-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

НОСКИ блины блуза блуза топик блузы воротнички выпечка вязание вязание крючком вязание крючком воротничок вязание спицами вязание спицы вязание.крючок гимнастика головные уборы для девочек для детей для дома для рук жилеты журналы заготовки закуски зарядка здоровье здоровье давление здоровье и красота здоровье насморк здоровье цитаты игрушки книги комп крючок массаж лица мк мотивы новорожденным ноги носочки-тапочки.спицы обвязка от азиатов от горловины печенье пинетки похудение православие прихватки пудовер пуловер размеры для женщин реглан реглан сверху рецепт рецепты рецепты блюд рецепты красоты рукоделие сало рецепты блюд закуски салфетки следки советы спицы сумки тапочки топ топик топик вязание спицы топики топы вязание спицы туники узоры узоры спицами украшения упражнения уроки филейка цветы шали шапки шарфы шитье юбки

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ольга11

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 8211





рецепт

Вторник, 14 Июня 2011 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рецепт

Калейдоскоп салатов


Дивайн

Незабываемый, романтичный вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез
2063754_51868nothumb500 (350x350, 91Kb)


Журавинка

Салат для любителей острых вкусов. Незабываемое сочетание мяса курицы, маринованных огурчиков и жареных грибов. Курица, грибы, яйцо, огурец маринованный, лук (похоже, жареный, а может, маринованный), майонез
2063755_38415nothumb500 (350x350, 70Kb)


Кристина

Питательный салат. Грудинка, яйцо, огурец, грецкий орех, лук, майонез
2063756_80392nothumb500 (350x350, 101Kb)


Летний

Летний вкус зимой и летом. Огурец, помидор, перец сладкий, майонез, зелень
2063757_82918nothumb500 (350x350, 68Kb)


Наслаждение

Курица, ананас, болгарский перец, яблоко (хотя на фото кукуруза)
2063758_48529nothumb500 (350x350, 63Kb)
Нежность

Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, майонез
2063759_78977nothumb500 (350x350, 77Kb)

Папараць-кветка

Необычное название (белорусское "Цветок папоротника") подчеркивает необычный вкус. Курица, ветчина, огурец маринованный, помидор, лук маринованный, майонез, зелень.
2063760_33003nothumb500 (350x350, 82Kb)
 
 
Столичный


Классический салат, любимый всеми. Кусочки куриного филе, яйцо, огурец, зелёный горошек, лук, картофель, майонез, зелень
2063761_70236nothumb500 (350x350, 81Kb)


Эдельвейс

Приятное сочетание вкусов. Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез

2063762_60878nothumb500 (350x350, 69Kb)
 
Флоренция

Курица, болгарский перец, кукуруза, рис
2063763_13908nothumb500 (350x350, 59Kb)
 
Фруктовый

Салат с экзотическим вкусом. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом (думаю, можно и сметаной, взбитой с сахаром)
2063764_23507nothumb500 (350x350, 70Kb)

Серия сообщений "Салаты/Закуски":
Часть 1 - КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ. КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ.
Часть 2 - Новогодние салаты
...
Часть 43 - салат из картофеля “Он же гарнир»
Часть 44 - Рулеты закусочные
Часть 45 - Калейдоскоп салатов
Рубрики:  рецепты блюд

Метки:  

Полюбуйтесь салфетками мастериц.

Вторник, 14 Июня 2011 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полюбуйтесь салфетками мастериц.


00 (633x473, 284Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "красота(для вдохновения)":
Часть 1 - Для вдохновения.
Часть 2 - Красота.
...
Часть 12 - Шарики ТЕМАРИ - японское вышивание.
Часть 13 - Идеи для вязания.
Часть 14 - Полюбуйтесь салфетками мастериц.
Часть 15 - Учимся у дизайнеров
Часть 16 - Утилизация остатков пряжи
...
Часть 36 - Медитативное рисование
Часть 37 - Настоящие американцы одеваются с "большим" вкусом...
Часть 38 - Вязалки

Рубрики:  салфетки,прихватки,скатерти

Метки:  

юмор

Вторник, 14 Июня 2011 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ритуля-тутуля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

юмор

 






Странная жизнь: любишь одну женщину, живешь со второй, спишь с третьей, ребенок от четвертой, любит тебя пятая, и эта пятая- твоя мать…
***
-Женщина, у вас такой умный, красивый и спортивный муж.
-Эх, это вы еще моего любовника не видели.
***
Чем отличается верный муж от неверного?
-Верного иногда гложет совесть.
***
Как сделать так, чтобы мужчина в постели просто взбесился?
-Отобрать у него пульт от телевизора!
***
Что общего между современными бикини и колючей проволокой?
-И то и другое защищает собственность, не мешая обзору.
***
Женщина приходит в офис своего мужа и застает благоверного сидящим на стуле с секретаршей на коленях! Муж, не теряя присутствия духа, делает вид, что диктует:
-Несмотря на финансовый кризис, покупка второго стула для нашей фирмы просто необходима!
***
Настоящий мужчина всегда сможет добиться от женщины того, чего она сама от него хочет!
***
Нормальная длина ног- когда они достают до пола.
Нормальная длина рук- когда они достают до противоположного пола.
***
Она не выговаривала «Р» и поэтому ее жизнь состояла из настоящего, будущего и пошлого.
***
Бывает такое состояние, когда душа просит тела.
***
-Как тебя зовут?
-Вечером «хам» и «нахал», по утрам «солнышко» и «зая», днем- Василий.

 
 
<<<<<<<<<ПРОДОЛЖЕНИЕ>>>>>>>>>>>>>>

Серия сообщений "забавненько":
Часть 1 - Анекдоты.
Часть 2 - Девочка.
...
Часть 12 - смешная фотка
Часть 13 - Юмор
Часть 14 - юмор
Часть 15 - Ищу вторую половину...
Часть 16 - Бывает же такое))) смешная фотоподборка ч. 14
...
Часть 47 - Счастливый миг.Вы не верите в Бога? ЗРЯ!!!!
Часть 48 - Мама!!! Так ты что ли девочка???))
Часть 49 - Видео мастер-класс: два необычных способа покрасить пасхальные яйца


Метки:  

Юмор

Вторник, 14 Июня 2011 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Реальная_мечта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юмор

***

Странная жизнь: любишь одну женщину, живешь со второй, спишь с третьей, ребенок от четвертой, любит тебя пятая, и эта пятая- твоя мать…

***

-Женщина, у вас такой умный, красивый и спортивный муж.

-Эх, это вы еще моего любовника не видели.

Читать далее...

Серия сообщений "забавненько":
Часть 1 - Анекдоты.
Часть 2 - Девочка.
...
Часть 11 - Хорошего Вам настроения, дорогие!!!)
Часть 12 - смешная фотка
Часть 13 - Юмор
Часть 14 - юмор
Часть 15 - Ищу вторую половину...
...
Часть 47 - Счастливый миг.Вы не верите в Бога? ЗРЯ!!!!
Часть 48 - Мама!!! Так ты что ли девочка???))
Часть 49 - Видео мастер-класс: два необычных способа покрасить пасхальные яйца


Метки:  

Творожное печенье "Розочки". Как это делаю сама

Вторник, 14 Июня 2011 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожное печенье "Розочки". Как это делаю сама.

к13 (600x310, 158Kb)
Быстро, Вкусно, Всегда удачное!

Читать далее...
Рубрики:  рецепты блюд

Метки:  

иммитация вшивного ракава)

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

иммитация вшивного ракава)





<>














IMG_3070

IMG_3062

Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Платье
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 98 - Туники и половеры
Часть 99 - Фантастические носочки!
Часть 100 - Белоснежный комплект (спицы).
Рубрики:  вязание спицами
уроки вязания сп и крючком

Метки:  

ВОЛАНЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ.

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лесенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

ВОЛАНЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ.


60050fabh80e5cdb14e3f&690 (580x690, 185Kb)
Читать далее...
Рубрики:  шитье

Метки:  

Ажурный свитер для малышки.

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Snikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный свитер для малышки.

00 (317x554, 75Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами
для детей

Метки:  

Купальник

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Лесенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Купальник


3645882_181828718a (486x700, 245Kb)

Далее
Рубрики:  вязание крючком
для женщин

Метки:  

Вы делаете по утрам зарядку?..

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы делаете по утрам зарядку?..

Я тоже не делаю. Я танцую Заряжает здорово! И вообще люблю танцевать 

Особенно люблю под латино-американские  Предлагаю бесподобный ролик. Абсолютно несложные движения и прекрасная музыка - чем не зарядка?!! Попробуйте! Это весело, клево, хорошее настроение обеспечено

 


Серия сообщений "танцы":
Часть 1 - Алла Кушнир(Украина). Танец Лейла на конкурсе Hizzi Ya Nawaem. Эпизод 4
Часть 2 - Вы делаете по утрам зарядку?..
Часть 3 - >Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Часть 4 - Самира - уроки танца живота
Часть 5 - Танец живота. Уникальная методика


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сарафан крючком,а можно и юбку

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сарафан крючком,а можно и юбку

http://club.osinka.ru/topic-61332



Серия сообщений "вязание крючком":

Часть 1 - Джемпер "Клубничное суфле"
Часть 2 - Топ с перехлестом
...
Часть 98 - Вязаные цветы
Часть 99 - желуди
Часть 100 - Кремовое платье


Рубрики:  вязание крючком
для женщин

Метки:  

Очищение прощением

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Православная_жизнь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение прощением

Все мы с вами грешные и делаем ошибки. Господь дал нам святое таинство покаяния. Когда мы искренне каемся, Господь нас прощает. Покаяние- это величайший дар Бога человеку.


Искреннее покаяние- это перемена жизни.Человек с погибельного пути переходит на спасительный.    


ПЕРВОЕ ПОКАЯНИЕ ВСЕГДА ПЕРЕД БОГОМ,

ВТОРОЕ- ПЕРЕД ЛЮДЬМИ.    

ТРЕТЬЕ – ПЕРЕД САМИМ СОБОЙ.


Читается на протяжении 40 дней

Читать далее...
Рубрики:  православие

Метки:  

Жилет

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами
жилеты и безрукавки

Метки:  

Кружева крючком Присоединиться

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружева крючком Присоединиться

 

0/s7.addthis.com/static/t00/logo9x9w.gif" target="_blank">http://s7.addthis.com/static/t00/logo9x9w.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; padding-left: 12px; text-decoration: none !important; background-position: 0% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Доля
 

Кружева крючком присоединиться является одним из самых популярных присоединяется к шали стиле ретро.

Используйте большие тени и яркие цвета для ретро, ​​или крошечные ткацкий станок с одним цветы и тонкие Перл темы хлопка, чтобы сделать 1930-х годов стиль скатерть или бегуна.

Для моем примере я использовал 4 "цветы сделаны с ДК шерсти весом (Австралийский 8 слойные вес), с трех раундов по каждому из цветов.

Я использую 3мм крюк вязания крючком и шерсть пальцами вес для вязания крючком присоединиться. Вы можете использовать эту технику на любой размер и цветов пряжи, просто измените размер крюка в соответствии с вашими пряжи и число стежков использовать цепи. Единственное правило, вы должны помнить, что вы всегда должны иметь нечетное число цепи стежков.

1-го раунда

* Регистрация пряжи в первый лепесток с стежок промаха, цепи 9;

повторять от * в каждом из остальных 11 лепестков.

Присоединяйтесь начале раунда с стежок промаха.

Теперь у вас есть петли цепочки стежков между лепестками.

Раунд 2

Второй раунд начинается с некоторого скольжения стежков, чтобы заставить вас центре цепи петли.

Работа стежок промаха в спине каждого из первых четырех цепи стежки предыдущего раунда.

** Работа стежок промаха в цепи петли,

цепь 11;

повторять от ** в каждой цепи петли все наоборот.

Присоединитесь к стежок промаха к стежок промаха в центре первого контура цепи.

Присоединение мотивы

Теперь вы можете присоединиться к вашей мотивы, как вы работаете второй тур каймой.

Работа первого тура, как и до работы инструкции, прежде чем ** на второй тур.

Работа стежок промаха в цепи петли,

*** Цепь 5, стежок промаха в петлю на первый цветок

цепи 5, стежок промаха в следующем цикле на второй цветок;
повторять от *** еще раз, работая в следующей петли на каждый цветок
Продолжить работу вокруг цветка, не вступая больше петель, как вы делали в первый цветок (цепи 11, стежок промаха в следующий лепесток)

Продолжайте добавлять цветов в том порядке, по вашему выбору. Возможно, вы обнаружите, что проще работать в строках впервые.

Черные точки на фотографии выше, показывают, где каждый цветок присоединяется к другому, как вы работаете.

 

Серия сообщений "Тенерифе":
Часть 1 - Тенерифе
Часть 2 - тенериф, какой он?-самодельный тенериф
...
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Бабочки
Часть 16 - Кружева крючком Присоединиться
Рубрики:  вязание крючком
салфетки,прихватки,скатерти

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кружева крючком Присоединиться

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружева крючком Присоединиться

 

0/s7.addthis.com/static/t00/logo9x9w.gif" target="_blank">http://s7.addthis.com/static/t00/logo9x9w.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; padding-left: 12px; text-decoration: none !important; background-position: 0% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Доля
 

Кружева крючком присоединиться является одним из самых популярных присоединяется к шали стиле ретро.

Используйте большие тени и яркие цвета для ретро, ​​или крошечные ткацкий станок с одним цветы и тонкие Перл темы хлопка, чтобы сделать 1930-х годов стиль скатерть или бегуна.

Для моем примере я использовал 4 "цветы сделаны с ДК шерсти весом (Австралийский 8 слойные вес), с трех раундов по каждому из цветов.

Я использую 3мм крюк вязания крючком и шерсть пальцами вес для вязания крючком присоединиться. Вы можете использовать эту технику на любой размер и цветов пряжи, просто измените размер крюка в соответствии с вашими пряжи и число стежков использовать цепи. Единственное правило, вы должны помнить, что вы всегда должны иметь нечетное число цепи стежков.

1-го раунда

* Регистрация пряжи в первый лепесток с стежок промаха, цепи 9;

повторять от * в каждом из остальных 11 лепестков.

Присоединяйтесь начале раунда с стежок промаха.

Теперь у вас есть петли цепочки стежков между лепестками.

Раунд 2

Второй раунд начинается с некоторого скольжения стежков, чтобы заставить вас центре цепи петли.

Работа стежок промаха в спине каждого из первых четырех цепи стежки предыдущего раунда.

** Работа стежок промаха в цепи петли,

цепь 11;

повторять от ** в каждой цепи петли все наоборот.

Присоединитесь к стежок промаха к стежок промаха в центре первого контура цепи.

Присоединение мотивы

Теперь вы можете присоединиться к вашей мотивы, как вы работаете второй тур каймой.

Работа первого тура, как и до работы инструкции, прежде чем ** на второй тур.

Работа стежок промаха в цепи петли,

*** Цепь 5, стежок промаха в петлю на первый цветок

цепи 5, стежок промаха в следующем цикле на второй цветок;
повторять от *** еще раз, работая в следующей петли на каждый цветок
Продолжить работу вокруг цветка, не вступая больше петель, как вы делали в первый цветок (цепи 11, стежок промаха в следующий лепесток)

Продолжайте добавлять цветов в том порядке, по вашему выбору. Возможно, вы обнаружите, что проще работать в строках впервые.

Черные точки на фотографии выше, показывают, где каждый цветок присоединяется к другому, как вы работаете.

 

Серия сообщений "Тенерифе":
Часть 1 - Тенерифе
Часть 2 - тенериф, какой он?-самодельный тенериф
...
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Бабочки
Часть 16 - Кружева крючком Присоединиться

Шнур "гусеничка"

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шнур "гусеничка"

Я долго не могла освоить "гусеничку", пока не нашла в интернете вот это
очень хорошее пошаговое описание, оно должно помочь всем желающим освоить
эту технику. "Гусеничка" просто супер!!! получается красивый шнур и прочный!!! Подходит для вязания ручек для сумок.

IMG_8863 (700x306, 81Kb)
Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания сп и крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Очень красивые стихи про любовь волка и волчицы

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения iratchernobrivets [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивые стихи про любовь волка и волчицы

559062920 (400x374, 215Kb)

 

 

 

Картинка 15 из 7033

Я расскажу легенду прошлых дней
(Пусть каждый понимает так, как сможет)
О сером степном волке и о ней,

О той, что всех была ему дороже.
 

 

История красива, но грустна,
Не ждите здесь счастливого финала,
Не ждите здесь борьбы добра и зла,
Добро бороться и проигрывать устало.

I
В краях далеких, где резвится ветер,
Где воздух пахнет вольною судьбой,
Давным–давно жил там один на свете
Красавец одиночка волк степной.

Он жил один, вдали от целой стаи,
И не нуждался более ни в ком.
Его за это даже презирали,
Везде считая зверя чужаком.

А он гордился тем, что был свободен
От чувств и предрассудков, от других
Волков, что были по своей природе
По рабски слепы в помыслах своих.

Тяжелый взгляд наполнен благородством,
Чужих законов волк не признавал,
Жил по своим. Так гордо и с достоинством
Смотрел врагам в глаза и побеждал.

Волк становился все сильнее с каждым годом
И одиночества свою печать хранил.
Была терниста и трудна его дорога,
Но милости к себе зверь не просил.

И этой доли был он сам избранник,
Он выбрал путь, и сам хотел так жить.
Среди чужих – не свой, среди своих – изгнанник,
Готов был жизнью за свободу заплатить.

II
Зверь вышел как-то утром на охоту
И вкус кровавой жертвы предвкушал,
Ведь хищника жестокую породу
Бог для убийства слабых создавал.

Пронзительным и острым волчьим глазом
Охотник вдруг оленя увидал.
Расправив грудь и выгнув спину разом,
К еще живой добыче побежал.

Но не успел достигнуть своей цели,
Последний вздох олень издал в чужих клыках.
Своим глазам сначала сам он не поверил:
Волчица серая стояла в ста шагах.

Она была как кошка грациозна,
И вместе с тем по-женски не спеша
Трофеем наслаждалась хладнокровно
Безжалостная хищная душа.

Один лишь взгляд, да и того довольно,
Не понял сам, как навсегда пропал.
Забилось сердце зверя неспокойно.
Забыв про все, он за волчицей наблюдал.

Она была пленительно красива,
Свободная охотница степей.
Держала голову свою так горделиво.
С тех пор все мысли были лишь о ней.

III
Матерый злился на себя, не понимая,
Что так влечет его? Он потерял покой.
И чем взяла его волчица молодая?
Боролся с чувствами, боролся сам с собой.

Он не любил и никогда не думал,
Что существует нечто больше, чем инстинкт.
Потерянный ходил он в своих думах,
Пытаясь ту охоту позабыть.

Но как волк не старался – все едино,
Обречены попытки были на провал.
Забыть не смог. И так неумолимо
Сердечный ритм все мысли заглушал.

Однажды он сказал себе: «Ты воин!
Чего хотел, всегда имел сполна.
Так и сейчас возьми, чего достоин,
Какая б не была за то цена!»

Цена была большая…но об этом дальше…
Быть вместе им пророчила судьба…
Но плата за безумство счастья
Порой бывает слишком велика…

IV
Волк и волчица так похожи были,
Две одиноких родственных души
Всю жизнь брели среди камней и пыли
И, наконец, судьбу свою нашли.

Они дыханием одним дышали
И мысли все делили на двоих.
Чего завистники им только не желали,
Но что влюбленным было до других…

Им море было по колено,
Да что там море… Целый океан!
Бескрайние просторы неба
Клал волк возлюбленной к ногам.

Им было больше ничего не надо,
Друг друга только ощущать тепло.
Всегда повсюду вместе, рядом,
Всем вопреки, всему назло.

На свете не было и никогда не будет
Столь преданно смотрящих волчьих глаз.
Поймет лишь тот, кто до безумства любит
И так же был любим хотя бы раз.

V
А дальше было все предельно просто,
Все точки жизнь расставила сама….
Но по порядку…Осень
Осталась в прошлом,
Взамен нее пришла зима…

Степь занесло и замело снегами,
Повсюду были заячьи следы.
И с солнца первыми холодными лучами
Ушла волчица в поисках еды.

В то утро волк проснулся не от ласки,
Не от дыхания возлюбленной своей.
Вскочил, услышав звонкий лай собаки,
И голос человека, – что еще страшней.

Охота началась. Завыла свора,
В погоню за волчицей устремясь,
На белоснежном чистом фоне
Смешались клочья шерсти, кровь и грязь.

Она дралась как одинокий воин,
Бесстрашно на куски рвала врагов.
Соперника подобного достоин
Не был никто из этой стаи псов.

Они волчицу взяли в тесный круг
И в спину подло свои клыки вонзали.
От волчьей смелости пытаясь побороть испуг,
Охотники добычу добивали.

А человек за сценой наблюдал,
Ему хотелось крови и веселья,
Он ради смеха жизни клал
Без малой доли сожаленья.

VI
Все лапы в кровь – матерый гнал по следу.
Душа кричала: «Только бы успеть!»
Он так хотел подобно ветру
К любимой на подмогу прилететь.

Но не успел…
Своею грудью он закрыл лишь тело
И белоснежный оголил отчаянно оскал.
Вдруг, человек, взглянув в глаза ему несмело,
Оставить волка своре приказал.

Охота кончилась, и свору отозвали,
Оставив зверю щедро право жить.
Но только люди одного не знали,
Что хуже участи и не могло уж быть.

Такую боль в словах не передать,
И не дай Бог ее почувствовать кому-то.
Волк жизнь свою мечтал отдать,
Чтоб для любимой наступило утро.

Но смерть сама решает, с кем ей быть,
Трофеями своими не торгует.
Нельзя вернуть… Нельзя забыть…
Здесь правила она диктует…

VII
И вот опять…как прежде одинок…
Все снова стало на круги своя.
Свободой обреченный степной волк
Без воли к жизни, без смысла бытия.

Померкло солнце, небо стало черным,
И в равнодушие окрасился весь свет,
С тоской навеки обрученный,
Печали принявший обет,

Зверь ненавидел этот мир,
Где все вокруг – напоминанье,
О той, которую любил,
С кем вместе жил одним дыханьем,

С той, с кем рассветы он встречал,
И подарил всего себя,
Ту, что навеки потерял,
И память лишь о ней храня,

Волк день и ночь вдвоем с тоской
Как призрак по степи блуждал,
Не видя участи иной,
Он смерть отчаянно искал.

Зверь звал ее, молил прийти,
Но слышал эхо лишь в ответ…
Забытый всеми на пути,
И жизнь ушла, и смерти нет…

Так еще долго в час ночной
Уставший путник слышал где-то
Вдали печальный волчий вой,
По стЕпи разносимый ветром.

***
Летели дни, недели, годы,
Пора сменялася порой
Слагались мифы, песни, оды
О том, как волк любил степной.

И только самый черствый сердцем,
Махнув презрительно рукой,
Промолвил: «Все вы люди лжете,
Нам не дано любви такой…»

Из инета

 

Серия сообщений "стихи + ....":
Часть 1 - Эскизы на мокром асфальте
Часть 2 - Давайте щедрости учиться
...
Часть 78 - Не люблю хитрецов...
Часть 79 - Я...свяжу тебе жизнь... (стихи)
Часть 80 - Очень красивые стихи про любовь волка и волчицы
Рубрики:  стихи

Метки:  

Валерий Ободзинский. Эти глаза напротив. [37 песен]

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения День_рождения_любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валерий Ободзинский. Эти глаза напротив. [37 песен]


В 60-70-х годах Валерий Ободзинский был одним из самых популярных певцов Советского Союза. Он ворвался на эстрадный олимп, оставив далеко позади признанных корифеев советской песни - Иосифа Кобзона, Эдуарда Хиля, Вадима Мулермана, Юрия Гуляева. Его песни «Эти глаза напротив», «Восточная песня», «Неотправленное письмо», «Колдовство» помнят и любят до сих пор.


Рубрики:  для женщин

Метки:  

ВМП детям спец. №6 2011

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Живая_река [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВМП детям спец. №6 2011

 

1. 
Читать далее...
Рубрики:  для детей

Метки:  

23тысячи фото по рукоделию

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения мир47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

23тысячи фото по рукоделию

смотрим...http://fotki.yandex.ru/users/nadezda-novitsenkova/
biser.info_5892595794acf6361ecaa2_t (110x60, 5Kb)
Рубрики:  журналы, книги, альбомы

Метки:  
Цитата сообщения santa3

Алла Кушнир(Украина). Танец Лейла на конкурсе Hizzi Ya Nawaem. Эпизод 4

Цитата

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 00:08 + в цитатник
Просмотреть видео
8763 просмотров
Алла Кушнир(Украина). Танец Лейла на конкурсе Hizzi Ya Nawaem. Эпизод 4

Алла Кушнир(Украина). Танец Лейла на конкурсе Hizzi Ya Nawaem. Эпизод 4

Серия сообщений "танцы":
Часть 1 - Алла Кушнир(Украина). Танец Лейла на конкурсе Hizzi Ya Nawaem. Эпизод 4
Часть 2 - Вы делаете по утрам зарядку?..
Часть 3 - >Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Часть 4 - Самира - уроки танца живота
Часть 5 - Танец живота. Уникальная методика


Метки:  
Комментарии (0)

Жакет из цветков с сетчатым узором

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения knel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет из цветков с сетчатым узором

Жакет из цветков с сетчатым узором

Жакет из цветков с сетчатым узором

ОПИСАНИЕ

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Ну все что только душе угодно для чайника (и продвиноутого тоже) на ЛиРу))

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну все что только душе угодно для чайника (и продвиноутого тоже) на ЛиРу))

http://www.aliveinternet.ru/post37604791/

смайлик по клаве тычет (68x48, 33Kb)
вам никто не рассказал. Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста). Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество Сама_овца . Оно не только меня вдохновило на...
Рубрики:  для дневника

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Маринованные кабачки мгновенного поедания".

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI-57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные кабачки мгновенного поедания".

"Маринованные кабачки мгновенного поедания".

5ab4c9a7492d (480x360, 43Kb)

На каждые 500гр. кабачков = 0,5ч.л соли.
Для маринада: 100 мл оливкового масла, 3ст.л уксуса, 2 чайн.ложки меда, 2-3 зубчика чеснока, молотый черный перец, свежая или сухая зелень.

Кабачки помыть и срезать кожуру. Если кабачки молодые, можно делать вместе с кожицей. Нашинковать тонюсенькими кружочками.
Сложить в миску, посолить и оставить на 30мин.
Приготовить маринад. Чеснок пропустить через пресс, смешать с оливковым маслом, медом (если мед густой, растопить его на водяной бане), уксусом, перцем и мелко порезанной зеленью .Отлично подойдут кинза, базилик, эстрагон, укроп,петрушка.Можно добавить ложку паприка-пасты или кетчупа.Маринад перемешать.
С кабачков слить образовавшуюся жидкость, отжать руками. Залить маринадом, перемешать.
Убрать в холодильник до утра. За это время можно пару раз перемешать.
Приготовила сразу двойную порцию, только меда взяла целую столовую ложку. Очень вкусно!

Взято с сайта http://vikka69

Рубрики:  рецепты блюд

Метки:  

Салфетки

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения liudvas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетки

Revista Magic Crochet N 49 - 4 (516x700, 232Kb)

 

Revista Magic Crochet N 49 - 12 (528x700, 104Kb)

 

Revista Magic Crochet N 49 - 26 (525x700, 293Kb)

Рубрики:  салфетки,прихватки,скатерти

Метки:  

моя рукодельница

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения UMNJASHA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

моя рукодельница

Это панно сделала моя доченька.
100_3795 (522x700, 133Kb)
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Удивительный огород Игоря Лядова

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Куранова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительный огород Игоря Лядова

Спасибо,Как сделать свой САД и ДОМ красивым.! Воочию увидела грядки Игоря Лядова. А уж сам урожай просто поражает! Хочется тут же бежать и все переделывать, но увы! Буду делать на следующий год. Итак, слово автору: DSC00003 (600x450, 107Kb) По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бане, ну и маленько потрудиться на земле.В настоящее время в садоводстве существует несколько проблем: Плодородие почвы падает. Земля становится плотной, истощенной и имеет серый цвет. Падение плодородия влечет за собой уменьшение собираемых урожаев. Читать далее

Серия сообщений "дача,сад,огород":
Часть 1 - Для дачи
Часть 2 - Дача,сад
...
Часть 12 - Дачные вредители.
Часть 13 - Как собрать урожай 20-25 огурцов с 1 куста
Часть 14 - Удивительный огород Игоря Лядова
Часть 15 - Вредители в саду
Часть 16 - Сама садик я садила
...
Часть 36 - Очаровательный куст из петунии
Часть 37 - Как вырастить 40 ведер картошки всего с 20 кустов!
Часть 38 - Как продлить огуречный сезон на своем… подоконнике? Полезное и очень увлекательное занятие!


Метки:  

Для новеньких и стареньких

Суббота, 11 Июня 2011 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Natathe3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для новеньких и стареньких

Поскольку иногда новенькие спрашивают как и что делать, решила "раз и навсегда" выложить (разжеванными  с картинками-иллюстрациями) в одном посте все заморочки, с которыми сталкиваешься, попав на Лиру впервые, а заодно высказать несколько своих соображений о наших блогерских делах.

Для новеньких: начинать ознакомление с  Лирой следует

с этой странички Ростислава, кроме того, вам могут помочь с возникшими вопросами в сообществах Ча Во или FAQ для лирушников , Сообщество о liveinternet.ru , Сообщество для новичков Li.ru "Сама овца", Ответы на общие вопросы , БагЛи - сообщество, где вы можете оставить сообщение для разработчиков сайта о техническом сбое - глюке в вашем дневнике.

Как закачать картинки на Лиру - жмем 

В принципе наш сервер очень неплохо держит и воспроизводит изображения, но поскольку нашу Лиру постоянно совершенствуют на наше же благо , то иногда возникают проблемы с закачкой. На этот случай лично я использую сервер ЯндексФотки.Почему я именно этот сервис?:

1. Воспроизводит картинки моментально, не надо долго ждать загрузки картинок в посте, а при нашем платном интернете скорость - большое дело)

2. Не виснет, а значит у вас никогда не появятся  "череп и кости"  - маленькие белые квадраты  вместо положенных на их месте картинок. 

 3. Дает возможность "перенести" картинки из Яндекса в пост на Лире одним простым действием: дает коды сразу ко всему альбому (только убедитесь, что создаете пост в простом редекторе, не расширенном)

4. Есть возможность публиковать картинки в оригинальном размере, вместо наших положенных на Лире 700 пикселей

То есть, практически это тоже самое, что и Радикал, только не тормозит и работает отлично. (Прошу прощения у  моих друзей, пользующихся этим сервером, что я не цитирую посты с Радикала - не хватает у меня терпения и времени ждать этот тормоз)

Как пользоваться сервисом  ЯндексФотки  

Вставляем музыку в пост.

Еще немного по поводу музыки на Лире

Как я сохраняю  видео с Ютюба

Теперь о наболевшем: я подписана на более чем 200 дневников, просматриваю посты через Ленту друзей, загружая на страницу по 200 сообщений. Многие любят блестящие рамки (я тоже люблю на них смотреть, хотя сама "не по этому делу" ) , но загружаются они долго, тормозят просмотр страниц, съедают интернет-время. Пожалуйста, ПРЯЧЬТЕ ЧАСТЬ ПОСТА !!!

 

Кроме того, для вас же будет лучше, если человек, заинтересовавшийся постом, кликнет "Читать дальше" - а значит зайдет на вашу страницу, увеличив количество посещений.  Если пост не спрятан под кат, но мне интересен, я его прочту через ленту, не заходя в ваш днев, а вам что от этого? Тот, кому затронутая в вашем посте тема неинтересна, будет только испытывать раздражение, если вы заставляет его читать ненужный пост и может отписаться от вашего днева.

как прятать часть поста

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ

И последнее:  года два назад  многие блогеры были возмущены наглым копипастом и писали посты на тему борьбы с ним вплодь до идеи создания отдельного сообщества, где - как на доске почета, вернее,  позора, - каждый бы мог поместить позорника, укравшего его пост на всеобщее обозрение.  . Не знаю, помогло ли это, но случаев копипаста стало намного меньше. Сейчас пришло много новеньких, и опять начинается старая история.

 

Ребята!!!  Даже "волки позорные" не охотятся на своей территории. У вас в распоряжении весь инет - не надо воровать посты у своего товарища по сообществу! Рано или поздно об этом будет известно и вы наживете кучу разборок.

 

Не надо создавать СВОЕГО поста со скромным "позаимствовала", "спасибо, дорогому другу", "нашел у такой-то"!  У нас есть цитатник - почему не процитировать???  А потому, что некоторым товарищам, (которые нам вовсе не товарищи,) хочется, чтобы  цитировали ИХ посты, а не тех кого они сладко именуют " своими друзьями",  - ведь за это идут те самы поинты-начисления, указывающие на популярность днева, одним из показателей которых является "Количество ссылок"

 

ЦИТИРУЙТЕ, а не копируйте!! 

Как избежать обвинений в воровстве поста 

(Кстати о цитировании: желающим определить данный пост (или его часть) к себе в днев: лучше вам процитировать. Я потратила свои выходные на эти долбанные 57 скриншатов и объяснений к ним  и если найду нецитированным - предупреждаю сразу!!!  - орать буду долго- громко-неутомимо.... Хотя зачем орать- сразу к Валезу пойду    )

 

Кто не знает как цитировать? 

Люблю вас!! 

 

Рубрики:  для дневника

Метки:  

Поздравление для женщин.

Суббота, 11 Июня 2011 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Лейднер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поздравление для женщин.



С днём рожденья поздравляю!
Счастья, радости желаю,
Чтоб удача улыбалась,
И валюта приживалась,
Не худеть и не полнеть,
Формы стройные иметь.
Чтоб друзья боготворили,
А родные не бранили,
На Канарах отдыхать,
Ананасы поедать.
Можно рябчика вкусить
И винцом его запить...
Чтобы дом, машина, дача
Были лёгкою задачей,
И решались без трудов
Силой лишь волшебных слов!!!

*****************

Желаю я твоим глазам гореть,
Гореть любовью, нежностью и страстью,
Душе твоей желаю песни петь,
Слова к которым надиктует счастье.
Желаю жить в ладу с самой собой,
Улыбкой озарять друзей и близких,
Уметь дарить и получать любовь,
И загораться от малейшей искры.
Огнем надежд и самых смелых мечт,
Желаю, чтоб судьба тебя хранила,
И все желания, как много светлых свеч,
Лишь для тебя она осуществила.
Желаю рядом крепкое плечо,
Чтоб на него не страшно опереться,
Любви такой, чтоб было горячо....
Будь счастлива, любима и желанна

**************

Пожелаю любви, обаяния,
Шарма, прелести и красоты!
Рядом щедрых мужчин, их внимания,
Чтоб легко исполнялись мечты!
Добиваться успехов невиданных,
Улыбаться и всё успевать,
И всегда сногсшибательно выглядеть,
Заставляя сердца трепетать!!!

**************************

Днём рожденья поздравляем,
Добрых лет тебе желаем,
Чтоб жила в своём дому,
Как оладышек в меду,
Была личиком бела
И очами весела,
Чтобы солнце тебя грело,
Чтобы в жизни всё успела!!

*************************

Бегут года (подумать только)
Но цифра вовсе не важна.
Ведь женщине дается столько
На сколько выглядит она.
Ты молода и энергична,
Желаю быть всегда такой -
Здоровой, бодрой, симпатичной,
Душевной, теплой и простой.
Что пожелать? Конечно счастья,
Улыбок море, солнца и тепла,
Чтоб никогда не знать печали,
Чтоб на душе любовь цвела!

************************

Желаю быть загадкой:
Маленькой, миленькой, сладкой.
Кокетничать, строить глазки,
Верить во всякие сказки.
Оставаться святой и грешной,
Быть красивой душой и внешне.
Обаятельным, хитрым бесенком,
Нежным, мягким пушистым котенком.
Шалуньей веселой, игривой,
Любить и всегда быть любимой.
Влюбленной безумно и страстно,
Ласковой, робкой и властной,
Сквозь слезы уметь смеяться,
И никогда не сдаваться.....

**************************

Вот и снова день рожденья,

Что ж тебе мне пожелать?

Для начала пусть, везенья,

И любви, как в 25!

Исполнения желаний,

Обретенья новых знаний,

Мудрым стать, но не стареть,

Не спеша везде успеть.

Удовольствия во всём,

Ночью тёмной, светлым днём,

В расслаблении, в труде,

Где бы ни была - везде.

От рутины оторваться,

Наконец-то отоспаться,

Добрых не терять друзей,

Целей достигать быстрей.

Приключений безопасных,

Впечатлений звонких, ясных,

Никогда не пролетать,

Но парить, летать, летать!

Каждый день, как в первый раз

Обретать Энтузиазм,

Узнавать, что значит Счастье,

Верность, Дружба и Участье.

В общем, ты не подведи,

Всё, что хочешь, обрети!






Серия сообщений "*ПРАЗДНИК ВМЕСТЕ С НАМИ*":

Часть 1 - Юбилей!
Часть 2 - Конкурс "Поздравление"
...
Часть 68 - Пожелание подруге.
Часть 69 - Поздравление юбиляра на природe и в саду и огороде.
Часть 70 - Поздравление для женщин.
Часть 71 - Поздравления мужчин.


Рубрики:  стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Техника массажа ног и стоп

Четверг, 09 Июня 2011 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения olgapilkatkacheva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника массажа ног и стоп

Техника массажа стоп и ног

 


Техника массажа стоп и ногМассаж ног и стоп - это несравнимое удовольствие, которое не только снимает усталость стоп, приводит мышцы ног и всего тела в тонус, но и уникальная релаксирующая процедура.

Действительно, массаж ступней - это весьма и весьма приятное действо, которое приводит к перерождению если уж не всего организма, то, по крайней мере, сил в целом.

В данной статье расскажет, чем же так полезен массаж нижних конечностей, как его сделать близкому человеку в домашних условиях, как массировать ноги и стопы самому себе, а также о том, что в данной области нам готова предложить салонная индустрия.

О пользе массажа ног и ступней
Массаж ног и ступней немного отличается от, скажем, массажа спины. Разница в том, что при массаже ступней и ног, стимулируются не только сами мышцы, на которые приходится воздействие, но благотворное влияние оказывается на весь организм. А причиной тому огромное множество рефлекторных точек, которые отвечают за состояние организма в целом.

Так, например, в своде стопы огромная концентрация точек, которые в современной рефлексотерапии соотносят с позвоночником. Поэтому стимуляция данной зоны стопы поможет снять боли в спине, принесет общее облегчение организму.

Стимуляция пальцев ног оказывает благотворное воздействие на глаза, уши, зубы и десна, носовые пазухи. Припоминаете, как в детстве, когда вы болели простудой, бабушка водкой растирала ваши ступни, и в особенности каждый пальчик, после чего на следующее утро простуда отступала, нос начинал дышать свободнее, а глаза переставали слезиться?

О точках же, расположенных на подошвенной части ступни, вообще можно написать целый талмуд - здесь есть точки, которые соответствуют внутренним органам, общему самочувствию и даже настроению человека. Активное воздействие на эти точки приводит к улучшению общего самочувствия и снятию различных болей.

Как сделать массаж ног и ступней близкому человеку?
В первую очередь, положите под коленную часть партнера валик-подушку, или свернутый в рулон плед - при воздействиях на мышцы партнер не должен испытывать неприятных болевых ощущений от того, что косточки его ног или ступней неприятно упираются в твердую поверхность пола (в случае, если массаж производится дома). Помните, что для того, чтобы массаж принес пользу и был приятен партнеру, важно не только владеть техникой его выполнения, но и создать соответствующую атмосферу.
В помещении должна быть комфортная для тела температура. Чтобы в то время, пока вы делаете массаж одной ноги и стопы, вторая нога не чувствовала озноба (а ноги в первую очередь охлаждаются), укройте ее махровым полотенцем.

Если вы делаете релаксационный массаж, то используйте для его проведения масла с приятным ароматом.

Аромовоздействие также сыграет свою роль в общем расслабляющем эффекте. Если вы делаете массаж с целью снять болевые ощущения, тяжесть в ногах, то можно для массажа использовать разогревающие крема, например, Фастум-гель.

Итак, приступаем к массажу. Возьмите свод стопы в одну ладонь, а второй ладонью активно разотрите стопу. В дальнейшем разогреве стопы можно чередовать движения ладони и фалангов пальцев. После разогрева массируйте каждый пальчик ноги в отдельности от ногтя к основанию пальца. Массирующие движения совершайте подушечками пальцев.

Далее зафиксировав стопу одной рукой, второй рукой проводите массирующие круговые движения по подошвенной части стопы большим пальцем. Там, где кожа более грубая, нажим должен быть сильнее, а где нежнее - и прилагаемая сила должна быть соизмеримо меньшей. Во время такого точечного массажа особое внимание стоит уделить пяточной области - кожа там чаще всего более толстая, поэтому и усилие должно быть максимальным.

После этого переходим к ахиллесовой части стопы. Обхватите сухожилие с одной стороны большим пальцем, а с другой стороны четырьмя пальцами и начинайте массирующие движения вверх-вниз. Далее проведите круговые движения вокруг косточек.

На следующем этапе одной рукой возьмите стопу, а
второй - ногу у основания лодыжки, и покрутите стопу сначала в одну сторону, потом в другую. Также полезно потянуть стопу в позе "утюжка" или наоборот вытянуть как у балерины.

После массажа стопы приступайте к массажу голени. Как обычно, сначала разогревающие растирающие движения, потом массирующие круговые движения, описывающие каждую мышцу в отдельности. Используйте для массажа внешнюю часть согнутых пальцев.

Далее переключайтесь на массаж верхней части ноги. При этом надо обратить внимание на то, что во внутренней стороне коленки кровеносные сосуды находятся достаточно близко к коже, поэтому данную зону нельзя стимулировать во избежание образования синяков. Во время массажа верхней части ног не обделите вниманием и ягодицы.
Даже простые "тестомесильные" движения приятно расслабят мышцы вашего партнера. Кстати, такие движения желательно провести по всей поверхности ноги, энергично, но предварительно укрыв ногу махровым полотенцем. Во-первых, данное действие снимет излишки масла с кожи, а, во-вторых, улучшит кровоснабжение кожного покрова.
После массажа партнеру некоторое время потребуется покой. После чего ему можно будет подняться и поблагодарить вас за прекрасный массаж!

Как сделать массаж ног и ступней самостоятельно?

Самый простой ответ - это летом ходить по гальке или скошенной траве босиком. Такие шаги не только оказывают массирующие действие на стопы, вы также получаете энергию земли в чистом виде - это позитивно скажется не только на вашем здоровье, но и настроении.

Если же от лета остались только воспоминания и загар, а за окном летают белые хлопья снега, тогда можно обойтись другими способами самомассажа.

Возьмите небольшую деревянную коробку размером примерно 40x40см, наполните ее небольшими гладкими камушками (обточенными водой), горохом или фасолью так, чтобы дно было полностью закрыто. После этого вставайте в короб босиком и переступайте с ноги на ногу до тех пор, пока не почувствуете, что болевые ощущения от хождения по камням притупились. Такой массаж проводится примерно в течение 10 минут.
Еще один замечательный способ самомассажа, его смысл заключается в том, чтобы массаж одной ноги выполнять второй ногой. Такой массаж крайне полезен для тех, кто страдает плоскостопием, помогает он и при ушибах, растяжениях, придает устойчивость стопе. Особенно полезно проводить данный самомассаж в горячей ванне, когда поры открыты, и мышцы максимально разогреты.

Для массажа ступней также можно приобрести специальные массажеры, смысл которых заключается в катании стопы по поверхности с пупырчатыми колесиками.
Можно также постелить в вашей душевой кабине специальный массирующий стопы коврик: душ снимет с вас напряжение, при этом легкий массаж ступней окажет тонизирующее действие на весь организм.

Массаж ног и ступней в массажных и косметологических салонах

Понимая, насколько массаж ступней и ног помимо лечебного эффекта оказывает релаксационное воздействие, держатели салонов, а также индивидуальные массажисты обязательно вносят данный массаж в перечень своих услуг. Разброс цен тут достаточно большой - от 150 до 700 гривен. Зависит цена от того, где и кто будет делать массаж. Да-да, именно "кто" - в последнее время появилось достаточно много молодых людей, которые готовы предложить состоятельным дамам массаж ступней.

Помимо массажа стоп в пакете предоставляемых услуг у данных молодых людей есть расслабляющий массаж, эротический массаж и даже услуги эскорта. В фильме "Криминальное чтиво" муженек известно, как поступил с одним из таких массажистов женских ножек.

Радуйте себя массажем ног и стоп, это принесет вам здоровье и заряд хорошего настроения!

Рубрики:  здоровье и красота

Метки:  

Поиск сообщений в ольга11
Страницы: 227 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь