AdMe.ru собрали для вас несколько простых, но эффективных программ для улучшения и обработки ваших снимков и видео. В списке есть приложения, которые позволяют применять неожиданные и интересные спецэффекты, создавать удивительной красоты фото и даже снимать настоящее кино.

Ингредиенты:

мясо – 500 г
грибы – 500 г
картофель – 1 кг
лук репчатый – 1 шт
соль и специи по вкусу
лавровый лист, зелень (по желанию)
растительное масло
сливки= сметана= вода в объеме 2 стакана.

Приготовление:

Все вымыть, очистить и нарезать. Мясо нарезать кусочками (среднего размера), грибы - пластинами, картофель - брусочками, лук полукольцами.В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить мясо, закрыть крышку, установить режим «выпечка».

Обжарить мясо минут 20. Затем к мясу добавить грибы, лук, закрыть крышку и тушить все вместе на «выпечке» еще 15 – 20 минут.

По истечении этого времени добавить к мясу и грибам нарезанный картофель. Посолить, посыпать специями. Налить сметану и сливки смешанные с водой 2 стакана . Примерно 100мл сметаны,100мл сливок и 200мл воды. Перемешать.

Снова установить режим «выпечка», в общей сложности готовим 50 минут. Пару раз в процессе приготовления перемешайте блюдо.

Женская шляпка вязаная спицами

 Переплетение пальцев рук и ног. Упражнение из Тибета Казалось бы, элементарное упражнение, но оно подарит здоровье вашим стопам.

Упражнение это пришло к нам с Тибета и ему уже несколько веков. Мудрые ламы учили ему всех своих подопечных, современные люди узнали о нем совсем недавно. Казалось бы, простейший метод, но, сколько пользы он в себе несет.

Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом. Выполнение этого упражнения поможет вам исправить ущерб, причиненный стопам в течение жизни...

Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом.

Рецепт приготовления вкуснейшего блюда к праздничному столу - салат с курицей и ананасом в тарталетках

Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 грамм;
Ананас консервированный — 200 грамм;
Сыр твердый — 70 грамм;
Чеснок — 1-2 зуб.;
Орехи грецкие (ядрышки) — 30 грамм;
Соль, перец свежемолотый черный (по вкусу) ;
Яйца вареные — 2 шт;
Майонез (по вкусу) ;
Тарталетки вафельные.

Раньше, буквально 1-1,5 века назад, такой вопрос не возникал. А всё дело в том, что в те времена была распространена работа стоя на ногах за бюро. То есть, человек имел возможность не просто стоять, но и двигаться. Поэтому тогда было меньше проблем с варикозом.

Это объясняется тем, что когда человек не стоит, и не сидит, а немного «переминается» на одном месте, то это включает помпажную функцию мышц, которые помогают венозному возврату. А если человек просто стоит неподвижно, как часовой, то ноги просто напрягаются. И вместо венозной помпы или венозного возврата, происходит застой из-за мышечной блокировки.

А когда человек постоянно находится в сидячем положении, то мышцы ног практически не работают. Ноги изнутри начинают набухать и появляются отёки. Поэтому, чтобы оживить ноги при сидячей работе, желательно периодически выполнять несложные, но весьма полезные действия. И пусть это войдёт в привычку:

 

Просто постучите ногами о пол. Не обязательно имитировать бег. Главное ударять стопой по полу. Покрутитесь вокруг своей оси. Размахивайте руками, чтобы лучше встряхнуться. Создайте у себя такую полезную привычку, делать такое упражнение против венозного застоя.

 

Поднимитесь на носочки и с выдохом сделайте удар пятками по полу. Вдох – руки над головой и затем резкий выдох и пятками ударили об пол.

 

Встаньте на пятки и потяните носочки вверх. В таком положении сделайте не менее 12 шагов. Больше – лучше. Можно по кругу ходить. Главное стараться натягивать носки стопы как можно сильнее вверх.

Все показанные действия оживляют глубокие мышцы ног и стопы, вовлекают их в оздоровительную работу.

Те, кто часто бывает в храме и церковных лавках, скорее всего замечали некие пузыречки, стоящие на полках с изображением икон святых нашей Церкви.

Некоторым вполне известно, что это за сосуды и какая жидкость в них, иным совсем нет, но есть и другие верующие, которые знаю, что пузырьках находится освященное масло, но совершенно не знают, как им правильно пользоваться.

Освященному маслу действительно нужно отдать должное. Оно обладает удивительными чудодейственными свойствами исцеления от разного рода болезней.

Но в чем секрет?

Чеснок и вода спасают от «букета» болезней

Вязание спицами для женщин модного жакета и шарфа с пошаговым  описанием.

Жакет

Размеры жакета: 38-42 (44-48).

Платочная вязка: лицевые и изнаночные ряды – лицевые петли.

Смотреть здесь:

https://www.iamcook.ru/showrecipe/16422