«Войдем Стройняшкой в Новый Год»: Мои и наши планы по очищению организма

Для того, чтобы всем было удобно, расписываю наши планы в более коротком формате.

Итак… Что я буду делать для очищения организма, и не только?!

1.В течении первых 7 дней - 1 чайная ложка перемолотого льняного семени смешать со 100 г. кефира, употреблять утром на завтрак

2. В это время в течение 7 дней будет настаиваться семена льна на масле – 50 г. перемолотого льняного семени настаиваем на 100 мл. подсолнечного масла холодного отжима в темной бутылке, изредка встряхивая.

3. В течение 10 дней принимаем семена льна на масле 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1 столовой ложке. Питание в эти дни легкое – растительное и рыбное.

4. Затем делаем перерыв в течении 5 дней.

5. В течении 4 недель принимаем семена льна на воде или семена льна на кефире. Я буду на кефире, временами может быть буду совмещать. Посмотрим на деле!

Семена льна воде: 2 чайные ложки не размолотых семян льна заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 2 часа и выпиваем перед сном на голодный желудок непроцеженным вместе с водой.

Семена льна на кефире: кефир смешиваем с размолотыми семенами льна, и употребляем на завтрак по следующей схеме.
1 неделя. На 100 грамм кефира + 1ч. ложка семян.
2 неделя. На 100 грамм кефира + 2ч. ложка семян.
3 неделя. На 100 грамм кефира + 3ч. ложка семян
4 неделя. На 100 грамм кефира + 1ч. ложка семян

6. В течение 1 месяца одновременно вместе с приемом семян льна на воде или на кефире начинаю прием льняного масла: 1 чайная ложка льняного масла за 20-30 минут до еды, и 1 чайную ложку льняного масла после ужина.

7. В течении всего периода очищения кишечника соблюдаю питьевой режим – 1,5-2 литра воды в день. Каждое утро натощак выпиваю 250-300 мл. воды комнатной температуры.

8. В течние всего курса пью антилипидный чай. 1 пакетик залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут, принимать по 1 стакану 2 раза в день во время еды.

9. В течение всего периода очищения кишечника пью желчегонные фиточаи. 1 пакетик чая залить 200 мл воды, настоять 5 минут и принимать 2-3 раза в день. Надо купить в аптеке. Это подготовка к очищению печени.

10. Между семенами льна масле во время 5ти дневного перерыва можно сделать очистку печени свекольным отваром или грязегальванический тюбаж печени. Или же можно подождать окончания всего курса (семена льна на масле, воде или кефире). Надо подумать.

11. Посещение бани/сауны 1-2 раза в неделю со всеми бьюти процедурами для вывода шлаков, токсинов и так далее.

12.Питание: отказываюсь от жаренного, жирного, сладкого, мучного, красного мяса, всяких колбас, газированных напитков, алкоголя (разве что иногда сухое красное вино), в общем по максимуму буду стараться избегать вредного.

Что приветсвую в питании: злаки, зерновые, овощи, фрукты, рыба, курица, индейка, цыпленок без кожицы, орехи, бобовые, салат.


Для тех, кто собирается совмещать отруби и льняное масло!

Сначала: 1 чайная ложка льняного масла за 40 минут до еды, чтобы масло успело немного усвоиться, затем за 20 минут до еды 2 столовые ложки мелко размолотых отрубей, запивая 2мя стаканами воды. Вечером 1 чайную ложку льняного масла после ужина на ночь. Употреблять отруби на ночь нет необходимости. Главное в течение дня соблюдать питьевой режим – 1,5-2 литра воды в день. ОТРУБИ БЕЗ ВОДЫ НЕ РАБОТАЮТ! И помните суточная доза отрубей не более 30 грамм!

Для тех, кто собирается пройти курсы гидроколонотерапии в рамках программы по очищению организма!

Нужно пройти не более 3х процедур гидроколонотерапии, обязательно заняться восстановлением микрофлоры, затем обязательно не менее и не более 3х процедур по очистке печени – тюбаж печени, желчегонный сбор, особый план питания. Это самый действенный способ по очищению организма, который я на себе проверила и увидела результаты.
В идеале все должно выглядеть так и именно таков мой опыт:
Гидроколонотерапия – 3 процедуры,
Продукт Наринэ для восстановления микрофлоры кишечника,
Грязегальванический тюбаж печени – 3 процедуры,
Желчегонный сбор для улучшения оттока желчи,
Затем перерыв в течении 7 дней.
В течении 10 дней семена льна на масле.
Перерыв 7 дней.
В течении 4 недель семена льна на воде или на кефире.

Вот это вот реальная программа по очищению кишечника, которую я проделываю каждую весну. Уж поверьте мне, я потом тааааааааааааакой конфеткой себя чувствую! Это нечто!

Чем меня заинтересовала эта тема? А тем, что в ней есть 2 варианта развития: схема и анимация, как нужно складывать. Так что, если Вам окажется что-то не понятно в схеме, Вы всегда сможете кликнуть на анимацию и просмотреть урок. Чтобы перейти на страничку урока, просто кликайте на картинку.

И еще много-много!

Серия сообщений "Детское":
Часть 1 - Сумочка-зайчик. Подарок к Новому году.
Часть 2 - помощь для развития детей
...
Часть 20 - Четверняшки! Просто не смогла пройти мимо!
Часть 21 - Очень добрый мультик из детства! "Ох и Ах"
Часть 22 - Потрясающие уроки для детей (животные оригами)

Серия сообщений "дом и семья":
Часть 1 - Информация для женщин: что привлекает мужчин?
Часть 2 - )))
...
Часть 41 - Натуральный детский крем – делаем собственноручно.
Часть 42 - Мобиль в детскую кроватку
Часть 43 - Потрясающие уроки для детей (животные оригами)

Серия сообщений "Полезные ссылки":
Часть 1 - Развивающие поделки для детей(от самых маленьких до самых больших)
Часть 2 - Много развивающих полезных программ для детей
Часть 3 - Потрясающие уроки для детей (животные оригами)
Часть 4 - Подборка мастер-классов по бижутерии на любой вкус

>>>

Сказать, что это вкусно — ничего не сказать :) Это восхитительно. Представьте вкус конфет Рафаэлло пополам с клубничным мороженым.

Однако приготовление требует времени — по фотографиям видно, что пока пирожные готовились ночь успела сменить день. Но, право, оно того стоит :)

Читать далее

Роскошь и простота… семга соленая и вареный картофель! Это - мой любимый салат! И все, кто пробовал этот салат, удивляются - почему он получается такой нежный и изысканный, и его хочется есть много.
" Не знаю" - отвечаю я.

Размер топа: 34

Длина по спинке: ок. 55 см.

Вам потребуется: Трикотажное полотно с эластановым волокном 1,05 м шириной 150 см; флизелин формбанд; двойная игла для швейной машины.

Рекомендуемые ткани: только биэластичные трикотажные полотна.

Припуски:

На швы и по срезам — 1,5 см, на подгибку низа — 3 см, на шов поперечной вытачки переда — 7 мм, по верхнему и нижнему срезам драпирующейся детали — 3 см.

РАСКРОЙ:

Вдвое складывать трикотажное полотно лицевой стороной вовнутрь, в один слой раскладывать трикотажное полотно лицевой стороной вверх.

1 Перед 2х

Обтачка переда 2х

2 Спинка 2х

Обтачка спинки 2х

3 Драпирующаяся деталь 1х

а) шлевка длиной 11 см и шириной 10 см, в готовом виде 5 см.

Флизелин формбанд приутюжить вдоль срезов горловины и пройм переда и спинки, а также вдоль плечевых срезов переда, совместив цепной шов на флизелине с размеченной линией шва на детали.

                                            ПОШИВ:

Важно: детали кроя из трикотажных полотен стачиваются специальной эластичной строчкой или узкой зигзагообразной строчкой. Подгибка низа для сохранения эластичности настрачивается двойной иглой.

     СКАЧАТЬ ВЫКРОЙКУ

МАСТЕР-КЛАСС

Перед.

Выполнить передний средний шов выше и ниже поперечной вытачки, начав вверху строчку у линии горловины. Припуски шва разутюжить. Перед присборить вдоль верхнего среза вытачки. Стачать поперечную вытачку, проложив строчку в обе стороны от среднего шва переда.

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://vykroyka.com/page/oblegajushhij-top-s-asimmetrichnym-pojasom-effekta-zapaha#cut

МАСТЕР-КЛАСС. Часть 2: горловина и плечевые швы

Обтачку переда наложить на перед лицевой стороной к лицевой стороне. Обтачку спинки наложить на спинку лицевой стороной к лицевой стороне. Обтачки приколоть и притачать к срезам горловины и пройм, всегда начиная и заканчивая строчку на 2 см ниже линии плечевого шва.

Продолжение этой части МК здесь:

http://vykroyka.com/page/oblegajushhij-top-s-asimmetrichnym-pojasom-effekta-zapaha-chast-2-gorlovina-i-plechevye-shvy

Прекрасная праздничная закуска, которая отлично подойдет для Новогоднего стола.

Тарталетки – небольшие корзинки из пресного теста, которые могут использоваться для оформления различных симпатичных закусок – сладких, соленых, острых. Тарталетки либо готовятся отдельно, а затем наполняются начинкой, либо запекаются вместе с содержимым. Тартелетки – всегда прекрасная и элегантная закуска, которая отлично подходит для фуршета, аперитивного стола и просто любого праздника. Впереди у нас Новый год и Рождество, поэтому рецепты этих праздничных закусок придутся как нельзя кстати.

Сперва необходимо определиться с самими корзинками – их можно купить уже готовыми в магазине или приготовить дома. Для тех, кто не ищет легких путей – делаем корзинки сами. Хотя тут все довольно просто. Если нет, смело пропускаем рецепт теста и переходим сразу к начинкам.

Сегодня расскажу про вкуснейшую вещь, которую мне удалось приготовить - домашний зефир!
Мне очень понравился, не ожидала, что это так просто и настолько вкусно. Получается очень вкусный, легкий, и воздушный! Поразило то, что внутри получились мааааленькие «бульки» - вот чего не ожидала – того не ожидала – домашний зефир получился, мало того, что вкуснее любого магазинного, так еще и просто, - выше всяких похвал!

Если хотите чего-нибудь необычного из обычных продуктов - обязательно попробуйте! Достала я размораживать куриные бедра и думаю: "А что же такого интересного из них приготовить?" И нашла в просторах Интернета такой вот интересный рецепт "Плов в булочке".Посмотрела, восхитилась и ...решилась...

 Возьмите стакан обычной воды (можно из крана). Приготовьте соль и спички. В чистый стакан с водой, желательно не граненый, на кончике ножа положите соль и размешайте ножом воду, чтобы увеличить ее плотность для отсечения ненужной энергии. (Желательно использовать специальный нож – атэми).
Затем возьмите стакан с водой и поставьте дном на ладонь левой руки. Правую ладонь лодочкой держите над стаканом и мысленно старайтесь зарядить воду положительной энергией, посылая ее из Вашей правой руки. В энергетическом обмене человека правая рука играет роль отдающей, левая принимающей. У левшей наоборот. Так заряжайте воду около минуты. (В идеале, воду нужно заряжать с помощью специальных молитв и заговоров).

Читать далее