Цитата сообщения DJONA63 Упражнение для работы щитовидной железы

Это упражнение стимулирует вырботку гармонов и восстанавливает работу щитовидной железы. Подойдет курильщикам и не курящим :)

Очень простое и полезное упражнение, которое в течение нескольких дней добавит радости в вашу жизнь. потому что гормоны щитовидной железы отвечают за наше настроение :)

Как делать?


Станьте прямо.

Ноги на ширине плеч.

Руки прямые, напряженные и тянитесь кончиками пальцев к полу.

Макушкой тянитесь в потолок.

Вдох. Задерживая дыхание поднимите подбородок вверх, к потолку.

Откиньте голову назад и в этом положении сглотните.

Вернитесь в исходное положение, выдох.

Повторяйте 3-5 раз в день.

Цитата сообщения Beauti_Flash 24 БИСКВИТА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ВЫПЕЧКИ

ГОТОВИМ ВКУСНО

Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.

Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

Цитата сообщения Диаскоп СольноВечернеДетское..

Peter Fendi
Вечерняя молитва

+фрагмент

Цитата сообщения Ирина-Краснодарочка *Ноябрь*



здесь 1920х1080

Цитата сообщения astra4 Схемы " Ноябрь - последний рисунок осени..." 2 варианта

Цитата сообщения гриша51 ИСТОРИЯ ЛЮБВИ

ИСТОРИЯ ЛЮБВИ

Одна моя знакомая год переписывалась с мужчиной.
Возникло чувство. Им обоим по пятьдесят уже.
И мужчина купил Оле билет; пригласил к себе на море.
Снял ей квартиру отдельную. Разумно, практично, достойно.
Билеты оплатил, конечно. Встретил.
И как-то так вышло, что они очень понравились друг другу.
И в этой квартире стали моментально вместе жить. Как будто
созданы они друг для друга оказались, немного уставшие от
разочарований, немного утомленные жизнью не очень молодые люди
Неделю все шло идеально. А потом они заспорили о политике.
И разругались в пух и прах. У Николая даже руки задрожали;
и он сказал что-то обидное в пылу спора. Оля покраснела от гнева,
закричала: Хорошо же! Сейчас увидишь!, — вышла на кухню и начала
искать в интернете обратный билет на завтра.
Сидит и ищет в телефоне, руки тоже трясутся.
Она решила ни минуты не оставаться здесь,
на море, с этим консерватором и прихвостнем властей.
А билеты дорогие, ужас. И нет подходящего, все с пересадками.
Оля тыкала пальцем в экран, искала, слёзы накипали на глазах…
Она завтра же улетит!..
А потом Оля встала, отложила телефон.
Пошла в комнату к Николаю и сказала:
Сходи в магазин за свёклой, Коля. Я борщ буду варить.
Мясо разморозилось. Иди давай, и сметану не забудь купить!
Николай пошёл в магазин. А потом они ели борщ со сметаной,
очень вкусный. А потом Оля смотрела на спящего Николая и думала,
что есть одно время. А есть другое.
Время хлопать дверями и улетать, плакать, переживать,
выбрасывать деньги и отношения на ветер — оно прошло.
Жизнь — она вообще проходит. Она не слишком длинная, жизнь-то.
Глупо тратить ее на ссоры и негодование.
Лучше оставшийся кусочек потратить на любовь.
На счастье. На Колю
А на кухне остывала большая кастрюля борща.
Чисто вымытая посуда блестела и сверкала — Николай помыл.
И из окна можно было увидеть кусочек моря.
Кусочек моря — его так просто потерять в этой жизни.
Такая вот история — она все ещё продолжается…
© Анна Кирьянова

Цитата сообщения mari_tais Медитация "Фиолетовое пламя". Трансмутация и прорыв во всех сферах жизни

Медитация "Фиолетовое пламя". Трансмутация и прорыв во всех сферах жизни

Читать далее...

Цитата сообщения mari_tais ВЕРНОСТЬ...

Читать далее...

Цитата сообщения Нина_Зобкова

Почему первые паспорта люди считали оскорбительными и как этот документ стал основным
 

Сегодня паспорта являются неотъемлемой частью нашей жизни, они используются для идентификации личности в любых официальных ситуациях, для удостоверения гражданства и обеспечения правовой защиты, а также для путешествий и деловых поездок за границу. Современные паспорта оснащены потрясающими достижениями современных технологий в виде микрочипов, голограмм, биометрических фотографий и штрихкодов. Но так было не всегда. История паспорта, которая восходит к библейской эпохе, довольно долгая и сложная.

Цитата сообщения галина5819 Горчичный крем от боли в суставах

К сожалению, у многих людей с возрастом суставы просто изнашиваются. Мы уже не можем так легко и свободно двигать ногами и руками, наши тела утрачивают былую стройность, все ниже и ниже пригибаясь к земле. Сегодня есть множество готовых лекарственных препаратов, которые должны помочь в этой проблеме. Только мы все чаще и чаще желаем найти рецепты, которые содержат в себе лишь натуральные компоненты. Поэтому и обращаемся к народной медицине.

Хочу предложить вам рецепт горчичного крема, который поможет избавиться от боли в суставах, лечение, которое изобрели еще наши предки.