Советы от Аюрведы для тех,КТО НЕ ЛЮБИТ ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ)


Вы не любите утро? Тяжело просыпаетесь?

На самом деле существуют простые ритуалы, которые подскажет Аюрведа. Они помогут вам легче вставать по утрам и поддерживать уровень энергии в течение дня.

Согласно аюрведической философии, выбор, который вы делаете в повседневной жизни, может помочь вам предотвращать болезни или излечиваться.

Аюрведа призывает начинать день с обязательных утренних ритуалов, которые помогают следовать естественным природным ритмам вашего организма, сбалансировать доши (принципы взаимодействия энергии), укрепить уверенность в себе, а также приучить себя к самодисциплине.

Если вы регулярно станете делать в течение месяца одну или более практик, о которых пойдет речь ниже, вы поймете, как радикально поменялись ваши ощущения. Не удивляйтесь, что утро вы будете воспринимать совсем иначе.

Просыпайтесь пораньше.
Вставайте с постели примерно за 20 минут до восхода Солнца.
Атмосфера наполнена энергией вата в течение нескольких часов перед рассветом, а так как вата отвечает за движение, это идеальное время для того, чтобы проснуться.

Просыпаясь перед рассветом, вы можете получить заряд особой энергии, говорят эксперты по Аюрведе.
Лучше всего проснуться в это время и отправиться на свежий воздух, чтобы вдохнуть новые силы.
Как только Солнце озаряет небосклон, энергия вата переходит в энергию капха – это мышцы, энергия. Восход – это время начала действия.
далее

Мы все нуждаемся в любви

Жизнь - это что-то невообразимое. Как могло произойти, что на Земле есть жизнь? Ведь если подумать, существование птиц, деревьев, всего живого и нас, в том числе, то это чудо из чудес. В большинстве своем вся Вселенная не живая. Она мертва. Миллиарды звезд и солнечных систем, как наша - безжизненны. И лишь на нашей маленькой Земле, которая является пылинкой во Вселенной, возникла жизнь. И потому это место самое счастливое во Вселенной. Растут деревья, цветут сады, поют птицы, живут люди, поющие, танцующие, любящие. Кстати о любви. Способность любить - это самое необходимое условие для существования жизни. Без нее нет смысла жизни. Любовь - это самое большое чувство, против которого никто не в состоянии устоять. При отсутствии любви мы отказываем себе в самом главном - гармоничной полноценной жизни. Без любви нет жизни, она мертва. Любовь материальна. Человек не испытывающий на себе любви окружающих и не любящий сам, вдруг начинает ощущать, что его жизнь увядает. Поэтому необходимо развивать способность любить, чтобы не отдалять себя от Жизни. Любовь обладает величайшей созидательной силой и необходимо использовать эту силу, чтобы изменить, украсить и сделать счастливой свою жизнь. Любовь так нужна нам и мы все в ней нуждаемся!

Жизнь, любовь и судьба - это три неразрывные составляющие человеческой жизни. Человек сам строит свою судьбу, если умеет это делать, а если не умеет, хотя бы пытается предсказать ее. Для тестирования, планирования и изменения своей судьбы используется колесо жизни, посмотреть, почитать и воспользоваться которым можно на сайте darov.net

Серия сообщений "Премудрости":
Часть 1 - Еврейские пословицы и поговорки
Часть 2 - БЛЕСТКИ
...
Часть 22 - История помнит русских такими…
Часть 23 - О праздниках, подарках и этикете, когда идешь в гости
Часть 24 - Мы все нуждаемся в любви

Старые, любимые мелодии [«Нет, мой милый»]

Нет, мой милый, никуда я не уеду, А иначе мы друг друга обездолим, Понимаешь, никуда я не уеду, Лучше было бы тебе не знать, не ведать, Чем проститься, чем расстаться, С этим полем.

 

Тодес. Только для тебя

.

Узор спицами

Лунная соната. История шедевра

 

Бетховен и Джульетта Гвиччарди ! Его любовь к ней в зрелом возрасте не принесла ему счастья. Молодая девица предпочла молодого графа. Лунной сонату назвал в 1832 году поэт Людвиг Рельштаб. Эту сонату любит каждый, кто умеет слышать душой прекрасное...   .

Знаменитая Лунная соната Бетховена появилась в 1801 году. В те годы композитор переживал не лучшее время в своей жизни. С одной стороны, он был успешен и популярен, его произведения становились все более популярными, его приглашали в знаменитые аристократические дома. Тридцатилетний композитор производил впечатление жизнерадостного, счастливого человека, независимого и презирающего моду, гордого и довольного. Но в душе Людвига терзали глубокие переживания – он стал терять слух. >>>

Ах, бросьте,бабоньки, твердить о возрасте..

Ах, бросьте,бабоньки, твердить о возрасте, мол, скоро тридцать, сорок, пятьдесят, мол, одолели тяготы и хворости, и муж храпит,и отпрыски грубят. Ах, бросьте,бабоньки, грустить у зеркала, разглаживать морщинки возле глаз. Врут зеркала, что красота померкла, врут зеркала, что молодость ушла.

 

Пшенная каша с тыквой



Вкусное домашнее блюдо из пшенной каши с тыквой, знакомое многим с детства. Конечно, многие ее готовят совсем по-разному и у всех есть свой фирменный рецепт. Представляю вам, как ее готовлю я, получается очень нежная, ароматная и рассыпчатая каша, сдобренная изюмом, корицей и сливочным маслом. Очень рекомендую попробовать, надеюсь, вам понравится!
Читать далее...

Античные мотивы...жанровая подборка живописи

Кому интересно, вся Античная живопись ЗДЕСЬ

~   *   *   *   ~

Читать далее...

Кулинарные рецепты к столу

Невероятного вкуса вишневый торт Как приготовить вкусный домашний борщ Готовим вкуснейшие яблочные пироги Готовим ужин из баклажанов  Litizija

 

Если женщина - это шкатулка с секретом, то мужчина - сундук со сказками..

                  

Заболела!
Диагноз "Острая недостаточность сказочных событий в моей жизни»
Рецепт - "Отдых. Шампанское. Любовь!"

Эх, вот бывает же…копишь-копишь на новый мерседес и срываешься…покупаешь себе… шоколадку.

Верну любимого в семью. Надоел.

Если женщина - это шкатулка с секретом, то мужчина - сундук со сказками..

Если считать деньги кучками , то у меня ямка .

Раньше я любила лето, но потом поняла, что лето может быть в любое время года, были бы деньги... Теперь я люблю деньги.

Женщина внимательно слушает мужчину ,только когда он разговаривает по телефону с другой женщиной .

Да, характер у меня тяжелый, 
но это из-за того, что он золотой...

улыбаемся дальше....

Рамка

Ваш текст

<center><div align="center"><table style="border:2px ridge #FFCC66" background="//s51.radikal.ru/i132/1210/a6/60e9d349c218.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:10px"><table style="border:2px ridge #FFCC66" background="//s019.radikal.ru/i630/1210/b4/41cb63acf80c.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:50px"><table style="border:2px ridge #FFCC66" background="//s51.radikal.ru/i132/1210/a6/60e9d349c218.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center"><span style="color:#FFCC66;font-size:20px"><div align="center"><img src="//i008.radikal.ru/1210/03/9dbd20747bd3.gif" width="500" /></div></span></td></tr></table></td></tr><tr><td style="padding:4px" align="center"><div align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center"><span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#FFCC66;font-size:25px"><div align="center"><img src="//s017.radikal.ru/i411/1112/59/11f563059632.png" border="0" /></div><div align="center">Ваш текст<br /><div align="center"><img src="//s017.radikal.ru/i411/1112/59/11f563059632.png" border="0" /></div></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table></td></tr><tr></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></center>

Доктор, который лечит душу

Доктор, который лечит душу

...До свидания, душенька, и помните: прощать, прощать и еще раз прощать! Трижды в день, после еды! Будьте здоровы! Следующий!...

- Доктор, здравствуйте!
- И вы будьте здоровы. На что жалуемся?
- Душа болит. Вы ведь душевный доктор?
- Душевный. Фамилия моя такая. И специализация – тоже. А вашу душу что-то ранило?
- Не знаю. Может быть. Я ее как-то не чувствую. Я вообще плохо чувствую. Например, я не умею говорить «люблю».

- Да? Ну, это распространенное заболевание. Расскажите мне, каков ваш рацион питания.
- Питания? Ах, да. Ну, супы, каши там. Овощи. Мясо – но не каждый день. Ну, я апельсины обожаю, мороженое, конфеты шоколадные тоже люблю.
- Ага! Любите! Значит, умеете говорить «люблю»!
- Нет, вы меня не поняли. Я людям не умею говорить «люблю».

- Понятно. Так, милочка. Дышите! Глубже дышите! Да что ж вы так напряглись?
- Не могу я глубже дышать. У меня дыхание перехватывает.
- Так и запишем: не позволяете себе дышать полной грудью. Теперь не дышите. Не дышите... Не дышите... Все, можно. Похоже, у вас это привычное состояние – не дышать?
- Почему? Да я вроде дышу.
- Вот именно, «вроде». А на самом деле – так, вид делаете. Вы же боитесь открыться. Вы ж все чувства в себе зажимаете. Не даете им проявляться!
- Ну, это же неприлично, когда чувства напоказ. Я их подавляю в самом зародыше.
- Вот, милочка, и объяснились ваши проблемы с дыханием. Накопили, понимаешь ли, в себе зародышей. Вся грудь забита. То-то вам и не дышится глубоко. Чувства подавлять – это преступление по отношению к себе.

Читать далее...

Старые, любимые мелодии [Снег кружится]

Снег кружится, летает, летает, И позёмкою клубя, Заметает зима, заметает Всё, что было до тебя.

 

Приготовление скраба «Зелёный чай с лимон».

Как аукнется, так и откликнется

Мир — как эхо в горах

Папа с сыном пошли однажды на горы, и сын, ударившись о камень, крикнул:
— ААААААА.
И с удивлением слышит:
— ААААААА.
Мальчик спросил:
— Кто ты?
А ему в ответ:
— Кто ты?
Разозлившись от такого ответа, мальчик кричит:
— Трус!
А ему в ответ:
— Трус!
Мальчик спрашивает у отца: «Что происходит?»
Отец улыбнулся и говорит: «Слушай меня внимательно».
Отец кричит горе:
— Я тебя уважаю!
Ему в ответ:
— Я тебя уважаю!
— Ты лучший.
Ему отвечают:
— Ты лучший.
Мальчик оставался в удивлении, и потом папа ему объяснил:
— Это явление называют «эхо» но, по правде, это называется жизнь… Она тебе отдаёт всё, что ты говоришь и делаешь.

Всё, что мы даём миру , снова возвращается к нам.

 

Мир — как эхо в горах : если мы бросаем в него гнев , возвращается гнев ; если мы отдаём любовь , возвращается любовь . Но это естественное явление, о нём не нужно думать.

Можно ему довериться — всё случится само собой. Это закон: что посеешь, то пожнёшь — к вам вернётся всё, что вы отдадите . Не нужно об этом думать, всё происходит автоматически.

Ненавидьте, и вы будете ненавидимы.

Любите, и будете любимы.(с)Ошо

SelenArt

Как подняться на духовный уровень?

Вопрос-ответ. Как подняться на духовный уровень?

 

 

Читать далее...

100 лучших постов

Полное собрание самых полезных и интересных постов за 3 года!!!

Рамка

Ваш текст

<center><div align="center"><table style="border:2px ridge #FFFFFF" background="//s017.radikal.ru/i436/1209/dc/633cd6a4acbf.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:10px"><table style="border:2px ridge #FFFFFF" background="//s018.radikal.ru/i505/1209/c3/b156e5deb716.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:50px"><table style="border:2px ridge #FFFFFF" background="//s017.radikal.ru/i436/1209/dc/633cd6a4acbf.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center"><span style="color:#FFFFFF;font-size:20px"><div align="center"><img src="//s019.radikal.ru/i608/1209/19/d8095174e1f3.gif" width="500" /></div></span></td></tr></table></td></tr><tr><td style="padding:4px" align="center"><div align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center"><span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#FFFFFF;font-size:25px"><div align="center"><img src="//s018.radikal.ru/i522/1202/70/0ae6551f5ab7.png" border="0" /></div><div align="center">Ваш текст<br /><div align="center"><img src="//s018.radikal.ru/i522/1202/70/0ae6551f5ab7.png" border="0" /></div></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table></td></tr><tr></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></center>

Рамка

Ваш текст

<center><div align="center"><table style="border:2px ridge #FFCC66" background="//s018.radikal.ru/i514/1211/16/de674cd1c132.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:10px"><table style="border:2px ridge #FFCC66" background="//s017.radikal.ru/i438/1211/ca/4b8aee59e740.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:50px"><table style="border:2px ridge #FFCC66" background="//s018.radikal.ru/i514/1211/16/de674cd1c132.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center"><span style="color:#FFCC66;font-size:20px"><div align="center"><img src="//s005.radikal.ru/i212/1211/56/4cb22eb3cb57.gif" width="500" /></div></span></td></tr></table></td></tr><tr><td style="padding:4px" align="center"><div align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center"><span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#ffffff;font-size:25px"><div align="center"><img src="//s018.radikal.ru/i522/1202/70/0ae6551f5ab7.png" border="0" /></div><div align="center">Ваш текст<br /><div align="center"><img src="//s018.radikal.ru/i522/1202/70/0ae6551f5ab7.png" border="0" /></div></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table></td></tr><tr></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></center>