Голливудский пресс


Каким секретом владеют кинозвезды и супермодели — обладательницы потрясающе плоского живо­та, который эффектно смотрится в облегающих нарядах? «Просто нужно чаще варьировать упражне­ния, не позволяя мышцам привыкать к нагрузке», — считает голливудский тренер Гуннар Петерсон. И его клиентки — известные актрисы Дженнифер Лопес, Джулия Ормонд и супермодель Кристи Сван­сон — подтверждают это. Другим важным слагаемым успеха являются кардиоупражнения для сжига­ния жира.

Упражнения

Утренняя гимнастика





Фитнес_красота_здоровье

-10673-


самое страшное слово в мире это поздно
потому что красивые фразы
про ушедшие твоимои поезда
оказались со временем такой острой правдой
что когда она застревает рыбной косточкой в глотке
больно становится не только разговаривать
а дышать, жить, любить.
одно упущенное поздно непременно начинает отсчет назад.

и ты ведь сам знаешь,
лучше вовремя
или никогда

©
шоколадный иисус,
(c diary.ru)

Я ревную тебя ...

Я смертельно устал от ран,
но меня ничего не лечит.
Я ревную тебя к годам,
отшумевшим до нашей встречи.

Я ревную тебя к ветрам,
что ласкают тебя весною,
к сновидениям и к стихам,
посвящённым тебе не мною.

Я ревную тебя к звезде,
что горит тебе пОвсемЕстно,
и к заветной твоей мечте,
если мне в ней с другими тесно.

Я ревную тебя к друзьям
и к работе не бЕз причины,
потому что и тут и там
кроме прочего есть мужчины.

В чёрном цвете проходят дни
и подолгу не сплю ночами,
когда думаю, как они
раздевают тебя глазами.

Я ревную огнём в душе
ко всему, чего волей судеб
с тобой не было вообще
и к тому, что, возможно, будет.

Я ревную порой без тем,
и жестоко порой к тому же.
Но ответь, почему совсем
я тебя не ревную к мужу..?

Вячеслав Игнатович

Трафареты. Разная тематика.

 

Читать далее...

ТОП-10 трав для женского здоровья Давно подмечено, что именно лекарственные травы мягко и естественно поддерживают организм человека в нормальном состоянии. Какой же набор должен быть в домашнем арсенале каждой женщины? 1. Полынь обыкновенная Это растение имеет мощное антиоксидантное воздействие. Горечь, содержащаяся в полыни прекрасно стимулирует процесс пищеварения. Если вы жалуетесь на отсутствие аппетита, функциональные отклонения в желудочно-кишечном тракте: запоры, вздутие, колики, диарею, вялость желчеотделения, полынь обыкновенная станет для вас прекрасным средством избавления от этих неприятностей. Кроме того, это растение положительно повлияет на здоровье женщины: уменьшит болезненность при месячных, изгонит из организма паразитов и восстановит менструальный цикл. 2. Манжетка обыкновенная Незаменимое средство для восстановления женского здоровья после родов. Кровеостанавливающее, ранозаживляющее, а при наружном применении – антицеллюлитное и омолаживающее действие этого лекарственного растения позволяет утверждать о его положительном влиянии на женский организм. Кроме того, манжетка обыкновенная с успехом применяется при обильных месячных и борется с выделениями. >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>