сырный салат |
|
Метки: сырный салат |
жиросжигающий суп |
Здравствуйте все! Сначала мой вариант супа, а дальше вся диета в оригинале: возможно оригинальный вариант здесь уже размещали. Тогда извините повторю.
МОЙ ВАРИАНТ: Вода питьевая (не из под крана) 1-2 средних луковиц, несколько помидоров я брала 3-5 свежих (с консервированными один раз делала мне не понравилось), 1 небольшой кочан капусты (можно брокколи или сразу 2 вида), 1 большой или 2 мал. перец (любой:зеленый, красный, оранжевый, желтый), 1 пучок сельдерея (хорошо бы зелень, но когда нет то стебли и даже корень), никаких кубиков я не клала, шампиньоны свежие (белые грибы с ними особенно вкусно), много любой зелени и любимые специи, иногда когда хотела клала чеснок и пару раз делала суп пюре, варить так как написано ниже в оригинале я просто все нарезала заливала водой кипит 10 минут, дальше помидоры с ними кипит минут 5 и выключала, я ела его с ложкой 15% сметаны после того как он настоится ночь или сутки, (очень хорошо работает когда ешь его на ночь). Обязательно взвешивалась по утрам после посещения туалета, это очень большой стимул когда видишь -500 -600 грамм и больше расстаявших за сутки)))
Многие спрашивали а как он работает? Все очень просто: в этом супе каллорий гораздо меньше, чем тратиться на его переваривание, поэтому когда вы едите его на ночь, вы худеете, особенно во время сна! Я не сидела строго на этой диете, просто ела этот суп и низкокаллорийные продукты + физ упражнения. Результаты были я- 11 кг за 1-1,5 месяца, подруга -16 (за 2 месяца, без физ упражнений), ее мама -10 (она брала его на работу), у некоторых даже -2 кг уходили за первые же сутки . Первый день суп может подействовать как бы очищая организм (как метла), поэтому многие начинают "более часто" посещать туалет, не пугайтесь это проходит быстро на 2-3й день.На мой взгляд самый большой плюс этой диеты что совсем не голодаешь.
|
Метки: жиросжигающий суп |
Печень по- тайски |

Состав:
500 гр. говяжей печени, 300 гр. капусты, 4 луковицы, 2 моркови, немного растительного масла, специи, белый тайский соус, немного белого вина.
Промойте печень, удалите пленки и сухожилия, нарежьте тонкой соломкой, сбрысните белым вином и оставьте на 20 минут. Тонко нашинкуйте капусту, нарежьте мелкими кубиками морковь, а луковицы – крупными. На сковороде обжарьте лук, добавьте морковь с капустой и потушите несколько минут. Положите печень в овощи и тушите все, перемешивая. Приготовьте соус. Смешайте в миске сметану и мелко натертый сыр. Добавьте туда вино и рубленой зелени (чем больше, тем лучше) и измельченный чеснок. Залейте им тушеную печень и дайте закипеть. Посолите и поперчите.
Калорийность одной порции 176 ккал
*** Очень вкусно.
|
Метки: печень рецепт похудение |
Бегство от себя |
|
Метки: психология |
Волхвы |
|
|
Одна из любимых, найденных мантр |
Уже несколько дней напеваю эту мантру..очень она мне нравится в исполнении Мирабай. Нежно, трогательно и мелодично...
Аджей, Алей, Неукротимый, Неразрушимый,
Абхей, Абей, Бесстрашный, Повсюду,
Абху, Аджу, Нерожденный, Вечный,
Анас, Акас, Неразрушимый, Вездесущий,
Агандж, Абхандж, Неукротимый, Неделимый,
Алакх, Абхакх, Невидимый, Свободный от желаний,
Акал, Дайял, Бессмертный, Добрый,
Алекх, Абхекх,Не подвластный воображению, Без формы,
Анаам, Акаам, Безымянный, Вне страсти,
Агаах, Адхаах, Непостижимый, Неповреждаемый,
Анате, Пармате, Самосущий, Уничтожитель,
Аджони, Амони, Вне рождения и смерти, Вне тишины.
На рааге, На ранге, Больше Любви, Вне цветового спектра,
На рупе, На рекхе, Бесформенный, Вне чакр,
Акарманг, Абарманг, Вне судьбы, Вне сомнений,
Агандже, Алекхе, Вне борьбы, Не подвластный воображению
|
Метки: мантра |
Без заголовка |
ПОЛЬЗА ПОВТОРЕНИЯ МАНТРЫ
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ
|
Метки: Мантра польза |
Без заголовка |
Продолжаю делиться своими любимыми мантрами.
Мантра: Сат Нараян Вахе Гуру Хари Нараян Сат Нам.
Поётся так:
сат наараян ва‐хэй гуру,
хари наарааян сат наам
Пение этой мантры даёт внутреннее спокойствие, счастье и удачу. Делает вас интуитивно чистыми в вашем сознании. Даже человек с заниженной самооценкой может стать величественным, если будет петь эту мантру. Слова этой мантры призывают процветание, покой ума и способность смотреть за пределы мира, чтобы осознать Бесконечность.
Сат нараян – Истиный, Тот, кто поддерживает творение.
Вахэ Гуру – мудрость, неописуема словами.
Хари Нараян – эти звуки проясняют интуицию и развивают целительную силу.
Сат – это Истина – реальность существования.
Наам – идентичность.
Слушать мантру:
Мантра Бодхисаттвы сострадания Ченрези.
Поётся так: ОМ МАНИ ПЭМЭ ХУМ
Бодхисаттва - просветленное существо, принявшее обет помогать всем без исключения разумным существам и - в итоге - привести их к просветлению.
Мантра очень лёгкая и обладает успокаивающим действием, напевать её одно удовольствие. Она проста в исполнении и этим очень сильно меня привлекла.
Мантру исполняет Борис Гребенщиков, что было для меня очень приятным сюрпризом. Я действительно наслаждаюсь слушая её.
Слушать мантру:
|
Метки: мантра |
Как стать счастливым человеком. 8 простых привычек. |
|
Метки: советы жизнь |
Без заголовка |
Мантра «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру» одна из моих любимых мантр, она действительно обладает свойствами, которые я для себя определила как умиротворение. Когда я её пою, ощущаю эмоциональное облегчение. Она очень помогает мне в тяжёлые моменты жизни. Впервые я её услашала просматривая занятия по кундалини йоге на телеканале "Живи", с тех пор она вcегда в моём плеере.
Подробнее о мантре:
Мантра «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру» обладает простым смыслом. Она отправляет вас в путешествие от личного к бесконечному, и обратно. «Гуру» - это мудрость, которая преобразует любое невежество или препятствие в свет.
«Гу» - это тьма, «ру» - означает «свет».
Эта мантра непосредственно связана с целительной и защитной энергией. Первая часть мантры Гуру Гуру Вахе Гуру проецирует ум к источнику мудрости и блаженства. Вторая часть мантры Гуру Рам Дас Гуру означает "мудрость, приходящую как слуга бесконечного". Это мантра смирения. Она воссоединяет переживания бесконечного и конечного. Постарайтесь заканчивать полный цикл мантры за одно дыхание. Практика этой мантры приносит покой, исцеленне и эмоциональное облегчение.
Слушать мантру:
Lingashtakam (ЛИНГАШТАКА) - Мантра для отсечения привязанностей.
ОМ БРАХМА МУРАРИ СУРАРЧИТА ЛИНГАМ
НИРМАЛА БХАШИТА ШОБХИТА ЛИНГАМ
ДЖАНМА ДУКХА ВИНАШАНА ЛИНГАМ
ТАТ ПРАНАМАМИ САДАШИВА ЛИНГАМ
ОМ! О Лингам, почитаемый Брахмой, Мурари (Шри Кришной) и всеми Богами! О Лингам — прекрасное воплощение Чистоты! О Лингам, уничтожающий все жизненные страдания! Лингам Садашивы (Всегда Благого) я почитаю!»
ДЕВА МУНИ ПРАВАРАРЧИТА ЛИНГАМ
КАМАДАХАМ КАРУНАКАРА ЛИНГАМ
РАВАНА ДАРПА ВИНАШАНА ЛИНГАМ
ТАТ ПРАНАМАМИ САДАШИВА ЛИНГАМ
|
Метки: мантра |
Без заголовка |
Так как сегодня среда, день когда на землю изливается большое кол-во пламени Исцеления. То нужно обязательно призывать его в свою жизнь!
Обращение к пламени
|
Метки: эзотерика |
Без заголовка |
|
Метки: важно |
Без заголовка |

Обиделись? Тогда распечатывайте этот текст,
подходите к зеркалу и громко читайте!
И с Выражением!!!
"Я такой важный индюк,
что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится.
Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок».
Ведь я очень, очень важный индюк!

|
Метки: прикольно |
Без заголовка |
Мантра «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру» одна из моих любимых мантр, она действительно обладает свойствами, которые я для себя определила как умиротворение. Когда я её пою, ощущаю эмоциональное облегчение. Она очень помогает мне в тяжёлые моменты жизни. Впервые я её услашала просматривая занятия по кундалини йоге на телеканале "Живи", с тех пор она вcегда в моём плеере.
Подробнее о мантре:
Мантра «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру» обладает простым смыслом. Она отправляет вас в путешествие от личного к бесконечному, и обратно. «Гуру» - это мудрость, которая преобразует любое невежество или препятствие в свет.
«Гу» - это тьма, «ру» - означает «свет».
Эта мантра непосредственно связана с целительной и защитной энергией. Первая часть мантры Гуру Гуру Вахе Гуру проецирует ум к источнику мудрости и блаженства. Вторая часть мантры Гуру Рам Дас Гуру означает "мудрость, приходящую как слуга бесконечного". Это мантра смирения. Она воссоединяет переживания бесконечного и конечного. Постарайтесь заканчивать полный цикл мантры за одно дыхание. Практика этой мантры приносит покой, исцеленне и эмоциональное облегчение.
Слушать мантру:
Lingashtakam (ЛИНГАШТАКА) - Мантра для отсечения привязанностей.
ОМ БРАХМА МУРАРИ СУРАРЧИТА ЛИНГАМ
НИРМАЛА БХАШИТА ШОБХИТА ЛИНГАМ
ДЖАНМА ДУКХА ВИНАШАНА ЛИНГАМ
ТАТ ПРАНАМАМИ САДАШИВА ЛИНГАМ
ОМ! О Лингам, почитаемый Брахмой, Мурари (Шри Кришной) и всеми Богами! О Лингам — прекрасное воплощение Чистоты! О Лингам, уничтожающий все жизненные страдания! Лингам Садашивы (Всегда Благого) я почитаю!»
ДЕВА МУНИ ПРАВАРАРЧИТА ЛИНГАМ
КАМАДАХАМ КАРУНАКАРА ЛИНГАМ
РАВАНА ДАРПА ВИНАШАНА ЛИНГАМ
ТАТ ПРАНАМАМИ САДАШИВА ЛИНГАМ
|
Метки: мантра |
Без заголовка |
МИНУТНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ
«Вэн-А-Хун* – самая мощная исцеляющая мантра Древнего Китая. Миллионы людей получали с ее помощью исцеление и благодать, она широко применяется и сегодня. Три ее слога – это энергетически мощные звуки, стимулирующие вибрации клеток по всему телу. Слог «Вэн» стимулирует вибрации клеток головы, «А» – грудной клетки, «Хун» – живота. Вместе эти три слога стимулируют вибрации внутренних органов.
|
Метки: мантра |
Без заголовка |
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ
Об этой мантре так много сказано, написаны книги, но все, не будет сказано никогда.
Я бы сказала, что это поймет лишь практикующий мантру.
Эта божественная мантра
для каждого имеет свое значение.
|
Метки: мантра |