Лора Пикенс живет в Краснодаре уже 17-й год. Она переехала туда из США со своим первым мужем-россиянином в 2009 году. Брак распался, но Лора и не думала уезжать. Она выучила язык, родила здесь двоих сыновей в обычном роддоме, стала преподавать английский и вести блог. Ни локдаун, ни потеря бизнеса, ни дроны за окном не заставили ее усомниться в том, что Россия - это ее дом. Лора рассказала о том, что значит быть русской и почему американцев пугает русский фатализм. Прочтите ее рассуждения - уверена, вы на многие вещи посмотрите на себя со стороны и удивитесь тоже.

Стакан кофе, смартфон, ключи, банковская карта, наушники, очки, бальзам для губ, пакет из магазина - все это женщины легко удерживают в одной руке. Так в соцсетях завирусился тренд girl grip («девчачья хватка»), в рамках которого девушки демонстрируют миру необычное умение.

Поначалу видео воспринимались как безобидный мем о женской ловкости. Но вскоре шутка о сверхспособности превратилась в обсуждение куда более широкой проблемы: функциональность в женском гардеробе до сих пор часто оказывается не нормой, а приятным исключением. Как шуточный флешмоб возродил споры о патриархате - далее.

  Обожаю фильмы, где после конца света людям почему-то совершенно недостаточно просто выжить. Обязательно надо ещё немедленно организовать собрание жильцов, выбрать председателя, написать правила поведения и решить, кто имеет право жить в единственном уцелевшем доме.

  После страшного землетрясения Сеул превращается в груду развалин. Непонятно, что произошло с остальным городом и вообще осталась ли где-нибудь нормальная жизнь, зато посреди этого бетонного кладбища стоит целёхоньким жилой комплекс Хвангун. Остальные выжившие на раёне довольно быстро обнаруживают маленький островок цивилизации и начинают стекаться туда спасаться от холода и голода. И тут жители самого дома решают: так, чужих нам не надо.

Александра Трусова и её проверка боем.

Серебряный призёр Олимпийских игр Александр Энберт дал оценку возвращению фигуристки Александры Трусовой в спорт. По словам Энберта, которого цитирует «РИА Новости», Трусова попала на очень сложный «Челленджер»: ей предстояло соревноваться с Ами Накаи и Мао Симадой. После долгой паузы этот турнир стал настоящей проверкой боем, и, как считает эксперт, спортсменка прошла её на ура. Энберт выразил надежду, что Трусова выиграет следующий «Челленджер», и тогда её увидят на этапе Гран-при. Он отметил, что для первого соревнования сезона, первого международного старта после длительного перерыва, с естественным волнением и грузом ожиданий это было практически идеальное возвращение.

Александра Трусова рассказала, как проходят её тренировки. «Я часто вижу ваши просьбы показывать больше контента с тренировок, но как бы вам сказать. Тренировки у меня весьма однообразные. Каждый день делаю одни и те же упражнения: иногда их усложняю, иногда вычищаю конкретные элементы, но базовый набор на каждую тренировку у меня стабильный. Да что там, у меня даже комплекты одежды для тренировок одинаковые. Изо дня в день меняется только моё состояние и настроение, остальное остаётся прежним. Но эту рутину я люблю», – написала Игнатова в своём телеграм-канале.

Александра Трусова ответила, почему приняла решение возобновить карьеру в штабе Этери Тутберидзе.

За гранью истории

Почему именно осень 2026?

А вы слышали старые истории про уральских ведуний, чьи слова передавались шепотом от бабушек к внучкам?

Самая известная из них в тех краях — знахарка Арина.

Интернет сейчас забит пророчествами всех мастей, какие-то безымянные провидцы с ЖЖ пугают тремя днями тьмы, другие кричат про астралы и армагеддоны, и так далее.

Но предсказания Арины стоят особняком. Они не похожи на страшилки для желтой прессы. 

Ее наследие — это своего рода мудрый совет садовода перед долгой зимой. 

По данным НАСА, две большие корональные дыры развернулись в сторону Земли, и в понедельник, вторник и среду ожидалось усиление потоков солнечного ветра. Так и произошло. 

Эти ветры могут вызвали полярные сияния, которые свидетельствуют о высоком уровне радиации, а также могут привести к формированию мощных погодных условий. 

Личное вознесение предназначено для того, чтобы помочь вам постепенно повышать частоту вашей энергетической подписи.

Во время этого процесса вы будете испытывать различные физические, эмоциональные и психические симптомы.

Эти симптомы напрямую связаны с расширением вашей частотной зоны.

Во время вознесения вы столкнетесь с двумя типами изменений частоты тела, и оба они взаимосвязаны.

Первое изменение частоты происходит после исцеления, балансировки и выравнивания каждой из основных чакр, что повышает частоту контура кундалини. 

Второе изменение частоты происходит из-за притока высокочастотной астральной энергии, поступающей в эфирное тело через аурическое поле.  

Алина Загитова и Артём Ковалёв. Илья Авербух и фигурное катание.

Алина Загитова, в рамках федерального просветительского марафона Знание. Первые на Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге, рассказала, что хотела бы научиться ездить на мотоцикле. «Говорят, что ты скачешь с одного места на другое. Человек должен попробовать многое и понять, что ему близко. Найти себя непросто, надо пробовать всё и сразу. Если делать то, что не нравится, это ни к чему не приведёт, я очень спонтанная. Мне может что-то присниться — и я решу, что хочу этим заняться. Есть порывы попробовать на мотоцикле покататься. Об этом я подумала вчера, но могу отложить это в долгий ящик. Я пока живу с этой мыслью», — приводит слова Загитовой ТАСС.

Призёр этапов Гран-при России, бронзовый призёр первенства России среди юниоров российский фигурист Артём Ковалёв рассказал о самом важном аспекте в мужском фигурном катании. — У мужиков всё равно больше всего ценятся четверные. Для меня если ты не прыгаешь четверные, то ты не мужик, а мальчик — далеко не уедешь. Не спорю, бывают разные примеры — Джейсон Браун тот же. Он очень крутой. Но он не выиграл ничего. А почему? Потому что не делал четверные. Были бы они у него — он достиг бы несравнимо большего. Вращаться и кататься можно классно, но без четверных будет сложно. А в идеале нужно всё это собирать в единое целое. Тогда будет что-то в духе Юдзуру Ханю или позднего Нэйтана Чена.

Кратко для тех, кто ищет быстрый ответ

Катаракта - это помутнение естественного хрусталика глаза. С возрастом она возникает почти у каждого, кто доживает до 80-90 лет. Симптомы: туман перед глазами, блики, двоение, снижение контрастности, изменение цветовосприятия.

Капли и таблетки не восстанавливают прозрачность хрусталика. Единственный эффективный метод - хирургическое удаление катаракты с имплантацией интраокулярной линзы.

Операция обычно занимает 15-20 минут, проходит под местными каплями, без швов и без боли. Домой пациент возвращается в тот же день.

Современные линзы могут не только убрать катаракту, но и скорректировать зрение - вплоть до отказа от очков в большинстве ситуаций. После 50 лет рекомендуется ежегодный осмотр у офтальмолога.

Продолжить чтение ....