Каждая женщина знает, что с возрастом наша кожа стремительно теряем упругость. И, чтобы сохранить ровный овал лица, упругую и молодую кожу многие женщины ложатся под скальпель хирурга.

Не спешите идти на столь рискованные процедуры! Воспользуйтесь знаменитой французской повязкой красоты. Вы сможете сделать её самостоятельно не выходя из дома. Эффект восхитительный – минус 10 лет за пару процедур!

Читать далее…

Чеснок — это один из самых полезных продуктов на планете! И все мы знаем, что многие люди во всем мире используют сырой чеснок как традиционное средство, чтобы контролировать высокое и низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина; чтобы бороться с ишемической болезнью сердца; предостеречь себя от инфаркта, снижения кровотока из-за суженных артерий и атеросклероза.

Считается, что чеснок предотвращает образование ангиотензина – гормона, а также помогает расслабить кровеносные сосуды. Чеснок также является чрезвычайно полезным и эффективным в контроле холестерина ЛПНП.

Чеснок является очень мощным растением, и если вы едите его, то менее чем за 24 часа Ваш организм отреагирует на это.
/iraas.ru/wp-content/uploads/2017/12/image-6-2-300x204.jpg" target="_blank">http://iraas.ru/wp-content/uploads/2017/12/image-6-2-300x204.jpg 300w" width="604" />

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Читать далее:

Многие люди проводят сутки и часы, просто сидя в соцсетях, изредка заходя на YouTube или сайт с рецептами.  Здесь для тебя  14 сайтов, которые позволят тебе провести время в Интернете с пользой.

1. 4brain – это сайт с бесплатными онлайн-тренингами. Здесь можно, не выходя из дома, обучиться азам лидерства, творческого мышления, скорочтения, писательскому и ораторскому искусству, психологии, НЛП и получить другие полезные знания. Сайт предоставляет учащимся возможность проверить усвоенное на практике.   читать далее

Как управлять своей жизнью? Как улучшить своё бытие и стать счастливее?

Наверняка, каждый из нас ищет решения на эти простые и сложные задачи одновременно. В поисках ответов, мы проходим различные тесты, зачитываемся психологической литературой.

А пресловутый толчок в сознании порой так и не наступает.

Российский психолог, психотерапевт и автор Михаил Литвак является одним из великих людей в области психиатрии.

Написав в общей сложности 30 книг на тему практической и популярной психологии, а также большое количество научных статей по важным темам в области психотерапии и психологии, Литвак оказал огромное влияние на понимание некоторых вещей.

Одна из его теорий, специально посвященная отношениям, конфликтам и разрешению проблем, называется «Психологическое айкидо».

Как преуспеть в жизни и отношениях

Вот основные выдержки его теории, меняющей сознание человека:

 Лицемерие и политика всегда были спутниками большого спорта. Взять хоть Олимпийские игры в Стокгольме, которые прошли 105 лет назад.

Они стали «эталоном» судейской предвзятости и политизированных решений. В знак протеста Россия тогда объявила бойкот Международному Олимпийскому комитету, решив организовать свою Русскую Олимпиаду.

Владимир Тихомиров рассказывает, из-за чего перенесли соревнования в Киев и как они проходили.+А судьи кто?

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.   читать далее

Ингpeдиенты:

- Cлоенoе тесто бeздрожжевоe — 250 Гpамм
- Соуc "Чили" — 2-3 Ст. лoжек
- Ветчина (спeк или бeкон) — 70 Грамм
- Cыp твердый — 70 Гpaмм
- Мoлoкo — 2 Ст. ложки
- Kунжут — 1 Ст. ложка

ПИЦЦА МОМЕНТАЛЬНАЯ

Ингрeдиeнты:

- фаpш мяснoй 0,5-0,6 кг (зелень, специи по вкусу)
- Готовoе слoeнное тeстo 0,5 кг
- Яйца вapeнные 3-4 шт.
- Яйца cырыe 2 шт. (oдно в фарш, одно для смaзывания)

В списке ингредиентов к этому рецепту вы не найдете ни муки, ни яиц, ни даже толченых сухарей. Но как пожарить рыбу на сковороде без панировки или кляра, на худой конец, она ведь развалится? Этот вполне справедливый вопрос непременно возникнет у большинства хозяек, которые уже имели опыт приготовления жареной рыбы. Действительно, во время термической обработки рыбка становится очень нежной, поэтому может превратиться в бесформенную массу вместо красивых ровных кусочков. Но есть несколько секретов, которые вам позволят пожарить бесподобную рыбку без панировки. Ведь, как известно, мука или кляр впитывают очень большое количество при жарке, поэтому блюдо получается более калорийным и менее полезным. Поэтому давайте вычеркнем эти лишние ингредиенты из нашего списка.

НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Для фруктов или конфет можно из обычного шпагата своими руками сплести корзину.

Для этого нам потребуются: 20-25 метров 5-ти миллиметрового шпагата, ножницы и форма (глубокая миска, по которой плести).
 

Делаем следующим образом:

Заходя в квартиру удобно верхнюю одежду оставлять в прихожей. Лучше всего, конечно, в шкафу, но не всегда для него есть место в маленькой прихожей. Однако возникала идея своими руками сделать из трубы в прихожей потолочную вешалку для одежды.

Берем для этого необходимые инструменты, крепеж и соответственно саму трубу с переходниками.

На потолке делаем нужную разметку.

Берем дрель и аккуратно вкручиваем шурупы.

Устанавливаем переходники и соответственно саму трубу, как основание потолочной вешалки.

Готово. Теперь можно вешать тремпеле одежду на нашей потолочной вешалке.

Имея в наличии простые инструменты и доски можно сделать своими руками удобный журнальный столик. На таком нестандартном столике удобно устраивать перекус или чаепитие сидя у экрана телевизора. Также столик подождет и для ноутбука.  

На фото размеры указаны в дюймах. Чтобы получить размеры в сантиметрах умножайте на 2,5.

Возникла идея своими руками сделать выдвижную скрытую полку за холодильником, который стоит возле стены. Такая полка не займет много места и к тому же она будет спрятана от чужих глаз за холодильником. А при необходимости её можно выдвигать, так как она сделана на колесиках. Смотрите, друзья, как удобно.

Если Вас уже не устраивает внешний вид пластмассового стула, то есть идея пошить для него чехол.

Делаем оригинальный усилитель сигнала Wi-Fi из банки

Сначала промываем банку водой.

Куриное яйцо, как оказывается, помогает избавиться от папиллом.

Одно замечание!  Это рецепт можно использовать только тем людям, которые не склонны к аллергическим реакциям. Наружное применение может спровоцировать аллергию даже в том случае, если вы без каких-либо проблем едите эти самые яйца.

Если вы сомневаетесь, проведите тест – на небольшой участок кожи в области локтевого сгиба нанесите выбранное средство и оставьте на 10 минут. Если аллергической реакции не наблюдается, можно смело использовать выбранное средство.

Для приготовления этого средства вам понадобится:

До сих пор ржууууу и не могу успокоиться.

С месяц назад в мои руки попала удивительная книга. Давали мне ее на время, лишь посмотреть, но она произвела на меня такое впечатление, что я не поленилась обыскать книжные магазины и в конце концов приобрела ее.

Сегодня я хочу поделиться с вами этим бесценным произведением.   читать далее

 Вот такой оригинальный мешочек можно сделать самостоятельно из кожи. Японская сумка.

Сумка для обедов.Не очень простая в изготовлении сумка, но результат поражает. Мастер-класс вы можете увидеть по ссылке ниже.

Простая кожаная сумка. Оригинальная женская сумочка из старой кожи. Отличный подарок для мамы или подруги.

Мешочек для обедов.Простой и быстрый в изготовлении кожаный мешочек для обедов. Хорошая замена бумажным пакетам.

Подставка под чашку.Оригинальная подставочка под чашку, сделанная из остатков кожи.

Блокнот из кожи.Из кусочка кожи, двух декоративных болтиков и бумаги можно сделать подобной блокнотик. Мастер-класс увидите по ссылке ниже.

Блокнот из кожи.Второй вариант блокнота. Креативный подарок для друзей и любимых.

Миниатюрный кошелек.Посмотрите как можно сделать миниатюрный кожаный кошелек.

Подарки для мужчины из кожи.Ремешок, кошелек и мешочек для мелочи - такие прекрасные вещи вы можете сделать самостоятельно для своего мужчины.

7 Идей кошельков из кожи.По ссылке ниже вы увидите 7 мастер-классов, благодаря которым вы сможете сделать свой собственный кошелек.

Кожаный пенал.Из остатков кожи можно сделать подобный простой и удобный пенал.

Пенал для инструментов.Этот пенал сложнее в изготовлении, но очень практичный. Отличный подарок для мужа.

Фартук из кожи.Очень мужественный и полезный подарок для домашнего мастера.

Органайзер для проводов.Простая и полезная в быту вещь. Так как все знают, какие проблемы могут возникнуть с проводами в сумке.

Корзинка для мелочей.Узнайте как сделать маленькую корзинку из кожи.

Кожаный лоток.Небольшой кожаный лоток для мелочей.

Защитный рукав для чашки.Из остатков кожи вы также можете сделать подобный рукав для чашки.

Кожаный защитный чехол для стакана.Второй вариант кожаного чехла.

Тапочки из кожи.Даже тапочки можно сделать из цельного куска кожи.

Светильник из кожи.Вот такой абажур можно сделать на светильника.

Ремешок для фотоаппарата.Посмотрите какой оригинальной ремешок можно самостоятельно сделать из кожи.

Обновление табурета.Таким образом можно обновить старый табурет, используя кожу.

Чехол для ключей.

Источник

Питьевой содой можно лечить всю семью от разных хворей.

1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля — сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.

2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут ингаляции с содовым раствором — столовая ложка на литр кипящей воды.

3. Ничто так хорошо не снимает боль в горле, как полоскание раствором питьевой соды — две чайные ложки на стакан теплой воды. Полоскать надо пять-шесть раз в день. Сода увлажняет слизистую оболочку горла, тем самым уменьшая першение.

4. Справиться с насморком поможет

Мы учим английский язык всю жизнь, знаем правила, но все равно не можем грамотно ответить иностранцу и без мук посмотреть сериал в оригинале. Почему так?

Давайте разберемся в этой несправедливости и вот способ, как лучше изучать иностранные слова. Существует универсальная формула запоминания, предложенная немецким психологом Германом Эббингаузом. И она работает.

Почему мы забываем

Мозг бережет нас от перегрузок и постоянно избавляется от ненужной информации. Именно поэтому все новые слова, которые мы учим, сначала попадают не в долгосрочную, а в краткосрочную память. Если их не повторять и не использовать — они забываются.   читать далее

Описание носков *Белая береза* было опубликовано в журнале "Pom Pom" Quaterly,выпуск 7. Начинают их вязать с мыска вверх,все петли снимать как изнаночные. 

Вязание носка от мыска

Вот какой удобный шкафчик для ванной комнаты можно сделать самим

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств.

Для того чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.

Вот некоторые высказывания автора методики Сергея Бубновского, которые делают честь знаменитому врачу.

Кинезитерапия Бубновского

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: «Всë гениальное — просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спеши бежать в аптеку при первом недомогании.

Возможно, тебе стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно. Поделись этой статьей со своими друзьями. Будь здоров и не болей!

Стоматит — поражение слизистой полости рта, выраженное в виде болезненных язвочек на языке, щеках, деснах… С этим заболеванием человек может столкнуться в любом возрасте, и причины его также могут быть разные: от обычной травмы слизистой и несоблюдения гигиены до скрытых иммунных реакций на паразитов.

Как вернуть белизну носкам и футболкам без всякой химии?

Седалищный нерв является самым крупным из всех нервов нашего тела.

Начинаясь в области пояснично-крестцового сплетения (в нижней части спины в районе поясницы), раздваиваясь, проходит через ягодичную область.
Читать далее

Однажды, придя к подруге в гости (я уже давно не приходила), я заметила у неё на кухонном столике соду и стакан воды. Всё выглядело так, как будто она её хочет выпить. Я не удержалась и спросила: "Зачем тебе сода с водой, что случилось?" А она улыбнулась и с чувством ответила: "Я жить хочу, как никогда!"
Оказывается, моя подружка недавно сильно приболела. А когда принялась изучать материалы о своей болезни, отыскала такой простой и дешёвый способ держать организм в тонусе.

Вот я решила и с вами поделиться этим секретом. Будьте здоровы!

ИТАК:   читать далее

Такое блюдо -  мясо в фольге с шампиньонами и сыром получается очень сочным и вкусным.

Берем ингредиенты:
мясо - 4 куска
помидоры  - 2 -3 шт (средних)

Ароматный свежесваренный кофе способен зарядить бодростью на целый день, согреть в холодную погоду и поднять настроение. Завтрак — и не только он — становится гораздо приятнее и вкуснее, если дополнить его этим напитком.

Но, если вам уже приелись эспрессо и капучино, мы предлагаем 6 рецептов, как приготовить необычный кофе.

Йоркширский терьер крючком. Вяжем собачку к Новому году. Описание вязания.

Для работы использована пряжа " Детский каприз", расход 1 моток, крючок N°2,5.

Активное время готовки 20 минут + время на выпекание

Оказывается, овсяные хлопья — весьма универсальный продукт: приготовить из них можно не только привычную кашу, но и аппетитные батончики для быстрого перекуса и даже запеканку. Отдельное внимание хочется уделить последнему блюду.

Пышная запеканка из овсянки разнообразит ваши завтраки, вы убедитесь в том, что полезные и питательные блюда могут быть очень вкусными. Добавить к хлопьям можно любые замороженные ягоды, но с вишней запеканка получается особенно ароматной.