-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Шамушка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.03.2012
Записей: 8866
Комментариев: 336
Написано: 9479





Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов!

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сама сейчас столкнулась с подобной ситуацией. Правую ногу подволакивать начала со времени последнего инсульта, прошло уже больше 10 лет. И только сейчас, в этом видео, поняла причину возникшей боли в коленных суставах. Надо сказать, я всю жизнь посвятила спортивным танцам, двигалась много, никаких травм не было, походка была идеальная, не зря всё детство провела в балетном училище.
Появившийся откуда ни возьмись артроз меня несколько озадачил, ведь я и после инсультов стараюсь вести подвижный образ жизни, всё по дому делаю сама, на месте не сижу, лежать просто так не люблю, да и отдыхать, по сути, не умею. Дочь (хирург-травматолог), посмотрев мои колени поздравила меня с артрозом, подсказывает, что можно применить для того, чтоб уменьшить боль. В видео чётко сказано, что проблема может быть не в артрозе, а в моей изменившейся походке. Попробую ходить иначе, надеюсь, что поможет.
Посмотреть это видео может каждый, и каждый может взять из него полезную для себя информацию. В конце концов, если ты не настроен на болезнь и хочешь избавиться от какого-то недуга, то испробуешь все доступные способы для этого. Надеюсь, это видео окажется полезным многим. Обратите особое внимание на то самое упражнение. Которое займёт у вас всего 5 минут в день, но подарит здоровье вашим коленям!
 
Рубрики:  Зарядка

Метки:  

Самый модный узор спицами

Понедельник, 09 Апреля 2018 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 
Эти узоры выполняются частичным вязанием,
 
когда один ряд недовязывается, вязание поворачивается, вяжется какое-то количество петель, затем снова поворот... Поэтому такой принцип вязания называют еще поворотным вязанием.
 
Подобные узоры очень нравятся вязальщицам и они применяют этот принцип везде - при вязании шалей, топиков, жакетов, сумок...
 
Вяжутся такие узоры не так сложно, как кажется, главное - понять принцип, а дальше можно "рисовать" как вздумается...
 
Надеюсь, видео поможет вам разобраться как вязать эти узоры..
4360286_0_a5133_fe5b2720_S_gif (116x44, 20Kb)
Рубрики:  Вязать

Метки:  

Желтый джемпер с короткими рукавчиками - очень женственно

Понедельник, 09 Апреля 2018 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнечно-желтый джемпер с маленькими рукавчиками будет отлично смотреться и с прозрачной юбкой в складку, и со спортивными брюками капри.


b72ab792f9580548a3ad5c7d59f669f1 (676x700, 344Kb)

eIbkYMlBCBxW (92x92, 9Kb)
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Чистота гарантирована: Как своими руками сделать «таблетки» для туалета

Понедельник, 09 Апреля 2018 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




DIY-toilette-bombs-novate1 (700x450, 155Kb)
«Бомбочки» своими руками - это просто и здорово!


Убираться хоть и полезно, но уж точно не всегда приятно, а чистить некоторые места в доме и вовсе не хочется. Поэтому совсем не удивляет тот факт, что каждый раз хозяюшки изобретают все новые, более простые, но не менее эффективные способы уборки, которые значительно облегчают участь женщин. Одно из таких чудо-средств — «таблетки», которые помогут очень быстро и без лишних усилий со стороны хозяйки очистить унитаз.

50436035_w100_h100_cid839317_pid25784756-ecc773d6 (100x100, 5Kb)
Рубрики:  Чистим,моем

Метки:  

Сыр из сыворотки и молока в домашних условиях (напоминает итальянский сыр рикотта)

Понедельник, 09 Апреля 2018 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предлагаю приготовить в домашних условиях вкусный творожный сыр, который напоминает итальянский сыр рикотта. Готовить его будем всего из трех ингредиентов: сыворотка, молоко и соль. Этот творожный сыр обладает непревзойденным вкусом, легкой, нежной и сливочной текстурой. Я люблю его кушать с кусочком черного хлеба или крутонами, также на его основе можно приготовить отличные десерты или подать в качестве закуски.

08ad5b552c (700x466, 201Kb)

0_ec225_fef274f_S (100x85, 13Kb)
Рубрики:  Кухня

Метки:  

Альбомы***Кулинария (12 штук)на Яндекс.Фото...

Четверг, 29 Марта 2018 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


...Пока Яндекс.Фото не закрыли,может кому пригодится!
Жмите на картинку,рецепты в комментариях...
Все альбомы прокручиваются вниз по картинкам...


Фотографии в альбоме «***РЕЦЕПТЫ пароварка», автор Komjati на Яндекс.Фотках





























Asparagus and Cremini Mushroom Tapas













***2***РЕЦЕПТЫ соусы

Фотографии в альбоме «***РЕЦЕПТЫ соусы», автор Komjati на Яндекс.Фотках











Mustard in bowl and spoon, spices and parsley isolated on white

French mustard sauce in white gravy boat





























***3***РЕЦЕПТЫ хитрости кулинарии

Фотографии в альбоме «***РЕЦЕПТЫ хитрости кулинарии», автор Komjati на Яндекс.Фотках











































***4***РЕЦЕПТЫ консервирование

Фотографии в альбоме «***РЕЦЕПТЫ консервирование», автор Komjati на Яндекс.Фотках











































***5***РЕЦЕПТЫ напитки
Фотографии в альбоме «***РЕЦЕПТЫ напитки», автор Komjati на Яндекс.Фотках









































***6***РЕЦЕПТЫ вторые блюда

Фотографии в альбоме «***РЕЦЕПТЫ вторые блюда», автор Komjati на Яндекс.Фотках











































***7***РЕЦЕПТЫ закуски

Фотографии в альбоме «***РЕЦЕПТЫ закуски», автор Komjati на Яндекс.Фотках











































***8***РЕЦЕПТЫ первые блюда
Фотографии в альбоме «***РЕЦЕПТЫ первые блюда», автор Komjati на Яндекс.Фотках











































***9***РЕЦЕПТЫ салаты

Фотографии в альбоме «***РЕЦЕПТЫ салаты», автор Komjati на Яндекс.Фотках











































***10***РЕЦЕПТЫ торты,выпечка

Фотографии в альбоме «***РЕЦЕПТЫ торты,выпечка», автор Komjati на Яндекс.Фотках











































***11***РЕЦЕПТЫ мультиварка

Фотографии в альбоме «***РЕЦЕПТЫ мультиварка», автор Komjati на Яндекс.Фотках











































***12***РЕЦЕПТЫ кулинарные

Фотографии в альбоме «***РЕЦЕПТЫ кулинарные», автор Komjati на Яндекс.Фотках












































Серия сообщений "***МУЛЬТИВАРКА":

Часть 1 - Плов азиатский… в мультиварке
Часть 2 - Суп с фрикадельками в мультиварке
...
Часть 40 - Рецепты для мультиварки. Бродилка по дневникам №1
Часть 41 - МАННИК.
Часть 42 - Альбомы***Кулинария (12 штук)на Яндекс.Фото...




Серия сообщений "***НАПИТКИ":

Часть 1 - Чай до еды или после еды? Можно ли запивать еду чаем?
Часть 2 - Крем-ликер
...
Часть 27 - Десять чайных запретов из Китая.
Часть 28 - Сок для похудения
Часть 29 - Альбомы***Кулинария (12 штук)на Яндекс.Фото...




Серия сообщений "***ПЕРВЫЕ БЛЮДА":

Часть 1 - Закарпатский белый суп из фасоли « Пiдбiвана пасуля»
Часть 2 - Крем-суп из шампиньонов
...
Часть 7 - ~Русский зимний суп. Правила приготовления~
Часть 8 - Пісний борщ
Часть 9 - Альбомы***Кулинария (12 штук)на Яндекс.Фото...




Серия сообщений "***ВТОРЫЕ БЛЮДА":

Часть 1 - РУЛЬКА «ДРУЖБА» -вай вай как вкусно!
Часть 2 - Омлет в пакете - фантастика!
...
Часть 32 - Стручковая фасоль - как приготовить?
Часть 33 - Палюшки (блюдо украинской кухни)
Часть 34 - Альбомы***Кулинария (12 штук)на Яндекс.Фото...




Серия сообщений "***ЗАКУСКИ":

Часть 1 - Омлет в пакете - фантастика!
Часть 2 - Праздничные закуски и салаты
...
Часть 18 - Вкусные маринованные шампиньоны за 17 минут
Часть 19 - К новогоднему столу
Часть 20 - Альбомы***Кулинария (12 штук)на Яндекс.Фото...




Серия сообщений "***ТОРТЫ-2":

Часть 1 - 5 самых простых кремов для тортов и других десертов
Часть 2 - Торт королей
...
Часть 13 - Торт "АПШЕРОН"
Часть 14 - Обалденно вкусный торт «Пинчер».
Часть 15 - Альбомы***Кулинария (12 штук)на Яндекс.Фото...


Рубрики:  Кухня

Метки:  

Совершенно потрясающий сайт

Четверг, 29 Марта 2018 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения --Лина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.moct-online.de/p.html

Совершенно потрясающий сайт с  неограниченным,фантастическим по количеству и разнообразию материалов и запредельному объёму размещённой на нём  информации.

Рубрики:  Полезные сайты и блоги

Метки:  

Узбекские лепешки в духовке

Четверг, 29 Марта 2018 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узбекская лепешка - очень вкусный пшеничный хлеб, который готовится очень просто и достаточно быстро, по сравнению с другими рецептами. Если вы задались вопросом, как испечь хлеб дома, не вкладывая в эту затею огромные усилия, тогда вы точно пришли по адресу. Оставайтесь со мной и я вам все подробно расскажу и покажу.

 Главная его изюминка - присутствие кунжута, придающий лепешкам восхитительный аромат и вкус. 

10582 (700x467, 214Kb)

ede0187294768d27f27ef7d9295400fb (50x50, 0Kb)
Рубрики:  Кухня

Метки:  

Калифорнийский куриный салат

Четверг, 29 Марта 2018 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5640974_Jc1P8ANE1nU (450x504, 51Kb)

 

Ингредиенты на 4 порции:
- 400 гр отварного куриного филе
- 1 крупный помидор
- 1 спелое авокадо
- 2 ст. ложки лимонного сока
- 1 кочан зеленого кудрявого салата
- 3-4 редиски
- 3 ст. ложки натурального йогурта или майонеза

Приготовление:
1. Курицу нарезаем на небольшие кусочки.
2. Помидор разрезаем на 8-12 долек.
3. Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку, счищаем кожуру. 4. Мякоть нарезаем ломтиками и поливаем лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело.
5. Редис нарезаем тонкой соломкой.
6. Салат рвем руками на небольшие кусочки.
7. Смешиваем все ингредиенты в салатнике, заправляем йогуртом/майонезом и подаем!

Рубрики:  Кухня

Метки:  

У каждого горя своё лицо

Четверг, 29 Марта 2018 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4208855_XvL3KWRoJZ4 (604x402, 41Kb)

 

У каждого горя своё лицо.
У каждой потери свой страшный след.
И кто-то останется подлецом,
А кто-то оставит для нас свой свет…

Не хочется верить и понимать,
Но горло сжимает от боли ком…
Хоронят ребёнка отец и мать,
А кто-то построил огромный дом,

Легко сэкономив на жизнях тех,
Которые заново не вернуть…
Пусть каждый за свой отвечает грех!
Пожалуйста, Боже, когда-нибудь

Попробуй доходчиво объяснить,
Что денег дороже – людей сердца,
Но только не так, чтобы слёзы лить
Ребёнку без матери и отца…

Нас нужно наказывать, пробуждать,
Но это жестокий, плохой урок!
Они веселиться должны, играть,
Но кто-то их радость, увы, поджог.

Ответственность… Где же она была?
Хозяева жизни плюют на всех…
Их совесть искала, но не нашла.
Оправдан ли в бизнесе злой успех?

Оправдано всё, где душа сгнила,
Где всё покупают и продают…
А в детской душе столько есть тепла
И пусть Ангелочки с небес поют

Оглохшим и чёрствым сердцам людским,
Чтоб остановились, взглянули ввысь…
Бог выдал такое заданье Им,
Чтоб люди ценить научились жизнь…

Не нужно проклятий и громких фраз...
Пусть всем по деяниям воздают!
Молитвой мы можем обнять сейчас
Тех Ангелов светлых, что нам поют…

 

Ирина Самарина-Лабиринт

Рубрики:  Стихи, поздравления

Метки:  

Ваши махровые полотенца всегда будут как новые, и даже лучше!!!

Четверг, 29 Марта 2018 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваши махровые полотенца всегда будут как новые, и даже лучше. Вы просто раньше не знали, что нужно делать!

Вы наверняка сталкивались с ситуацией, когда ваши махровые полотенца со временем теряют свою мягкость и пушистость, и даже способность хорошо впитывать влагу. Это происходит потому что на них остаются мыло, моющие средства и промышленные кондиционеры для белья, которые делают волокно более грубым. Кроме того, в процессе службы полотенца иногда приобретают неприятный запах, который не исчезает даже после стирки в стиральной машине. Что же делать с полотенцами? Выбросить?


POLOTENCE (700x452, 174Kb)

Прежде чем решить, что полотенца пора выбросить или пустить на тряпки, попробуйте этот простой трюк, о котором вы, возможно, не знали раньше. Необходимые для этого ингредиенты являются общедоступными и очень дешевыми, а результат удивит вас, и вы вы заметите, что ваши полотенца восстановили свою мягкость и стали снова очень хорошо впитывать влагу и приобрели прекрасный аромат.

Так что же это за трюк?

Смайлы Уборка
Рубрики:  Чистим,моем

Метки:  

Салат из кальмаров с яблоком

Четверг, 29 Марта 2018 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

Если вы любите морепродукты, если вам надоели салаты с добавлением картофеля, то этот очень вкусный салат из кальмаров с яблоком вам придется по вкусу. Кальмары варить очень просто, поэтому даже если вы будете готовит и варить их в первый раз, то у вас все получится. Можно для салата покупать как очищенные, так и неочищенные кальмары. Неочищенные кальмары очень легко чистятся после варки. Кальмары очень полезны, в них много белка, поэтому такой продукт будет полезен, в том числе и людям, которые занимаются фитнесом и спортом. Салат будет диетическим, если его заправить йогуртом или нежирной сметаной, поэтому заправляйте блюдо любой заправкой. Сегодня я заправила салат майонезом, получилось очень вкусно и питательно. Обязательно сохраните его рецепт приготовления с фото в свою кулинарную копилку.
Рубрики:  Кухня

Метки:  

Точечный массаж шиацу для лица

Четверг, 29 Марта 2018 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

34510 (700x467, 123Kb)
Сделайте себе сегодня приятный и полезный массаж. Омолодите своё личико! Утро считается идеальным временем для массажа.

Как выполнять массаж

После утреннего умывания, уделив себе максимум пятнадцать минут времени, сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях для проведения несложной гимнастики. Когда делаете массаж, постарайтесь не смещать и не растягивать нежную кожу лица. Движения нужно совершать очень мягко, легко и медленно. Делают точечный массаж исключительно пальцами.
Читать далее...
Рубрики:  Медицина

Метки:  

Воздушное тесто Для Жареных Пирожков/Беляшей

Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Воздушное тесто

для жареных пирожков/беляшей

 

Дети всегда ждут такие пирожки, когда у меня хорошее настроение!

Читать далее...
Рубрики:  Кухня

Метки:  

Красиво и функционально - из бумажных трубочек

Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Цитрусовый курд

Пятница, 23 Марта 2018 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный курд (lemon curd) — английский десертный крем, довольно распространённый во всём мире. Его продают в готовом виде в баночках, используют в десертах (например, для наполнения корзиночек из песочного теста) или едят просто так, с круассанами или тостами. Можно добавлять лимонный курд в начинку для многослойных тортов, когда нужна кислинка. Особенно приятно то, что готовится лимонный крем очень просто, а степень сладости легко регулируется по вкусу.

Ингредиенты:

Лимоны — 3 шт.
Мандарины — 2 шт.
Розмарин — ½ веточки
Яйцо — 4 шт.
Сахар — 200 г
Сливочное масло — 60 г

Приготовление:

1. Основу курда составляет лимонный сок. Его кислотность нужна для того, чтобы готовый крем получил нужную текстуру, кислота также не дает свернуться яйцам в процессе нагревания. Для цвета, аромата и смягчения вкуса можно добавить другой сок и цедру цитрусовых. Здесь ароматные и сочные мандарины (для замены можно взять два мандарина вместо одного лимона).
2. С помощью мелкой терки или острого ножа снимите цедру (только цветную часть) с цитрусовых, положите в миску и туда же выжмите сок. Для насыщения сока ароматом, который сконцентрирован в цедре, дайте ему постоять 15-20 минут. Можно добавить и другие ароматизаторы, подходящие к лимонам, например, розмарин, ваниль или корицу.
3. Яйца слегка взбейте до однородности. Смешайте лимонный сок, яйца в миске, добавьте сахар и поставьте миску на кастрюлю с несильно кипящей водой. Лучше, чтобы дно миски не касалось воды. Варите, постоянно помешивая.
4. Добавьте туда же сливочное масло. Не переставайте размешивать смесь, чтобы нагрев происходил равномерно. Когда жидкость станет полупрозрачной и начнёт густеть, это означает, что курд пора убирать с огня, чтобы не образовались комки.
5. Процедите курд в горячем виде (пока он не загустел слишком сильно), чтобы избавиться от семян, цедры, яичных "канатиков" и получить идеально гладкую консистенцию.
6. Если вы планируете использовать курд в натуральном виде, можно сразу разлить его по банкам, дать остыть и хранить в холодильнике. Если нужно использовать его для какого-то десерта, то при остывании в миске накройте курд пищевой пленкой так, чтобы она касалась поверхности курда. Это не даст образоваться на нём подсохшей корочке.
Готовый курд имеет приятную кремообразную консистенцию и нежный, кисло-сладкий вкус. Хранить его можно в холодильнике как минимум неделю.

Приятного аппетита! 


1 (440x353, 80Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кухня

Метки:  

Кофточка голубого цвета

Пятница, 23 Марта 2018 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Saechka62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Упражнения для коленных и тазобедренных суставов

Пятница, 23 Марта 2018 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Упражнения для коленных и тазобедренных суставов"/2835299__2_ (700x299, 161Kb)

К сожалению, с возрастом суставы становятся менее выносливыми, мы становимся менее гибкими, менее подвижными, но это не значит, что мы должны меньше двигаться. Надо всегда помнить. Что движение – это жизнь и двигаться как можно больше. Только подвижный образ жизни поможет нам забыть о скованности суставов, о неподвижности, о застойных явлениях, которые укорачивают нашу жизнь. Когда мы двигаемся, улучшается кровоснабжение тканей, улучшается кровообращение, спадают отёки, налаживаются функции суставов на сгибание-разгибание, они становятся более эластичными. Неподвижность полностью лишает их этого, суставы не работают, а застывают. При выполнении упражнений не допускайте резких движений, все движения должны быть медленными, плавными.
Читать далее...
Рубрики:  Зарядка

Метки:  

Пуловер с фантазийными полосами Источник: http://www.stranamam.ru/post/10614586/

Вторник, 20 Марта 2018 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Страна Мам Пуловер с фантазийными полосами
Пряжа SUPERLANA ZINCIR BATIK 25% шерсть 75% акрил, 280 м, 100 гр.
Спицы 3,5 см.
Нитки купила на распродаже, а потом долго не знала, куда их приткнуть. Попался на глаза вот такой пуловер, стало интересно, как же он вяжется.
Внесла свои изменения, вот что получилось.
Расскажу, как вязала я. Размер у меня 48-50. Читать полностью

17889034_39405 (233x450, 38Kb)
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Поиск сообщений в Шамушка
Страницы: 443 ... 438 437 [436] 435 434 ..
.. 1 Календарь