Чрезмерный родительский страх - боримся с паникой...

 

Почему дети часто болеют простудными заболеваниями и часто травмируются: «Только отвернусь, — уже где-то поранился, два дня походил в детский сад, — и опять болит горло». Как правило, это рассуждения очень тревожных мам.

 

 

Они полностью идентифицируют себя с малышом, с одной стороны, а с другой, панически боятся его потерять. Страх потерять своего ребенка вполне естественный для родителей, но мы люди взрослые и понимаем, что паника еще ни к чему хорошему не приводила. Вряд ли в состоянии паники мы сможем грамотно прийти на помощь своему ребенку, если это потребуется, поэтому задача номер один — это научиться справляться с собственными состояниями. Нередко матери тревожатся о своих детях и в моменты,

когда, казалось бы, нет поводов для беспокойства. Тревожась, они теряют силы сами, и одновременно ослабляют собственного ребенка, так как сильно с ним связаны, и мы не раз наблюдали, как состояние матери передается ребенку, даже когда его нет рядом.

 

Предлагаю сделать такое упражнение.

1. Вспомните случай, когда вы сильно тревожились за своего малыша, в ситуации, когда это было не совсем оправданно. Что тогда происходило? Вспомните, что вы тогда видели, какие звуки слышали, обратите внимание на ваши ощущения в теле, на сердцебиение, дыхание. Наверняка, вы тогда рисовали себе мысленно страшные картинки, и у вас перехватывало горло, слабели ноги и руки.

 

2. А теперь мысленно перечеркните эти картинки и скажите себе: «С моим ребенком все хорошо, и все будет хорошо!» Одновременно с этим начните менять свое дыхание. Делайте его более ровным и спокойным, используя для этого счет. На счет «четыре» вдох и на счет «четыре» выдох. Важно при этом, чтобы дыхание не было излишне глубоким, чтобы не допускать гипервентиляции легких. Дышите «поверхностно» и думайте о том, что с вашим ребенком все хорошо, что вы верите в него, что вам нравится его самостоятельность.

 

3. Продолжая следить за дыханием, обратите внимание на то, как меняются ваши ощущения в руках и ногах, горле. Мысленно нарисуйте картинку своего здорового и счастливого ребенка в том возрасте, в котором он сейчас находится, а теперь через год, два, пять, десять, пятнадцать лет. Состояние изменилось?

 

4. Закрепите состояние уверенности в своем ребенке. Пусть это состояние будет ассоциироваться у вас с каким-то символом. Это может быть какой-то предмет или что-то абстрактное. Возможно, у этого символа есть цвет и форма. Интересно, если бы символ зазвучал, то какой это был бы звук? Продолжая чувствовать уверенность в своем ребенке, представьте еще раз этот символ. Назовите его символом уверенности в ребенке. Запомните его.

 

5. Подумайте о чем-нибудь другом: о погоде на улице, о том, что собирались приготовить к обеду, о предстоящих выходных.

 

6. Вспомните еще раз символ уверенности в ребенке. Обратите внимание на состояние, которое у вас возникает при этом. Скажите еще три раза: «С моим ребенком все хорошо, и все будет хорошо!»

 

Если вы лучше воспринимаете аудиальную информацию, чем визуальную, вы можете кого-нибудь из друзей или знакомых с приятным голосом попросить тихо и медленно прочитать вам текст этого упражнения. Возможно, первый раз вам будет лучше воспринять его на слух. А потом можно уже самой или самому (папам тоже очень полезно делать это упражнение, если они слишком сильно беспокоятся о своем ребенке), читая текст, представлять все то, что я предлагаю. Это упражнение полезно делать каждый раз, когда вы начинаете необоснованно тревожиться о своем ребенке. Со временем необходимость делать все упражнение пропадает, достаточно вспомнить символ, и состояние начинает меняться. Я вам предлагаю также понаблюдать за тем, как меняется состояние и поведение вашего ребенка, когда вы входите в состояние уверенности в нем.

Имя как Судьба

Азбука Photoshoop

Панель инструментов в Photoshop - это в своем роде азбука Фотошопа. Знать все ее буквы обязательно. Иначе вы с трудом будете понимать язык, на котором написаны наши уроки.

Вот она ненаглядная во всей своей красе распласталась по экрану вашего монитора. В рабочем окне выглядит тоненькой хрупенькой полосочкой. Но если раскрыть все инструменты, которые сидят внутри нее - стройной она вам точно не покажется.

Панель инструментов в Photoshop - это 56 инструментов, палитра цветов и еще 6 вспомогательных кнопок.

Итак, начнем разбор панели. Разобъем ее сначала пополам. На следующих двух скриншотах хорошо видны группы инструментов:

А теперь рассмотрим скрытые инструменты:

Нумерологический анализ по дате рождения

СЕМЬ ПРАВИЛ СВОБОДЫ И СЧАСТЬЯ

1. Правило Зеркала. 

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

Читать далее...

рукодельные сайты.

Начну с рукодельных сайтов. Обзор не мой - спасибо Наталии Пелых (http://knitting.com.ua/) 1. Любимое дело - сайт о рукоделии. Вышивка, вязание, кружевоплетение, фриволите, украшения из бисера, оригами, пэчворк, разнообразные поделки, соломоплетение и роспись по ткани, новые и забытые ремёсла. http://lubimoe-delo.ru/ 2. Одна из крупнейших коллекций вязаных вещей: женская, мужская и детская одежда, шарфы и шапочки, сумочки, шали и палантины, салфетки, пледы и подушки, игрушки и многое многое другое с подробными описаниями, схемами и фотографиями. http://knitsi.ru/ 3. Вязаная одежда для кукол Барби - фото, схемы вязания, расчеты. http://barbie.shmeleff.com/ 4. Вяжем детке. Вещички для любой погоды. http://lel.khv.ru/knit.htm 5. Программа построения графических схем по описанию вязания. http://sweaterproject.org/cables.html 6. Все самое интересное о рукоделии на Узелок.ру - вязание, вязание спицами и вязание крючком, советы по вязанию, вышивка и вышивка крестом, узоры для вязания, вязание для детей, обмен ссылками. http://www.uzelok.ru/ 7. Мода 2005, модельный бизнес, истории моды и новости моды. Журнал мод Fashion time. http://fashiontime.ru/ 8. Журнал "Девичник". Раздел "Рукоделие" http://www.devichnik.ru/handwork.phtml 9. Мелисса. Вязание на спицах. http://www.melissa.ru/needlework/sv.phtml 10. Сайты по рукоделию на WWWomen.ru http://wwwomen.ru/ 11. Впервые, из первых рук мастериц, знаменитый Оренбургский пуховый платок, палантин, паутинка ручной работы. Прекрасный подарок для женщин, к любому празднику http://macterica.ru/ 12. Я родился! http://ilya.zamyatin.org/ 13. Все о вязании на спицах http://myknitting.narod.ru/index.htm 14. Журнал "Наука и жизнь". Раздел по вязанию. http://nauka.relis.ru/cgi/nauka.pl?43+0201+43201130+HTML 15. Модели вязаной одежды. Сборник полезных каталогов. http://knits.bizhosting.com/home.htm 16. VOGUE Knitting. http://www.vogueknitting.com/ 17. MANI DI FATA. Каталоги моделей. http://www.manidifata.com/ManiDiFata.cfm?cod=22&Cod1=32&Inizio=1 18. Журнал "KNITS". Обзоры новых и предыдущих выпусков, бесплатные схемы и описания. http://www.interweave.com/knit/interweave_knits/back_issues.asp 19. Сайт фирмы Ornaghi filati. Анонсы новых журналов, бесплатные схемы и описания. http://www.ornaghi.com/pages/en/main.htm 20. Сайт фирмы Adriafil. Анонсы новых журналов, бесплатные схемы и описания. http://www.adriafil.it/ 21. Каталог Drops. http://www.garnstudio.com/design/index.html 22. Бесплатные схемы и описания моделей для спиц и крючка. http://www.royalyarns.com/fp/freepatterns.htm 23. Темари - удивительное японское рукоделие. http://www.temari.ru/ 24. Сайт, посвящённый разным видам рукоделия. Школы вязания спицами, крючком, вышивания. Галерея моделей с описаниями. Авторский сайт Ирины Аравиной (Тарту, Эстония). http://www.hot.ee/kkassipoeg/ 25. Радуга из шерсти - вязание, схемы вязания, галерея вязаных вещей. Вязание открывает все новые возможности. Представлены необычные вязальные и другие текстильные техники, галерея вязаных вещей, схемы вязания и другое интересное http://www.knitter.spb.ru/ 26. Мама-рукодельница - Рукоделие для малышей. Авторские модели, конкурсы и статьи. http://www.mamahobby.spb.ru 27. Вышивка крестом и гладью. Схемы, книги, инструменты и материалы для вышивки. http://www.onehome.ru/ 28. Рукоделие. Шьем, вяжем, вышиваем... http://ntl.narod.ru/rukodelie/ 29. Учебно-информационный ресурс по рукоделию. Все от начала до мастерства. Гильоширование (выжигание по ткани), ручная и машинная вышивка, машинное вязание. Схемы, рисунки, узоры. Галерея готовых работ, форум, полезные ссылки. http://masterica.narod.ru/index.htm 30. "Чудесные мгновения"- единственное Российское ежемесячное издание журналов по рукоделию , включающее в себя вышивку крестом, вязание крючком и на спицах, бисероплетение и лоскутное шитье.Продажа вышитых картин и эксклюзивных подарков http://www.ch-mgnovenia.ru/index.htm 31. В гостях у Дарьи. Вязание крючком. http://www.petli.sitecity.ru 32. Сайт по рукоделию: шитью, вязанию, вышивке крестом http://www.umelitsa.narod.ru/ 33. Вязание крючком - Ваше хобби! Огромный каталог журналов. http://crochet.korabel.net/ 34. Редкие виды рукоделий. Уроки. Стиль Анкарс. Украшения в стиле Анкарс, бисероплетение, бисер, кружево фриволите, рукоделия и ремёсла. Уроки и схемы. Вязание крючком и спицами, ручная вышивка. Дизайн бисерных украшений. Ремёсла, хобби для женщин. http://www.beadsky.com/ 35. Bisershop.com Купить, продать эксклюзивные изделия из бисера от профессионалов бисероплетения http://bisershop.com/ 36. Cайт Бисероплетение http://www.biserland.ru/ 37. Игрушки своими руками. http://stoys.narod.ru/ 38. На этой странице можно увидеть различные виды рукоделия, куклы, украшения для дома, аппликации, графику, орнаменты, поделки для детей и многое другое. http://www.sgddik.de/ 39. Ресурсы рукодельного Рунета: http://www.r-info.ru/ Слева выбираете тему и вываливается куча ссылок. 40. Натахаус http://alive.org.ua/audio_book/ 41http://klk.pp.ru/category/books_dl/ 42. 118 журналов по вышивке, вязанию, но больше всего про бисер. Украшения. Сумки и т.п. http://photo.163.com/photos/zmn82/#p1

 

Молитва о деньгах, о благополучии, святому Спиридону Тримифунтскому

 

Имбирный кекс.

100гр сл.масла

 

http://blogs.mail.ru/mail/ruzilyashka/

Кое что о клюкве

Эти ягоды знакомы нам с детства. Походы за клюквой были так же популярны, как и вылазки за грибами. Клюква, протертая с сахаром, клюквенный морс! Все эти лакомства мы с наслаждением поглощали и не задумывались, насколько они полезны для нашего здоровья.

В народной же медицине с незапамятных времен клюкву употребляли взято с lecherbs.com как эффективное средство при простуде, головной боли и при высокой температуре, а также как средство, дезинфицирующее мочевые пути.

Интересно, что в Америке и Европе клюква была не менее популярна, чем в России. Так, в Америке в первый День Благодарения в 1621 году на столе были клюква, клюквенная подливка к индейке взято с lecherbs.com и клюквенный сок. Индейцы показали пилигримам, где растет клюква и как ее сохранять. Во время Гражданской войны Севера и Юга генерал Грант приказал включить клюквенный сок в армейский рацион как укрепляющий здоровье напиток.



Как европейские, так и американские моряки нередко брали с собой в дальние походы клюкву. Она помогала взято с lecherbs.com уберечься от цинги и сохранялась долгое время.

Какие же вещества содержит клюква, чем объясняется ее уникальная польза для здоровья?

Специфическое применение клюквы имело место при циститах и других воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей. Полагали, что это связано с высокой кислотностью клюквы, которая приостанавливала рост бактерий. Действительно, в клюкве довольно много кислот. взято с lecherbs.com Это аскорбиновая кислота (витамин С), бензойная кислота (та самая, которая как консервант добавляется во многие продукты и напитки), а кроме того, еще две особые кислоты — урсоловая и олеаноловая. Эти две последние входят в состав начального воска, которым многие фрукты и ягоды (яблоки, груши, сливы и другие) покрывают себя, чтобы защититься взято с lecherbs.com от насекомых, грибков, плесени и других инфекций.

Названные кислоты хотя и обладают противовоспалительной активностью, но на цистит и другие воспаления мочеполового тракта влияния не оказывают. Были проведены широкие исследования с целью выяснить, что же такое есть в клюкве, что лечит цистит. В одном из исследований больным давали пить клюквенный сок взято с lecherbs.com (2 стакана в день), а другой группе больных давали подкрашенную кислую воду. В первой группе наблюдали четкое улучшение состояния больных, тогда как во второй группе эффект был близок к нулю.

Последующие исследования привели к открытию в ягодах и листьях клюквы проантоцианидинов (ПАЦ). Оказалось, что эти ПАЦ разрушают гликопротеиновые отростки вирусов, взято с lecherbs.com поэтому вирусы уже не могут зацепиться и развиваться на стенках и уносятся мочой из организма.

ПАЦ представляют собой белковые молекулы, связанные с глюкозой. Клюквенные ПАЦ сильно отличаются от ПАЦ других плодов и ягод, а также виноградных косточек и даже сосновой коры. Сравнение яблочного, виноградного и клюквенного соков, а также крепкого взято с lecherbs.com зеленого чая и шоколада по способности предотвращать развитие бактериальной инфекции мочевыводящей системы показало безусловное преимущество клюквенного сока над другими в лечении цистита. Клюквенные ПАЦ предотвращают возникновение рака легких, молочных желез, желудка, простаты, (кроветворных и других органов, но не прямо, а косвенно — убивая хелико-бактер пилори, бактерию, провоцирующую язву и даже рак взято с lecherbs.com желудка.

Имеются данные, что клюква работает в случае герпеса, что она убивает бактерии, вызывающие кариес и воспаление десен. Экстракт клюквы планируют ввести в пасту для чистки зубов.

Красный цвет клюквы обязан высокому содержанию флавоноидов, которые работают как антиоксиданты, перехватывая свободные радикалы — инициаторы многих болезней и прежде всего рака.

За клюквой взято с lecherbs.com известна способность поддерживать рост полезных бактерий нашего кишечника и, наоборот, угнетать инфекционные и просто чужеродные микроорганизмы.

Противопоказана клюква только страдающим язвенной болезнью желудочно-кишечного тракта и печени.

Ну, а теперь, когда нам известно, в чем необыкновенная сила клюквы, дадим несколько рецептов.

Несколько советов людям, страдающим пиелонефритом. После фенольной атаки многие страдают взято с lecherbs.com воспалительными заболеваниями почек. В чем это выражается? Вроде бы ни с того ни с сего возникает резкая боль в пояснице. Если не принять меры, следом может подняться температура — вот вам и очередное обострение пиелонефрита.

Совет в таком случае прост: встаньте немедленно на четвереньки, максимально расслабив при этом живот. Объяснение феномену облегчения взято с lecherbs.com в таком случае следующее: расслабляются мочеточники, восстанавливается ток мочи, и приступ проходит. Поверьте: уже не один человек спасся этой позой от сильнейших болей в почках.

И второй совет. Если вы чувствуете приближение обострения: у вас поднимается температура, знобит — как правило, это происходит под вечер, — съешьте клюкву. Она природный почечный антибиотик. Годится взято с lecherbs.com клюква в любом виде: свежая, мороженая, даже протертая с сахаром. У меня дома в морозильнике всегда круглый год хранится клюква. Съешьте 1-2 горсти и ложитесь спать. Утром проснетесь здоровыми. Тут вы и поймете, что значит клюква для ваших почек. Конечно, есть ее можно в любое время дня, но именно съеденная взято с lecherbs.com на ночь, она оказывает особо благотворное действие.

Хочется особо подчеркнуть важность двух этих советов для беременных женщин. Известно, при беременности часто обостряются воспалительные заболевания почек. Было несколько случаев, когда два этих простых совета помогли женщинам выносить и родить детей. Лекарства-то в этот период принимать не особо-то хорошо. А чем еще взято с lecherbs.com снять боль и воспаление? Вот на помощь и приходят поза и клюква.

Клюква против солей и болей в суставах.

На 1 курс лечения: 1 кг ягод клюквы, 200 г очищенного чеснока (1 стакан средних зубчиков) перемолоть на мясорубке и поставить в холодильник на сутки. На следующий день добавить 1 кг взято с lecherbs.com меда. Хорошо перемешать, лекарство готово. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Больше пить жидкости, идет быстрое растворение солей в суставах. При необходимости можно пропить 2 курса подряд.

Клюква при онкологии.

После онкологической операции клюква тоже помогает. Эти ягоды в свежем виде могут храниться до 9 взято с lecherbs.com месяцев в прохладном месте. Способствуя усвоению витамина С, сок клюквы служит хорошим средством при авитаминозе и гиповитаминозе, а также при малокровии.

Вообще ягоды и сок клюквы обладают радиозащитными, консервирующими, противовоспалительными свойствами, угнетают развитие вредных микробов. Сок хорошо утоляет жажду при лихорадочных состояниях, тонизирует, повышает работоспособность и улучшает самочувствие при выздоровлении. взято с lecherbs.com Он применяется при гипертонии, уменьшает свертываемость крови. Клюква усиливает образование пищеварительных соков желудочно-кишечного тракта и полезна для лечения гастритов при пониженной кислотности и болезней поджелудочной железы. Противопоказана она при высокой кислотности, язве 12-перстной кишки и острых воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте. Очень эффективен свежий сок клюквы при воспалительных заболеваниях почек, взято с lecherbs.com мочевого пузыря и пиелонефритах. Он оказывает дезинфицирующее действие на мочевые пути благодаря бензойной кислоте, обладающей противомикробными свойствами. При этом назначают взрослому по 1 ст. ложке, ребенку — по 1 ч. ложке в 1/2 стакана воды 3 раза в день до еды в течение трех недель. Морс и экстракт из клюквы усиливают действие взято с lecherbs.com антибиотиков и сульфаниламидов при лечении пиелонефритов.

Наружно свежий сок и компрессы из него полезны при лечении гнойных ран, ожогов. Мазь из ягод подсушивает мокнущие участки тканей, ограничивает нагноения, снижает зуд и оказывает обезболивающее, антитоксическое и антиаллергическое действие. Ягоды клюквы с медом принимают при ревматизме, ангине, простудах, атеросклерозе и для укрепления взято с lecherbs.com стенок кровеносных сосудов. Клюквенный сок применяют при лечении голоданием.

Эта ягода — действительно чудо.

Прически.Делаем прически

Самое полное практическое руководство по созданию шикарных причесок из длинных волос от мастера парикмахерского искусства Патрика Кэмерона

дальше

ОООчень удачный рецепт торта "Птичье молоко"...с СЕКРЕТНЫМ кремом

 

Вкусный, удачный рецепт "Птичьего молока". Вот смотрю на фото - сразу вспоминаю вкус этого торта, и хочется приготовить его снова! А чтобы в креме не чувствовалась манная крупа, есть маленький секрет, и крем получается просто отличный...

Керамическая плитка в гостиной, спальне. Достоинства и недостатки.

У большинства людей сложился стереотип, будто плитка идеальна только для ванной или кухни. Сейчас плиткой, которую визуально не отличишь от дерева, кожи, текстиля, можно декорировать пол (и даже стены) в гостиной и спальне.
У такого решения есть как достоинства, так и недостатки...
Сначала о достоинствах.

Плитка - прочное покрытие, которое прослужит много лет. Я бы сказала, что очень много) Гораздо дольше, чем ламинат и тем более линолеум. Поэтому, если вы выбрали керамику для гостиной, где вы проводите большую часть времени, отдайте предпочтение нейтральным оттенкам. И не слишком ярким рисункам. Думаю, что очень пестрый пол просто "намозолит глаза" за длительное время. А нейтральные цвета всегда можно "поменять" и украсить разными коврами и ковриками.)

Благодаря широкому спектру цветов, фактур и форматов плитки, этот вид отделки подходит для любого стиля. Это и "кантри" (можно взять стили разных стран, так как во многих европейских странах распространен керамический пол), и средиземноморский (вот уж где точно придерживаются такой отделки), в современных интерьерах... Учитывайте декоративную силу плитки. В большом объеме (вся поверхность помещений) может создать ощущение официоза, если не подобрать мебель и аксессуары по стилю. Действует правило: чем больше поверхности покрыто, тем меньше декоративности у плитки. Достоинство ее так же в том, что уборка комнаты с таким покрытием пола не доставит ни каких хлопот.

Продолжение >>>

Журнал: Маленькая Diana №12 2011. Жилеты и безрукавки.

Читать далее...

Мультяшки - анимашки!

<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/837/78837912_245.gif" width="240" height="320" alt="245 (240x320, 320Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/852/78852903_90.gif" width="240" height="320" alt="90 (240x320, 111Kb)" />	<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/837/78837896_1255.gif" width="240" height="320" alt="1255 (240x320, 327Kb)" />
<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/837/78837222_1550.gif" width="240" height="320" alt="1550 (240x320, 396Kb)" />	<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/837/78837568_242.gif" width="240" height="320" alt="242 (240x320, 235Kb)" />	<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/837/78837492_246gif.gif" width="240" height="320" alt="246gif (240x320, 306Kb)" />
<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/838/78838254_1548.gif" width="240" height="320" alt="1548 (240x320, 190Kb)" />	<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/852/78852682_284.gif" width="240" height="320" alt="284 (240x320, 80Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/852/78852849_294.gif" width="240" height="320" alt="294 (240x320, 113Kb)" />

Читать далее...

Очень красивый узор спицами!

Схема

Подборка рецептов пирожков для Вас...

Нашла вот такую замечательную подборку с рецептами пирожков!

 

Дракошки - анимашки.

<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/706/80706474_3.gif" width="240" height="320" alt="3 (240x320, 405Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/706/80706709_39.gif" width="240" height="320" alt="39 (240x320, 319Kb)" />	<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/706/80706502_4.gif" width="240" height="320" alt="4 (240x320, 410Kb)" />
<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/707/80707294_66.gif" width="240" height="320" alt="66 (240x320, 269Kb)" />	<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/707/80707466_2431gif.gif" width="240" height="320" alt="2431gif (240x320, 109Kb)" />	<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/706/80706576_9.gif" width="240" height="320" alt="9 (240x320, 392Kb)" />
<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/706/80706638_64.gif" width="240" height="320" alt="64 (240x320, 207Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/706/80706699_65.gif" width="240" height="320" alt="65 (240x320, 164Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/706/80706727_31.gif" width="240" height="320" alt="31 (240x320, 84Kb)" />

Читать далее...

Темно-серый джемпер резинкой Filati

Читать далее...

Веера и панно из одноразовых вилок. Идеи и МАСТЕР-КЛАСС со Страны мастеров

Автор Bliksem

Читать далее...

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ