9 ПРАКТИК ЭКХАРТА ТОЛЛЕ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ... |
Жизнь не говорит тебе ничего, она все показывает.
Ричард Бах
9 ПРАКТИК ЭКХАРТА ТОЛЛЕ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ...
Многие думают, что изменить свою жизнь трудно или практически невозможно. Люди, занимающиеся духовным развитием, считают, что это им под силу. Они знают, что сами творят свою реальность. Действительно, все зависит от нас самих.
Все, что необходимо для наступления положительных перемен в жизни — это большое желание сделать ее лучше, регулярно применять духовные инструменты. Ну, и конечно же, подтверждать все это конкретными действиями.
В этой статье мы поделимся с вами простыми практиками, которые рекомендует Экхарт Толле в своей книге «Новая Земля».
Они помогут вам улучшить здоровье, избавиться от беспокойства и вредных привычек. Применяя их в своей повседневной жизни, вы обретете внутреннюю гармонию, умиротворение, уверенность в себе, научитесь слушать свое тело, повысите свой уровень осознанности.
☀ 9 практик, которые изменят вашу жизнь.
1. Чувствование внутреннего тела
Большинство отождествляет себя с телом. Тело — это я. Духовно
пробужденные люди, знают, что они не тело, а душа, живущая в теле.
Но немногие из них осознают это постоянно, каждую секунду.
Часто люди недовольны своим телом. То их не устраивает вес, величина носа, то цвет глаз, кожи. Иногда люди отвергают его целиком, избегают смотреть на себя в зеркало.
Неважно, как ваше тело выглядит снаружи, за внешней формой оно представляет собой насыщенное и живое энергетическое поле.
Чтобы выйти за пределы тела и понять, что вы не тело, нужно в него войти. Эта практика позволяет принять и полюбить свое тело, наладить с ним контакт. Благодаря этой практике вы научитесь осознанности, вы будете находиться в настоящем моменте.
Практика чувствования внутреннего тела
Выполняйте эту практику с закрытыми глазами. Но как только
почувствуете тело, откройте глаза и сфокусируйтесь на ощущениях в теле.
Сделайте три глубоких вдоха/выдоха
Попробуйте обнаружить едва уловимое чувство жизненности, струящееся
и разливающееся по всему вашему телу. Почувствуйте свое тело изнутри.
Почувствуйте отдельные части своего тела. Ощутите кисти рук, затем руки целиком, ступни, ноги.
Включите в этот процесс остальные части тела: живот, грудь, шею, голову. Пока не начнете осознавать внутреннее тело как единый процесс жизненности.
Выработайте чувствовать свое внутреннее тело при любой возможности.
2. Ощущение изобилия
Многие жалуются, что с ними обходятся недостаточно хорошо: «Меня не уважают, на меня не обращают внимания, меня не хвалят, не благодарят, не признают. Со мной не считаются».
А в добром к себе отношении они подозревают какую-то скрытую мотивацию и думают: «Окружающие хотят мной манипулировать, хотят меня использовать. Меня никто не любит».
Они считают себя «нуждающимся маленьким “я”», чьи потребности никогда не удовлетворяются. Эта основная ошибка восприятия того, кто они есть, вызывает функциональное нарушение во всем, что касается их отношений.
Они убеждены, что им нечего отдать, и что мир или окружающие отказывают им в том, в чем они нуждаются. Если мысль о недостатке — будь то деньги, признание или любовь — стала частью того, кто вы, по-вашему, есть, вы всегда будете ощущать нехватку.
Вместо того чтобы чувствовать благодарность за то доброе,
что уже есть в вашей жизни, вы видите только нехватку.
На самом деле, если вы считаете, что мир вам отказывает, это значит, что ВЫ отказываете миру, потому что глубоко внутри считаете себя маленькими, которым нечего отдать.
Вам ничем не нужно владеть, чтобы чувствовать себя изобильным, хотя если вы постоянно чувствуете себя изобильными, вещи почти обязательно к вам придут.
Изобилие приходит только к тем, у кого оно уже есть. Это кажется почти несправедливым, но это так. И изобилие, и нехватка — это внутренние состояния, проявляющиеся в вашей реальности.
Практикуйте изобилие:
Когда вам кажется, что люди отказывают вам в похвале,
высокой оценке, помощи, заботе и так далее — дайте им это.
У вас этого нет? Тогда просто действуйте как будто это у вас есть и это придет. И вскоре после того, как вы начнете отдавать — вы начнете получать. Вы не можете получить того, чего не отдаете.
3.“Не отвечай обидчику”
Эго всегда настороже и всегда готово защищать себя от всего, что считает направленным на его ослабление.
Когда кто-нибудь меня упрекает или критикует, эго видит в этом попытку уменьшить его и тут же старается вернуть свое самоощущение на прежний уровень, для чего прибегает к самооправданию, защите или осуждению.
Ему неважно, прав другой или нет. Его больше интересует самосохранение, чем правда. Мощной духовной практикой в моменты проявления эго будут попытки сознательно позволить ему ослабнуть и не пытаться его восстановить.
Практика «Не отвечайте обидчику»
В моменты проявления эго попытайтесь сознательно
позволить ему ослабнуть и не пытаться его восстановить.
Например, когда кто-то вас упрекает, критикует и обзывает, вы вместо
того, чтобы относить это к себе или немедленно защищаться, ничего не делайте.
Позвольте своему «образу я» остаться уменьшенным или
ослабленным и очень внимательно отнеситесь к внутренним ощущениям.
Несколько секунд вам будет немного дискомфортно, как будто вы уменьшились в размерах. В действительности вы становитесь шире. Через «уменьшение» вы становитесь шире и создаете пространство для того, чтобы на первый план выступило Сущее. Тогда ваша истинная сила, тот, кто вы есть за пределами формы, может засиять сквозь явно ослабленную форму.
Разумеется, это не означает, что вы приглашаете других оскорблять или ругать вас или делаетесь жертвой неосознанных людей. Порой ситуация может потребовать дать кому-нибудь сдачи в совершенно определенных выражениях.
Когда в ваших словах нет никакой эготипической потребности защищаться, тогда за ними стоит сила, а не реактивная вынужденность. То, что эго представляется слабостью, на самом деле является единственной подлинной силой.
4. Осознавание себя осознающим
Способ обнаружения внутреннего пространства — осознавайте себя осознающим. Какая польза от этой практики? Вы останавливаете поток мыслей, заглядываете вглубь себя и входите в контакт со своим высшим аспектом.
Проговорите или подумайте: «Я Есть»
— и ничего к этому не добавляйте. Осознавайте спокойствие, наступающее вслед за «Я Есть». Чувствуйте свое присутствие, обнаженное, неприкрытое, неодетое существование.
Ни молодость, ни старость, ни богатство, ни бедность, ни плохое, ни хорошее, ни прочие вещи не имеют к нему никакого отношения. Это пространственное лоно всего творения, всех форм.
5. Как ощутить умиротворение и спокойствие
Эта практика поможет людям, страдающим от навязчивых мыслей, постоянного беспокойства.
Вы учитесь замедляться, успокаивать свой ум. Практикуя это упражнение регулярно, вы постепенно откажетесь от оценочных суждений “хорошо-плохо”, что расширит ваше сознание.
Выполнять ее можно в любое удобное время, например,
когда вы сидите в очереди к врачу или в каком-нибудь гос.учреждении.
Практика как ощутить умиротворение и спокойствие
Выберите какой-нибудь предмет поблизости — ручку, кресло, чашку — и исследуйте его визуально. Начните смотреть на него с большим интересом, почти с любопытством. Избегайте объекты, вызывающие сильные личные ассоциации и напоминающие о прошлом — они будут стимулировать появление мыслей.
Отпустите все напряжение и, оставаясь бдительным, расслабьтесь. Отдайте все свое внимание предмету, каждой его детали. Если придут мысли, не вовлекайтесь в них. Можете ли смотреть без участия голоса в голове, комментирующего, выносящего суждения, сравнивающего или пытающегося что-то понять, разгадать?
Теперь прислушайтесь к звукам, слушайте их также как вы смотрели на окружающие предметы. Одни звуки могут быть естественными (шум воды, голоса птиц), другие созданные человеком. Одни могут быть приятными, другие — нет. Не разделяйте их на плохие и хорошие. Позвольте каждому звуку быть таким, какой он есть. Ключом здесь является расслабление и бдительное внимание.
Если вы смотрите и слушаете таким образом, то можете начать осознавать тонкое, поначалу едва уловимое чувство спокойствия и умиротворения.
6. Осознавание своего дыхания
Осознавайте свое дыхание. Замечайте свои ощущения во время дыхания. Чувствуйте, как воздух втекает и вытекает из вашего тела. Замечай, как грудь и живот при вдохе и выдохе слегка расширяются, а потом спадают.
Чтобы создать некоторое пространство там, где до этого была непрерывная последовательность мыслей, достаточно одного цикла вдох-выдох. Один осознанный цикл дыхания, проделанный много раз в течение дня — это превосходный способ внесения пространства в свою жизнь.
Дыхание происходит само собой. Все, что вам нужно делать — это наблюдать
как оно происходит. Но это не предполагает никакого напряжения или усилия.
Наблюдайте короткую паузу, особую точку покоя между
выдохом и вдохом, перед началом следующего вдоха.
У многих людей дыхание неестественно поверхностное. Чем больше вы осознаете дыхание, тем большую естественную глубину оно обретает, — начинает восстанавливаться само по себе.
Осознавание дыхания вталкивает вас в настоящий момент — это ключ для
всей внутренней трансформации. Осознавая дыхание, вы абсолютно присутствуете.
Вы заметите, что не можете одновременно думать и
осознавать дыхание. Осознанное дыхание останавливает ум.
7. Избавление от вредных привычек
Давно укоренившиеся компульсивные стереотипы поведения можно назвать аддикцией — неким энергетическим полем, живущим в вас в виде псевдосущности или псевдоличности, и временами захватывающим вас целиком.
Она завладевает даже вашим умом, голосом в голове, становящимся тогда голосом аддикции. Если у вас есть навязчивые стереотипы поведения, такие как курение, переедание, выпивка, телевизор, интернет-зависимость или что-нибудь еще, то вот что вы можете сделать:
Практика избавления от вредных привычек
Когда вы замечаете в себе поведение навязчивого желания,
остановитесь и сделайте 3 осознанных вдоха-выдоха. Это пробуждает осознанность.
В течении нескольких минут осознавайте само это навязчивое
побуждение как некое энергетическое поле внутри себя.
Осознавайте, чувствуйте свою потребность физически проглотить или умственно потребить определенную вещь, или стремление осуществить действие по реализации этого навязчивого желания или стереотипа поведения.
Сделайте еще несколько осознанных вдохов и выдохов. После этого вы обнаружите что навязчивое желание исчезло на некоторое время. Или, что оно все еще сильнее вас, и вы не можете с ним справиться иначе, как дать себе волю и снова реализовать его.
Сделайте эту аддикцию поведения частью своей практики.
По мере роста осознанности эти стереотипы поведения будут
ослабевать и в конце концов растворятся.
Помните, что отлавливать каждую мысль, направленную на оправдание аддиктивного поведения, нужно сразу, как только она приходит вам в голову. Спросите себя: «Кто это там говорит?» И поймете, что это говорит аддикция. Пока вы присутствуете как наблюдатель своего ума, вероятность того, что ей удастся обмануть вас и заставить сделать то, что она хочет, становится меньше.
8. “Потеряй себя, чтобы найти”
Когда вы перестаете придавать особое значение тому, кто вы есть на уровне формы, тогда тот, кто вы есть за ее пределами обнаруживается более полно. Уменьшаясь, вы становитесь больше. Для эго это будет выглядеть так, будто вы себя теряете, но на самом деле происходит обратное.
Вот несколько способов , при помощи которых люди бессознательно стараются подчеркнуть свое отождествление с формой. Если вы достаточно бдительны, то сможете обнаружить некоторые из этих стереотипов поведения и в себе:
Вы требуете признания за свои труды и злитесь или расстраиваетесь, если не получаете его;
Добиваетесь внимания, рассказывая о своих проблемах, излагая свою историю болезни или устраивая скандал;
Высказываете свое мнение, которого никто не просит и которое никак не влияет на ситуацию;
Больше сосредоточены на том, как выглядите в глазах другого человека, чем на нем самом, то есть используете окружающих с целью получить эготипическое отражение или усилить собственное эго;
Стараетесь произвести впечатление путем демонстрации своего имущества, знаний, хорошей внешности, положения, физической силы, и т.д.;
На какое-то время раздуваете свое эго посредством
гневных реакций и выступлений против чего-то или кого-то;
Принимаете сказанное на свой счет, обижаетесь, делаете себя правыми, а других неправыми, ментально или вербально выражая тщетное и бесполезное недовольство;
Хотите быть замеченными или выглядеть важными.
Если вы обнаружите в себе подобные стереотипы, проделайте эксперимент. Испытайте, как это ощущается, и что происходит, когда вы оставляете этот стереотип. Просто отбросьте его и посмотрите, что произойдет.
Это еще один способ генерирования сознания. Перестав придавать своей ориентированной на форму персоне особое значение, вы раскроете огромную силу, вливающуюся в мир через вас.
9. Пробужденное деланье
Пробужденное деланье — это сонастроенность вашей внешней цели (того, что вы делаете) с внутренней целью (пробуждением и нахождением в пробужденном состоянии).
Посредством пробужденного деланья вы сливаетесь в одно с внешней целью Вселенной.
Через вас сознание втекает в мир. Оно вливается в ваши мысли и наполняет их вдохновением. Оно втекает в ваше дело, ведет и вдохновляет его. Есть три пути, какими сознание может втекать в то, что вы делаете, и, тем самым, через вас приходить в мир — это принятие, удовольствие и энтузиазм.
Каждый представляет собой определенную частоту вибрации сознания. Если вы не находитесь в состоянии либо принятия, либо получения удовольствия, либо энтузиазма, приглядитесь и увидите, что создаете страдание себе и другим.
Пробужденное деланье
Эталонные состояния/ чувства чередуются в течении дня.
Каждое из них соответствует определенному типу ситуаций:
Принятие. Если вы не можете получить удовольствие от своего знания, то можете, по крайней мере, принять то, что вы должны этим заниматься. Принятие означает: сейчас этого требует данная ситуация, данный момент и поэтому я делаю это с готовностью.
Удовольствие. Когда от своего занятия вы получаете настоящее
удовольствие, то покой, сопутствующий в действии состояния
уступания, превращается в чувство жизненности.
Если центром своей жизни вы делаете настоящий момент, а не прошлое
или будущее, то ваша способность получать удовольствие от того, чем
занимаетесь — а вместе с этим и качество вашей жизни- возрастают
невероятным образом.
Энтузиазм. Означает, что в том, что вы делаете, уже есть глубокая радость, и теперь к ней добавляется такой компонент как цель или видение, над осуществлением которой вы работаете.
Когда к удовольствию от того, чем вы уже занимаетесь, добавляется
цель, то энергетическое поле или частота вибрации меняется.
К удовольствию добавляется определенное качество, которое
можно назвать структурным напряжением или упругостью, и
таким образом удовольствие превращается в энтузиазм.
Все эти практики направлены на познание истинного себя — того, кто вы есть на самом деле.
Они позволяют раскрыть все ловушки эго, в которые мы попадаем каждый день, чтобы сделать выбор — взять свою жизнь в свои руки, а не идти на поводу у беспокойного ума.
У Белинского где-то в письмах, помнится,
есть такая мысль: Мерзавцы всегда
одерживают верх над порядочными
людьми потому, что они обращаются
с порядочными людьми как с мерзавцами,
а порядочные люди обращаются с мерзавцами
как с порядочными людьми. Глупый не любит
умного, необразованный образованного,
невоспитанный воспитанного и т. д. И все это
прикрываясь какой-нибудь фразой: «Я человек
простой...», «я не люблю мудрствований»,
«я прожил свою жизнь и без этого», «все это
от лукавого» и т. д. А в душе ненависть, зависть,
чувство собственной неполноценности.
Академик Д. С. Лихачев
Хам считает культурного человека беззащитным
перед собой, не понимая, что презрение – гораздо
более сильное оружие, чем хамство.
Торжество разума заключается в том,
чтобы уживаться с людьми, не имеющими
его.
Вольтер
Не пытайтесь устранить зло, лежащее
за пределами вашей досягаемости, иначе
и зло не устраните, и авторитет потеряете.
Теодор Рузвельт
С джентльменом я всегда стараюсь быть
в полтора раза большим джентльменом,
а с мошенником я стараюсь быть в полтора
раза большим мошенником.
Отто фон Бисмарк
Замечательная польская пословица:
"Пан может стать хамом,
но хам паном никогда не станет".
Эволюция нашего разума шла таким путем, что мы практически обречены на психологические страдания: мы сравниваем, оцениваем, критикуем себя; фокусируемся на том, чего нам не хватает; не удовлетворяемся тем, что имеем; прокручиваем в голове всевозможные пугающие сценарии, большинство их которых никогда не реализуются. Неудивительно, что человеку так трудно быть счастливым!
Слишком часто мы воспринимаем свои мысли как истину в последней инстанции или как нечто, требующее от нас всецелого внимания. На языке психологов это называется когнитивным слиянием. Когнитивное слияние говорит, что наши мысли истинны и исключительно важны. Когнитивное разделение напоминает, что мысли – это просто слова.
Разумная осознанность – это процесс сознательного удерживания
внимания на происходящем здесь и сейчас, характеризующееся
открытостью, восприимчивостью и заинтересованностью.
(с) Расс Хэррис: "Ловушка счастья"
Иметь дело с людьми, которые восхищаются
нами и во всём нам уступают, — удовольствие
весьма пресное и даже вредное для нас...
- Мишель де Монтень
|
Метки: психология |
Мы и наши дети. Татьяна Черниговская... |
|
Метки: психология мудрость |
Выбирая партнера для жизни, помните, что это самое важное решение вашей жизни... |
Выбирая партнера для жизни, помните, что это самое важное
решение вашей жизни. Брак дает вам 90% поддержки, счастья
и достижений, поэтому подходите к выбору партнера с умом.
Ищите такие качества, как привязанность, чувство юмора, ум,
целостность, зрелость, темперамент, совместимость и то чувство
«химии», которое так трудно описать. Если эти черты присутствуют,
ваш брак может быть очень успешным. Не спешите и не позволяйте
никому влиять на ваше решение."
Робин Шарма
Все время задаюсь вопросом, какого черта в жизни так происходит, что человек безумно влюбляется только в того, кто ему явно не пара? В того, с кем и так ясно: хеппи-энда не будет? И наоборот, гонит от себя тех, кто заглядывает ему в глаза, готов день и ночь ждать, пока объект любви соизволит посмотреть в его сторону. Странно. Я всегда объяснял это тем, что людей с интеллектом выше среднего привлекают страдания, а среднестатистического обывателя - комфорт.
Сергей Минаев
Мы должны научиться быть временами
безжалостными к себе. К привязанностям,
желаниям, влечениям надо подходить со строгостью.
Даже любовь должна быть дисциплинирована,
иначе мы будем любить то, что может убить нас.
Эдвин Луис Коул.
Не нужно людям искать оправданий — они поступают так, как считают нужным. Не нужно ждать от людей ни первых шагов, ни последних сообщений… Так или иначе, глупо отдавать Ваши решения в руки других людей. Ни выпрашивайте у человека ни его внимания, ни его любви, ни его жалости… Не топчите собственную самооценку об амбиции людей, которым абсолютно безразличны ваши чувства. Научитесь слушать себя: захотели — позвонили, написали, пришли, ушли… Ваша жизнь — это пазл из ваших решений, и никто другой не сможет понять, чего вы хотите лучше вас самих…
Через два месяца слёзы закончились , ещё через четыре я вспомнила , что есть нужно каждый день , ещё через полгода перестала болеть , лет через пять влюбилась снова. И только тогда опять научилась плакать.
И ныне я сожалею , что не отпустила его ровно в тот момент , когда отвернулась , уходя. Искусство любить , которому я продолжаю учиться , пока свелось для меня к следующему простенькому закону: нужно принадлежать любимому существу всецело , пока оно рядом, но прощаясь – проститься навсегда... «Во-первых , это красиво »
Марта Кетро
Сначала вы должны жить для себя и чувствовать для себя, понимать для себя; делать это разумно, совершенно, и уже затем приглашать в это других. Мне кажется совершенной глупостью приглашать гостей в свой дом, если он запущен и зарос грязью.
Йоги Бхаджан
Мои приоритеты менялись, по мере того как я становилась старше.
Но теперь я не хочу "вроде как встречаться» с кем бы то ни было.
Я не хочу «как бы проводить вместе время» с кем бы то ни было.
Я не хочу тратить силы на то, чтобы подавлять собственные чувства
и казаться безразличной.
Я хочу демонстрировать свою заинтересованность.
Я хочу спать с человеком, который — я точно знаю — придет снова,
потому что он уже доказал мне: он надежен и честен — и действительно
увлечен мной. Разумеется, сначала нужно проявлять некоторую осторожность
в выражении чувств.
Эта осторожность нужна не для того, чтобы мужчина чувствовал себя комфортнее.
Она нужна только для вас, потому что всегда следует помнить:
вы хрупкое и драгоценное создание, которое должно тщательно
и избирательно подходить к выбору того, кому подарить свою любовь.
Именно так я и поступаю сейчас. И дела идут совсем не плохо.
Грег Берендт
"В отношениях с пограничным человеком невозможно затормозить. Вы едете в машине с горочки по серпантину и в ней неисправны тормоза. Вы можете только крутить руль влево-вправо, чтобы не улететь в обрыв или не врезаться в скалу. Но остановить нельзя.
С шизоидом вы едете в разных машинах. Но рядышком. И даже мотоцикл
не решит проблему недостатка близости. Вас посадят в коляску.
Психопат сначала повезет вас на шикарной тачке с салоном из натуральной человеческой кожи. Как только вы спросите куда мы едем, он заклеит вам рот и упакует в багажник. Путешествие продолжится.
С истеричкой кабриолет (чтобы все видели). Непременно яркий (чтобы
все видели). Езда только быстрая. Секс во время быстрой езды опционально.
С нарциссом машина самая шикарная. Самая быстрая, большая,
чистая, модная и дорогая. И вы с ним самая лучшая. Пока он
случайно не забудет вас в магазине на заправке.
Зависимый никогда не сядет за руль даже если у него есть права всех категорий
и в довесок диплом летной школы. Рулить будете всегда вы, в то время как он
будет держат вас за руку. Для надежности.
С депрессивным вы все время едете в туннеле. С тусклыми лампами и спертым
воздухом. Медленно и вязко. Индикатор «проверьте двигатель» мигает в темноте.
Топливо всегда на нуле. Сколько не заправляй.
А тревожный не пустит вас за руль. И поспать не пустит.
Тонус распространится на весь поток. И выйдет за его пределы. "
Анастасия Звонарева
🌆 САМОЕ ТЁМНОЕ ВРЕМЯ КАК РАЗ ПЕРЕД РАССВЕТОМ 🌆
В личной работе, какой бы успешной она ни была, всегда есть этап провала. Причем иногда мощного провала.
Например, человек становится самостоятельным, уходит из-под опеки родителей и временно ему негде жить. Или же есть где, но условия гораздо хуже. Например, коммуналка без горячей воды вместо отдельной комнаты под крылом у мамы. Вроде бы в целом хуже, а на самом деле лучше, потому что самостоятельно.
Или увольняется человек с нелюбимой работы, и денег у него временно становится меньше. Зато глаза горят. А на эти горящие глаза к нему много что в жизни приходит.
Или разводится, делит имущество, вещи отдаёт, а внутри легче.
И потом пошёл-пошёл в гору, но уже совсем на другом уровне.
Или расходится, вылезает из внутреннего болота и приходит
обратно в отношения с тем же человеком, но уже другим.
Или, наконец встречается со сложными чувствами
и начинает из проживать: плакать, страдать, болеть.
На новой ступени часто бывает некомфортно, пусто, голо и сложно.
А потом ничего так, и тепло или даже хорошо. Расцветают сады.
Так что опытные люди часто радуются, когда видят, что вы расстались, развелись, ушли, потеряли, решились, уволились. Особенно если это не бегство, а шаг вперёд. Ведь самое тёмное время как раз перед рассветом.
Привет всем, кто в кризисе!
Аглая Датешидзе
|
Метки: психология |
Кто понял жизнь. Взгляд каббалиста... |
Пока люди не осознают, что каждый из них - частица Творца,
что делая зло другим, они делают зло самим себе, ничего
не изменится. Множество пророков и мудрецов в тысячах миров
миллионы лет учили этому, но люди так и не захотели понять.
Иар Эльтеррус
Проблема в том, что Природа имеет смысл. Мы не можем
ей в этом отказать. В то же время мы являемся ее частью,
мы существуем внутри Природы. Конечно, выясняется, что
мы и себя абсолютно не знаем, и Природу не знаем, но то,
что мы наблюдаем, говорит нам, что все происходящее
в Мироздании имеет огромную внутреннюю логическую
базу, которая движет всем.
Михаэль Лайтман
Начни управлять своей судьбой. Взгляд каббалиста
|
Метки: психология каббала |
Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы... Оно забирает сегодняшний покой... |
Не придавай важности
сегодняшним огорчениям.
Завтра у тебя будут новые.
Арнольд Шенберг
• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание
в прорубь. Застревание в страданиях – вредно.
Никто не может жить в проруби.
• Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.
Энтони де Мелло
• Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.
Джим Батчер
• ЛИЧНАЯ СИЛА
«Что бы мы не делали и кем бы ни являлись – все
это основывается на нашей личной силе. Если её
достаточно, то всего одно сказанное нами слово,
может изменить нашу жизнь. А если её мало, то
пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости –
это нам ничего не даст.»
Карлос Кастанеда в «Сказках о силе»
• Жизнь научит всему: И любить и хранить.
Жизнь научит беречь И прощать, и ценить!
Жизнь научит всему: Не кричать и не ждать,
Жизнь научит молчать И взлетать, и порхать!
Жизнь научит всему: Достигать и страдать,
Жизнь научит мечтать И дышать, и вставать!
Жизнь научит всему: Не просить и не лгать,
Жизнь научит скучать, Совершать и блистать!
Жизнь научит всему: И встречать и дружить,
Жизнь научит дарить, Жизнь научит, как Жить!
• Чтобы начать всплывать, надо как минимум понять,
что тонешь. Пока человек этого не понял, он никогда
не будет выкидывать из карманов то, что тянет его на дно.
Дмитрий Емец
:))))))
|
Метки: мудрость |
Старайся понимать, и тогда всего за несколько десятилетий у тебя сформируется система мышления, отвечающая на все твои вопросы... |
Старайся понимать, и тогда – ты даже не заметишь
этого – всего за несколько десятилетий у тебя сформируется
система мышления, отвечающая на все твои вопросы.
Ричард Бах
Все события в жизни не случайны — это
результат твоих намерений и замыслов
Случай – это псевдоним Бога, когда Он
не хочет подписываться своим именем.
Анатоль Франс
|
Метки: мудрость |
Николай Цискаридзе. Я не такой, как все... |
Николай Цискаридзе. Я не такой, как все
Николай Цискаридзе Личная жизнь
Как живет Не такой как все артист балета
Николай Цискаридзе - про Первый канал,
эмигрантов, национализм и разворовывание бюджетов
|
Метки: разное |
Всю жизнь ожидаешь встречи с Кем то, кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот Кто то всегда с тобой... |
МЕНЯЕТСЯ МИР, КОГДА МЕНЯЕМСЯ МЫ...
В помощи нуждаются только слабые духом люди, сильные
нуждаются в поддержке. Сильному достаточно пяти минут
поддержки единомышленников, чтобы двигаться дальше.
Слабый же не сможет воспользоваться и помощью всего
мира, просто потому что для него это конечная цель,
а не средство передвижения по жизни.
В.Гилелес
Что бы мы ни делали и кем бы ни являлись — всё это основывается
на нашей личной силе. Если её достаточно, то всего одно сказанное
нам слово может изменить нашу жизнь. А если её мало, то пусть даже
будут раскрыты все сокровища мудрости — это ничего нам не даст.
Карлос Кастанеда
Я узнал….
Что иногда все, в чем нуждается человек – это рука,
чтобы держать и сердце, чтобы понять.
Я узнал….
Что БЫТЬ более важно, чем быть правильным.
Я узнал…. Что наша жизнь состоит из маленьких
ежедневных случаев, которые делают ее такой
захватывающей.
Я узнал…
Что под всеобщим панцирем – скрывается кто-то,
кто хочет признания и любви.
Я узнал….
Что когда Вы предоставляете кров горечи,
счастье остановится в другом месте.
Я узнал….
Что каждый хочет жить на вершине горы,
но все счастье происходит во время восхождения.
Энди Руней
\
|
Метки: психология |
Жизнь - это искусство извлекать утешительные выводы из неутешительных событий... |
Я не верю в хорошие дни и плохие дни.
Есть просто дни, когда я узнал немного,
и дни, когда я многому научился.
Эштон Катчер
Стремление изменить других и переделать их под себя ничем хорошим вам не обернется. Во-первых, человек не может измениться, пока сам не осознает необходимости изменений, а во-вторых, подобные действия с вашей стороны будут расцениваться, по меньшей мере, как «некорректные» и вызовут бурю отрицательных эмоций.
Хотите что-то изменить – изменитесь сами или измените свое отношение к происходящему. Всем известные истины, которыми, почему-то, мало кто пользуется. Все изменения в вашем мире могут произойти только в том случае, если вы начнете меняться сами или хотя бы будете благодарны за то, что у вас уже есть. Учитесь жить в гармонии с собой и окружающим миром, думайте о хорошем и это хорошее к вам непременно вернется.
Нельзя запретить миру, в котором вы
живете, время от времени огорчать вас.
Но можно научиться каждую неудачу
использовать в своих целях. К примеру,
как средство, способствующее обретению
мудрости, исходящей от истинного “я”.
Джон Грэй
В Китае нередко говорят:
"Мир существует лишь для того,
чтобы мешать нам жить".
Эта фраза не имеет ни малейшего негативного
оттенка. Скорее наоборот, в этом и заключен
стимул к самосовершенствованию. Ведь любая
попытка расколоть наше сознание приводит
к усилиям осознать себя как целостное существо.
Зло, приносимое нам, - стремление заглянуть
внутрь себя и оценить, не являемся ли мы столь
же недобрыми, как те, кого мы обвиняем.
Страдания даются человеку для того, чтобы он
наконец прозрел, чтобы понял, что в его жизни
есть какая-то фальшь. Сходную роль выполняет
в организме физическая боль: она указывает нам
на очаг болезни или травмы. Человек страдает
тогда и только тогда, когда его представления
не соответствуют действительности, когда
фальшь внутри него диссонирует с истиной.
Энтони де Мелло
Никогда не обижайся на жизнь, ведь
никто не обещал, что она будет другой.
© Эдуард Севрус
У ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ДВЕ ЛЮБИМЫЕ, НО ОЧЕНЬ ОПАСНЫЕ ИГРУШКИ - СОБСТВЕННАЯ СУДЬБА И ЧУЖИЕ ЧУВСТВА. НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ СВОЮ ДУШУ ТАК ЖЕ КАК В СПОРТЗАЛЕ МЫ ТРЕНИРУЕМ ТЕЛО. ПОТОМУ ЧТО ВСЕ ЭТИ "ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ" СО ВРЕМЕНЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕЙДУТ В ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЛОВУШКИ, А ЗАТЕМ И В КАПКАНЫ. СТАВИТЬ В СВОЕЙ ДУШЕ "СИСТЕМУ ПРО" ЖЕЛЕЗНЫЙ КУПОЛ, ЧТОБЫ МОГ 100% ПЕРЕХВАТЫВАТЬ И ОТРАЖАТЬ АГРЕССИВНЫЕ ВЫПАДЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ ПРОТИВ ТЕБЯ.)))
У каждого из нас в характере есть и плюсы, и минусы. Привыкаем мы друг к другу долго и трудно. А, привыкнув, начинаем в близком человеке видеть только недостатки: именно они мешают жить, на них натыкаешься ежедневно, то и дело они царапают и просто надоедают. А достоинства — что достоинства! Прошел год-другой, и они уже кажутся нормой, не замечаются, забываются, как забываем мы зимой про теплые батареи. Вот отключат — сразу вспомним.
Леонид Жуховицкий
Пока человек жив, ничего не пропало.
Из любой ситуации всегда есть выход,
причем не один, а несколько — и кто ты
такой, чтобы оказаться первым человеческим
существом во Вселенной, попавшим
в действительно безвыходную ситуацию?!
Макс Фрай, "Гнезда Химер"
Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...
Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...
Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...
Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..
Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...
Никто не навязывает нам что-то,
это мы сами не делаем выбора...
..Мир делаем мы...
|
Метки: мысли о жизни психология |
Повышайте меру своего понимания... |
Становление зрелой личности прямо зависит от того, в какой мере
человек может взять на себя ответственность за свой выбор, перестать
обвинять окружающих или ожидать от них избавления.
(с) Джеймс Холлис
«Мне приходилось начинать жизнь заново три раза.
Все три раза мне удавалось справиться с испытанием и воссоздать свою жизнь и самого себя. И поэтому сегодня я хочу поделиться несколькими правилами, которые мне в свое время очень помогли это сделать. Надеюсь, эти правила помогут и вам».
Ни один человек не в состоянии сделать
что-либо не свойственное тому, кто он есть.
— Ричард Дэвис Бах
Повышайте меру своего понимания...
Каждый в меру своего понимания думает,
что работает на себя на свою идею, а в меру
не понимания на того, кто знает и понимает
больше.
Великие мудрецы древности говорили:
«смотрите не на вещи, а на связи между
ними, и тогда вам откроется истина».
СИЛА ЭГО - ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ:)
КУДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ - ТВОЙ ВЫБОР:)
Чтобы взглянуть на мир по-новому, вам не нужна
ни сила воли, ни консультация психотерапевта, ни
операция на мозге. Вам всего-навсего нужна смелость,
чтобы начать думать по-новому. Ваши убеждения
определяют ваш уровень жизни.
Эндрю Мэтьюз
"Все, что случается с нами, должным образом понятое, возвращает нас к самим себе; как будто есть некие неузнанные наставники, чья цель - освободить нас от всего этого и сделать нас подвластными только самим себе".
"Человек, не перегоревший в аду собственных страстей, не может их победить. И они прячутся рядом, в соседнем доме, чего он даже не предполагает. А пламя в любой момент может перекинуться и сжечь дом, который он считает своим. То, от чего мы уходим, уклоняемся, якобы забывая, находится в опасной близости от нас. И в конечном счете оно вернется, но с удвоенной силой."
К. Г. Юнг
Мой папа верил в коммунизм, и в социализм с человеческим лицом. Я десять лет доказывал ему, что коммунизм построить невозможно, а социализм с человеческим лицом — это мифическое существо, не способное к существованию.
Папа ушел и оставил меня с вопросом, который много лет не давал мне покоя. Мой папа был умным человеком. Мой папа был талантливым журналистом. Почему же тогда он был неспособен признать и принять очевидное?
Чем дольше мы принимаем неправильные решения, тем больше
«ожесточается» наше сердце; чем чаще мы принимаем истинные
решения, тем «мягче» становится наше сердце, или, правильнее
сказать, тем живее оно становится.
Эрих_Фромм
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ОГРАНИЧЕН...
Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
«Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, кунг-фу, айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.
Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. А вот с эмоциональной агрессией я сталкивался постоянно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило».
Часто слышу критику в свою сторону по поводу
того, что год или два назад я считал иначе.
Так вот, мнение должно меняться. Ты получаешь
новую информацию, новый опыт, развиваешься.
Если твое мнение остается прежним, значит ты,
видимо, не способен думать, сравнивать,
анализировать, выводы делать. Тупой ты, видимо.
Люди, для многих из нас пришло время менять
себя и свою жизнь...
Попробуйте не сопротивляться изменениям,
которые приходят в вашу жизнь. Вместо этого,
пусть жизнь живет через вас. И не волнуйтесь,
что она переворачивается вверх дном. Откуда
вы знаете, что жизнь, к которой вы привыкли
лучше, чем та, которая настанет?...
То, к чему мы привязаны, будет всегда искажать и затуманивать нам зрение, манипулировать нами и подталкивать к совершенно определённым действиям. Наши привязанности делают нас рабом того, к чему мы привязаны.
„Я не знаю, как сложится ваша судьба, но одно я знаю точно:
только те из вас будут счастливы, кто станет искать и найдёт
возможность служить другим.“
— Альберт Швейцер
Если человек с вами мягок и доверчив, это иногда совершенно не означает, что он мягкий и доверчивый. Это он просто вас любит. И поддаётся вам из любви. Терпение и мягкость - это от любви, так часто бывает.
Это я вспомнила, как дедушка играл с нами в прятки на даче. Как упоительно было прятаться за сараем в густых лопухах или в палисаднике под черемухой! А дедушке-то невдомек! Ходит, растерянно озирается, ищет нас с Алешенькой.
Мы даже смеялись беззвучно. Ну, не совсем беззвучно.
Довольно заливисто хихикали. Мне было пять, Алешеньке - три.
Он ещё плохо умел прятаться, я его учила.
Так забавно дедушка не мог нас найти! Не видел и не слышал!
Мда. На фронте дедушка Витя был разведчиком. Награды у него за пойманных и доставленных в штаб «языков». Я теперь понимаю, конечно, что найти нас было плёвым делом. Под лопухами-то, двух малышей, хихикающих и дрожащих от восторга и страха.
Если человек не видит очевидного, и так доверчив, так простодушен и все прощает, так это не потому что он глупый. Он, может, просто вас любит. Все вам позволяет. Играйте себе, детки, пока играется.
Поддаются чаще всего из любви. Но некоторые и выросши, не понимают этого. И не ценят мягкости любящего…
И я только сейчас, перечитав текст, поняла, что это - про Творца.
Он прощает. До поры до времени. Но все видит и слышит.
А.В.Кирьянова
Секрет в том, чтобы ни к чему в жизни сильно
не привязываться, ни к хорошему, ни к плохому.
Хорошие времена наступят и минут. Плохие
времена наступят и минут. Наша задача – не
цепляться за одни, не бороться с другими, а
позволить и черной, и белой полосе научить
чему-то и отшлифовать нас.
Регина Бретт
Жизнь - это серия проблем. Проблема либо есть
в настоящий момент, либо ты с ней почти разобрался,
либо готовишься к следующей. Все потому, что для Бога
важнее сделать тебя более святым, чем более счастливым.
Регина Бретт
Нельзя запретить миру, в котором вы живете,
время от времени огорчать вас. Но можно научиться
каждую неудачу использовать в своих целях.
К примеру, как средство, способствующее обретению
мудрости, исходящей от истинного “я”.
Джон Грэй
МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД
...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как его
использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...
Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит
к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни. И еще они говорят:
"Мудрец - тот, кто смотрит на мир спокойно, что бы
ни случилось". Любовь, как и мудрость, не является
к каждому и сразу. Наверное, ее нужно заслужить.
ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...
Аму Мом
• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание
в прорубь. Застревание в страданиях – вредно.
Никто не может жить в проруби.
• Жизнь порой бьет, но эти удары — лекарство.
«Наказание» — от слова «наказ». А наказ — это
урок, учение. Господь нас учит, как отец
заботливый. Ставит маленького сына в угол,
чтобы он в следующий раз не делал плохого.
Дитя рвется, а отец держит его за руку, чтобы
под трамвай не попал. Так и Бог. Искушения —
это экзамен. А экзамен зачем? Чтобы его сдать.
В этих испытаниях мы становимся все чище
и чище. Золото в огне жгут, чтобы оно стало
чистым. Так и души наши. Мы должны
переносить скорби безропотно, без вопроса:
«За что?». Это наш путь.
– Петр Мамонов
• Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.
Энтони де Мелло
• Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.
Джим Батчер
• ЛИЧНАЯ СИЛА
«Что бы мы не делали и кем бы ни являлись – все
это основывается на нашей личной силе. Если её
достаточно, то всего одно сказанное нами слово,
может изменить нашу жизнь. А если её мало, то
пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости –
это нам ничего не даст.»
Карлос Кастанеда в «Сказках о силе»
«... - Судьба, говоришь? – задумчиво переспросила сестра.
– А как по-твоему, что это такое? Расположение звезд
на небе, да? Или линии на руке?
- Нет, - решительно возразил я. – Это не звезды и не линии.
Это люди, которые окружают тебя и влияют так или иначе
на твою жизнь. Причем ты можешь даже не знать
о существовании этого человека, а он где-то рядом
вершит твою судьбу. Ты наталкиваешься на человека
или человек наталкивается на тебя – все равно кто,
в мире что-то происходит, меняется. Пересекутся
в один прекрасный день две судьбы, и ты на новой
линии, как шар в бильярде. Шар ведь сам не выбирает
себе линию, ему надо для начала от кого-то оттолкнуться.
Но тот, об кого он ударяется, тоже меняет линию движения".
Олег Рой "Эдельвейсы для Евы"
ХОЧЕШЬ ЧТО ТО ПОМЕНЯТЬ В ЖИЗНИ -
ПОМЕНЯЙ АЛГОРИТМ МЫШЛЕНИЯ:)
Есть известная формула:
Способ мышления – Способ действия – Результат.
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,
если сохраните то же мышление и тот же подход,
который привёл вас к этой проблеме.
Альберт Эйнштейн
Основной принцип нашей эмоциональной жизни - внешние обстоятельства или наши привычки подгоняют нас, как тяжелая телега подгоняет полуживую клячу. Привычки подпинывают и направляют наши действия, и сами за нас решают, что мы скажем и что мы сделаем в дальнейшем. Так зарождается привычка к курению, алкоголю, перееданию. Привычки начинают управлять нами, а не мы привычками. И нужно научиться распознавать эти привычки, и направлять развитие событий несколько по иному пути. Во время любого действия есть момент (ТОЧКА НЕВОЗВРАТА), в который мы можем пустить события по другому сценарию. Если этот момент не отследить, упустить, то события потекут по привычному пути. Но если эту точку увидеть и начать за ней осознанно наблюдать, то мы сможем выбрать, как нам в этот момент поступить. Иными словами, любая привычка имеет свой алгоритм. Чтобы избавиться от этой привычки, нужно этот АЛГОРИТМ изменить. Причем изменить минимально, но так, чтобы в итоге привычное действие не реализовывалось.
1. Изменение мышления - это тот фундамент, с которого начинаются любые изменения личности, а также путь к достижению настоящего человеческого счастья. «Научись изменять мышление - станешь хозяином своей жизни».
2. Постановка правильных целей в жизни - очень часто даже самые амбициозные планы рушатся из-за того, что человек не может определить конечные цели своей деятельности. «Правильно поставленная цель - половина успеха».
3. Ведение успешной предпринимательской деятельности - основные принципы построения и развития бизнеса, создание и управление командой единомышленников.
4. Максимально гармоничное развитие личности - любой человек может чувствовать себя по-настоящему счастливым только в том случае, если его развитие происходит одновременно во всех четырех основных сферах жизни.
Только идеальная гармония всех этих
факторов создает у человека ощущение СЧАСТЬЯ.
Мы сотканы из противоречий.
Наша жизнь подчинена трем потребностям:
потребности ума, потребности тела и потребности души.
Потребности ума - это информация и эмоции. Ум понимает, что его существование ограничено, отсюда лозунг - взять от жизни все. Все узнать, все испытать, все почувствовать. Но мы приходим не для того,чтобы увидеть все водопады мира или перепробовать весь алкоголь.
Потребность тела - физический комфорт. Полноценная, сытная пища, теплая одежда и жилье. Но цель нашей жизни не в том, чтобы вкусно есть и хорошо одеваться.
Когда мы уходим, не остается ничего материального. Угасает наш ум со всеми пережитыми эмоциями и знаниями. Исчезает одетое, сытое тело. И только душа продолжает свой путь.
Потребность души - реализация в этом мире. Только душа знает, зачем она здесь, и куда ей идти.
Ваша душа знает самый короткий путь к своей цели, даже если он наполнен препятствиями. Когда вы следуете за своей душой - само Мироздание помогает Вам.
Когда в следующий раз перед вами встанет выбор, спросите себя: что из этого нужно моей душе?
И вы совершенно точно получите самый правильный ответ.
|
Метки: психология эмоциональный интеллект характер уметь думать |
Испокон веков птиц ловят на одни и те же приманки, а люди попадаются в одни и те же ловушки... |
Испокон веков птиц ловят на одни
и те же приманки, а люди попадаются
в одни и те же ловушки.
Массимо де Адзельо
Люди видят то, что хотят видеть; слышат то,
что хотят слышать; верят в то, во что хотят верить
и отказываются верить в то, что им не нравится.
© Скилеф
Люди часто ошибаются, потому что, находясь
перед выбором, не имеют взвешенного подхода,
а видят лишь ту чашу весов, которая им больше
нравится, принимая ее за весы.
© Скилеф
Жизнь - это бесконечное повторение.
То, что мы недопоняли в первый раз, происходит
с нами снова. Чуть - чуть по другому. Если мы
по прежнему не понимаем, событие возвращается
до тех пор, пока мы не усвоим урок окончательно.
Бернар Вербер
|
Метки: психология |
Мозг и сознание | Татьяна Черниговская... |
О мозге и его работе | Мозг и стресс |
Мозг и сознание | Татьяна Черниговская
Интуиция ДАР / Вещие сны существуют?
Татьяна Черниговская / Бетховен потерял слух и прославился
Как понять самого себя
/ Нам надо поговорить с Татьяной Черниговской
Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская
/ Бетховен потерял слух и прославилсяСтарение мозга.
Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская
Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская
/ Бетховен потерял слух и прославилсястарости. Татьяна ЧерниговскаяЧему
и как учить детей в новой цифровой реальности. Татьяна Черниговская
|
Метки: психология |
ВНЕШНИЙ МИР ВСЕГДА БЫЛ И БУДЕТ ОТРАЖЕНИЕМ ВНУТРЕННЕГО... |
Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...
Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...
Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...
Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..
Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...
НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО,
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...
..Мир делаем мы...
Найди покой, для поддержания которого
не требуется никакой практики, потому что
тот покой, который появился благодаря
какой-то практике, разрушится от первого
стресса в твоей жизни.
(Муджи)
"Дождь не проникает сквозь крепкую
крышу; так и глубоко уравновешенное
настроение не нарушается страстью.
Только тот мудр, кто собой владеет"
Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости,
ни спокойствия, ни лёгкости, то это не обязательно
означает, что тебе следует изменить то, что ты
делаешь. Достаточно изменить то, как ты это делаешь.
Экхарт Толле
В Китае нередко говорят:
"Мир существует лишь для того, чтобы мешать нам жить".
Эта фраза не имеет ни малейшего негативного оттенка.
Скорее наоборот, в этом и заключен стимул к
самосовершенствованию. Ведь любая попытка расколоть
наше сознание приводит к усилиям осознать себя как
целостное существо. Зло, приносимое нам, - стремление
заглянуть внутрь себя и оценить, не являемся ли мы столь
же недобрыми, как те, кого мы обвиняем.
Главное, самому себе не лгите. Лгущий
самому себе и собственную ложь свою
слушающий до того доходит, что уж никакой
правды ни в себе, ни кругом не различает,
а стало быть, входит в неуважение и к себе
и к другим. Не уважая же никого, перестает
любить, а чтобы, не имея любви, занять себя
и развлечь, предается страстям и грубым
сладостям и доходит совсем до скотства
в пороках своих, а все от беспрерывной
лжи и людям и себе самому.
© Федор Михайлович Достоевский
Собираясь в житейский путь,
полезно захватить с собой
огромный запас осторожности
и снисходительности;
первая предохранит от вреда и потерь,
вторая — от споров и ссор.
Артур Шопенгауэр
Спокойный, веселый темперамент, являющийся
следствием хорошего здоровья и сильного организма,
ясный, живой, проницательный и правильно мыслящий
ум, сдержанная воля и с тем вместе чистая совесть — вот
блага, которых заменить не смогут никакие чины и
сокровища. То, что человек значит для самого себя,
что сопровождает его даже в одиночестве и что никем
не может быть подарено или отнято — очевидно
существеннее для него всего, чем он владеет, и чем
он представляется другим людям.
Артур Шопенгауэр
Собственную ценность надо сознавать в глубине души, если
хочешь удалить обман жизни. Ибо чувство собственной негодности –
это смертоносная горгона. Это не только самое большое, но и
единственное духовное страдание; все другие духовные страдания
могут быть не только исцелены, и немедленно и совершенно
подавлены уверенным сознанием собственной ценности.
Кто вполне уверен в ней, тот может спокойно переносить страдания,
которые иначе довели бы его до полного отчаяния, – он может без
радости и друзей опираться на себя. И так могуче то утешение,
которое рождается в нас от живого убеждения в нашей собственной
ценности, что его надо предпочитать всем благам мира. Наоборот,
в сознании собственного ничтожества не может утешить ничто на свете…
А.Шопенгауэр
:))))))) 
Опыт - это когда на смену вопросам: "Что? Где? Когда? Как? Почему? " приходит единственный вопрос: "Нахрена? "
|
Метки: цитата мысли о жизни |
Эх...долги наши... |
Творец, никому не подсудный,
Со скуки пустил и приветил
Гигантскую пьесу абсурда,
Идущую много столетий.
Когда устал и жить не хочешь,
Полезно вспомнить в гневе белом,
Что есть такие дни и ночи,
Что жизнь оправдывают в целом.
Когда природе надоест
Давиться ядом и обидой,
Она заявит свой протест,
Как это было с Атлантидой.
Нисколько прочих не глупее
Все те, кто в будничном безумии,
Прекрасно помня о Помпее,
Опять селились на Везувии.
Мы после смерти - верю в это -
Опять становимся нетленной
Частицей мыслящего света,
Который льется по Вселенной.
И. Губерман
Заметь, Господь, что я не охал
и не швырял проклятий камни,
когда Ты так меня мудохал,
что стыдно было за Тебя мне.
Игорь Губерман
|
Метки: И. Губерман |
9 ключевых признаков, что вы старее правильно и будете долго жить... |
9 ключевых признаков, что вы старее правильно и будете долго жить
ВАЖНЕЙШИЕ КАЧЕСТВА НА ЖИЗНЕННОМ ПУТИ...
Терпение: Преодолев желание топать ногами в магазине
из-за того, что клиенты общаются с кассиром, мы понимаем,
что человеческие связи важнее, чем трехминутная задержка.
Никогда не сдавайся. Что бы не произошло –
никогда не сдавайся! Развивай своё сердце.
Слишком много энергии люди тратят на развитие
ума, а не сердца. Развивай своё сердце, будь
сострадательным Не только к своим друзьям,
но к каждому. Будь сострадательным, трудись
ради мира в своём сердце и во всём мире.
Работай во имя мира, и я повторю снова:
никогда не сдавайся.
Не важно, что происходит вокруг тебя,
не важно, что произошло с тобой –
никогда не сдавайся!
Его Святейшество Далай-лама
Душа существует только благодаря надежде:
надежда, возможно, является самой тканью
нашей души.
Габриэль Оноре Марсель
«У души есть свой, более глубокий разум, истинный
разум, интуиция, внутреннее восприятие истины».
Митрополит Вениамин
Никто не может лишиться ни минувшего,
ни грядущего. Ибо кто мог бы отнять у меня то,
чего я не имею? Настоящее - вот все, чего можно
лишиться, так как только им и обладаешь.
Марк Аврелий
Будь мягче к людям! Хочешь быть мудрей? —
Не делай больно мудростью своей.
С обидчицей — Судьбой воюй, будь дерзок,
Но сам клянись не обижать людей!
© Омар Хайям
|
Метки: психология мудрость |
На Мир если смотреть совсем спокойно... |
МОЙ ЛЮБИМЫЙ ИГОРЬ ГУБЕРМАН 😘😘😘
Обманчива наша земная стезя,
идёшь то туда, то обратно,
и дважды войти в ту же реку нельзя,
а в то же говно — многократно.
© Игорь Губерман
С годами нрав мой изменился,
я разлюбил пустой трезвон,
я всем учтиво поклонился
и отовсюду вышел вон.
© Игорь Губерман
Вижу в этом Творца мастерство,
и напрасно все так огорчаются,
что хороших людей - большинство,
но плохие нам чаще встречаются.
© Игорь Губерман
Зная, что глухая ждёт нас бездна,
и что путь мы не переиначим,
и про это плакать бесполезно -
мы как раз поэтому и плачем.
© Игорь Губерман
Всему ища вину вовне,
Я злился так, что лез из кожи,
А что вина всегда во мне,
Я догадался много позже.
© Игорь Губерман
На Мир если смотреть совсем спокойно,
То видишь в умягчающей усталости,
Что мало что проклятия достойно,
Но многое — сочувствия и жалости.
© Игорь Губерман
|
Метки: И. Губерман умные мысли |
Треск костра… Боже, как я люблю Этот звук, приводящий к нулю... |
|
Метки: стихи мысли о жизни |
Жизнь есть непрерывный поток объективно НЕЙТРАЛЬНЫХ событий, которые, сами по себе, не являются хорошими или плохими... |
Всякое событие субъективно: дело не в том,
что оно означает; дело в том, что оно значит для тебя.
Ричард Бах
Живи и постарайся быть счастлив, а если не получится
быть счастливым, всё равно живи. Умей ценить т
о, что жизнь тебе даёт, а не тосковать по тому, что она у тебя отняла.
Борис Акунин
Жизнь есть непрерывный поток объективно
НЕЙТРАЛЬНЫХ событий, которые, сами по себе,
не являются хорошими или плохими.
И только личное восприятие человека условно делит
эти события на благоприятные и неблагоприятные
(для него самого в данный период Жизни).
Жизнь из горя и счастья пополам, давно замечено,
гораздо полнее, чем сплошное благоденствие.
Для настоящего счастья нужно столько же счастья,
сколько и несчастья, философски вздохнули мудрецы.
Из книги Михаила Веллера "Всё о жизни"
Я желаю тебе достаточно солнца,
чтобы твои дела были яркими.
Я желаю тебе достаточно дождя,
чтобы научиться ценить солнце.
Я желаю тебе достаточно
счастья, чтобы твой дух жил.
Я желаю тебе достаточно боли,
чтобы маленькие радости
казались больше.
Я желаю тебе достаточно денег,
чтобы сбылась твоя мечта.
Я желаю тебе достаточно потерь,
чтобы научиться ценить все, что
у тебя есть.
Я желаю, чтобы в твоей жизни
было достаточно
«здравствуй», чтобы они
поддержали тебя, несмотря на
«прощай навсегда».
|
Метки: мысли о жизни психология |
Если не создадите внутренних источников счастья, Внешние станут причиной страданий.... |
Если не создадите внутренних источников счастья,
Внешние станут причиной страданий.
Найди покой, для поддержания которого
не требуется никакой практики, потому что
тот покой, который появился благодаря
какой-то практике, разрушится от первого
стресса в твоей жизни.
(Муджи)
Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости,
ни спокойствия, ни лёгкости, то это не обязательно
означает, что тебе следует изменить то, что ты
делаешь. Достаточно изменить то, как ты это делаешь.
Экхарт Толле
Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...
Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...
Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...
Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..
Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...
НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО,
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...
..Мир делаем мы...
БЕРЕГИТЕ СВОИ РЕСУРСЫ...
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ
ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН...
ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...
Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие,
и с жизнью...
Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ,
А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток",
т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой Драгоценной Энергии уже не остаётся.
«Даже в самых тяжёлых и грустных опытах заложено
сокровище - потенциал к изменениям, ИНФОРМАЦИЯ.
Мы сами лишаем себя этого богатства, не оставляя
себе надежд на перемены к лучшему, игнорируя
ИНФОРМАЦИЮ».
Так что:
ДА ЗДРАВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЫЕ
ПРИЧИННО - СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ!
Психолог Елена Назаренко
"Дождь не проникает сквозь крепкую
крышу; так и глубоко уравновешенное
настроение не нарушается страстью.
Только тот мудр, кто собой владеет"
В Китае нередко говорят:
"Мир существует лишь для того, чтобы мешать нам жить".
Эта фраза не имеет ни малейшего негативного оттенка.
Скорее наоборот, в этом и заключен стимул к
самосовершенствованию. Ведь любая попытка расколоть
наше сознание приводит к усилиям осознать себя как
целостное существо. Зло, приносимое нам, - стремление
заглянуть внутрь себя и оценить, не являемся ли мы столь
же недобрыми, как те, кого мы обвиняем.
Собираясь в житейский путь,
полезно захватить с собой
огромный запас осторожности
и снисходительности;
первая предохранит от вреда и потерь,
вторая — от споров и ссор.
Артур Шопенгауэр
Спокойный, веселый темперамент, являющийся
следствием хорошего здоровья и сильного организма,
ясный, живой, проницательный и правильно мыслящий
ум, сдержанная воля и с тем вместе чистая совесть — вот
блага, которых заменить не смогут никакие чины и
сокровища. То, что человек значит для самого себя,
что сопровождает его даже в одиночестве и что никем
не может быть подарено или отнято — очевидно
существеннее для него всего, чем он владеет, и чем
он представляется другим людям.
Артур Шопенгауэр
Собственную ценность надо сознавать в глубине души, если
хочешь удалить обман жизни. Ибо чувство собственной негодности –
это смертоносная горгона. Это не только самое большое, но и
единственное духовное страдание; все другие духовные страдания
могут быть не только исцелены, и немедленно и совершенно
подавлены уверенным сознанием собственной ценности.
Кто вполне уверен в ней, тот может спокойно переносить страдания,
которые иначе довели бы его до полного отчаяния, – он может без
радости и друзей опираться на себя. И так могуче то утешение,
которое рождается в нас от живого убеждения в нашей собственной
ценности, что его надо предпочитать всем благам мира. Наоборот,
в сознании собственного ничтожества не может утешить ничто на свете…
А.Шопенгауэр
:)))))))
Опыт - это когда на смену вопросам: "Что? Где? Когда? Как? Почему? " приходит единственный вопрос: "Нахрена? "
|
Метки: психология |
Если оглядываясь назад я думаю, что мне следовало поступить иначе – это не значит, что тогда, в прошлом, я ошибся... |
Если в рассуждениях тебе трудно быть беспристрастным, следует обратиться за советом к более опытному человеку. Этот человек следует Пути в той мере, в которой он способен давать простые и искренние советы, не руководствуясь при этом личными интересами. Разум такого человека можно уподобить дереву со многими корнями. И в то же время мы часто встречаем людей, умственные способности которых напоминают воткнутую в землю палку.
Цунэтомо Ямамото
Яковлев по понедельникам:
«Если оглядываясь назад я думаю, что мне следовало поступить иначе – это не значит, что тогда, в прошлом, я ошибся. Это означает, что с тех пор я изменился, стал другим: умнее, опытнее, лучше. Это изменение и есть то, ради чего мы живем».
_________________________
Вопрос, который все портит:
1. Фраза, которая изменила мое отношение к этой истории
2. Мы относимся к ошибкам практически также, как к смерти
3. Моя самая большая ошибка и что я получил благодаря ей
4. Ошибки – это не просто способ познания мира
Глубоко усвойте привычку самоанализа.
Бен Франклин называл это одной из самых важных стратегий эффективности личности. Уделяйте самоанализу ежедневно 10 минут перед сном. Подумайте о том хорошем, что вы сделали за день, и о том плохом, что вы, возможно, сделали и что нужно изменить, чтобы совершенствоваться. Люди, которые добиваются успеха, размышляют больше других. Ежедневное размышление вскоре поможет вам избавиться от всех ваших отрицательных качеств (от медлительности и сплетничания до нанесения обиды другим) и заострит ваш ум. Благодаря постоянной практике наступит время, когда вы будете делать совсем мало ошибок и станете гораздо сильнее как личность.
— Робин Шарма
Наш мир стал миром людей реагирующих,
а не мыслящих, - а сегодня уметь думать
крайне важно.
Джек Траут “В поисках очевидного”
Неужели, чтобы что-то понять,
человеку надо пережить катастрофу,
боль, нищету, близость смерти?
Эрих Мария Ремарк
МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД,
А МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ЗЛО, - ПРИНОСИТЬ БЛАГО...
...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как его
использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...
Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не
приходит к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни.
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН...
ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ - НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...
Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...
Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ,
А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова и интонацию.
ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ". Слишком много энергии уходит
"в свисток", т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.
|
Метки: мудрость психология |
