-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Разира

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2011
Записей: 21806
Комментариев: 8219
Написано: 34514




" Как много нам мгновений чудных
Приносит просвещенья дух!
И опыт, сын ошибок трудных,
И гений, парадоксов друг!"
Рада приветствовать Вас в своём дневничке!

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=4073506&fpid=145894711&action=q_add

Покрывало, валик, подушка в стиле пэчворк

Среда, 22 Февраля 2012 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэчворк, или почти

Как открыть бизнес доставки еды на дом

Среда, 22 Февраля 2012 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Последнее время стало появляться множество компаний занимающихся доставкой завтраков, обедов и ужинов. И не удивительно. Живя в большом городе и приходя вечером с работы  домой часто открываешь холодильник, а там -пусто. А бежать в магазин как-то не хочется, отдохнуть же хочется после работы.  Ситуация обостряется еще больше если вдруг нагрянут гости, которым явно надо подать хотя бы закуску под тоже пиво или другую выпивку. Вот тут на помощь и приходится доставка пиццы или китайской еды из кафе и ресторанов. Просто набираем номер телефона и через несколько минут (если сервис доставки еды хорошо работает) мы получим вкусное угощение для себя или своих гостей.

3925073_4136519ahandsomeyoungpizzadeliverymanholdingapizza (280x400, 13Kb)

читать далее>>>

Рубрики:  Работа- где приложить свои старания и умения

Ледяные красавицы. Макросъемка снежинок Маттиаса Ленке

Среда, 22 Февраля 2012 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительное рядом. Это в очередной раз подчеркивает умопомрачительная макросъемка самых обычных снежинок, которую немецкий фотограф Маттиас Ленке (Matthias Lenke) провел во дворе собственного дома самым обычным февральским утром.

Сколько бы подобных фотографий мы не рассматривали, а каждый раз поражаемся, насколько природа талантливый скульптор, художник и декоратор. Геометрии снежинок, этих ледяных красавиц, может позавидовать самый качественный, самый точно выверенный как рукотворный, так и компьютерно созданный объект. Природа не ошибается, тогда как человек и машина - возможно.

3925073_Matthias_Lenke_snowflakes_1 (700x700, 80Kb)

  >>> читатьдалее

Рубрики:  Много интересного всё обо всём

Техника (Стакана воды)

Среда, 22 Февраля 2012 г. 16:09 + в цитатник

Увидела сначала разговор об этой статье...Почитала мнения людей - говорят помогает!)) Может попробуем?)));) А вдруг это правда кому-то пригодится?))





ТЕХНИКА "СТАКАН ВОДЫ"



..Как часто в жизни бывают ситуации, когда для решения проблемы не

хватает какого-то ключевого элемента, какой-то очень важной информации!


Для получения такой ключевой информации не обойтись без использования

интуиции. Это упражнение по методике Хосе Сильва подключит интуицию к

решению вопроса, над которым  Вы сейчас работаете.




Вечером, прямо перед сном, возьмите стакан и наполните его водой.

Закройте глаза, поверните их немного вверх и выпейте примерно половину

воды из стакана, одновременно мысленно произнося: "Это все, что мне

нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которую думаю".




Отложите стакан с оставшейся водой и спокойно идите спать.



Утром, проснувшись, закройте глаза, поверните их немного вверх и

допейте оставшуюся воду из стакана, одновременно мысленно произнося:

«Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которой

я сейчас думаю.»




После такого программирования, вы можете проснуться ночью, или утром,

отчетливо помня сон, включающий информацию, необходимую для решения

проблемы, или же в день произойдет случай, предчувствие, проблеск

сознания, важная встреча, которые будут включать такую информацию.




Просто, правда? Так просто, что не верится, что ЭТО может сработать.

Но такая техника на самом деле является чрезвычайно действенной.

Психологи считают её одной из гениальнейших техник Метода Сильвы, а все

гениальное просто. Задумайтесь – ведь наш организм на 78% состоит из

воды, и наша генетическая, подсознательная память знает, что все живое

из воды происходит.




Внимание! Технику Стакана Воды применяем перед сном, но если по

какой-то причине вы не смогли после этого сразу уснуть - не переживайте.

Независимо от обстоятельств программа начала действовать.




Начните применять эту технику с сегодняшнего дня. Уверена, что

применение получится результативным.




Удачи всем и во всем!



http://www.magicwish.ru/publ/1-1-0-13





Рубрики:  Психология



Процитировано 1 раз

Почему болит шея? Шейный остеохондроз.

Среда, 22 Февраля 2012 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Периодические боли в шеи – признаки развития шейного остеохондроза, который наблюдается более чем у35% людей. Основная причина появления этой болезни – сидячий образ жизни.

3925073_67633_88754_544155_439165_bigstockphoto_neck_pain_1442814 (273x409, 42Kb)

  >>> читать далее

Рубрики:  Здоровье

Дизайнерские ошейнки-галстуки для солидных собак

Среда, 22 Февраля 2012 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Мои любимые животные и всё для них

Психологический тест: какой Вы - любовник?

Среда, 22 Февраля 2012 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологический тест: какой Вы - любовник?

Психологический тест: какой Вы - любовник?

Вообще-то это не эротический тест, потому что я употребляю слово «любовник» в том значении, в котором он пришло к нам как калька с французского языка «в галантный русский язык» 19-ого века.

Как ждёт любовник молодой
Минуты страстного свиданья...

А вот как ждёт «любовник молодой»? Об этом мы сейчас и поговорим...

То есть я хочу предложить Вам один очень действенный и отлично себя зарекомендовавший в работе тест, который легко и быстро умеет показать каждому человеку - 1) каким видят его со стороны другие люди; 2) как выглядят и воспринимаются на самом деле окружающими его привычные стереотипные способы выражать людям свою любовь.

Но для начала я приведу слова Эриха Фромма о том, что такое любовь. Не «любовь вообще», а любовь как чувство, которое возникает между двумя людьми и называется в обиходе словосочетанием «личная жизнь». Это рабочее психологическое определение понятия «любовь», оно не претендует на философский или художественно-лирический пафос. Внимание:

«Любовь - это совокупность действий, направленных на развитие у себя и у любимого человека

  • самостоятельности,
  • независимости от одобрения или неодобрения других людей,
  • умения отделиться от родительской власти,
  • умения делать осознанный выбор,
  • стремления реализовать все свои способности,
  • умения отвечать за последствия своего выбора,
  • способности преодолевать страх к изменениям,
  • развитие желания постоянно учиться, то есть, жить с открытыми глазами.

Любовь (личная жизнь) вполне может использоваться и как средство, как некий позитивный инструмент. «Любовь как средство» является

  • средством объединения с Другими,
  • уникальное средство благодаря которому удаётся избежать одиночества, при этом сохраняя свою индивидуальность и целостность».

А теперь я предлагаю Вам психологическое упражнение-тест. Который позволит определить: Насколько близки Вы в своих повседневных действиях к определению, данному Фроммом? Умеете ли Вы любить? Хорошо ли с Вами тем людям, с которыми Вы пытаетесь находиться рядом?

Это упражнение выполняется строго в группе, поэтому Вам придётся создать себе такие условия, если Вы хотите опробовать этот рисуночный ест.

Вам понадобятся одинаковые листы бумаги и одинаковый набор цветных фломастеров или карандашей.

Рисуночный тест проводится анонимно - никто из участников не подписывает свой рисунок, работа выполняется в относительной изоляции друг от друга, чтобы другие участники не имели возможности подсматривать и тем самым определять - где чей рисунок.

Идеальными условиями для проведения этого упражнения-теста будут условия «группы с нуля», то есть людей, ранее незнакомых или малознакомых друг с другом.

Ведущий даёт задание: в течение 10-15 минут используя одинаковые фломастеры и листы бумаги создать свою индивидуальную картину на тему «Любовь».

По истечении отведённого срока Ведущий собирает рисунки и перемешивает их. Затем группа приступает к обсуждению рисунков.

Рисунки передаются по кругу, и каждый член группы (включая обязательно и Автора, который тем не менее хранит своё инкогнито!) высказывают вслух мысли и чувства, которые возникают у них по поводу увиденного рисунка.

Подсказка:

Ориентируйте людей на высказывание потока ассоциаций, этот метод отлично подходит для разогрева любой подобной умственной деятельности.

Затем пусть каждый из участников теста ответит последовательно и вдумчиво на три вопроса:

  1. Когда я рассматриваю эту картину, я чувствую...
  2. Когда я рассматриваю эту картину, я думаю...
  3. Когда я рассматриваю эту картину, мне хочется...

Следование этому чёткому алгоритму позволит Вам «добыть» качественную информацию, с которой можно будет работать и в дальнейшем.

После окончания коллективного обсуждения некоторые участники могут раскрыть своё инкогнито и признаться в авторстве. (Некоторые люди услышав много неприятного о себе предпочитают самостоятельно переваривать услышанную информацию и вполне имеют на это право).

Те, кто признался в авторстве должны, во-первых, поблагодарить всех собравшихся за высказанные ими мнения о его работе (обязательный пункт!) и, во-вторых, ответить на следующий вопрос:

  • «Что я чувствовал, когда слушал обсуждения своего рисунка?»

***

Я рекомендую в качестве ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОГО аккорда прочитать то определение любви, сделанное когда-то давно Эриком Фроммом, которое я привела в начале.

Сохраните свой рисунок! Возможно, вскоре Вы захотите вернуться к нему и сделать своеобразную «работу над ошибками». И тогда «новый образ того, как я понимаю любовь» привлечёт в Вашу жизнь те отношения, о которых Вам давно мечталось.

Елена Назаренко
 

и

Рубрики:  Психология

Упражнения для предупреждения остеохондроза

Среда, 22 Февраля 2012 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925073_0927hea_9 (470x350, 18Kb)

Основное условие для сохранения здоровья – это подвижный образ жизни, нужно держать в тонусе мышцы шеи и спины, отвечающие за поддержку позвоночника, так называемый «мышечный корсет». Так мы снизим вероятность возникновения болей в шее любого происхождения.Для укрепления шеи есть несложный комплекс так называемых изометрических упражнений (напрягающих мышцы при полной их неподвижности). Каждое упражнение выполняется по 3-5 раз в течение 7-10 секунд.

читать далее>>>

Еще по теме:

Главные зимние продукты помогающие укрепить иммунитет

Укрепить иммунитет и сказать старенью «нет»

 

Рубрики:  Где начинается физкультура-начинается здоровье

Привязанность убивает, любовь воскрешает

Среда, 22 Февраля 2012 г. 15:15 + в цитатник


c8ba50975345 (640x480, 567Kb)Привязанность убивает, любовь воскрешает 



 



 



Как понять разницу между любовью и привязанностью? Похожие внешне, они совершенно различны по сути. Привязанность - антипод любви: за внешними проявлениями любви она прячет подлинную ненависть, она убивает любовь. Нет ничего более ядовитого, чем привязанность и стремление к обладанию.



Жажда обладания, привязанность - это фальшивая любовь. Лучше - ненависть, она по крайней мере честнее и больше соответствует действительности. Ненависть может однажды перерасти в любовь, но стрем­ление к обладанию никогда не станет любовью. Надо отбросить его, чтобы дорасти до любви.



Любить значит быть готовым слиться, соединиться с другим человеком. Это самая настоящая смерть, глубочайшая, бездонная пропасть, поглощающая вас окончательно. Этому нет конца, нет предела, это вечное, непрерывное погружение в возлюбленного. Когда вы любите другого, он становится для вас таким значительным, что вы теряете себя. Любовь - это безоговорочная самоотдача, ибо, если остается пусть самое ничтожное условие, значит - важны вы, а не возлюбленный: в центре вы, а не он. Ну, а если вы - центр, то другой - просто средство.



Вы пользуетесь им, эксплуатируете его для достижения удовольствия, для собственного удовлетворения. Ваша цель - вы сами. А окончательная цель любви - ваш возлюбленный, ваше растворение и исчезновение в нем. А любовь подобна смерти. Поэтому люди страшатся любви и избегают ее.



Любовь - это глубинная потребность, невозможно жить без любви: и если нет настоящей любви, то вы довольствуетесь ее заменителем. И как бы ни был фальшив этот заменитель, но на короткое время в самом начале он дает ощущение влюбленности. Даже фальшивка приносит наслаждение. Рано или поздно обман открывается, но вы не станете менять мнимую любовь на настоящую; вы просто смените объект любви.



Осознав, что любовь не настоящая, вы можете пойти по одному из двух путей. Вы можете сделаться подлинно любящим или поменять партнера. Вы рассуждаете: "Эта любовь не принесла мне обещанного блаженства, напротив, я стал еще несчастнее". И вы становитесь жертвой обмана, а не обманщиком.



Никто не обманывает вас так ловко, как вы сами. Тем не менее, вы чувствуете, что кто-то другой обманывает вас, что он за все в ответе. Смените жену, Учителя, Бога, смените религию - смените одно на другое. И тогда на некоторое время вами снова овладеет чувство любви, чувство преклонения. Но позднее фальшь снова откроется, так как она не может дать вам удовлетворения. И снова вам необходима замена на "другое".



Если вы боитесь смерти, вы испугаетесь и любви. Со смертью умирает только тело. Любовь приносит смерть уму и эго. Страх смерти становится страхом перед Любовью, а страх перед любовью становится страхом перед молитвой и медитацией. Любовь - более глубокое явление, чем смерть: медитация еще глубже любви, потому что в любви все еще присутствует некто другой - вам есть за что ухватиться. И когда вы цепляетесь, какая-то часть вас остается живой. Но в медитации цепляться не за кого.



Любовь - это смерть; привязанность не имеет ничего общего со смертью. В любви ваше доверие к другому столь велико, что ваш собственный разум больше не нужен вам, - его можно отбросить. Вот почему люди называют любовь сумасшествием или ослеплением. Вы отбрасываете свое эго, свой ум, с точки зрения окружающих вы становитесь слепым и безумным. Все религии так настаивают на том, что только с помощью веры, доверия и любви можно войти в храм Божественного.



Любовь - это доверие, растворение эго. Центр перемещается в возлюбленного. Он приобретает для вас огромное значение, становясь вашей жизнью. В вас нет и тени сомнения. Умиротворенность и очарование сопутствуют вам, когда вы не испытываете сомнений. Только доверие ведет к красоте и блаженству. Но эго продолжает делать свое черное дело. Вместо любви оно разжигает в вас страсть и привязанности.



Любовь говорит: пусть другой владеет тобой; эго говорит: овладей им. Любовь говорит: растворись, исчезни в другом человеке; эго говорит: пусть он подчинится тебе, заставь его быть тобой, не давай ему свободы, пусть он будет твоей тенью. Любовь несет жизнь любимому; страсть и привязанность убивают его, забирают его жизнь. Вот почему так называемые влюбленные медленно убивают друг друга, - они ядовиты. Любовью вы убиваете друг друга. Из-за этого наш мир так безобразен, хотя кажется, он наполнен любовью.



Любовь изгоняет страх. Желание обладать порождает страх, причем он постоянно растет, ибо, обладая человеком, вы все время боитесь, что он может покинуть вас, может уйти от вас, полюбит кого-то другого. Возлюбленные начинают следить друг за другом, ограничивают свободу друг друга, чтобы не оставалось никакого шанса. Но ограничение свободы, уничтожение возможности встречи с неизвестностью, делает жизнь банальной и безжизненной. Все становится плоским, малозначительным, скучным и монотонным. И чем дольше это длится, тем больше растет в вас страсть к обладанию.



Вы обеспечиваете себе все большую защищенность, окружаете себя новыми стенами и решетками. Но чем надежнее тюрьма, тем меньше в ней жизни. Способы сооружения такой тюрьмы многообразны и очень утончены: ревность, подозрительность, мстительность и страсть обладания, доведенная до такой степени, что другой человек перестает быть самостоятельной личностью. Он становится вещью, товаром, ведь вещью завладеть легче, чем человеком.



Если любовь терпит крах (а это неизбежно, потому что это не было любовью), вы постепенно начинаете любить вещи. В обществе, где любовь уничтожена полностью, люди влюбляются в вещи или животных: в собак, кошек, машины, дома.



Желая обладать, вы убиваете. Взаимность возможна лишь там, где есть свобода, но вы не позволяете другому человеку быть свободным, так как ваша любовь не настоящая.



Рами Блект



Источник: http://www.angelfire.com/pro/aiurveda/index.html  

Рубрики:  Психология

Любая встреча в жизни — кармическая

Среда, 22 Февраля 2012 г. 15:13 + в цитатник


Любая встреча в жизни — кармическая



 





                                            



                       Карма прошлых жизней в астрологии.



                                                   Отношения и связь

10:06:2010 г.

     Карма (в переводе с санскрита -действие) представляет собой совокупность действий, как плохих так и хороших. Так же, это еще влияние прошлых жизней в связи с настоящей жизнью. Так как карма имеет свойство переходить из жизни в жизнь. Родственный термин западной традиции, используемый для описания аналогичных влияний - судьба. Сейчас не все относятся к карме так уж серьезно, но интересуются очень многие. Верить или не верить во все эти "астрологические штучки", связанные с кармой, прошлыми и будущими жизнями - дело каждого из вас. Но вдруг знание может оказаться полезным?



      Наверняка у многих из вас при разрыве отношений возникало чувство, что вы не должны были расставаться именно так быстро, как это получилось у вас, что вы не додали очень многое друг другу, и если прервется связь насовсем, случится чтото непоправимое. У многих из вас это было. Мучительное чувство вины после расставания с человеком, кем бы он или она не были. Боль при расставании с каждым из них. Каждый человек переживает это по разному. Цель написания этой статьи помочь людям лучше понять друг друга и самих себя и лучше разобраться в своих отношениях.



     Каждый астролог, особенно астрологи знакомые с восточными или индийскими направлениями астрологии  знает, что многие встречи с людьми в повседневной жизни далеко не случайны и несут в себе кармический характер. Некоторые данные говорят о том, что таких кармических встреч за всю жизнь может быть много. Приходя в этот мир, мы оказываемся окруженными людьми, которые помогают нам реализовывать свои кармические задачи. Это наши дети, друзья, родственники, начальники, коллеги по работе и просто прохожие.



     Некоторые астрологи считают, что любая встреча в жизни - кармическая. Каждая для чего-то и почему-то дана вам. Каждая откладывает свой отпечаток в вашей судьбе. Одна добавляет лишь маленький незаметный штрих, вы о ней не помните и не замечаете след, оставленный ею, но он есть... Другая встреча становится всей вашей судьбой, неотъемлемой частью вашей личности и самой жизнью. Выбросьте ее - и ничего не останется. Судьба будет иной, а вы - совсем другим человеком.



        В  статье астролога Эль Тат  говорится, что по Закону высших кармических связей, все встречи в жизни условно делятся на девять категорий по степени влияния на судьбу человека и по степени приближения кармических связей:



1. дети (Они - самые близкие и самые важные для нашей кармы люди в жизни, ради них мы можем жертвовать всем, и это будет оправданно. Правда, всегда есть вопрос: а нужна ли была детям такая жертва?);

2. любимые;

3. супруги;

4. родители, братья и сестры;

5. родственники;

6. друзья;

7. сослуживцы;

8. знакомые;

9. случайные прохожие.



    Признак кармических отношений заключен в том, что он или она, а может быть оба, или может быть просто друзья, несут нерешенные эмоции внутри себя, такие как ревность, гнев, вина, страх, зависимость или нечто похожее. Не сумев найти когда-то выход своим эмоциям, они притягиваются друг к другу в следующем воплощении.



    Близкая кармическая связь так же означает, что мы не раз встречались в своих прошлых воплощениях, находились в тесных взаимоотношениях и, может, были в чем-то виноваты перед человеком или он перед нами. Быть может, мы послужили причиной больших несчастий для него в прошлом и теперь расплачиваемся за свои жестокие ошибки тем, что вынуждены служить этому человеку, выполнять его прихоти, выслушивать претензии.      Причин может быть множество, и не обязательно все они  плохие Если мы поставлены судьбой в такие обстоятельства, значит, этому есть причина. Как правило, кармические отношения проявляются в жизни  неадекватной эмоциональной реакцией, т.е. преувеличенной.



     Кармические связи всегда хорошо видны в сравнительных гороскопах(синастриях). Самым главным критерием того, что прошлая жизнь действительно прочищена, карма закрыта или кармическая жизнь отработана являются изменения в реальной жизни. Как правило исчезают конфликты. Отношения становятся более спокойными и зачастую более дружественными.



Итак рассмотрим наиболее слабые кармические связи:



Случайные прохожие, При общении, самое главное уметь слушать себя. Не позволять чужой воле, чужой энергии подавлять ваши собственные импульсы, развивать свою интуицию, а если она молчит, то лучше жить по общему правилу: со случайными прохожими иметь только контакты, соответствующие данной кармической категории, - толку будет больше. Когда категорию случайного прохожего мы в мимолетной встрече воспринимаем как высшую кармическую связь, это и есть случай путания Божьего дара с яичницей. К сожалению это свойственно чаще всего молодым, либо психологически незрелым личностям. Когда случайный человек возводится в ранг ближайшего друга, любимого человека, происходит нарушение Закона кармических связей. А это всегда кончается огромной потерей сил, большим отложением негатива в энергетике организма, а часто накладывает и серьезный отпечаток на всю судьбу человека.и это произошло с вами, не нужно отчаиваться. Воспримите это как серьезный жизненный урок, как опыт, прояснивший очень многое в вашей жизни. Отнеситесь к людям, которые обошлись с вами несправедливо, как к своим учителям. Такой опыт зачем-то нужен был вам. Расправьте свою душу, простите обидчиков и простит е себя, отпустите неприятные мысли, скажите спасибо судьбе за урок.



Ваша судьба - это то, что свершается по вашей воле и вашему, иногда тайному, желанию. Не стоит принимать решений, к которым вас склоняют всего лишь случайные прохожие, попутчики и другие люди, которых вы видите в первый раз и предположительно в последний.



Существует мнение, что в поезде за стаканом чая можно выложить попутчику все, что вас мучает по жизни и чего вы не можете сказать и родной маме. Вам станет лучше, вы очиститесь, и жизнь ваша перевернется.

Обмениваясь энергией с человеком и рассказывая всю свою подноготную, мы впускаем энергию чужого человека в тайники своей души. Мы не представляем, что он может там натворить, поэтому доверять можно только грамотным специалистам, психотерапевтам психологам и астрологам и тд.



Знакомые. Это люди, с которыми мы часто или не очень часто, но встречаемся по жизни, взаимодействуем иногда весьма приятно, иногда не очень приятно. В категорию друзей мы их записать не можем, потому что не чувствуем большой близости с ними. В целом, мы не знаем их достаточно хорошо, чтобы понять, кто они для нас, кроме того, что просто знакомые. Это приятели, соседи, постоянный парикмахер, банщик, школьные учителя наших детей и родители школьных друзей наших детей.



     Категория эта самая обширная в нашей жизни. И насколько по-разному мы ведем себя в бане и на родительском собрании, настолько по-разному мы строим свои энергетические взаимоотношения с разными знакомыми.



Знакомые - это показатель многогранности или же, напротив, узконаправленности нашей личности; показатель того, какие кармические задачи призваны мы решить в этой жизни.



Если среди знакомых человека преобладают люди узкого круга, например научные работники определенной отрасли знаний или учителя, врачи, военные и т. д., значит, и кармическая задача его определенная и связана с одним из направлений человеческой деятельности. Например, вы врач, и среди ваших знакомых почти все - люди, так или иначе связанные с медициной. Следовательно, лечить людей - ваша кармическая задача, и скорее всего, у вас это неплохо получается - вы хорошо отрабатываете свою карму.



Но бывают странные вещи. Человек связан с техникой по профессии, а все его знакомые - музыканты. Или же человек - музыкант, а все знакомые - кулинары. Это случается, когда увлечение или хобби занимает людей гораздо больше, чем их профессия.



Бывает, жизнь четко делится на две части: моя работа и мое любимое занятие, причем первое неприятно, а второе очень интересно и приятно. Это свидетельствует о неправильно выбранном жизненном пути, а значит, о большом нереализованном творческом потенциале человека. Хорошо бы изменить свою жизнь в плане основной профессиональной деятельности. И максимально приблизить ее к любимому занятию. Без сомнения, вас ожидает жизненный взлет во всех сторонах жизни: улучшится ваше здоровье, настроение, отношения с близкими станут благоприятнее. Вы почувствуете себя полным сил и творческих замыслов. Но это в том случае, когда жизненные задачи человека имеют конкретную, узкую кармическую направленность: искусство, наука, учительство, врачевание, земледелие, техника и т. д.

      Есть люди с другими, более широкими и более абстрактными кармическими задачами. Круг знакомств этих людей не просто очень широк, но и весьма разнообразен. Их увлекает сам процесс общения, устройства человеческих дел и взаимоотношений. Им интересно устраивать разнообразные дела, решать чужие проблемы. Они чувствуют себя комфортно в любом обществе, будь это научный круг или власть имущих  или хоть бездомных и тд., все мыслимые блага жизни они получают благодаря "связям", например могут получить ту же "непыльную" работу, на которой платят столько что хватает на безбедное существование.



А между тем у таких людей огромная кармическая задача. Они ее всегда чувствуют как огромный потенциал своих нереализованных возможностей. И даже имея все мыслимые радости в жизни, постоянно ощущают смутное чувство неудовлетворенности оттого, что не сделано что-то главное... И действительно, задача таких людей - служить обществу в самом широком смысле этого понятия.



Хорошо, когда у них есть какой-то замысел и возможность его реализации. Тогда они начинают возглавлять предприятия, магазины, становятся спонсорами, возглавляют правительственные программы и т. д., осуществляя идеи благоустройства жизни и общества. При этом они имеют большие деньги, но не завидуйте им - у них талант предпринимательства. Кроме того, с большими деньгами больше хлопот, и если бы вы знали, какие это хлопоты, то отказались бы от них добровольно. Кроме предпринимательства эти люди великолепны на поприще общественных организаций, в различных комитетах по экологии, образованию и пр., а также в роли судей, следователей, на руководящей и административной работе. Это их судьба и их карма - служение обществу.

Но будем помнить, что эта категориядостаточно далека от нас по Закону кармических связей.



Сослуживцы. Сослуживец - есть человек, с которым связаны только служебные и деловые отношения. Из-за того что в голове у нас часто нет понятия сослуживец, происходит много бед. Люди, связанные с нами по делу, кармически ближе, чем просто знакомые. Но их ни в коем случае нельзя путать с друзьями и родственниками. В противном случае могут очень пострадать и деловые отношения, и дружеские, и родственные. Не говоря о том, что само дело может рассыпаться в прах.



Взаимодействие с сослуживцами может идти только на равноценном обмене. Личные взаимоотношения, связанные с сочувствием, с материальной поддержкой, с "пониманием тяжелого положения", крайне нежелательны. Если работник просит для себя дополнительных поблажек, кого-то просит поработать вместо него, потому что у него проблемы, занимает у всех деньги "до получки", раздает, потом занимает снова, то ему надо просто менять что-то в своей жизни кардинально. Такое положение вещей ненормально.



Не путайте понятие сослуживец и родственник, друг и тд. например директора магазина попросили взять на работу чьего то родственника. например сына закончившего институт и тд. А он не любит работу и пошел туда только потому, что ему родители сказали, не будешь работать не будет тебе денег на новый компьютер,походы в ресторан и тд. В результате такой работник может стать источником огромных неприятностей,  из - за которых заслуживающий уважения человек такой как наш директор магазина попадает в список неблагонадежных и хорошо если так ,а не заканчивается на этом карьера.А виноват в этом сам директор магазина, не мешай всю свою жизнь в одну кучу. "Дружба дружбой, а денежки - врозь", - гласит русская пословица. Желательно чтобы все дружеские или родственные отношения были бы вне работы.



Друзья. Друзей уже можно отнести к категории близких и родных людей. В трех предыдущих категориях отношения строились на основе взаимовыгодных обменов. Кармические взаимоотношения друзей предполагают  бескорыстную  поддержку, помощь без оглядки на то, что вы получите взамен.Если, делая другу услугу, вы думаете о том, что он должен будет сделать в ответ, то вы ошибаетесь - он вам не друг. Может быть, вы приятели, может, деловые партнеры, может быть, вы просто хорошие знакомые, называющие себя друзьями, но для себя вы должны понять, к какой категории на самом деле относятся ваши отношения. Иначе неизбежно когда-либо произойдет недоразумение, и вы, не поняв друг друга, расстанетесь, унося с собой каждый свою правду.

Если человек мне друг, то это не просто так, это почему-то... Это не случайно. Может я люблю этого человека и принимаю его таким каким он есть. Может когда то этот человек мне оказал неоценимую услугу и тд. Почему нас сводит судьба? Почему именно этому человеку хочется помочь во что бы то ни стало тогда, когда он нам по сути - никто? Почему из всех приятелей в школе мы выбираем одного и идем с ним по жизни рука об руку? Почему, встречая среди тысяч людей одного человека, вдруг ощущаем родство наших душ?

 Если это ваш друг, в силу вступают иные космические законы. Вы отдаете ему последнюю рубашку, и не потому, что знаете, он поступит так же, но потому, что по родству душ просто невозможно поступить иначе. Иначе вы нарушаете космический закон Соответствия, а значит, пойдет увеличение вашей негативной кармы. Вы еще не усвоили этот урок - будут новые условия, в которых вам Высшие силы снова покажут, как действует принцип Соответствия.



     Существует древняя истина: лучше быть обманутым друзьями, чем всю жизнь не доверять им. Если друзья вас обманули, что ж, значит, вы ошиблись и не тех людей принимали за своих друзей. Виноваты лишь вы. Учитесь различать кармические категории!



Родственники. Каждый из нас несет двойную карму. Одна - наш собственный послужной список добрых и не очень добрых дел. Другая - карма рода, в который мы пришли.



Род, в который мы пришли, взаимодействует с нами по-разному. Одним он дан как охранитель. Род оберегает от напастей, помогает на жизненном пути, направляет и в трудную минуту дает силы. Значит, мы чем-то заслужили такую поддержку! Такие корни необходимо сохранять, передавать по наследству, умножая традиции.



     Другим род дан как испытание. В преодолении родовых проблем, а иногда и проклятий, которые на нем лежат, крепнет душа, закаляется, набирает силу и тем самым очищает корни, ведь сам человек - частица рода. Преодолевая негатив в себе, он тем самым очищает род в целом.



  Например род может славиться своей жестокостью, кто-то вроду у человека был преступником. Прапрадед расстреливал демонстрацию в 1905г. Прадед был НКВДэшником который избивал людей выбивая с них признания, и тд. В итоге 15-ти летний сын не имеет ни мускулов являющихся атрибутом у людей этого рода. И весь он худой болезненый, но любит жестокие компьютерные игры и тд. В итоге это тупиковая ветвь рода на которой он зачахнет. Исправить карму и передать чистую генетическую линию можно только в одном случае, если подросток обратит свою волю и разум к богу.



     С родственниками редко возможен равноценный энергообмен. Либо мы пользуемся их энергией, либо даруем им свою. Нередко перерабатываем негативы друг друга. Приходится иногда и закрываться. И все это нормально для данной категории отношений в силу специфичности родовых энергетических процессов.



И все же, как бы то ни было, если даже самый дальний родственник обращается к вам с просьбой - не откажите, сделайте все, что в ваших силах. Это ваша родовая структура, ее понесут ваши дети и внуки, от вас зависит, насколько чистые, благоприятные и крепкие корни им достанутся.



     Однако возможен и такой вариант: тетушка, не имея собственных детей, считает, что ее племянник обязан о ней заботиться. Она просит и требует оказывать ей такие услуги, которые он просто не в состоянии выполнить, потому что работает и потому что у него есть своя семья. Тетушка обижается, плачет, упрекает. Что делать? Одинокая женщина просто "вампир". От нее нужно закрываться.



    Ее племянник, конечно, сделает для нее то, что в его силах, но ей нужно больше рассчитывать на свои силы, поскольку у мужчины есть свои непосредственные, кармически более близкие проблемы, которые за него никто не решит. Кроме того, он не должен позволять, чтобы вампиры процветали в его роду, заражая своей мерзостью молодое поколение. Молодые должны видеть, что "вампиров" надо ставить на место, а не идти уних на поводу. Иначе незрелым душам тоже захочется жить жизнью "вампира", ведь это так удобно и сладко своим нытьем заставлять другого решать твои проблемы.



     Родители, братья и сестры.Так устроен наш мир, что один из детей может быть полным носителем кармы отца, другой - кармы матери, а третий остается чистым от этих долгов.



     Девочку отдали замуж в 15 лет. Муж часто не бывал дома, любил шумные компании и умер в раннем возрасте от болезней пищеварительной системы. Женщина, так сложилась судьба, одиноко и замкнуто прожила жизнь, вырастив троих детей.



     Один из них любил выпить и умер в алкогольном запое, унаследовав карму отца. Другой ребенок прожил активную жизнь, был директором крупного завода, многого добился в жизни, но, унаследовав карму матери, ощущал постоянное одиночество, отсутствие взаимопонимания в семье и среди сотрудников, это тяжелыми травмами ложилось на его сердце. Единственной отрадой в жизни были встречи с матерью, с которой сохранялась тесная духовная связь.



    Третий ребенок, уйдя из семьи, встав на самостоятельный путь, стал совершенно чужим. Когда дети собирались у матери, казалось, что его совсем не задевают ни семейные разговоры, ни семейные фотографии и реликвии. Он не имел отношения к карме рода, хотя и сохранял добрые отношения с семьей.



     Возможны и гораздо более сложные переплетения кармических линий семьи между братьями и сестрами. Две дочери могут нести карму матери, а отец передает чистую генетическую линию своему внуку. Брат и сестра наследуют отцовские проблемы, а мать передает внуку свои творческие дарования. Вариантов здесь столько, сколько семей на белом свете.

 

    Благоприятные отношения между братьями и сестрами, бескорыстные и доброжелательные, - большой подарок судьбы и бесценная поддержка, дарованная небом. Но если отношения складываются плохо и даже очень плохо, не забудем и тогда, что это наши братья и сестры, данные нам свыше. И что бы ни случилось, мы должны смиренно принять то, что нам дано. Будем разумной поддержкой нашим близким - это наша карма, то, что мы задолжали им где-то и теперь отдаем.



     Если алкоголик-брат просит денег, чтобы пропить их, наш долг не отдать ему все, что у нас есть, но сделать все, чтобы спасти его. Однако не против его воли. Все, что делается против воли человека, делается во зло.



     Если случилась размолвка между сестрами и братьями, простим обидчиков, мы заслужили эти обиды, может быть, мы виноваты больше в нашем обоюдном непонимании друг друга. Уступим и пойдем на примирение - это отработка кармы рода. Отрабатывая карму, расчистим путь нашим детям и внукам.



    Как бы ни складывались наши отношения с родителями - простим их и попросим прощения за то, что не понимаем их. Что бы ни было, эти люди даны нам Богом, - стало быть, мы именно этого заслуживали и должны смиренно принять то, что дано.



   Дальше мы рассмотрим кармические отношения между супругами и любимыми, а так же продолжим рассматривать показатели этих отношений.



     Показателем кармических отношений может служить и определенная разница в возрасте между партнерами. Разница в возрасте 5 или 10 лет между мужчиной и женщиной - это совсем неслучайная встреча. Более чем вероятно, что между этими партнерами существует кармическая связь, требующая отработки взаимных долгов.   Карма удерживает их друг возле друга. Они должны идти по жизни в одном направлении, но при этом один из них должен взять на себя роль поводыря, а другой должен стать ведомым. Разница в возрасте 15 лет  - показатель очень сильного кармического притяжения. Таким людям трудно разойтись, даже если они захотят это сделать. Но эти отношения сложные - они либо помогают друг другу правильно выбрать жизненный путь, либо, наоборот, сбивают своего партнера с пути истинного, увеличивая, таким образом, его кармические долги в предстоящей жизни.

     Показателем кармических взаимоотношений служат и некоторые необычные ситуации. Подобные ситуации не являются обязательным признаком кармических отношений, но их тоже необходимо принимать во внимание.



Неожиданность. Взаимоотношения завязываются нежданно-негаданно для обоих партнеров или одного из них, а также их знакомых и родственников. Неожиданность в том, что эти партнеры могут быть совершенно разными по характеру, темпераменту, отличаться социальным и материальным положением, иметь большую разницу в возрасте. В ином варианте, партнеры могут друг друга знать годы, но само решение пожениться при этом оказывается неожиданным продолжением отношений. Например, много лет общались только как друзья, и вдруг однажды вечером ситуация переходит в очень интимное русло и после этого влюбленная пара решает пожениться.



Быстрота. Взаимоотношения формируется после очень краткого срока знакомства возлюбленных (день, неделя, месяц). Это ситуация, когда на партнеров как будто снисходит озарение. Такие отношения часто отмечены эффектом гипноза. Они начинаются так, что человек до конца не осознает включившихся перемен и только спустя год или более начинает воспринимать ситуацию сознательно. До этого им движут силы и реакции, которые он объяснить до конца не в силах. Вопрос, захотят ли эти партнеры смотреть друг на друга "проснувшись", часто остается открытым.



Переезд. После заключения брака супруги могут переехать в другой город или даже за границу. Далекий переезд куда-либо далеко после встречи и супружества, обрыв родственных связей, начало новой жизни где-то вдали от места рождения - еще один важный признак кармической связи.



Сложная ситуация. Как наиболее распространенный вариант - партнер-пьяница или партнер-наркоман. Может быть, какие-либо проблемы со здоровьем партнера по браку - жизнь с человеком в инвалидной коляске, психически больным или ранняя (до 40 лет) смерть партнера. Такие взаимоотношения, безусловно, можно назвать "наказанием". По всей видимости, это "наказание" себе устраивает сам человек, неосознанно выбирая проблемного партнера. Скорее всего, из-за скрытого чувства вины пришедшего из прошлого, но вопрос "по какому поводу" остается открытым. Или вероятно проблемный партнер прикрепляется к нему сам по генетической памяти прошлой жизни. Вероятно, в прошлом воплощении роли проблемного и хорошего партнера были противоположны, а в нынешнем воплощении они меняются местами и "восстанавливается справедливость".



Отсутствие детей в браке. Это показатель закрытого будущего для поколения через этих людей. Подобные кармические отношения супругов замкнуты на себе и служат для осмысления собственных черт характера для обоих партнеров. В некоторой степени эти взаимоотношения можно назвать коротким замыканием. Как правило, они в итоге, спустя годы или даже почти сразу, оказываются пустыми и приводят к расставанию. В данной кармической связи все зависит от того, насколько каждый партнер был "правилен" в своих действиях. Если партнеры "правильно" (с точки зрения Судьбы и Космоса) проявили себя в этих отношениях, например, не стали ругаться и обвинять друг друга в бесплодии, а усыновили ребенка из детского дома, то у этой пары позже может появиться и совместный ребенок. Если "правильно" пытался вести себя только один из партнеров, но возможно не получил поддержки, то в награду жизнь даст ему другого партнера, от которого у него появятся дети.



Фатальность. Отношения в паре отмечены некоей неизбежностью, предопределенностью, причем часто в негативном смысле в стиле "Тристана и Изольды". Сюда относятся: ситуации с любовными треугольниками; ситуации "невозможной" любви по каким-либо объективным и субъективным причинам; ситуации любви-ненависти, когда кажется, что партнеры всю жизнь борются между собой, и все же друг без друга они несчастны. Они как будто и безумно любят друг друга, и безумно ненавидят. Или судьба попросту постоянно сводит партнеров вместе, хотят они этого или нет. Яркий пример - герои Алека Болдуина и Ким Бессинджер в знаменитом фильме "Привычка жениться". В кармических отношениях такой пары мало что меняется или можно изменить - эти отношения как будто несутся сами по предначертанному плану.



Эти варианты одни из самых основных, которые описывают именно кармические отношения.



Кармическую встречу, вы можете опознать по факту, что другой человек мгновенно кажется необычно знакомым вам. Довольно часто налицо взаимное притяжение, нечто притягательное "в воздухе", что вынуждает вас быть вместе и познавать друг друга. Если представится возможность, сильное притяжение может перерасти в любовные отношения. Так чаще всего и бывает.



Как долго длятся кармические взаимоотношения?

Зависит от того, к какому виду связи относятся ваши кармические отношения - к исцеляющим или разрушающим. Отличительной чертой исцеляющих отношений является то, что встретившиеся мужчина и женщина ощущают себя родственными душами, любят и уважают друг друга такими, какие они есть, без попытки изменить друг друга. Им доставляет огромное удовольствие находиться друг с другом, но они не чувствуют тревогу, ревность или одиночество, когда партнера нет рядом. В таких отношениях вы предлагаете понимание, поддержку и одобрение любимому без попытки решить его или ее проблемы, принесенные из прошлых жизней. Отношения наполнены свободой и миром. Конечно, временами бывают непонимания, но вызванные эмоции недолги. Оба партнера готовы прощать. Между ними существует сердечная связь. Эмоционально оба партнера независимы. Он или она не заполняют пробел в своей жизни, а напротив - добавляют нечто новое, важное, жизненное. В исцеляющих отношениях партнеры могут знать друг друга в одном или даже нескольких прошлых воплощениях. Две души могли знать друг друга в прошлой жизни, в которой тоже ободряли и поддерживали друг друга. Это породило неразрывную связь на протяжении последующих нескольких жизней. Такая пара не расстанется, не разведется никогда. Они всегда будут вместе, и будут счастливы. Брак, заключенный с таким кармическим партнером может оказаться прекрасным и удивительным путешествием!



   Но бывает и так, что испытываемые вами эмоции по поводу новой влюбленности могут быть столь переполняющими, что вы думаете, что встретили свою половинку, родную душу. Осторожно! Все может обстоять не так, как кажется. Если вас связали неразрешенные эмоциональные проблемы прошлого, то они рано или поздно выплывут на поверхность. Духовный урок всем душам, связанным подобным образом, заключается в том, чтобы отпустить друг друга и стать существами свободными и независимыми. Например между ревнивым мужем и винящейся женой кармические отношения почти никогда не бывают продолжительными, стабильными, любящими. Зачастую основная цель встречи - освободить друг друга от этой любви.



     Если вдруг вы оказались в отношениях, характеризуемых эмоциями, вызывающими много страданий и слез, но разорвать которые вы не в силах, постарайтесь понять, что ничего не обязывает вас оставаться с тем человеком. Поймите, что сильные эмоции чаще имеют отношение к глубоким страданиям, а не взаимной любви. Энергия любви не столь эмоциональна - она чрезвычайно спокойная и безмятежная, радостная и вдохновляющая! Она не гнетущая, изматывающая и трагичная. Если в ваших отношениях прослеживаются подобные черты, пришло время отпустить, а не "отрабатывать их" еще раз.



     Некоторые женщины, страдающие в браке от пьянства или скверного характера мужей, убеждают себя, что им все равно необходимо оставаться вместе, потому что "это судьба" и нужно "пройти её вместе". Они взывают к карме в качестве аргумента для продления отношений, но искажают ее понятие. Карма индивидуальна у каждого человека, свою карму невозможно пройти вместе с кем-то! Карма в упомянутых выше отношениях зачастую требует, чтобы вы смогли отпустить партнера, отказавшись от мучающих отношений с тем, чтобы понять, что вы цельны сами по себе.



    Иногда вы так связаны с комплексами партнера, эмоционально обиженной частью внутри него или ее, что чувствуете, что вы единственный, кто может разрулить ситуацию и спасти его или ее от проблем. Но ничего хорошего не получится. Вы только будете усиливать эмоции бессилия и жертвы в другом человеке, в то время как было бы полезнее провести черту и заступиться за себя. Ваше предназначение - быть свободной личностью. Такой тип болезненных отношений способен в духовном плане отбросить вас назад, и из-за него может случиться, что вы создадите тяжелую карму на последующие воплощения. Вы этого хотите?



     Возможно, вам будет отведено всего лишь несколько месяцев на то, чтобы разрешить ситуацию прошлого, существующую между вами и проблемным партнером. Вы можете сослужить ему или ей на жизненном пути любую службу, какую чувствуете себя обязанным осуществить, но вы не обязаны вовлекать себя в отношения, которые пагубны для вашего духовного роста. Любовные отношения предназначены не для того, чтобы тянуть нас вниз. Когда мы любим, то от всего сердца хотим поддерживать друг друга и в счастье и в горе, но мы не должны нести на себе весь груз проблем друг друга. Всего светлого вам!



 

http://astrolabion.ru/index2.php?option=com_conten...ew&id=68&pop=1&page=0&Itemid=2 



Рубрики:  Психология

Как научиться доверять мужу

Среда, 22 Февраля 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться доверять мужу 

Я очень часто слышу, как женщины становятся сильными поневоле. Когда есть муж, но ему почему-то ничего не нужно, он ничего не хочет, ничего не может. И так далее. И тогда  женщина одевает супер-плащ и становится супер-женщиной. Она везет на себе детей, дом, работу и мужа.

Но так как женское тело не предназначено для такого изматывающего труда, но рано или поздно она приходит к упадку сил, болезням и ненависти. Ненависть, конечно, адресована мужу. Который не выполнил свой долг. И конечно же, ни одна женщина не способна в этом положении испытывать счастье.

Это уже становится современным трендом – мужчины у телевизора с пивом и навьюченные измотанные сильные женщины.

Почему так происходит

У этого явления есть много причин. В частности к ним относятся:

  1. Женщина не осознает своей роли в этом мире. Чаще всего вследствие собственного воспитания. Об этом можно почитать здесь
  2. Мужчина также не осознает своей роли – и также в результате воспитания (И тут мы, женщины, можем помочь только косвенно – выполняя свой долг и вдохновляя мужа)
  3. Женщина не уважает своего мужа – почитать можно здесь
  4. Женщина не является полностью верной своему мужу, она так и не выбрала его окончательно. Об этом написано здесь
  5. Женщина критикует своего мужа и отбирает у него энергию – об этом здесь
  6. Женщина не выполняет свои обязанности – об этом я писала здесь
  7. Женщина не доверяет мужу – этому посвящена данная статья
  8. Женщина не вдохновляет мужа – здесь

Так как единственный человек, которого мы можем изменить – это мы сами, то и начинать будем все с себя. И сейчас я хочу написать о доверии. Это очень важная составляющая любых отношений. Но в семье это имеет самую важную роль.

Если бы мы с детства готовились быть женами, то знали бы об особенностях психики мужчин. И тогда было бы понятно, что любовь для мужчин – это доверие. Тогда как мы считаем любовью заботу.

Важно  перестать  давать друг другу то, что хотели бы получить сами. И также важно вместо этого задуматься  о потребностях второй стороны. Это первый шаг к изменениям. И этот шаг очень важен.

Для мужчины любовь – это вера.

За каждым великим мужчиной всегда стоит женщина, которая в него верила. Сначала это мама, затем – жена. У Ричарда Брэнсона, например, все началось с мамы. И он много пишет об этом в своих книгах. Его мать всегда верила в него, и это давало ему силы. У Сальвадора Дали была Гала. У Михаила Горбачева – Раиса Максимовна. У Пушкина все начиналось с няни – Арины Родионовны. И так далее.

И верно обратное – у каждого мужчины, который не стал великим, или же стал тираном – всегда стоит женщина, которая не хотела в него верить. За каждым алкоголиком и наркоманом зачастую есть либо мать, либо любимая, которая не хотела верить в него. Верила ли какая-то женщина в Гитлера, Сталина, Чикатило?

Можно представить Жизнь в виде небоскреба, в котором помимо верхних этажей, есть точно такой же глубокий многоэтажный подвал. И когда мы заходим на нулевой этаж, нам нужно определиться – идем ли мы вверх или вниз.

Все было бы очень просто, можно было бы стоять на месте. Но мы стоим на эскалаторе, который движется вниз. И чтобы оставаться на нулевом этаже, нужно идти вверх.

Можно так сказать, что у женщины есть пульт от такого эскалатора. И этим пультом мы можем заставить его замедлиться, остановиться или даже пойти вверх. Но если мы не покажем мужчинам – у них остается только один путь – вниз.

Наша вера способна придать мужчинам силы бежать по этому эскалатору и достигать этажа за этажом.  И это самое важное, что мы можем для них сделать.

Если же мы начинаем заботиться вместо того, чтобы верить, то эскалатор начинает еще быстрее двигаться вниз.  Нам кажется, что мы выражаем так свою любовь.  Так мы очень долго опекаем своих сыновей, не позволяя им делать ошибки. Мы просим мужа сходить в магазин и пишем подробный список на 4 листа.

Мужчинам нужна и наша забота тоже – приготовленный ужин, постиранные и поглаженные рубашки. Но если за этой заботой нет веры – она бесполезна.

Как научиться доверять мужу

1.  Для того, чтобы что-то изменить, нужно сначала полностью принять то, что есть.
Это самый трудный этап, потому что в муже нужно принять все, включая его уровень дохода, образование, интересы, условия жизни (например, отсутствие квартиры). Это не значит, что мы не хотим большего. Но мы согласны с тем, что есть. Если десять лет пилить мужа из-за жилплощади, то потом всей семье любой дворец будет не в радость.  А если мы и в коммуналке живем в любви, то и свой дом не за горами. Непринятие убивает любовь и доверие сразу же, одним ударом.

2. Человек может взять только ту ответственность, которую ему отдают.

Можно бесконечно пилить мужа, но если мы не  отдаем ему ответственность, ему ее никак не взять. Отдать ответственность непросто. Мало того, что нужно передать какую-то обязанность, так надо еще и перестать следить за ее выполнением.

Приведу свой пример – у моего мужа есть такая обязанность,  как поход на рынок за продуктами. Раньше я очень переживала, все ли он купит, достаточно ли, писала огроменные списки и очень возмущалась из-за того, что он принес не все. И тогда он перестал это делать. Количество моих любимых фруктов и овощей в доме уменьшилось.

Сейчас я не пишу списков, я озвучиваю свои пожелания сверх обычных.  И он сейчас приносит все, что нужно. А иногда даже балует меня чем-то сверх необходимого. Он тщательно выбирает фрукты, поэтому они не бывают невкусными или гнилыми.

Только тогда, когда я отдала ему за это ответственность – он ее взял.

3. В передаче ответственности есть несколько важных моментов.

 

  • Важно отдать и расслабиться, не привязываясь к результату.
    То есть – что купит, то и будем есть. Не купит морковки – придумаю другое блюдо. Плохо помыл посуду – будем есть из такой, какая есть. Если я думаю о результате, переживаю или оказываюсь им недовольна – значит, я не отдала до конца ответственность
  • Важно также хвалить и поощрять.
    Все любят получать позитивную обратную связь. Мы сами ждем все время от мужей комплиментов и слова «спасибо». Поэтому очень важно быть благодарными за все, что муж делает.
  • Хвалить мужа нужно за поступки
    Так устроена мужская природа – «Ты здорово помыл посуду» гораздо лучше, чем «Ты такой заботливый». И опять же так сразу ясно, что нужно сделать, чтобы тебя снова похвалили.
  • Если расслабиться не получается – например, посуда с жирным налетом раздражает, то тогда это нужно делать самой. И это твоя ответственность за сделанный выбор.

4. Важно осознать свою выгоду от такого положения.

Она есть всегда, но всегда неосознанна. Если бы ее не было – не было бы и ситуации. Например, сильная женщина может очень гордиться своей силой и выносливостью. Таким же образом она может и наказывать себя за какие-то грехи. А может быть такой из солидарности с мамой, например, которая всю жизнь жила одна. Выгода есть всегда, и важно ее найти.

5. И когда мы понимаем эту выгоду – важно от нее отказаться.

Либо заменить чем-то. Например, начать гордиться не своей силой, а своей слабостью. А лучше вообще не гордиться, а быть счастливой :) Либо переписать сценарий – в случае, например, если сила женщине передается из поколения в поколение.

6. Следующий шаг – нужно увидеть в муже хорошее.

Для этого я обычно рекомендую писать дневник благодарностей мужу. И каждый день записывать не менее 10 пунктов его хороших качеств и поступков. Так как мужчины становятся такими, как мы о них думаем. На каких качествах мы сосредоточены, те качества они и проявляют. И это относится не только к мужчинам:)

7. Дальше важно начать ему служить.

Служение – это когда мы бескорыстно выполняем свой долг перед человеком. Мы реализуем его потребности. Тут главное понимать разницу, между желаниями и потребностями. Вкусная и здоровая пища – это потребность. А первое, второе, третье и компот на завтрак – это уже желание. Когда мы потакаем всем желаниям другого человека, мы только развращаем его. Ребенок, которому покупают все, его он хочет, не будет ценить тех, кто это делает для него, и также не будет беречь полученное. Мужчина, который не знает, как открывается холодильник, рано или поздно найдет себе другую женщину.

И обычно после всего этого появляется желание ему верить. И даже возможности тоже находятся. Хотя это долгий путь – в нашем обществе сильных русских женщин избы-то горят и горят,  кони все скачут и скачут…

А у мужчины появляются крылья. Ему верят, значит – любят. Значит, есть ради кого вершить великие дела!

Ольга Валяева 

Рубрики:  Психология

Как научиться вдохновлять своего мужчину

Среда, 22 Февраля 2012 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться вдохновлять своего мужчину

Об этом меня часто спрашивают – иногда напрямую, иногда завуалировано. Например, мой муж не хочет работать или ему ничего неинтересно. Так как мы смотрим в первую очередь на себя, ищем свои недостатки, свои слабые места, то в таком случае следует спросить – а что я делаю не так? Как я могу вдохновить своего мужчину и стать для него музой?

 

Мужчине нужна энергия женщины

Бог создал мужчину, как движущую силу. Он дал ему все необходимые качества для того, чтобы мужчина  мог достигать любых поставленных целей. Только в одном Бог ограничил его возможности  -  оставил без возможности самостоятельно генерировать энергию.

Мужчина в итоге стал похож на многофункциональный компьютер. Который может очень и очень много. Он умеет выполнять разные задачи – и сходить в магазин, и заработать денег, и построить дом, и отремонтировать раковину. Но только если он подключен к электрической сети.

Тут возможно два варианта – либо он подключен к розетке, где течет всеобщее электричество, либо он может питаться от некоего мобильного генератора. То есть энергию мужчина может получать либо от Бога, либо от женщины.

Так как компьютер без подключения к сети – просто ящик с железяками, то  бесполезно требовать свершений, решенных задач и выполненных обещаний.

Современным мужчинам сложно выстраивать отношения с Богом – в силу воспитания, традиций и убеждений. Поэтому всеобщая электрическая сеть остается для них недоступной. Тогда вся надежда остается на генератор.

Женщина создана для того, чтобы генерировать энергию. Она может создавать ее из воздуха – из ниоткуда. И для нее – это одна из самых главных функций. Каждая женщина создает эту энергию, накапливает – и как-то расходует. Самый главный вопрос – куда мы ее направляем?

Самый логичный способ – подключиться к компьютеру и питать его энергией, чтобы он, в свою очередь,  решал все необходимые задачи. А компьютер с радостью это сделает – ведь лучше решать какие-то задачи и куда-то двигаться, чем просто покрываться пылью. Лучше выполнять желания женщины, чем лежать на диване и пить пиво.

Но иногда случается бунт генераторов. Когда они выходят на улицы с плакатами: «Даешь равноправие!», «Компьютеры – пережиток прошлого», «Мы  вырабатываем, нам и тратить!», «Долой эксплуатацию компьютерами!» и так далее.

Тогда женщины начинают быть самостоятельными – и пытаются все сделать сами. Сами строят дома, делают ремонт, чинят сантехнику, зарабатывают деньги, воспитывают детей, добиваются равных прав.

Что остается компьютерам без электричества? Просто гнить. Устаревать.  Быть использованными как мебель.

Становятся ли генераторы счастливыми оттого, что добиваются многого, но ценой безумных усилий? Вопрос оставлю открытым.

Если мой муж не хочет двигаться, то где моя энергия?

Это самый главный вопрос, который должна бы задать себе каждая замужняя женщина. Если муж не хочет работать, чего-то добиваться, ничем не интересуется – где моя энергия?

  • Трачу ли я ее на чрезмерную работу и зарабатывание денег?
  • Увлеклась ли я воспитанием детей и забыла о том, что я еще и жена?
  • Ушла ли я в саморазвитие, оставив позади свои обязанности жены?
  • А может быть, я до сих пор уверена, что могла бы найти себе мужа получше?
  • Или меня охватила жадность, и я не готова отдавать свою энергию?
  • Решила ли я во что бы то ни стало быть сильной, самостоятельной и независимой?
  • Умею ли я сама ее вырабатывать, копить и делиться?

 

Как вдохновлять мужчину на подвиги

Давайте вспомним детские сказки. Как принцессы вдохновляли принцев? Сразу перед глазами встает картинка о принцессе в башне, которую охраняет огнедышащий дракон. Прекрасный принц на белом коне побеждает дракона и увозит принцессу с собой.

Что такого особенного делала принцесса?

1. Принцесса заведомо была слабой и не могла спасти себя сама.

Этот шаг – отказ от нашей женской независимости и самостоятельности.  Становясь слабыми, мы пробуждаем в мужчинах силу и желание о нас заботиться. Пока мы изо всех сил стараемся быть сильными, у нас нет шансов получить заботу. Помните, как у Рождественского:

« Мне с тобою -такой уверенной -
трудно очень.
Хоть нарочно, хоть на мгновенье -
я прошу, робея,-
помоги мне в себя поверить,
стань слабее.»

2. Принцесса верила в то, что принц ее спасет.


Часто ли мы умеем верить в своих мужчин? Часто ли мы можем полностью довериться им и не контролировать?  И может ли мужчина действительно помочь, если мы не верим, что он это может и сделает?

3. При этом она не просто сидела и ждала, а занималась женскими делами – вышивала, рисовала.

Привычный образ жизни современной женщины практически исключает занятия женскими делами. Одежду можно купить готовую – и незачем ее шить. Посуду моет посудомойка, белье стирает – стиральная машинка. Вышитые рубахи уже не в моде. Детских игрушек в магазинах столько, что незачем их шить и вышивать. Даже готовить в полном смысле этого слова необязательно. Можно купить полуфабрикат и подогреть.

Наша жизнь становится легче и технологичнее, и самое важное – куда идет та энергия, которую мы сберегли? И умеем ли мы ее пополнять, ведь многие женские занятия как раз существуют для того, чтобы заряжаться энергией.

4. Она не кричала ему с башни, как правильно рубить голову дракону.

Как часто нам кажется, что мы лучше знаем, как правильно. Я сама такая – и постоянно ловлю себя на мысли, что иногда слишком сильно «помогаю» там, где лучше помолчать и расслабиться.

И  при этом мы очень часто готовы ткнуть мужчину в каждую совершенную ошибку. Мы не придаем такого значения его победам, столько – поражениям. Любимые фразы: «Я же тебе говорила», «Я так и знала», «Как всегда» и «Опять»…Сколько рыцарских сердец они разбили…

Умение не обращать внимания на его ошибки, вовремя поддержать, не унизив – это то, что может сделать женщину самой лучшей для него.

5.  Принцесса открыто восхищалась доблестью и отвагой принца

Часто ли мы восхищаемся умением мужа починить кран или принести тяжелые сумки? Видим ли мы достоинства наших мужчин – или зацикливаемся на их слабостях?

То, на что мы обращаем внимание – увеличивается. И если постоянно пилить и быть недовольной – появятся новые поводы для недовольства. А если восхищаться отвагой, ответственностью, умением заботиться – они тоже будут расти.

6. После того, как принц ее спас – она полностью предавалась ему.

Бросалась ему на шею и в ноги. Благодарила от всего сердца. И он вез ее в свой дом. Кто ее спас – тот и становился мужем.

Когда мужчина добыл мамонта – всегда ли мы радостно благодарим? Или иногда мы принимаем это как данность? Или даже оцениваем добытого мамонта, сравнивая со вчерашним и соседским?

Выбор за нами
У каждой из нас он есть. Мы можем выбрать, что делать с той энергией, которую нам дал Господь. Мы можем пойти против его воли – и тратить ее самостоятельно. А можем попробовать по-другому.

Что если стать принцессой и вдохновить на подвиг мужчину, который рядом?

Ольга Валяева

Рубрики:  Психология

Умение давать и дарить — это великий дар

Среда, 22 Февраля 2012 г. 15:08 + в цитатник


Умение давать и дарить — это великий дар









Умение давать и дарить — это великий дар и проистекает он из умения принимать. Чем больше мы принимаем, тем больше мы отдаем. Человек, как кувшин, который заполняют водой. Когда он доверху заполнен, вода начинает выливаться из него и орошать все вокруг. Когда же горлышко кувшина закрыто, он не может не только принимать, но и давать.



— А что я могу принимать? Думаешь, мне каждый день кто-то что-то дает?



— Да, я так думаю. И не путай, пожалуйста, это только с материальными вещами. Принимать нужно все, что есть в этом мире. И радоваться этому так, как радуются только дети.



Принимать эту жизнь такой, какой её кто-то создал, принимать себя вот таким, какой ты есть. Это не значит, что ты не будешь развиваться и двигаться дальше к своим целям, это лишь значит отсутствие недовольства собой, критики и неприятия.



Принимать свои таланты и особенности, принимать свои желания, проистекающие из этих талантов.



Принимать пение птиц за окном и шелест листвы по утрам, принимать морозы зимним утром и слякоть на улице весной. Принимать бесконечные детские «почемучки» и желания «я шам» пятилетнего сына. Принимать своего мужа и его порой такие глупые мужские шутки, понимать, что так он проявляет свой интерес и желание понравиться.



Принимать окружающих людей и их заботу и внимание, желание помочь нам, а не отвергать людей с их предложением сразу же, даже не подумав о том, что раз человек предлагает что-то, то значит, он хочет это сделать.



Уметь принимать подарки и ухаживания, комплименты и заигрывания любимого человека, а не отвечать на фразу о том, какая вы красивая саркастично: «Да уж, конечно, куда там», а потом обижаться на мужа за то, что он не проявляет к вам своего внимания и не говорит приятные слова.



Принимать восходы и закаты, принимать то, что имеете возможность читать, слышать, говорить, ходить и жить на этой планете.



— Дааа, вот ты говоришь, а у меня столько ассоциаций... знаешь, не всегда они в мою пользу. Если и не говорю вслух что-то, то уж про себя всегда подумаю, когда мне мужчина делает комплимент, что-то типа того, о чем ты сказала.



Или, вот в этом году, все лето провела в каком-то недовольном состояние от погоды. Хотя, зачем спрашивается? В любом случае это ничего не изменило, лучше бы я дождем наслаждалась и тем, что хорошо, что хоть не минус 30 градусов на дворе и не глобальное похолодание. Получается, я жизнь не принимаю, свою внешность, свои таланты, постоянно выискиваю что-то негативное и в результате хожу с плохим настроение, которое к тому же порчу и окружающим меня людям.



Буквально на днях муж с работы пораньше пришел, принес пакет с едой вкусной, хотел устроить нам вечер, романтику, как он потом сказал, захотел молодые годы наши вспомнить, потанцевать, потом сексом заняться, благо, дети в летних лагерях отдыхают. А я ему с порога: «Что-то странно как-то, обычно тебя не дождешься к ужину. Ну, надо же, прям герой какой». Видела бы ты после этого его лицо... Хорошо, до меня в последнее время доходить уже кое-что стало, и я вовремя опомнилась, увидела себя со стороны. Но, знаешь, не хотела бы я на его месте тогда оказаться.



— Угу, ты и сама теперь понимаешь, для чего необходимо учиться принимать, в первую очередь особенно себя. Только когда принимаешь себя, можешь нормально воспринять любовь и уважение окружающих. Соответственно, и им ответить тоже любовью и уважением. И так далее, ты можешь дать только то, что сама имеешь. А если у тебя чего-то нет, ты это и не дашь.



Только когда мы ценим, любим и принимаем себя, мы начинаем ценить, любить и принимать окружающий нас мир и живущих в нем людей. Нам может быть с кем-то не по пути, у нас могут расходиться интересы, мы можем с ними не общаться. Но при этом в душе у нас будет уважение к их жизням и приятия их решения.



Мы просто начинаем позволять себе жить так, как считаем правильным и при этом позволять другим жить так, как они считают правильным для себя.



Только после того, как мы открываемся всем дарам и благом вселенной, мы переполняемся, словно кувшин, доверху налитый водой, и начинаем задумываться о том, а что сами можем дать другим людям? В нас становиться много любви, много покоя, много силы и энергии. Нас самих становится слишком много для себя одного. И мы отдаем, мы начинаем переливаться и орошать своей любовью и светом все и всех вокруг.



И чем больше мы отдаем, тем больше мы освобождаем место в себе для чего — то нового. И опять заново впускаем в себя новые знания, нового уровня энергию, новое качество жизни, и опять отдаем, опять делимся и дарим и тем самым делаем счастливым не только себя, но и этот и так прекрасный, удивительный и чудесный мир, в котором мы живем.



Автор: Анастасия Гай



http://www.syntone.ru/library/article_other/content/5480.html 



Рубрики:  Психология

3 упражнения, чтобы избавиться от подсознательной ревности

Среда, 22 Февраля 2012 г. 15:07 + в цитатник


3 упражнения, чтобы избавиться от подсознательной ревности






http://kluchimasterstva.ru/3-uprazhneniya-chtobyi-...sya-ot-podsoznatelnoy-revnosti

Рубрики:  Психология

Психологический тест-опросник «Пойми себя»

Среда, 22 Февраля 2012 г. 15:07 + в цитатник


Психологический тест-опросник «Пойми себя»








Психологический тест-опросник «Пойми себя»



Существует одна очень простая тестовая методика, которая очень похожа на заполнение анкеты, где в конце вы ничего не подсчитываете, чтобы прочесть про себя некий шаблонный ответ, а всё понимаете сами...



Мне очень нравятся именно такие тесты, хотя людей, привыкших к подсчёту очков, они могут вначале немного разочаровать. Но... поверьте мне, польза именно от такого типа тестов, один из которых предлагаю сейчас я, неизмеримо больше, чем от тестов-шаблонов.



Итак, вооружитесь ручкой и несколькими листами бумаги. Пишите чётко, так, чтобы написанное можно было перечесть ещё раз и вдумчиво проанализировать.



Этот психологический тест-опросник применим в тех случаях, когда Вы чувствуете, что очень сильно запутались в своей скачущей галопом (или еле плетущейся незнамо куда) жизни - не знаете, чего Вам хочется - ибо Вам уже не хочется ничего. Самое время разобраться - -куда же Вас несёт и точно ли Вам надо именно туда?



Я открою Вам секрет: вдумчивая работа с этим опросником заменит Вам несколько платных визитов к психологу. Ведь психолог, для того, чтобы узнать своего клиента, должен потратить несколько сеансов на разговоры, в ходе которых он будет более или менее искусно «вытаскивать» из Вас нужную ему для осмысления информацию, психолог будет заставлять Вас вначале - говорить, а затем и - думать самостоятельно. Запомните: психолог не имеет права давить на клиента в принятии им важных решений, не имеет права ничего категорично советовать. То же самое «делает» и наш психологический тест-опросник - он ничего не советует, ни к чему не склоняет - он просто даёт возможность Вам как следует разговориться и в ходе проговаривания некоторых вещей, ожидает, что Вы примете некое важное самостоятельное решение, что Вас посетит ИНСАЙТ.



Обычно так и происходит.



Первая часть психологического теста-опросника «Пойми себя»



Эта часть посвящена профессии - тому, что обычно вызывает наибольшее количество стрессов.



Отвечайте на вопросы письменно, не проговаривайте ничего вслух, иначе эта работа не будет иметь пользы (ведь тест, в отличие от психолога, не может дать Вам обратную связь).




  1. Как, по Вашему собственному мнению, профессия и труд вообще, могут стать для человека источником радости? Если у Вас есть такая возможность, приведите примеры из собственного опыта.


  2. В чём, по Вашему мнению, заключается Ваше «призвание», Ваше жизненное предназначение?


  3. Ответьте честно и подробно: получаете ли Вы (и насколько получаете) удовлетворение от той работы, на которую Вы ходите или от той деятельности, которой обычно занимаетесь в последнее время? В чём конкретно состоит это удовлетворение?


  4. Для тех, кто занимается профессиональной деятельностью: от каких конкретных аспектов Вашей профессиональной деятельности Вы получаете наибольшее удовлетворение? Для остальных: что в Вашем текущем образе жизни устраивает Вас больше всего?


  5. Что в работе и текущем образе жизни Вам приносит наибольшее Неудовлетворение? Что радует меньше всего?


  6. Где, кем и как (условия работы) Вы предпочли бы работать? (Можно перечислить сразу несколько вариантов)


  7. Какая работа могла бы принести Вам наибольшее счастье?


  8. Можно ли что-нибудь изменить в Вашей текущей работе (Вашем образе жизни), чтобы испытывать от неё чуть-чуть больше радости? Можно ли изменить что-то в Вашей работе так, чтобы она начала приносить Вам очень большую радость?


  9. А что в этом изменении будет зависеть конкретно от Вас? Что лично Вы сами можете сделать, чтобы текущая работа или образ жизни начали Вас удовлетворять больше? Максимально?


  10. Оцените по пятибалльной шкале образ воображаемого самого себя в статусе: А. Начальника; Б. Подчинённого; В. Независимого предпринимателя; Г. Наёмного работника; Д. Человека не работающего, а живущего на ренту.



Вторая часть психологического теста-опросника «Пойми себя»



Она касается личных взаимоотношений и посвящена - друзьям, любви, семье.



Сейчас мы узнаем - насколько «близки» нам наши близкие и можно ли назвать наших друзей - друзьями.




  1. Можете ли Вы констатировать, что в текущий момент Вашей жизни Ваша работа и Ваша личная жизнь мешают одна другой, находятся в конфликте?


  2. Опишите самое удовлетворяющее Вас общение (Можно подробно)


  3. Опишите самое неудовлетворяющее Вас общение (Так же подробно, с примерами)


  4. Оцените по пятибалльной шкале реальное качество тех отношений, которые присутствуют в Вашей жизни (если таковые присутствуют): А. Родительско-детские (Вы - родитель); Б. Детско-родительские (Вы - ребёнок); В. Дружеские; Г. Любовные; Д. Семейные (Вы - родственник); Е. Семейно-супружеские (Вы - супруг(а); Ж. Отношения с коллегами; З. Отношения с окружающими Вас людьми вообще (Клиенты, соседи, попутчики, случайные прохожие).


  5. С чем связано то, что какие-то из этих отношений приносят большее удовлетворение, какие-то - меньшее, а какие-то - никакого? Проанализируйте и приведите яркие примеры.


  6. Какого конкретного человека (людей) Вы можете назвать ответственным(и) за то, что в Вашей жизни радости бывают часто? Радости бывают-таки вообще? Радости бывают очень редко? Радостей вообще не бывает?


  7. Выберите те отношения, которые Вы оценили наиболее низко. Какие есть способы, чтобы эти отношения улучшились, чтобы приносили больше радости? (Полное и грамотное (без взаимных претензий и затаённой боли) окончание отношений - тоже считается вариантом «улучшения отношений»).


  8. Что могли бы сделать лично Вы для того, чтобы испытывать гораздо больше радости от тех отношений, в которых сейчас радости, по-Вашему, недостаточно?


  9. Назовите тех людей, кому Вы якобы доставляете радость (по их собственному мнению)?


  10. Назовите тех людей, кому Вы доставляете радость - активно, осознанно и целенаправленно? Как часто Вы это делаете для них? Что Вы ожидаете получить взамен от этих людей за сознательно доставляемую им радость? (Ответьте честно). Зачем Вам это нужно? Можно ли это получить иным способом? Согласны ли эти люди с тем, что Вы «доставляете им радость» или у них своя точка зрения на те действия, которые Вы предпринимаете по отношению к ним?


  11. Перечислите те способы, которыми Вы умеете доставлять людям радость.


  12. Перечислите ещё способы, о которых Вам известно - как можно доставлять людям радость? Можете ли Вы применять и эти способы доставления людям радости? Почему сейчас вы не пользуетесь этими способами?



Третья часть психологического теста-опросника «Пойми себя»



Касается сферы нашей деятельности вообще и удовольствия, которое мы от неё получаем (или не получаем).




  1. Составьте перечень Ваших «личных жизненных удовольствий», которые способны доставить вам: А. Интерес; Б. Веселье; В. Наслаждение; Г. Радость и удовольствие.


  2. Испытываете ли Вы удовольствие хотя бы раз в течение дня? Недели?


  3. Достаточно ли Вам, по Вашему мнению, этого?


  4. Если Вы давно не занимаетесь теми делами, которые Вас радуют, то каковы причины? Назовите их все, хорошо подумав.


  5. Как можно устранить эти причины вообще?


  6. Как лично Вы можете попытаться устранить эти причины?


  7. Есть ли в Вашей жизни неприятные обязанности, которые служат постоянным раздражающим фоном?


  8. Какие существуют реальные способы, с помощью которых можно было бы устранить, смягчить эти неприятные обязанности?



***



Выполнение этого теста-опросника проводится в три приёма. Не пытайтесь ответить на эти вопросы бегло - за один вечер, даже за один день.



Возвращайтесь к этому психологическому тесту-опроснику и корректируйте написанное. Лучше. Если Вы посвятите анализу своей жизни и тому, что мешает ей быть счастливой - одну-две недели.



Ещё раз прошу не отвечать на вопросы устно. Если Вы отнесётесь серьёзно к выполнению этой работы, то результаты превзойдут все Ваши ожидания.



Елена Назаренко

 


Рубрики:  Психология

Депрессия: её друзья и враги

Среда, 22 Февраля 2012 г. 14:55 + в цитатник


 



Депрессия: её друзья и враги



 



 



Depressiya-ee-druzya-i-vragi



С точки зрения психологии депрессия как болезнь - это всего лишь результат неумения человека справиться с таким фактором как «депрессивная тревога». Сама по себе депрессивная тревога не является чем-то негативным, она естественна в условиях естественной жизни. Негативным можно назвать лишь отсутствие способности справляться с тревогой, давать адекватный культурный «ответ» на закономерный природный «вызов».



Собственно, культура и цивилизация как раз и существуют для того, чтобы на вызовы среды обитания дать человеку набор хороших, достойных ответов (или рецептов, как приготовить хороший «ответ» своими силами). Чем мы и будем заниматься, заняв ума у, в данном случае - психологической культуры.



Психологи выделили целый ряд как внешних, так и внутренних факторов, которые приводят к тому, что «организм» (то есть - психика) человека ослабляется так, что он оказывается в полной растерянности перед депрессивной тревогой.



Проще говоря, психологи выделили ряд факторов, которые усугубляют нашу депрессию. Делают человека наиболее к ней предрасположенным.



Предупреждён, значит - вооружён. Зная свои «слабые места», мы перестанем теряться в догадках и обвинять кого ни попадя в своей хандре, а начнём действовать.



Знание своих располагающих к депрессии факторов - ослабляет эти факторы, сводит их негативное воздействие на нет. Ведь нет ничего хуже полной неизвестности, а я хочу поставить Вас в известность.



Итак, вот внешние факторы, усиливающие действие разнообразных депрессивных тревог. Внешние факторы в данном случае - это то, что повлияло на человека когда-то давно, а именно - детство.



Друзья депрессии-1



Ранняя потеря матери



Когда очень маленький ребёнок лишается матери (навсегда или просто на продолжительное время), подсознательно он воспринимает это так: «Меня отвергают». Недаром психологи советуют матерям не разлучаться с ребёнком, не достигшим трёхлетнего возраста, на продолжительное время (имеются в виду длительные поездки).



Чтобы понять этот довольно сложный момент, здесь нужно сказать об Архетипе Матери.



Дело в том, что как таковой Архетип Матери - амбивалентен, проще говоря - «полосат», состоит из «чёрной и белой полос».



В одно и то же время, Великая Древняя Мать (которую мы видим в каждой женщине и в первую очередь, в своей матери) может быть:




  • а) доброй, кормящей, защищающей. Но также и


  • б) пожирающей, умерщвляющей, наказующей.



Юнгианцы приводят в качестве примера, что такое архетип матери, образ Матери-Природы, которая заботливо вскармливает весной зелёные листики, для того, чтобы осенью безжалостно сорвать их, умертвить и напитать ими себя самоё - для следующей плодородной весны. Мать пожирающая и мать вскармливающая - это одна и та же мать.



Разумеется, образ «страшной матери» таится где-то в глубине нашего коллективного бессознательного, всплывая то в образе злой ведьмы-людоедки, то в образе мачехи, то в образе страшной богини Кали, танцующей в ожерелье из человеческих черепов на пепелище войны.



Нехорошо, если образ «страшной матери» сольётся у ребёнка с его собственной мамой. Но так происходит, если мать покидает ребёнка.



Вот, что пишет об этом Мелани Кляйн: «Мать, которая в реальности покидает ребёнка, подрывает его веру в существование хорошей, заботящейся матери и усиливает чувство, что его мать плохая и преследующая и он не в силах ничего сделать, чтобы вернуть хорошую мать».



Итак, архетип Матери подобен спутнику Земли - Луне. Как известно, мы видим только одну её сторону. Однако, нам так же (теоретически) известно, что у Луны есть и обратная сторона... Но лучше нам её не видеть, раз уж так повелось... Хорошо, если мы также, теоретически, будем знать о двояком характере материнского архетипа. Но Мать должна быть повёрнута к нам своей лучшей стороной, так уж повелось.



Некоторые дети, которые не в силах обвинить свою мать и представить её в образе матери разрушающей, идут по другому пути и фантазируют в мрачных красках о самих себе.



Так, в подсознании маленького ребёнка возникает следующая «мысль»: «Я - деструктивен. Всё, чего я ни коснусь, обращается в бегство или в прах. Вот и мама меня отвергла потому что от меня пострадала».



В обоих случаях все эти фантазии (либо о плохой матери, либо о плохом себе) приводят к тому, что будучи взрослым, человек оказывается не в состоянии преодолеть любую депрессивную тревогу и она закономерно превращается у него в депрессию.



Очень ранимая (депрессивная) мать



Одна умная пятилетняя девочка как-то задала своим родителям праздный вопрос: «Скажите пожалуйста, а у вас были неприятности до того, как я родилась?» Родители не поняли вопрос. Тогда девочка уточнила: «Ну ведь самое большое огорчение у Вас было, когда родилась я...»



Когда мать неспособна справиться со своими (вполне понятными) переживаниями, это действует на ребёнка следующим образом. Он начинает бессознательно считать, что он сам - -настолько деструктивный, истощающий и плохой, что «кого хочешь в гроб вгонит».



С этой мыслью ребёнок и выходит в жизнь. Так, от болезненной, вечно недовольной всем матери ребёнок получает установку про себя самого: «Ты не способен делать других людей счастливыми».



Человек с такой установкой становится жертвой депрессий.



Внутренние факторы, которые усложняют нам преодоление житейских тревог



Друзья депрессии-2



Внутренние факторы - это то, в чём не виноват никто, кроме нас самих. Значит и исправить намного легче.



Неспособность выносить эмоциональную боль



Строго говоря, вины человека тут нет. Правда речь идёт не о физической, а о душевной боли. У некоторых людей существует нетерпимость к депрессивной боли. Вычислить таких людей очень легко - из фильмов они смотрят только комедии, а когда речь идёт о каком-то трагическом событии, они затыкают уши. Но это не спасает их самих от депрессии.



Человек. Неспособный выносить эмоциональную боль, лечится тем, что делает сам себя - поверхностным и бессердечным.



«Я на позитиве, мне всё по фиг»



«Это не мои проблемы»



«Я не дружу с неудачниками»



Вот философия таких людей. Но этот крик души читается всеми психологами однозначно: у человека большие проблемы. Он склонен к депрессиям. И поверхностность, чёрствость, которые человек прописывает себе сам в качестве лекарства не помогают, а только усугубляют его страх - страх преследования неудачами.



Ненависть сильнее способности любить



Ненависть, как и чувство любви - нормальная эмоция. Но в человеке должен быть соблюдён их баланс. Если этот баланс неблагоприятен, и человек чаще испытывает вспышки ярости и сильнейшего гнева, чем приступы любви и обожания, то он будет больше страдать от депрессий, чем тот, кто привык реагировать на мир - любовью.



Об этом всегда говорила и говорит религия, но, похоже, только психологи заставили людей серьёзно отнестись к призыву «Любите... !»



Чрезмерно строгая совесть



Это, строго говоря, не такой уж и внутренний фактор. Этот фактор частично внешний. Ведь он закладывается родителями, но человек легко может отказаться от такого «наследства», потому тот фактор считается всё-таки - внутренним.



Что такое «голос совести»? Это те черты родителей, которые ребёнок принял на веру не разжевав и сделал своим жизненным кредо.



Неважно, может ли, хочет ли он следовать тому, что подспудно (или явно) внушили ему родители... Голос совести играет внутри головы как заезженная пластинка.



Особенно плохи здесь «идеальные» родители. Идеальные родители воспринимаются ребёнком как преследующие, поскольку он всем своим существом чувствует: от него требуют, чтобы он тоже был «идеальным», иначе - беда.



Психологи называют такой тип родителей: «Исключительно любящие и неимоверно преследующие».



Что бы ребёнок ни делал хорошего в своей жизни (а иногда жизнь и не даёт нам делать ничего «хорошего», так - на плаву бы удержаться!); так вот: что бы ни делал в этой жизни бывший ребёнок, внутри звучит голос Родителя: «Не так! Видел бы тебя твой дед!»



Тот факт, что человек не должен соответствовать ничьим ожиданиям, а должен соответствовать




  • а) своей личной природе (индивидуальной у каждого),


  • и б) желательно, времени, эпохе, в которую ему довелось жить



не принимается во внимание заезженной пластинкой Родительского Голоса, которая крутится в голове, передаваясь дальше по Роду, пока какой-нибудь случай (или психотерапия) не положат этому счастливый конец.



Ну а уж как плохи «плохие» преследующие родители - и говорить нечего. Только, к счастью, нотации от плохих родителей не усваиваются так прочно, как нотации от родителей «идеальных».



Почему у такого человека легче возникает депрессия? Казалось бы, и так всё понятно. Но есть и нюанс. Ведь для того, чтобы избежать диктата Родительского голоса, многие люди начинают бунтовать (особенно в подростковый период). Часто демонстрируется поведение. Порицаемое всем обществом или культивируются ценности и вкусы, противоположные ценностям и вкусам родителей. Ребёнок (и взрослый) понимают, что «делают не так» и сами себя обвиняют в том, что творят, не хуже полицейского или родной матери, скорбно кивающей головой...



Чувство вины, имеющей характер преследования, это результат не плохих родителей, в конечном счёте...



Это всего лишь остатки нашей психологической безграмотности, когда человеку не преподана простая методика - как разобраться со всеми внутренними голосами, звучащими в голове, отделить собственные мысли от «родительских непрожёванных интроектов» и жить счастливо.



Избавьтесь от родительских интроекций и этот фактор, позволяющий депрессии разыграться, перестанет над Вами довлеть совсем.



Ну и, наконец,



Враги Депрессии



По единодушному мнению психологов (и не только их) у депрессии всего один враг, но зато - мощный. Он является самым мощным и стопроцентным лекарством, а все «друзья депрессии» однозначно пасуют перед ним.



Самый успешный выход из депрессивной тревоги -



Забота о других



Как же настроиться на эту волну? Пойти работать в хоспис? Да не спешите Вы так...



Всё проще. Вот, что говорят об этом психологи: «Как только мы перестаём видеть Других Людей только (или преимущественно) в свете их полезности для нас, и сменяем этот подход бескорыстной заботой о них, нас покидает депрессия».



Знаете, как психологи называют психологическую зрелость индивидуума? Стадией заботы.



Только речь идёт о заботе по-настоящему бескорыстной, о стиле «Солнца», которое щедро светит всем и не плачется никому о своей горькой доле «бесплатного фонаря для миллионов неблагодарных придурков»...



Подумайте об этом. Это лекарство от депрессии не продаётся в аптеках. Поэтому его никто и не рекламирует.



Елена Назаренко

 


Рубрики:  Психология

Один простой принцип семейного благополучия/Эрнест Цветков. Великий менеджер или Мастер влияния

Среда, 22 Февраля 2012 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

81ecd0643e17 (400x533, 90Kb)

Один простой принцип семейного благополучия 

Эрнест Цветков. Великий менеджер или Мастер влияния 

 

 

Беседа Мастера и ученика



Никогда еще обычный человек не любил и не жертвовал собой ради жизни другого человека. На такое способны очень редкие, лишь те, кто или осознанно или интуитивно отыскал свой Путь наверх. В массе же своей человек любит не другого человека, а себя в нем, свою идею, свой образ, свое представление об этом человеке, свою концепцию. И идет на жертву ради этого фантома. Посмотри на то, как развивается супружеская жизнь многих и многих.

Начинается она с возвышенных чувств, где он изливается в откровениях типа «прекрасная», «возлюбленная», «единственная», а лирические излияния последней этаким шепотливым эхом вторят – «УМНЫЙ», «мужественный», «несравненный». Проходит время, пыл остывает.

Проходит еще время, и лексикон несколько меняется. Словарный запас идущих рука об руку по жизни пополняется «стервами», «суками», «козлами», «ублюдками» и даже более изощренными эпитетами. Почему это происходит? Только не говори о взаимных разочарованиях, о том, что, дескать, эти люди в состоянии влюбленности идеализировали друг друга, а когда первый поток возвышенных страстей схлынул, они лучше узнали друг друга и поняли многое из того, чего раньше не понимали.

Многие так объясняют это явление, но многие именно так и делают. И если ты будешь учиться у многих, то научишься малому.
Причина в другом. Дело в том, что прожив вместе десять, двадцать, пятьдесят лет вместе они знают друг о друге и друг друга ничуть ни больше, чем в первую минуту знакомства.

Только вначале сближения они размещают друг в друге одни иллюзии, сблизившись – противоположные. Тоска и раздражение приходят на смену эйфории и окрыленности. Когда человек возвышает другого, он возвышает свое представление, свою проекцию, свою концепцию. Но Закон от этого не меняется. Закон объективен и продолжает работать.

Закон неизбежного и неумолимого одиночества человека. И Закон оказывается сильнее иллюзий, мнений, надежд и ожиданий. И все эти помосты и пьедесталы превращаются в погребальный хлам. Нет, мой милый, человек не способен любить другого, не любя себя при этом. Но и себя он не способен любить. Оттого-то мир и переполнен враждой и агрессией.

Мы тянемся к людям, так как бежим от себя ,и одновременно отталкиваем их, интуитивно понимая, смутно чувствуя, что цель недостижима. И недостижима не потому, что она мираж, но потому, что мы не знаем дорог, ведущих к ней. Но кто-то знает. Например, Учителю из Назарета был ведом этот Путь, и он прекрасно понимал, куда этот Путь ведет. Наверх. Однако, Учитель говорит, что надо любить людей, а Вы же разъясняете, что их любить просто невозможно. По техническим, образно выражаясь, что ли, причинам.

Верно , ты не сможешь любить людей, если не освободишься от своих претензий, притязаний, иллюзий. Но любить надо, просто необходимо, иначе твоя собственная жизнь станет пустой, а эмоциональная пустота – это смерть при жизни организма – весьма мучительное состояние. И если ты престаешь любить, твое существование наполняется проблемами, тебя просто-напросто начинают преследовать неприятности.

А что такое жизнь человека? Это его дом, его работа, это он сам. И если он отказывается от любви, то рушится все: дом становится чужим, собственные дети отворачиваются от родителей. Работа перестает приносить доход и радость, а тело начинает болеть.

Моя голова уже идет кругом. Что же получается? Любить невозможно, но любить необходимо. Однако, опять-таки, любить невозможно и, стало быть, человек просто обречен на фатальные проблемы, разрушения, страдания. Кто-то обречен, кто-то нет. Любовь снимает обреченность. А теперь послушай то, что я скажу тебе сейчас.

Дело в том, что основная ошибка, главное заблуждение человека в поведении с себе подобными – это личностный подход. Личностный подход – кратчайшая дорожка к конфликтам. Ведь что такое личность? Личность – это представление другого, но мир не является таким, каким он представляется нам.

Каждый из нас – часть мира. И, следовательно, каждый из нас явно не тот, каким он видится остальным. Впрочем, сейчас я тебе покажу это наглядно. Нарисуй на листке двух человек, стоящих лицом друг к другу. Теперь нарисуй - 6,чтобы ее видел один из них. В это время другой видит - 9 ( между ними рисунок, на котором « цифра - 6 - 9» лежит на боку между их глазами). И начинается диалог: один видит - 6 , другой -9 . Вначале они доказывают каждый свою правоту, затем доходят: - Да ты просто козел. В ответ – Это как раз ты полный козел. А на поверку козлы оба. Не столь уж редко подобные беседы приходится прослушивать в быту. Это модель человеческого сознания.

Она выглядела бы забавной, если бы за ней не стояли разбитые судьбы, потерянные жизни и здоровье. Помни об этом всегда, и не позволяй другим козлам делать козла из тебя.

Как только ты почувствуешь, что начинаешь вовлекаться в личностные отношения, сразу же вспоминай об этом рисунке. У тебя быстро пропадет желание спорить и доказывать свою «правоту». И дать выиграть своему оппоненту? Выиграешь как раз ты, а он проиграет, потому что, отступив, ты продвинешься вперед, а он упертый в свою правоту, останется на месте. Но если ты позволишь ему вовлечь тебя в спор, ты, повиснешь у него на крючке и, тогда поражение будет твоим.

Не позволяй вовлекать себя в чужую игру. Играй всегда в свою. Не становись объектом манипуляций. Это грозит потерей времени, энергии, а в худшем случае часть твоей жизни просто-напросто будет вампирически украдена. Я понял. Но как быть с другой ситуацией, которая представляется мне не менее коварной ловушкой, чем та, где приходится терять свою силу в напрасных спорах? Я имею в виду те конфликты, когда ты вынужден вступать в такие отношения, при которых ты становишься объектом агрессивных нападок или притязаний со стороны другого человека.

Ясно. Обидно выслушивать несправедливые намеки или прямые заявления в твой адрес, хотя ты вовсе этого не заслужил. Данная проблема все из той же области. Вспоминай модель «шесть – девять. И тогда ты осознаешь, что тот, кто настроен к тебе враждебно, в действительности упирается не в тебя, а в себя. А если ты захочешь его окончательно добить, то вслух можешь обратиться к нему, примерно, следующим образом; сохраняя спокойное выражение лица и слегка пожав плечами, скажи: «Что ж ,если тебе нравится думать так, думай так, но я тут при чем?»

Или же можешь использовать сходный вариант: «Спасибо, теперь я кое-что знаю о тебе благодаря твоим высказываниям, и хотя я тебя не расспрашивал, ты сам рассказал о себе». Подобные реплики полностью разрушат навязываемую тебе коммуникацию и выбьют из колеи того, кто это пытается проделать.

Кроме того, очень полезно при разговоре с недоброжелательно настроенным по отношению к тебе человеком использовать довольно-таки действенный прием – смотри на губы говорящего, наблюдай за тем как шевелится его рот, ни на что больше не обращая внимания, и это тебя быстро развеселит. А для усиления эффекта ты можешь еще себе представить, будто его слова – это камешки, и они, вылетая из его рта, преспокойно падают у твоих ног. И люби его при этом, люби!

А ты знаешь, для чего нужно любить врагов своих? Для того, чтобы их побеждать. И чем сильнее ты его любишь, тем слабее он становится. Но как же мне его любить, если по твоим словам, в этом случае я начну любить свою концепцию, свое мнение.

Вот! Правильно! Вот здесь-то мы и приходим к необходимости того, чтобы сдвинуться с личностного подхода, ибо личностно любить невозможно. Давай с тобой представим две ситуации, в которых проявляется два вида любви.

В первом случае у тебя есть красивый, породистый , редкий пес, замечательный умница, доставляющий тебе радость и наслаждение. И ты его любишь – за то, что он такой красивый, такой редкий, такой породистый и такой замечательный. И, если быть точнее, то ты испытываешь некие чувства. Чувства, разумеется, приятные. Но какие же?

Гордость – посмотрите-ка, что у меня за пес, я могу позволить себе такую собаку. Радость – какой ты у меня, песик ,хороший, как ты преданно меня приветствуешь, ну знаю-знаю, как ты меня любишь, это тешит мое самолюбие. Тщеславие – эвон какая у меня грозная боевая единица, один вид которой повергает в уважительный трепет прохожих, а мне служит и подчиняется.

Удовольствие - а как он хорош собой, какой ум в глазах светится, да и мордочкой так мило тычется, когда чувствует, что я печален или устал…ну и так далее. Посмотрим, что у нас получается – гордость, радость, самолюбие, тщеславие, удовольствие. А где же любовь? А может быть, из всего этого и складывается любовь?

Любовь ни из чего не складывается! И ни на что не раскладывается! Она просто есть. Или ее просто нет. Но ведь вы, на примере этой собачки показали весьма типичную картину человеческих взаимоотношений? Ведь что получается: « Я люблю свою жену за то, что она красивая, добрая, сексапильная, умная. « Я люблю своего мужа за то, что он умный, сильный, богатый, щедрый.»

- Верно.

- А-а, понимаю…любят не за что-то, а вопреки.

- А это еще большая глупость. Благообразная, изящная глупость.

- Тогда я не понимаю.

Назовем условно ту сумму эмоций по отношению к породистому псу Любовью Номер Один или положительным личностным отношением.

Тогда, естественно, отрицательным личностным отношением у нас будет ненависть.

Вторая ситуация, тоже на собачью тему. Ты идешь по улице и вдруг замечаешь безродную, беспородную шавку. И у тебя появляется совершенно бездумный, стихийный импульс – накормить ее, и ты бросаешь ей какую-то еду. И ты ее любишь. И не за то, что она красивая, породистая или ласково помахивает тебе хвостиком. А просто за то, что она есть. Тебе от нее ничего не надо. Не она тебе дает. Ты ей даешь. И не думаешь об этом. Она просто часть Бытия. Это и есть любовь. И в нашей системе назовем ее Любовь Номер Два.

А если взять ,к примеру ,семейную жизнь, то идеальным сочетанием получится следующее – одна часть Любви Номер Один и две части Любви Номер Два. Независимо от того, о ком идет речь – ребенке, муже, жене или родителях.

- Это в идеальном случае. А в оптимальном?

- Что значит, в оптимальном?

- Ну я имею в виду золотую середину.

- В семье.

- Да.

- В семье золотой середины быть не может. В семье любовь либо есть, либо ее нет. Если любовь есть, то есть и семья, а если любви нет, то есть лишь совместное проживание двух или более тел под одной крышейНельзя быть наполовину беременным.

Я понял. Но как же мне научиться сдвигаться с личностных позиций?

Во-первых, сознай все то, что я тебе сейчас сказал. А во-вторых, я дам тебе несколько медитационных формул. Выучи их и повторяй их постоянно в течение десяти дней. К окончанию этого времени ты обнаружишь в себе глубокие перемены.
И это станет твоим первым шагом к тому, чтобы стать Великим Менеджером.

ВОТ ЭТИ ФОРМУЛЫ:

«Отныне я проявляюсь в этом мире как Сила.

 И отныне я проявляюсь в это мире как Энергия.

В этом и заключена моя Сущность, мое мощное творческое начало, мой непрерываемый поток Бытия, частицей которого я являюсь.

Я ощущаю себя не одним граммом, но одной тысячной килограмма. И в этом осознании таится огромная непреодолимая сила, носителем которой выпало быть мне.

Я с каждым днем все четче и четче понимаю, что я в этом мире одинок, как и все остальные люди. Но я принимаю и приветствую свое одиночество. И когда я четко начинаю видеть это одиночество, я прекращаю делать иллюзорные попытки убежать от него. И тогда открывается новое понимание – понимание того, что я один – один на один с Бытием, Богом, Вселенной и нет между нами посредников и теперь все люди для меня – проявление этого Бытия, а другой вариант и не возможен, потому что всякий человек как личность все равно закрыт для меня, а я закрыт для него. И если я с кем-то встречаюсь, то это прекрасно, а если нет, то это означает всего лишь «нет».

И поэтому для меня теперь нет людей как таковых. Но есть неведомые посланники Бытия, вернее само Бытие, только воплощенное в определенных телах и словах, произносимых этими телами. И каждый момент своей жизни я даже если разумом и не вспоминаю, но внутренне ощущаю присутствие нескончаемого, мощного потока, имя которому – Бытие, Бог, Вселенная. Да и сам и есть Бытие, протекающее через это тело, я – Живая Жизнь, вибрации которой поднимают и опускают эту грудную клетку и расправляют эти легкие. Я – Есть». 

Рубрики:  Психология

НАСИЛЬНО СДЕЛАТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Среда, 22 Февраля 2012 г. 14:54 + в цитатник


НАСИЛЬНО СДЕЛАТЬ СЧАСТЛИВЫМ



              





 

НАСИЛЬНО СДЕЛАТЬ СЧАСТЛИВЫМ …



       Предлагаю вам «примерить» на себя следующие положения:

- Я помогаю другим людям порой в ущерб самому себе.

- Я не могу отказать в просьбе родным (знакомым), хотя я знаю, что это повлечет за собой многодневный (а то и многомесячный) дискомфорт для меня самого.

- Я устал(а), но я считаю, что без меня мои родные (близкие) никак не справятся.

- Я считаю, что раз я старше (или опытнее, или успешнее), то я лучше знаю, что должен делать сын (дочь, муж, жена, коллега).

- Я думаю, что я обязан(а) вмешаться в ситуацию, происходящую с моими родными (друзьями), обязан(а) оказать помощь, хотя они меня об этом и не просят.

- Люди берут мои вещи и долго не возвращают, а я стесняюсь напомнить и потребовать свои вещи (деньги, взятые в долг) назад.

       Если все это не про вас, то моя статья вас вряд ли заинтересует, а если хотя бы одно положение имеет к вам отношение, и вас не устраивает существующее положение дел, давайте вместе порассуждаем и попытаемся помочь сами себе.

Тема эта выстрадана мною, и это не пустые слова. Я много чего испытала на своей собственной шкуре, столкнулась со многими проблемами, прежде чем почувствовала необходимость поделиться с другими людьми своим опытом.

       Кроме Новосибирской Школы Астропсихологии, у меня два высших образования. Все знают, что я по основной специальности юрист, и мало кто догадывается, что по первому образованию я – агроном. Потому что мой папа, обладая недюжинным даром убеждения, внушил мне, что гидропоника – это круто, за ней будущее, и мне самое место в сельскохозяйственном институте. Когда в школе узнали, куда поступила я, лучший математик своего выпуска, победитель математических олимпиад, у всех просто «глаз выпал». Опытные педагоги, зная меня много лет, прекрасно понимали, что агрономия – это «не мое», но против авторитета моего отца идти было бесполезно.

       Благодаря общему интеллектуальному уровню я умудрялась даже учиться на повышенную стипендию. Я была послушной дочерью, но душа требовала отдушины, и ею со второго курса стал парашютный спорт. Я настолько жила им и в нем, что не особо задумывалась о том, что ждет меня после института. Не будь спорта, может, я «проснулась» бы пораньше, но только на последнем курсе я с отчаянием обнаружила, что не хочу, не могу, не представляю себя в сельском хозяйстве! Я, вопреки здравому смыслу и уговорам родителей, бросила институт. Тут еще возникли проблемы с руководством аэроклуба. Подозреваю, что по просьбе родителей меня отлучили от любимого дела, я почувствовала себя потерянной в этой жизни и с размаху влетела в состояние депрессии. Перепробовав все меры воздействия «от кнута до пряника», родители махнули на меня рукой и оставили в покое, переключив все внимание на брата.

       Предоставленная самой себе, освободившись от необходимости обороняться, я погрузилась в размышления. Мне было так жалко себя! Вот, думала я, распорядились моей судьбой, не спрашивая моего желания, не учитывая моего мнения! А потом среди моих чувств начала потихоньку появляться злость, злость на саму себя: «Как же я могла позволить кому-то (не важно, что это родители) так вмешаться в мою судьбу!» Я размышляла о своей жизни, о планах на будущее и давала себе зарок никогда так беспардонно не вмешиваться в жизнь своих будущих детей. Слава Богу, на меня в тот момент никто не давил и не требовал немедленно что-то делать! Я сама пришла к мысли, что статус человека с высшим образованием мне не помешает (тем более, что мне практически нигде не придется уточнять, что оно сельскохозяйственное), я взяла себя в руки, «собрала себя в кучку» и, за месяц отработав долги за полтора семестра, получила синенькую книжечку диплома. Естественно, что по специальности я ни одного дня не работала, меня пригласили в профессиональный спорт и я, с радостью призвавшись в армию, всей душой отдалась любимым прыжкам с парашютом.

       Демобилизовавшись, я стала работать в сфере оказания юридических услуг. Клиентам даже в голову не приходило, что у меня нет диплома по этому профилю, они были довольны полученными результатами, их полностью устраивал уровень получаемых консультаций. Но, очевидно, желание доказать самой себе, что я сама на что-то способна в этом мире, не давало мне покоя. Уже имея двоих взрослых детей, я снова села на студенческую скамью и с красным дипломом закончила юридический факультет.

Сыновья, будучи маленькими, спрашивали меня: «Мама, а кем бы ты хотела, чтобы мы стали?» Хотя минуло много лет с моей школьной поры, я, ни на мгновение не забывая о своем печальном опыте, поспешно отвечала: «Сами, сами, сами! Кем захотите, тем и будете, а мое дело – помочь вам в выборе и потом поддерживать, если вы меня об этом попросите».

       Вы думаете, мой папа оставил меня навсегда в покое? Ничего подобного! По натуре он – генератор идей, у него постоянно рождаются гениальные планы. А кого легче всего привлечь для их реализации? Конечно же, самых близких людей! Он расписывал перед нами с братом заманчивые перспективы, неоднократно повторяя, или просто давая понять, что, поскольку он опытнее, он лучше знает, как сделать всех счастливыми. Для этого нужно было только беспрекословно слушаться его. Я пораньше, брат попозже, но мы все-таки нашли в себе силы освободиться от прессинга нашего отца, оградить свою жизнь от его вмешательства. Конечно, наш папа до сих пор атакует нас очередными грандиозными планами и «заманчивыми» предложениями, и страшно удивляется, что мы почему-то совсем не хотим, чтобы нас насильно делали счастливыми.

       Если вы думаете, что я никогда не «наступала на грабли», вы ошибаетесь. Несмотря на то, что я получила такую мощную «прививку» от своего папы, меня саму порой так и подмывает вмешаться в чужую жизнь. И намерения у меня, естественно же, самые благие! Как я рассуждаю: «Я, такая деятельная, активная, сильная, я могу помочь! Если не я, то кто?»

       У моего младшего сына начались неприятности в академии, и возникла угроза отчисления. Я развила бурную деятельность, пытаясь оформить ему академический отпуск, якобы, по состоянию здоровья. И у меня незамедлительно возникли такие серьезные проблемы в бизнесе, что я была просто в отчаянии. Но, как только в мою голову пришла мысль, что я непозволительно вмешалась в жизнь своего уже совершеннолетнего ребенка, мои дела стали постепенно налаживаться. И это не единственный случай, когда я пыталась своей грудью заслонить взрослых уже детей или решить чужие проблемы, когда меня даже не просили.

       Вот, важные слова – «не просили»! Нужно постараться принять себе за правило: нет вопроса – нет ответа. Не просят, не навязывай свою помощь, ограничься тем, что выразишь свою готовность, и все! Пусть человек чувствует, что рядом есть плечо, на которое, в случае чего, он сможет опереться, это очень важно. Порой этого достаточно. А навязывание своего присутствия, непрошенной помощи  чаще всего бестактно и обременительно. Удержаться от вмешательства бывает очень сложно, но нужно над собой работать. Ребенок послан в вашу семью, потому что именно в ней он найдет условия, необходимые для реализации своих жизненных задач. Но ребенок – не вещь, не наша собственность. Мы должны помочь ему, но не распоряжаться его судьбой. А если мы начнем чересчур активно вмешиваться в его жизнь, нас просто устранят. Хорошо, если это устранение выльется всего лишь в конфликт «отцов и детей», а если устранят физически?

       Был период в моей жизни, когда мой супруг язвительно называл меня Матерью Терезой. Я не знала меры, помогая своим знакомым. Помогала порой в ущерб самой себе, своей семье. И хотя действовала я от чистого сердца, иногда ощущала разочарование. Нет, люди, которым я помогала, были благодарны, да иначе и быть не могло – мы были давно знакомы, нас связывало общее прошлое, общие переживания и потери. Просто иногда я с удивлением обнаруживала, что человек, принимая мою помощь, даже и не думал предпринимать что-либо самостоятельно. Мало того, он, как само собой разумеющееся, продолжал ожидать от меня новых вливаний: денежной помощи, моего непосредственного участия и т.п. Помощь фактически превращалась в иждивенчество. Я понимала, что сама даю этому повод, но не могла придумать, как же сделать так, чтобы «убить сразу двух зайцев»: и помочь, и в то же время, не обидев человека, обозначить границы помощи.

       Эти слова «обозначить границы» явились ключевыми в моих размышлениях. Я прочла массу бизнес-пособий, много раз эти темы мы обсуждали с друзьями, которые попадали в аналогичные неприятные ситуации. Поистине неоценимую роль сыграло в моей жизни обучение в Новосибирской Школе Астропсихологии. Два года занятий с профессиональными психологами, астрологами помогли мне понять себя, переосмыслить многие моменты в своей жизни, в своем поведении, во взаимоотношениях. В результате я выработала несколько тезисов, которыми, как правилами, стараюсь руководствоваться сама, и которые предлагаю вашему вниманию:

   1. Мы в ответе только за самого себя.

   2. Нам никто ничего не должен.

   3. Мы можем быть в ответе только:

       - за несовершеннолетних детей;

       - за немощных стариков;

       - за тех, кого приручили (за братьев наших меньших).

   4. Научись говорить НЕТ.

   5. Нужно научиться определять меру помощи:

       • помощь должна быть конкретной и ограниченной по времени и количеству.

       • помогать можно лишь тому, кто сам что-то делает.

       • Помощь не должна превращаться в иждивенчество.

         «Не корми человека рыбой.

          Не давай человеку удочку, она может и сломаться.

          Научи человека делать удочку и научи человека ловить рыбу».

   6. Нет вопроса – нет ответа.

      Если человек не просит помощи, совета, может, это только вам кажется, что он несчастлив? Нельзя навязывать свое участие, нельзя насильно сделать человека счастливым. Обозначь свою готовность придти на помощь, порой этого достаточно, и уж точно – это важно!

   7. Нужно не бояться отстаивать свои права.

   8. Жить нужно не ради кого-то. Ценность – Я САМ. Жить нужно для самого себя, для своего духовного роста.



       Если мой опыт сможет вам пригодиться, я буду очень рада.



автор статьи: астропсихолог Юдина Тамара



http://all-astrology.ru/art_system/art_78.htm



Рубрики:  Психология

Четыре блага общения

Среда, 22 Февраля 2012 г. 14:53 + в цитатник


Четыре блага общения








Четыре блага общения



за которыми мы выходим в мир



(практикум для педагога)



В этой статье я хочу предложить немного интересной теории, которая будет сопровождаться и практическим заданием - упражнением.



Это упражнение целесообразно выполнять в школьных или студенческих формальных группах, с тем, чтобы эти группы как можно скорее потеряли все негативные признаки формальной группы - проще говоря, перестали быть источником постоянного стресса для её членов.



Статья адресована в первую очередь - воспитателям-практикам. Маленькое замечание - чем раньше дети будут познакомлены с этой информацией, тем лучше, поэтому я рекомендую проводить занятие, построенное на материале предлагаемой здесь информации в школах, среди 12 -14 летних подростков.



***



Четыре блага общения



Психологи знают и учат тех, кому это небезынтересно, что в групповом общении человек ищет для себя приобретения четырёх ценностей, которые больше нигде, так комплексно, как в группе, он приобрести не может. Внимание, вот они, эти ценности:




  1. Уважение.


  2. Симпатия.


  3. Сопротивление.


  4. Стимулирование.



Мы не будем говорить ни слова о симпатии, так как с пониманием того, что такое симпатия (от обычного дружеского расположения до проявления любви) каждый более или менее знаком. Ведь чувство симпатии обеспечивает нам мать (или тот Воспитатель, который заменяет ребёнку его Мать в раннем младенческом возрасте).



Поговорим о трёх оставшихся благах, они не так очевидны, а ценность некоторых и вовсе непонятна без предварительных объяснений.



Уважение



Ради соблюдения закона тождества, давайте определимся точно - что же такое «уважение» с точки зрения гуманистической психологии, чтобы мы знали - что же нам требовать от людей и что давать людям в ответ.



Уважение - это в первую очередь - умение спокойно принимать уникальность, неповторимость Другого человека.



Трудно? Ах, как трудно!. В бескультурном (с психологической точки зрения) обществе люди жестоко третируются группой за один только внешний вид, который по каким-то меркам не вписывается в общепринятый канон.



Но, однако же, «умение принимать чужую уникальность» это отнюдь не высший уровень такого сложного комплексного понятия как «уважение к Личности». Это просто низший, базовый уровень, необходимый обществу для того, чтобы перестать быть «закомплексованными варварами», страдающими ксенофобией...



Есть более высокий уровень проявления Уважения. Внимание: это - умение подавить в себе желание использовать Другого человека для реализации собственных целей. Вот он - высший пилотаж Уважения.



Это говорит теория такой известной Вам науки, как психология, это придумала отнюдь не я...



«Веди себя так, чтобы человек, с которым ты общаешься, был для тебя - целью, и никогда - средством». Это - категорический императив Иммануила Канта. Психологи заметили, что уважая человека, мы легко применяем к нему кантовский моральный императив, даже не задумываясь.



В идеале же так нужно относиться ко всем людям, с которыми сталкивает нас жизнь. Ведь уважение выдаётся каждому незнакомцу в кредит, это правило хорошего тона...



Сопротивление



Когда Человек выражает Сопротивление, он показывает, что у него есть границы и он готов их защищать, он может сказать и говорит другому «Нет».



Когда Сопротивление выражают Человеку, он видит, что его существование на Земле (в этой комнате) замечено окружающими и что с ним считаются, возможно, даже опасаются, по крайней мере - видят.



Очень часто реакцию Сопротивления требуют маленькие дети. Они яростно и без надежды на успех всячески теребят свою маму, часами разговаривающую по телефону и делающую вид, что не видит и не слышит своего ребёнка до такой степени, что дети чуть ли не бьют своих стоических мам стулом по голове, лишь бы они отвлеклись и заметили присутствие своего ребёнка в доме.



Как правило, выйдя на улицу, ребёнок получает реакцию Сопротивления сразу. Именно поэтому детей так тянет на улицу, а как же - ведь там их существование принимают всерьёз. Собака - кусает, а другой ребёнок бьёт по многострадальной, но счастливой голове - ведром... Это и нужно человеку для подтверждения своей значимости...



Но попадая из песочницы в формальную группу, люди часто опять сталкиваются с намеренным невниманием к собственной персоне, к своеобразному бойкотированию любых попыток привлечь внимание окружающих к себе.



Вот, что чувствует тогда ребёнок: «Стой я хоть на ушах, никто и не посмотрит в мою сторону». Именно поэтому многие дети, попадая в равнодушный эмоционально бойкотирующий их коллектив, начинают «стоять на ушах», лишь бы спровоцировать хоть чьё-нибудь бурное Сопротивление.



Знаете ли... Когда обращаясь именно к тебе, некто чётко и твёрдо говорит своё «Нет» и показывает свои границы, иногда, это равносильно признанию в любви...



Стимулирование



Стимулирование - это побуждение Другим Человеком Другого Человека к вступлению в контакт с чем-то новым. Стимулирование - это дарение импульса к радостному развитию в какой-либо новой области бытия.



Видите, как всё просто. «Побуждение к контакту с чем-то новым» -- это то, чего требует организм каждого человека, будь он ребёнком или взрослым.



Сам человек в контакт с новым будет вступать с той же радостью (если его когда-то научили самостоятельно учиться), но для того, чтобы Выжить (психологически) человеку нужно, чтобы время от времени кто-то Другой побуждал его к новым открытиям.



Именно поэтому с бОльшим удовольствием читаются книги и фильмы, которые нам порекомендовали живые осязаемые друзья, а не учительница и не безличный культурный обозреватель в газете...



Дефицит побуждения ведёт к страшным вещам. Видите ли, психологии человека всё равно, к чему «новому» побуждают его живые осязаемые люди.



«Побуждение Другим Человеком Другого Человека к вступлению в контакт с чем-то новым» может быть побуждением к курению, наркотикам и беспорядочному сексу между подростками. Собственно, только так оно практически и бывает...



Дефицит должен чем-то восполняться, этого требует психология человека, без Стимулирования он задыхается...



Именно поэтому во все времена родители считали большой удачей найти ребёнку хороший круг друзей-сверстников. И если этот круг был найден, родители могли уже не волноваться за дальнейшее воспитание и социализацию, могли полностью отпустить вожжи.



К сведению педагогов и преподавателей!



Недостаток стимулирования со стороны педагога остро ощущается всеми учениками. В чём же он выражается? В стереотипной работе с одним и тем же материалом из года в год! В повторении одних и тех же приёмов, в повторении поведения, реакций и шуток... ну а недостаток уважения к детям, сопротивления и симпатии касается учителей в той же мере!



Как ощущается, проявляется недостаток четырёх благ общения в группе?



Недостаток уважения и симпатии вызывает в группе у каждого её члена подспудную тревогу и страх.



Недостаток сопротивления часто выступает не в описанной нами выше - жёсткой форме - в виде «эмоционального бойкотирования» чужого присутствия, а в более мягкой, о которой мы сейчас и поговорим (от этой «мягкой» формы, дефицит, правда, остаётся дефицитом и не переносится легче).



Дефицит сопротивления, выраженный в мягкой форме



Когда кто-то не хочет (или не умеет) открыто и психологически грамотно выражать своё Сопротивление, в группе возникает удушливая атмосфера «показного дружелюбия» и «притворной открытости». Если эта группа не переживает никаких совместных стрессовых ситуаций (не занимается совместным преодолением трудностей), то такое положение может длиться до бесконечности.



Попавшие в такую группу люди чувствуют, что то «дружелюбие», которое к ним проявляют, есть хорошо замаскированная форма презрения и неприятия, но... придраться не к чему.



Находясь в такой удушливой атмосфере, человек пытается идти на осознанный конфликт и получает ярлык «конфликтного».



Дефицит всех четырёх благ общения приводит к тому, что группа распадается после серии тяжёлых и психологически безграмотных конфликтов. Если у группы есть руководитель, тот человек, который отвечает за морально-психологический климат, он должен принять хоть какие-то меры.



Я предлагаю провести в группе (лучше, если это будет группа школьников или студентов) своеобразное упражнение, основанное на методах арт-терапии.



Педагог должен посвятить этому упражнению большое (лучше сдвоенное) занятие и сам как следует подготовиться к проведению урока.



После изложения теории и краткого обсуждения (выслушивания мнений) предложите своим ученикам или студентам объединиться в четыре мини-группы: каждая группа получает задание подготовить «Защитительную речь» о каждом из четырёх даров общения.



Предварительное Задание:




  • собрать как можно больше аргументов в пользу того, почему выбранный мини-группой дар так важен.


  • Представить себе и рассказать, что произойдёт (и что удастся предотвратить) если все люди будут сами располагать и щедро дарить окружающим какой-то конкретный дар.



А затем, представить свой месседж в художественной форме:




  • собрать подходящие по случаю пословицы и поговорки, афоризмы (для этого, разумеется, нужно, чтобы под рукой был хотя бы интернет),


  • отдельно придумать метафоры. Описывающие достоинства выбранного дара общения и недостатки его отсутствия, его дефицита,


  • написать несколько стихотворных строк,


  • придумать Символ или Аллегорию этого дара общения (или его отсутствия), которую затем попытаться изобразить на рисунке, на листе бумаги формата А3.



***



Разумеется, для того, чтобы Ваша группа смогла работать, Вы должны сами подготовиться к этой командной работе, к этому творческому мозговому штурму. Вы должны подготовиться так, как будто бы Вы сами будете выступать за каждую из четырёх команд.



Постарайтесь, чтобы те примеры, которые Вы будете приводить, излагая эту довольно непростую теорию, были интересны и Вам самим и той аудитории, с которой Вы будете работать.



***



Это упражнение можно адаптировать и для индивидуальной работы психолога с клиентом, например для индивидуальной работы школьного психолога с каждым учеником проблемного класса.



Тогда каждое «Благо общения» прорабатывается отдельно в течение одного визита, для метафорического изображения Блага используется песочная терапия и другие самые различные инструменты психологической работы.



Главное, донести информацию: четыре блага общения - симпатию, уважение, сопротивление и стимулирование мы получаем и отдаём всю свою жизнь. И именно и только это и помогает нам жить.



Четыре блага общения



Для того, чтобы вдохновиться проведением этой работы, предварительно посмотрите и обсудите замечательный фильм «Снежное чувство Смиллы», снятый по роману-бестселлеру одного из моих любимых современных писателей - Питера Хёга. В этом фильме, помимо захватывающего детективного сюжета, блестяще и очень наглядно раскрывается суть всех четырёх благ общения, о которых сегодня у нас с Вами шла речь.



Елена Назаренко


Рубрики:  Психология

Руководство по техникам психической защиты для начинающих.

Среда, 22 Февраля 2012 г. 14:52 + в цитатник


Техники, которые будут приведены ниже, могут быть использованы для защиты от любого вида негативных воздействий, психических и ментальных атак. Помните, что для эффективного их использования вам необходима вера в эти техники, а также вера во что-то высокое, будь то религиозные верования.







1.

11a8310d2fc2289e2d812ea8cdc (700x560, 68Kb)



 



Все мы живём в мире энергии. Мало кто из нас может сказать, что не совершал энергетического нападения на другого человека или не подвергался энергетическому нападению со стороны другого человека. Некоторые из нас могли подвергаться и больше чем просто человеческой атаке. По этой причине, каждому необходимо базовое понимание психических защитных техник.



В данной статье будут приведены пять основных методов защиты, которые могут использоваться совместно или ступенчато, один за другим, с целью увеличения вашей защиты. Однако здесь мы не будем останавливаться на механике энергетических атак, ради экономии вашего времени, то, как и почему это происходит, мы обсудим в другой статье. Итак, приступим:



Читать далее>>>>>

Рубрики:  Психология


Поиск сообщений в Разира
Страницы: 1090 ... 45 44 [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь