Я - русская, и я устала извиняться!

Мы долго и беспробудно спали. С далеких 90-х, когда чудо-политики приклеили нам всем на лоб наклейки "дарагие рассеяне".
А потом случился Крым. Свежий крымский ветер защекотал нам лицо и сорвал ту самую наклейку со лба.
Мы проснулись и огляделись по сторонам. И сразу же пришли в ужас.

Далее >>>

Плюшки к завтраку.

Предлагаю познакомиться с замечательным рецептом выпечки. Это плюшки к завтраку, не простые, а сырные. Вкусно, без особых хлопот, зато всё семейство будет довольно. Попробуйте!

Читать далее...

Стас Михайлов - Юбилейная программа "20 лет в пути" (Video Playlist)

Любимец публики, один из самых популярных и гастролирующих артистов страны, Стас Михайлов всегда честен и откровенен со зрителями. Неоднократно, благодаря зрительскому голосованию, он удостаивался премий «Золотой граммофон» и «Песня года». Его песни о настоящей любви затрагивают самые потаенные уголки человеческой души. Стас Михайлов с удовольствием общается с поклонниками, и эта любовь взаимна. Везде его ждут с нетерпением!

15 марта в Москве состоялся долгожданный концерт Стаса Михайлова «20 лет в пути». Собралась самая преданная публика, которая вместе с любимым артистом отпраздновала юбилей его концертной деятельности. В этот вечер все самые популярные хиты вместе со Стасом Михайловым исполняли в дуэтах Лев Лещенко, Владимир Винокур, Игорь Крутой, Виктор Дробыш, Филипп Киркоров, Таисия Повалий, Александр Серов, Николай Басков, Лолита, Григорий Лепс, Ани Лорак, Олег Газманов, Наташа Королева, Сосо Павлиашвили, Зара, Александр Буйнов, Александр Иванов, «Песняры», Максим Олейников.

Благодаря потрясающим аранжировкам Евгения Кобылянского все самые любимые песни музыканта приобрели новое звучание и стали прекрасным подарком для его поклонников. Зажигательную, наполненную юмором и сюрпризами атмосферу создали ведущие концерта - студия «Квартал - 95».

Далее - юбилейный концерт на видео >>>

Еда для самых маленьких

Меню начинающих гурманов

Многие родители считают, что ребенок старше 12 месяцев уже готов к взрослой пище. Но это - серьезное заблуждение. Мы подготовили для вас очень полезную статью о том, чем и как кормить ребенка.

В первый год жизни ребенка закладываются основы его здоровья. От маминого грудного молока малыш постепенно переходит к новой пище, и она должна быть не менее полезной и вкусной.

На второй год жизни ребенок продолжает очень быстро расти, происходит активное развитие его головного мозга, психомоторных функций, внутренних органов, формирование и укрепление костной ткани. В этот бурный период важно обеспечить растущий организм сбалансированным питанием.

Именно на этом этапе жизни формируются привычки питания человека, которые потом сохранятся на долгие годы.

После годика важно знакомить малыша с новыми продуктами, подружить его с овощами, следить за балансом витаминов. Сегодня мы поближе познакомимся с рационом.

Рацион годовалого ребенка должен отличаться от рациона взрослого. Как правило, в этот период многие мамы переводят своих детей на «общий» семейный стол. Однако его желудочек ещё не в состоянии переработать такую «взрослую» еду, как сосиски, колбасу, кондитерские изделия, глазированные сырки.

Чем кормить малыша? >>>

Убираем жир с низа живота

Тренировка займет примерно 20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Боль в коленных суставах (видеоурок)

Движение - это жизнь, но какая же это жизнь, если при движении вы испытываете боль. Доктор Попов расскажет и покажет очень простое упражнение которое избавит вас от боли в коленных суставах. Когда болят колени причин может быть очень много а вот упражнение только одно. Это упражнение можно делать при самых разных заболеваниях!

Смотрите онлайн видеоурок "Боль в коленных суставах". Будьте здоровы!



====================================================================

от русалла:Люблю я этого доктора...очень давно. Он научил меня много лет назад беречь позвоночник от грубых физических упражнений, которые в те далекие времена пропагандировали...опять же метод червячка у него замечательный! Поэтому и этот фильмец взяла себе в дневник! Что касается коленных болей я избавилась от них банальным образом:далее.

Гадание по птичьим перьям

Получить свое предсказание

Интересное:
Свеча солнце
Народная мудрость
Мыши, которые хотят летать

Ваш соционический тип. Тест института им. К. Юнга

Серия сообщений "Тесты":
Часть 1 - Тест на доброту!
Часть 2 - Тест - а каков ваш автомобиль?
...
Часть 9 - Тест. Какая она - твоя душа?
Часть 10 - Тест. На сколько хорошо вы понимаете других людей.
Часть 11 - Ваш соционический тип. Тест института им. К. Юнга

Сегодня для Вас очень важное предостережение О ВИРУСЕ

Этот вирус неделю назад атаковал мой скайп и многих моих друзей из списка контактов в скайпе (которых я не успела предупредить, поскольку и сама не знала, что это вирус). Большое спасибо FaithMona, которая прислала мне ссылку на Ивана Вахляева http://vahlyaev.ru/poleznyie-programmyi/virus-v-skaype

Вирус в скайпе!

Читать далее...

Дачное, деревенское, кошачное

Мало кого удивишь такими картинками. Есть красивые дачи, ухоженные сады. . А у нас пока так и это радует

 

1.

Читать далее...

PATMOS / большой МузАльбом

Габриэль Яред/ Gasriel Yared/Саундтреки к фильмам

Габриэль Яред родился в Ливане и жил там первые 18 лет. Большую часть времени в возрасте с 4 до 14 лет он провел в иезуитской школе-интернате Бейрута. После окончания школы поступил на юридический факультет, где изучал философию на французском и арабском языках. Помимо основной учёбы Габриэль занимался музыкой — в семь лет отец отдал его на курсы аккордеона, а с девяти он начал постигать игру на фортепиано. Несмотря на неверие учителя в музыкальное будущее Габриэля он продолжал следовать своему увлечению, заняв место преподавателя, после смерти последнего, за органом в университете Святого Джозефа и посещая иезуитскую музыкальную библиотеку. Яреда заинтересовали методы музыкальной композиции, с которыми он стал знакомиться через изучение классического репертуара. Он познакомился со всеми сочинениями Баха для органа, а также работами Букстехуде, Пахельбеля, Шумана, Листа, Дюрюфле, Мессиана, Лангле, Видора, Франка. Среда, в которой рос Габриэль Яред, была бедна на музыкальное разнообразие. Помимо восточной музыки, в то время не очень любимой Яредом, ему был доступен лишь эфир ORTF, где он мог в основном слушать французскую поп-музыку.Кроме того, в Ливане было сложно найти ноты. Иногда отец привозил их Габриэлю из своих поездок. Музыкант-самоучка Габриэль Яред начал свою карьеру сочиняя, аранжируя и являясь продюсером песен для популярных исполнителей из Франции, Италии и Бразилии, таких как Шарль Азнавур, Джонни Холлидэй, Мина и Франсуаза Харди. Также он писал музыку к балетам, для телевидения и рекламы. Первым фильмом, к которому Яред написал музыку, стал Sauve qui peut (la vie) («Спасайся кто может»), и с тех пор его жизнь в большей части стала связана с киноиндустрией. Его авторству принадлежит музыка в таких фильмах, как 37°2 Le Matin «37,2º, утром» Жан-Жака Бенекса, Camille Claudel («Камилла Клодель») Бруно Нюйттена, Vincent et Théo («Винсент и Тео») Роберта Олтмена и L’аmant («Любовник») Жан-Жака Анно, за который получил самую главную французскую кинопремию César. Одна из самых известных работ Яреда — музыка к фильму «Английский пациент» Энтони Мингеллы, за которую композитор собрал целый букет самых престижных премий — «Оскар», «Золотой глобус», «Грэмми» и британскую теле- и кинонаграду BAFTA. На премию «Оскар» была номинирована и музыка Яреда к другим фильмам - «Талантливый мистер Рипли» и «Холодная гора». В числе других работ композитора фильмы «Город ангелов», «Послание в бутылке», «Коко Шанель и Игорь Стравинский» и другие. Музыку я разместила в разных плейлистах, всех получилось 4. В первом- собраны самые красивейшие номера, очень много печальной и даже трагичной музыки,но ведь она целиком привязана к сюжету фильма,к которому писалась. Сразу скажу,что все фильмы заслуживают большого внимания, очень глубокие по смыслу, необыкновенно красивые и очень драматичные. Следующие два плейлиста я вынесла отдельно просто потому,что содержание их просто не вписалось в основную тематику. Saundtracke- "The Next Best Thing"(2000г.)" "The One & Only(2003)" музыка джазовой направленности, живая, темпераментная. и 4ый- альбом  "James Newton Howard - The Tourist" Елена-рыбка

 

Отбивные из свинины в шубке

Вкусная нежная свинина в картофельной шубке. Ингредиенты: 500 г свинины 500 г картофеля 100 г лука 2 яйца 2 ст.л. с горкой муки 2 зубчика чеснока 200 г сметаны соль, перец растительное масло для жарки Litizija

 

Самые вкусные штрудели.Рецепты

Единственный десерт мимо которого я  не могу пройти равнодушно.

Подборка великолепных рецептов самых вкусных штруделей от известного кондитера Александра Селезнёва

рецепты

Одежда для полных-39. Снова и снова летнее

             

Читать далее...

У меня в саду

 Приехала с дачи совершенно расстроеная.  Полчища сверчков жрут клубнику, разбирают дом. Саранче после них нечего делать будет.   И еще, копаюсь в грядке, вдруг из терновника выбегает еж и прямиком ко мне. Во, дела!  Добежал и вдруг понял, что не туда, свернулся, фыркает, разворачивается и на утек.  Смотрю, сломал огурец, кабан такой (

1.

Этой красотке комфортно у крылечка     
2.

Герань тоже хорошо себя чувствует на улице
3.

А  вот, радость моя, лаванда. Вырастила из семечка. Куст пока еще не большой
4.

Здесь плантация ))
5.

Жимолость с ягодками (фото не удалось, простите)
6.

А здесь что-то не так... Подрезала веточки сухие и теперь куст маленький и не цветет ((
7.

Зато хрену...ни хрена не делается
8.

Выросла сама по себе  около винограда
9.

Шикарная грядка с мятой. Высокая, ровная, а запах !

10.

Расторопша. Полезные свойства. Лечение и применение

«На душе что-то неспокойно у меня», — говорим мы, прикладывая руку к области сердца. У нас понятие души и сердца близки. А вот в Древнем Вавилоне нас бы не поняли. И жители Месопотамии убеждены, что вместилищем души является печень. В этом утверждении есть большой смысл. Врачи считают, что чем лучше работает наша печень, тем крепче наши нервы и наоборот. Мы часто бываем не слишком сдержанны в эмоциях, раздражаемся без всякой причины, быстро утомляемся. Переедание, злоупотребление алкоголем, жирной пищей, стрессы — все это влияет на работу нашей печени. В начальной стадии мы можем ощущать это лишь в изменении своего настроения. Не будем доводить себя до более серьезных проблем. Колючий лекарь. Так называют расторопшу. Я узнала о ней достаточно давно. Часто её применяю. Хочу и вам рассказать об этом растении, дать советы и рецепты для лечения и оздоровления.

Далее

маХонькие пирожки «Быстрые и слоеные» - не рецепт, а чудо какое то!

Пирожки как пирожки, только вкусные очень! Тесто у них дрожжевое и не требует подъема, а это согласитесь очень экономит время. Размером они на 2 укуса, что отлично подойдет для фуршета. Разделка теста очень необычная и здорово ускорит процесс «лепки». В общем не рецепт, а чудо какое то. Попробуйте испечь!

Яблочный пирог «Шарлотка под снегом»

Огромная благодарность автору: Ольга



Хочу предложить немного разнообразить рецепт обычной яблочной шарлотки и попробовать приготовить очень нежный и вкусный яблочный пирог «Шарлотка под снегом».

читать рецепт

Как ты мстишь другим? | Месть по знакам зодиака!(в шутку!)

 

Представить себе мстительного Овна - дело достаточно сложное. Если кто наступает Овну на больную мозоль, то Овен, так правило дает обидчику в ухо безо всяческих задержек и предисловий.
А это как месть не рассматривается, ибо является нормальной реакцией здорового организма. Скажу больше, если наступление на означенную мозоль было виртуальным и для дачи в ухо обидчик был недосягаем, Овен через час запросто может обо всем забыть, а через день уже как ни в чем не бывало с этим обидчиком обниматься и лобызаться. Поэтому, для того, чтобы у Овна возникло желание мстить, его нужно доставать очень планомерно и достать-таки очень серьезно…
Ну, например, ежедневно и громко рассказывать о его ее слабых местах именно в тот момент, когда в непосредственной близости присутствует его ее пассия. В этом случае вы, правда, тоже сразу получите в ухо, но если у вас хватит мужества продолжать в том же духе и дальше, то через некоторое время Овен укоренится во мнении о том, что вас необходимо извести. Именно так. Месть Овна всегда радикальна. Он никогда не снизойдет до каких-нибудь там ответных мелких пакостей. Овну нужно только одного - чтобы объект мести перестал существовать по крайней мере, в ближайшем обозримом пространстве. Чего Овен и будет последовательно добиваться:
- Сударь, Вы должны умереть.
- А может быть как-нибудь иначе? Может быть вас удовлетворит ну, хотя бы, отсечение руки или, скажем, уха? А? Ну, пожа-а-алуйста-а-а…
- Нет, сударь, вы должны умереть.
В обще, заставить вас, как минимум, перейти в другую организацию а то и переехать со всей семьей в другой город Овен, решивший отомстить запросто может. Причем, характерно, что сам Овен будет считать это не местью, а самообороной.

 

Читать далее...

СТИРАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА...