-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Жилабыла

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.01.2012
Записей: 141
Комментариев: 8
Написано: 220





Цитата сообщения Mages_Queen

Возможности на YOUTUBE

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 23:10 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

Художник Владимир Стахеев

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Владимир Стахеев

Спасибо Диме странник_дождя за наводку!


Родился в 1963 году

Живописец-станковист, член Творческого Союза Художников России.

Автор ряда живописных серий-циклов среди которых:
- серия «Найди зайца»- странно-загадочное сочетание скромных русских пейзажей с изящными оптическими иллюзиями.

Фигурно-портретные серии:

«Тяга к прекрасному»
«Настольные игры»
«Пираты»
«Первые колхозы»
«ЗК. ЗК»
«Белое море»
«Первая любовь»...

Автор знаменитой графической серии в стиле HARD КИТЧ: «Коты», сочетающей удивительную нежность графики и строгое изящество композиций с абсолютной ироничной безысходностью содержания...

Владимир много лет занимался иллюстрированием печатных изданий. Им созданы иллюстрации к произведениям таких разных авторов, как Виталий Бианки, Николай Задорнов, Стивен Кинг, Джон Рональд Роуэлл Толкиен и другие.

Кроме этого Владимир постоянно, плодотворно занимается монументально-декоративной светской и церковной живописью.



1 (516x700, 196Kb)

>>>>>>>>>>>

Метки:  

Берберия )))

Среда, 27 Ноября 2013 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живёт такой народ у которого вот такие женщины...

Предлагаю угадать национальность этой девушки. Ответ под катом. Обещаю, это по истине удивительноЖивёт такой народ

Читать далее...
Рубрики:  Статьи, рассказы.

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А мы все шли за той мечтой...

0c07a3f051c202b727d5e07858a62b36 (650x468, 5440Kb)А мы все шли за той мечтой…

Рубрики:  фото

Элегантный и простой снуд

Среда, 06 Ноября 2013 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ALISA_80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантный и простой снуд.

www.stranamam.ru/post/4925232/

www.stranamam.ru/post/5020032/

Шарф-снуд спицами "Зимушка"


Пряжа Vita Candy, спицы №4. Окружность шарфа 59-60см, длина около 50см.
В этом изделии я впервые попробовала бесшовное вязание с использованием 2х пар круговых спиц. Мне понравился результат да и вязать удобно, единственный минус, это то что нужноиметь по 2 пары одинаковых спиц, а поскольку я вяжу Addi, получается не дешево..

Шарф-снуд спицами "Зимушка"
Читать далее...
Рубрики:  идеи для творчества/вязание

Метки:  

Снуд для мужчин

Среда, 06 Ноября 2013 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Копушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снуд для мужчин

Снуд для мужчин
sN412K00Rbw (700x448, 90Kb)
RPcV0T9rVOg (700x448, 102Kb)
BKZCfSsdXbQ (674x700, 100Kb)
95056924_animashka_vyazanie (156x91, 73Kb)
Рубрики:  идеи для творчества/вязание

Метки:  

Больше,чем просто фотографии...

Пятница, 25 Октября 2013 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения nomad1962 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Больше,чем просто фотографии...(12)

1.
1 (700x466, 202Kb)

2.
2cx-raTpllI (466x700, 235Kb)

3.
3AoNA_hdxSI (700x407, 290Kb)

Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  

элементы крючком простые

Пятница, 25 Октября 2013 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  идеи для творчества/вязание

Метки:  

Салат "Фиалки"

Вторник, 15 Октября 2013 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваши гости будут в восторге! Салат "Фиалки"

3925311_salat_fialka (604x453, 129Kb)

Читать далее...
Рубрики:  еда
есть, чтобы жить и вкусно пожрать

Метки:  

Техника эбру и суминагаши - рисование на воде.

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Valushca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника эбру и суминагаши - рисование на воде. Рисование и живопись.

 

Удивительная техника РИСОВАНИЯ НА ВОДЕ - ЭБРУ или СУМИНАГАШИ.

 

И снова - ЭБРУ.. Напомню, что ЭБРУ и СУМИНАГАШИ - две родственные техники рисования на воде. В общих чертах, это нанесение на поверхность жидкости рисунка нерастворимыми красками. Рисование на воде - дело тонкое, требующее точности и аккуратности. После того, как рисунок готов, он переносится на бумагу. Получается очень необычно..
Подробно можно почитать здесь: 
Техника эбру и суминагаши - рисование на воде

Техника эбру и суминагаши - рисование на воде. Рисование и живопись./4395419_syminagashi8 (400x310, 64Kb)

Техника эбру и суминагаши - рисование на воде. Рисование и живопись./4395419_18 (450x338, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  идеи для творчества/бумажные

Метки:  

шапки с ушками

Пятница, 04 Октября 2013 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  идеи для творчества/вязание

Метки:  

Овощная долма

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_stalic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощная долма

Сеанс-без-названия1472

Вегетарианцы! Ку-ку!
Овощная долма )))
Читать далее

http://stalic.livejournal.com/492363.html

Рубрики:  еда
есть, чтобы жить и вкусно пожрать

Метки:  

Прогулка по пещерным городам Крыма

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прогулка по пещерным городам Крыма

Пещерные города Крыма

На внутренней гряде Крымских гор в юго-западной части крымского полуострова расположено 14 пещерных городов. Крымским горам в этом месте присущи обрывистые южные склоны и пологие северные. Горы в этой части полуострова имеют ровное плато. Отвесные скалы делают подступы к плато неприступными. В древности люди использовали такие горы для создания крепостей, укрепляя стенами только доступные места. Сегодня будет рассказ про несколько хорошо сохранившихся древнейших пещерных городов Крыма.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  путешествия

Метки:  

Заимствуем идеи для дома.

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заимствуем идеи для дома.

Оригинальные идеи для оформления и обустройства своего дома.

   Сколько бы мы не увидели полезных идей для обустройства своего дома, их никогда не бывает достаточно ::) И это здорово ! Благодаря этому у нас у всех теперь разная оснастка помещений :) А помните, как было в советское время ?:) Кухни у всех с красной начинкой, мебель , состоящая из 10 вариантов секций, варьировала с обычным дополнением хрусталя и очень похожих ковров или паласов, и частенько, заходя в гости, мы подмечали, что, как к себе в дом зашли :)) Давайте продолжим собирать оригинальные идеи для обустройства своего дома, благодаря которым мы заполним его  сходшим по своему духу содержанием :)

1.
789480944174bba4ab0188a3faf170e7 (530x700, 286Kb)
Красота ?:)) Еще какая ! Хотите я подкину Вам идею, как это воплотить ?:) Покупаем строительную сетку с крупными ячейками и наклеиваем ее на поверхность стены,  У Вас получилась основа  под " вышивку " на стене того оригинального мотива, схемку которого Вы сможете себе подорбрать из интернета или у меня в дневнике, если введете в поисковике - схемы для вышивки :) Остается только намешивать акриловые краски  и заполнять ими соответствующие ячейки :) Для надежности покройте сверху акриловым лаком и наслаждайтесь полученным результатом :)

заимствуем идеи для дома:
Рубрики:  идеи для творчества/2

Метки:  

Ленивая овсянка в банке

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

Читать далее...
Рубрики:  еда
есть, чтобы жить и вкусно пожрать

Метки:  

Духовные законы жизни.

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика_Попова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСЛАНИЯ ЛЮБЯЩИХ СЕРДЕЦ. Духовные законы жизни.


Закон 1. Послания любящих сердец.



Первых Закон из Десяти духовных законов жизни звучит Дорога к внутреннему солнцу.

images (1) (259x194, 6Kb) Чтобы достичь состояния внутренней гармонии, прежде всего необходимо принять себя и стать собой. Вы удивитесь как много наносного, ненужного, того, что было привито детским садом, школой, в семье и на работе.

Право выбора.

На самом деле у вас нет такого права. Я говорю о выборе между своим собственным образом жизни и чужим. Только свой! Даже если вам кажется, что он далеко неидеален, не спешите перенимать чужие образцы успешности. Если вы признаете, что вы богиня вам больше не с кем соревноваться.Это внутреннее состояние. Вы - уникальная личность.

Далее...

сумка Кленовый лист - мастер-класс

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная сумка Кленовый лист - мастер-класс

4121583_130913100453 (635x423, 49Kb)

далее
Рубрики:  идеи для творчества/2

Метки:  

КУРНИК - вкусно

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРНИК - вкусно и полезно

 

Курник

vkusnyblog.ru

Ингредиенты:

Для блинов:

1 яйцо
350 мл молока
5 ст.л. с верхом муки
соль и сахар по вкусу

Для теста:

Читать далее...
Рубрики:  еда
есть, чтобы жить и вкусно пожрать

Метки:  

Еще интересный вариант переноса изображения.

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще интересный вариант переноса изображения.

Очередной способ переноса изображения на поверхность.

   Дорогие читатели, предлагаю Вам изучить еще один способ переноса изображения на поверхность, в данном случае на ткань, благодаря которому Вы сможете имитировать старинный эффект ткани или любой другой поверхности  в винтажном стиле.
 

изучаем материал:
Рубрики:  идеи для творчества/бумажные

Метки:  

Полки и шкафы в доме

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полки и шкафы в доме

Полки и шкафы в доме

Несколько решений для шкафов-полок, а проще говоря, почти шкафов-купе в несколько другом формате. Интерес, кстати, не праздный, коллега купил квартиру (бюджетный вариант) в новом районе. Новый красивый район, огромный дом, овальная, вся в стекле лоджия, на высоком этаже, завораживающая панорама. И совсем не привычная для нас планировка: все комнаты - многоугольные, то есть, совсем никаких квадратов и прямоугольников. А значит, проблемы с обстановкой: в таких комнатах привычной мебелью не обойтись. Мне показывали квартиру и словосочетание "шкаф-купе" переходило с нами из комнаты в комнату. Все, предлагаемые изготовителями и видимые мною шкафы, собирались в воображении в малопривлекательные картинки. Вот я и ринулась на поиски вариантов. 

Эти же хороши и тем, что их можно сделать своими руками. 

Идея нижн мне вся очень нравится: и тем, что окно вписано, и тем, что скамья-диванчик у окна, и тем, что внизу места для хранения есть. При желании их можно и закрыть или периодикой заполнить

4045361_0d12a1deadd4db1410136783a35eec12 (554x507, 135Kb)

варианты для разных помещений + гардеробные>>>
Рубрики:  идеи для творчества/2

Метки:  

Рисовать на досках и корягах

Суббота, 31 Августа 2013 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисовать на досках и корягах

Рисовать на досках и корягах

Вот это меня зацепило. Сильно. Такие интересные работы ранее мною не виденные. 

4045361_d4044f499c6b873819025a3d6469c943 (282x640, 71Kb)

4045361_e5a056ea44b6b3cc82366898edcb778e (466x700, 204Kb)

Ну я не знаю, просто здорово!

4045361_0dad96bee26a45c0afcf35d378ab89d1 (525x700, 210Kb)

рисунки на корягах + как состарить доску
Рубрики:  идеи для творчества/2

Метки:  

Полёт Души

Понедельник, 26 Августа 2013 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения вариния [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Полёт Души


...Слиянье Душ творит Мечты ежеминутно!..
Тебе лишь стоит Слово Нежное сказать,
Как искры пылких чувств немедленно взорвутся
Огнеопасной смесью в солнечных глазах!..

...Любовь – Огонь!!! И мы бессильны с ней сражаться...
Её беспомощная Нежность – столь мила!!!
Ей не знакома в чувствах пламенных прохладца...
Всегда избыток в ней Душевного Тепла!!!

Она – как сон!.. Спокойный... Умиротворённый...
Давно не зная скорбно-горестных молитв,
Напрасных поисков и грусти обречённой,
Она лишь радует!!! И взгляд её – счастлив!!!

...Печалей черных мотылёк стремится к Свету,
Не оставляя в получувствах ничего!!!
Нет полуслов, полуоттенков неприветных...
В Стихии Огненной сгорает груз тревог...

Не обжигает отчужденье нас дыханьем
Ни хладнодушия, ни пламени обид...
Нет в отношениях бессмысленных блужданий...
Всегда любима я!!! И ты – всегда любим!!!

...Любовью мы с тобой друг друга защищаем
От всех напастей окружающих миров...
Проблемы все решая за семейным чаем,
Неуязвимой мы творим свою Любовь!!!

Меняет время всё... Но силу чувств небесных
Мы оставляем неизменной!!! И – святой!!!
Недосягаемой для побуждений грешных...
Конфликтов... Ревности... И для молвы людской...

...Уже смирились мы с Судьбой своей Счастливой...
По глади волн Любви плывёт Корабль Души...
Какое ж Счастье быть мечтательно-наивным!!!
Не знать, что это невозможно... Просто жить!!!

Автор: Елена Буторина.


04_Праздник Весны (489x700, 113Kb)
Рубрики:  высказывания

Метки:  

Нереальные мечты и реальные мысли!

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нереальные мечты и реальные мысли!

 

 

Жизненные мысли
Читать далее...

Метки:  

Применение соли для лечения часть2

Вторник, 20 Августа 2013 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Применение соли для лечения часть2

ЧАСТЬ 1===> http://www.liveinternet.ru/users/4026647/post287955657/

Последнее время чаще всего можно услышать о вреде соли. “Белая смерть”-стало почти синонимом соли. А так ли это на самом деле?

Читать далее...
Рубрики:  что-то

Метки:  

кексы без яиц, молока, сливочного масла за 20 минут

Вторник, 20 Августа 2013 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

дивные кексы без яиц, молока, сливочного масла за 20 минут

Быстрые, простые кексы без яиц, молока и сливочного масла! 5 минут на тесто + 15 на выпечку. Легкое и воздушное тесто идеально сочетается с любыми ягодами, поэтому если у вас есть горсть свежих или замороженных ягод, киньте ее в тесто и получите дивные ягодные кексы к чаю.

fs_image_resized83994 (700x525, 345Kb)
0b59871ba6917117fb4b1c12b7c8d9fd (37x43, 3Kb)Устройте родным праздник - испеките что-то новое.
Рубрики:  еда
есть, чтобы жить и вкусно пожрать

Метки:  

Шьем веселые летние чехлы для очков и сумочки

Вторник, 13 Августа 2013 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем веселые летние чехлы для очков и сумочки для отпуска

Думаю, что тема все еще актуальна) Для многих, и я не исключение, долгожданный отпуск все еще впереди. Предлагаю вам для поездки к солнцу сшить своими руками веселенькие чехлы для солнечных очков, которые никогда не будут лишним аксессуаром, а также летнюю легкую сумочку. Здесь собрано несколько идей чехольчиков и сумочек, украшенных аппликацией и вышивкой, может что-нибудь из подборки вдохновит вас на творчество) Для пошива совсем не обязательно покупать новую ткань, можно использовать старые вещи, которые давно отслужили свой срок и занимают лишнее место в шкафу, к примеру старые джинсы или трикотажные футболки.

Кстати, всегда наблюдаю такую тенденцию, сколько бы ни было вещей у всех членов моей семьи, каждый раз перед отпуском мы покупаем кучу новых, всегда чего-нибудь да не хватает для поездки. Предлагаю и вам приобрести что-нибудь новенькое, а именно практичный, немнущийся и качественный женский трикотаж. Компания "Виотекс" входит в десятку самых лучших компаний Ивановской области и предлагает трикотаж оптом от производителя. На сайте компании viotex37.ru вы сможете ознакомиться с каталогом красивой одежды из трикотажа. Здесь есть халаты, ночные сорочки, спортивные костюмы, платья, сарафаны, туники и многое другое - все, что необходимо для комфортного пребывания в отпуске и дома. Желаю вам удачных покупок и самого лучшего отпуска в этом году!

Шьем веселые летние чехлы для очков и сумочки для отпуска (21) (572x477, 137Kb)

Шьем веселые летние чехлы для очков и сумочки для отпуска (18) (545x626, 157Kb)

Шьем веселые летние чехлы для очков и сумочки для отпуска (25) (677x680, 265Kb)

Читать далее...
Рубрики:  идеи для творчества

Метки:  

Как получить пароль к закрытой wi-fi сети в аэропорту

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения solaris50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как получить пароль к закрытой wi-fi сети в аэропорту

 

Как скоротать время между пересадками, если от Duty free уже тошнит, кофе выпито три галлона, все книги прочитаны, а вокруг тонна закрытых wi-fi сетей? Как найти пароли на wi-fi в аэропорту и законнектиться с миром? Есть несколько способов.

Первый и очевидный: аэропортные кафешки зачастую имеют свои роутеры, и, покупая кофе (или яблоко, а, может, бутерброд), можно получить пароль от wi-fi сети, принадлежащей кафешке.

Второй, но уже не способ, а очень полезный хак, который пригодится не только в путешествиях. Готовясь к дороге, ставим на смартфон специальную программу: для iPhone и iPad – WiFiMap, для Android – WiFiPass, Free Zone (знает около 5 млн бесплатных wi-fi сетей по всему миру) и osmino Wi-Fi.

Третий способ-хак основан на социальной сети foursquare: заранее заходим на foursquare, находим нужные аэропорты, и в комментах, помимо рекомендаций относительно еды и замечаний по поводу сервиса, можно найти заветные пароли:

how to find password for wi-fi easy

Лёгкий способ получить пароль к закрытой сети wi-fi в аэропорту

 

источник

http://life-thai.com/kak-poluchit-parol-k-zakry-toj-wi-fi-seti-v/

Рубрики:  что-то

Метки:  

ТИХОЕ СИДЕНИЕ (СЕЙ-ЗА)

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТИХОЕ СИДЕНИЕ (СЕЙ-ЗА)


 

Тартанг Тулку Ринпоче
Донести учение живым Глава 8.
ТИХОЕ СИДЕНИЕ (СЕЙ-ЗА)
(система японца Окадо)


 

 

Цель такого сидения есть тихое сидение.

 

Если делать тихое сидение, то получается спокойствие сердца.

 

Если сердце спокойно, то и тело делается спокойным и правильно работает.

 

Если сердце спокойно и тело спокойно, то такого человека ничем нельзя встревожить - значит он божественен.

 

Предаваясь тихому сидению, человек чувствует себя расширенным и слившимся со всей природой.

 

Способ этот всем доступен, потому что он прост и в нем нег ничего сверхъестественного.

 

Во время тихого сидения человек делается крепким, как сталь, мягким, как вата, тихим, как лес, быстрым, как ветер. Он чувствует, что он - ВСЕ, и в то же время - НИЧТО.

 

Благодаря тихому сидению, человек может входить в сношение с водой, и в то же время - с огнем (то есть с самыми противоположными людьми и вещами), так что для знающего тихое сидение нет ни врага, ни болезни, для него личная жизнь - не есть цель, а только ступени к тому, что прикоснуться к Высшему.

 

Он может сливаться со всем окружающим и окружающее сливается с ним. И хотя такой человек не ищет глаз сердца (разумения), они сами открываются у него; и хотя он не ищет здоровья своего тела, он получает его. Из простого - самое простое, из глубокого - самое глубокое - таково тихое сидение.

 

Кто хочет испытать способ тихого сидения, тот должен предварительно научиться правильному положению тела и правильному дыханию. Это двое главных ворот, через которые можно подойти к тихому сидению. Правильное положение тела и правильное дыхание связаны между собой так, что одно вызывает другое и наоборот.

 

По крайней мере, сначала нужно выбрать уединенное место, куда по возможности не дошел бы никакой шум. Сидеть на стуле или на табурете. Держаться прямо, не переваливаясь ни вправо, ни влево. Ноги поставить прямо, не подбирая под стул и не протягивая вперед, перед собой. Коленки раздвинуть так, чтобы между ними помещалось два кулака.

 

Позвоночник не сгибать. Для этого выполнять три условия: зад подать назад, нижнюю часть живота немного выпятить вперед, область под ложечкой (грудобрюшную преграду) опустить немного вниз. Во время тихого сидения не надо напрягать живот (собирать силу в животе). Сила будет собираться там естественным путем.

 

Если область под ложечкой (диафрагма) опущена, то плечи остаются тоже опущенными, ненапряженными и под ложечкой бывает ненапряженно, свободно, легко. Если область под ложечкой не напряжена, то вся сила собирается в нижней части живота.

 

Когда опускается область под ложечкой, грудь становится не напряженной, легкие и сердце спокойными. Если грудь напрягается, выпячивается, то позвоночник искривляется вперед. Выпячивание груди очень нездорово. Если у человека зад выдвинут назад, а живот - вперед, то позвоночник никогда не искривляется ни вперед, ни назад.

 

Положите одну руку на другую свободно, не напряженно. Четыре пальца одной руки слегка обхватите другой рукой, а большой палец этой руки возьмите первой рукой - таким образом большие пальцы скрещиваются.

 

Место, куда положить скрещенные руки, зависит от каждого. Главное, они должны лежать удобно и свободно.

 

Шею держать прямо, глаза направлять горизонтально. Глаза закрыть, легко, ненапряженно. Рот непременно держать закрытым. Дышать только через нос.

 

Когда начинается тихое сидение, то не заботьтесь, не думайте ни о чем, отложите всякие желания.

 

Не ожидайте выздоровления или укрепления здоровья - это мешает душе успокоиться.

 

Не старайтесь насильно отделаться от мыслей, ибо ум от этого оказывается занят навязчивой мыслью о том, что не надо ни о чем думать. Не думайте о переезде на тот берег - бросьте руль, будьте как лодка без весел и без руля, плывите по течению.

 

Может быть какой-нибудь звук достигнет вашего уха или какая-нибудь мысль появится в вашем уме - пускай появится мысль, пускай слышится звук, не надо их отгонять насильно.

 

Смотрите на деревья, на траву, они сами ничего не предпринимают, но через корни непрерывно сосут из земли воду и пышно разрастаются. Подражайте им во время такого сидения.

 

Сидите спокойно, только это требуется от вас. Ничего не надо предпринимать для достижения цели. Тихое сидение само собой поведет человека туда, куда ему надо идти. Поверьте в это. Сидение без доверия - это не сидение.

 

По мере того, как день за днем производятся упражнения в тихом сидении, в теле появляется особая сила движения, которая сама собой заставляет тело качаться - у некоторых быстро, у других медленно. Не задерживайте этих качаний, не останавливайте их ни в уме, ни в теле - пусть природа делает свое. Не качайтесь, если желание качаться не появляется.

 

Сущность такого сидения не в положении тела, а в состоянии ума: если нужное состояние уже достигнуто, то оно сохраняется постоянно и надобность в специальном положении тела отпадает. Но начинающий должен ежедневно упражняться, поддерживая нужное положение тела.

 

Чем продолжительнее упражнения, тем лучше. Заметные результаты можно получить, если упражняться ежедневно по 30 минут.

 

Лучшее время для упражнений - раннее утро, но можно упражняться днем или вечером.

 

То положение тела, которое вы поддерживали во время упражнения, соблюдайте по возможности и в остальное время дня при сидении, стоянии и хождении, обращая внимание на грудь, живот и зад.

 

Все время сознавайте свой дух, так как без него тело ничего не стоит. Что нужно, чтобы всегда существовало сознание своего духа?

 

Тихое сидение.

 

Кто не сознает существование своего духа, тот всегда неправильно держит тело, у такого человека кровь неправильно распределяется в теле.

 

Настоящее тихое сидение должно сопровождаться правильным дыханием. Поэтому с самого начала надо упражняться в дыхании, но только не во время такого сидения, потому что упражнения в дыхании будут мешать тихому сидению.

 

Если регулярно упражняться в дыхании, то в конце концов дыхание во время тихого сидения само собой становится совершенно правильным. При дыхании вся сила должна собираться в нижней части живота (под пупком). Результатом такого собирания силы является утолщение мускулатуры и укрепление нижней части живота, так что кожа на ней как будто хочет лопнуть от натяжения.

 

Когда сила собирается в нижней части живота, тогда грудь совершенно облегчается. При вдыхании грудь наполняется воздухом и расширяется. Только когда грудь расширяется, сила, которой был наполнен живот, уменьшается и живот немного впадает.

 

Правильное вдыхание коротко, быстро, неглубоко. Но не столь быстро, чтобы возникал шум (сопение). При вдыхании и выдыхании область под ложечкой должна оставаться опущенной и не следует умышленно выпячивать грудь. Выпускание воздуха при выдыхании должно быть медленно, тихо, длинно и тонко. Надо упражняться до тех пор, пока на выдыхание не будет уходить без всякого мучительства одна минута времени.

 

Надо стараться все время - от утреннего пробуждения до отхода ко сну не переставая накапливать силу в животе. Когда ложитесь спать, отпустите силу из живота, она сейчас же уйдет и вы немедленно уснете. У того, кто овладел сущностью такого сидения, днем живот бывает твердый, как железо, а ночью мягкий, как вата.

 

Кто обращает внимание на свое здоровье, тот никогда не научится приводить свой ум к покою. Следовательно, такой человек не имеет права говорить о тихом сидении. Начинающий должен освобождать свой ум от мыслей о здоровье, и тогда здоровье само придет.

 

Некоторые из упражняющихся сначала упражняются усердно, но через некоторое время, не замечая результатов, перестают верить в полезность тихого сидения и понемногу охладевают к нему. Но как пища нужна человеку до последнего дня жизни, так ему необходимо и духовное питание.

 

Так что начинающий с самого начала не должен торопиться. Он должен помнить, что путь его бесконечен.

 

 

http://www.spiritual.ru/lib/uchtartang8.html

Рубрики:  что-то

Метки:  

Мозг не любит....

Четверг, 25 Июля 2013 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мозг не любит....



1. Страх.

Угнетающая, подавляющая жизненные процессы эмоция. Когда мы чувствуем страх, берет верх инстинкт самосохранения, зоны мозга, группы нервных клеток не могут включиться в мыслительную деятельность. Человек лишается творческой мысли.

Мы постоянно беспокоимся о пропитании, о близких, о боли (болезнь, измена, смерть) о жизни (война, цунами, дурак-начальник, революции, курс доллара, встреча с терминатором) – т.е. находимся в состоянии стресса. Как с этим бороться:
Боль и смерть надо презирать.
Трудности, если их не избежать, должны закалять. В преодолении трудностей что-то теряешь, но что-то обязательно приобретаешь.
Воспитывать в себе мужество, гордость и стойкость.
Надо смело признаться себе, что проблемы и неприятности – неизбежные спутники человеческой жизни. Они не первые и не последние, которые придется решать.
Верь в себя и в свое светлое будущее, ты проблему, а не она тебя!

Страх опасен для психического здоровья и для жизни.

Но одна адаптивная форма страха нам необходима –  осторожность!

2 Сильные эмоции любого свойства.

Сильные эмоции резко тормозят мыслительную способность мозга. Большая радость и большое горе могут на время лишить способности думать. Длительное такое состояние приводит к болезненной беспомощности мозга.

Девчонки, это к вам. Когда вы «истерите» (чересчур эмоциональны), ваш мозг отключается. Это и дало возможность сказать «Бабы – дуры!» А ведь уже доказано, что женский и мужской мозг одинаково способны к образованию, социальной адаптации, политике.

Разные гормоны влияют на неврологию – у мужчин чаще бывает дислексия, шизофрения, аутизм. А представители прекрасного пола страдают от тревоги, депрессии, пищевых расстройств. Поэтому не навязывайте это состояние своим мужчинам – это в прямом смысле делает их дураками.

У мужчин логическое мышление, не включая участки мозга, отвечающие за эмоции, мужчины достаточно спокойно решают проблему. У женщин наоборот, кататимность мышления, т.е. они решают проблему через призму противоречивых эмоций. Это их физиология, они по-другому не могут. Мужики, вас тоже это достало? Выход есть: помогите им успокоиться: «чмоки-чмоки», «держи мороженку», «давай чаек согрею», «да успокойся ты! решу я твою проблему, пойдем, погуляем, подумаем» и т.д. и т.п. Основная мысль: «Я тебя люблю, но проблему будем решать, когда ты успокоишься». И вы удивитесь, как женщина прекрасно со всем справится.

Механизм эмоций – сначала понимание (ситуации, явления), потом эмоции. А всегда ли мы правильно понимаем ситуацию, другого человека, если в трех соснах плутаем, себя толком не понимаем. Сначала стоит спокойно разобраться, а уж потом «эмоционировать».
3. Темнота, одиночество.

Читайте далее
Рубрики:  что-то

Метки:  

Как определить нужный драйвер.

Суббота, 20 Июля 2013 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как определить нужный драйвер.

Иногда случается что нужно установить  драйвер для какого либо устройства на компьютере. А определить и

найти что нам нужно можно по коду данного устройства. Делается это следующим образом: сначала определим код нашего устройства: щелкаем правой кнопкой Компьютер-Управление

после чего откроется панель управления состоящая из трех окон. В крайнем левом щелкаем по вкладке Диспетчер устройств и в среднем окне находим нужное устройство (отмечено желтым восклицательным


Рубрики:  что-то

Метки:  

Поиск сообщений в Жилабыла
Страницы: [3] 2 1 Календарь