Скажи чем ты болеешь и я скажу,
что ты не смог пережить в этой жизни

Для чего нам нужны эти гормоны: Дофамин - гормон, отвечающий за психоэмоциональное состояние человека. От его концентрации зависит режим функционирования сердца и нервных клеток, вес тела и работоспособность. Серотонин в головном мозге выполняет успокаивающую функцию. Окситоцин называют «гормоном любви». Он влияет на психоэмоциональное состояние людей, проявляется влюбленность. Гормон выделяется при переживании положительных эмоций, связанных с родственниками или близкими людьми, повышает доверчивость, склонность к альтруизму, сочувствию и эмпатии. Так же испытания показали, что окситоцин способствуют снижению чувства страха. Эндорфины простыми словами — это гормоны, выделяемые человеческим организмом. Они отвечают за хорошее настроение, эйфорические состояния, устраняют боль и снижают чувство тревоги.
Проще говоря, это натуральное обезболивающее, которое притупляет неприятные ощущения и даёт чувство благополучия.

Гипертония психосоматика.
Почему повышается давление, и что с этим делать?







3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного
давления, лечения гипертонии и аритмии

Как принимать АСД 2

:))))))

Радость - это любовь к тому, что есть.
Печаль - это любовь к тому, чего нет.

Шри Рави Шанкар

БЕРЕГИТЕ СВОИ РЕСУРСЫ...
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ
ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН...
ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие,
и с жизнью...
Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ,
А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".

Слишком много энергии уходит "в свисток",
т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой Драгоценной Энергии уже не остаётся.
«Даже в самых тяжёлых и грустных опытах заложено
сокровище - потенциал к изменениям, ИНФОРМАЦИЯ.
Мы сами лишаем себя этого богатства, не оставляя
себе надежд на перемены к лучшему, игнорируя
ИНФОРМАЦИЮ».
Так что:
ДА ЗДРАВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЫЕ
ПРИЧИННО - СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ!
Психолог Елена Назаренко

ВСЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ МОЖНО ЗАПИСАТЬ
В СЛОВАХ: УВАЖАЙ СЕБЯ, УВАЖАЙ ДРУГИХ
И БЕРИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОИ ПОСТУПКИ, -
ВОТ И ВСЯ ФИЛОСОФИЯ.

Мы должны научиться быть временами
безжалостными к себе. К привязанностям,
желаниям, влечениям надо подходить
со строгостью. Даже любовь должна быть
дисциплинирована, иначе мы будем
любить то, что может убить нас.

"Философия мужества"

Найди покой, для поддержания которого
не требуется никакой практики, потому что
тот покой, который появился благодаря
какой-то практике, разрушится от первого
стресса в твоей жизни.

(Муджи)


Созерцай устройство этого мира, слушай слова
мудрых и принимай всё хорошее и доброе как своё.
Опираясь на это, открой свою собственную дверь
к истине. Не прогляди истину, которая прямо перед
тобой. Изучай течение воды в ручье, плавно и
свободно огибающем камни. Учись также у святых
книг и умудрённых людей. Всё вокруг — даже горы,
реки, травы и деревья — должно стать твоим учителем.

(Морихэй Уэсиба)