http://domir.ru/l-art/?file=0strana.php

http://createmiracle.livejournal.com/10495.html#cutid1

http://vovsun.livejournal.com/31843.html

1. Утренние намерения, визуализация и устранение ограничений
Как только вы проснулись, уделите пять минут концентрации на своих желаниях, целях и стремлениях. Начните с того, чтобы сесть в комфортное положение, закрыть глаза и мысленно представить ваши желания и цели, как если бы они уже были достигнуты. Посвятите полминуты каждому из ваших основных намерений. Вы также можете уделить некоторое время тому, чтобы представить свой день, протекающий в полном соответствии с вашими представлениями.

После того, как вы это сделаете, то наверняка обнаружите неприятные ограничения, которые являются результатом негативного программирования, прорастающего, возможно, ещё с раннего детства. Вы можете столкнуться с такими мыслями, как: «Я никогда не смогу добиться этого», «не существует пути, следуя которому я мог бы это сделать» или «кого я обманываю?». Если это так, отпустите негативные мысли. Не сражайтесь с ними и не пытайтесь их перебороть. Просто отпустите.

Не забывайте уделять некоторое количество времени на то, чтобы попытаться испытать те чувства, которые вы ощутите, когда воплотите своё желание в жизнь. Интенсивность ощущений, – это то, что поспособствует увеличению силы желания.

2. Используйте внешние образы, чтобы сохранять концентрацию на своих желаниях и целях
Окружайте себя образами того, что хотите привлечь в свою жизнь, чтобы сохранить свое внимание к этому. Существует множество инструментов, способных в этом помочь, например Vision Book от нашей Vision Board Collection.

Просто вырезайте картинки вещей, которые вы хотели бы получить (например, своей идеальной машины или дома) и картинки, которые иллюстрируют тот опыт, который бы вы хотели получить в своей жизни (например, обрести друга, работу, здоровье, оптимальный вес, получить внутреннюю гармонию), чтобы напомнить себе, насколько сильно вы хотите этого. Поместите их туда, где вы могли бы их постоянно видеть в течение дня, – на зеркало или на холодильник.

Для ещё более сильного влияния, комбинируйте свои картинки со словами, которые отражают ваши желания, такие как изобилие, романтика, веселье, здоровье и т.д. Я думаю, вы поняли идею.

3. Научитесь думать более позитивно
Начните обращать внимание на те часто случающиеся в течения дня моменты (встречи с другими людьми, собственные мысли, события), которые вызывали у вас эмоции, не способствующие продвижению в направлении реализации ваших желаний. Особенно акцентируйте внимание на те случаи, когда вы чувствуете беспокойство, сопротивление, смятение или агрессию вследствие происходящего и сложившихся обстоятельств.

Помните, это ваши чувства (которые появляются на базе ваших мыслей, мнений и убеждений), которые и создают подобные обстоятельства. Вы должны найти способ, который бы привёл к изменению ваших мыслей в направлении тех, которые позволяют вам почувствовать себя лучше (т.е. повысить свои вибрации). Помните, что ваши вибрации должны соответствовать тем явлениям и вещам, которые вы хотите привлечь в свою жизнь.

Особенно важно сконцентрировать свои мысли и направить своё поведение на то, что доставляет вам удовольствие. Думайте о том, что приносит вам радость (каком то человеке, любимом месте отдыха и т.п.) и делайте то, что вам нравится (кормите кошку, работайте в саду, слушайте любимую музыку).

4. Испытывайте чувство благодарности
Принципиально важно найти время на то, чтобы каждый день фокусироваться на том, чему вы благодарны. Неважно, когда это делать, утром или вечером. Думайте обо всем том в вашей жизни (что вы, скорее всего, воспринимаете, как само собой разумеющееся), за что вы испытываете благодарность – ваше здоровье, дети, работа, прекрасная погода, электричество, водоснабжение, отличная стерео-установка, ваш цветущий сад, ваши домашние животные, ваши друзья.

В любых обстоятельствах всегда можно найти то, за что вы можете быть признательны. Чем больше вы будете обращать на это внимание, тем больше вещей и явлений, которые вызывают у вас подобные чувства, вы будете притягивать.

5. Действуйте
Существует два типа действий, которые вы можете предпринять. Очевидными действиями являются, например такие: если вы хотите приобрести новую машину, вы тестируете все модели, в которых заинтересованы, выбираете ту, которая вам больше всего нравится, и начинаете откладывать 10% от своих доходов на «Автомобильный счёт». Если вы хотите стать доктором, вы подаете заявление в медицинскую школу.

Существует также то, что я называю «действия по вдохновению». Едва вы начнёте делать описанные выше вещи, как вселенная ответит вам, посылая людей и обеспечивая возможности и ресурсы, которые требуются вам для обретения желаемого. Если вы обнаружите, что у вас появились новые идеи: действуйте сообразно с ними. Вы должны следовать этим мягким намёкам вселенной. Часто эти интуитивные импульсы как будто не будут иметь никакой связи с вашей целью, но если вы последуете им, они поведут вас по дороге к её воплощению.

Вот простой способ узнать, приближают ли предпринимаемые вами действия к воплощению в жизнь желаний и фантазий.

Если вы испытываете удовольствие, предпринимая эти действия, значит, вы действуете в правильном направлении. Помните, удовольствие – это ваша внутренний проводник, такой же, как GPS-система в машине, который говорит вам, что вы правильно действуете. Следуйте за своими ощущениями.

6. Признайте, что это работает
Если вы начали замечать, как что-то меняется к лучшему, признайте, что это происходит. Оцените это. Будьте благодарны, если вам удалось найти идеальное место для парковки. Будьте благодарны, если вы смогли получить столик в ресторане, который так был нужен. Когда вы встречаете кого-то, кто может помочь вам в достижении вашей цели, признайте, что Закон Притяжения работает. Чем больше вы будете сознавать и признавать, что это работает, тем лучше это будет работать. Это просто.

Если в вашу жизнь притягиваются вещи и события, которых вы не хотите, помните, что Закон Притяжения все так же работает. Вместо того чтобы думать или говорить «Он не работает», спросите себя: «На чём я концентрирую свое внимание, о чём говорю, думаю, что чувствую или делаю?»

Если вы хотите узнать, о чём вы думаете, обратите внимание на те результаты, которых вы уже добились. Чтобы изменить результаты, вам сначала необходимо изменить свои вибрации, изменив мысли и чувства.

Когда вы возьмёте на себя обязательство совершать эти действия ежедневно, вы начнёте двигаться вперёд, в направлении своих желаний. Верьте, что они не только достижимы, но что они уже осуществляются.

Ингредиенты:

2 скубрии
Время приготовления: 3 дня
Для соления:
2 скумбрии
150 мл воды
30 грамм соли
Для маринада:
200 мл винного уксуса
30 грамм сахара
1 ч.л. перца чили хлопьями
6 горошин белого перца
6 горошин черного перца
½ ч.л. зерен кориандра
½ ч.л. зерен горчицы
1 лавровый лист
2 горошины душистого перца Приготовление:Читать далее...

Ингредиенты

400 гр. кремообразного творога (я брала творог «нежный» президент 0 %)
200 мл. сливок (33%)
75-100 гр. сахарной пудры
300 гр. клубники
10-12 шт. бисквитного печенья «дамские пальчики» Способ приготовления

Клубнику пюрировать в блендере, перелить в миску, добавить половину нормы сахарной пудры и перемешать.
Творог смешать с остальной сахарной пудрой, сливки взбить, смешать с творогом.
Печенье поломать на подходящие кусочки (можно укладывать целиком в широкую формочку), окунуть печенье в клубнику, выложить на дно вазочки или формы, сверху немного полить клубникой, затем слой крема, затем снова печенье с клубникой и крем, верх немного полить клубникой.
Поставить десерт в холодильник на пару часов.

Когда попробуете сделать, поверьте, Вы больше никогда не будете покупать батончики баунти в магазинах. Получается намного вкуснее. Любителям сладкого понравится=)Для приготовления баунти вам потребуется:
— 200 мл сливок (20 % жирности);
— 200 гр кокосовой стружки;
— 300 гр молочного шоколада;
— 100 гр сахара;
— 50 гр сливочного масла

Процесс приготовления
1. На медленном огне растапливаем сливочное масло, сахар и сливки.
2. Снимаем с огня.
3. Добавляем кокосовую стружку и тщательно мешаем.4. Придаем начинке форму и убираем в морозилку на 1 час.5. Далее придаем баунти форму, разрезая на необходимые кусочки.6. Следующий шаг — глазурь. Для этого на водяной бане растапливаем шоколад. Для того чтобы он был не очень густой — добавим немного растительного масла

7. Далее достаем из морозилки один батончик, накалываем зубочисткой, и окунаем в шоколад. Выкладываем на тарелку и ждем пока застынет. То же самое повторяем и с остальными батончиками баунти.8. Для украшения можно растопить еще и белый шоколад и сделать узор. Убираем в холодное место. Батончики баунти готовы.Приятного аппетита! источник-http://lifesimple.ru/blog/kulinariya/400.html#cut