие «точки отсчета» - того пространства, которое окружает нас сейчас со всей его неидеальностью.
ѕрин€тие того факта, что идеальной и одновременно приемлемой дл€ жизни чистоты не будет никогда. 
¬сегда будут какие-то лишние вещи, пыль будет накапливатьс€, а посуда – не всегда останетс€ целой. 

Ќаши квартиры – не музей, где ход€т в бахилах и бо€тс€ дотронутьс€ до сервиза, который стоит на видном месте до лучших времен, и не должны им быть. 
Ќаши квартиры и дома – это пространства, в которых нам должно быть уютно и при€тно находитьс€, где должны по€вл€тьс€ силы творить, энерги€ – восполн€тьс€, а сил дл€ достижени€ поставленных целей становитьс€ все больше. 

Ќужно не только прин€ть, но и полюбить свой дом, потому что любовь – это первоначальна€ сила, способна€ измен€ть и преображать. 
ќт всей души поблагодарите даже свой беспор€док, ведь именно благодар€ тому, что он есть, вы можете попробовать эту уникальную духовную практику очищени€ пространства и мыслей, котора€ поможет вам приблизитьс€ к самому себе.

▶ 2. ѕор€док в доме – пор€док в душе

≈сть в йоге такой принцип «шауча», в переводе с санскрита – «чистота». 
» этот принцип касаетс€ не только соблюдени€ чистоты тела, но и чистоты пространства. 
Ќельз€ недооценивать важность этого принципа, потому что пор€док в душе напр€мую св€зан с пор€дком внешним. 
¬спомните минималистичные кельи монахов или проэкспериментируйте на себе, когда дела успеваютс€ скорее: за чистым столом с вазой с цветами и аромалампой или в «творческом беспор€дке», где ничего невозможно найти. 
Ќе забывайте, что хаос снаружи ведет к хаосу внутри.

▶ 3.   большой цели – маленькими шажками

“олько вспомните генеральные уборки, после которых чувствуешь себ€ настолько обессиленным, что требуетс€ еще несколько дней отдыха. 
ƒл€ спокойной и размеренной приборки вам необходимо разделить свою квартиру на зоны и сделать это таким образом, чтобы на уборку каждой зоны уходило не более 15 минут. 
“акие миниуборки позвол€т вам максимально сконцентрироватьс€ конкретной области и не истощают силы. 

“о же самое касаетс€ и еженедельной уборки, не стремитесь сделать все и даже больше в свои единственные выходные. 
»наче – упадок сил, нехватка энергии и желание ничего не делать, а это значит и не заниматьс€ делами, которые вас развивают. 

ѕоэтому рекомендуем составить календарь уборки, например:
в субботу вы моете пол, 
в понедельник занимаетесь уборкой ванной комнаты, 
во вторник – плита, 
в среду – раковины, 
в четверг – вытираете пыль и так далее. 
“акие небольшие приборки не займут у вас много времени, однако помогут содержать ваш дом в чистоте.

▶ 4. Ќейтрализовать «хот-споты»

Ётот приЄм и терминологи€ заимствованы из системы flylady. 
¬ каждом доме есть «хот-споты «– места, где скапливаютс€ вещи: стоит положить одну, через некоторое врем€ формируетс€ цела€ горка. 
» самое интересное, что это не просто гора вещей, это энерги€ «хлама», котора€ мешает развиватьс€ и расти. 

„тобы нейтрализовать «хот-споты», сначала их нужно вы€вить: просто отмечать про себ€ те места, где все врем€ накапливаютс€ вещи, несвойственные этому пространству. 
ћожно, например, поставить в такое место вазу с цветами или другую красивую и объемную вещь, котора€ помешает вам складывать туда квитанции, журналы, ключи, игрушки и другие вещи, которым здесь не место. 
«’от-спотами» часто станов€тс€ прикроватные тумбочки, полочки у зеркала в коридоре, подоконники, кресла и стуль€ в спальне.

▶ 5. »збавление от хлама

 ажда€ из наших комнат отвечает за какие-то чувства. 
ѕрихожа€, как бы, знакомит гостей с хоз€ином, это некое предисловие к дому. 
√остина€ дарит уют и тепло. 
 ухн€ – пространство дл€ творчества и экспериментов. 
—пальн€ – место отдыха и релаксации. 
¬анна€ комната – дл€ прин€ти€ себ€ и обновлени€. 
—тоит встать под душ, вдохнуть аромат гел€ дл€ душа, и на несколько минут вы становитесь подобны воде: свежей, чистой, текучей. 
¬ода уносит ваши тревоги, заботы, переживани€. 

❓ ѕодумайте о каждой комнате именно в таком ключе: какой вы хотите ее видеть? 
❓  акие чувства хотите в ней испытывать? 
❓ ќ чем она должна говорить вам и вашим гост€м?

¬о врем€ уборки и «размусоривани€», перед тем, как решить, что сделать с конкретной вещью, задайте себе 3 вопроса: 
• 1) —оответствует ли эта вещь моим цел€м? 
• 2) ѕользуюсь ли € этой вещью? (именно «пользуюсь», а не «пользовалась/лс€») 
• 3) ѕолезна ли эта вещь моей душе? 
¬озвращайте вещь обратно на полку только в том случае, если все 3 ответа положительные, в противном случае – отдайте ее или выкиньте. 
¬ещи имеют ценность только, если принос€т счастье, чувство свободы и легкость, помните об этом.

▶ 6. ѕриборка – как наполнение энергией

Ёнерги€ – субстанци€ чувствительна€, и дела, которые нам не нрав€тс€, как правило, ее забирают. 
Ќаша задача – сделать уборку делом при€тным. 
ƒл€ этого процесс уборки не должен занимать много времени, а результат должен быть очевидно заметным. 

ј еще, в качестве мотивации об€зательно напоминайте себе о том, что вычища€ пространство вокруг и избавл€€сь от хлама физического, вы избавл€етесь от «душевного мусора», вам становитс€ в пр€мом и переносном смысле легче дышать и жить. 
¬ чистом доме при€тно находитьс€, при€тно заниматьс€ творчеством и посв€щать свое врем€ действительно важным делам.

▶ 7. √лавное – процесс

ќдна из главных целей жизни – наслаждатьс€ каждым ее моментом. 
ѕеред тем, как начать приборку поймите, что вы приступаете к делу пр€мо там, где находитесь. 
Ёто медленный процесс, но каждый сделанный шаг ведет вас на пути к свободе и гармонии. 
ѕридерживайтесь принципа, что не каждое место должно быть заставлено или зан€то чем-то. 
ќставл€йте пустое пространство, и любите его всем сердцем, потому что именно оно, как бы парадоксально это не звучало, дает ощущение полноты жизни. 

» еще, пожалуй, стоит смиритьс€ с тем фактом, что не бывает идеальной чистоты. 
Ќовые, нужные и ненужные вещи и мысли будут по€вл€тьс€ посто€нно. 
Ќадо только находить врем€ на осознанную работу с ними, на вопросы к самому себе и наслаждение этим непрерывным процессом духовного развити€ через очищение пространства.

🌱ј.  ирасирова 

 

 

 
–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

121 совет как раскрыть возможности мозга.

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



121 совет как раскрыть возможности мозга.

ћожете начинать выполн€ть их пр€мо с сегодн€шнего дн€.

»з этих советов лично € выполн€ю в разной степени 87. ѕопробуйте посчитать, сколько наберЄтс€ у ¬ас.
јлександрина ƒанилкина


—оветы:

1. –ешайте загадки и головоломки.
2. –азвивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). —тарайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. ѕишите обеими руками одновременно. ћен€йте руки во врем€ еды при пользовании ножом и вилкой.
3. –аботайте с двусмысленностью, неопределенностью. Ќаучитесь наслаждатьс€ такими вещами, как парадоксы.
4. »зучайте интеллект-карты.
5. Ѕлокируйте одно или несколько ощущений. ≈шьте с зав€занными глазами, затыкайте на врем€ уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. –азвивайте сравнительные вкусовые ощущени€. ”читесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. »щите области пересечени€ между на первый взгл€д не св€занными между собой вещами.
8. ”читесь пользоватьс€ клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. ѕридумывайте новые способы применени€ дл€ обычных предметов. —колько разных способов вы можете придумать, например, дл€ гвозд€? ƒес€ть? —то?
10. »змен€йте свои привычные представлени€ на противоположные.
11. »зучайте техники развити€ творчества.
12. Ќе останавливайтесь на очевидном, устремл€йтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. »змен€йте установленный пор€док вещей. «адавайте себе вопрос «ј что если?..»
14. Ѕ≈√ј…“≈, –≈«¬»“≈—№!
15. ѕереверните картины, фотографии вверх ногами.
16. –азвивайте критическое мышление. ќпровергайте распространенные заблуждени€.
17. »зучайте логику. –ешайте логические задачи.
18. »зучите научный способ мышлени€.
19. –исуйте, чертите автоматически. ¬ам не нужно быть дл€ этого художником.
20. ћыслите позитивно.
21. «аймитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себ€ в каком-либо другом творчестве.
22. »зучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
23. ≈шьте продукты, полезные дл€ мозга.
24. —тремитесь к тому, чтобы посто€нно испытывать легкое чувство голода.
25. «анимайтесь физическими упражнени€ми!
26. —идите пр€мо.
27. ѕейте много воды.
28. √лубоко дышите.
29. —мейтесь!
30. –азнообразьте виды де€тельности. ¬ыберите дл€ себ€ увлечение, хобби.
31. «аботьтесь о хорошем сне.
32. ѕрактикуйте короткий сон.
33. —лушайте музыку (не абы что, учтите!).
34. ќбъ€вите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35. ќграничивайте себ€ в применении техники.
36. »зучайте материалы по изучению мозга.
37. —мените одежду. ’одите босиком.
38. —овершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39. —таньте проще!
40. »грайте в шахматы или другие настольные игры.
41. »грайте в игры дл€ ума – —удоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
42. Ѕудьте непосредственны, как дети!
43. »грайте в видео игры.
44. –азвивайте чувство юмора! ѕишите или сочин€йте шутки.
45. —оставьте —писок 100 (прим.: техника дл€ генерации идей, обнаружени€ скрытых проблем или прин€ти€ решений).
46. »спользуйте метод  вота »дей (Idea Quota) ( прим.: метод составлени€ в течение дн€ предварительного списка идей).
47. –ассматривайте каждую идею, приход€щую к вам. —оставьте банк идей.
48. ѕозвольте своим иде€м развиватьс€. ¬озвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.
49. ѕроводите «тематическое наблюдение». ѕостарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дн€. ќтмечайте автомобили конкретной марки. ¬ыберите тему и концентрируйтесь на ней.
50. ¬едите дневник.
51. »зучайте иностранные €зыки.
52. ≈шьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
53. »зучайте компьютерное программирование.
54. „итайте длинные слова наоборот. !еинеджуборѕ
55. »змените свое окружение – измените место расположени€ предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
56. ѕишите! ѕишите рассказы, поэзию, заведите блог.
57. »зучайте €зык символов.
58. »зучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
59. ѕосещайте музеи.
60. »зучайте функционирование мозга.
61. »зучайте технику динамического чтени€.
62. ќпределите свой стиль обучени€.
63. ”читесь методу определени€ дней недели дл€ любой даты!
64. —тарайтесь по ощущени€м оценивать промежутки времени.
65. «ѕриблизительный расчЄт». „его больше – листьев в лесах јмазонки или нейронных св€зей в мозгу? (ответ)
66. ѕодружитесь с математикой. Ѕоритесь с «неумением считать».
67. —тройте ƒворцы ѕам€ти.
68. »зучайте систему образного мышлени€ дл€ развити€ пам€ти.
69. «анимайтесь сексом (»звините, здесь без комментариев!).
70. «апоминайте имена людей.
71. ћедитируйте. “ренируйте концентрацию внимани€ и полное отсутствие мыслей.
72. —мотрите фильмы разных жанров.
73. ќткажитесь от телевизора.
74. ”читесь концентрироватьс€.
75. Ѕудьте в контакте с природой.
76. ћысленно решайте математические задачи.
77. ќткажитесь от спешки.
78. »змените привычную скорость различных видов де€тельности.
79. ƒелайте только одно дело за раз.
80. –азвивайте любознательность.
81. ѕримерьте на себ€ чужое сознание.  ак бы, по-вашему, другие люди думали на вашем месте, решали ваши проблемы?  ак бы глупец повел себ€ на вашем месте?
82.  ультивируйте созерцательное отношение к миру.
83. Ќаходите врем€ дл€ уединени€ и релаксации.
84. Ќастраивайтесь на непрерывное обучение в течение всей своей жизни.
85. ѕутешествуйте за рубежом. «накомьтесь с образом жизни людей других стран.
86. »зучайте гениев (Ћеонардо – отлична€ компани€ дл вас!)
87. —оздайте круг надежных друзей.
88. »щите соперничества.
89. Ќе стоит общатьс€ лишь с единомышленниками. ќкружайте себ€ людьми, чье мировоззрение отличаетс€ от вашего.
90. ”частвуйте в мозговых штурмах!
91. »змен€йте способы планировани€ будущего: кратковременное/долговременное, коллективное/индивидуальное.
92. »щите корни всех проблем.
93.  оллекционируйте цитаты известных людей.
94. »змените средство общени€: используйте бумагу вместо компьютера, голосовую запись вместо письма.
95. „итайте классиков.
96. —овершенствуйте искусство чтени€. Ёффективное чтение – это искусство, развивайте его.
97. —оставл€йте краткое содержание книг.
98. –азвивайте самосознание.
99. ¬ысказывайте свои проблемы вслух.
100. ќписывайте свои ощущени€ в мельчайших детал€х.
101. »спользуйте метод Ѕрайл€. Ќачните со счета этажей, когда будете подниматьс€ на лифте.
102. ѕриобретите произведение искусства, которое встр€хнет вас. —тимулируйте, провоцируйте ощущени€ и мысли.
103. »спользуйте различные парфюмерные ароматы.
104. —мешивайте ощущени€. —колько весит розовый цвет?  ак звучит запах лаванды?
105. —порьте! «ащищайте свои доводы. ѕопытайтесь также прин€ть точку зрени€ оппонента.
106. »спользуйте метод тайм-боксинга ( прим.: метод фиксировани€ определенного промежутка времени дл€ выполнени€ задани€ или группы заданий).
107. ”дел€йте врем€ развитию мозга.
108. —оздайте мысленное св€тилище ( прим.: место, которое существует только в вашем воображении).
109. Ѕудьте любопытными!
110. Ѕросайте вызов самому себе.
111. –азвивайте искусство визуализации. ”дел€йте этому минимум 5 минут в день.
112. «аписывайте свои сны. «аведите блокнот и первым делом утром, или когда проснетесь, записывайте сны.
113. ќбучайтесь осознанным сновидени€м.
114. «аведите словарь интересных слов. —оздавайте собственные слова.
115. »щите метафоры. —в€зывайте абстрактные и конкретные концепции.
116. ”правл€йте стрессом.
117. ќсваивайте метод случайного ввода информации. ¬ыписывайте случайные слова из журнала. „итай наугад выбранные сайты.
118. »дите каждый день разным маршрутом. ћен€йте улицы, по которым вы идете на работу, бегаете трусцой или возвращаетесь домой.
119. ”станавливайте различные операционные системы на ваш ѕ .
120. –азвивайте словарный запас.
121. ƒобивайтесь большего, чем предполагали

Ќаука и ‘акты

 

11 мар 2016 в 15:30
–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

ѕосле фильма начни новую жизнь! ќб€зательно дл€ просмотра!

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]





–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

—лова вли€ют на ƒЌ , здоровье, сознание, жизнь человека

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]





–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

—амоисцеление - это гениально просто! јльсей ¬ольный

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]





–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой

 омментарии (0)

—екрет ћгновенного »сцелени€.  вантовое смещение. “ехника триангул€ции

¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2016 г. 19:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ранительница_777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

.

ћарта Ќиколаева-√арина











–убрики:  Ѕаоэнергетика/–абота над собой
Ёзотерика/»нтересное


 —траницы: 51 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1