Причины заложенности носа – простуда виновата не всегда 

Многие люди считают, что причиной заложенности носа может быть только простуда.Однако это не так.

Такими причинами могут быть: 
воздействие низких температур; 
привыкание к наркотическим веществам или лекарственным препаратам; 
аллергии, причиной которых являются продукты питания, шерсть животных, лекарственные препараты, дым и т.д.; 
повышенная запыленность помещения; 
резкие запахи; 
беременность; 
зависимость от курения; 
простуда; 
острая еда.

Люди с синуситом зачастую сталкиваются с заложенностью носа, которая мешает им дышать.Длительное использование лекарственных спреев и капель для носа могут ухудшить состояние 
человека.Существуют различные способы избавления от данной проблемы однако есть и простой метод избавиться от заложенности носа без использования каких-либо препаратов или 
оборудования – это точечный массаж.

Точечный массаж при заложенности носа – пошаговое описание

Разогрев носа 
Потрите руки, чтобы разогреть их. Теперь ладонью правой руки потрите кончик носа.Для разогрева носа 20 раз потрите его кончик круговыми движениями ладони. Повторите движение в обратном направлении. Выполнять такие разогревающие движения следует минимум 5 раз в день– это поможет не только облегчить заложенность носа без капель и спреев, но и предотвратит ее 
усугубление.

В случае проблем с носовыми пазухами и боли 
Большим пальцем одной руки сильно надавите на связку между большим и указательным пальцем другой руки. Задержитесь в таком положении на две минуты. Это поможет уменьшить 
раздражение и болевые ощущения в носу.Внимание! Беременным женщинам крайне не рекомендуется использовать данную технику, 
поскольку стимуляция этой точки может привести преждевременным схваткам.Массаж при заложенности носа – воздействие на переносицу.Область возле перегородки носа и глазницы – наиболее уязвимое для заложенности носа место. Надавливайте на эти точки кончиками больших или средних пальцев на протяжении 5 
минут. Можно надавливать на них поочередно, но при одновременной стимуляции Вы избавитесь от насморка быстрее, а также облегчите боль и заложенность носа без каких-либо усилий.

Массаж точек, расположенных по бокам ноздрей 
Поместите указательные пальцы по бокам обеих ноздрей на линии зрачков;Вы должны упереться пальцами в скуловую кость. Данная точка используется в акупунктуре для лечения заложенности носа. Надавите на эти точки пальцами и удерживайте их в таком положении на протяжении 4 минут. Повторите процедуру несколько раз.

Массаж точек у основания черепа 
Возьмитесь руками за голову так, чтобы Ваши большие пальцы находились за ушами.Нащупайте большими пальцами основание черепа, с силой нажмите на эти две точки и потрите их на протяжении нескольких минут. Проводите такой массаж при заложенности носа ежедневно,чтобы избавиться от заложенности носа и головной боли.

Точка в ямке под затылком 
В месте соединения головы и шеи можно обнаружить углубление. На рисунке данная точка обозначена буквой А. Поместите на нее средний палец и прилагайте давление на протяжении 4 минут. Стимуляция данной точки также поможет облегчить головную боль и нервное напряжение.

Массаж точек на ключице 
Поместите средние пальцы в углубления под ключицей и над грудной костью.Нажимайте на эти точки на протяжении 5 минут – данная процедура помогает не только бороться с инфекцией 
носовых пазух, но и укрепляет иммунитет.

Вышеописанные техники массажа при заложенности носа также будут полезны для предотвращения простуды.                                                                       http://s30630429213.mirtesen.ru/blog/43337478845/T...rtesen.ru&paid=1&pad=1