Спасибо, счастье, что приходишь,
Что время для меня находишь:
То на заре лучом прильнёшь,
То мимо окон промелькнёшь
Крылом неведомой расцветки,
То вспыхнешь яблочком на ветке.
Ты, счастье, вечно на бегу,
Что я вполне понять могу.
Поскольку ждут тебя повсюду,
Тебя задерживать не буду:
Пришло, сверкнуло и беги.
Себя вот только береги.

Лариса Миллер


Счастье, ты не покинешь меня. Я тебя приручу.
Поводок пристегнув, на запястье его накручу.
Приучу тебя к запаху дома, сманю, прикормлю.
Ты не бойся – излишними ласками не утомлю.
Хочешь, скрыв от завистников наше с тобой бытиё,
Буду звать тебя с тихою нежностью: «Горе моё».

Лариса Миллер

Земля то пёстрая, то белая...
А жизнь бежит, как угорелая...
То по листве, то по снежку.
Ах, ей бы делать по шажку,
Как нынче я обычно делаю,
Чтоб так: шагнула и постой
Под свежей синевой густой,
Где облака и птичьи крылышки,
И вновь иди, собравши силушки
Тропинкой узкой и пустой.

Лариса Миллер


Я хочу в этом мире присутствовать лично
В день погожий иль пасмурный – мне безразлично.
Зацветает ли вишня, снега ли метут —
Я хочу только лично присутствовать тут...

Лариса Миллер

Что бы мы не говорили, люди верят только в то, во что хотят.
И чем больше мы друг будем метаться, тем хуже будет наше положение.

Харуки Мураками


Человек поймет другого, когда придет
соответствующее время, а не потому, что
этот другой захочет, чтобы его поняли.

— Харуки Мураками


Что бы тебе ни рассказывали другие, оно так и останется чужими
рассказами. Лишь то, чему ты выучишься сам, станет частью тебя.

— Харуки Мураками


Единожды солгав всему миру, вынужден лгать всю оставшуюся жизнь. Да ещё и увязывать очередное враньё с предыдущим. И для психики, и для извилин такая жизнь — сущий ад. Не дай бог, ошибешься хоть раз — и сам потонешь, и всю команду своей лодки отправишь на дно.

— Харуки Мураками

Все-таки Время, куда ни глянь, сплетает все
вещи и события в одно непрерывное полотно,
тебе не кажется? Мы привыкли кромсать эту ткань,
подгоняя отдельные куски под свои персональные
размеры – и потому часто видим Время лишь как
разрозненные лоскутки своих же иллюзий; на самом
же деле связь вещей в ткани Времени действительно
непрерывна.

Харуки Мураками

Притча: Семь секретов счастливого человека

Прежде чем ты изменишься,
что то невероятно для тебя важное
должно оказаться под угрозой.

Ричард Бах

Стоит хотя бы раз увидеть ЭГО как ЭГО — и тогда
оставаться в состоянии нереагирования на него
становится намного проще. Ты перестаешь
воспринимать его личностно. Перестаешь
жаловаться, упрекать, осуждать, делать других
неправыми. Нет никого, кто был бы неправ.
Это всего лишь чье-то ЭГО, вот и все.
Сочувствие возникает тогда, когда понимаешь,
что все страдают от одной и той же болезни ума.
Просто одни страдают острее других. Ты больше
не подливаешь масла в огонь драмы, являющейся
частью всех эготипических взаимоотношений.
Что же это за масло? Реактивность. Именно
на ней ЭГО бурно разгорается.

(Экхарт Толле)

Чтобы остаться счастливым...

Мы слишком во многое вникаем, слишком многое пытаемся оправдать и многому стремимся противостоять. Знание не всегда сила. Знание в любом случае утяжеляет, да и не каждый, получивший это знание, может направить его в нужное русло. Чаще мы просто перегружаем себя, наполняемся до предела лишней информацией, чувствуя себя якобы подготовленными к грядущим угрозам, а на деле становимся еще более уязвимыми, беззащитными. Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.

Я покупаю домашний лимонад из плодов шиповника у старичка в зеленой рубашке. Здешние пожилые мужчины почему-то носят исключительно зеленые рубашки. Пока он разводит сироп в газированной воде, я ради интереса спрашиваю его о конце света: «Говорят, он совсем скоро. Не боитесь?» Старичок улыбается, качает головой и цепляет на край стакана дольку лайма: «Девочка моя, намного важнее, не настал ли твой внутренний конец света. Света, который горит в тебе».

Мы многое усложняем. То, к чему можно отнестись проще, мы разбираем на части, подкрепляем опасениями, пропитываем эмоциями, а потом носимся с этим грузом, ищем, куда его сбросить или на кого взвалить. Но даже если мир сошел с ума, это еще не повод бросать поводья и оголтело нестись за всеми.»

Эльчин Сафарли

Чтоб жизнь не обманула ожиданий,
Не надо ей давать больших заданий
И поручений муторных давать,
И тягостных вопросов задавать.
И надо оставлять её в покое,
Пускай она течёт себе рекою,
Течёт себе, мечтая о своём
И радуясь, что мы ей жить даём.

Лариса Миллер


В нашей жизни самое прекрасное
Не ценою денег покупается,
Даром светит с неба солнце ясное,
И луна нам даром улыбается.

Даром на распаханные полосы
Льется дождь со щедростью обильною,
Даром ветер гладит мои волосы,
С дуба листья рвет рукою сильною.

Даром птички пеньем наслаждаемся,
Зорями, восходами, закатами;
С близкими, любимыми встречаемся,
И вдыхаем воздух не заплату мы.

Никакой монетой не заплатите
За ребёнка ласку необычную,
За супругов нежные объятие,
За любовь, за дружбу закадычную.

Но всего дороже, драгоценнее
Нам в подарок Богом преподнесено -
В Иисусе вечное спасение,
Принимай и улыбайся весело.

Посмотри как Бог к тебе склоняется,
И пойми, что, как свет солнца ясного,
Не ценою денег покупается
В нашей жизни самое прекрасное.

В. Кушнир

Всё на свете имеет отношение ко всему
на свете, всё связано со всем.

Артуро Перес

Не получая желаемого, ты страдаешь; получая не то, что хотел, — тоже страдаешь; и даже в точности, до мельчайших деталей, получая желаемое, — всё равно страдаешь, ибо его не удаётся удержать навсегда. Твой собственный ум — вот твои трудности.

Дэн Миллмэн, «Путь мирного воина»

Ум не измеряется тестиками на IQ. Он не измеряется тем, сколько ненужной информации вы способны собрать, как такие очень тупые, опрыщавевшие ходячие Википедии, у которых в жизни сплошная разруха.
Ум — это не первое и второе, это то, насколько вы способны чётко и внятно видеть и регистрировать каждую вещь, которая внутри вас происходит.

Франц Вертфоллен

«Приобретай в юности то, что с годами возместит тебе ущерб, причененный
старостью. И, поняв, что пищей старости является мудрость, действуй в юности
так, чтобы старость не осталась без пищи.»

―Леонардо да Винчи


«Существует три разновидности людей: те, кто видит;
те, кто видит, когда им показывают; и те, кто не видит.»

―Леонардо да Винчи

На своём пути ты встретишь три категории людей :
Тех , кто поменяет твою жизнь...
Тех , кто попытается её сломать...
И тех , кто станут твоей жизнью......

Андрэ Моруа

Какие люди легко портят отношения?

1. Ложь и обман.

Люди, которые постоянно лгут и скрывают правду, портят
отношения из-за недоверия и неуверенности партнера в их словах.

2. Недостаток уважения.

Неуважение к чувствам и мнению другого человека может
привести к конфликтам и разрушению отношений.

3. Эгоизм.

Люди, которые думают только о себе и не учитывают чувств
и потребностей другого человека, могут нанести вред отношениям.

4. Недостаток коммуникации.

Отсутствие общения и невозможность открыто обсудить проблемы
и разногласия может привести к недопониманию и расхождению во взглядах.

5. Неумение прощать.

Люди, которые не могут прощать ошибки и обиды, ставят
под угрозу долгосрочные отношения и могут легко портить их.

Все время задаюсь вопросом, какого
черта в жизни так происходит, что человек
безумно влюбляется только в того, кто ему
явно не пара? В того, с кем и так ясно:
хеппи-энда не будет? И наоборот, гонит от себя
тех, кто заглядывает ему в глаза, готов день
и ночь ждать, пока объект любви соизволит
посмотреть в его сторону. Странно. Я всегда
объяснял это тем, что людей с интеллектом
выше среднего привлекают страдания,
а среднестатистического обывателя - комфорт.

Сергей Минаев

Если время, место, помощники
или способ действия выбраны
плохо или не тобой, не удивляйся,
если что-то не получится.

Слова Ванталы


Если вы не водитель, если вас везут,
то чем дальше вас завезут, тем это
будет для вас дороже. Вы не заказывали
маршрут, то можете оказаться где угодно.
Чем дальше вы углубитесь по ошибочному
пути, тем труднее вам будет вернуться.

ЗАКОН ТАКСИ

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ ПРАВО ЖИТЬ ТАК,
КАК ХОЧЕТ, ЕСЛИ УВАЖАЕТ ПРАВА ДРУГИХ.

Д. Боуз


Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь...

Ненасилие означает диалог, использование языка.
Диалог означает компромисс, уважение прав друг
друга, поиск решения конфликта и разногласий
в духе примирения. Здесь нет стопроцентного
победителя или проигравшего — только половина
на половину. Это практичный, а потому единственно
верный способ». Говорим ли мы о международном
кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом,
ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь
искусству переговоров. Далай-лама рекомендует
никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться
на том, что вызывает проблему сейчас.

Далай - лама

У каждого человека есть неофициальные, личные права. Они отличаются от юридических прав. Некоторые не понимают, что каждый человек обладает личными правами, и нарушают их. Когда такое случается, мы не можем обратиться за защитой своих личных прав к закону. Мы можем рассчитывать только на себя и свои собственные возможности.
Для того, чтобы эффективнее защищать себя, нам важно знать, что такое наши личные права.
Заявляя о своих личных правах, помните: они есть и у всех остальных людей. Учитесь уважать личные права других так же, как Вы хотите, чтобы уважали Ваши.

Ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. Это понятие близко принципу гештальт-терапии: «Я существую не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям; ты существуешь не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям…» В обычной жизни модель поведения большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей: пассивности либо агрессии. В первом случае человеком, который добровольно принимает на себе роль жертвы, руководит неуверенность в себе, страх перед лицом перемен или, наоборот, опасения потерять то, что уже нажито. Во втором — явное или завуалированное желание манипулировать окружающими, подчиняя их своим интересам. Агрессор руководствуется принципом «ты мне должен, потому что я сильнее», жертва — «ты мне должен, потому что я слабый, а слабых нужно поддерживать». В отличие от этих двух распространенных типов коммуникации ассертивное поведение (assertiveness) опирается на кардинально иной принцип: «я тебе ничего не должен, и ты мне ничего не должен, мы партнеры».

ЧТОБЫ ТЕБЕ НЕ ИСПОРТИЛИ
НАСТРОЕНИЕ,- НЕ РЕАГИРУЙ...


Кто-то оскорбил тебя, нажал на кнопку - и ты
среагировал. Ты злишься, прыгаешь на обидчика,
и ты называешь это действием? Запомни, это
не действие, это реагирование. Твой обидчик
был оператором станка, а ты - самим станком.
Он нажал на кнопку, и ты начал функционировать,
как машина. Лампочка зажигается и гаснет от
нажатия кнопки. Подобным образом окружающие
поступают и с тобой: они включают и выключают
тебя. Один хвалит тебя, раздувая твое эго,
как воздушный шар, и ты начинаешь чувствовать
свое величие. Затем другой прокалывает этот
шар, и ты безжизненно валишься на землю.
Ты сам себе не хозяин: кто угодно может тебя
оскорбить, опечалить, разозлить, разгневать,
привести в бешенство, свести с ума.
И кто угодно может восхвалять тебя, поднять
тебя на небеса; ты будешь чувствовать себя
таким великим, что даже Александр Македонский
окажется ничтожеством по сравнению с тобой...
Ты действуешь в соответствии с чужими
манипуляциями.
Такое действие не является истинным.

Ошо

Мы - то, что мы думаем.
Все, что мы есть, возникает
с нашими мыслями. Своими
мыслями мы создаем мир.

Будда


Нет судьбы, отдельной от Вашего ума.
Ваш ум и есть судьба. Судьба и судья,
толкающий Вас то в ад, то в рай.
Настроив ум, настраиваешь судьбу.

Аму Мом


Тот, кто обуздал ум, приобрел лучшего друга,
а тот, кому это не удалось, бок о бок живет
со своим злейшим врагом.

(Бхагавад Гита, 6.6)


Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...

Питайте ваш разум великими мыслями,
потому что вы никогда не сможете
подняться выше, чем думаете.

— Бенджамин Дизраэли


Прежде чем ты изменишься,
что то невероятно для тебя важное
должно оказаться под угрозой.

Ричард Бах

Следи за своими мыслями – они становятся словами.
Следи за своими словами – они становятся поступками.
Следи за своими поступками – они становятся привычками.
Следи за своими привычками – они становятся характером.
Следи за своим характером – он определяет твою судьбу.

Никто не говорит, что будет легко,
но в конце ты будешь благодарен себе
за то, что прошел через все это...

Есть таинственная связь
между трудным и ценным.

Хорхе Анхель Ливрага


Преобразить свою жизнь можно только
одним путём - изменив своё мышление...


Человек способен изменить свою жизнь,
меняя всего лишь свою точку зрения.

Вильям Джеймс

Почему-то никому не приходит в голову ходить
с вывихнутой ногой, зато жить с вывихнутыми
мозгами считается нормой...


Невежество это состоит в том, что житейская
психология (т.е. ваш личный опыт) принимается
вами за аксиому. И на основании своей житейской
психологии, тех ошибочных убеждений, которые
заронили в вашу душу родители и окружение – вы
строите свою жизнь. В то время как вам не хватает
ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ЗНАНИЙ ПСИХОГИГИЕНЫ.


Уверена, что даже в минимальном объеме
знания психологической гигиены обеспечат
улучшение качества жизни на 90%.


Как психология изменила мою жизнь

Типы поведения: агрессивное, манипулятивное
и уверенное (ассертивное). Особенности ассертивного
поведения


Манипулятивное предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый, безразличный.

Э. Шостром

Каждый раз по капле… кап… кап… кап…

Каждый раз, когда вы что-то делаете, ваши действия, так или иначе, отзываются в сердцах людей — ваших близких. А если вы делаете что-то для других людей — то людей, испытывающих влияние от ваших действий, становится больше. И каждый раз любое ваше действие, или просто слово — добавляет людям по капельке любви. Или чего-то другого…

В итоге имеется некий общий счет того, что вы несете
в мир. И этот счет равен вашему внутреннему содержанию.
Потому что несете вы изнутри — наружу.

Причем, неважно, что вы при этом изображаете, люди все равно чувствуют, что у вас внутри и что вы им сегодня принесли. Вы не можете дать то, чего нет. Вот почему так опасно старательно нести любовь, которой нет в сердце.

Но она, конечно же, есть. И если вам хочется нести людям любовь, но получается выносить лишь мусор, это временно. Потому что, если есть желание, значит есть и возможность. Но прежде, чем пыжиться и стараться изо всех сил любить людей, нужно начать по капельке отыскивать этот свет внутри. Но как? В чем он выражается вообще? И где находится?

Знаете, на самом деле вы давно сами знаете, что это знание всегда было внутри вас, просто вы не знаете, что вы его знаете. Но придет время и вы узнаете то, что давно знали, но думали, что не знаете… И все встанет на свои места. И если вы читаете это, значит, вы уже близко к своему самому главному знанию…

Психолог Яна Лан

Как можно определить на элементарном уровне
свой уровень готовности к психологической
работе? Очень просто!

Когда вы думаете: «С ними что-то не так», — увы.
Можете ходить к психологу годами, ничего не получится…
Когда вы думаете: «Со мной что-то не так», — вы уже
готовы решить свои проблемы. И рано или поздно
научитесь это делать (с психологом или сами — это неважно).

1-Уровень готовности к психологической работе
2-Понимание своей проблемы

Давайте рассмотрим первое основополагающее условие —
уровень готовности к психологической работе.
Это ограничение интеллектуального плана. Это как
естественный отбор в природе, когда выживает сильнейший.
Но здесь, на этом этапе, отсеиваются люди с определенным
уровнем интеллекта и психического развития.

Когда-то давно, когда психоанализ только зародился и долгое время был основным и, вообще, единственным способом психологической помощи, он был доступен весьма немногим людям. Высокая стоимость, психоаналитиков мало :) Но главное, психоанализ опирался (и во многом продолжает делать это сейчас) на метод свободных ассоциаций. А это предполагает достаточно высокий уровень интеллекта.

Сегодня, помимо психоанализа, существует более 700 (!) психологических
направлений, стоимость услуг снизилась и значительно, ну и психологов
заметно больше. Т.е. помощь стала доступной каждому. Но естественный
барьер интеллектуального и психического развития — он остался.
Потому что — естественный.

Т.е., не имея элементарных способностей к саморефлексии, к психологу
обращаться бесполезно. Ну, и самопомощь тоже исключается по
понятным причинам. Отсюда, кстати, растут ноги у многочисленных
разговоров такого типа: «Я ходил к психологам, но они мне не помогли».
Слышали такое? Я часто слышу :)
Это люди, которые не прошли естественный отбор.

...ОТСЕИВАЮТСЯ ЛЮДИ С ОПРЕДЕЛЁННЫМ УРОВНЕМ
ИНТЕЛЛЕКТА И ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ...
Т. Е., НЕ ИМЕЯ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
К САМОРЕФЛЕКСИИ, К ПСИХОЛОГУ ОБРАЩАТЬСЯ
БЕСПОЛЕЗНО. НУ И САМОПОМОЩЬ ТОЖЕ ИСКЛЮЧАЕТСЯ
ПО ПОНЯТНЫМ ПРИЧИНАМ...

Одной из самых драматических черт человеческой природы
является ужасная связь между глупостью и саморефлексией.
Именно глупость заставляет обычного человека отвергать все,
что не согласуется с его рефлексивными ожиданиями. Например,
являясь обычными людьми, мы не в состоянии оценить наиболее
важный аспект знания, доступного человеческим существам:
НАЛИЧИЕ ТОЧКИ СБОРКИ И ФАКТ, ЧТО ЕЁ МОЖНО СДВИГАТЬ.

Карлос Кастанеда «Колесо времени»

Саморефлексия...

Рефлексия — это «отражение», отражение чего-то происходящего «снаружи» в восприятии индивидуума. У нормального человека эта самая рефлексия наблюдается лишь в отдельные моменты, типа ухватился голой рукой за утюг, который вдруг оказался горячим... происходит рефлекторное отдергивание руки. Обычно же вместо рефлексии включается индульгирование, интерпретирование входящей информации, и САМОрефлексия. Последнее — своего рода двойное отражение, прежде чем отреагировать, человек прикидывает входящее на образ себя, и этот отраженный сигнал «рефлектирует». Таким образом человек на все смотрит как бы через полупрозрачное зеркало, в котором прежде всего видит свое отражение, и «внешнее» соотносит не с самим собой, а со своим отражением.

То же происходит и при «взгляде на себя» — человека интересует не что он есть, а то как он выглядит, не что он чувствует, а как он себя чувствует, не что он делает, а как это может выглядеть «глазами окружающих»... Получается, что себя он воспринимает как отражение в глазах окружающих, а окружающих видит лишь отраженными в зеркале представлений о самом себе. Таким образом он полностью закрыт «зеркалами» от реальности, как в процессе восприятия происходящего вокруг, так и в части собственной деятельности, выходящей вовне... и его самовосприятие оказывается обусловленным личной историей и ЧСВ, а восприятие окружающего — обусловлено общественными догмами, личными привязками, посему не может быть адекватным.

В целом из всего этого и создается саморефлекторный
образ себя, который столь же неадекватно отражает
сущность индивидуума, сколь ошибочнен образ,
создаваемый окружающими для своего пользования.

Сократ. " …вторым разделом умопостигаемого я называю то, чего наш разум достигает с помощью диалектической способности. Свои предположения он не выдает за нечто изначальное, напротив, они для него только предположения, как таковые, то есть, некие подступы и устремления к началу всего, которое уже не предположительно."

КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО - УМОПОСТИГАЕМОЕ...
КАЖДЫЙ МОЖЕТ ОСИЛИТЬ И СПРАВИТЬСЯ
ТОЛЬКО С ТЕМ, ЧТО ОН В СОСТОЯНИИ
ПОСТИЧЬ СВОИМ УМОМ...

эффект Даннинга – Крюгера:

Люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные
выводы и принимают неудачные решения, но не способны осознавать
свои ошибки в силу своего низкого уровня квалификации. Это относится
ко всем областям жизни.

В шахматах можно лишь тогда стать большим
мастером, когда осознаёшь собственные ошибки
и слабости. Точно как в жизни.

Жизнь – такая какая она есть, такой и должны принимать её люди. Нам не избавиться от собственных призм восприятия, не убежать от поспешных решений, не скрыться от неконструктивной критики. Но есть одно НО, которое нам точно под силу: НО в отличие от всех других существ этой планеты – мы можем мыслить и анализировать. А значит, можем приучить себя к анализу ситуаций, происходящих вокруг нас. Это и есть то, что с древних времен люди называли мудростью. Быть мудрым – значит правильно понимать.
Учитесь мыслить правильно.

Всё хорошо в меру.
Если меру выбираешь ты.

Все, что мы имеем в жизни – это результат нашего взгляда на нее и нашей точки зрения. И разве не прекрасно, что мы сами можем выбирать, как относится к событиям, происходящим с нами и что получать в итоге от этого опыта? Разве это не дает нам внутреннюю свободу и ощущение того, что мы – божественные творения? Разве этот мир не создан специально для нас? Но создан не для того, чтобы мучить и унижать, а для того, чтобы мы наслаждались всеми радостями жизни: красотой природы, нежностью шелка и влажностью утренней росы, вкусом великолепных фруктов и ягод, запахом цветов, пением птиц и шумом моря, общением с другими, такими же божественными созданиями, как и мы сами.

Волшебная маска (Кристина Кашкан)


Самое действенное обучение – когда играешь
против соперника, который может победить тебя.

Ричард Бах

Жизнь не требует, чтобы ты был последовательным,
жестоким, терпеливым, внимательным, сердитым,
рациональным, бездумным, любящим, стремительным,
восприимчивым, нервным, заботливым, черствым,
толерантным, расточительным, богатым, подавленным,
вежливым, пресыщенным, тактичным, веселым, тупым,
здоровым, жадным, красивым, ленивым, отзывчивым,
глуповатым, щедрым, загнанным, чувственным,
сластолюбивым, прилежным, манипулятивным, управляемым,
прозорливым, капризным, мудрым, эгоистичным, добрым
или жертвенным. Однако Жизнь требует, чтобы
ты осознавал последствия каждого своего выбора.

Ричард Бах

Наш мир стал миром людей реагирующих,
а не мыслящих, - а сегодня уметь думать
крайне важно.

Джек Траут “В поисках очевидного”


АЛГОРИТМ РЕАГИРОВАНИЯ НА СОБЫТИЯ...
Рациональный стереотип реагирования на события
заключается в том, чтобы не реагировать на события вообще.
Но легко сказать - труднее сделать. Пошаговый отказ от
дурных привычек таков. Первое, что мы делаем - отучаем
себя от привычки немедленно реагировать на полученную
информацию. У психологов это называется “реакция,
отложенная во времени”. Потому что время лечит, всё
расставляет на свои места. И вообще, “покамест травка
подрастёт - лошадка с голоду помрёт”. Помрёт та самая
лошадка, которую Вы так боялись...


БЛАГОРОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК ВЫШЕ ОБИД,
НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ, ГОРЯ, НАСМЕШЕК;
ОН БЫЛ БЫ НЕУЯЗВИМ, БУДЬ ОН ЧУЖД
СОСТРАДАНИЮ.

(ЖАН ДЕ ЛАБРЮЙЕР)


Спокойный, веселый темперамент, являющийся
следствием хорошего здоровья и сильного организма,
ясный, живой, проницательный и правильно мыслящий
ум, сдержанная воля и с тем вместе чистая совесть — вот
блага, которых заменить не смогут никакие чины и
сокровища. То, что человек значит для самого себя,
что сопровождает его даже в одиночестве и что никем
не может быть подарено или отнято — очевидно
существеннее для него всего, чем он владеет, и чем
он представляется другим людям.

Артур Шопенгауэр


Собственную ценность надо сознавать в глубине души, если
хочешь удалить обман жизни. Ибо чувство собственной негодности –
это смертоносная горгона. Это не только самое большое, но и
единственное духовное страдание; все другие духовные страдания
могут быть не только исцелены, и немедленно и совершенно
подавлены уверенным сознанием собственной ценности.
Кто вполне уверен в ней, тот может спокойно переносить страдания,
которые иначе довели бы его до полного отчаяния, – он может без
радости и друзей опираться на себя. И так могуче то утешение,
которое рождается в нас от живого убеждения в нашей собственной
ценности, что его надо предпочитать всем благам мира. Наоборот,
в сознании собственного ничтожества не может утешить ничто на свете…

А.Шопенгауэр

Привыкли мы не чувствовать раскаянья
И, будто бы, не ведать, что творим,
В попытках рушить все до основания,
А, зачастую, даже вместе с ним.

Э.Севрус


Теперь, когда мы научились летать по воздуху
как птицы, плавать под водой как рыбы, нам не хватает
только одного: научиться жить на земле как люди.

© Джордж Бернард Шоу

РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА
ОГРАНИЧЕН... ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.

ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...

Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ
К РАЗМЫШЛЕНИЮ, А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...

Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток", т. е.
на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.

Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..

Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...

Никто не навязывает нам что-то,
это мы сами не делаем выбора...

..Мир делаем мы...

ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ РАДОСТЬ,
ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ДАЮТ НАМ БЕСЦЕННЫЙ ОПЫТ,
ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ УДАЧУ.
И ЧАСТО ЭТО РАЗНЫЕ ЛЮДИ... БЕРЕГИТЕ ВСЕХ

Синдром выученной беспомощности... Михаил Лабковский...

СИНДРОМ ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ...


Это такое состояние, когда человек сидит по уши в проблемах, но ничего не делает для их исправления. Потому как очень умный и умеет всё объяснить логически: проблемы, потому что власть такая, ситуация в стране такая, налоги, безработица, клиентов мало…

Конечно же, здесь и глубокий древний шаблон «Тиран-Жервтва»,
когда человек находит вокруг виноватых в своих бедах, Тиранов,
а сам считает себя жертвой.

Шаблон Тиран-Жертва и выход из кризиса

Выход из кризисной ситуации всегда в разрыве связей
треугольника. Перестать быть Жертвой или Тираном.

Одним из интереснейших занятий в моей жизни была и остаётся
практика отслеживания «комплекса Жертвы» в себе и исправление.

Дело в том, что этот самый «комплекс Жертвы» создаёт страдания, плохое настроение и даже панические состояния своей иллюзией беспомощности. Выход есть, но его невозможно увидеть, находясь в жертвенном состоянии: ум не ищет выход, ищет объяснения своих страданий!

Короче, когда у меня в жизни что-то не так, как я хочу, первым делом я ищу, где я «жертвлю», в чём ощущаю себя жертвой, чтобы не менять ситуацию. Если бы этого шаблона не было, я бы легко и быстро исправил ситуацию или был занят исправлением сейчас.

Как только осознаю, что это я создаю проблемы в прогрессе, сразу становится легче, ум переключается в режим Хозяина положения и начинает искать возможности, а не объяснения.

В Китае нередко говорят: "Мир существует
лишь для того, чтобы мешать нам жить".

Эта фраза не имеет ни малейшего негативного оттенка.
Скорее наоборот, в этом и заключен стимул к
самосовершенствованию. Ведь любая попытка расколоть
наше сознание приводит к усилиям осознать себя как
целостное существо. Зло, приносимое нам, - стремление
заглянуть внутрь себя и оценить, не являемся ли мы столь
же недобрыми, как те, кого мы обвиняем.


Японцы говорят: «Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить — тебе
следует купить эти переживания за большие деньги».
Этот загадочный народ знает, что мудрость
не приходит к человеку при рождении или
с возрастом. Мудрость — это нажитый в сложных
ситуациях опыт, и с ней приходит понимание жизни.

:))))))