К идее домашнего маскарпоне я очень долго относилась скептически! Но однажды все-таки решила составить свое собственное мнение - я ж девушка любопытная :) В результате опытов и использования различных рецептов я вывела некое среднее арифметическое, результат которого лично для меня оптимален. Итак - готовим и сравнимаем с магазинным!

Когда у нас в доме собирается много детей, мы обязательно делаем желейный торт «Битое стекло». Взрослые тоже с удовольствием кушают это разноцветное радостное чудо и восхищаются, потому что каждый раз я стараюсь сделать его по-новому, разнообразить цветом, формой и способом подачи… Обязательно попробуйте – «стекло» готовится очень легко и всегда удается.

+dalee

Я очень люблю специи. Вот смастерила себе такие полочки с баночками.

Баночка из под детского питания. Крышечки покрасила краской из баллончика.

А теперь о том, как я это делала. Нарисовала этикеточки. Распечатала их на бумаге, которая сама клеится. Не знаю, как она правильно называется. С лицевой стороны оклеила этикетки обычным широким скотчем. Вырезала. Наклеила на баночки и обвела картинки контуром, что бы не так грубо выглядел край этикетки. Баночки можно мыть. А теперь я хочу поделиться с Вами непосредственно самими этикеточками. Может быть кто то захочет себе такие же баночки. Кругляши - это если не будете красить крышечки, а просто заклеите картинку на крышечке таким кружком.

Лист с картинками А4

Коробка справа в углу - это моя хлебница из коробки от торта.

1.
Б

умагу покупаю в канцелярском магазине. Когда будете покупать, обратите внимание на перфорацию(разделение) листов. Иногда перфорация бывает с лицевой стороны. Это нам не надо. Лицевая сторона должна быть целостная. Перед тем, как вставить бумагу в печать в принтер, отклейте краешек, то бы точно знать, где лицо. а где изнанка.Можете даже крестик с изнанки поставить.

для сообщества Рецепты от Белки

Ингредиенты для "Торт "Клубничное восхищение""

Бисквит
Белок яичный (крем) — 2 шт
Соль (щепотка, крем)
Сахар (крем) — 3/4 стак.
Сметана (крем) — 300 г
Клубника
Белый шоколад (для украшения)
Молочный шоколад (для украшения)
Трубочки (для украшения)

Рецепт "Торт "Клубничное восхищение""
 За ранее испечь бисквит. Я обычно пеку за день... С ним гораздо приятнее работать, если он постоит, отдохнет так сказать.
Можете использовать этот рецепт http://www.povarenok.ru/recipes/show/56824/
Бисквит получается потрясающий!

" Отделить белки от желтков, добавить немного соли и взбить до устойчивых пиков.

Продолжая взбивать понемногу вводить сахар.

 Добавить сметану.

 Белок яичный Аккуратно перемешать ложкой.

Подготовить клубнику. Я отобрала более крупную для украшения.

Клубнику которая пойдет в начинку порезать пополам.

Бисквит разрезать на 3 части.

 На первый корж выкладываем часть крема.

 Затем клубника., снова крем.,

Накрываем вторым коржом. И повторяем тоже самое еще раз,

Затем обмазываем слегка бока торта кремом и прикрепляем трубочки, затем завязываем ленточкой.

Оставшийся крем распределяем по поверхности торта.

Затем берем шоколад, растапливаем на водяной бане или в микроволновке. Обволакиваем клубничку и чередуя по

цвету выкладываем на поверхность торта.

Ставим торт на пропитку в холодильник на какое то время.

 Приятного аппетита!

Великолепно, аппетитно, фантазийно, превосходно!

Почему у меня ничего не получается?

- Ну, вот действительно, почему у меня ничего не получается? Я хочу любви, хочу встретить настоящего мужчину, хочу хорошую работу. Ну, что я делаю не так?

Очень часто обращаются ко мне с такими вопросами, ожидая, какой-то инструкции: сделай так и так и ты получишь то, что хочешь. Но существует ли такая инструкция? Неужели мы действительно считаем себя каким-то прибором, которому можно составить инструкцию, как им пользоваться? Почему мы исключаем, что каждый человек индивидуален и на одну проблему нет одного единственного решения?

Ну, нет такой инструкции, не существует ни какого алгоритма, или методики или плана действия, который бы подходил всем подряд.

Но есть направления – на что необходимо обратить свое внимание, если мы действительно хотим что-то изменить в своей жизни: «хочу» и «что я делаю для реализации своего хочу».

«ХОЧУ!»

1. Истинная потребность.

Самое сложное для человека понять, что он хочет на самом деле, личное ли это его желание или наведенное социумом. Истинное ощущение радости и счастья мы получаем от осуществления своих личных желаний, все наведенные желания приносят краткосрочные удовольствия. В каждом нашем желании заложена какая-то наша потребность и если мы сможем ее найти, то сможем сформулировать – что мы хотим на самом деле и найти пути реализации того желания.

Как найти свою истинную потребность?

Например, хочу интересную работу. Значит, разбираемся с тем, что является для нас «хорошая работа». Вполне может оказаться, что под термином «хорошая работа» заложено «хорошо оплачиваемая», а может быть «стабильность», а может быть «воплощение творческих идей». Истинная потребность – она индивидуальна, и пока мы ее не определим, трудно будет найти эту пресловутую «хорошую» работу.

То же самое и с «любовью», смотря что вы в это понятие вкладываете. Чаще всего слово «любовь» - это маскировочное понятие для каких-то своих потребностей. Разберитесь в себе, найдите свою главную потребность, которую вы хотите удовлетворить через любовь.

2. Ограничения.

Если мы хотим понять, почему наши «хочу» не реализуются, нам необходимо еще разобраться и со своей моделью гарантированного будущего. Другими словами – увидеть где, в чем и как мы себя ограничиваем.

Если, например, женщина говорит, что хочет встретить настоящего мужчину, но вокруг себя замечает только недостойных, то в ее модели гарантированного будущего нет достойного мужчины. И даже если он «появится» на горизонте, женщина даже не обратит на него внимания. Потому что, не смотря на свое «хочу», она искренне верит, что достойных ее мужчин в ее окружении нет и не будет, в ее гарантированном будущем этого нет. А раз нет, то ее «хочу» никогда не сможет реализоваться. Остается только «хотеть хотеть».

Резюмируем:

Чтобы выйти из замкнутого круга не реализации своих «хочу», сначала необходимо увидеть, что мы говорим одно, думаем другое, делаем третье, а мечтаем о четвертом. Определите свои истинные потребности, чтобы говорить, думать, делать и мечтать – стало одним.

Совершая какие-то поступки, мы не всегда можем понять, почему мы поступили именно так. Для того чтобы в этом разобраться, необходимо увидеть свою модель гарантированного будущего, где вы выставляете для себя ограничения. Потому что причина всех наших поступков лежит в нашем будущем, т.е. в том, как мы сознательно, а чаще бессознательно представляем себе свое будущее. Если ограничения сильнее нашего «хочу», наше «хочу» не реализуется.

«ЧТО Я ДЕЛАЮ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ СВОИХ «ХОЧУ»

Если причины наших поступков лежат в нашем будущем, то способы поведения связны с прошлым.

Зарисовка из курса «Развитие осознанного внимания» для понимания:

— Жаловалась подруге на своего кавалера. И вместо сочувствия услышала вопрос: "Почему ты не уважаешь и не ценишь то, что имеешь"

Тут же кинулась себя защищать и привела 101 весомый довод, что мужчина вовсе не достоин уважения. Подруга препарировала мои предыдущие романы и наглядно продемонстрировала, что вместо того, чтобы радоваться своими отношениями и кавалерами, я старательно выискиваю в них недостатки и с увлечением начинаю их расковыривать, превращая все в трагедию.

И вот что меня убило, я-то ведь все это знаю на уровне теории, что так делать – не правильно и знаю как правильно... И Татьяна на протяжении курса несколько раз говорила, что тождество «знаю=делаю» не работает... И соглашалась я с ней на уровне "знаю". И вот меня это догнало... А самое неприятное, сколько во мне еще таких "черных дыр" и как их вытаскивать на свет божий))) Варюсь в растерянности несколько часов, порушилась моя вера в "знаю". Пока писала, словила себя еще на одной мысли. Молчит мой внутренний защитник, в голове не было ни одного довода в защиту себя любимой. На него это очень не похоже.

— Поздравляю с переживанием истины, что "тождество «знаю=делаю» не работает"! Теперь изменения точно пойдут!

— Спасибо Татьяна! У меня вопрос: «А почему не было никаких внутренних оправданий? Очень нетипичная картина».

— Потому что ты пережила это состояние, как истину (когда внешнее и внутреннее едины). Теперь ты не только знаешь на уровне ума, но и на уровне переживания. А когда есть переживание, ум уже не властен над нами в этой ситуации. Более того, любое переживание или осознание дает нам энергию. Поэтому лучше стремиться к тому, чтобы не просто понимать умом, а получать опыт и переживание.

Все наши неэффективные действия основаны на каком-то переживании, и на основе этого переживания, мы принимаем решение дальнейшего своего поведение. И теперь все похожие ситуации мы начинаем рассматривать исходя из своего опыта (что было – чем закончилось), не учитывая ситуации настоящего. Другим словами, делаем одно и то же в похожих, но разных по сути ситуациях.

Перепрограммирование или трансформация происходит именно во время новых переживаний.

Зачем необходимо получать новые опыты? Чтобы у нас была возможность выбора разного поведения в одной и той же ситуации. А

 

это свобода. А это энергия.

Резюмируем:

Чаще всего мы бессознательно выбираем поведение, основываясь на прежнем опыте, даже если этот опыт в данной ситуации не эффективен. Когда-то он «сработал» и мы ожидаем, что он снова сработает и в этот раз. Находясь внутри ситуации, мы не замечаем, что ходим по кругу. Самостоятельно это бывает сложно увидеть, хорошо, если в вашем окружении есть человек, который сможет нам это показать, а мы сможем его услышать. В идеале это лучше разбирать с профессионалом, чтобы у вас появилась возможность увидеть неэффективное взаимодействие и изменить свое отношение, фиксированное предыдущей жизнью.

Еще раз коротко:

Выбор поступка связан с нашим гарантированным будущим. Способ поведения – с прошлым опытом.

Татьяна Ушакова

Хочу денег!

Как часто во время беседы, психологической помощи, мне приходится слышать это «хочу денег!» из уст молодых людей. Что значит «хочу денег»? Как? Чтобы упали с неба, лежали под кирпичом на дороге, кто-нибудь дал, подарил? Или украсть? Дело в том, что сама формулировка этого «хочу» неопределенна, неконкретна. Оттого и денег у произносящего ее, обычно, не бывает.

Когда мы чего-нибудь хотим, желаем, то редко задумываемся над тем, как мы формулируем у себя в голове свое желание. Как это звучит? «Хочу машину», «Хочу замуж», «Хочу большую зарплату» - какую машину, за кого за муж, чем буду заниматься на работе? Чаще всего, в наших головах отсутствует детализация при формировании желания – вот, хочу и всё. Причин к такому неопределенному «хочу» достаточно, закладываются они с самого детства, например, с помощью сказок. Помните, «по щучьему велению, по моему хотению», три желания, всегда выполнимые, печки, пекущие пироги сами, молочные реки с кисельными берегами, скатерти-самобранки?

С детства в нас формируется потребность иметь всё по мановению волшебной палочки, надеяться на «авось» и, что «кривая выведет». В школе из нас методично выбивают «воздушные замки» и насаждают понятия «надо», «должен», «обязан». Но нигде не учат, как быть с желаниями, чтобы они осуществлялись (материализовались). Нам говорят: «будешь хорошо учиться, будешь много зарабатывать». Сама фраза вызывает несколько вопросов. Что значит, хорошо учиться? Получать пятерки или объем знаний, необходимый для практики, жизни? Что значит, хорошо зарабатывать, сколько? И какая связь между «красным» дипломом и толстым кошельком?

Вы спросите: какая связь между желанием иметь больше денег и всей этой предысторией? Прямая. Когда мы просто хотим денег, не формулируя для себя, для чего мы их хотим, каким образом можем получить, как ими будем распоряжаться, когда получим и т.д., наше желание повисает в воздухе, как неопознанный объект. Оно не может реализоваться, исполниться, потому что не определено. Мы же не приходим в магазин с воплем «хочу колбасы!», мы подходим к прилавку и выбираем определенный сорт, вес, производителя, цену. И получаем колбасу, предварительно оплатив ее.

С деньгами, вернее, желанием их иметь, происходит, примерно, то же самое, что и с колбасой. Надо выбрать ДЕЛО, занятие, увлечение, которое будет приносить вам деньги. То есть на первом месте должно быть что-то, кроме денег. И это что-то, построенное вами надлежащим образом, будет давать вам необходимый доход.

Кстати, сколько вам нужно денег в месяц, в год, в ближайшие 10 лет? Считали? Подсчитайте. Очень помогает формулировать желание «хочу денег». Я давно заметила, что люди, не озабоченные вопросом добывания денег, как таковым, всегда при деньгах. Размер здесь не рассматривается, потому как не имеет значения. Денег нужно столько, чтобы их было достаточно. Сколько кому достаточно – вопрос творческий, статистикой не охваченный. Напротив, люди, находящиеся в непрерывной нехватке денег по своим ощущениям, постоянно страдают от их отсутствия, опять же вне зависимости от количества денежных знаков.

По моим наблюдениям по отношению к деньгам, можно увидеть несколько типажей: пофигист, альтруист, умеренный, щедрый, мот, жмот, скряга. Может, кого-то забыла, не взыщите.

Пофигист – отношение к деньгам «есть – есть, нет – нет». Есть деньги – гуляем, нет – зубы на полку. И то и другое воспринимается «фиолетово», спокойно, даже с некоторым удовольствием, кайфом. Чувство ответственности – на нуле, забот никаких, одевается в дешевый трэш, на общественное мнение плюет. Деньги у него то прибывают, то убывают.

Альтруист – философское отношение к деньгам. То есть деньги, конечно, вещь нужная, но на первом месте не стоит, потому что в начале «списка приоритетов» мест пять, десять занимают более интересные объекты – профессия, воспитание детей, развитие себя, как личности, хобби… Одевается скромно, но не потому, что дешево, из экономии, а потому что этот вопрос его занимает в последнюю очередь. Было бы тепло, ходил бы вовсе без одежды. Чувство ответственности, особенно перед близкими, высокое, но жизненная энергия направлена не на неуклонное повышение благосостояния, а на развитие интеллекта, духовного пространства, познания. Обычно, всегда в достатке, соразмерно своим потребностям.

Умеренный – он же экономный, к деньгам относится бережно, откладывает «на черный день». Добросовестно выполняет свои обязанности на работе, имеет несколько «кошельков» для разных надобностей – пропитание, одежда, ремонт, отдых. Не шикует, в рестораны не ходит, детям старается дать высшее образование. Одевается скромно, но аккуратно. Знает все места, где можно купить нужную вещь дешевле. Деньги всегда есть, можно даже взять в долг небольшую сумму.

Щедрый – редкий экземпляр. Воспринимает деньги, как средство удовольствия – путешествия с любимой, подарки близким, приобретение предметов роскоши и старины. Любит вкус жизни, наслаждаясь возможностью дарить себя посредством своих денег. Одевается дорого и со вкусом. В долг не дает, дарит. Водит друзей и знакомых в дорогие рестораны, оплачивая столы, возит по курортам. Деньги у него просто есть, никто не знает, сколько.

Мот – проматывает состояние, доставшееся по наследству, сорит деньгами. Отношение к деньгам наплевательское, часто страдает игроманией. Если успеть, можно урвать кусочек для себя или чего-нибудь полезного. Сгорает быстро вместе с деньгами, часто умирает в нищете без друзей и родственников.

Жмот – прижимистый, кошелек из рук не выпускает, у такого «снега зимой не выпросишь», всё себе, в кубышку. Сам себя изводит собственной жадностью: вроде хочется что-то купить, а жаба душит. Не купил – плохо, купил – плохо. Доволен бывает только в момент получения денег, через пять минут – опять мрачный. Ходит в одном костюме долго, по «пустякам» не тратится. Часто теряет деньги из-за собственной глупости, в погоне за дешевизной, подтверждая поговорку «скупой платит дважды».

Скряга – этого хочется проводить не к психологу, а к психиатру, потому как психологическая помощь хоть он-лайн, хоть тет-а-тет ему уже ни к чему, без толку. Хорошо описан у Гоголя в «Мертвых душах» в образе «Плюшкина». Сидит на деньгах, не тратит, не ест, не пьет, пересчитывает. Жизнь состоит только из калькулятора и банковского счета с цифрами. Или под матрацем хранит, кому как удобнее пересчитывать. Поскольку деньги к нему не прибывают, то вложить и приумножить он их не может. Боится потерять.

Конечно, перечисленными типажами пространство восприятия денег не ограничивается, тем более, что здесь не охвачена женская половина населения. Это будет предмет другой статьи. Но рассматривая психологический портрет, скорее набросок, человека в свете его отношения к деньгам, я преследовала только одну цель – показать закономерность соотношения наличия денег и их восприятия. Вернемся к желанию иметь деньги. Бывает очень трудно избавиться от состояния «хочу денег», особенно когда вы испытываете реальные материальные затруднения – невыплаченные кредиты за машину, квартиру, свою компанию (бизнес), долги, а зарплату урезали или вообще вас сократили, или бизнес накрылся, а платить по обязательствам надо. А денег нет. Напряжение нарастает и может довести человека до нервного стресса и даже депрессии. Разговоры на тему «ты не так формулируешь свою мысль» воспринимаются, как издевательство. Однако, именно в этот момент, до начала приема психотропных успокоительных, необходимо по-новому сформировать свое желание и наметить пути его реализации. Ресурс всегда где-то рядом, надо только его увидеть. Помощь

 

психолога здесь вполне уместна хотя бы для того, чтобы успокоиться и собраться с мыслями.

Распространенной ошибкой в подобных ситуациях является просмотр культовых фильмов типа «Секрет» и чтение мотивационной литературы на тему «Как стать богатым». Ничего не имею против этого фильма и «умных» книжек, но и там и там отсутствует главное – техника исполнения. Можно, конечно, приклеить на стенку фотографию яхты или особняка и «материализовывать» это изо дня в день, но без реальных действий ни яхты, ни особняка не будет. Гораздо эффективнее построить «рейтинг своих желаний» в порядке убывания и четко, по пунктам сформулировать пути осуществления каждого, подобрать (найти) необходимые ресурсы – не обязательно деньги – и вперед! Только в действии проявляется движение к достижению цели, выполнению задачи, желания…хочу денег!

 

реклама в блоге

Сегодня была прогулка по магазинам. Ходили дочке присматривали планшетник. Выбор большой, но пока ещё не взяли. Решила ещё раз пройтись по страницам интернета и посмотреть по больше характеристик на них. Наткнулась на очень интересный сайт и долго не могла вылезти оттуда. На этом сайте  находится  подборка ссылок  на зарубежные магазины с бесплатной доставкой  товара по всему миру. Сам сайт находится здесь http://frenzyshopper.ru/magaziny/im-s-bd.html . Желающие тоже могут посмотреть. Там представлено много категорий товара. Очень интересно. Я знаю много своих знакомых , которые заказывают так товар. Не знаю , как на счёт планшетника, но другой товар можно заказать. Наверное попробую что - нибудь купить таким образом . Так что если кому нужна такая информация , пользуйтесь и Вы.

Самоотрицание эго

Об эго сейчас не слышал только глухой. В западный язык понятие эго пришло из психологии, а потом перекочевало в тексты, посвящённые вопросам духовности. Под эго в них понимается искусственно создаваемый умом центр, вокруг которого строится личность человека и группируются его желания. Эго создаётся вынужденно, для общения и взаимодействия с окружающими; фактически, оно является инструментом, позволяющим человеку выживать в социуме. Первичное формирование эго завершается в возрасте трёх лет – этот процесс может ускоряться или замедляться в зависимости от того, как быстро ребёнок попадает в круг общения со сверстниками. Общение с родителями закладывает основы, на котором в последующем эго растёт и процветает, ведь именно от родителей дитя усваивает самые первые правила общения, а также основы обусловленности в вопросах послушания и правильного поведения. 

В раннем возрасте эго по отношению к родителям почти не проявляется, зато присутствует, пусть и неразвитая, индивидуальность ребёнка. Родители равны богам, и с ними не нужны специальные способы общения, только послушание и любовь. Когда же ребёнок начинает общаться с подобными себе, то ему нужны способы самоидентификации, которые выражаются в отделении себя от окружающих. Чаще всего это определение своего пространства, выражаемого фразой «это моё!», и декларация наличия собственной воли, подаваемой в виде отрицания: «я не буду!». Для ребёнка это способ утвердить себя, своё независимое существование. Эта же форма самоутверждения широко распространена среди взрослых людей, когда, например, круче всех тот, кто имеет больший доход и имущество (это моё), или тот, кому принадлежит власть над другими, – чтобы его «я не буду» дополнялось так: «а вы будете делать, что я скажу».

Эго создаётся для общения с другими людьми и существует для них же. Для того чтобы общаться с самим собой оно не нужно, но отождествление с ним превращает внутреннюю жизнь человека в некий театр, где он постоянно произносит монологи и диалоги, сопровождая их как бы оцениванием со стороны. Эго привязано к оценкам окружающих, если не всех людей вообще, то людей того круга, в котором человек вращается, и на которых его эго специально ориентировано. И для получения положительной оценки человеку приходиться следовать правилам общения, которые приняты в данной ячейке социума. Кроме того, есть ещё общество в целом, имеющее мораль и правила общежития, которых хочешь не хочешь, а придерживаться надо. Вот первый из источников напряжения, который прямо связан с эго.

Помимо правил существуют социальные роли. Количество их у одного человека варьируется от трёх до шести-семи, редко больше. Они соответствуют тому, что в некоторых системах называется субличностями. Это роли сына-дочери, отца-матери, начальника-подчинённого, хорошего друга и, наконец, самого себя. А теперь представьте себе, что только благодаря отождествлению мы считаем себя одинаковыми в общении с разными людьми. То есть мы понимаем, что разговариваем с приятелем иначе, чем с мамой, но при этом умудряемся оставаться в полной уверенности, что кроме этого ничего не меняется. 

Однако если последить за процессом смены субличностей, то быстро выяснится, что каждая из них имеет свои привычные настроения, стереотипные эмоциональные реакции и собственный набор желаний. То есть каждая роль – это как будто бы роль в пьесе, и каждая имеет своё содержание и характер. Кажется, что поддержание роли происходит естественным образом, но это не так. Вспомните, как трудно даётся вам общение с кем-нибудь из тех, для кого ваша роль должна быть безупречной – например, с той же мамой. Каждый человек время от времени устаёт от смены масок и от необходимости носить их. Вот почему нас порой так утомляют даже близкие люди – в том числе и потому, что в их присутствии роль продолжает поддерживаться автоматически. И это второй источник напряжения, напрямую вызываемый существованием эго.

Я уже писал раньше, что в основе эго лежит самоотрицание, и получал по этому поводу вопросы от вдумчивых читателей, которые никак не могли взять в толк, в чём его суть. Всё очень просто – принимая необходимость играть на публику, мы отрицаем себя, своё естество. Принимая правила общения, регламентирующие, что позволено, а что нет, мы начинаем подавлять свои эмоции и желания. Воспитание, направленное на приспособление к нуждам общества, развивает личность и подавляет индивидуальность. При этом во многих обществах культивируется индивидуализм, который есть не что иное, как гипертрофированное выражение принципов «это моё» и «я не буду».

Эго предназначено для общения, для коммуникации, поэтому всегда обращено вовне – оно готово общаться даже с насекомыми, если больше общаться не с кем, демонстрируя им собственную значимость. Поэтому эго и является препятствием для вхождения внутрь, для обнаружения человеком своей истинной природы. Оно всегда течёт наружу, всегда готово болтать, и, соответственно, наружу уходит огромная доля доступной нам энергии. Сохранить отождествление с эго и, одновременно, продвинуться на пути самопознания невозможно. В связи с этим во многих духовных течениях эго противопоставляется душе и духу, хотя это, конечно, преувеличение. Здесь мы, скорее, имеем дело с одной из вспомогательных функций человеческого ума, которая начинает занимать главенствующее положение.

Есть ещё один аспект в том, что касается эго. Какой бы увлекательной ни была игра и сколь бы превосходно ни исполнялись роли, одна часть ума всегда знает о том, что всё это ложь. А напряжение, которое уходит на её поддержание, рано или поздно начинает изматывать человека. Поэтому пожилые люди становятся равнодушными к почестям и славе – они уже не могут больше продолжать игру, у них нет на неё сил. Когда в осознании себя доходишь до дна структуры эго, то неожиданно попадаешь в слой отвращения. Оно не осознаётся как отвращение к чему-то конкретно, оно безадресно. Это подавленная энергия того самого чувства, которое периодически испытывает каждый человек, живущий во лжи. Как правило, отвращение эго к самому себе тоже проецируется вовне – на окружающих, на обличение их в неискренности. Это способ компенсации, и тот, кого сильнее всего тошнит от людей, пытается таким образом избавиться от собственной тошноты, вызванной ощущением отвратительности своего эго.

Напряжение, связанное с необходимостью поддержания образа себя, и вышеописанное ощущение отвращения препятствуют тому, чтобы человек мог почувствовать себя счастливым. А чтобы избавиться от чувства неприятия себя, ему приходиться компенсироваться всеми возможными способами, в диапазоне от пьянства и максимально возможного обогащения, до обращения к мистике и духовному поиску.

Очевидно, что сама структура эго несёт в себе изъян, который толкает одних на самоубийство, других к познанию истины о себе. Но это, конечно, крайности. Большинство ограничивается беспокойством и стремлением держаться от остальных людей подальше, например, удалиться к природе или построить вокруг себя и своего дома такие заборы, за которыми, возможно, удастся расслабиться хоть на пару минут.

Источник:
Руслан Жуковец 
«Ключи к осознанности»

Покупая за рубежом в режиме онлайн, мы часто сталкиваемся с вопросом «Как доставить?». Многие магазины и продавцы eBay отказываются отправлять в Россию, а платить посреднику комиссию за лишнюю работу, с которой мы и сами в состоянии справиться (выкуп, общение с продавцом и т.д.) желания никакого нет. В таком случае, интернет-покупатели пользуются услугой "MF". Что это такое, куда обращаться и как самостоятельно покупать за рубежом, если вы этого никогда не делали, — читайте ниже.

Mail Forwarding — это просто

Mail Forwarding(или “Ваш адрес за рубежом”, далее сокращенно MF) — услуга, при которой вы самостоятельно совершаете покупки и используете адреса складов EbayToday за рубежом. Она крайне полезна, если продавец, как уже было сказано выше, по каким-либо причинам не отправляет товар напрямую в Россию. Также Mail Forwarding заманчив тем, что не придется отдавать комиссию. Услуга, конечно же, платная, однако стоимость ее существенно меньше комиссионных процентов. Схема такая:оплату товаров продавцам вы осуществляете самостоятельно с помощью вашей кредитной карты или аккаунта PayPal. Наш склад используется как доступный для продавца адрес, а также как пункт для объединения и дальнейшей пересылки товара в Россию.

Всего 3$ — цена Вашего адреса за рубежом

Одно из наиболее выгодных предложений на сегодняшний день у EbayToday, который снизил цены на тарифы Mail Forwarding. Теперь стоимость одной пересылки составляет всего 3$ независимо от цены товара. За 3$ вы получаете целый спектр услуг: прием товара, хранение на складе, консолидация, русскоязычная служба поддержи, фотография товаров и, соответственно, добавление принятого товара в посылку. Разделение на посылки, страховка, проверка, упаковка/снятие упаковки присутствуют в списке дополнительных услуг.

Если сравнивать стоимости MF отправлений с обычными услугами посредника, то разница колоссальна. К примеру, комиссия за Kindle Fire с Amazon, при стоимости 199$, составит 10%, т.е. 19,9$, при обычном отправлении. А при использовании MF — всего 3$. Это наглядный пример только для единичного товара, для группы товаров экономия будет еще большей. А если приобретаемые вещи из разных интернет-магазинов, то комиссия в 10% взимается с каждой из них. Опять же, при MF-пересылке за каждый товар вы платите лишь 3$.

Mail Forwarding на практике

А теперь детальнее рассмотрим процесс на примере покупки Kindle на Amazon’е.

1. Мы нашли товар и добавили его в корзину.

2. Далее жмем “Proceed to cheсkout” и заполняем форму, которую нам предлагают после входа в аккаунт. В форме нас больше всего интересуют поля, в которых необходимо ввести адрес. В полях Adress Line 1 и 2 мы вводим адрес склада, т.е. адрес на который продавец вышлет товар — это shipping adress. Причем вбиваем все в определенном порядке, согласно пометкам Amazon’a, в первой строке — улица, почтовый ящик, компания, кому (c/o). Во второй — квартира, офис, секция, этаж и т.д.



3. Следует также помнить о billing adress — это координаты, по которым вы регистрировали свою карту. В данном случае отмечаем, что введенный адрес не является billing adress. О нем нас спросят в дальнейшем.

4. Когда все отмечено и заполнено, жмем “Continue”. После этого нас попросят ввести реквизиты платежной карты. В процессе Checkout’а может быть предложен на выбор способ доставки, если в опциях товара их было несколько.

После оплаты, Kindle отправится на склад посредника в США. Там его примут, проверят на соответствие описанию, объединят в одну посылку с другими вашими товарами (если таковые имеются) и, согласно вашим предпочтениям в методах пересылки, направят в Россию по указанному вами адресу.

PayPal: оплачиваем покупки самостоятельно

С теорией MF-ки разобрались. Встает вопрос об оплате, ведь не любыми деньгами можно расплатиться с зарубежными интернет-магазинами. О наиболее приемлемом и зарекомендовавшем себя варианте дальше и пойдет речь.

PayPal — система, с помощью которой можно оплачивать большинство покупок на Ebay.com и в зарубежных интернет-магазинах самостоятельно. Да и при любых недоразумениях или недобросовестности продавца вернуть свои кровные через PayPal намного проще. Русскоязычные пользователи зовут систему просто — “Палка”.

Регистрация в PayPal
Для регистрации понадобится платежная карта с суммой, эквивалентной нескольким долларам США, на ней. Самыми популярными и приемлемыми для PayPal картами являются карты компаний Visa и MasterCard. И те, и другие можно завести в российских банках. Мы говорим о них во множественном числе, потому что существует несколько типов карт, с помощью которых возможна оплата интернет-покупок.

Стоит обратить внимание и на электронный почтовый ящик. Подойдет любой, однако PayPal более дружелюбен к e-mail’ам типа логин@домен.com. Такие обычно выделяет компания своим сотрудникам, предоставляются провайдером или создаются с помощью платных сервисов. Бесплатные почтовые сервисы не запретят вам регистрацию, но “Палкового” доверия будет меньше.

Итак, идем на paypal.com. Если родной язык не поставился автоматически, выбираем нужный из списка. Жмем “зарегистрироваться”. Далее необходимо выбрать тип счета: для частного лица (физ. лицо) или для фирмы (юр. лицо). Также можно отметить страну проживания и удобный язык интерфейса, опять же, если этого не произошло автоматом.


Далее попадаем на страницу, в которой следует ввести персональные данные. Пишите все латиницей. Также, если у Вас есть аккаунт на Ebay, то убедитесь в том, что вводимые вами данные в PayPal совпадают с Ebay’евскими.Буква в букву. Все поля обязательны к заполнению кроме “Строки адреса 2”. Это дополнительное поле, в котором пишут адрес, если он не уместился в первой строке.


Графа “Штат/Провинция/Регион” заполняется следующим образом:

Россия — RU
Украина — UA
Казахстан — KZ

Телефон записывается в таком порядке: код страны, код города, номер абонента. При возникновении проблем с приемом номера телефона попробуйте поставить пробелы между пунктами: +74951234567 или +7 495 1234567 (с пробелами).

Вводим реквизиты
Следующим шагом регистрации будет ввод реквизитов вашей карты, которой вы планируете совершать платежи. Это не обязательно делать сразу, можно вернуться к данному этапу позже. Если на карте сейчас нет средств (сумма, эквивалентная нескольким долларам США), то пропустите этот шаг. Если же на карте есть деньги, то вводите все данные. PayPal заблокирует небольшую сумму и вскоре вернет ее обратно. Таким образом произойдет авторизация.


Номер карты указан на ее лицевой стороне. Вводить его нужно без пробелов.

Срок действия или “Expiration date” находится там же — на лицевой стороне карты.

CSC или CVV2 — код верификации, ищите его на обратной стороне карточки. Обычно это три последние цифры. Для некоторых карт, например American Express, это могут быть четыре цифры. Раскрывающаяся подсказка “Что это?” в картинках продемонстрирует где искать код. Если вы все равно не обнаружили такового на карте, то звоните в банк и узнайте его там.

Для продолжения работы необходимо пройти стандартную процедуру подтверждения почты.

Верификация платежной карты
Теперь нас ждет верификация платежной карты. Это необходимо для того, чтобы система убедилась, что именно вы владелец карты, а не кто-то другой, кто хочет за вас потратить деньги. У этой процедуры есть еще один плюс — повышение лимитов для денежных операций. А также после верификации у вас значительно меньше шансов получить блокировку аккаунта и поучаствовать в нудных разбирательствах.

Итак, идем в “Подключить и подтвердить мою дебетовую или кредитную карту”. Вводим данные в поля в полном соответствии тому, что написано на карте. Так же, буква в букву. Естественно, латиницей. “Сохраняем и продолжаем”. С вашего пластика снимут несколько долларов. Чтобы верифицировать карту нам нужно найти детали совершенного платежа. Узнать их можно с помощью интернет-банкинга, онлайн-выписки, звонка или визита в банк. Нам необходимо отыскать в выписке данные вида: “9876PAYPAL — *EXPUSE”. Первые четыре цифры и есть тот код, который просит ввести PayPal на сайте.

Где и какую карту заказывать

Как уже говорилось выше, мы заострили свое внимание на картах двух компаний — это Visa и MasterCard. Типов карт у обоих компаний много, но приемлемыми для наших целей будут лишь некоторые из них. Решающим фактором в выборе карты будет возможность ее использования без ее присутствия на месте продажи — CNP. Обо всем по порядку.

Дебитные vs кредитные
Карты обоих перечисленных выше систем могут быть двух типов:Дебитные — для них существует предел средств, которые можно потратить. Он равен остатку денег на карте. Все просто — если на карте есть 300 долларов, то и потратить с нее можно не более этой суммы. Кредитные — для этого вида предел средств то, что есть на карте, плюс размер кредита, который банк готов предоставить. Таким образом можно оплачивать покупки, не имея средств на карте. Однако потом вам предстоит погасить долг банку, пополняя свой счет.

Карты систем Visa и MasterCard
У Visa для наших целей — оплаты зарубежных покупок через Интернет, подходят несколько разновидностей карт. Это Internet, Virtuon, Classic и Gold. По крайней мере такие выдают отечественные банки. Другие карты имеют слишком мало функций, например Plus позволит только снимать деньги в банкомате. А Electron имеет магнитную полосу, которая должна быть прочитана на месте совершения покупки.

У MasterCard нам подойдут Virtual, Standart и Gold. Функции и возможности такие же как у Visа’овских карт. Оплата без присутствия карты на месте покупки, международные платежи, конвертация валюты и т.д. Ну и аналогично Visa есть карты типа Cirrus или Maestro, которые не предназначены для работы с интернет-магазинами.

Обратите внимание на наличие, а точнее убедитесь в отсутствии параметра карты “Domestic”. Он несколько ограничивает действие карты, а именно территорию ее использования. С этим параметром картой можно пользоваться только на территории страны, в которой ее получили. Соответственно для покупок за рубежом нам нужна карта без данного свойства.

Стоит отметить также распространенное мнение, что Visa в большей степени распространена в Штатах, и странах континентов обоих Америк. MasterCard же больше любим в Европе и странах Африки. Стоит учесть эту информацию при создании карты, руководствуясь географией своих покупок.

Работа с PayPal и Ebay

Не будем слишком подробно останавливаться на это вопросе, он при своей обширности заслуживает отдельной статьи. Однако рассмотрим некоторые нюансы касательно работы с Палкой.

При оплате лота картой через PayPal необходимо заполнить несколько форм. Там есть интересные поля, которые, как показывает практика, умеют ставить в затруднительное положение.

Billing adress — адрес, который вы указали, когда делали карту в банке. Через этот адрес проходят все выписки по счету. Как правило, это адрес регистрации или прописки.

Shipping adress — адрес, по которому вы желаете доставить купленную посылку. Эти адреса могут различаться. Напомним, что если вы пользуетесь услугой MF, в данной графе вы заполняете адрес склада компании-посредника.
Более того, в PayPal’e вы можете добавить несколько адресов, на которые собираетесь отправлять посылки: PayPal — My Account — Profile — Add/Edit Street address — Add address. Теперь при покупке лота на Ebay необходимо только выбрать нужный адрес.

Помните, что при частой активации аккаунта PayPal с разных компьютеров или из разных точек мира, система безопасности имеет право временно заблокировать аккаунт и запросить документы. В данном случае подозрение падает на то, что к вашей учетной записи кто-то получил доступ без вашего ведома.

Возможные трудности и их причины

Как уже было сказано, если продавец не отправляет в Россию, то нам понадобится посредник или форвардер, который любезно предоставит свой адрес за границей. С зарубежными онлайн-магазинами несколько сложнее осуществить данную операцию, чем с Ebay. Дело в том, что Палка в целях безопасности не разрешает менять страну проживания. А магазины любят запрашивать подтверждение адреса, чего PayPal пока не делает в нашей стране. Поэтому может не получиться воспользоваться адресом форвардера и оплатить через PayPal заказ в интернет-магазине.

При работе с Ebay все значительно проще, можно добавить координаты форвардера в свой аккаунт на Ebay, сделать их главными (MY EBAY->Account->Addresses->View all shipping addresses->Make primary->галочка на нужный адрес) и платить через Палку. В этом плюс тесного сотрудничества аукциона с платежной системой.

Итак, мы разобрались, каким образом самостоятельно оплачивать покупки на Ebay или в интернет-магазинах зарубежья. Сегодня покупки в западных онлайн-магазинах — так же просто, как и в отечественных ТЦ. А в случае, если продавец или компания не приветствует почтовые отправления в Россию, нам не обойтись без посредника. Всего 3$ — такова цена Вашего адреса за рубежом.

Раскрой убийцу своего cчастья

О! Это моя любимая роль практически до последних дней. Не могу сказать, что даже сейчас я полностью вышла из этой роли. Временами бывает, накрывает.

Мы часто пишем, что наша жизнь всегда в наших руках, и лишь собственное нежелание, непонимание, неприятие, лень, страхи мешают нам это увидеть. Мы часто мотивируем вас, направляем, воодушевляем, делимся настроением, в надежде, что разбудим вас, и вы сами все увидите, поймете, осознаете и перестанете купаться в своей привычной роли жертвы и начнете свою жизнь проживать ярко, красиво и счастливо. Это работает, вы меняетесь, вы меняете свои жизни, вы начинаете задумываться про свою жизнь, про себя, про свой мир и свои желания, мечты и цели. Вы начинаете свой счастливый путь.

Но это работает не столь эффективно, как мне бы хотелось. И сегодня я к вам с довольно неприятной статьей-размышлизмами. Или приятной? Смотря как ты на это посмотришь.

Есть в нашей жизни одна противная-прекрасная роль - жертва. И на какое-то время, кто-то на пару дней, а кто-то и постоянно, оказываются в этой роли практически все. Что же это за роль такая?

Эта роль включается тогда, когда мы испытываем негативные эмоции и чувства. Да-да, так просто, и никакой крови. Такая мягкая страшилка.

Вот что не нравится тебе в твоей жизни? Лишний вес? И как эта роль будет звучать? Я - жертва своего аппетита? Или я - жертва своих мыслей - постоянно заедаю свои проблемы?

Может быть тебя бесит твой муж, выпивающий слегка, или быть может и совсем не слегка? А-а-а! Я - жертва, у меня муж - алкоголик!

Или это деспот начальник? Я - жертва деспота-идиота!

Есть еще жертвы многих болезней.

Есть жертвы социалистического прошлого, есть жертвы нелюбящих родителей, есть жертвы неоконченного высшего образования, есть жертвы тысяч и тысяч обстоятельств. В той или иной степени, эту роль играют многие и многие люди. Но у женщин есть особенная страсть к этой роли.

Жертва быта. Жертва нехватки времени. Жертва нескончаемой стирки, глажки, готовки и воспитания детей. Жертва вечной нехватки денег. Жертва мужиков-козлов. Мы привычно ныряем в эту роль, для чего? В ожидании памятника?

Есть такой синдром, так и называется - синдром ожидания памятника. Это когда мы взваливаем на себя тысячу дел, и носимся с ними, естественно при этом многого не успевая, и все ждем, когда же все окружающие поймут, какие мы хорошие, какие мы незаменимые и начнут ценить нас, любить и уважать. Так, в ожидании, и проходит большая часть жизни. У некоторых она проходит вся, полностью...

Для чего я все это пишу? Все просто - для того, чтобы ты раз и навсегда поняла одну очень простую вещь. На кого или на что бы ты не сваливала все свои несчастья и причину превращения себя в жертву - настоящая причина одна - и это ТЫ!

Тебе нравится быть

жертвой. Ты смакуешь эту роль, когда описываешь подругам то, через что тебе приходится проходить, что тебе приходится проживать. Тебе выгодно быть жертвой. Ты же бессильна, тебе ничего особого не надо делать, ты в ожидании памятника.

Может быть пора поменять мифический памятник в будущем на счастливую жизнь в настоящем? Как? Просто!

Взять свою жизнь в свои руки.

И в конце я прошу тебя написать в комментариях, жертвой чего ты себя считаешь? Кстати, уже одно то, что ты увидела свою жертвенность в какой-то области, уже половина выздоровления. А если ты сможешь еще и с юмором к этому отнестись, так это уже полное выздоровление!

Или ты вовсе не жертва, а счастливая женщина? Тогда поделись тем, что помогает тебе уходить от этой роли и самой ТВОРИТЬ свое счастье.

Гульфия

И ничуть не преувеличиваю! Потому что тут я знаток!  

Всяческие вкусные запахи, витающие в воздухе, я нежно люблю и жить без них категорически отказываюсь, поэтому у меня чего только нет -  всяческие спреи, аромакамни, желатиновые ароматизаторы и еще диффузоры. Причем все эти штуки  я предпочитаю делать своими руками, чтобы быть полностью увереной, что в них никакой химии и синтетики, а только благородные и натуральные эфирные масла. 

А недавно на сайте http://www.delightedmomma.com наткнулась на новенькое и даже ахнула - вот он, самый простой и эффективный вариант домашнего ароматизатора! И чего же я раньше-то все так усложняла? Можно ведь сделать все намного проще!

Нам понадобится: небольшая банка, пищевая сода и любимое эфирное масло

А вот дальше возможны варианты....                        

http://biser-master.ru/7-zhgut.html

Размеры пуловера: S/M.

Вам потребуется: 550 г пряжи типа "Sierra Unico" от SCHULANA коричневого цвета номер 30 (90% хлопок, 10% шелк, 110 м/50 г); спицы № 4,5 и круговые спицы №4 длиной 60 см.