1) При обычной улыбке на лице «работает» 17 мускулов, а чтобы нахмуриться мы задействуем 43 мышцы.

2) При сильном и заливистом смехе, когда человек сгибается пополам и чуть ли не трясётся от хохота, организм смеющегося худеет как минимум на полкило в час смеха. Но стоит учесть, что человек может хохотать максимум час напролёт. Однако и 10–15 минут смеха может быть достаточно для того, чтобы сжечь количество калорий, эквивалентное плитке шоколада среднего размера.

Также, согласно исследованию учёных Университета Вандербильта, люди, смеющиеся 15 минут в день, могут сжечь 2 кг жира в год.

3) Смех помогает в лечении астмы и бронхитов – дело в том, что воздух, который вырывается из лёгких во время смеха со скоростью 100 км/час, освобождает бронхи от скопившейся там слизи и облегчает дыхание при воспалительных процессах.

4) Смех повышает творческие способности и умение решать самые разные задачи. Он активирует лимбическую систему мозга, соединяя левое и правое полушария.

5) На одном из конгрессов Международного общества по изучению смеха были обнародованы данные относительно пользы смеха в лечении раковых заболеваний. Оказалось, что у больных, которых регулярно смешат, выше процент излечения и лучше медицинские показатели по сравнению с контрольной группой.

6) Английский философ и врач Уильям Ослер считал смех музыкой жизни и советовал смеяться каждый день хотя бы в течение 10 минут. Считается, что если человек смеётся не менее 17 минут в сутки, он продлевает себе жизнь на один год.

7) Весёлый нрав снижает шанс проявления различных недугов на 50 % – такого мнения придерживаются учёные из Гарвардского университета. В частности, во время смеха улучшается вентиляция лёгких, в сосудах накапливается углекислый газ, который понижает артериальное давление. Также благодаря веселью и смеху уровень сахара в крови поднимается заметно меньше и у диабетиков, и у здоровых людей.

8) В некоторых странах активно практикуют смехотерапию. Например, в Японии с большим успехом проводят сеансы смехотерапии в туберкулёзных больницах. А в Малайзии накануне сессии студентов обучают особым дыхательным упражнениям, имитирующим смех. Опыт показал, что все участники эксперимента успешно и не волнуясь сдают экзамены.

Статья по теме
Чудеса гелотологии: смех имеет оздоровительный эффект при любых заболеваниях

9) Обычный ребёнок в возрасте 6 лет смеётся примерно 300 раз в день, тогда как взрослые улыбаются и смеются в среднем лишь 15 раз за сутки. При этом до 3-месячного возраста дети вообще не умеют смеяться.

10) От смеха можно получить и денежную выгоду, потому что официанты, которые постоянно улыбаются клиентам, получают в 1,5 раза больше чаевых.

11) Самые улыбчивые люди живут в Бразилии и на Кубе, а самые мрачные – в Скандинавских странах.

12) В 80–90 % случаев люди смеются над фразами, не содержащими ничего смешного.

13) Мужчины с хорошим чувством юмора кажутся женщинам умнее, нежели серьёзные представители сильного пола. Считается, что чувство юмора более характерно для мужчин, чем для женщин, и основная заслуга в этом принадлежит мужскому половому гормону тестостерону.

Многие великие и просто известные люди высказывались о смехе. Они отмечали глубину, сокровенность и значимость смеха, собрали небольшую коллекцию мудрых мыслей (цитат и афоризмов) о смехе.

Смех - сущность человека (Ф.Рабле)
Смех и улыбка - это дверь, через которую в нас входит вся человеческая доброта (К.Моргенштерн)
Что сделалось смешным не может быть опасным (Ф.Вольтер)
Смех - одно из самых сильных орудий против всего, что отжило (А.Герцен)
Смех неуязвим, потому что он смеется и над самим собой (Ж.Ренар)
Хороший смех оздоравляет душу (М.Горький)
Смех- обеззараживающее средство (М.Шаплен)
Хороший смех - верный признак духовного здоровья (М.Горький)
Человек - единственное животное , которое умеет смеяться, хотя как раз у него для этого меньше всего поводов (Э.Хемингуэй)
Мыслю, следовательно, смеюсь (Д.Полос)
Кто смеется, тот все прощает (В. Жуковский)
Смех - это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица (В.Гюго)
Смех бывает великим посредником в деле отличения истины от лжи (В.Белинский)
Один шаг не только от великого до смешного, но и от смешного до великого (С.Батлер)
Смех - это сила, которой вынуждены покоряться великие мира сего (Э.Золя)
Серьезное разрушается смехом, смех - серьезным (Аристотель)
Со смехом ужас не совмести (А.Пушкин)
Хорошо смеется человек - значит, хороший человек (Ф.Достоевский)
Жить - значит выливать из себя эликсир Жизни - радость ("Две жизни", Антарова)
Мы познаём человека не по тому, что он знает, а по тому, чему он радуется (А. Бергсон)