ПАМЯТКА МУЖЧИНЕ: Если ты хочешь женщину...

(Читать с долей юмора, но помнить, что в каждой шутке - есть доля шутки...)

1.  Если ты хочешь красивую женщину, то должен понимать, что это потребует определенных материальных вложений... Наверняка она захочет красиво одеваться и следить за собой, а это всегда недешево стоит...  Только дав ей такую возможность, ты сможешь сказать: У всех жены как жены, а у меня КОРОЛЕВА...

2. Если ты хочешь чтобы твоя женщина была творческой личностью, по должен понимать,

Hi-News.ru

Новые биологические часы могут предсказать, когда вы умрете

Люди стареют не по расписанию: у одного в 50 организм работает как в 40, у другого — наоборот.

Учёные давно ищут способ измерить этот настоящий, биологический возраст, а не тот, что записан в паспорте.

И вот появился новый инструмент.

Исследователи создали биологические часы, которые оценивают скорость старения по активности генов и неплохо предсказывают риск смерти.

Что такое биологические часы и чем они отличаются от паспортного возраста

Паспортный возраст говорит только о том, сколько раз вы отметили день рождения. Но он ничего не сообщает о том, в каком состоянии ваши клетки, органы и сосуды. Двум людям может быть по 60, но один бегает марафоны, а другой еле поднимается по лестнице.

Именно поэтому учёные придумали так называемые биологические часы — инструменты, которые оценивают реальный износ организма. Чем точнее они работают, тем легче понять, как образ жизни, болезни или лекарства влияют на старение.

До сих пор самыми популярными были эпигенетические часы. Они появились ещё в 2013 году и считают химические метки на ДНК, которые накапливаются с возрастом и стрессом. Проблема в том, что они не всегда надёжны и иногда дают противоречивые результаты.

Как работают новые биологические часы: возраст по активности генов

Новый метод устроен иначе. Это транскриптомные часы — они смотрят не на саму ДНК, а на её работу. Если объяснить просто: ДНК — это инструкция, а РНК показывает, какие именно страницы этой инструкции сейчас читаются. То есть какие гены включены, а какие выключены.

С возрастом эта картина активности меняется предсказуемым образом. Одни гены становятся активнее, другие затихают. Именно по этому набору изменений и можно понять, как далеко человек или животное продвинулись по жизни и принять меры по продлению жизни.

Учёные обнаружили закономерность: гены, связанные со здоровым делением клеток и заживлением ран, оказались признаками медленного старения. А вот активность генов, отвечающих за гибель клеток и воспаление, наоборот указывала на ускоренное старение и более высокий биологический возраст.

Почему признаки старения похожи у мышей и людей

Самое неожиданное в этой работе — её масштаб. Команда собрала больше 11 тысяч образцов сразу у четырёх видов млекопитающих: мышей, крыс, макак и людей. И сравнила, как стареют разные органы и ткани.

Ключ к сознанию ДЗЕН

Проверьте сегодня

Вы чувствуете тяжесть в плечах, когда взвалили на себя слишком много.

Живот сжимается перед неприятным разговором.

Голова болит после дня, полного чужих требований.

Тело не молчит. Оно говорит.

Просто мы привыкли глушить его таблетками и отговорками: «Само пройдёт».  

Боль - не враг. Это последний сигнал, что вы слишком долго не слушали себя.  

Сайт психологов b17.ru

Мы привыкли верить в магию слова «терапия». Как только мы переступаем порог кабинета (или включаем зум), автоматически запускается процесс исцеления.

Нам внушили: «Стало хуже? Значит, процесс пошел». 

Но что, если это не процесс, а разрушение? 

И где та тонкая грань, когда сложная работа над собой превращается в легализованное насилие над психикой?  

Свет осознанности

Культурологическое эссе о параллелях в народной вере

Вопрос о соотношении христианских образов и славянских божеств — один из самых тонких и неоднозначных в нашей культуре.

Для православного верующего святость Богородицы и Христа не подлежит сомнению, и любые параллели могут показаться кощунственными.

Однако с точки зрения культурологии, истории религии и народной традиции, такие параллели не только существуют, но и являются ключом к пониманию того, как на Руси происходило слияние двух мировоззрений — христианского и древнего ведического.  

На пути пробуждения наступает особая фаза, которую можно было бы назвать фазой отшельника.

Это период, который можно пережить как глубокий застой, внутреннее замешательство и чувство изоляции.

Старое больше не работает, кажется, что ничто не соответствует тому, чем ты стал, и жизнь может показаться скучной, бессмысленной.

Ты чувствуешь себя потерянным, отрезанным от своей духовной природы, и ты часто спрашиваешь себя: «Где я ошибся?»

Эта фаза может создать впечатление неудачи или регресса. Тем не менее, это не отступление. 

Напротив, это этап подготовки и глубокой адаптации. 

Интересная жизнь с Vera Star

Если не обновить власть, страну ждут тяжелые времена.

Эксперты предсказали три сценария будущего для России, и все плохие.

Тревожное ожидание, висящее сегодня в воздухе, стало почти осязаемым.

Люди всё чаще говорят не о будущем, а о страхе перед ним.

Социологи фиксируют опасную тенденцию: общество будто перестало верить в стабильность, о которой любят рассуждать чиновники всех мастей с высоких трибун.