-Метки

а личное-гости а это - я любимая ах-шоколад бабушка - я бабушкам на заметку бабушкамрак веныварикозпечень веныварикозпеченьпочки генер. цвет букврадикал т.д генер.таблиццветов и цвет букв т.д домовые ж.зарамерангиран ж.зарлатлитсербияэстон жив.авто-транспорт жив.белоруссии жив.белоруссии2 жив.белоруссии2парные жив.белоруссии3 жив.гиперреализм жив.гиперреализм2 жив.гиперреализм3 жив.зарубежных жив.зимние пейзажи жив.толстушкистаростьюмор жив.толстушкиюмор жив.толстушкиюмор1 жив.украина жив.украина1 жив.украина2 жив.украина3 жив.украинапарные живоп. зарублатлит и т.д живоп. зарублатлит и т.д1 живоп. зарублатлит и т.д2 живоп. зарублатлит и т.д3 живоп.зарублатлит-парные живоп.зарубхуд-парные живоп.зарубхуд-парные1 живоп.зарубчехияи 4 живопись акварельпастель живопись акварельпастель1 живопись д1 живопись д2 живопись д3 живопись д5 живопись д5парные1 живопись д5парные2 живопись д5разных худ живопись д7посудаедастар.вещи живопись дети живопись дома1верандыокна живопись дома2верандыокна живопись дома3верандыокна живопись маринист1 живопись маринист2 живопись маринист3 живопись мифология живопись мифология1история живопись о морерыбы2 живопись пенза живопись пензарязаньи другие1 живопись пензарязаньи другие2 живопись поволжъе1парные живопись поволжъе2 живопись поволжъе3 живопись поволжъе4 живопись поволжъедон-клуг-к живопись поволжъедон-клуг-к1 живопись-1 живопись-1москва живопись-1парные живопись-2москва живопись-2москвапар живопись-2парные живопись-2чехиямосква живопись-3 живопись-3+г.питер живопись-3парныемосква живопись-3питеро.базанова живопись-3питерпарные1 живопись-4 живопись-4+г.россии живопись-4+г.россии1 живопись-4+г.россиипарные живопись-4+г.россиипарные1 живопись-4г.россии2 живопись-4парныемосква живопись-4парроссиимосква живопись-5 живопись-5+г.россии1 живопись-6 живопись-9вр.годапейзаж живопись-9вр.годапейзажи живопись-виностеклофрукты живопись-виностеклофрукты3 живопись-виностеклохрустальпарные живопись-виностеклохрустальф-ты5 живопись-виноцветынатюрморт живопись-город живопись-город 1 живопись-город 2 живопись-город 3 живопись-город3парн живопись-звери живопись-илл-ции+пин ап1 живопись-илл-ции-1 живопись-илл-ции-2пар живопись-илл-ции-3 живопись-илл-ции-4 живопись-илл-циинов.год4par живопись-илл-цииновый год живопись-илл-цииновый год1 живопись-илл-цииновый год3 живопись-илл-цииновый год4par живопись-иллюстрации+пин ап живопись-иллюстрации-1 живопись-необ1цифра живопись-необ1цифра1 живопись-необ2 живопись-необ2космос живопись-необ3муз живопись-необ3муз1 живопись-необ3семья живопись-необ3семья1 живопись-необ3семья2 живопись-необ4храм живопись-необ5фантазии живопись-необ5фантазии1 живопись-необ6сюр-змафэн-зи живопись-необычная-4храм живопись-цветы живопись-цветы-2 живопись-цветы-4 живопись-цветы-4парные живописьбаба ягасказки1 живописьдетилюди живописьдождь живописьдождьтройки живописьзвери-собаки2 живописьзвери-собаки3 живописькошки-1 живописькошки-2 живописькошки-3 живописьлошади живописьлошадицифр живописьлюди 1 живописьлюди1в шляпке живописьлюди1в шляпке2 живописьлюди2 живописьлюдидети живописьптицы живсоц-реализм живсоц-реализм2 здоровьеголова какао-шоколад комнатные цветы кофе молитвы моя живопись напитки- коктейли ноги-отёки и народ.средства польза ореховфруктов пост пост+рецепты хозяюшке чай-соки чехия экскурсии и чехия

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Рубрики

 -Цитатник

Художник Анна Львовна Сморыгина (Россия, 1977),Санкт-Петербург. - (0)

✨Художник Анна Львовна Сморыгина (Россия, 1977).Есть что-то в вещах отслуживших свой век И к ...

Российский художник Мовлян Анатолий Викторович,1971 г. Екатеринбург. - (0)

✨Российский художник Мовлян Анатолий Викторович,1971 г. Я достал свои краски и попробовал сд...

Художник Лаврентьев Зосим Федорович. - (0)

✨Художник Лаврентьев Зосим Федорович.Художник Лаврентьев Зосим.Зосим Федорович Лаврентьев (19...

Художник Dario Campanile / Дарио Кампаниле (Италия, 1948). Будь вечным, этот вечер... - (0)

✨Художник Dario Campanile / Дарио Кампаниле (Италия, 1948). Будь вечным, этот вечер... Dario...

Из серии "Всегда под рукой"_Коды цветов. - (20)

Из серии "Всегда под рукой" ...

 -Приложения

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ПАНИ_ВАЛЕНТИНА

 -Интересы

дата начала дневника - 09-10-2011

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 61626


«Мыло — в постель!»: уроки мудрой тётушки. Это мало кто знает!

Понедельник, 04 Марта 2019 г. 22:11 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819
Вот зачем нужно класть в постель кусок мыла! Это мало кто знает!

Вот зачем нужно класть в постель кусок мыла! Это мало кто знает!
 
После напряженного рабочего дня всегда так хочется поскорее добраться до кровати
и заснуть до утра… 
Но сон может быть безнадежно испорчен внезапной судорогой, ведь уставшие
мышцы ног подвержены спазмам. 
Судороги по ночам так знакомы спортсменам и беременным женщинам…    
Сегодня мы расскажем тебе о нескольких проверенных способах, которые избавят
тебя от ночных судорог и сделают сон безмятежным. Средство от судорог    
5490558_original1024x772 (497x375, 41Kb)
1. Мыло    
Самый простой способ — поместить в постель у ног кусок обычного мыла.
Лучше всего спрятать его под простыню, но можно и просто оставить под одеялом. Невероятно,  но это работает!
Кроме того, если ногу свело судорогой днем, приложи к больному месту кусочек мыла,
и спазмы прекратятся.  

5490558_ (604x302, 42Kb)
2. Рассол  
 
Причиной судорог часто становится обезвоживание, 
но в то же время пить много воды на ночь нежелательно. 
Спасением может стать рассол, ведь в нём содержится много солей,
которые помогают удерживать имеющуюся в организме влагу. 

5490558_banan (604x316, 91Kb)
 
3. Бананы  
 
Для предотвращения судорог ешь продукты с высоким содержанием калия.
Это могут быть бананы, финики, нектарины, капуста или морская рыба. 

5490558_vanna (604x403, 121Kb)
4. Горячая ванна    
 
Если за день тебе довелось много ходить или стоять на ногах, прими на ночь горячую расслабляющую ванну. 
А если у тебя нет возможности сделать это, то приложи теплый компресс
к натруженным мышцам ног.

Мы нашли еще один интересный трюк.
Вы просто кладете кусок мыла под простынь перед сном — и это решает как минимум две проблемы, которые так часто мешают вам спать. Можете догадаться, что это за проблемы?


Они называются «Синдром беспокойных ног» и «ночные судороги ног». И каждую из них можно решить кусочком мыла под простыней!

«Синдром беспокойных ног» — это неврологическое расстройство, которое вызывает дискомфорт в ногах во время отдыха. Хотя врачам до сих пор неизвестна точная первопричина этого синдрома, гипотезы выдвигают такие: почечная недостаточность, преддиабет, беременность, потребление алкоголя или все сразу.

Есть данные, что этим синдромом страдают 42% людей старше 30 лет. И каким-то невероятным образом кусок мыла, находящийся рядом с ногами во время сна, избавляет от этой проблемы!

Врачи полагают, что это из-за содержащегося в мыле магния.
Доктор Оз предполагает, что самый идеальный вариант — лавандовое мыло: оно помогает расслабиться всему телу, когда вы пытаетесь заснуть.

Только убедитесь, что покупаете мыло с натуральными ароматами на основе основных видов органических масел.
«Мыло — в постель!»: уроки мудрой тётушки

У вас ноги гудят к вечеру? У меня — очень! А еще и судороги по ночам добавились. Чего только не перепробовала, пока не вспомнила уроки своей мудрой тетушки: «Клади мыло в постель!» Я усмехалась и отмахивалась. А теперь вспомнила и даже попробовала. Не жалею!


2 (700x463, 147Kb)
 

Мы привыкли использовать мыло по прямому назначению. То есть в качестве моющего средства. О том, что оно имеет еще и лечебный эффект, я, конечно, не думала. Но, засунув кусок мыла под простыню, наконец получила возможность по-настоящему расслабить ноги и спала без всяких судорог.

 

Решила разобраться, почему это происходит.

Мыло в постели — средство от судорог? Да!

Многие слышали, что мыло кладут в постель. Но думают, что важны его обеззараживающие свойства. Хозяйки привыкли добиваться приятного аромата при помощи пахучего брусочка. Надеются, что оно поможет избежать появления клопов. Возможно. Но оказывается, обычное моющее средство также помогает избавиться от ночных судорог.

Справка: судороги — неконтролируемые и неуправляемые сокращения мышц. Их невозможно остановить или уменьшить усилием воли.

Если вы сталкивались с этой проблемой, знаете, насколько это болезненно и неприятно. Мышцы становятся каменными, их буквально «сводит».

Медики утверждают, что судороги возникают после интенсивной физической нагрузки. В то же время могут быть вызваны другими причинами. В частности, они могут сигнализировать о нарушениях работы некоторых систем и органов.

И вот: мыло в кровати — сон, наконец, спокойный. Заглянула в интернет: оказывается, это довольно известный и популярный способ! Им пользуются многие!

 

Какое мыло помогает от судорог

Спросила у подруги-медика, она подтвердила, что научного объяснения этому нет. Но о том, что мыльный брусок избавил от судорог, говорят многие.

"как действует"

Важно! Такой способ — временная и вспомогательная мера. Чтобы навсегда избавиться от проблемы, нужно обратиться к врачу и выяснить ее причину.

 

Механизм действия мыла при напряжении мышц объяснить нельзя. Видимо, сказывается волшебное свойство ароматерапии. Врачи, в свою очередь, считают, что эффект заключается в обычном самовнушении. Если честно, в тот момент, когда ноги сводит, мне все равно, внушение это или нет. Главное, помогает!

Внимание! Жидкое средство при судорогах не поможет. Используйте только твердое. Видимо, его аромат благотворно влияет на мышцы.

Удивительно, но по отзывам многих, кто испытал на себе это средство, оно действительно помогает снять ночные спазмы мышц.

Что нужно делать с мылом

  • Возьмите брусок туалетного мыла. Аромат выбирайте на свое усмотрение. Главное, чтобы он был приятным.
  • Поместите его в кровати так, чтобы не мешало спать. Я положила под простыню, в уголок постели. Спать без судорог было так приятно, что не стала убирать брусок. Решила: пусть он лежит там постоянно, если помогает.
  • А вот что советуют люди, которые пользуются этим способом давно. Чтобы с течением времени эффект не уменьшался, обрезайте верхний слой мыла, так сказать, «освежайте» его.
  • Еще прочитала такой совет: если спазмы беспокоят днем, прикладывайте к болезненному участку ароматный брусок. Пока не пробовала: не было необходимости. Но если возникнет дневной спазм, попробую обязательно!
 

Вот такой простой способ избавления от судорог я открыла для себя. Попробуйте и вы, вдруг поможет?

«Мыло — в постель!»: уроки мудрой тётушки

https://www.liveinternet.ru/journal_editpost.php?journalid=3803925&jpostid=279997009&action=draft  
https://leprechaun.land/zasunte-kusok-myla-pod-pro...clid=IwAR3Taw0PkAqO5JsJFaOiqqz
Метки:  
Понравилось: 6 пользователям

galina1606   обратиться по имени Вторник, 05 Марта 2019 г. 07:41 (ссылка)
Очень благодарна за совет!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Заголовок

Вторник, 05 Марта 2019 г. 10:46ссылка
Но не знаю:prav этот совет или нет - надо попробовать
Айоко   обратиться по имени Вторник, 05 Марта 2019 г. 09:12 (ссылка)
Спасибо! Обязательно попробую..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Заголовок

Вторник, 05 Марта 2019 г. 10:46ссылка
Вот и я попробую...
margogrin   обратиться по имени Вторник, 05 Марта 2019 г. 14:26 (ссылка)
Спасибо, кто знает в чем дела, но если помогает, это уже замечательно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Заголовок

Вторник, 05 Марта 2019 г. 18:52ссылка
ПОПРОБУЮ,А ВДРУГ...
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку