Лето - сезон загара, начало осени - "бархатный сезон". Каждая представительница прекрасного пола стремится красиво загореть. Есть много советов по красивому и ровному загару, а вот знаете ли вы, как сохранить и улучшить достигнутый результат не на одну неделю?

1. Таблетки для загара, которые содержат кантаксантин (пигмент, который откладывается в тканях организма и окрашивает их от оранжевого до коричневого цвета). Но этот пигмент откладывается не только в тканях, а и в сетчатке глаза, вызывая тем самым кантаксантиновую ретинопатию. По-этому такие таблетки запретили в многих странах мира.

2. Морковная маска поможет кожу сделать смуглее. Потрите морковку на терке (мелкой), выдавите сок и смешайте с несколькими каплями оливкового масла. Нанести на кожу на 15 минут и смыть. Это, по мнению косметологов, природный краситель кожи и источник натурального витамина D.

Автор: Чайка13

Блог автора

Вот такое ожерелье можно сделать из бисера Delica 11, круглых стеклянных граненных бусинок 6мм, и капелек Miyuki.

Оно состоит из отдельно оплетенных бусинок, собранных на цепочку.
Набрать 4 бисеринки в кольцо, пройти второй ряд мозаикой 1 через 1, на третьем ряду набросить ндебельные пары на бисеринки первого ряда.

Зачастую гонясь за заветными килограммами, мы забываем о таких простых и действенных средствах как вода.Да,да -обычная вода. Естественно чистая,а еще лучше родниковая. Мы забываем что для человеческого организма вода важнейший компонент. Ведь мы на 90 процентов состоим из воды. Так давайте не забывать ежедневно восполнять себя. Звучит немного дико, но зато правда.

Мы увлекаемся чаем, кофе, газировкой и забываем что нашему организму жизненно необходима чистая вода.

Она лучше всего утоляет жажду, она помогает нам чувствовать себя лучше и бодрее. И вода самым кардинальным образом влияет на процессы метаболизма.

Астения - это не что иное, как тот самый синдром хронической усталости. Физические нагрузки наших далеких предков гораздо превышали наши. Так почему же мы так сильно устаем без видимых на то причин? Я не говорю о усталости после обрабатывания нескольких соток любимой "фазенды". Ведь усталость после "полевых" работ можно снять принятием ванны и крепким сном. А вот как бороться с астенией? Ведь на её фоне возникает ряд других неприятностей: плохая память и сон, чувство страха, апатия к жизни, похудение, плохой аппетит, сердцебиение, головная боль, повышенное давление.

Откуда берется эта хроническая усталость? Зачастую это в результате инфекционных и эндокринных заболеваний, болезней крови, невроза, депрессии и перенапряжения. Или же дома сплошные нервотрепки, на работе практически живешь, а вредные привычки плюс сидячий способ жизни вытянули из тебя "все соки".

Что же делать?

Все чаще в обиходе мы слышим слово "термоэтикетка". Что это такое и из чего она состоит? В чем секрет термоэтикетки и где её используют?

Термоэтикетки - это белые самоклеящиеся этикетки из термобумаги, печать на которых производится путем нагрева. Термоэтикетки - это самый практичный и дешевый вид этикеток. Осуществляется  продажа термоэтикеток двух видов: ЭКО и ТОП. ЭКО - это наклейки без защитного верхнего слоя, а ТОП имеет защитный слой, который защищает термоэтикетку от царапин, жира, масла, повышенной влажности. Используют термоэтикетки на электронных весах в супермаркетах, в аптечной сети, в автопромышленной сфере, при маркировке лабораторных препаратов и т.д.

Плавные неторопливые движения в гимнастике цигун ведут к полному восстановлению и оздоровлению организма и не требуют специальной физической подготовки, нет ограничений в возрасте, телосложении, весе и состоянии здоровья.

Китайцы особое внимание уделяют дыханию, особенно выдоху, так как именно тогда распределяется по телу энергия ци. 

Одно из главных понятий в цигун - это мягкость. Ведь чем мягче тело, тем тем оно меньше зажато и напряжено, а значит, меньше преград для потока крови и энергии.

Рассмотрим некоторые упражнения.

Как известно, красивая кожа - это здоровая кожа и молодость нашей кожи напрямую зависит от того, как мы за ней ухаживаем, чем балуем, где живем. 

Если вы решили поменять место своего жительства, то вам обязательно пригодится Продажа квартир в Киеве  где вы сможете продать одну из своих квартир в Киеве и купить загородный дом, например, чтобы там отдыхать от серых будней и баловать свою кожу свежим воздухом.

Так что же необходимо нашей коже?

1. Жидкость. Чтобы улучшить внешний вид кожи, её состояние, нужно пить в день не меньше 6 стаканов воды, но распределить их равномерно. Чай и кофе лучше употреблять поменьше, так как кофеин мочегонный и обезвоживает организм.

Красивая женщина - это не только красивая лицом, а и всем телом, руками и ногами... Нельзя быть красивой, если лицо безупречное, а ноги неухоженные. И проблема не в педикюре, а в его отсутствии. Даже если вы любите натуральность, педикюр нужно делать обязательно и в определенной последовательности:

1. Приготовьте ванночку с морской солью, ароматическими маслами или отварами трав и распарьте свои ножки. После распаривания подрезайте ногти, чтоб не растрескивались. Обрезайте вровень подушечке пальца, прямой линией, чтобы ноготь потом не врастал. Но вот подпиливайте не влажные, а сухие уже ногти!

2. Удалите все лишнее специальными щетками, но сперва теми, что пожестче, а затем теми, которые помельче, чтоб "отшлифовать" пяточки.

Вот такой замечательный торшер,с ночным видом города, вы сможете создать уже сегодня,если внимательно посмотрите видео-урок.

Ничего сложного,просто немного терпения и старый торшер)

И тогда каждый вечер вы будете лицезреть виды ночного города.

Готовимся к осени, обновляем до неузнаваемости свои старые кожаные ботинки с помощью клея и декоративных блёсток (глиттера).
Красиво, полный хэндмэйд и, конечно, новые ботиночки вместо потрёпышей.
Итак, смотрим и читаем как обновить обувь. Ничего сложного на самом деле то. 

Что понадобится?

• ботинки кожаные
• золотая краска спрей
• Mod Podge
• золотые блёстки цвета шампанского (глиттер)
• спонж или кисточка
• перчатки
• газеты
• бумажный скотч

Как это делается?

Не могу остановиться. Вернее не могу отказаться от просмотра роликов. Хоть и прошло много времени, но с утра держу открытым окошко с ютубом. Продолжаю  просматривать квн с Пятигорском. Девчонки зажигают - невозможно оторваться. Так что приятного просмотра!!!! Теперь свадьба..эх)

А вы пробовали косметические средства фирмы хелен севард это популярный бренд среди тех,кто прдпочитает итальянскую косметику для волос.

Просто невероятный порыв с утра!!!! Советую, ни минуты лишней.. Просто повысьте себе уровень оптимизма в организме и поделитесь с друзьями!!!!!

Мужчины видят лишь, что я  наполовину чешуя, но килограмм на 50 я все же женщина...

И это только самый первый прикол..а дальше..

в общем не буду все рассказывать, чтобы не испортить удовольствия..

Просто смотрите..

Это будут лучшие 9 минут этого утра)

Так как вокруг глаз самая деликатная кожа, значит и подход должен быть наиболее деликатным.А значит давайте не спешить использовать промышленную косметику, а обратимся к проверенным народным средствам. 

Маски:

• белок,2 ст.л.муки, 2 ст.л. меда, все смешать, наносим на веки на 20 мин. Затем смываем сначала горячей,а потом холодной водой. Эту маску применятьстоит изредка.
• в теплом молоке распределяем мякиш белого хлеба и творог,чтобы получилась смесь с консистенцией сметаны.Наносим на веки. Ждем 15 минут.Смываем.

Этот скраб,может не такой красивый,зато подойдет тем, у кого аллергия на апельсин.

Источник: TVJam

Специалист по изготовлению натуральной косметики Мария Китаева проводит для зрителей канала "За дело!" свой мастер-класс. Урок номер два - сахарный скраб "Зеленый чай с лимоном". Еще больше полезных идей ищите на странице Марии 

Автор: Бодунова Татьяна Сергеевна

Сайт: SAPO-декоративное мыло ручной работы

После применения сахарного скраба остаются приятные ощущения, попробуйте! Сахарный скраб не только удаляет омертвевшие клетки и убирает темные пятна на коже, но и очищает засоренные поры. 

Для создания освежающего скраба для лица нам понадобится:

• 50 гр мыльной прозрачной основы;
• 40 гр. масла облепихового;
• 100 гр сахара;
• эфирное масло апельсина.

в емкость для смешивания всех ингредиентов добавим сахар

Если из сезонных фруктов я выбираю абрикосы, то из овощей - цуккини. Запеченные на гриле, они идеальны как гарнир к мясу, сырые молодые цуккини хороши в летних салатах и в оладьях. Этот пост как раз о последних.

Оладьи с цуккини и рикоттой очень нежные по вкусу. В горячем виде, с йогуртом или сметаной, и свежими овощами - чем не летний ужин?

Только не съедайте все оладьи сразу. Приберегите пару штучек на завтрак. Потому что в холодном виде они так же чудесны, как и в горячем!

Оладьи с цуккини и рикоттой

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Паровой рулет ханум с сырно-грибным соусом"
Часть 2 - Холостяцкие блины из бутылки -- самый быстрый и практичный способ приготовления
...
Часть 34 - Помидоры, маринованные в лимоне с медом
Часть 35 - Энчилада с творожным сыром
Часть 36 - Оладьи с цуккини и рикоттой
Часть 37 - Быстрый и необычный завтрак.
Часть 38 - Сырные корзиночки с салатом
...
Часть 46 - Новогодние закуски. Пирамидка на Новый Год
Часть 47 - Бабагануш – рецепт запеченных баклажанов
Часть 48 - Закусочный торт из крабовых палочек и крекера

Хоть и говорят, что завтрак может каким угодно.Все же стоить уделить время чтобы узнать рецепты вкусные,полезные и к тому же диетические. Потому что важно не только количество потребляемых калорий в день, но и их качество. А если быть точнее источник.

1. Овсяные оладьи с черникой (2 порции)

Ингредиенты:

• 1стакан цельнозерновых овсяных хлопьев
• 0.5 стакана обезжиренного творога,
• 0.5 стакана нежирного натурального йогурта,
• 2 яйца,
• 2 ст. ложки свежей (или сушеной) черники,
• ваниль по вкусу

Приготовление:

Смешать в блендере все ингредиенты, кроме черники. В получившуюся однородную массу ввести ягоды. Раскалить сковороду, сбрызнуть маслом для жарки, испечь на среднем огне оладьи.

Калории: 400 ккал

Время приготовления: 15 минут.

Мы все привыкли что воздушка плетется на леске и делается порядка двадцати окружностей. Это же колье плетется на проволоке.Да,да именно на проволоке.Для такой работы подходит проволока толщиной примерно 0,5мм.Набирайте бусины ,которые вам по душе и вперед в увлекательный мастер-класс.

Видео мастер-класс от сайта Auntiesbeads.com

Эффективные Курсы английского в одессе отличаются тем,что происходит полное погружение в языковую среду. Это действительно,то что дает быстрый эффект.

Серия сообщений "видеоуроки":
Часть 1 - Видео-урок по бисероплетению от Энн Бенсон. Основы вышивки бисером.
Часть 2 - Плетение бусины из биконусов - МК
...
Часть 9 - Еще один вариант кольца из проволоки. Отличный видео-мк.
Часть 10 - Айда на бесплатный вебинар по бисеру!!!
Часть 11 - Видео мастер-класс: Колье вязаное из проволоки
Часть 12 - Эффектный браслет своими руками за 10 минут
Часть 13 - Мульт мастер-классы по бисероплетению.
...
Часть 19 - Dragon-snake from beads,mk. Объемная змея - дракон из бисера,мастер-класс.
Часть 20 - Петербургская цепочка мастер класс
Часть 21 - Подробнейший мастер-класс по технике Петербургская цепочка

Автор: Дарина Никонова

Сайт автора: Дарина Никонова. Украшения из бисера

Колье «Маркиза» выполнено в технике АНКАРС (фриволите с бисером).