Уют внутри — дороже чем любые соблазны временного удовольствия. Дороже, чем любые временные люди и временные вещи... |
Однажды ты перестаешь суетиться и что-то кому-то доказывать, смотришь с улыбкой на окружающий мир со всеми его безумиями, не спешишь нравиться людям, не спешишь раздавать советы и кого-либо судить или спасать, перестаешь отвечать на звонки людей, которые давно не восхищают и не интересуют, больше смотришь на небо, чем на то, кто чем занят и как живет, вспоминаешь то, что вдохновляет вне зависимости от обстоятельств, не извиняешься, не поясняешь, не споришь, не тратишь время на неинтересное и временное, и обнаруживаешь невероятное спокойствие и множество вещей, которые не замечал раньше в погоне за тем, чтобы подходить под чьи-то представления или соответствовать чьим-то ожиданиям.
Уют внутри — дороже чем любые соблазны временного удовольствия.
Дороже, чем любые временные люди и временные вещи.
Татьяна Марач
Секрет счастья - уметь превращать
проклятия в благословения.
Еврейская мудрость
Одна мудрая бабушка говорила:
"Ты пожелай обидчику здоровья
и счастья, а Господь знает ЧТО ему дать".
Учила меня бабушка:
Живем под одним небушком,
Швырнули в тебя камешком –
Ответь на него хлебушком.
Всегда стараясь следовать
Советам своей бабушки,
Порой, в ответ на хлебушек,
Вновь получал я камешки.
Но все же не озлобился,
Проникся этой мудростью:
В добре удача кроется,
А не в злобливой глупости.
Уже и сам я дедушка,
Не за горами краешек.
Учу я внука : «Хлебушек
Подай в ответ на камешек".
Леон Кон
Люди выдумали много лишнего.
Естественны и нужны только
Любовь, Доброта, Мудрость.
Метки: мудрость мысли о жизни |
Фразы из сериала «постучись в мою дверь», которые разбили мне сердце и собрали его снова... |
Фразы из сериала «постучись в мою дверь»,
которые разбили мне сердце и собрали его снова...
Турецкий сериал «Постучись в мою дверь» быстро завоевал огромную аудиторию со всего мира! Прекрасная историю любви, прошедшая через столько трудностей!) Буквально каждый диалог влюблённых можно разбирать на цитаты. Я решила показать мои любимые фразы, которые оставили след в моем сердце...
—Я ненавижу тебя, Серкан Болат!
—Наши чувства взаимны!
Охххх... Сколько раз мы слышали эту фразу! Думаю, с самого первого диалога эти слова имеют совершенно иное значение, может даже и полностью противоположное :)
К счастью, со временем фраза меняется, слово «ненавижу» плавно меняется на «влюблён». Надеюсь, в новом сезоне мы ещё услышим этот диалог.
Тот год, который ты забыл, был лучшим годом в твоей жизни
Фраза, разбившее мне сердце! Я просто не могла в это поверить! Безумно жалко было Эду. Мне казалось, что после этого их любовь навсегда осталась лишь воспоминанием Эды.
Я люблю тебя. На самом деле, я всегда любил тебя, даже когда не мог вспомнить...
А эта фраза вновь собрала мое разбитое сердце! Настоящая любовь, прошедшая через столько дружностей, все же не смогла угаснуть! Просто взрыв эмоций!
ЭДА, ТЫ ГЕРОЙ В НАШЕЙ ЛЮБВИ:))))
Керем Бурсин о воспитании
"Это действительно то, кто я есть. Взросление во многих странах научило меня быстро адаптироваться, но это заставило меня понять, что каждое место, где я вырос, становилось моим домом, и каждый дом оставлял частичку меня», – размышляет об этом. «Каждый город оставляет акцент на твоей душе; ты начинаешь носить их части везде, куда бы ни пошел. "
Однако за эту кочевую жизнь приходится платить.
"Трудно поддерживать долгосрочные отношения или друзей детства, когда постоянно двигаешься дальше." "У меня нет таких друзей детства, как многие из них. Мои корни повсюду. "Это счастье видеть мир, сравнивать людей и понимать, что мы не так разделены, как думаем"
Это детство, воспитываемое путешествиями, формировало не только его личность, но и видение жизни. Кэри Бурсин узнал, что личность — это не фиксация, это мозаика, сделанная из всех мест, где ты жил.
"Чем больше пересекаешь границы, тем больше понимаешь, что дом - это меньше география и больше людей и моменты" Переезжать из страны в страну — это как собирать новые версии себя — оглядываешься назад и видишь, сколько у тебя было жизни. "
#KeremBürsin #ქერემბურსინი
Метки: мудрость |
Хасидские притчи-молитвы... |
Хасидские притчи-молитвы...
Молитва рабби Арье-Лейба Сореса:
- Господи, дай мне силы в молодости совершить все
ошибки, которые Всевышний отпустил на мою долю.
Господи, дай мне силы в зрелые годы исправить
всё, что дано исправить.
Молитва рабби Йосефа из Брода:
- Господи, правда, грешил я против законов Торы.
Но и Ты не мёдом меня кормил! Я прощаю Тебе
все муки и испытания, которые Ты послал мне.
Прости и Ты мне ошибки и грехи мои.
Рабби Яаков говорит:
«Этот мир похож на переднюю, за которой
находится мир грядущий. Приведи себя
в порядок в передней так, чтобы ты был
готов войти в банкетный зал».
Закон на всех уровнях бытия один и тот же: свой
следующий мир мы выбираем посредством знания,
обретённого здесь. И если здесь мы предпочли
невежество, и знание наше осталось прежним, —
следующий наш мир ничем не будет отличаться
от нынешнего, все его ограничения сохранятся.
Ричард Бах, "Чайка Джонатан Ливингстон"
Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.
Энтони де Мелло
Прежде чем ты изменишься, что то невероятно
для тебя важное должно оказаться под угрозой.
Ричард Бах
Не пробуй этот мед: в нем ложка дегтя.
Чего не заработал - не проси.
Не плюй в колодец. Не кичись. До локтя
всего вершок - попробуй укуси.
Час утренний - делам, любви - вечерний,
раздумьям - осень, бодрости - зима...
Весь мир устроен из ограничений,
чтобы от счастья не сойти с ума...
Булат Окуджава
ВЗГЛЯД КАББАЛИСТА)))
Не верь тому, что существует давно и распространено во многих странах. Не верьте тому, что делают другие, повторяя раз за разом. Не верьте тому, что сказал мудрец. Не верьте тому, что написано в священном писании. Не верьте тому, что кажется возможным. Не верьте своим фантазиям и мечтам, ниспосланным вам с небес. Не верьте ничему, что сказал учитель или монах. Верьте лишь тому, что познали на собственном опыте путем долгих выяснений, тому, что оказалось правильным для вас, тому, что совпадает с вашим ощущением добра.
Будда
Метки: молитва каббала |
Нам надо здраво смотреть на мир. Это очень сложно, но иначе мы не придем к правильному взгляду на мир... |
Одна из самых больших ошибок, которую я раньше допускал в моих отношениях с мозгом – это то, что я считал мозг единым органом. Я считал, что мой мозг – это один орган, который и думает, и чувствует, и испытывает эмоции, и анализирует, и осознает себя. То есть делает все, что делаю я. А значит мозг – и есть я. Но в реальности это совершенно не так.
Куда сбросить накопленное зло?...
Нам надо здраво смотреть на мир. Это очень сложно,
но иначе мы не придем к правильному взгляду на мир.
«В ЛЮБОМ, ДАЖЕ САМОМ ОБЫЧНОМ ЧЕЛОВЕКЕ ЕСТЬ
СИЛЫ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ВСЕ, ПРЕОДОЛЕТЬ СУДЬБУ»...
От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.
Если есть в жизни панацея – то это умение проигрывать. То есть умение конструктивно принимать неблагоприятный исход. В жизни нет искусства важнее. Я много лет упорно пытался побеждать и выигрывать. Везде, всегда, во всем и вопреки всему. И если где-то выиграть не удавалось, я пробовал снова и снова в уверенности, что в следующий раз – обязательно получится. И только с огромным опозданием понял, что такое упорство – вовсе не улучшает мою жизнь.
Не победы, а именно ошибки и проигрыши делают нас теми,
кто мы есть, потому что заставляют понять и принять наши
ограничения и таким образом проявляют нашу индивидуальность.
Секрет в том, чтобы ни к чему в жизни сильно
не привязываться, ни к хорошему, ни к плохому.
Хорошие времена наступят и минут. Плохие
времена наступят и минут. Наша задача – не
цепляться за одни, не бороться с другими, а
позволить и черной, и белой полосе научить
чему-то и отшлифовать нас.
Регина Бретт
Жизнь - это серия проблем. Проблема либо есть
в настоящий момент, либо ты с ней почти разобрался,
либо готовишься к следующей. Все потому, что для Бога
важнее сделать тебя более святым, чем более счастливым.
Регина Бретт
Японцы говорят: «Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить — тебе
следует купить эти переживания за большие деньги».
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит
к человеку при рождении или с возрастом. Мудрость — это
нажитый в сложных ситуациях опыт, и с ней приходит
понимание жизни.
Разумно было бы почаще говорить себе:
«изменить я этого не могу, остаётся
извлекать из этого пользу»
Артур Шопенгауэр
Человеку для счастья нужно столько
же счастья сколько и несчастья.
Достоевский
Боль – часть жизни. Неотторжимая ее часть.
Даже, можно сказать, главная. Ведь все, что
мы приобретаем, – повод для боли, для страха
потерять. Дети, любовь, роль –все. Сама жизнь
не исключение. Мне страшно потерять очень
многое. Но нельзя распространять пусть и вполне
оправданные страхи по всему, что есть в жизни,
это надо сдерживать.
Хавьер Бардем
Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.
Джим Батчер
«... - Судьба, говоришь? – задумчиво переспросила сестра.
– А как по-твоему, что это такое? Расположение звезд
на небе, да? Или линии на руке?
- Нет, - решительно возразил я. – Это не звезды и не линии.
Это люди, которые окружают тебя и влияют так или иначе
на твою жизнь. Причем ты можешь даже не знать
о существовании этого человека, а он где-то рядом
вершит твою судьбу. Ты наталкиваешься на человека
или человек наталкивается на тебя – все равно кто,
в мире что-то происходит, меняется. Пересекутся
в один прекрасный день две судьбы, и ты на новой
линии, как шар в бильярде. Шар ведь сам не выбирает
себе линию, ему надо для начала от кого-то оттолкнуться.
Но тот, об кого он ударяется, тоже меняет линию движения".
Олег Рой "Эдельвейсы для Евы"
Когда остаешься один, нужно
точно знать, с кем ты остаешься.
Бенедикт Спиноза
Борис Гребенщиков: Цзе Юй говорил: «Далеко-далеко, на горе Гуйшань, живут божественные люди. Кожа их бела и чиста, как снег со льдом; телом они нежны, как юные девушки. Они не едят зерна, вдыхают ветер и пьют росу. Они ездят в облачных колесницах, запряженных драконами и в своих странствиях уносятся за пределы четырех морей. Их дух покоен, как лёд, в их мире ничто живое не терпит урона и земля родит в изобилии. Им ничего не может причинить вред: даже если будет мировой потоп, или наступит страшная жара , с ними ничего не случится. Для них даже великие императоры Яо или Шунь – пыль или мякина».
Метки: каббала |
„Признание проблемы – половина успеха в её разрешении.“ ... |
„Признание проблемы – половина успеха в её разрешении.“
— Зигмунд Фрейд
7 признаков эмоциональной зрелости по Фрейду
1. Способность воспринимать конструктивную критику
Это весьма важное качество для справедливой оценки собственных достоинств и недостатков. Следует быть готовым слышать правду, а не отрицать ее. Убегая от проблем или притворяясь, что их нет, вы не избавитесь от существующих трудностей. Когда людям сложно воспринимать реальность, они ищут спасение в иллюзиях, которые ведут в конечном счете лишь к разочарованиям.
2. Умение приспосабливаться к переменам
Перемены не всегда легко совершать. Они способны перевернуть весь мир с ног на голову и стать причиной для возникновения стресса. Ведь меняться могут как ваши планы на день, так и работа, социальный статус, место жительства и многое другое. Нужно уметь приспосабливаться к изменениям, а не раздражаться, позволяя им выбить себя из колеи.
3. Невосприимчивость к стрессам
Страхи, внутренние переживания, стресс могут привести к ряду физических недомоганий. От того, насколько вы невосприимчивы к стрессам, зависит ваше духовное и физическое здоровье.
4. Способность не только принимать, но и отдавать
Люди, которые уделяют другим свое время, внимание, оказывают помощь и финансовую поддержку, намного счастливее остальных. Те же, кто больше склонен принимать, зачастую являются эгоистами, завистниками.
5. Умение относиться к людям с пониманием
Жизнь — это процесс взаимодействия с людьми, поэтому очень важно, как вы выстраиваете свои отношения. Любовь и уважение — два ключевых фактора, ведущих к гармоничной жизни.
6. Способность перенаправить негативную
энергию в конструктивное русло
Важно уметь перенаправлять свои негативные эмоции,
не держать их в себе, а, напротив, стараться использовать во благо.
7. Умение любить
Любовь — великая сила. Люди рождаются со способностью
любить, и очень важно пронести это чувство через всю свою жизнь.
О ЖОПЕ).... В жизни с ЮМОРОМ)))))
Ситуационноэ...
Жопа таки случилась. Методы решения:
1. Фpейд — Жопа случилась ещё в раннем детстве.
2. Хаббард - Не слушайте Фрейда! Жопа случилась еще в пренатальном периоде.
3. Ницше — Случившаяся жопа сделает меня только сильней.
4. Юнг — То, что жопа случилась, является проявлением аpхетипа Великой Матеpи.
5. Беpн — Эта жопа случилась еще с моей бабушкой.
6. Ганди - Не противьтесь этой жопе.
7. Карнеги — Случилась жопа? Улыбнись ей!
8. НЛП - А как вы поняли, что с вами случилась жопа?
9. Гештальт — И как вы себя чувствуете вследствие случившейся жопы?
10. Коучинг - Расти над собой, не будь жопой!
11. Трансерфинг - Я вознамерюсь возжелать себе самую роскошную жопу!
12. Клаус Джоул - Пошлите жопе свою любовь!
13. Симорон - Трусы на люстру, жопу на трон!
14. Психология - Жопа случилась? Прими ответственность. На свою ...
15. Сексология - Вся ваша жопа от недо*ба!
16. Социология - Жопа настала потому что вокруг нас одни жопы!
17. Философия - Что такое жопа, в сущности?
18. Астрология - Жопа случилась потому что Лев вошёл в созвездие Рака.
19. Эзотерика - Жопа это цепь невыявленных закономерностей, скрытых за порогом нашей собственной слепоты.
20. Телесная психотерапия - Где ты ощущаешь жопу в своём теле?
21. Гроф - Надо продышать эту жопу!
22. Ошо - Жопа - это величайшее приключение!
23. Жикаренцев - Жопа - это непроявленная любовь!
24. Хеллингер - Поблагодари свою мать за эту жопу!
25. Кастанеда - Из всех жоп соглашайся только на ту что с сердцем!
26. Туризм- Жопа - это нормально. Привыкните.
27. Дед Мороз - здравствуй, жопа, Новый год!
28. Лабковский - это твой выбор, ты сам виноват, что жопа!
ЖOПА
Как вешняя вода бегут года,
И, выбросив в утиль язык Эзопа,
Я вам скажу: не будет никогда,
Универсальней термина, чем ЖOПА!
Пусть не нашлось ей места в словарях,
Она висит под поясницей гoрдо.
Все говорят о сердце, о мозгах...
Оставьте - жoпа самый главный орган
Терпения, усидчивости символ,
В ней - боль и радость, тайна бытия,
И, чтобы не надрали вашу сильно,
Лизать чужую учат не тая.
Грамматики законам не подвластна-
(Не ею, а на ней, иль в ней сидим) -
Она, как Родина - настолько, брат, прекрасна,
Что выбиратьcя из нее мы не хотим!
Как верная жена - всегда с тобою,
Она совсем как русская душа-
Попробуйте сказать-ка нам иное -
Мы возразим - нет, наша хороша!
Дух приключений,что царит в Oтчизне,
Находит воплощенье в ней свое -
У русских жoпа - это образ жизни,
И делается все - через нее!
Всё жoпой чувствуем,
всех в жoпу посылаем,
Все через жoпу делаем дела.
Как банный лист мы к жoпе прилипаем,
Пока нас жизнь за жoпу не взяла!
Находясь в жопе, ты можешь сделать две вещи.
Во–первых — постараться понять, почему ты
в ней находишься. Во–вторых — вылезти оттуда.
Ошибка отдельных людей и целых народов в том,
что они думают, будто эти два действия как–то
связаны между собой. А это не так. И вылезти из
жопы гораздо проще, чем понять, почему ты в ней
находишься. Почему? Вылезти из жопы надо всего
один раз, и после этого про неё можно забыть.
А чтобы понять, почему ты в ней находишься,
нужна вся жизнь. Которую ты в ней и проведёшь.
Виктор Пелевин, «Священная книга оборотня»
:)))
Метки: психология |
В 1927 году была проведена серия очень любопытных экспериментов, результаты котомых остались в психологии под названием «эффект Рингельмана»... |
\
ЭФФЕКТ РИНГЕЛЬМАНА
В 1927 году была проведена серия очень любопытных экспериментов, результаты котомых остались в психологии под названием «эффект Рингельмана».
Эксперименты заключались в следующем. Брали самых обычных людей и предлагали им поднимать тяжести. Для каждого – фиксировали максимальный вес, который он «потянул». После чего людей объединяли в группы, сначала – по двое, потом – четыре человека, восемь.
Ожидания были понятны: если один человек может поднять – условно – 100 кг, то двое должны вместе поднять либо 200, либо – еще больше. Ведь мифическое представление о том, что групповая работа позволяет достичь большего, что ее результат превосходит сумму отдельных результатов членов группы, уже существовало. И до сих пор существует и активно поддерживается.
Но – увы! Двое людей поднимали лишь 93% от суммы их индивидуальных показателей. А восемь уже лишь 49%.
Проверили результаты на других заданиях. Например – на перетягивании каната. И опять – тот же результат. Увеличивали численность групп – процент только падал.
Причина – ясна. Когда я рассчитываю сам на себя, я прилагаю максимум усилий. А в группе можно и сэкономить силы: никто ж не заметит, как в истории о жителях деревни, которые решили на праздник налить себе бочку водки. С каждого двора – по ведру. При разливе обнаружилось, что бочка полна чистейшей водой: каждый принес ведро воды, рассчитывая, что в общей массе водки его хитрость не будет замечена.
При чем тут пассивность? А при том, что, когда я действую, я волей-неволей свои усилия запоминаю и фиксирую для себя. В дальнейшем прикладываю именно столько или еще меньше. Формируя пассивное отношение к делу, в которое вовлечен вместе с другими сам.
Соответственно – в случае социальной пассивности мы можем сказать, что мы отлично понимаем ее происхождение и то, что она приводит в итоге к падению результатов до нуля. Не сразу – инерция великая вещь. Но – все же.
Нужно сразу сказать: никакие социальные технологии пока не позволили преодолеть эффект Рингельмана. Можно обчитаться заклинаниями от «гуру командной работы», но чем больше группа, тем большую пассивность свойственно проявлять человеку.
Метки: психология |
Эмоциональные качели. Небезопасный аттракцион... |
ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...
Аму Мом
Эмоциональные качели. Небезопасный аттракцион.
Большинство людей знакомы с состоянием эмоциональных качелей в личных отношениях.
К примеру, приходит на приём женщина и рассказывает о том, что её партнёр вызывает у неё противоречивые чувства. Он ведёт себя непереносимым образом, из-за чего она хочет расстаться, но когда его нет, жить без него не может. Такое: то люблю, то ненавижу.
Что тут можно сделать? Можно рассмотреть эту ситуацию метафорически. Состояние женщины на самом напоминает качание на качелях и это метафора может помочь разобраться в чем состоит проблема и как с ней справиться.
Предположим, что это и правда качели. Какие есть варианты их остановить?
Ну, например, тормозить ногами. Или схватиться за что-то рукой, чтобы остановить качели. Можно ещё попросить кого-то, кто остановит это раскачивание. Обычно именно такие варианты выбирает клиент.
Если поискать аналог таких решений в реальной жизни, обычно это выглядит так, что клиент либо начинает себя критиковать и обесценивать, как будто это может помочь прекратить страдания, либо пытается найти какого-нибудь другого партнёра, чтобы переключиться. Естественно, ни то, ни другое, не работает.
Почему-то самый простой вариант — перестать раскачиваться, чтобы дать возможность качелям остановиться самостоятельно, в голову не приходит. А это самый простой способ не убиться.
Разбираемся каким образом клиентка сама раскачивает качели. Она делает это через свои мысли, свои убеждения, через свои верования, иными словами своими мыслями, которые заставляют её чувствовать яркие, но не безопасные для жизни эмоции.
Он меня любит, любовь решает все проблемы — эйфория, восторг, отсутствие конструктивного решения проблем. Я недостаточно хороша, я ему не нужна — злость, отчаяние, обида, отсутствие конструктивного решения проблем или лихорадочное самосовершенствование, чтобы стать достойной любви. Это самый простой пример мыслей, раскачивающих эмоциональные качели.
Чтобы это остановить, надо приземлить своё мышление в реальность.
Если вы верите в то, что любящий человек меняется полностью, чтобы стать идеально подходящим вам, вы ошибаетесь.
Как бы он к вам ни относился, как бы вы не стремились стать более привлекательной для него, это не сделает вашего партнёра другим человеком и не избавит его от его недостатков. У него свой стиль жизни, свои желания, свои предпочтения, свои взгляды, верования и убеждения.
Это ни в коем случае не значит, что вы должны терпеть его таким, какой он есть. Это значит, что вы можете дать возможность остановиться качелям и спокойно подумать по пути ли вам с этим человеком. Сможете ли вы разделить с ним его ценности, его взгляды, его стиль жизни, если они значительно отличаются от ваших?
Мы всегда выбираем того партнёра, который подходит нам для воплощения нашего сценария отношений. Кто-то выберет того, с кем вместе можно опасно раскачиваться на качелях, пока качели не сломаются. Кто-то заинтересуется тем, с кем можно немного покачаться, а потом просто идти по твёрдой почве рядом. Кто-то с готовностью оставит свой прежний мир и поедет с партнёром на южный полюс изучать пингвинов.
Так устроен реальный мир. Если то, что может предложить вам партнёр вам не подходит, это не говорит о том, что вы или он плохие, или что с ним или с вами что-то не так. Бесполезно требовать от мира, чтобы он был удобным для вас. Он такой, как есть. Увидеть это можно только остановив качели.
Автор: Домбровская Людмила Григорьевна
Наступает в вашей жизни такое время, когда вы отходите от драмы и людей, ее создающих. Вы окружаете себя людьми, с которыми вы смеетесь. Вы забываете плохое и фокусируетесь на хорошем. Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных. Жизнь так коротка, проживайте ее не иначе как счастливо. Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш Выбор!
— Ошо
Метки: мысли о жизни психология |
Всего в китайской системе выделяют семь основных эмоций: радость, гнев, печаль, задумчивость, скорбь, страх и испуг... |
Прежде чем ты изменишься, что то невероятно
для тебя важное должно оказаться под угрозой.
Ни к чему не привязывайтесь и ничего не отторгайте.
Пусть приходит то, что приходит, умейте приспосабливаться,
что бы ни происходило. Если в уме возникают приятные образы,
это прекрасно.
Ваша злость опасна для печени, а грусть — для легких.
Китайская медицина о том, как справляться с эмоциями
Я — человек очень эмоциональный и любой нервный «передоз» вызывает у меня спазм диафрагмы и ощущение, как будто к ногам прикованы камни. С годами я научилась контролировать своё состояние и не доводить его до точки кипения. В этом мне помогли методы йоги и специальные техники расслабления.
Главная проблема лишней эмоциональности — в последствиях. Традиционная китайская медицина считает, что эмоции напрямую влияют на нашу физиологию.
Всего в китайской системе выделяют семь основных эмоций:
радость, гнев, печаль, задумчивость, скорбь, страх и испуг.
Обычно радость или печаль помогают человеку адекватно реагировать на события. Но когда вы поддаетесь им или, наоборот, скрываете их, то рискуете серьезно заболеть.
Чрезмерный гнев или раздражительность, например, опасны для печени. Эти эмоции увеличивают ее энергию. Затем она стремится к вашей голове и провоцирует высокое давление, мигрень.
Кстати, раздражительности часто подвержены люди, у которых по аюрведе преобладает Пита-доша. Я тоже к ним отношусь, так что мне не понаслышке знакома бесконечная мигрень.
Эмоции не только влияют на органы, они появляются в органах. Например, в сердце «рождается» радость, в печени — злость и гнев, в легких — печаль и грусть. В селезенке возникает скорбь, а в почках — страх и испуг.
С точки зрения китайской медицины, желудок и кишечник первыми принимают на себя удар, когда наша психика не справляется с эмоциональным накалом. Все, что мы не способны спокойно принять, буквально «оседает» в животе.
Когда вы чувствуете, что вас захлестывают эмоции, попытайтесь не поддаваться им хотя бы первые 12 секунд — сосредоточьтесь на ровном, спокойном дыхании. Считается, что после этого эмоция теряет свое разрушительное начало.
БЕРЕГИТЕ СВОИ РЕСУРСЫ
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ
ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН...
ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...
Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие,
и с жизнью...
Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ,
А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток",
т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой Драгоценной Энергии уже не остаётся.
«Даже в самых тяжёлых и грустных опытах заложено
сокровище - потенциал к изменениям, ИНФОРМАЦИЯ.
Мы сами лишаем себя этого богатства, не оставляя
себе надежд на перемены к лучшему, игнорируя
ИНФОРМАЦИЮ».
Так что:
ДА ЗДРАВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЫЕ
ПРИЧИННО - СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ!
Психолог Елена Назаренко
Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...
Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...
Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...
Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..
Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...
НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО,
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...
..Мир делаем мы...
Если ты живешь по высшим законам своей души, результат игры
не имеет значения. Чем бы она ни закончилась, она закончится правильно.
Ричард Бах
Метки: здоровье |
Злых людей нет на свете, есть только несчастливые... |
Злых людей нет на свете, есть только несчастливые.
Михаил Булгаков
Не пытайтесь казаться людям лучше, чем Вы есть
на самом деле, — на цыпочках долго не устоишь…
но и не пытайтесь казаться хуже, чем Вы есть, —
на корточках тоже долго не просидишь…
ВСЕГДА ОСТАВАЙТЕСЬ СОБОЙ!
Михаил Булгаков
Верю! Эти глаза не лгут. Ведь сколько же раз я говорил вам, что основная ваша ошибка заключается в том, что вы недооцениваете значение человеческих глаз. Поймите, что язык может скрывать истину, а глаза – никогда! Вам задают внезапный вопрос, вы даже не вздрагиваете, в одну секунду вы овладеваете собой и знаете, что нужно сказать, чтобы укрыть истину, и весьма убедительно говорите, и ни одна складка на вашем лице не шевельнется, но, увы, встревоженная вопросом истина со дна души на мгновение прыгает в глаза, и все кончено. Она замечена, а вы пойманы.
Михаил Булгаков
Давно уже отмечено умными людьми, что счастье – как здоровье:
когда оно налицо, его не замечаешь. Но когда пройдут годы, – как
вспоминаешь о счастье, о, как вспоминаешь!
Михаил Булгаков
Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды.
Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!
Целых лет двадцать человек занимается каким-нибудь делом, например читает римское право, а на двадцать первом — вдруг оказывается, что римское право ни при чем, что он даже не понимает его и не любит, а на самом деле он тонкий садовод и горит любовью к цветам. Происходит это, надо полагать, от несовершенства нашего социального строя, при котором сплошь и рядом попадают на своё место только к концу жизни.
Михаил Булгаков
Метки: мысли о жизни |
«Ищите своих людей»... |
Те, кто любили нас, — ничему нас не научили.
Нас научили всему те, кто нас не любил.
© Линор Горалик
«Ищите своих людей»
Ищите людей сильных, счастливых.
Они как звезды: пока голову не поднимешь — не увидишь.
А когда утонешь глазами в звездном молоке —
понимаешь, какое их бесчисленное множество.
Ищите своих людей.
Им так же страшно и больно.
У них тоже бывают черные дни, ошибки и срывы.
Но они готовы идти сквозь страх, они влияют
на ход вещей, задают темп жизни.
Они в чем-то лучше, в чем-то хуже.
Они не завидуют и не жалуются.
Они с благодарностью встречают подарки судьбы
и любят себя за то, что удача им улыбается.
Они говорят что думают.
Пусть иногда неприятно, путь иногда прямо в сердце.
Зато честно. Не со зла, а от любви.
Которые не скрывают и не стесняются своего веселья.
Ищите звонких и сочных, со смешинками и морщинками.
Ищите в парках и на сценах, грустных и веселых,
маленьких и больших.
Они немного дети, они идут по жизни
с верой в добро, но видят все, конечно:
и черное, и белое, — но живут ради желтого,
красного, голубого... Ищите их.
Нужно только поднять голову.
Юлиан Туровский
Метки: мудрость |
8 типов удачи... |
Метки: психология мудрость |
Что лучше - интеллигентность или тупой напор?... |
ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...
Аму Мом
Жизнь разная, непредсказуемая
и всё в ней неоднозначно...)))
Что лучше - интеллигентность или тупой напор?...
От природы я девушка вежливая и всегда стараюсь войти в положение других людей. Возможно, это следствие последней профессии, а возможно – наоборот, сама профессия – следствие этой черты характера. Однако в обыденной жизни, за дверью психологического кабинета, свойство входить в положение может значительно осложнить жизнь. Например, не стоит входить в положение строителей.
Пусть простят меня добросовестные строители, которые никогда не нарушают сроков сдачи объекта. Если вы именно такой специалист, не бросайте в меня камни! Потому что вы – исключение из правил и нет вам цены на строительном рынке. Все остальные строители, с которыми мне неоднократно приходилось иметь дело, с первых минут чуют мою интеллигентность спинным мозгом. И наши отношения развиваются по стандартному сценарию, когда в течение многих недель простоя я выслушиваю уважительные причины и сочувственно киваю, как клиенту на консультации. Причем, это происходит полностью автоматически: я искренне считаю, что люди делают все возможное для решения проблемы (потому что я бы так делала!) и ночи не спят, придумывая как бы выполнить свои обязательства (я же волнуюсь, когда у меня происходят накладки и хочу, чтобы все решилось как можно лучше и быстрее!).
Как я уже сказала, такие мысли идут у меня фоном, потому что я не живу на своей стройке и у меня много других дел. Но в один прекрасный день я «просыпаюсь» и понимаю, что для решения проблемы прошли все мыслимые и немыслимые сроки, а мне опять позвонили и сказали «Ну, мы так стараемся!». И я понимаю, что дальше так продолжаться не может, пора снимать маску интеллигентной барышни и становиться такой себе стервой, которую, кроме нее самой, мало кто волнует. Скажу честно – это неприятная метаморфоза. Понимаю, что придется проявлять агрессию и напор для того, чтобы восстановить свои права. Даже от одной мысли о разговоре в ультимативной форме уже выделяется адреналин. Но что поделать, звоню. Вежливо и корректно объясняю, что если сегодня вопрос не будет решен, дальнейшую беседу подрядчик будет вести с юристом, называю сумму компенсации, которая меня устроит и предлагаю менеджеру связаться с руководством и уведомить меня сегодня же о благополучном решении проблемы. Фух, кладу трубку, перевожу дыхание.
Первая мысль: «Бедный менеджер, он же ни при чем». Это дает о себе знать та часть моего организма, которая любит входить в положение. Приходится на нее цыкнуть и отправить в отпуск до решения вопроса о доставке стройматериалов. Чтобы отвлечься, открываю книжку почитать. Попался Веллер «Слово и профессия». Не устаю удивляться, как быстро Вселенная дает ответы на наши вопросы! Лирическое отступление: в рассказе «Ворошилов, Жюль-Верн и космополитизм» нахожу чудесную аналогию. После смерти Сталина Ворошилов оказался на курировании культуры и должен был подписывать планы издания литературы на будущий год. И спросил директора Гослитиздата: «Какие книги ты там издаешь, товарищ? Есть ли приключения?»
Директор покрылся потом от страха, потому как в плане приключений не было и близко, но смело ответил: «А как же, конечно есть!» Ворошилов задумался мечтательно: «А я вот в детстве, помню, любил Жюль-Верна… Издаешь его?» К слову сказать, на тот момент Жюль-Верн не то что не издавался в нашей стране, а даже его упоминание грозило различными мерами наказания. Но директор уловил благосклонную интонацию начальства и ответил: «Конечно, издаем! Избранное» Ворошилов одним махом подписал план, в котором значилось «издать избранное собрание сочинений в 12 томах». И попросил его себе в подарок – перечитывать.
Директор отправился домой в предынфарктном состоянии – потому как специалистов по Жюль-Верну в стране не было и быть не могло. Но передав приказ по цепочке вниз, таки нашли одного, некоего Брандиса, которого в срочном порядке доставили в Москву ни живым ни мертвым от страха (выяснилось, что в последние несколько лет он рассказывал в детском кружке о Жюль-Верне). Ему сообщили, что после обеда он должен предоставить содержание всех 12 томов, на что он слабо пытался возражать, что нужно как минимум месяц работы. Ладно, сказали ему, даем тебе три дня. «Но это гигантский труд, я не могу… – пискнул Брандис. – А тебя, тля, никто не спрашивает, – ласково ответил директор».
Одним словом, в результате вышло шикарное собрание сочинений Жюль-Верна, какого никогда не издавалось нигде в мире.
А мне через час позвонили и сообщили, что проблема с доставкой решена, машина уже стала на загрузку. Три недели проволочек, во время которых я была милой девочкой, и один час тупого напора – что называется, почувствуйте разницу. Согласитесь – имеется большой соблазн удариться в диктатуру и уверовать в нее как в один из лучших способов коммуникации. Понятное дело, что в определенных ситуациях. Но, наверное, можно даже войти во вкус и начать испытывать удовольствие… или все же найти разумный баланс между этими крайними точками. Но то, что стоит уметь вести себя и так, и эдак – не вызывает никакого сомнения.
Яна Лан психолог
Разные бывают люди: одни вылеплены из воска,
другие высечены из камня. Это вопрос не убеждений,
а природы. Но часто человек, не знающий себя,
выбирает путь, мало соответствующий материалу,
из которого он сделан. Есть люди мирные пахари,
а есть воины... Мы приходим в этот Мир разными,
поэтому и силу надо черпать из разных источников...
ДЕЛАЙ, ЧТО ДОЛЖЕН И БУДЬ, ЧТО БУДЕТ
Этот старинный рыцарский девиз времен сэра Томаса Мэлори
как нельзя лучше определяет стратегию жизнедеятельности любого
разумного человека. Достойно нести свою персональную судьбу,
не привязываться к конечному результату, помнить о том, что ты
сам есть причина всего и центр происходящего.
Добрый... Добрый не равно "тряпка".
Добрым можно быть не предавая себя ради кого-то.
Добрые люди от сердца - это сильные, уважающие,
чувствующие люди, которые уважают свое достоинство,
просто они умеют "сгармонизироваться" с желаниями
людей или просто с другими людьми. Они просто
наполнены проживанием Доооома, радости, детскости
и легкости, любви, безусловности :)
Добрый - это мастер понимания, проживания
живого мира и сострадания.
И еще.. Добрый - это искренний :)
Мария Айрамэя
Метки: психология яна лан уметь думать |
Есть всего два вида убеждений: те, которые, тянут нас вверх и те, которые тянут вниз... |
Есть всего два вида убеждений: те, которые,
тянут нас вверх и те, которые тянут вниз.
Распознать сферы жизни, в которых у вас
точно есть расшатывающие убеждения —
просто. Это сферы, которые у вас не работают –
там, где больше всего проблем.
НАША ЖИЗНЬ - ЭТО ОТРАЖЕНИЕ НАШИХ УБЕЖДЕНИЙ...
СТАНЬ ХОЗЯИНОМ СВОИХ УБЕЖДЕНИЙ -
И ТЫ НАУЧИШЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СУДЬБОЙ.
Убеждение – это привычка разума всегда выносить
одно и то же суждение по вопросам, которые в разных
ситуациях могут иметь более одной точки зрения.
Т.е. убежденный материалист в любом явлении будет
видеть только материалистическую составляющую,
убежденный идеалист – только духовную, и т.д...
Убеждения - это оправдания. Они помогают нам толковать мир. Когда не удовлетворены эмоциональные потребности, особенно долгое время, мозг ищет то, чем можно заполнить этот пробел, какое-то оправдание.
Дейв Грей
"Среди истин, которые всегда должны быть под рукой, заметь особенно две. Во-первых, вещи не касаются души, но пребывают в покое вне ее; причины жалоб коренятся в одном лишь внутреннем убеждении. Во-вторых, все то, что ты видишь, подлежит изменению и вскоре исчезнет. Размышляй постоянно и о том, скольких изменений ты уже был свидетелем. Мир – изменение, жизнь – убеждение."
Марк Аврелий
Убеждения относятся к одному из высших
уровней регуляции человеческого поведения
и деятельности. Оно было бы хорошо и здорово,
если бы не одно «но». К сожалению, основной
функцией убеждения является стимулирование
человека на непрерывный поиск их, убеждений,
подтверждения. То есть, на яростное стремление
еще раз подтвердить, что вот это убеждение –
истинно. А вовсе не проверка того, истинно ли оно.
Нигде, кроме семьи, нельзя научиться любить людей,
которые не друзья тебе, не единочаятели, не коллеги
и не возлюбленные, которых не сам ты выбрал, но судьба
посадила вас в одну лодку; людей, которых надо любить
просто потому, что надо, потому что любить их —
правильно, а не любить — неправильно. Со всеми их
отличиями от тебя, со всеми их недостатками, так
бьющими в глаза при каждодневном совместном бытии.
Терпеть этих людей, прощать, умиляться на них,
бескорыстно заботиться о них и благодарно принимать
их заботу, столь же неумелую и неловкую, сколь и твоя,
по крупицам находить взаимопонимание — не растворяясь,
однако ж, а сохраняя, развивая, раскрывая себя.
Не научишься смладу — потом это чудо уж вовек тебе
не откроется; так и будешь ненасытным перекати-полем
кататься по чужим, никогда не становящимся тебе родными
жизням, распевая всего-то две немудрящие и, сказать
по правде, довольно занудные песенки: боевую (даешь
свободу личности!) и жалистную (ах, как одинок человек!)
Хольм ван Зайчик «Дело непогашенной луны»
Нет судьбы, отдельной от Вашего ума.
Ваш ум и есть судьба. Судьба и судья,
толкающий Вас то в ад, то в рай.
Настроив ум, настраиваешь судьбу.
Аму Мом
- Все наши действия будут иметь определенные
последствия. И, по сути, мы всегда выбираем
не то, что мы будем делать, а то, что будет
в результате этого нашего действия. Поэтому
прежде чем сделать какую-нибудь глупость,
хорошенько подумайте о ее последствиях,
и тогда глупостей в вашей жизни будет
значительно меньше.
Андрей Курпатов
Ни один человек не в состоянии сделать
что либо не свойственное тому, кто он есть.
Ричард Бах
Моя философия жизни очень проста:
не подхожу к людям ближе, чем они
позволяют, и стараюсь не подпускать
к себе ближе, чем они этого заслуживают.
/Бернард Шоу/
„Много думаю в последнее время о следах, которые оставляют люди в жизнях других, если вообще оставляют. И почему одни оставляют, а другие нет. Моя коллекция таких следов довольно разнообразна. Кто-то вошел ненадолго и заставил сменить мировоззрение. Кто-то оставил после себя три-четыре музыкальных композиции. Или два-три слова, которые стали своими. Или чемодан. Кто-то изменял так, что навсегда научил быть верной. А кто-то так объяснял любовь, что, даже любя, не захочется говорить это слово вслух, настолько оно теперь испорчено. Кому-то спасибо, что был, кому-то спасибо, что больше нет. А кто-то исчез как не было, и ни слов нет про это, ни сожаления. Удивительно.“
— Полина Гавердовская
Метки: психология |
Живешь - как пазл собираешь. Только вот с выбором набора иногда неувязки. Иногда кажется, что тебе достался чей-то чужой набор... |
Живешь - как пазл собираешь. Только вот с выбором набора
иногда неувязки. Иногда кажется, что тебе достался чей-то чужой набор.
Сначала найдешь уголки - это самое простое. Это и самое странное - ведь они так удалены друг от друга. Но вот от четырех разных и совершенно противоположных углов начинаешь собирать полотно этой жизни. Как от четырех ветров - от студеного и от теплого, от соленого и от сладкого...
Некоторые фрагменты очень хотелось бы соединить. Но они не стыкуются. Вроде бы так подходят по рисунку, но им нужны совсем иные изгибы, какие-то другие контуры.
Иногда пытаешься группировать кусочки по цвету и тону... Иногда сборку направляют какие-то транзитные линии, которые проходят насквозь через все-все фрагментики.
Эти поиски подходящих кусочков полотна порою так увлекают, что именно это начинает казаться главным и настоящим смыслом.
Но если собирать разные пазлы долго-долго, то кроме этих двух измерений плоскости начинаешь подозревать существование измерений и прочих. И тогда встаешь. Ведь в трех измерениях можно и встать! Это ведь не какая-то там двумерная плоскость...
Встаешь и идешь за картоном и красками. И рисуешь. Созданную тобою картинку и без тебя нарежут. Это сделает веселая пара - пространство и время. И кто-то очень-очень далекий, в космосе совершенно иного времени получит созданный тобою пазл...
Метки: мысли о жизни садхгуру |
Сейчас я стала себя беречь... |
Сейчас я стала себя беречь,
Умерив пыл и понизив тон.
Я избегаю ненужных встреч,
И абсолютно пустых персон.
Сейчас я стала себя любить,
Каблук на кеды сменив легко.
Самой собою приятно быть,
Прогнав сомнения...далеко.
Ведь блеск в глазах не заменит тушь,
Убогость сердца не скроет мода.
Быть идеальной - такая чушь!
Такая глупость, любить за что-то .
Чтоб сердца лестью не подводить,
Теперь стараюсь мосты все жечь .
Я просто стала себя любить...
Я просто стала себя беречь...
Екатерина Иванова
Счастье стучалось в каждую дверь. Оно давало надежду всем людям: печальным и весёлым, подавленным и смеющимся, энергичным и лишённым фантазии. Оно внушало: «Послушайте, ищите меня не вокруг себя, а внутри себя». Большинство людей не понимали языка счастья. Они ожидали, что счастье войдёт в их жизнь с громоподобным грохотом. Но счастье любит тишину. Оно скрытно и проявляется почти неощутимо в изгибах жизни и в простых деталях бытия.
© Аугусто Кюри
Немного здравого смысла, немного терпимости,
немного чувства юмора, и можно очень уютно
устроиться на этой планете.
Уильям Сомерсет Моэм
Мы жили на этой земле не единожды Учились ходить, произносить звук «р», держать ложку и шнуровать ботинки. Бесконечное количество раз теряли, терялись, рожали, рождались, становились на колени и поднимались с колен. Поэтому совсем не страшно начать с начала, намного страшнее так ничего и не начать.
Ирина Говоруха
#уютвнутри 👁️🗨️ Однажды ты перестаешь суетиться и что-то кому-то доказывать, 👁️🗨️ смотришь с улыбкой на окружающий мир со всеми его безумиями, 👁️🗨️ не спешишь нравиться людям, 👁️🗨️ не спешишь раздавать советы и кого-либо судить или спасать, 👁️🗨️ перестаешь отвечать на звонки людей, которые давно не восхищают и не интересуют, 👁️🗨️ больше смотришь на небо, чем на то, кто чем занят и как живет, вспоминаешь то, что вдохновляет вне зависимости от обстоятельств, не извиняешься, не поясняешь, не споришь, не тратишь время на неинтересное и временное, и обнаруживаешь невероятное спокойствие и множество вещей, которые не замечал раньше в погоне за тем, чтобы подходить под чьи-то представления или соответствовать чьим-то ожиданиям. Уют внутри — дороже чем любые соблазны временного удовольствия. Дороже, чем любые временные люди и временные вещи.
Т. Марач
Метки: психология отношения |
Коронавирус меняет реальность... |
Коронавирус меняет реальность...
Коронавирус изолирует людей и целые государства.
Боли и вопросы людей из-за ситуации с коронавирусом.
Что должен знать человек в новой реальности?
Михаэль Лайтман
В юности я не верил в Бога. Атеист в семье священника
все равно что гусь в овечьем стаде – редчайшая редкость.
Когда я сказал отцу, что не хочу идти по его стопам, потому что не верю в Бога, отец, вопреки ожиданиям, не рассердился.
Он посмотрел на меня тем особенным взглядом, которым врачи смотрят на тяжелобольных и сказал, что к истинной вере приходят через сомнения. Сомнения – это искус, который надо преодолеть, чтобы обрести крепкую, незыблемую веру.
Мне на это потребовалось более 40 лет.
Настал день (отца к тому времени уже не было в живых), когда я осознал, что Бог есть.
Каждая разгаданная тайна мироздания, каждое сделанное открытие приближало меня к мысли о существовании непостижимого Высшего Замысла, Закона над всеми законами.
Меня по инерции продолжают считать неисправимым материалистом, но на самом деле я давно уже не таков.
Я пришел к вере через долгий период отрицания
и вера моя крепка, как и предсказывал отец.
Никола Тесла
Метки: психология каббала |
Стараясь быть собой, мы вызываем у многих людей отчуждение, стараясь же уступать желаниям других, мы вызываем отчуждение от самих себя... |
Стараясь быть собой, мы вызываем у многих людей отчуждение, стараясь
же уступать желаниям других, мы вызываем отчуждение от самих себя.
Кларисса Пинкола Эстес)
Пытаясь жить в ладу со всеми,
кончаешь разладом с самим собой.
Проявлять себя такими, какие вы есть, не прибегая ни к какому намеренному,
надуманному способу приспособиться или подладиться, — это самое важное.
Сюнрю Судзуки
Не бывает плохих и хороших людей.
Бывают Свои и Чужие...
Есть люди, которые приносят радость,
есть люди, которые приносят удачу,
и часто это разные люди... Берегите всех)
МЫ ВИДИМ ВСЁ НЕ ТАКИМ, КАКИМ ОНО ЕСТЬ,
МЫ ВИДИМ ВСЁ ТАКИМ, КАКИЕ МЫ ЕСТЬ.
талмуд
Прежде чем ты изменишься, что то невероятно
для тебя важное должно оказаться под угрозой.
Ричард Бах
Когда люди уверяют меня, что первое впечатление
от человека никогда их не обманывает, я только пожимаю плечами.
По-моему, такие люди либо не слишком проницательны, либо чересчур самонадеянны.
Что до меня — чем дольше я знаю человека, тем загадочней
он кажется; и как раз про самых старых своих друзей я могу
сказать, что не знаю о них ровным счетом ничего.
Уильям Сомерсет Моэм
Лицо отделывается изнутри — душой,
снаружи — жизнью. В каждом лице
можно различить и то, и другое.
Иногда к человеку нужно подойти вплотную, заглянуть в самую душу,
чтобы рассмотреть его шрамы и понять причину тех или иных поступков.
А сидя на краешке стула в гостинной и рассматривая силуэты в окно, можно только приписывать людям несуществующие качества. Так святые по итогу становятся юродивыми, а жестокие и эгоистичные - смелыми или, как мы любим часто говорить, целеустремленными.
Давайте видеть друг друга, давайте наконец начнем чувствовать.
Берта Контэ
Самое ценное, чему научила меня жизнь: ни о чем не сожалеть.
Жизнь коротка, природа враждебна, человек смешон; но, как ни
странно, большая часть наших невзгод чем-нибудь возмещается,
и, обладая некоторым чувством юмора и здравым смыслом, можно
неплохо справиться с тем, что в конце концов не имеет особого
значения.
УИЛЬЯМ СОМЕРСЕТ МОЭМ
Каждый человек отдельная Вселенная...
Дружественная или нет?... БОЛЬШОЙ ВОПРОС???...
НАВОДИТЬ МОСТЫ... ИЛИ СТРОИТЬ СТЕНЫ?...
У каждого плута свой расчёт...
Разные бывают люди: одни вылеплены из воска,
другие высечены из камня. Это вопрос не убеждений,
а природы. Но часто человек, не знающий себя,
выбирает путь, мало соответствующий материалу,
из которого он сделан. Есть люди мирные пахари, а
есть воины... Мы приходим в этот Мир разными, поэтому
и силу надо черпать из разных источников... Сила мирных
пахарей - мудрость, а сила воинов - сражения...
(Есть ещё категория людей - паразиты,
они черпают свою силу в вампиризме...)
Наверное, можно закрасить пятна у леопарда, но,
сколько их не крась, он всё равно леопардом останется.
В цветном, многоголосом хороводе,
В кружении различий и примет -
Есть люди от которых свет исходит,
И люди - поглощающие свет.
И. Губерман
Есть люди с которыми легко всегда и везде, но их обидно
мало. И встречаются они лишь один-два раза за жизнь.
Есть люди с которыми невыносимо с первой же секунды
и навсегда. Таких почему-то гораздо больше.
Есть люди с которыми никак. Не зажигают. Они не волнуют.
Их совсем много. Толпой зовутся.
А есть люди такие с которыми и мысли, и чувства
одинаковы. Идешь навстречу с открытыми объятьями.
И с другой стороны у человека все нараспашку. Окажись
рядом, такой иногда ударит разряд тока, что все сердце
в занозах... И эти люди самые ценные. Самые желанные.
Самые любимые. Вот только научиться бы их беречь.
Хочешь узнать человека, - посмотри:
чему он радуется и как он ведёт себя в конфликте...
"Как очерчиваются и обостряются черты человеческого лица, так
с возрастом очерчиваются и обостряются черты человеческой души.
И получается так, что добрый от природы становится добрее,
изначально злой - злее, завистливый - завистливее, а наивный - наивнее.
Заложенное от рождения к старости проявляется еще сильнее, видимо,
исчезает необходимость скрываться и подстраиваться ради карьеры,
успеха, женщины. Вся привнесенная шелуха отлетает за ненужностью,
оставляя только заложенное первоначально. Поэтому в человеческой
жизни наблюдается не так уж много метаморфоз, и не следует попусту
рассчитывать на них. Злой от рождения не станет добрым, добряк
не начнет творить зло, честный не приучится говорить неправду,
а лжец не перестанет обманывать. Человек редко меняется."
Анатолий Тосс.
Люди бывают - разумные и неразумные;
ответственные и безответственные;
надежные и ненадёжные...
Каждый человек приносит счастье:
один - своим присутствием,
другой - своим отсутствием...
Ищешь счастье, а приобретаешь опыт.
Порой думаешь — вот оно счастье!
Ан нет, опять опыт...
А ведь в жизни всё — и плохое и хорошее —
начинается с того, что кто-то когда-то
кому-то просто поверил...
"Когда—то, давным—давно, женщина собирала хворост и нашла
ядовитую змею, замерзшую в снегу. Она взяла змею домой и выходила
ее. И вот однажды змея укусила ее в щеку. Умирая, женщина спросила
змею: «Зачем ты это сделала?». И змея ответила:
«Послушай, ты же знала, что я змея»."
Мы должны научиться быть временами безжалостными
к себе. К привязанностям, желаниям, влечениям надо
подходить со строгостью. Даже любовь должна
быть дисциплинирована, иначе мы будем
любить то, что может убить нас.
Эдвин Луис Коул.
Книга "Мужчины. Достигая максимума."
Те, кто любили нас, – ничему нас не научили.
Нас научили всему те, кто нас не любил.
Линор Горалик
Метки: психология отношения эмоциональный интеллект характер границы личности |
ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ ЖИЗНИ, ПОЛНОЦЕННОЙ ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ... |
Хорошие заповеди, почаще бы вспоминать...
ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ ЖИЗНИ,
ПОЛНОЦЕННОЙ ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ...
Вы ничего не можете поделать с длиной вашей жизни,
но вы можете поработать над её шириной и высотой.
- Генри Льюис Менкен
Всем нам надо больше бодрости духа, для того чтобы наши жизни были весёлыми и наполненными любовью и энергией, чтобы у нас была возможность выбора, чтобы это были полноценные жизни. И все мы, если мы найдём в себе мужество сделать необходимые изменения, можем представить себе и создать лучшее завтра.
Во многих европейских языках слова «мужество» и «бодрость духа», благодаря латыни, имеют связь со словом «сердце». Бодрость духа нужна не только для великих героических деяний, но и для действий в повседневной жизни, которые идут от сердца и желания следовать зову сердца.
Мы можем взращивать и развивать бодрость духа.
Дело всего лишь в том, чтобы понять, что является
жизненно важным и может дать нам новые силы.
Итак, хватайте свою жизнь за горло и начинайте
жить полной жизнью. Вот десять заповедей такой жизни:
I. Не останавливайтесь до тех пор, пока
то, что должно быть закончено не будет
закончено.
НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА не сдавайтесь! Если кто-то пытается вас отодвинуть, используйте это как способ достижения ваших целей. Если вам отказали, всё равно продолжайте пытаться. Самозабвенно и смело идите к своей цели, и вы одержите победу над тем, чему бросили вызов.
К чему вам нужно стремиться? К тому, что вам действительно нравится. К тому, за что вам действительно хочется бороться.
Когда бы вы не почувствовали страх, усталость, неуверенность или лень, представьте их и рассмейтесь им прямо в глаза. Потому что самым главным пунктом является то, что если вы чего-либо хотите и согласны платить за это, то рано или поздно у вас в вашей жизни всё это будет.
Итак, никогда не опускайте руки.
Хорошо смеётся тот, кто смеётся последним.
II. Сначала думайте, а потом говорите.
Когда вы начинаете разговор с другим человеком, всегда думайте перед тем, как сказать что-то. Это может звучать слишком просто, но ведь каждый из нас знает таких людей, которые не думают, что они говорят. Вы должны помнить, что нельзя болтать лишнее.
Понятно, что у вас в голове много случайных мыслей, но их не надо извлекать на свет Божий. Посмотрите на политиков, торговцев и дипломатов. Они умеют говорить так, чтобы избегать конфликтов, но при этом они всё-таки умудряются чётко излагать необходимую информацию.
Итак, перед тем как открыть рот, обратите
внимание на свои мысли и наполните их смыслом.
III. Не пытайтесь спасти кого-либо от него
самого, потому что вам это не удастся.
Если хотите, можете попытаться, но, вероятнее всего, вам это не удастся. Вас следует понять, что ваша вера в то, что вы всё знаете лучше, не будет воспринят человеком, которого вы пытаетесь исправить, - ведь он знает лучше.
Итак, относитесь к тому, что не удаётся исправить
в другом человеке, как к излишеству, которое можно
позволить себе на праздник: наслаждайтесь кавардаком,
а затем предложите оглядеться и помогите отмыться.
IV. Окружите себя хорошими людьми.
Если вы хотите достичь больших высот, вы должны хорошо летать. А люди будут всегда судить о вас, глядя на ваше окружение. Поэтому тщательно выбирайте друзей.
Если вы подберёте себе достойную, способную и честную компанию для работы и для жизни, то вы, конечно, будете хорошо смотреться в таком окружении.
И помните, что всегда нужно стараться из последних сил сторониться плохих людей, потому что они действительно тянут вниз. Вам могут простить, если вы безвкусно подбираете одежду, но вам не простят безвкусно подобранных друзей.
V. Не думайте, что всё в жизни справедливо,
потому что на самом деле это не так.
Не всё в жизни справедливо! Я знаю, что это звучит
шокирующе и это будет новостью для вас!
Если бы всё в жизни было справедливо, то у вас были бы проблемы. Потому что вы бы не получили многое из того, что получили и у вас было бы всё так же, как и у всех остальных людей.
По-правде сказать, именно благодаря такой несправедливости вы можете реализовываться с любой сфере жизни. И вы можете сделать так, чтобы колесо фортуны повернуло в вашу сторону. Ведь многие люди в нашем обществе играют не по правилам.
Жизнь не является справедливой!
Осознайте это и направьте силы в нужное русло.
VI. Не пользуйтесь одним источником.
При таком огромном выборе средств информации, какой у нас есть на сегодняшний день, не стоит полагаться на что-то одно, как на источник помощи. Зачем подвергать свой успех опасности, позволяя кому-то одному руководить вами?
Ведь опыт других людей имеет для вас значение только в той мере, в какой он подходит именно вам. Никогда не черпайте советы из одного источника.
Помните, что только после того, как вы соберёте достаточное количество информации и перестанете верить вымышленным историям из чужого опыта, вы сможете принимать хорошо взвешенные решения. А когда вы это сможете и когда время проверит правильность этих решений, обязательно поделитесь своим опытом с другими.
VII. Не преувеличивайте.
Если у вас в резерве есть история о том, как вы излечились от рака, это можно вставить в ваше резюме или поговорить об этом в компании минут пять. В конце концов, свежая шутка всегда будет уместна.
Я думаю, что наше общество уже стало более сдержанным и с неохотой допускает то, когда люди любой ценой пытаются придать себе значимости.
VII. Заткнитесь и играйте.
Вы один из таких людей, которые всё время жалуются на то, как жесток этот мир? Тогда позвольте сказать вам кое-что: жалобы ни к чему не приводят! Если у вас есть какая-то проблема, то вы сами являетесь тем единственным человеком, который может её решить.
И больше некого винить или благодарить – вы сами несёте ответственность за свою собственную жизнь. Нет ни «их», ни «его», ни «её». Никто не будет устраивать вашу жизнь. Только вы!
Поэтому идите и займитесь своими проблемами, а не создавайте фон другим людям. Мир нуждается в людях, которые хотят что-то делать, а не в тех, кто только говорит о том, что нужно что-то делать. Не только говорите, но вставайте и начинайте действовать.
IX. Не старайтесь всё время угождать.
Не имеет значения, насколько вы будете стараться,
всё равно вы не сможете сделать всё для всех.
При возможных конфликтах не бранитесь, не кричите, не возмущайтесь и не злитесь. Ведите себя уверено, говорите то, что думаете, и позвольте оппоненту показать свою правду. Смейтесь от души. И помните, что вы не можете угодить всем.
Люди всё равно найдут что-нибудь, что вы делаете не так – в работе, в ведении домашнего хозяйства, в воспитании детей и в чём-нибудь ещё, с чем они не согласны. Ну и что? Что действительно имеет значение, так это то, что ВЫ знаете, где вы можете отличиться, и это вас устраивает.
Не волнуйтесь, что вы не можете угодить всем.
X. Не раздумывайте слишком долго.
Нет ничего менее увлекательного и вдохновляющего, чем наблюдать за раздумывающим человеком. Да, даже Торо однажды перестал глядеть на озеро и написал книгу.
Помните, что страдания – это временное явление, а благоденствие будет длиться всегда. Поэтому живите интересной и полноценной жизнью!
"… Жизнь – глубоко несправедливая штука. При рождении тебе дарят сложную настольную игру, но без инструкций ты не знаешь, как в нее играть. Ты должен самостоятельно, уже во время игры, додуматься, какие у нее правила. Ты должен играть, и только один раз, и если проиграл – все, конец. Никаких ахов, дескать: «Я новичок, можно, я попробую исправить этот ход?» Нет, нельзя. Никаких вторых попыток."
Дж.Кэрролл "Влюбленный призрак"
Что означает прагматичный?
Чем это отличается от практичный?
И что такое "прагматический"?
Если можно, приведите примеры,
пожалуйста, чтобы полностью закрепить.
Если речь не идет о философском учении прагматизма, то слова "прагматичный" и "практичный" близки по смыслу: первое означает "расчетливый, ориентирующийся на пользу/полезность, основанный на следовании во всём узкопрактическим интересам, соображениям пользы и выгоды", второе - "хорошо разбирающийся в жизненных делах, умеющий решать бытовые задачи, предпочитающий то, что дает реальные результаты" (а также "выгодный, удобный по каким-либо своим свойствам, хорошо подходящий для решения каких-либо задач ценой сравнительно небольших затрат").
Правда, у слова "прагматичный" в этом значении есть некоторый негативно-оценочный оттенок, в отличие от слова "практичный". То есть человека, который во всем заботится о собственной пользе, можно назвать и прагматичным, и практичным, а вот немаркий цвет дивана - только практичным.
Слово "прагматический" преимущественно употребляется как термин в отношении либо прагматизма как философской концепции, либо лингвистической прагматики (часть языкознания, изучающая использование языка в общении).
Таким образом:
Прагматичный сосед ради собственной
выгоды готов оставить весь дом без тепла.
Практичная хозяйка делает на зиму заготовки.
У этой рубашки практичный, немаркий цвет.
Он пишет диссертацию о прагматических контекстах общения.
Метки: психология |
Стиль общения описывает то, как люди общаются друг с другом... |
Создавая свой собственный мир, ты получаешь в нем то, чего
достоин. Кого винить, кого восхвалять, если не тебя, создателя
этого мира? Кто способен изменить это в любую минуту, если не ты сам?
Ричард Бах
Стиль общения описывает то, как люди общаются друг с другом. Существует четыре основных стиля общения: пассивный, агрессивный, пассивно-агрессивный и ассертивный. Каждый стиль общения может проявляться в вербальной, невербальной или письменной форме.
То, что раздражает — учит терпению.
То, что нас покидает— учит самостоятельно стоять на ногах.
То, что злит— учит прощению и состраданию.
Всё то, что имеет над нами власть — призывает научиться ценить себя.
Всё, что ненавидим — даёт урок безусловной любви.
Всё, чего боимся обучает справляться со страхами.
И всё, что не подвластно нашему контролю учит отпускать.
Джексон Киддард
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ ПРАВО ЖИТЬ ТАК,
КАК ХОЧЕТ, ЕСЛИ УВАЖАЕТ ПРАВА ДРУГИХ.
Д. Боуз
Золотые правила ассертивности...
ДЕСЯТЬ АССЕРТИВНЫХ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА
Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного (самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение – это поведение цельного человека. Ниже приведены так называемые ассертивные права, которыми безусловно обладает каждый из нас, а также манипулятивные предубеждения, которые блокируют эти права.
1. Я ИМЕЮ ПРАВО ОЦЕНИВАТЬ СОБСТВЕННОЕ
ПОВЕДЕНИЕ, МЫСЛИ И ЭМОЦИИ И ОТВЕЧАТЬ
ЗА ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ.
Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудреенный и авторитетный.
2. Я ИМЕЮ ПРАВО НЕ ИЗВИНЯТЬСЯ И
НЕ ОБЪЯСНЯТЬ СВОЁ ПОВЕДЕНИЕ.
Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся перед ними за свои поступки.
3. Я ИМЕЮ ПРАВО САМОСТОЯТЕЛЬНО ОБДУМАТЬ,
ОТВЕЧАЮ ЛИ Я ВООБЩЕ ИЛИ ДО КАКОЙ-ТО
СТЕПЕНИ ЗА РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.
Манипулятивное предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и приспособиться.
4. Я ИМЕЮ ПРАВО ИЗМЕНИТЬ СВОЁ МНЕНИЕ.
Манипулятивное предубеждение: В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. Это бы означало, что я не компетентен и не способен решать.
5. Я ИМЕЮ ПРАВО ОШИБАТЬСЯ И
ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОИ ОШИБКИ.
Манипулятивное предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали.
6. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "Я НЕ ЗНАЮ".
Манипулятивное предубеждение:
Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос.
7. Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ НЕЗАВИСИМЫМ ОТ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ
ОСТАЛЬНЫХ И ОТ ИХ ХОРОШЕГО ОТНОШЕНИЯ КО МНЕ.
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы люди ко мне
хорошо относились, чтобы меня любили, я в них нуждаюсь.
8. Я ИМЕЮ ПРАВО ПРИНИМАТЬ НЕЛОГИЧНЫЕ РЕШЕНИЯ.
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично.
9. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ:
"Я ТЕБЯ НЕ ПОНИМАЮ".
Манипулятивное предубеждение: Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению к потребностям окружающих, я должен "читать их мысли". В случае, если я это делать не буду, я безжалостный невежда и никто меня не будет любить.
10. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ:
"МЕНЯ ЭТО НЕ ИНТЕРЕСУЕТ".
Манипулятивное предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый, безразличный.
Э. Шостром
Эмоциональный интеллект и осознание эмоций
Как вести себя уверенно?
Метки: мысли о жизни |
Всё, чему я научился за двадцать лет, пока был монахом, я могу свести к одному предложению: всё, что появляется, — исчезает... |
Один буддистский монах однажды сказал мне: “Всё, чему я научился за двадцать лет, пока был монахом, я могу свести к одному предложению: всё, что появляется, — исчезает. Это я знаю”. Он имел в виду вот что: “Я научился не сопротивляться тому, что есть; я научился позволять настоящему моменту быть, и принимать непостоянную природу всех вещей и обстоятельств. Так я нашел покой”.
Экхарт Толле
Выработай привычку следить за своим
ментально-эмоциональным состоянием
посредством самонаблюдения. Хорошо
регулярно спрашивать себя: "Спокоен ли
я в настоящий момент?" — это вопрос,
который полезно регулярно задавать
самому себе. Ещё можно спрашивать:
"Что происходит у меня внутри в данный
момент?"
Экхарт Толле
Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше,
чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире все
в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места.
Экхарт Толле
Метки: мудрость |