-Я - фотограф

картины

васильки
2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Любовь_Лукинских

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 563

Выбрана рубрика здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: стихи(19), смайлики, картинки, открытки(9), семья(2), Рукоделие(38), рецепты(76), прочее(44), обучающие курсы(25), красота(10), для дочки(20), воспитание(1), бизнес(3)
Комментарии (0)

Дышите полной грудью!!!

Дневник

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 20:34 + в цитатник

По статистике, в холодное время года обостряются хронические заболевания органов дыхания. Зимняя прогулка, особенно с малышами, может закончится переохлаждением.  Перепады температур дома и на улице, а также вдыхание холодного воздуха ослабляет иммунитет, провоцируя проблемы со здоровьем. Как эффективно уберечь свой организм от простуды? Как предотвратить осложнения заболеваний?

Сегодня разработаны конкретные способы для укрепления здоровья дыхательной системы. Они помогут предотвратить сезонные обострения, повысят иммунитет. Итак,

Во-первых, нужно увеличить иммунные силы организма. с этим отлично справятся средства на основе эхинацеи, ромашки, красного корня, а также лакто- и бифидобактерий.

Во-вторых, нужно позаботится о нормальной работе дыхательной системы. Ее активации также могут способствовать средства на растительной основе (например, подорожник, шалфей, чабрец). 

В-третьих, не забудьте о внешней защите органов дыхания. Для этого зимой можно использовать маску для лица.

В-четвертых, насытьте рацион питания продуктами, богатыми витаминами и антиоксидантами.

Чем пользуюсь я? 

Растительным средством для активации иммунной системы и работы системы самоочищения органов дыхания - "Синхровитал V" от Корпорации "Сибирское здоровье". Очень мощный препарат. Я его пью когда уже первые признаки простуды появляются. Хотя надо бы до того meeting. Чем он хорош? Быстро вылечиваешься, кашель быстро проходит. Очень мощное отхаркивающее средство. Как оно работает? Во-первых в состав входит лиственница, а это отличный стимулятор иммунной системы.  Женьшень способствует снятию спазма мелких бронхов, нормализует кровообращение в органах дыхания. Подорожник стимулирует образование и выведение бронхиальной слизи. В состав так же входит шалфей, чабрец и ромашка. Они обладают антибактериальными, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами.  

А сейчас пью чай "Бэлэн Амин" (легкое дыхание). Это что бы не заболеть! Дочка его очень любит. Он вкусный, т.к. в состав входят листья липы, цветки ромашки, мята, кусочки яблока. Он очень хорошо помогает и при простуде, т.к помогает снять воспаление в дыхательных путях. Цветки липы оказывают отхаркивающее действие, облегчая выделение мокроты. Ромашка убивает микробы и ускоряет восстановление организма, а мята оказывает потогонное действие. 

Пользуюсь так же и народными средствами: лук, чеснок нюхаем и едим. Ноги Насте натираю чесноком с маслом, редьку с медом и чай с малиной никто не отменял. 

Если Вы подвержены болезням органов дыхания, выращивайте дома как можно больше цветов - они вырабатывают кислород. Регулярно проветривайте помещение. И больше пейте воды.

И помните: в любом случае защита органов дыхания требует комплексного подхода. 

Всем желаю крепкого сибирского здоровья!

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

от бронхита

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народная медицина вместо таблеток:Эти средства лечат бронхит: он перед ними не устоит

bronhit (250x234, 66Kb)
Пережить зиму и не заболеть - большая удача. Стоит лишнюю минутку подождать транспорт на остановке, забыть головной убор или не укутать горло теплым шарфом, как завтра появляется температура, насморк и слабость. Хорошо если мы не упустим этот момент и вовремя начнем лечиться. Но ведь бывает так, что мы до последнего надеемся на чудесное исцеление, а тем временем еще вчерашний безобидный кашель превращается в бронхит, бороться с которым следует незамедлительно.

23b5e782f2da9aa5f4cf83168a95e396 (32x30, 12Kb)Чего «боится» бронхит
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

витамины для позвоночника

Вторник, 02 Октября 2012 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения auwa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива


Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление
тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти
вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами
становится на отведенные им природой места, без внешней
мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете
свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления
такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности,
а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит
магическую силу, а также способно повышать половую силу
мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-
олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе
позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет
рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.
LUBA.

 

  • Курага или урюк, неважно как называют сушенный абрикос, несомненно одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушенные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
  • Инжир – профилактической средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушенный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
  • Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое на что оказывает благотворное влияние сушенная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.
Рубрики:  рецепты
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

обида. как справится с обидой

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Водо-лей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обида. Как справиться с обидой

1293648231_trrrrrrrrrrrrrrr[1] (639x270, 38Kb)
Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам. Люди большого ума все замечают и ни на что не обижаются.
Франсуа де Ларошфуко

44903730[1] (492x28, 6Kb)


Ежедневно мы встречаем тысячи людей. И так как все люди разные, ценности, установки, да и жизнь у каждого своя, не избежать столкновения интересов. А при конфликте интересов мы обижаемся.

Обида - одно из самых разрушительных переживаний, особенно для нас, женщин. За ней хвостом тянутся негативные эмоции: злость, агрессия, зависть, желание отомстить. Она, словно хищный зверь, пожирает наше здоровье, энергию, молодость, красоту....
Читать далее
Рубрики:  здоровье
прочее

Метки:  
Комментарии (2)

Лицо и шея человека о чем говорят

Суббота, 17 Марта 2012 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов

Наведи мышку на нужную часть лица и читай!


Фитнес_красота_здоровье

Серия сообщений "красота":
уход, макияж, мастер-классы
Часть 1 - мастер-класс (шарф, платок,палантин)
Часть 2 - прически
...
Часть 6 - что нужно для красоты
Часть 7 - Как выбрать тональный крем и как правильно его наносить
Часть 8 - Лицо и шея человека о чем говорят
Часть 9 - Одеваемся правильно. Сочетание цветов для полных и худых женщин.
Часть 10 - Как правильно сочетать цвета в одежде

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Техника мгновенного исцеления

Вторник, 06 Марта 2012 г. 07:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника мгновенного исцеления

1330969555_64b7628de10c300x274 (300x274, 7Kb)

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Основные законы природы

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога: Основные законы природы

1185531_26081342 (700x483, 188Kb)

Жизнь физического тела человека есть форма существования белковой материи, сотворенной и поддерживаемой обширным океаном космических, солнечных, человеческих и земных излучений, окружающих Землю. Так как эти излучения дают нам жизнь и поддерживают ее, отсюда следует, что они есть те же самые силы, которые могут также восстановить здоровье, когда оно потеряно. Здоровье – это приспособление организма к силам природы. Нездоровье – это плохое приспособление или же полное пренебрежение этими силами. Частичное пренебрежение этими силами приводит к болезням различного рода, полное их отрицание ведет к смерти в любом случае.

Продолжение
Рубрики:  здоровье

Комментарии (1)

11 способов избавиться от головной боли без таблеток

Четверг, 01 Марта 2012 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 способов избавиться от головной боли без таблеток

Doliprane-необитаемый-остров (679x700, 42Kb)

Если вас замучили частые головные боли – пришло время обследоваться и проконсультироваться у специалиста. А пока не спешите пить пачками обезболивающее – попробуйте более безопасные способы избавиться от боли.

1. Самый простой способ — ничего не делать, а просто лечь, закрыть глаза и расслабиться в полной тишине, подождать минут 10–15, пока боль самостоятельно пройдет. В большинстве случаев метод срабатывает.

2. Сделать массаж головы легкими поглаживающими движениями от лба к затылку. Далее пройтись от темени вниз, к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Важно помассировать также шею.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

О тепле и его целительном действии.

Четверг, 01 Марта 2012 г. 05:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О тепле и его целительном действии.

Встретилась мне интересная статья на важную, актуальную тему. Сама не прошла мимо и  с вами решила поделиться. Комментировать и менять ничего не стала. Каждый выберет из статьи полезное для себя. Читайте на здоровье!

 

Самые эффективные методы исцеления теплом

В восточной медицине целая система исцеления построена на принципе Цзю – прогревании. «ЦЗЮ сильнее ЧЖЭНЬ (укола)» – наставляют древние китайские трактаты. Живительной силе тепла подвластны многие заболевания, на первый взгляд никак не связанные с температурными колебаниями.

ПОЛЫННЫЙ ОГОНЬ

Еще четыре тысячи лет назад китайцы открыли, что на энергетические точки и меридианы можно воздействовать не только иглами, но и моксами – микроскопическими конусами или «сигарами» из полыни. Полынь поджигается и, выделяя тепло, воздействует на нужную точку, прогревая и активизируя клетки. Выбор полыни не случаен. В шаманских практиках это растение известно как мощнейший оберег. А современные медики считают полынь сильнейшим бактерицидным и иммуностимулирующим средством.

Микроконусы помещаются непосредственно на нужные точки. С «сигарами» методика другая. Тлеющую «сигару» ритмично приближают (а потом отдаляют) к проблемному месту. Так достигается эффект пульсирующего тепла, «перезапускающий» в правильном ритме внутренние системы организма, устраняя дисбаланс. Моксотерапия особенно эффективна при хронических заболеваниях: гинекологических, кожных, желудочно-кишечного тракта. Единственный минус моксотерапии – ее трудно практиковать самостоятельно, необходима помощь квалифицированного специалиста.

Перейти в продолжение
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Как пережить инфаркт, когда вы один?

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пережить инфаркт, когда вы один?

Как пережить инфаркт, когда вы один?
 

Предположим, сейчас 6:15 вечера и Вы едете домой (в одиночестве, конечно) после необычно тяжёлого дня на работе. Вы действительно устали и измотаны.


Неожиданно Вы начинаете чувствовать сильную боль в груди, которая отдаётся в Вашу руку и поднимается к шее. Вы всего в пяти километрах от ближайшей к Вашему дому больницы. К сожалению, Вы не знаете, сможете ли это расстояние осилить.


Поскольку большинство людей испытывают сердечный приступ, когда рядом никого нет, без помощи, у человека, чьё сердце бьётся неправильно и который начинает слабеть, есть только примерно 10 секунд до потери сознания.

Что делать ??

Ответ:

Не паникуйте, а начинайте кашлять быстро и очень сильно.

Обязательно глубоко вдохните перед каждым кашлем. Кашель должен быть глубоким и долгим, отхаркивающим, из самой глубины груди.

Вдох и кашель должны повторяться примерно каждые две секунды без передышки до тех пор, пока не подоспеет помощь, или вы почувствовали, что сердце снова стало биться нормально.

Глубокие вдохи подают кислород в лёгкие, а кашель сжимает сердце и помогает крови циркулировать. Сжимающее давление на сердце также помогает ему восстановить нормальный ритм. Таким образом, жертва инфаркта может добраться до больни
цы.

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Технология спаивания [2012]

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Технология спаивания [2012]





Просто шикарный документальный фильм, развевающий миф о том что Водка это исконно русский напиток, и что в России всегда бухали.
Один мой хороший друг, после просмотра этого фильма, навсегда бросил пить.
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Выпивая утром воду с лимоном, вы забудете о лекарствах

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпивая утром воду с лимоном, вы забудете о лекарствах

 

water_lemon (307x253, 73Kb)
    Этот рецепт в середине 90-х годов привезла из Таиланда одна моя знакомая, обучавшаяся там тонкостям тайского массажа. Объединенный с лимонной водой, он творил настоящие чудеса, снижая вес и улучшая самочувствие. Неудивительно, что к моей знакомой стояла очередь женщин, жаждущих изменить свою внешность.

    Прошли годы, многое в нашей жизни изменилось. У нас не только открылись многочисленные СПА-салоны, но и мы сами стали ездить в разные экзотические страны. Не зря говорят, что все новое - хорошо забытое старое.

    Когда недавно в одной телевизионной передаче я услышала про невероятно полезные свойства лимонной воды, вспомнила как сама проходила месячный "курс омоложения", и решила поделиться своими знаниями.
up (35x21, 1Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Полезная таблица

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная таблица

b974ebcd731aaf1c78ca3f5b3a13c65d (700x491, 70Kb)

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Ученое колдовство

Среда, 15 Февраля 2012 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ученое колдовство

4387736_Koldovstvo (700x584, 144Kb)В октябре прошлого года приезжала я в Израиль учиться гимнастике "Gold In Air". С тех пор выполняю упражнения гимнастики ежедневно, в соответствии с инструкциями, с редкими перерывами. Очень довольна результатами - за ноябрь, декабрь и январь похудела на 6 килограммов! Ни разу за это время не простудилась и не заболела гриппом. Что еще можно пожелать? Однако, несколько дней назад закралась мне в голову мысль, что этот результат является не только следствием гимнастики... 

 
 
 
 
Я была уже взрослой девочкой, мне было хорошо за 20, когда, оставшись одна дома (родители уехали на маевку), ночью проснулась в ужасе! В квартире кто-то был!!! Я ощущала это всем своим существом. Паника овладевала мной. Возникла мысль немедленно позвонить в милицию, однако ноги и руки, объявив забастовку, отказывались подчиняться мозгу, и я продолжала лежать в темноте, корчась от страха... Минут, наверное, десять мозг рисовал страшные картины с насильниками и вампирами, кожа ощущала приближение холодных крючковатых пальцев, боль от пронзающих вены зубов заставляла меня сжиматься и вела к истерике... С трудом взяв себя в руки, я включила свет и, осмотревшись, поднялась. Выход из комнаты в коридор стоил мне пряди седых волос. С замирающим сердцем, включив в квартире всю иллюминацию, я несколько раз обошла комнаты, заглянула во все углы и, не найдя никого, обозвала себя идиоткой. Оставив гореть свет, легла спать. Уснуть я не могла. Что-то мешало. Ощущение присутствия постороннего в квартире не проходило. Я снова поднялась - ночь явно не удалась! После часа прогулок по квартире я обнаружила летучую мышь. Она повисла головой вниз под кухонным столом. Из-за скатерки на столе обнаружить незваную гостью было очень трудно. Аккуратно набросив на нее полотенце, осторожно обхватив ее хрупкое тельце, я выставила мышку в открытое окно и отпустила. Сон вернулся... 
 
Перейти в продолжение
Рубрики:  здоровье
прочее

Комментарии (0)

Чем полезен цинк?

Среда, 15 Февраля 2012 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезен цинк?

Чем полезен Цинк?

4524271_BEANS0_1_ (700x525, 220Kb)

Этот микроэлемент жизненно необходим костям и коже.

Если у вас есть проблемы с кожей (она стала сухой, шелушится), ешьте пищу, богатую цинком и витамином А. 

Доказано антивирусное и антитоксичное действие цинка на клетки, стимулирующее влияние его на наши умственные и физические способности.

Вообще ученые утверждают, что старение, снижение либидо напрямую связано с дефицитом этого микроэлемента.

Его часто называют то мужским (диетой, богатой цинком, или таблетками цинка можно вылечить воспаление предстательной железы на начальной стадии), то женским (цинк нормализует работу яичников, омолаживает организм женщины)...
Сколько же его нужно?

Врачи считают, что от 10 до 40 мг в день.

А где его найти?

Цинком богаты
ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ, ПРОРОСШИЕ ЗЕРНА ПШЕНИЦЫ, ТЫКВЕННЫЕ И ПОДСОЛНЕЧНЫЕ СЕМЕЧКИ
ГОВЯЖЬЯ ПЕЧЕНЬ, МОРСКАЯ РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ
ОВСЯНАЯ И ЯЧМЕННАЯ МУКА.

КАКАО, ПАТОКА ЖЕЛТОК ЯИЦ, МЯСО КРОЛИКА, ЦЫПЛЕНКА, БОБОВЫЕ.

ОРЕХИ, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, КАЛЬМАРЫ
ЗЕРНОВЫЕ, ДРОЖЖИ, НЕОЧИЩЕННЫЙ РИС, ЯЙЦА. ЛУК, ЧЕСНОК
МОРСКАЯ РЫБА, ОЧИЩЕННЫЙ РИС, ПОСТНАЯ ГОВЯДИНА, МОЛОКО, ХЛЕБ БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ ОВОЩЕЙ
МАЛИНА, ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА. ФИНИКИ
МЕД
ЯБЛОКИ, АПЕЛЬСИНЫ, ЛИМОНЫ. ИНЖИР, ГРЕЙПФРУТ
К недостатку цинка приводят и некоторые заболевания: снижение функции щитовидной железы, болезни печени и почек.

Прием некоторых противозачаточных таблеток и гормональных препаратов, препаратов кальция может уменьшать содержание цинка в организме.
СИМПТОМЫ НЕДОСТАТКА ЦИНКА
  замедление роста у детей
    импотенция у мужчин и стерильность у женщин
  плохое заживление ран
   раздражительность и потеря памяти
  появление угрей, очаговое выпадение волос, ломкость ногтей и белые пятна на них
   потеря аппетита, вкусовых ощущений и обоняния
   частые инфекции
  повышение уровня холестерина

Профессор Селезнёв

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Чем лечить ОРЗ? Народными средствами

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 02:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila_Nic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем лечить ОРЗ? Народными средствами!

Чем лечить ОРЗ? Народными средствами!
Если мне или членам семьи случается схватить ОРЗ, то таблеткам и микстурам предпочитаю натуральные средства.





При высокой температуре

Выжать сок из одного лимона и смешать его с одной столовой ложкой меда. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
1 ст. ложку липового цвета залить одним стаканом кипятка, добавить полстакана портвейна и 1 ст. ложку меда. Пить по полстакана 3 раза в день.
20 гр. липового цвета смешать с 20 гр. сушеных плодов малины, залить 0.5 л. кипятка, настаивать 10 мин. Пить небольшими порциями. При отсутствии сухой малины можно использовать 2 ст. ложки малинового варенья.
На мелкой терке натереть сырую свеклу, отжать через марлю и пить по полстакана сока 2-3 раза в день.
К 100 гр. сырой свеклы добавить 100 гр. черной редьки и 100 гр. моркови, отжать сок и принимать по 1 ст. ложки сока перед едой 3-4 раза в день.
Сок из одной моркови смешать с таким же количеством меда и принимать эту смесь по 2 ст. ложки 2-3 раза в день.
Небольшую головку чеснока натереть на терке, смешать с 3 ст. ложками меда и принимать по 1 чайной ложке перед едой, запивая стаканом теплой кипяченой воды.

При кашле


Измельчить дольку чеснока, залить стаканом горячего молока, дать настояться и в теплом виде пить 2-3 раза в день, и обязательно на ночь.
Черную редьку хорошо вымыть, вырезать сердцевину, залить туда мед. Оставить в таком виде на 2 часа. Принимать сок редьки по 1 ст. ложке 2 раза в день до еды.

4-5 шт. инжира залить стаканом горячего молока, кипятить в течение 10 мин. Инжир съесть и молоко выпить. Повторять 2-3 раза в день.


Очень хороший рецепт лечения кашля (любого за три! дня).

Хреновый корешок, размером с палец положить в морозилку ненадолго (чтобы усыпить хреновый дух). Возьмите из морозилки хрен и натрите на мелкой терке(натрется легко и без слез, поскольку хреновый дух спит). Складываем натертый хрен в полиэтиленовый кулечек небольшого размера, будем будить и укреплять хреновый дух. Для этого в кулечек капнем пару капель кипятка и пару капель лимонного сока, завязываем кулек и больше никогда не развязываем, ложим кулек в поллитровую банку и накрываем пластиковой крышкой. У нас получилась очень компактная и удобная банка с ингаляцией, которую можно взять с собой на работу, в дорогу и пр. Дышать нужно научиться. Приоткрываем чуточку крышку и набираем практически в рот едкий хреновый дух, разбавляем нужной порцией воздуха и втягиваем в легкие очень!!!глубоко, во все уголки легких. А теперь представьте, что Вы сидите над кипящим чайником и пробуете втянуть пар с содой или еще чем нибудь. Даже представить трудно и невозможно. А хреновый дух очень хорошо проводится во все углы легких и стериллизует их как естественный антибиотик. Дышать три раза в день вдыхая по три-четыре раза. Избавление от любого кашля гарантируется.

При насморке

Сок алоэ закапывать в нос по 2 капли 3-4 раза в день.
Свекольный сок закапывать в нос несколько раз в день.
Столовую ложку аптечной ромашки залить стаканом крутого кипятка, настаивать в тепле 4 часа, размешать, процедить и закапывать в нос 3-4 раза в день. Этим настоем хорошо прополоскать горло.
В трехпроцентной настойке прополиса смочить ватный тампон, намотанный на палочке, и смазывать носовые ходы 4-5 раз в день.

Мне кажется, информация полезная , и многим может пригодиться!

Материал использовался с сайта «Золотые Руки» .
___________________________________________________________________________
Отличный сайт на котором можно найти квартиры в Туле. Благодаря этому сайту я узнала много новой и полезной информации. Советую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра!
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Для чего нам даны болезни

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ms1islavovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для чего нам даны болезни?

Читайте также: Почему женщины одиноки и к кому уходят мужчины?

Наше тело очень мудрое. Когда у вас внутри (в душе/в энергетике) появляется проблема, и вы какое - то время ее не решаете,  тело посылает вам сигнал. Ничего не бывает просто так, и это надо запомнить. Ниже я приведу некоторые общие  примеры, хотя для каждого человека все индивидуально. Но для начала я расскажу про чакры (дурацкое слово, но из песни....).

Читаем далее >>>

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ, КАК ЦЕЛИТЕЛЬ!!!

Среда, 18 Января 2012 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Roxar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ, КАК ЦЕЛИТЕЛЬ!!!

Всем известная пряность – лавровый лист – найдется в кухне у каждой хозяйки. Но не все знают, что отвар лаврового листа обладает противовоспалительным, противомикробным, ранозаживляющим и иммуностимулирующим действием. Поэтому отвар лаврового листа широко применяется в народной медицине.  

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Психология болезней тела

Среда, 28 Декабря 2011 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психология болезней тела

Давно известна поговорка: "все болезни от нервов". Так ли это? Психосоматика - термин, принятый в медицине для обозначения такого подхода к объяснению болезней, при котором особое внимание уделяется роли психических факторов в возникновении, течении и исходе заболеваний. Психосоматика изучает влияние психологических факторов на возникновение ряда соматических (телесных) заболеваний.

По оценке учёных, около 50% всех заболеваний в индустриально развитых странах имеют психогенный характер. Основным методом лечения выступает психотерапия, цель которой заключается в установлении скрытых для самого пациента связей между его эмоциональными конфликтами и возникновением симптомов болезни.

Как известно, боль свидетельствует о том, что в организме что-то работает неправильно. Это, своего рода, сигнал о помощи. Когда наши эмоции долго остаются не услышанными, а душевная боль продолжает расти, на помощь приходит тело. Страдает наиболее уязвимое место человека. У одних людей при сильном стрессе страдает сердечнососудистая система, у других - кишечник и т.д. У каждого человека свои реакции организма, в том числе и обусловленные наследственной предрасположенностью. Такие болезни как гипертония, бронхиальная астма, полиартрит, нейродермит, мигрень, - относят к психосоматическим заболеваниям. А список болезней, возникновение которых связано с психикой человека, все растет.
Как болезни зависят от нашего психологического состояния? >>>
Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

Три стадии развития мальчиков

Среда, 21 Декабря 2011 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три стадии развития мальчиков

 (225x150, 7Kb)
Три стадии развития мальчиков, которые необходимо знать

Мальчики не растут сами по себе, ровно и гладко. Не бывает такого, что вы утруждаете себя лишь тем, что впихиваете в свое чадо полезные злаки, обеспечиваете его чистыми рубашками - и в один прекрасный день ваш мальчик просыпается настоящим мужчиной! Необходимо следовать определенной программе воспитания. Если мальчик постоянно находится в сфере вашего внимания, вы наверняка замечаете, как он взрослеет день ото дня, как меняются его настроение и энергетика в разные периоды жизни. Задача состоит в том, чтобы понять, что требуется ребенку и когда.
большая статья
Рубрики:  здоровье


 Страницы: [2] 1