Финики. Полезные свойства фиников

«Хлеб пустыни» - такое гордое название носит сладкий плод финика на Востоке. Более того, это один из самых древних фруктов, выращиваемых человеком. Питательные свойства и приятный вкус фиников и сегодня делают этот фрукт незаменимой частью нашего рациона.

Железо, фосфор, минеральные соли, аминокислоты, магний, протеин, витамины – вот далеко не полный набор полезных веществ, содержащихся в плодах финика. Диетологи считают, что для того, чтобы обеспечить организму человека суточную норму в магнии, меди и сере достаточно съедать всего 10 фиников в день. Эти уникальные плоды содержат 23 вида аминокислот, которые отсутствуют в других фруктах. Самый высокий процент глюкозы и фруктозы вы тоже найдете в финиках – в их сушеных плодах содержится более 60% сахара. Читать далее...

Нигелла – пряность, лекарь и цветок


У нигеллы – экзотичного и нежного растения невероятное количество названий – девица в зелени, римский кориандр, волосы Венеры. Одно из самых известных – калинджи, или калонги. В мусульманских странах растение чаще называют чёрным тмином, а англичане дали ему довольно поэтичное имя – любовь в тумане. У нас его называют просто – чернушкой.

Но не только обилием имён отличается растение, а ещё и многообразием использования. Нигелла потрясающе смотрится в цветниках, на альпийских горках, где её ажурная зелень и эффектные, похожие на звёздочки (голубые, синие, белые или лиловые), цветы, окружённые кружевными прицветниками, радуют глаз с ранней весны до осени. Да и после цветения она не теряет декоративности благодаря своим изящным семенным коробочкам и ярко-зелёным сильно рассечённым листьям. Читать далее...

Серия сообщений "Цветы для дачи":
Часть 1 - Бородатые ирисы
Часть 2 - Лилии
...
Часть 31 - Весеннее черенкование петунии
Часть 32 - Всё о выращивании георгин. Видео
Часть 33 - Нигелла – пряность, лекарь и цветок
Часть 34 - Цветы от А до Я
Часть 35 - Лилейник - Hemerocallis

Мята - свойства, рецепты


В природе встречаются разные виды этого растения: мята длиннолистая (Mentha longifolia), полевая (Mentha arvensis), водяная (Mentha aquatica), курчавая (Mentha crispa), мята-блошница (Mentha pulegium), мята яблочная (Mentha rotundifolia), колосковая (Mentha spicata) или зеленая (Mentha viridis).

У каждого – свой оттенок приятного аромата. Самый сильный ментоловый аромат у мяты перечной (Mentha piperita). Еще ее называют английской, так как в природе этот вид не встречается, а был выведен в Англии в XVII веке путем гибридизации. Поскольку у мяты перечной самое высокое содержание эфирного масла, то именно ее и выращивают для использования в фармацевтической, химической, парфюмерной и пищевой промышленности. Читать далее...

Серия сообщений "Травы":
Часть 1 - ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ 5: Багульник болотный
Часть 2 - Как уменьшить аппетит народными средствами
...
Часть 29 - Успокоительные травы и настойки
Часть 30 - Мята Для Мужчин Это Крепкие Нервы и Отрезвляющий Ум
Часть 31 - Мята - свойства, рецепты
Часть 32 - Травник-от А до Я
Часть 33 - ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЛЮБИСТКА
Часть 34 - Мята перечная. Полезные и целебные (лечебные) свойства мяты перечной
Часть 35 - Клевер луговой, Лечебные свойства клевера
Часть 36 - ФИТОТЕРАПИЯ: ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

САЛАТЫ КРАСОТЫ

Каждая женщина мечтает быть красивой, привлекательной и обладать всеми составляющими неотразимой внешности: чистой, бархатной кожей и густыми, шелковистыми волосами, иметь здоровые зубы и ногти, а также живые и выразительные глаза. И в этом стремлении к совершенству нет ничего невозможного. Одним из шагов в достижении безупречной внешности является правильное питание. Особенно полезно периодически вводить в свой пищевой рацион так называемые «салаты красоты», обладающие волшебными свойствами оздоровления и питания кожи и волос.Читать далее...

10 секретов, превращающих жизнь женщин в "сказку"!

Все хотят жить интересно, счастливо и насыщенно. С чего начать изменения, чтобы придти к искомому результату. Как оказалось, ничего сложного. Постараться изменить жизнь к лучшему помогут вам помогут предложенные действия..

1. Начать проводить время с «правильными» людьми.

Это те, которые ценят и любят тебя, с ними всегда интересно.
Их присутствие воодушевляет на достижение твоих целей, они всегда готовы придти на помощь, оказать поддержку, зарядить энергией. Эти люди уверены, что у тебя получится стать тем, кем ты хочешь, независимо от всяческих преград.Читать далее...

Яблочный уксус для похудения: в борьбе с лишними килограммами - Воздействие на организм

Как яблочный уксус помогает сбросить вес

Существует несколько принятых точек зрения на то, как именно яблочный уксус влияет на жировые отложения. Некоторые из этих концепций следующие.

Подавляет чувство голода

В яблоках и яблочном уксусе есть пектин, это особенные волокна, которые могут абсорбировать жидкости, а после того, как впитают много жидкости — растворяться. Таким образом, попадая в желудок перед едой, пектин дает чувство наполненности, сытости и снижает количество потребляемой пищи.Читать далее...