10 шагов к счастью от Луизы Хей:

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7.Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя".

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - Копилка идей-Мысли..
Часть 2 - Строим отношения с любимым человеком
...
Часть 24 - Цитаты, которые изменят ваше мышление
Часть 25 - Узнавать что то новое каждую неделю
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - 5 привычек низкой самооценки
Часть 28 - Как перестать быть хорошей девочкой
...
Часть 31 - 35 самых лучших книг великих психологов
Часть 32 - Треугольник Карпмана или как правильно действовать.
Часть 33 - Как одержать победу в споре по методу Сократа

В чем сейчас ваше счастье?

получите ваш подарок

1. Если вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача.
2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им.
3. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые вам неприятны.
4. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь.
5. Помните, что ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его.
6. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ЕМУ, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.
7. Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых.
8. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад
9. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
10. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - Копилка идей-Мысли..
Часть 2 - Строим отношения с любимым человеком
...
Часть 16 - Как делать то, что хочется?
Часть 17 - 30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!
Часть 18 - 10 советов от Дейла Карнеги
Часть 19 - Циклы и петли человеческой жизни
Часть 20 - Ответь на один из лучших тестов Зигмунда Фрейда
...
Часть 31 - 35 самых лучших книг великих психологов
Часть 32 - Треугольник Карпмана или как правильно действовать.
Часть 33 - Как одержать победу в споре по методу Сократа

А когда наступает ваше время?

Наткнулась в интернете на старую философскую байку. Очень наглядно о нашей жизни.

Профессор философии, стоя на кафедре, взял трехлитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее 3-х см в диаметре. В конце он спросил студентов, полна ли банка?
Ответили: да, полна.
Тогда он открыл банку горошка и, высыпав его в большую банку, немного потряс её. Естественно, горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка?
Ответили: да, полна.
Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка?
Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.
Тогда из-под стола он ещё вытащил 2 банки пива и вылил их в банку до последней капли, размачивая песок. Студенты смеялись.
«А сейчас,— сказал профессор,— Я хочу, чтобы вы поняли, что банка — это ваша жизнь. Камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, свои дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется.
Горошек — это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль.
Песок — это всё остальное, мелочи. Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи, не остаётся места для важнейших вещей.
Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещё время, чтобы поработать, заняться уборкой дома, починить и помыть автомобиль. Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни. Определите ваши приоритеты. Остальное — это только песок».
Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет пиво.
Профессор улыбнулся: «Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что как бы ни была ваша жизнь занята, в ней всегда есть место для пары бутылок пива с друзьями.»

Браво профессор:)

P.S.

Для сына подростка. Обязательно дам прочитать. Ведь он только начинает свою взрослую жизнь.

 

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - Копилка идей-Мысли..
Часть 2 - Строим отношения с любимым человеком
...
Часть 11 - Как выбраться из черной полосы?
Часть 12 - Как перестать стесняться?
Часть 13 - Притча про банку с камнями.
Часть 14 - Экскурсия твоей жизни. Притча
Часть 15 - ПРАВИЛА ЖИЗНИ... (оч. жизненно)
...
Часть 31 - 35 самых лучших книг великих психологов
Часть 32 - Треугольник Карпмана или как правильно действовать.
Часть 33 - Как одержать победу в споре по методу Сократа

Решила поделится рецептами очень кусных супчиков с сыром. Мои домочадцы их просто обожают. 

1. Суп гороховый с сыром и сливками.
2. Сырный суп с шампиньонами
3. Суп морской с сыром

Суп гороховый с сыром.

понадобится:

• 1 кг говяжьих костей
• 1 ч.л. соли
• 1 пучок зелени
• 1 лавроый лист
• 10 горошин белых перцев
• 450 г зеленого горошка
• 250 мл 10% сливок
• 2 желтка
• 1/2 пучка петрушки
• 100 г жирного сыра с чесноком

Читать далее...

От души вам желаем,
Чтобы солнце играло,
Чтобы пели вам птицы
О любви серенады,
А что мало хвалили,
Обижаться не надо.
Вам желаем успехов
И в любви, и на службе,
Чтоб вы в семьях хранили
Уважение и дружбу.
Красоты и здоровья
Вам на долгие годы.
Пусть прибудет вам радость,
И минуют невзгоды.

 Хочу предложить рецепты нежных и вкусных салатов. 

• "Кипрский салат с мягким сыром";
• "Салат из авокадо и сыра";
• "Салат из фасоли с сыром.";
• "Горячий салат грибок";
•  "Салат сырный светчиной и йогуртом";
• "Салат из брынзы с помидорами"    

Читать далее...

рецепт: Бисквитный торт  "Ананасик"

 

Решила предложить в копилки читателей рецепт мягкого и пышного торта с ананасами. Обязательно попробуйте его приготовить. Сладкое завершение праздника вам обеспечено.

Читать далее...

" Предки живы памятью Потомков и живут в них. Пока жива память о Человеке - жив и Он сам. Пока живы Его Потомки - жив и Его Род".

Профессор в университете задал своим студентам такой вопрос.

— Всё, что существует, создано Богом?

Один студент смело ответил:

— Да, создано Богом.

— Бог создал всё? — спросил профессор.

— Да, сэр, — ответил студент.

Профессор спросил:

— Если Бог создал всё, значит, Бог создал зло, раз оно существует. И согласно тому принципу, что наши дела определяют нас самих, значит, Бог есть зло.

Читать далее...

"Гречневые" блинчики

Понадобится
4 стак. гречневой муки
2 стак. молока
20-25 г свежих дрожжей
1 ч. л. сахара
соль по вкусу

Читать далее...

Шоколадные блинчики!

Необыный вкус таких блинов порадует родных и друзей! Приготовте их однажды, и, уверяю, повторите не единожды!

рецепт я нашла здесь:

http://olga-kylinar.ru/2013/02/12/шоколадные-блинчики/

Читать далее...

 Приготовте его однажды, и, уверяю, повторите неединожды!

понадобится:

• 10-12 тонких блинчиков диаметром около 20-22 см, испечёных по любому рецепту.
• 200-250г. слабосолёной семги или форели
• 200-250 г. мягкого сливочного сыра
• 1-1,5 ст. л. сметаны
• зелень укропа по вкусу

приготовление:

• Сыр соединить со сметаной и хорошо перемешать.
• Семгу или форель нарезать тонкими полосками.
• Укроп мелко нарезать
• Блинчики смазать сыром со сметаной, посыпать укропом и выложить ломтики рыбы. Сверху накрыть следующим блином , также смазать сыром, посыпать укропом и выложить рыбу.
• Таким образом собрать торт, смазав верхний блинчик сливочным сыром.
• Готовый торт убрать в холодильник на пару часов.

День уже заметно стал длиннее, солнышко начинает пригревать. И хотя на календаре ещё зима, но ведь неспроста говорят "В феврале зима с весной встретятся впервой." Темой этого поста стала масленица, символизирующая начало весны. Я собрала интересные рецепты блинов и блюд с блинами. Рекомендую приготовить этот чудесный десерт!

Читать далее...

Сегодня получила дорогой подарок от лариса петровна - "Кубок признания"!!! 
Не скрою, неожиданный и очень приятный подарок.   

Лариса! Дорогая и любимая подруга моя! Как мне приятно получить от тебя такой подарок! Я тронута до глубины души! У меня не хватает слов,чтобы выразить всё, что я чувствую! Благодарю Тебя от всего сердца!

Я в свою очередь передаю по эстафете этот кубок дальше.

Правила эстафеты «Кубок Признания»:

1. После получения кубка передать его по эстафете десяти понравившимся Вам дневникам и поместить ссылки на эти сайты на своей странице.

2. Уведомить награжденных для того, чтобы они зашли на Ваш блог за наградой.

3. Поблагодарить вручившего Вам награду, и разместить на своей страничке прямую ссылку на его дневник.


Я, в свою очередь, хочу передать "Кубок признания" дальше, моим друзьям, кто поддерживал и помогал мне с первых дней на Li.Ru. и поддерживает сейчас:

ЯННА КОТ

Вечерком

Быструшкина Любовь

Татьяна Вощенко

BAD CAT2008

ole4ka3786

Akmaya

Lemon Jam

ehlya-zhiglene

мария-роза

Я очень благодарна вам!!! Всех люблю, удачи вам!!!

У меня сегодня праздник,

круче он, чем Новый Год

. Ты с утра в постель мне подал замечательный компот.

Не нашел на кухне кофе. Он на полке - где всегда.

Ты про это знать не можешь. Впрочем, это ерунда.

Ты компот налил в бокальчик со щербинкой на боку

. Не нашел, сказал ты, чашки. Это я понять могу.

Я ж не зря вчера старалась спрятать все, что жалко бить\

. Чтоб сегодня самой доброй и терпимой самой быть.

Пол-бокальчика компота на постель ты расплескал.

Не волнуйся, милый, что ты. Дай-ка мне скорей бокал.

Я допью его с улыбкой, с благодарностью допью.

А за новую простынку как-нибудь потом убью.

Ты яичницу пожарил?!?!?!?!? Прямо будто я в раю!

Пусть она со скорлупою, я ее пережую.

Ой! А что это? Мимоза? Да когда же ты успел?

Ах, вчера? И ловко спрятал? Удивить меня хотел?

Где же ты ее припрятал? Да-а? В костюм свой выходной?

Ни за чтоб не догадалась! (Чистить буду в выходной)

Сам помоешь ВСЮ посуду? Две тарелки? БАЦ! Одну...

Не волнуйся, все в порядке. Веник вон стоит, в углу.

 До чего ж ты мил сегодня, просто хочется рыдать.

Собираться? К маме в гости?? Не могу тебя узнать!

Тещу - МАМОЙ?? Это круто! Я не смела и мечтать.

На руках нести не надо, лучше за руку держать.\

Хорошо, что праздник женский не решили удлинить.

Ведь реально невозможно долго это выносить.

Хорошо, что скоро вечер, канет день в теченье лет.

И останется на кухне лишь засушенный букет.

Простыню я отстираю, ловко вычищу пиджак,

И закончится на кухне жуткий этот кавардак.

Приведу себя я в норму, и квартиру приведу.

И с счастливой самой мордой на кровать я упаду.

Спишьуже? Ну, баю-баю... Завтра снова "в вечный бой"...

С мыслью старой засыпаю: "Хорошо, что ты со мной...

\http://i2.pixs.ru:/thumbs/5/1/0/sakuraBols_1846184_1822510.jpg 

Девочки, всех-всех с прекрасным весенним праздником! Пусть Ваши мужья всегда носят Вас на руках, сыновья приносят только радость!!!! С праздником Ваших мам, бабушек, сестер и дочурок!!!! ЛЮБВИ И ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ!!!!

Забавно, правда: женщины, которые рядом, – о них ты не думаешь. Зато ты не можешь забыть тех женщин, которых ты потерял или которых ещё не имел.

Женщины – более развитые существа. Никакого равенства полов нет и не может быть. Когда мужчины начнут рожать, вот тогда можно будет говорить о равенстве.

Дай человеку почувствовать себя богом, и он ради тебя сиганет через горящий обруч.

Притворяясь слабым, ты получаешь власть над людьми. По сравнению с тобой они себя чувствуют сильными. Давая людям спасти себя, ты тем самым спасаешь их.

Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость.
Счастье не оставляет памятных шрамов. Покой учит нас так малому.

Одни и те же чудеса можно повторять снова и снова, главное чтоб про них уже успели забыть.

И если у тебя никогда не было секса, … у тебя никогда не было ощущения власти. Ты никогда не получал права голоса и не становился личностью. Секс – это действие, которое отделяет нас от наших родителей. Детей от взрослых. Секс – это первый мятеж подростков.

Люди используют штуки, называемые телефонами, потому что они ненавидят быть вместе, но очень боятся оставаться одни.

 

Самое привлекательное в мужчине то, что он находит привлекательной вас.

Ты никогда не сможешь забыть то, что хочешь забыть больше всего.

Цель не в том, чтобы жить вечно. Цель в том, чтобы создать нечто бессмертное.

 

Это обычное явление – ты твердишь себе, что любишь человека, а на самом деле только используешь его. За любовь мы постоянно принимаем что-то другое.

В момент рождения родители становятся для тебя Богом. Ты обязан им жизнью, и у них есть право тобой управлять. – А достигая половой зрелости, ты превращаешься в сатану. Потому что в тебе появляется желание познать нечто лучшее.

Никто из вас не отличается красотой и уникальностью снежинки.

Порой лучший способ борьбы с дерьмом — это отказ от убеждения, что ты — большая ценность.

Я просто хочу быть кому-то нужным. Нужным и необходимым. Мне нужен кто-то, кому я мог бы отдать всего себя – всё своё свободное время, всё своё внимание и заботу. Кто-то зависимый от меня. Обоюдная зависимость.

Если кто-то спасает тебе жизнь, он будет любить тебя вечно.

Люди забывают о том, что путь в никуда тоже начинается с первого шага.

Палки и камни могут покалечить, а слова могут и вовсе убить.

То, от чего ты бежишь, лишь дольше остается с тобой. Когда борешься с чем-нибудь неприятным, то только укрепляешь это неприятное.

У каждого в жизни есть кто-то, кто никогда тебя не отпустит, и кто-то, кого никогда не отпустишь ты.

Если мы чего-то не понимаем, нас это бесит. Если мы не в состоянии что-то понять или объяснить, мы это отрицаем..

 

В действительности у меня не больше сил, чем у других людей, просто я никогда не трачу свои силы на нерешительность и сожаления о прошлом (Элеанора Рузвельт)

«Между
тем, что я думаю,
тем, что я хочу сказать,
тем, что я, как мне кажется, говорю,
тем, что я говорю,
и тем, что вы хотите услышать,
и тем, что как вам кажется, вы слышите,
тем, что вы хотите понять
тем, что вы понимаете,
стоит десять вариантов возникновения
непонимания.
Но всё-таки давайте попробуем...»
Эдмонд Уэллс

"Не отказывайтесь от своей мечты... Не позволяйте жизни убить их, если в этих мечтах вся ваша душа... Храните её...добивайтесь...не забывайте о ней...разрывайте сети...и, если они всё-таки опутали вас, перегрызите их, выпутайтесь, выпрыгните и плывите прочь, пока не утоните...но не отказывайтесь от мечты..."

А знаете ли Вы,
что каждую ночь кто-то думает о Вас перед тем, как заснуть.
Для кого-то Вы означаете весь мир.
Кто-то мог бы не родиться, но родился ради Вас. Вы особенны и уникальны.
Кто-то, о чьем существовании Вы даже не подозреваете,
любит Вас.
После того, как Вы совершаете самую большую ошибку,
следует что-то хорошее.
Когда Вам кажется, что весь мир отвернулся от Вас,
посмотрите, на самом деле Вы отвернулись от него.
Когда Вам кажется, что у Вас нет шансов получить то, чего Вам хочется,
возможно, Вы этого не достигнете, но,
если Вы верите в свои силы, рано или поздно, Вы достигнете этого.
Всегда запоминайте комплименты, которые были сказаны о Вас.
Но всегда забывайте грубости.
Всегда говорите людям, как Вы относитесь к ним.
Вам будет лучше, если они будут знать о Вашем отношении.
Если у Вас есть замечательный друг, найдите время сообщить ему о том,
какой он хороший.

Пауло Коэльо.

Ищите тех, кто вас услышит,
В толпе узнает, позовет.
С кем тонкой ниточкою свыше
Судьба вас накрепко совьет.

Держитесь тех, кто с вами споря,
Остался в главном заодно.
Кто разделил и слезы горя,
И бурной радости вино.

Доверьтесь тем, кто звону верит
Колоколов, а не монет,
Кто совесть вашей меркой мерит,
Чьё- да - так -да, а нет - так- нет!

Спешите к тем кто жаждет встречи,
Кто вас как личный праздник ждет,
С кем раз в году прожитый вечер
Питает душу целый год.

Храните тех, кто сердцу дорог,
Над кем не властны времена.
Кто и тогда ведет вас в гору,
Когда вершина не видна.

я люблю заниматся рукоделием.