!

 

Метод включения Бессмертия в своем теле

Существует всеобщее убеждение, или ложное верование, которое говорит: "Если ты родился, то должен умереть". Это широко распространенное убеждение отрицает все возможности вознесения и духовной эволюции из третьего в четвертое измерение. В данном упражнении мы будем использовать его как убеждение, которое нужно аннулировать.

1. Закройте глаза, заземлитесь.

2. Внутренне попросите появления картинки или символа, представляющего убеждение "Если ты родился, то должен умереть". Подойдет любой образ, который придет вам в голову. Это может быть гроб, череп с костями, сцена ваших собственных похорон или что-либо еще.

3. Удерживая этот образ перед мысленным взором, несколько раз подумайте о данном убеждении, глубоко дыша и наблюдая за тем, в каких местах тела проявляется реакция на это и каков эмоциональный отклик. Реакция может варьироваться в очень широком диапазоне - от очень незначительной до чрезвычайно сильной.

4. Определив реагирующие области тела или эмоции, поговорите со своими физическим и эмоциональным телами. Дайте им команду принять глубокое дыхание и освободиться от напряжения и сжатия. Скажите им, что напряжение вызвано ложным убеждением, от которого вы теперь готовы освободиться.

5. Когда ваше тело расслабится, а эмоции утихнут, мысленно представьте фотографию символа данного убеждения.

6. Представьте, что вы берете красную печать со словами "АННУЛИРОВАТЬ!" и с силой пропечатываете фотографию символа убеждения столько раз, сколько вам нужно для того, чтобы почувствовать, что данное убеждение аннулировано и в вашем сознании, и в подсознании.

7. А теперь разорвите пропечатанное фото на две или четыре части и сожгите их в фиолетовом пламени, пока они полностью не исчезнут.

8. Если у вас еще сохранились остатки данного убеждения, повторите процесс с новыми символами или картинами, пока не почувствуете, что полностью освободились от убеждения. Если это одно из ваших главных убеждений (с очень большим эмоциональным зарядом), то нужно будет повторять процесс в течение нескольких дней или даже недель, пока вы не почувствуете, что оно действительно исчезло навсегда. Это объясняется слоистой структурой - или "эффектом лука" - вашего существа, имеющего голографическую природу.

9. Мысленно произнесите аффирмацию, которая должна заменить подобные убеждения, например: "Я готов преодолеть смерть и вознестись при жизни" или "Вознесение - это конечный этап эволюции человеческого существа". Если хотите, сформулируйте собственную аффирмацию. Скажите это про себя или вслух несколько раз, пока ваше тело не отреагирует на данное утверждение расслаблением, ощущением большей свободы и света или расширением и чувством наполненности светом.

10. Откройте глаза.

Амора Гуань-Инь

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1494868913863..

.


Приняла Магда, 27.09.2016 года.

Copyright © Магда Новая Жизнь, 2016 (ссылка на источник обязательна).

Автор: Магда, 30.09.2016 года.


Применяйте все свои духовные знания в жизни.

http://novzhizn.ru/primenya...


Дорогие мои, я есмь Свет и Любовь, я есмь сострадание и милосердие, я есмь женский аспект Архангела Михаила, его близнецовое пламя, я есмь Архея Вера и сегодня я хочу дать вам очередную подсказку для жизни в это сложное, но при этом уникальное время квантового перехода.

Мы сегодня поговорим о вашем отношении к будущему. Многие из вас мечтают о глобальных изменениях климата на более комфортный, стабильный и плодоносный, о крушении старой системы ценностей, о единении всех людей и это, конечно, прекрасно.

Не забывайте, дорогие мои, что все ваши мысли имеют творящую силу и всё, о чём вы мечтаете, обязательно сбудется, мир пятой плотности проявится в полном объёме.

Но именно сейчас ответьте мне на вопрос: Готовы ли вы жить в новом мире по Божественным законам и принципам? Всё ли вы изучили и поняли? Все ли знания смогли применить в своей жизни?

Не все из вас понимают, что научиться жить по-новому необходимо именно сейчас, а в мире пятой плотности лишь продолжать своё развитие, совершенствовать свои навыки, корректировать их в лучшую сторону.

Так чему же вы способны научиться здесь, ещё до вознесения в новую плотность?

1. Научиться принимать всех людей такими, какие они есть.

А это значит не спорить с их выбором, не переделывать их на свой лад и вкус, не читать им нравоучений, не пилить их за неудачи и ошибки, не осуждать и не винить, не навешивать на них ярлыки, а также не обижаться на их неосознанность… а позволить им получить свой личный опыт души, позволить им ошибаться… падать, спотыкаться, вставать и идти дальше…

Ваша задача — всегда вдохновлять их на этот трудный путь, наполнять их Любовью, освещать их своим чистым Светом, давая мудрые ненавязчивые советы и подсказки.

2. Научиться дарить абсолютно всем свою искреннюю Любовь и свой Божественный Свет.

Это не так трудно, как кажется. Вам необходимо лишь поддерживать чистоту своих мыслей и эмоций и ваш внутренний Свет будет сиять сам изнутри вашего существа, ваша энергия Любви полетит всюду, распространяя свою высокую частоту абсолютно везде, помогая каждому, кто встретится у неё на пути.

3. Научиться контролировать свои мысли, эмоции и слова.

Это тоже возможно, но для многих из вас очень трудно. Это ежедневная и кропотливая работа над собой, полное управление своим внутренним миром. Это программирование своего разума на анализ всей энергии, что исходит от вас в виде мыслей, эмоций, а так же слов. Это постоянная работа с Эго, с его перевоспитанием, чтобы со временем оно стал для вас верным помощником и другом.

4. Научиться быть хозяином своей жизни, а не быть рабом Эго.

Вы множество воплощений подчинялись своему Эго. Вы позволяли ему управлять вашей жизнью, спасать вас от опасных жизненных ситуаций, заботиться о вашем физическом теле и психологическом состоянии, охранять вас от окружающего агрессивного мира, заполнять вашу жизнь материальными ценностями, давая вам иллюзорную цель и смысл существования…

Ваше Эго всегда помогало вам в трудные моменты вашей жизни, часто спасало, заботясь лишь о вашей выживаемости в этом материальном мире. Оно ежедневно развлекало вас завораживающими мыслями и фантазиями, так как вы не желали раньше думать о чём-то возвышенном, не желали просветляться, не желали сами управлять своей жизнью… Вы получали трёхмерный опыт души…

Но этот путь многие из вас уже прошли и сейчас необходимо научиться управлять своим Эго, заложить в него новую программу действия: на основе ваших новых норм и жизненных принципов, божественных законов и ценностей. И это возможно, дорогие мои! Это трудоёмкая, но бесценная работа и великолепный опыт для любой души.

Пусть вы пока не в пятой плотности, но научитесь жить в ней именно сейчас, научитесь по-новому строить отношения с людьми, научитесь не отвергать тех, кто пока не понимает вас и не разделяет ваши взгляды, научитесь просто так нести свой Свет и Любовь всему миру.

Ваша Архея Вера.

.

Методы коррекции ауры

Упражнение «Водопад»

Делайте это упражнение каждый день, чтобы очистится от неглубокой энергетической грязи. Просто встаньте и расслабьтесь. Представьте себя стоящим под водопадом и под вашими ногами течёт река, которая уносится прочь. Почувствуйте водопад, смывающий все негативные эмоции, отвлекающие мысли, чужие энергии, что собрались вокруг вас за день. Почувствуйте своей головой, плечами, грудью и спиной водяные брызги, ударяющиеся о ваши ноги и летящие в поток, который уносит психическую грязь прочь. Делайте это упражнение медленно, уделяя заботливое внимание каждой части тела. После того, как вы завершите, сделайте упражнение снова. Когда вы

закончите, вы испытаете чувство легкости и расслабления. Можно представлять «Водопад» во время приема душа.

Упражнение «Скребница».

Можете делать это упражнение в комплексе с «Водопадом». Поставьте перед собой небольшое блюдо с обыкновенной солью – вы будете туда сбрасывать негативную энергию, от которой очищаетесь.

Некоторые энергии очень тяжелы и требуют для удаления концентрированных усилий. Вы можете очистить толстую корку психической грязи с вашего тела путем соскребания её своими руками. Используйте вместе Водопад и Скребницу для более глубокого психического очищения. Делайте сначала «Водопад», затем используйте технику «Скребница». «Водопад» счищает беспорядочную и сравнительно новую психическую грязь; «Скребница» удаляет тяжелую, зачерствевшую психическую грязь. Важны обе техники. Производите психическое соскребание вдоль всего тела, ясно представляя, что ваши руки удаляют толстый слой старой энергии. Проникнетесь ощущением вашими кистями и пальцами, как психическая грязь, которую вы соскребли, скапливается на руках. Сбросьте грязную энергию в блюдо с солью, когда вы очиститесь. Держите руки под углом 90 градусов (то есть «ребром») к поверхности тела, таким образом, чтобы удалить грязь, не втирая ее. Имейте в виду, что вы используете воображение и движения психического соскребания, чтобы настроить ваше энергетическое тело. Ваше энергетическое тело удалит психическую грязь. Очень важна концентрация. Если вы отвлеклись во время соскребания, тогда ваше энергетическое тело не будет способно удалить тяжелую статическую энергию. Движение руками поверх тела без сосредоточения не дадут ничего. Вначале очищаем руки, потом лицо и волосы, потом туловище и ноги. Также можно делать. «Скребницу» под душем.

Упражнение «Хрустальный Поток и Чаша»

Тело расслаблено, глаза закрыты. Представьте, что сверху на вас струится ослепительно чистый, хрустальный поток энергии. Поток струится, обволакивает вас с головы до пят. Теперь мысленно сосредоточьтесь на точке чуть выше переносицы – это так называемый «Третий Глаз». Попробуйте увидеть этим «Глазом» струящийся сверху поток энергии. Он входит в голову сверху в каждый уголок тела и промывает каждую клетку. Ослепительный, чистый сияющий поток энергии входит в вас, прочищает акупунктурные каналы и точки и через кисти рук и через стопы, сбрасывается вниз. Тяжёлая, тёмная холодная энергия уходит вниз и сгорает. Все болезни души и тела, все беды и невзгоды выходят из вас и сгорают.

А теперь, представьте, что над вами простёрта огромная чаша. Она медленно наполняется чистой, ослепительной энергией. Вот она уже до краёв полна. Чаша медленно наклоняется и лавина хрустальной чистоты энергий опрокидывается на вас. Вам становится легко, голова ясная, дышится свободно.

Теперь нам необходимо укрепить свою ауру:

1. Попробуйте представить, что ваша аура расширяется до комфортного для вас объёма, становится симметричной, однородной, плотной. Укрепите это ощущение созданием и проговариванием мыслеформы: Мое энергетическое поле – объёмное, симметричное, однородное, плотное, упругое и сильное.

2. Можете наполнить свою ауру светом. Вообразите мощный позитивный свет, полностью окружающий ваше тело. Скажите: «Этот мощный позитивный свет — мой психологический щит, который защищает меня постоянно». Мысленно можете его увеличивать, сгущать, делать более ослепительным, светоносным, солнечным, сияющим и т.д.

И ещё, я хотел бы обратить ваше внимание, что бывают ситуации, когда необходимо закрыть свою энергетическую структуру, например, перед возможным негативным воздействием или актом энергетического вампиризма. Постарайтесь отключить все центры и тонкие структуры от данного взаимодействия. Столкнувшись с такой явной, подчёркнуто «закрытой» системой, вампиризирующий субъект нередко испытывает психологический дискомфорт и смущение и может прекратить свои попытки похищения энергии. Другой вариант ухода от контакта и закрытия энергетики заключается в засекречивании всяческой информации о себе, своих делах и даже о своей части работы, если она выполняется совместно с вампиром. Хорошим средством будет выполнение упражнения «Цветок в бутон»:

Упражнение «Цветок в бутон».

Перед этим упражнением очиститесь («Водопад», «Скребница» или «Хрустальный Поток и Чаша»).

Цель этого упражнения — помочь сфокусировать свое энергетическое тело таким образом, чтобы облегчить вам достижение психического восприятия и силы. Быть психологически открытым не значит иметь открытое, свободное энергетическое тело. Чтобы быть эффективным, действенным, энергетическое тело должно быть сфокусированным. Это упражнение настроит ваше энергетическое тело и даст вам контроль над ним.

Живо представьте, что, вы — цветок со множеством лепестков в самом, его, расцвете. Затем постепенно, один за одним, мягко сложите лепестки назад к центру таким образом, чтобы цветок снова стал бутоном.

Становитесь энергетически грамотными развивайте и укрепляйте свою ауру. Это щит, который способен прикрыть вас и отразить попытку любого нежелательного вмешательства в ваш внутренний мир. Это сияющий ореол физического здоровья и психического благосостояния, который хранит вас всегда!
______________
Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы!

Будем здоровы!

 

strong>

ИСЦЕЛЕНИЕ СЕБЯ. РАБОТА НАД СВОИМ ТЕЛОМ

Перед сном проведи эксперимент. Расслабься лежа, почувствуй каждую клеточку своего тела - не сразу, а по частям. Можно начать, например, с клеток кожи. Настройся на их вибрации, почувствуй всю кожу на себе, всю целиком. Какая она гладкая, как она покрывает тебя, укрывая от холода и жары. Поблагодари ее за это. Каждую клеточку. 

Почувствуй как она растет, как дышит, как образуются новые клетки. Перенеси свое внимание на лицо. Мечта всех женщин - отсутствие морщин – это все вам подвластно. Ты должна почувствовать энергию каждой клетки, только тогда ты сможешь с ней сотрудничать. 

Сейчас все процессы в твоем организме происходят неосознанно, на уровне работы подсознания. Ты знаешь, что йоги умеют останавливать сердце и замедлять процессы в своем организме. Это подвластно и тебе. Главное: четкое и чистое (не загрязненное другими посылами) намерение и благодарность. 

Ты должна услышать, как они дышат, растут, звенят. Каждый орган звенит по-своему (на разной частоте). И ты сможешь услышать, что если в этой вибрации что-то звенит не так, значит там есть проблемы, болезненные процессы. Когда ты услышишь, как звенят клетки, например, кожи - настройся на их вибрации. Теперь слушай этот звон, он должен быть чистым тоном. Если это не так, то где-то неполадки. 

«Пройдись» внутренним чувством по всему пространству этого органа и найди точки неправильного звучания. Ты должна им помочь. Подстроить эти клеточки к звучанию камертона. Как? Универсальным средством – любовью. Вырази им свою любовь. Направь на них самые лучшие и положительные энергии и чувства, которые ты направляешь на своего ребенка, когда хочешь ему помочь. 

Успокой их, поговори с ними, скажи им, что все будет хорошо и сейчас ты их вылечишь. Наполняй их светом и любовью, и они откликнутся (ты услышишь) и зазвучат с новой силой.

Процесс простой. Это как твои дети. Люби их, люби свое тело, потому что если живое никто не любит, то оно заболевает и может погибнуть. Никто не может жить без любви. Даже клеточки твоего тела. Сейчас их любит Бог и заботится о них. Полюби их тоже и поблагодари за то, что они обеспечивают все процессы в твоем организме: поверь - это непросто. 

У них нет выходных и отгулов, они работают для тебя ежесекундно и любят тебя. Если бы они не любили тебя, то могло бы случиться непоправимое. 

Многие болезни, особенно онкологические, связаны с разрывом энергии души с энергией тела. В моментах роста. Ты можешь научиться управлять процессом обновления клеток. Но если сильно ускорять рост, могут образовываться различные новообразования. Поэтому проси только, чтобы они настроились на вибрации Вселенной (когда ты посылаешь им любовь, ты тоже настраиваешь их на вибрации Вселенной, ибо вся Вселенная наполнена вибрациями любви и света), очищались и работали с тобой. 

Они - часть тебя и не могут самостоятельно менять направление своих энергий. Если в них происходят негативные процессы, это следствие твоих поступков, мыслей и слов. Все команды по их развитию исходят из твоего мозга.

Например, ты решила, что тебе уже не нужно рожать детей, и в твоей матке начались негативные процессы, которые чуть не привели к ее удалению. Это было бы равнозначно отключению от божественной материнской энергии Космоса. И все это только из-за твоих мыслей. И только благодаря твоим мыслям о том, что ты не хочешь терять этот орган, тебя вывели на операцию и после 9-ти часов боли произошло очищение программы. Пусть твои желания исходят из твоего сердца. 

Когда у тебя что-нибудь болит, мысленно свяжись с этим органом, увидь мысленным взором эту часть твоего тела, поблагодари за то, что она тебя слышит и отзывается. Расслабь его, почувствуй клеточки, которые болят. Если где-то больно, значит, что-то не работает, где-то застой. 

Вся жизнь - это непрерывное движение. Представь, как чистая энергия прочищает этот участок твоего тела, как начинается движение жизни на этом участке. Будь спокойна и терпелива, и они откликнутся на твой зов.

Так постепенно можно очистить все клетки твоего тела, научиться ими управлять. Это умели делать древние люди, поэтому они жили очень долго, поскольку могли управлять процессами старения.

 

НАЧИНАЙТЕ СВОЙ ДЕНЬ С ПРИВЕТСТВИЯ СВОЕМУ АНГЕЛУ-ХРАНИТЕЛЮ 

Встаньте прямо, лицом к окну, положите правую руку наискось на грудь и произнесите: «Господи, все мои мысли, все мое умение…».
Далее, левую руку положите наискось на правую и скажите: «…все мои чувства, все мои душевные силы…». 
Затем поднимите обе руки ладонями вверх и произнесите: «…я отдаю тебе, Господи». 
Потом в течение нескольких секунд подождите ответа свыше. Если Вас услышали, то Вы получите сигнал в виде покалывания или тепла на ладонях, легкого ветерка или давления в области макушки, теплой струи или морозца вдоль позвоночника. 
Получив сигнал от Ангела-хранителя, скажите: «Мой Ангел-хранитель, я люблю тебя, принимаю, прошу о помощи и обещаю слушаться». Затем руки снова скрестите на груди и склоните голову. После этого можно начинать день...

 

 

~

 ~ 7 СЕКРЕТОВ, КАК ПРЕВРАТИТЬ УБОРКУ В ДУХОВНУЮ ПРАКТИКУ

Одно только слово «уборка» многих повергает в шок, однако, прочитав эти советы, вы будете с радостью подходить к этому процессу. Ведь «уборка в квартире» почти равнозначна «уборке в душе». Об этом и пойдет речь в нашей статье.

 1. Принятие точки отсчета с благодарностью

Первый, и пожалуй, один из самых важных шагов к чистоте – принятие «точки отсчета» - того пространства, которое окружает нас сейчас со всей его неидеальностью.
Принятие того факта, что идеальной и одновременно приемлемой для жизни чистоты не будет никогда. 
Всегда будут какие-то лишние вещи, пыль будет накапливаться, а посуда – не всегда останется целой. 

Наши квартиры – не музей, где ходят в бахилах и боятся дотронуться до сервиза, который стоит на видном месте до лучших времен, и не должны им быть. 
Наши квартиры и дома – это пространства, в которых нам должно быть уютно и приятно находиться, где должны появляться силы творить, энергия – восполняться, а сил для достижения поставленных целей становиться все больше. 

Нужно не только принять, но и полюбить свой дом, потому что любовь – это первоначальная сила, способная изменять и преображать. 
От всей души поблагодарите даже свой беспорядок, ведь именно благодаря тому, что он есть, вы можете попробовать эту уникальную духовную практику очищения пространства и мыслей, которая поможет вам приблизиться к самому себе.

 2. Порядок в доме – порядок в душе

Есть в йоге такой принцип «шауча», в переводе с санскрита – «чистота». 
И этот принцип касается не только соблюдения чистоты тела, но и чистоты пространства. 
Нельзя недооценивать важность этого принципа, потому что порядок в душе напрямую связан с порядком внешним. 
Вспомните минималистичные кельи монахов или проэкспериментируйте на себе, когда дела успеваются скорее: за чистым столом с вазой с цветами и аромалампой или в «творческом беспорядке», где ничего невозможно найти. 
Не забывайте, что хаос снаружи ведет к хаосу внутри.

 3. К большой цели – маленькими шажками

Только вспомните генеральные уборки, после которых чувствуешь себя настолько обессиленным, что требуется еще несколько дней отдыха. 
Для спокойной и размеренной приборки вам необходимо разделить свою квартиру на зоны и сделать это таким образом, чтобы на уборку каждой зоны уходило не более 15 минут. 
Такие миниуборки позволят вам максимально сконцентрироваться конкретной области и не истощают силы. 

То же самое касается и еженедельной уборки, не стремитесь сделать все и даже больше в свои единственные выходные. 
Иначе – упадок сил, нехватка энергии и желание ничего не делать, а это значит и не заниматься делами, которые вас развивают. 

Поэтому рекомендуем составить календарь уборки, например:
в субботу вы моете пол, 
в понедельник занимаетесь уборкой ванной комнаты, 
во вторник – плита, 
в среду – раковины, 
в четверг – вытираете пыль и так далее. 
Такие небольшие приборки не займут у вас много времени, однако помогут содержать ваш дом в чистоте.

 4. Нейтрализовать «хот-споты»

Этот приём и терминология заимствованы из системы flylady. 
В каждом доме есть «хот-споты «– места, где скапливаются вещи: стоит положить одну, через некоторое время формируется целая горка. 
И самое интересное, что это не просто гора вещей, это энергия «хлама», которая мешает развиваться и расти. 

Чтобы нейтрализовать «хот-споты», сначала их нужно выявить: просто отмечать про себя те места, где все время накапливаются вещи, несвойственные этому пространству. 
Можно, например, поставить в такое место вазу с цветами или другую красивую и объемную вещь, которая помешает вам складывать туда квитанции, журналы, ключи, игрушки и другие вещи, которым здесь не место. 
«Хот-спотами» часто становятся прикроватные тумбочки, полочки у зеркала в коридоре, подоконники, кресла и стулья в спальне.

 5. Избавление от хлама

Каждая из наших комнат отвечает за какие-то чувства. 
Прихожая, как бы, знакомит гостей с хозяином, это некое предисловие к дому. 
Гостиная дарит уют и тепло. 
Кухня – пространство для творчества и экспериментов. 
Спальня – место отдыха и релаксации. 
Ванная комната – для принятия себя и обновления. 
Стоит встать под душ, вдохнуть аромат геля для душа, и на несколько минут вы становитесь подобны воде: свежей, чистой, текучей. 
Вода уносит ваши тревоги, заботы, переживания. 

 Подумайте о каждой комнате именно в таком ключе: какой вы хотите ее видеть? 
 Какие чувства хотите в ней испытывать? 
 О чем она должна говорить вам и вашим гостям?

Во время уборки и «размусоривания», перед тем, как решить, что сделать с конкретной вещью, задайте себе 3 вопроса: 
• 1) Соответствует ли эта вещь моим целям? 
• 2) Пользуюсь ли я этой вещью? (именно «пользуюсь», а не «пользовалась/лся») 
• 3) Полезна ли эта вещь моей душе? 
Возвращайте вещь обратно на полку только в том случае, если все 3 ответа положительные, в противном случае – отдайте ее или выкиньте. 
Вещи имеют ценность только, если приносят счастье, чувство свободы и легкость, помните об этом.

 6. Приборка – как наполнение энергией

Энергия – субстанция чувствительная, и дела, которые нам не нравятся, как правило, ее забирают. 
Наша задача – сделать уборку делом приятным. 
Для этого процесс уборки не должен занимать много времени, а результат должен быть очевидно заметным. 

А еще, в качестве мотивации обязательно напоминайте себе о том, что вычищая пространство вокруг и избавляясь от хлама физического, вы избавляетесь от «душевного мусора», вам становится в прямом и переносном смысле легче дышать и жить. 
В чистом доме приятно находиться, приятно заниматься творчеством и посвящать свое время действительно важным делам.

 7. Главное – процесс

Одна из главных целей жизни – наслаждаться каждым ее моментом. 
Перед тем, как начать приборку поймите, что вы приступаете к делу прямо там, где находитесь. 
Это медленный процесс, но каждый сделанный шаг ведет вас на пути к свободе и гармонии. 
Придерживайтесь принципа, что не каждое место должно быть заставлено или занято чем-то. 
Оставляйте пустое пространство, и любите его всем сердцем, потому что именно оно, как бы парадоксально это не звучало, дает ощущение полноты жизни. 

И еще, пожалуй, стоит смириться с тем фактом, что не бывает идеальной чистоты. 
Новые, нужные и ненужные вещи и мысли будут появляться постоянно. 
Надо только находить время на осознанную работу с ними, на вопросы к самому себе и наслаждение этим непрерывным процессом духовного развития через очищение пространства.

А. Кирасирова 

 

 

121 совет как раскрыть возможности мозга.

Можете начинать выполнять их прямо с сегодняшнего дня.

Из этих советов лично я выполняю в разной степени 87. Попробуйте посчитать, сколько наберётся у Вас.Александрина Данилкина

Советы:

1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Изучайте интеллект-карты.
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
15. Переверните картины, фотографии вверх ногами.
16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
17. Изучайте логику. Решайте логические задачи.
18. Изучите научный способ мышления.
19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
20. Мыслите позитивно.
21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
23. Ешьте продукты, полезные для мозга.
24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
25. Занимайтесь физическими упражнениями!
26. Сидите прямо.
27. Пейте много воды.
28. Глубоко дышите.
29. Смейтесь!
30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
31. Заботьтесь о хорошем сне.
32. Практикуйте короткий сон.
33. Слушайте музыку (не абы что, учтите!).
34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35. Ограничивайте себя в применении техники.
36. Изучайте материалы по изучению мозга.
37. Смените одежду. Ходите босиком.
38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39. Станьте проще!
40. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
41. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
42. Будьте непосредственны, как дети!
43. Играйте в видео игры.
44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
47. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.
48. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.
49. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
50. Ведите дневник.
51. Изучайте иностранные языки.
52. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
53. Изучайте компьютерное программирование.
54. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП
55. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
56. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
57. Изучайте язык символов.
58. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
59. Посещайте музеи.
60. Изучайте функционирование мозга.
61. Изучайте технику динамического чтения.
62. Определите свой стиль обучения.
63. Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
64. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
65. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)
66. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
67. Стройте Дворцы Памяти.
68. Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
69. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!).
70. Запоминайте имена людей.
71. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
72. Смотрите фильмы разных жанров.
73. Откажитесь от телевизора.
74. Учитесь концентрироваться.
75. Будьте в контакте с природой.
76. Мысленно решайте математические задачи.
77. Откажитесь от спешки.
78. Измените привычную скорость различных видов деятельности.
79. Делайте только одно дело за раз.
80. Развивайте любознательность.
81. Примерьте на себя чужое сознание. Как бы, по-вашему, другие люди думали на вашем месте, решали ваши проблемы? Как бы глупец повел себя на вашем месте?
82. Культивируйте созерцательное отношение к миру.
83. Находите время для уединения и релаксации.
84. Настраивайтесь на непрерывное обучение в течение всей своей жизни.
85. Путешествуйте за рубежом. Знакомьтесь с образом жизни людей других стран.
86. Изучайте гениев (Леонардо – отличная компания дл вас!)
87. Создайте круг надежных друзей.
88. Ищите соперничества.
89. Не стоит общаться лишь с единомышленниками. Окружайте себя людьми, чье мировоззрение отличается от вашего.
90. Участвуйте в мозговых штурмах!
91. Изменяйте способы планирования будущего: кратковременное/долговременное, коллективное/индивидуальное.
92. Ищите корни всех проблем.
93. Коллекционируйте цитаты известных людей.
94. Измените средство общения: используйте бумагу вместо компьютера, голосовую запись вместо письма.
95. Читайте классиков.
96. Совершенствуйте искусство чтения. Эффективное чтение – это искусство, развивайте его.
97. Составляйте краткое содержание книг.
98. Развивайте самосознание.
99. Высказывайте свои проблемы вслух.
100. Описывайте свои ощущения в мельчайших деталях.
101. Используйте метод Брайля. Начните со счета этажей, когда будете подниматься на лифте.
102. Приобретите произведение искусства, которое встряхнет вас. Стимулируйте, провоцируйте ощущения и мысли.
103. Используйте различные парфюмерные ароматы.
104. Смешивайте ощущения. Сколько весит розовый цвет? Как звучит запах лаванды?
105. Спорьте! Защищайте свои доводы. Попытайтесь также принять точку зрения оппонента.
106. Используйте метод тайм-боксинга ( прим.: метод фиксирования определенного промежутка времени для выполнения задания или группы заданий).
107. Уделяйте время развитию мозга.
108. Создайте мысленное святилище ( прим.: место, которое существует только в вашем воображении).
109. Будьте любопытными!
110. Бросайте вызов самому себе.
111. Развивайте искусство визуализации. Уделяйте этому минимум 5 минут в день.
112. Записывайте свои сны. Заведите блокнот и первым делом утром, или когда проснетесь, записывайте сны.
113. Обучайтесь осознанным сновидениям.
114. Заведите словарь интересных слов. Создавайте собственные слова.
115. Ищите метафоры. Связывайте абстрактные и конкретные концепции.
116. Управляйте стрессом.
117. Осваивайте метод случайного ввода информации. Выписывайте случайные слова из журнала. Читай наугад выбранные сайты.
118. Идите каждый день разным маршрутом. Меняйте улицы, по которым вы идете на работу, бегаете трусцой или возвращаетесь домой.
119. Устанавливайте различные операционные системы на ваш ПК.
120. Развивайте словарный запас.
121. Добивайтесь большего, чем предполагали

Наука и Факты