Закуска из сельди. |
Нам понадобится:
— селедка
— огурец
— красный перец
— яйцо- 1 шт
— одна луковица
— зелень (укроп,петрушка-по вкусу)
— морковь 2 шт
— желатин
— майонез
Приготовление:
Берем 1 селедочку и разбираем на 2 филе без костей. Огурец порезать тоненькими пластинками.
Берем половинку красного перца и нарезаем его квадратиками. Вареное яйцо и вареную морковь порезать на маленькие кубики.
Зелень мелко порезать.
Замочить 1 ст ложку растворимого желатина в 100 гр кипятка,размешать до полного растворения.Хорошо смешать 3-4 стол.ложки майонеза с 2-3 ложками раствора с желатином.
Смешать с подготовленной нарезанной начинкой для рыбы(огурец и перец красный оставляем и не смешиваем с майонезом).
Теперь берем пищевую пленку и на нее будем собирать слоями:
половинка филе, половина яично-морковной смеси, половина пластинок огурца и перца, теперь повторяем: вторая половина яично-морковной смеси, вторая половина пластинок огурцов и вторая половина филе сельди.
Плотно завернуть в виде колбасы или прямоугольника при помощи пищевой пленки, края завязать.
И убираем на ночь на холод.
На следующий день достаем и режем на красивые кусочки.
Приятного аппетита!
|
|
Огород Ирины. |
|
Метки: огород |
Система-60. |
На завтрак, если он до 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать). Вы обязательно должны завтракать, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком.
Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!!
смотреть далее
|
Метки: диета -60 |
Корейские закуски. |
|
Метки: корейские закуски. |
Дети.Ознакомление с цифрами. |
Малыши часто путают цифру и число (это ошибка характерна не только для дошкольников, но и для взрослых, в том числе и для педагогов), цифру и букву (называют вместо цифр буквы), путают цифры между
собой и др.
При расположении карточек с цифрами по порядку наиболее типичными ошибками детей являются, во-первых, нарушение последовательности между «соседними» цифрами, во-вторых, «выпадение» отдельных цифр из ряда. Иногда обе ошибки допускаются одновременно.
Некоторые трудности возникают у детей, если результат счета надо обозначить цифрой или цифру соотнести с необходимым количеством предметов.
Навыки считать предметы немного опережает знание цифр детьми.
У детей имеются сведения о различных сферах, где применяются цифры, но они довольно скудны: не все могут назвать номера домов, квартир, автобусов и т. д.
Предлагаю некоторые задания по ознакомлению дошкольников с цифрами.
|
Метки: детям учим цифры |
Летний душ. |
/ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/slavunkin/.gif" target="_blank">http://ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/slavunkin/.gif) no-repeat 0 50%;">
Slavunkin все записи автора Дачникам хорошо знакома тема душа на даче. После трудового дня хочется помыться, смыть пыль и трудовую усталость))) А вот у кого то душ на улице, у кого то вода холодная.... Как обустроить хорошую, удобную душевую кабину?
У нас лет 10 был построен отдельный душевой домик 2 на 1,5. За годы обветшал, покосился. Делали без утепления, только пергамин между вагонкой проложен. В этом году озадачились строительством комплекса в виде нового сарая - туалета - душевой. Старые строения разобрали.
На даче живем почти с апреля по октябрь.
Дачи охраняемые. Да и у многих обустроено с бОльшим комфортом. Раньше у нас была постройка с небольшим предбанничком и помывочной. На верху бак стоял, солнцем нагреваемый летом так, что порой приходилось разбавлять холодной водой, а все потому, что муж новаторское предложение внес.....
Бак у нас 100литровый, плоский. Крышку мы заменили на стекло и сверху накрыли пленкой. Получается некий парниковый эфект. Вода прогревается от солнца и под пленкой остыть не успевала.
К сожалению домик себя изжил со временем. комфорту хочется)))
И так начнем....))
Фундамент решили делать неглубокий, но армированный. Время покажет его жизнеспособность. Конечно на нем оставили роспись : Здесь были.... 
В стройке принимали активное участие все, но больше всего конечно младший сын, наравне с папой таскал доски, помогал забивать гвозди
Придержать 6метровую доску? Да запросто. Сначала проложили пергамин, он же пошел и на внутреннее утепление.
Не мучая подробностями забивания каждого гвоздя покажу, что получилось))
Сакральное помещение :) С зеркалом
А теперь моя любимая часть. Душевая комната.
Посмотрите направо))) Здесь мы видим тепловентилятор. Очень быстро нагревает помещение. И можно поглядеться в зеркало после душа во весь рост между прочим)))
А теперь посмотрите налево))) Перед вами комфортабельная каюта типа люкс)))) Делали ее из каркаса и поликарбоната, материал которым кроют теплицы. Водонагреватель буквально за 10 минут нагревает воду в баке.
Собственно еще одна главная часть душевой, это оборудованный бак с водой. Еще на стареньком домике - душе стоял бак, который мы покрывали черной краской и покрывали пленкой, вода в нем была в солнечные дни всегда горячей. Так и новый бак покрыли из баллончика черной краской. Муж сделал для бака каркас.
Бак так же упаковываем в поликарбонат.
На крыше: зеленый шланг для подачи воды из водокачки, прозрачный для слива лишней воды в сливной колодец.
А это система подачи воды в бак. Повернул ручку и о том что бак наполнился узнаем по бегущему ручейку из соседнего шланга)) Кстати, за сараем предусмотрена дровница.
И собственно сам сливной колодец)) Громко звучит, но на самом деле это часть бетонного кольца от спиленного колодца, вкопанная почти на метр в землю. Туда выходит вода из душа.
И наконец сама красота во всем великолепии)))) Без ступенек еще, но с лавочками, чтобы можно было спрятаться в жару в тенечке))
Серия сообщений "Летний душ":
Часть 1 - Как построить летний душ для дачи своими руками?
Часть 2 - Летний душ
Часть 3 - Как мы строили сарай, ноу хау в душевой )
|
Метки: дача летний душ |
Творожный торт нежным суфле. |
Получился вкусный, не приторно сладкий тортик ... Всем очень даже понравился!|
Метки: торт суфле |
Правильное питание. |
Одни выбирают диеты и изнуряют организм стрессами, а другие учатся правильно питаться, чтобы удерживать нормальный вес постоянно. Какой путь выбрать - решайте сами, но в любом случае два варианта рациона нужно знать. У диеты тоже есть свои преимущества - это очистка организма и похудение. А правильное питание просто исключает возможность набрать лишние килограммы. Посоветуйтесь с диетологом - какой рацион вам необходим. Эти же рекомендации помогут научиться правильно питаться, чтобы не полнеть! Соблюдая несколько несложных правил, мы сможем обезопасить свой организм от набора веса.
Фрукты на завтрак
Фруктовая терапия благотворно влияет на организм. Фрукты содержат много витаминов и макро- и микроэлементов, а также антиоксидантов. В них много калия, магния, кальция, железа, натрия и других полезных веществ. Фрукты, съедаемые на завтрак, прекрасно удовлетворяют тягу к сладкому. а это уже отказ от десертов и путь к похудению. Вечером не ешьте цитрусовые, так как они повысят кислотность и возбудят нервную систему.
Шоколад
Шоколад с чашечкой кофе с утра или в обеденное время прекрасно тонизирует нервную систему и деятельность мозга, что способствует лучшей концентрации внимания и работоспособности. Лучше несколько ломтиков черного шоколада, чем калорийный кусок пирожного или торта.
Орехи - миндаль, фундук, или семечки
Ими целесообразно лакомиться во время послеобеденного перекуса. Так, у вас будет достаточно времени, чтобы организм переварил эту пищу до ужина. А запасы полезных жиров целенаправленно поступят в организм. К тому же, орешки - это вкусняшка!
Натуральные соки
Сладкие газированные напитки - табу. Это лишние килограммы и постоянные вздутия живота. Пейте только натуральные соки – апельсиновый, грейпфрутовый, ягодный, натуральный лимонад. Это вкусно и полезно для пищеварительной системы. Томатный сок с небольшим количеством молотого перца - отлично утоляет голод и насыщает организм полезными веществами.
Специи
Чудодейственным образом корректируют фигуру, стимулируя обменные процессы и вывод лишнего жира и токсинов. Корица снизит уровень глюкозы в крови, что отразится на похудении в области талии. Тмин улучшит кровообращение. Красный острый перец улучшит метаболизм и выведет лишний жир в области живота. Базилик улучшит пищеварение, устранит газообразование и очистит организм.
Рыба
Рыбу нужно употреблять несколько раз в неделю. Ненасыщенные жирные кислоты Омега 3, содержащиеся в морской рыбе положительно влияют на организм, защищая от онкологических заболеваний и набора веса. В больших количествах Омега 3 содержится в макрели, сардинах, треске и лососе.
Кисломолочные продукты
Их пользу вряд ли нужно описывать. Стакан кефира на ночь - это святое. Йогурт или ряженка может послужить отличным перекусом в течение дня.
Прочитайте отзывы о лекарствах и препаратах и узнайте подходят ли вам данные средства. Безусловно, отзывы помогают определиться с выбором различных препаратов: противовирусных, противоаллергических, обезболивающих, гормональных, иммуномодуляторов и других. Всю информацию предоставляет литовский портал litbook.
|
Метки: правильное питание. |
Как завязать платок. |
|
Метки: платок как носить платок |
Развитие детей.Логическое мышление.3-4г. |
|
Метки: детям логическое мышление 3-4г |
Привлечение денег. |
Как и большинство моих подруг, меня давно интересует методика привлечения денег. Их называют методами, методиками, техниками, ритуалами, но суть их одна – как привлечь к себе денежные потоки. Прочитав немало литературы, испробовав кое-что на себе лично, я хотела бы поделиться с читателями некоторыми своими выводами, которые могут быть полезны и интересны для многих.
После первых своих успехов в этом весьма интересном и занимательном деле, я начала делиться со своими подругами разными техниками, которые по моему субъективному мнению «работали». И, неожиданно для себя столкнулась с такой проблемой: часто то, что работало у меня, абсолютно не срабатывало у других, но почему? Мне стало очень интересно, поэтому я стала расспрашивать подруг о подробностях и пришла к выводу, что проведению любой техники должна предшествовать подготовка. Вот на этом важном этапе я предлагаю остановиться поподробнее.
Подготовка или анализ естественных барьеров
Первое, с чего стоит начать – это ваш кошелек. Сначала попробуйте сами критически оценить его внешний вид, а если затрудняетесь – попросите сделать это кого-либо из близких или друзей. Ответить нужно на следующий вопрос: сможет ли этот кошелек привлекать деньги, то есть ли в нем энергия привлекательности? Если кошелек старый, потрепанный, с разрывами, надрезами, потертостями и т.д., то ответ уже не может быть положительным.
В случае если вы срочно захотите его сменить на новый, учтите, что лучший цвет для кошелька – красный. У меня не было возможности купить себе новый, хороший кошелек, поэтому я нашла весьма практичный выход: попросила мужа подарить мне его к ближайшему празднику (рассказав, какой именно я хочу).
Второй этап – смотрим кошелек изнутри. Как лежат в нем купюры? Они должны располагаться ровно, аккуратно, в порядке возрастания, но ни в коем случае не скомканными и запиханными кое-как на ходу.
Третий этап: хранение денег дома. Поместите их в красивую шкатулку вместо жестяной банки, полиэтиленового пакета или порванного конверта.
Самые практичные техники
Ритуал с орешками
Одна из самых простых техник. Вам понадобятся несколько штук орешков кешью (не жареных!). Само название уже объясняет выбор именно этих плодов: в переводе с английского cash – наличка, you – тебе. Нужно разделить аккуратно один орех пополам (если не получится сразу – попробуйте на другом, но чтобы не было крошек), взять маркер или гелевую ручку, на одной половинке внутри посредине нарисовать «плюс», а на другой – «минус» (знаки). После этого положить эти половинки в один кошелек, но в разные отделения. Представьте себе и проговорите вслух, чтобы вас услышала Вселенная: «как притягиваются плюс и минус, так притягиваются деньги в мой кошелек».
Техника с валютой и зеркалом
Техника немного напоминает Фэн-шуй. Нужно три купюры любой валюты одинакового номинала (например, три банкноты по 1 доллару). Желательно, чтобы они были чистые и не очень мятые. Выберите зеркало в доме (чистое и целое!), чтобы на него обязательно попадал естественный солнечный свет. Деньги аккуратно, ровно и красиво вложите в прозрачный (не матовый!) файл и скотчем прикрепите его к зеркалу (можно повыше), чтобы купюры в нем отражались. Скажите: «Деньги в зеркале отражаются, а в моем кошельке – приумножаются».
Древнерусская техника
Наши предки были весьма знающими людьми, поэтому часто использовали «монетку-магнит» для привлечения денег. Возьмите металлический рубль (лучше, если он будет новым) и положите его отдельно в кошелек. Его нельзя тратить, разменивать, дарить или отдавать кому-либо. Скажите: «Это – мой магнит, деньгам в кошелек идти велит».
Как понять, что техника «работает»?
Допустим, вы выбрали для себя технику, все сделали согласно инструкции и теперь ждете, что вам на голову свалится мешок с деньгами. Нет, как показывает мне моя пятилетняя практика, если техника заработала, то это может быть:
- неожиданный возврат денег, взятых у вас в долг;
- повышение по службе на работе;
- выгодное
|
Метки: деньги привлекаем желаемое |
Блюда в мультиварке. |
|
Метки: блюда в мультиварке |
Оформление.Смайлики. |
|
Метки: оформление дневника смайлы |
Быстрые рецепты красоты. |
|
|
Метки: красота |
Вкусные рогалики из творожного теста. |
|
|
Метки: рогалики творог |
Упр.для стройности талии. |
Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.Читать далее
|
Метки: фитнес талия |
Оформление крыльца дома. |
Идеи оформления крыльца дома или дачи, думаю многим пригодятся. Именно фасад является лицевой и самой видимой частью здания, соответственно оформить его надо красиво и со вкусом. Ну а если Вы находитесь в стадии строительства Вы сможете сделать крыльцо дома своими руками ...
|
Метки: дизайн крыльцо |
Заговор на верность мужа. |
|
|||||
|
Метки: заговоры верность мужа |
Что бы счастливо жить. |
Чтобы решить проблемы и устранить все, что мешает счастливо жить, можно совершить следующий магический обряд. Возьми чистый лист бумаги, опиши на нем все, что тебя тревожит и беспокоит. В яркий солнечный день выйди в безлюдное место, взяв с собой эту записку и коробок спичек. Сверни листок в трубочку и подожги ее, а пока она горит, произнеси заговор:
«Солнце сияющее, солнце горячее, унеси несчастья с неудачами. Пусть все проблемы и преграды сгорят без труда, пусть так будет сейчас и всегда! Да будет так, как я сказала!»
http://masterveda.ru/
|
Метки: счастье |
