Очистка от плохой энергетики |
7. Представьте, что сверху вниз через ваше тело проходил золотая плита, очищая вас.
|
Потеря веса начинается с правильных мыслей |
Подумайте, как часто вы смотритесь в зеркало и думаете: "Я толстая" или "Мои бедра слишком большие".
Многие из нас начинают сравнивать себя с теми идеальными моделями, которых мы видим каждый день на экранах телевизора, в журналах и газетах.
Часто мы придумываем себе оправдания, заверяя, что "это гены" или "я слишком занята, чтобы вести здоровый образ жизни".
Многие люди не отказались бы сбросить лишние килограммы, если бы только они знали как.
По мнению психологов, можно достичь желаемых объемов, если правильно мыслить, вести здоровый образ жизни и разумно питаться. Наиболее важное условие при этом - регулярная работа подсознания, визуализация цели, которую вы хотите достичь.
|
Как обрести уверенность в себе? |
Эта статья написана для людей, испытывающих трудности из-за недостаточной уверенности в себе.
Для начала вам следует принять самый главный постулат: уверенность в себе можно и нужно развивать.
Как только вы осознаете эту простую истину, ваша уверенность сразу станет расти. Какую же еще нужно провести работу над собой, чтобы поверить в свои силы?
|
УПРАЖНЕНИЕ НА РАСТВОРЕНИЕ ОБИДЫ |
Луиза Хей
ВЗЯЛА ЗДЕСЬ: http://krugsveta.com/blog/4703/4703
|
Психотерапия, Как правильно делать замечания ребенку |
Наверное, нет в жизни женщины другого времени, столь же полного тревог, радости и глубокого смысла, как то, которое она проводит в ожидании своего первенца.
И чем ближе назначенный природой день, тем сильнее желание как можно тщательнее к нему подготовиться. Каждая женщина думает: «Мой ребенок – самый лучший.
У меня не может быть всё, как у всех! У нас всё будет иначе!».
Ёще ни одна добросовестная будущая мама не удержалась от того, чтобы прочесть в ожидании малыша какую-нибудь книжку о воспитании детей.
И еще ни одна такая книжка не обошлась без главы, название которой звучит примерно так: «Как любить ребенка, но не баловать его».
И, дойдя до этого места, женщина впервые задумывается: как отделить одно от другого?
Скажите, пожалуйста, встречали ли Вы когда-нибудь очень толстых собак?
Думаю, Ваш ответ: «Да». А слышали Вы когда-нибудь о болонке или пойнтере, которые, на ночь глядя, жарили бы себе картошку на топлёном масле? Нет?
Тогда Вы уже готовы согласиться с тем, что непослушные, избалованные, «противные» дети не возникают из воздуха. Давайте попробуем понять, как это происходит.
Читать далее>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
|
Психология, 5 способов укрепить свою самооценку |
Самооценка, высокая или низкая, является мотиватором вашего поведения в целом, как позитивного, так и негативного.
На самом деле нет ничего важнее самооценки в вопросе определения своих перспектив.
Попытайтесь хоть чуть-чуть себе понравиться, потому что вам придется провести с самим собой всю оставшуюся жизнь.
|
Психотерапия, Лучшая техника самообладания :«Выгнать непрошеного гостя»... |
Или «Выгнать непрошеного гостя»
Эта замечательная техника - элементарна и эффективна, до смешного. И поэтому я не могу не поделиться этим секретом с Вами, уважаемый Читатель.
Много можно посетить семинаров и тренингов, много прочитать теории в самых разных учебниках по психологии - но чтобы вот так, элементарно и в лоб, сформулировать полезнейшую для нас всех технику - этого мне ещё встречать не приходилось нигде... Это ещё один полезный штришок - и мне хочется разделить радость открытия с Вами.
Я действительно читала на тему самообладания очень много разного уровня литературы по психологии.
Но мозги на место мне поставили не психологические учебники, а ... древние китайцы, точнее книги даосского монастырского канона. Именно там я познакомилась с вот этой замечательной техникой самообладания, которая так и называется у китайцев
Если Вы сумеете приручить эту технику самообладания и положить её не в дальний ящик стола, а в свою копилку уверенных навыков -
Вы сможете приобрести одно желанное и завидное качество -
жизненную стойкость.
У Вас она, вообще, есть - жизненная стойкость?
|
Мы создаем свою реальность, как и осуществляем свои мечты собственной энергией. |
Посмотрите, многие говорят – у меня нет сил, или наоборот, меня переполняет энергия!
Энергия находится везде – по сути, вокруг нас бесконечный источник энергии.
Почему же тогда человеку так не хватает энергии?
Где взять жизненные силы?
|
Печенье “Лимонные дольки” |
Любителям лимонов посвящается:) Печенье получается кисленьким с лимонной горчинкой, ароматным песочным тестом и белым шоколадом.
|
Капучино – торт со сливочным кремом |
Этот капучино – торт я решила готовить совершенно спонтанно, увидев рецепт у Анюты в блоге на социальной сети. В моей семье очень любят кофе, и я не могла пройти мимо этого рецепта. Но поскольку у нас в стране шоколад стал очень дорогим, я заменила шоколадный ганаш на шоколадный крем, который ранее готовила в этом рецепте. А сливочный сыр приготовила сама, заморозим 1 кг кефира, а затем оставив его в марле на ночь. Сыворотка стекла и получилось примерно 340 г сливочного сыра. Торт получился очень кофейно – шоколадным с нежным воздушным сливочным кремом. Просто обеъедение для шокоголиков и любителей кофе!:)
|
Почему ученые скрывают открытие века? |
|
Как успокоить нервы за минуту |
Сессия на носу, речь на публике толкать надо, злой начальник вызывает. Нервы натянуты как на электрогитаре! Как тут не нервничать?! Очень просто! Есть 3 железных упражнения, которые помогают успокоиться всего за минуту.
Река, по течению которой мы плывем всю свою жизнь, часто скрывает в себе множество подводных камней, водоворотов, скал и прочего. Все эти помехи, которые безнаказанно вмешиваются в размеренное течение нашей жизни, заставляют нас сильно нервничать и раздражаться, и, как следствие, приводят к стрессу. А ведь, как говорилось в когда-то популярной рекламе, нервные клетки НЕ восстанавливаются.
Не отчаивайтесь, есть три железных способа, которые помогают восстановить душевный покой всего за минуту!
Чтобы успокоится быстро необходимо сотворить в вашем сознании визуальный образ. Ведь с помощью зрения мы получаем большую часть информации об окружающем мире. Ученые утверждают, что лучший визуальный образ для успокоения нервов это сочетание воды и белого цвета. Для быстрого успокоения необходимо сесть, расслабится, восстановить дыхание, закрыть глаза и представить белую прохладную воду (не прозрачную, а БЕЛУЮ). Представьте, как эта вода достигает макушки, почувствуйте тонкое прикосновение прохлады. Вода стекает дальше, на глаза, губы, плечи, грудь… Белая вода накрывает Вас полностью: с головы, до кончиков пальцев ног. Насладитесь этой прохладой секунд 30. После чего представьте, как эта вода медленно стекает на пол в воронку, четко представьте воронку! В эту воронку сейчас уходят все ваши проблемы и причинны стресса. Глубоко вздохните и откройте глаза.
|
Психология, ТЕХНИКА МАТЕРИАЛИЗАЦИИ МЫСЛЕЙ И ЖЕЛАНИЙ |
Наверное, многие про это уже слышали и читали - сейчас много об этом говорится. Существует много книг на эту тему, но наиболее нашумевшим стал фильм Секрет. Фильм о материализации мысли.
Вселенная - это стол заказов
Основная идея фильма: Вселенная - это большой стол заказов, а мы - заказчики. И она слепо воплощает в реальность все наши мысли. Она не различает - о хорошем ли мы думаем или о плохом. Создатели фильма уверяют, что во Вселенной действует всего один закон - закон притяжения. И все, что мы имеем в нашей жизни - все события, людей, успех или неудачи, - мы притянули сами в свою жизнь. То же касается здоровья, богатства и счастья. Сначала эта мысль ошеломляет. Ведь сразу на плечи обрушивается колоссальное чувство ответственности за себя и свою жизнь. Первая реакция - желание поспорить. «Я не притягивал эту аварию, я даже не думал об этих проблемах! Я всегда мечтал о богатстве и здоровье, а не о том, что имею!»
В чем причина неудач, если мы их не хотим?
|
Как приготовить очень тонкие блинчики |
|
Как улучшить память |
САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СУПЕРПАМЯТИ
Эта методика поможет вам быстро выучить иностранный язык, запомнить сходу любое стихотворение, рассказ, набор цифр, слов и пр.
Сначала научитесь запоминать слова не имеющие в сочетании логического смысла, их надо запоминать и воспроизводить в том же самом порядке. Такое запоминание напоминает хождение по тонкому льду, ваши мысли мечутся из стороны в сторону, но они не должны сбиваться с намеченного курса. Путем тренировок вы отрегулируете мысленный «вестибулярный аппарат». Заниматься лучше с напарником, который продиктует слова (можно использовать магнитофон). Во время прослушивания диктовки лучше завязать глаза, чтобы не отвлекаться окружающими предметами. Лучшее время для занятий - утренние часы, на свежую' голову раза три в неделю по 1,5-2 часа. Мысли и сюжеты, возникающие по ходу диктовок, надо анализировать в уме. Для диктовки воспользуйтесь словарем. Количество запоминаемой информации наращивайте постепенно, сокращайте временной интервал между единицами информации. Начните с небольшого количества слов - 20-30. Одни и те же слова не используйте вторично. Перед занятиями обязательно читайте текст примерно такого содержания:
|
Только для себя ЛЮБИМОЙ! |
|
Исполнение желаний |
Очень интересная и длинная статья.Поэтому предупреждаю-наберитесь терпения..Но оно того стот)хотелось бы узнать ваше мнение..Как вы думаете,опираясь на свой жизненный опыт,эта теория работает?
Когда ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет
способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.»
(c)Пауло Коэльо «Алхимик»
|
SPACELilium |
|
Спокойствие, только спокойствие! |
Как избежать стресса в обыденной жизни?
Простой и надежный совет: говорите тихо!
Думаю, каждый замечал, что от человека с тихим голосом исходит спокойствие. И оно, как правило, не показное, а настоящее.
Спокойный человек выдержан и терпелив. Его доброжелательность вдохновляет и других на то,чтобы стать терпеливыми, отзывчивыми.
Спокойные люди не поддаются мелочным неприятностям, они создают себе и окружающим комфортную среду обитания. Они легче противостоят жизненным невзгодам, быстрее решают жизненные проблемы.
|
Как изменить зафиксированное состояние или отношение к кому-то |
|
