-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в blog-cash

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1892

Рецепты здоровья

Дневник

Четверг, 09 Октября 2014 г. 17:26 + в цитатник
Не дать шанса синяку
Если вы ушиблись, то, чтобы не образовался синяк, приложите к больному месту мякоть дыни или дынную корку внутренней стороной к коже. Подержите минут 5, вотрите выступивший сок. Синяк, даже если появится, будет едва заметен и быстро сойдет.


Быстро сводим бородавки
Когда дочка вернулась с каникул, все руки у нее были в бородавках.
Стала я расспрашивать друзей и знакомых, как можно быстро бородавки свести. Мне подсказали, что нужно нарезать свежий чеснок тонкими ломтиками, вырезать из них кругляшки по форме бородавок и прикрепить к каждому бородавочному бугорку такой вот миникомпресс на ночь лейкопластырем. Процедуры надо проводить ежедневно до полной победы.
Так мы и сделали. И уже на другой день бородавки уменьшились в размере. А через 5 дней совсем сошли.

Вам необходима Передвижная сцена для проведения концертных или пропагандистских мероприятий? Обращайтесь в компанию Автомастер. Передвижная сцена (автоклуб) на шасси для вас!
Рубрики:  Здоровье

Травы против гастрита

Дневник

Четверг, 09 Октября 2014 г. 16:59 + в цитатник
Я время от времени сталкивалась с болями в желудке - стоило немного с питанием недоглядеть, как опять начинался гастрит. Помог однажды крепкий настой ромашки и подорожника. Теперь при начальных симптомах в стакане кипятка я завариваю по 2 ст. л. трав и настаиваю полчаса. Затем выпиваю получившийся чай в теплом виде с утра натощак. После этого ложусь и переворачиваюсь с боку на спину - лежу так 10 мин., потом переворачиваюсь на другой бок - опять лежу 10 мин., в последний раз переворачиваюсь на живот и еще 10 мин. лежу. В результате травяной настой омывает весь желудок и действует на каждый его отдел, всасываясь. Так лекарство гарантированно попадает к больному месту и начинает работать. В конце процедуры на верхнюю часть желудка надо еще наложить компресс из отвара ромашки на полчаса.

Офф.топ.
Каждая девушка мечтает иметь красивую эффектную грудь, но увы не всем повезло с размерами. В таких случаях помогает пластическая хирургия увеличение груди. Опытный врач пластический хирург увеличит грудь до необходимых вам форм.
Рубрики:  Здоровье

Если солнце навредило

Дневник

Четверг, 21 Августа 2014 г. 15:27 + в цитатник
На жарком августовском солнце немудрено обгореть. А такие ожоги очень опасны для кожи человека. Чтобы убрать красноту с кожи и уменьшить ожог, используйте свежие абрикосы.
Измельчите несколько плодов в блендере (предварительно вынув косточки). Разложите мякоть на марлевой салфетке и приложите к обожженным местам на 30 мин. Краснота и припухлости быстрее исчезнут, а на коже не будет ощущения стянутости. Так же от проблем с кожей поможет избавиться косметика Шведской фирмы Орифлейм http://to-dreams.org/. Так же с Орифлейм каждый желающий может приумножить свой доход.
Рубрики:  Здоровье

Волшебное преображение

Дневник

Пятница, 27 Июня 2014 г. 15:52 + в цитатник
Как только удается сорвать с грядки домашние огурчики, я делаю следующее.

Отмываю их с помощью щетки и прямо с кожурой пропускаю через соковыжималку. Весь сок немедленно разливаю по формочкам для льда и замораживаю.

При первой же возможности устраиваю себе процедуру мгновенного преображения. Небольшое махровое полотенце смачиваю в очень горячей воде - такой, какую могу вытерпеть. Накладываю на очищенные лицо и шею. Как только полотенце начинает остывать, снимаю его и сразу же протираю лицо и шею огуречным льдом. Затем - снова горячее полотенце и снова лед. Повторяю до трех-четырех раз. После таких контрастных процедур наношу на кожу крем и любуюсь своим отражением в зеркале. Стараюсь делать это перед любыми важными событиями и обязательно - после бани. Все, кому советовала процедуру, также в восторге от результата.

офф.топ.
На дворе лето, так лень красится. Макияж течет, жара... Это очень неудобно. Решила пойти и сделать себе татуаж. Отличная замена стандартному макияжу.
Рубрики:  Здоровье

Родиола для повышения либидо

Дневник

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 13:44 + в цитатник
Сколько всего рассказывают о мужском либидо! А тему женских желаний будто специально обходят стороной. Сама столкнулась с тем, что после 20 лет совместной жизни с мужем либидо у меня резко снизилось. Было совершенно непонятно, что с этим делать.

В конце концов обратилась к психологу, и специалист мне очень помог. Но, кроме психологических советов, дал много и другой практической информации о том, как можно усилить женское желание. Я воспользовалась всеми его рекомендациями.

Во-первых, стала регулярно есть имбирь, класть его в блюда, а также заваривать с ним чай (плюс мед и лимон). Во-вторых, принимала пергу и цветочную пыльцу. Благо у меня нет никакой аллергии на продукты пчеловодства. Также стала добавлять в первые и во вторые блюда розмарин, шафран. В салаты чаще клала петрушку и кинзу. Не забывала и про корицу, которая также повышает женское либидо.

А примерно за 2 часа до близости принимала 25 мл настойки родиолы розовой. Но учтите, что ее нельзя пить тем, у кого повышенное давление.

Залила 500 мл спирта (40%) 5 ст. л. измельченных корневищ с корнями и настаивала 2 недели в темном теплом месте.
Рубрики:  Здоровье

Шалфей в косметичке

Дневник

Пятница, 20 Июня 2014 г. 17:03 + в цитатник
Современные косметологические процедуры позволяют избавиться от нежелательных морщин, пигментных пятен, веснушек и проч. Очень эффективной является алмазная микродермабразия. Это алмазный пилинг лица, который делается с помощью специального косметологического оборудования.

Шалфей я вырастила на даче в декоративных целях. Слышала, что его используют в лечебных целях, но эта сторона его применения меня не интересовала. А вот когда узнала, что шалфей обладает некоторыми косметическими свойствами, и главное - нашла несколько действенных рецептов из первых рук, взглянула на эту травку по-другому.

■ Очищающая паровая баня придает коже лица и шеи эластичность и упру гость. Надо прокипятить 1 ст. л. сушеных листьев шалфея в 400 мл воды, накрыть голову полотенцем

и подержать лицо над паром 10-15 мин.

■ Питательная маска для лица делает кожу нежной и бархатной. 1 ст. л. шалфея залить стаканом молока, оставить на 10-15 мин., затем поставить на огонь, довести до кипения и слить молоко, оставив лишь влажную кашицу. Ее тонким елоем нанести на кожу лица, рук или зоны декольте, подержать 15-20 мин., затем смыть сначала теплой водой, затем холодной.

Лосьон против угрей поможет очистить жирную кожу, уменьшить блеск. Нужно смешать 2 ст. л. листьев шалфея, сок 1 лимона, 30 мл камфорного спирта, 30 мл яблочного уксуса и 50 мл водки. Дать настояться неделю, затем протирать лосьоном лицо утром и вечером. Состояние кожи заметно улучшится через 1,5-2 недели.

Листву шалфей образует пышную, так что для приготовления домашней косметики хватает в избытке. Как только появляется 5-6 листочков, я обрываю половину, и на их месте образуется в 2-3 раза больше зелени.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Минус 5 см в талии за месяц!

Дневник

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 21:10 + в цитатник
Есть без преувеличения, волшебные упражнения для моделирования осиной талии. Их эффективность в нашей семье проверена двумя поколениями - мамой и мной. Гимнастика вполне доступная.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, одну руку положите на затылок так, чтобы локоть обязательно «смотрел» ровно в бок, был вдоль тела, но ни в коем случае не наклонялся вперед. А в другую руку возьмите гантель - минимум 3 кг, кому как удобно и насколько позволяет здоровье. Я использую гантель на 7 кг. И плавно начинайте наклоны влево и вправо без остановки. Первый наклон в ту сторону, в какой руке гантель. Начните
с 50 раз. Выполнили - остановитесь. Переложите груз в другую руку, и опять наклоны, также 50 раз. И каждый день прибавляйте по одному наклону. Одного раза в день будет достаточно. Но кто желает быстрее добиться желаемого результата, можно их делать утром и вечером - опять же, смотрите по своему самочувствию и физической подготовке. Олимпийские рекорды ставить не нужно.

Замерьте охват талии перед началом выполнения упражнений, запишите число, месяц, когда начали заниматься, - это дисциплинирует. Уже через месяц будет виден результат. Занимайтесь месяц, два, три - пока не достигнете удовлетворяющих вас параметров. Потом нужно будет сохранить достижение. Начните бегать, плавать или даже просто больше ходить пешком. Кстати, бег можно заменить прыжками на скакалке. Больше пейте чистой воды и следите за тем, что вы едите и в каком количестве. Это тоже очень важно.

После первого дня занятий, как и после других интенсивных физических упражнений, у вас будут болеть мышцы, особенно бока и спина. Более сильные ощущения, вероятно, придут на второй день. Но это не страшно. Значит, мышцы у вас работают и процесс похудения пошел. Лично у меня за месяц таких упражнений талия уменьшилась на 5 см (с 70 до 65 см), живот стал плоским, а бока - упругими.

Следить за своим здоровьем важно в любом возрасте. Регулярные обследования помогают выявить заболевания на ранней стадии и излечиться от них. Сдавать анализ крови необходимо два раза в год. По общему анализу крови видна картина общего состояния организма человека. Не пренебрегайте этим анализов, ведь от него может зависеть ваше здоровье!
Рубрики:  КРАСОТА
Здоровье

Целебная глина

Дневник

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 16:01 + в цитатник
Мы живем на Черноморском побережье: тут и чистый воздух, и море, а еще голубая глина и сероводородная грязь. Нам и на курорт ездить не надо - все под рукой. И грех не воспользоваться данными нам самой природой дарами.
Расскажу, как мы глиной пользуемся. При зубной боли на воспаленную десну или больной зуб накладываем глину, завернутую в марлю, на 30 мин. 3-4 раза в день. За сутки можно снять отечность и остановить воспалительный процесс. Комочки глины для лечения зубов и воспаленных десен можно и не заворачивать в марлю, а просто закладывать за губу. После процедуры нужно всего-то прополоскать рот.
Полезно полоскать рот глиняной водой - это предотвращает всевозможные воспаления. Ведь органы в человеческом теле взаимосвязаны: больные зубы отрицательно влияют на состояние внутренних органов, и наоборот.
Существует множество способов очистить организм. Все они ориентированы на то, чтобы удалить из организма накопленные шлаки. Глина как раз обладает такой способностью. Утром, после посещения уборной, надо выпить стаканчик воды, в которой разболтан кусочек глины, маленькими глотками. Для значительного очищения организма достаточно пары недель ежедневного употребления воды с глиной.
А еще голубая глина - отличное косметологическое средство. Надо развести ее минеральной водой до консистенции сметаны, нанести на лицо на 40 мин. и смыть теплой водой. 3 маски в течение недели - и через месяц человек просто неузнаваем. У молодых исчезают прыщики, у людей среднего возраста - морщинки. Так же не хирургическим методом борьбы с морщинами является процедура инъекций диспорт. Узнать диспорт цена в новосибирске вы можете в клинике косметологии Sante Esthetique. Профессиональное омоложение лица и тела!
Рубрики:  КРАСОТА
Здоровье

Метки:  

Лунный календарь красоты (июнь)

Дневник

Четверг, 12 Июня 2014 г. 14:58 + в цитатник
16 июня
Луна в Водолее Показаны любые водные процедуры. Но если купаетесь в открытом водоеме, не забывайте защищать кожу от солнца с помощью солнцезащитных кремов.

17-19 июня Луна в Рыбах Прогулка на природе, пробежка на свежем воздухе или в лесу поднимет настроение и поддержит общий тонус.

20-21 июня Луна в Овне Позаботьтесь о здоровье ногтей. Сделайте маникюр и педикюр, увлажните кутикулу.

22-23 июня Луна в Тельце Эффективны любые виды массажа, а также аро-матерапия, особенно с использованием натуральных цветов и трав.

24-26 июня Луна в Близнецах Большую пользу принесут воздушные и солнечные ванны. Упражнения на укрепление мышц живота, бедер и ягодиц позволят смоделировать фигуру за короткое время.

27-28 июня Луна в Раке Можно начать легкую диету, желательно на основе сезонных фруктов и овощей.

29 июня Луна во Льве Стрижка, сделанная в этот день, укрепит волосы. Но химическую завивку или долговременную укладку лучше отложить на неделю.

Офф.топ.
Интернет- магазин оборудования для салонов красоты Venko предлагает косметологический коагулятор модель 8125 купить киев по доступной цене. Так же на сайте вы можете ознакомиться с другими моделями косметологических коагуляторов.
Рубрики:  Здоровье

Повязка для волос на любой случай

Дневник

Четверг, 12 Июня 2014 г. 14:55 + в цитатник
Я выражаю себя, свое настроение, подчеркиваю стиль одежды и делаю прическу необыкновенной с помощью повязок для волос. Разновидностей их масса - узкие, широкие, тканевые, кожаные, шерстяные, комбинированные, с украшениями в виде цветков или стразов и др. Этот универсальный аксессуар подходит для любого типа лица, для длинных и коротких волос. Можно надевать повязку, прижав к челке, убрав со лба, с распущенными волосами, косой, хвостом или спрятав волосы под повязку. Для теплого времени года я выбираю повязки из тонкого материала.

♦ Надевая наряд в спортивном стиле (джинсы, свитер, шорты), дополняю его широкой белой повязкой. Можно носить ее у корней под волосами либо сверху.

♦ Непринужденный стиль одежды (юбка свободного кроя, рубашка, блуза, джинсы) подчеркиваю широкой или узкой полоской, закрепив ее на лбу, поверх волос (получается что-то вроде стиля хиппи).

♦ Чтобы придать образу романтичности, украшаю волосы тонкой повязкой с цветком.

♦ Если хочу сделать свой вечерний образ еще более женственным, выбираю повязку, украшенную стразами по всей длине. Ношу поверх волос.

Отмечу, что есть одна особенность, которую следует учесть, надевая повязку. Обладательницам низкого лба лучше носить этот аксессуар на линии роста волос, тогда лоб визуально увеличится.

Офф.топ.
Интернет- магазин Spashop предлагает оборудование для салонов красоты. Здесь вы можете портативный коагулятор купить по доступной цене. Ознакомьтесь с каталогом предлагаемых коагуляторов на сайте магазина. Удобные условия оплаты и доставки товаров.
Рубрики:  Здоровье

Кремлевская диета: минус 10 кг за месяц!

Дневник

Четверг, 05 Июня 2014 г. 19:29 + в цитатник
Отказаться от жирных и белковых продуктов для меня тяжело. Я без них не наедаюсь. Потому из всех диет я предпочитаю кремлевскую: она требует ограничения в рационе только продуктов, богатых углеводами.
Как известно, углеводы заряжают нас энергией. Но если их поступает мало, то организм вынужден расходовать на жизнедеятельность имеющиеся жировые запасы. За счет этого и тают лишние килограммы.

Диета может длиться по вашему желанию от 2 недель до 4 месяцев. Правда, полнота исчезает не быстро. Мне удавалось сбрасывать максимум по 2,5 кг в неделю. Зато результат получается стойким, лишний вес не возвращается. И в самые первые дни вес и объемы уходят очень быстро. В целом, на «кремлевке» мне удалось похудеть почти на 50 кг за полгода.

Читателю на заметку:
Друзья, а вы знаете почему болит спина когда качаешь пресс. Прочитав полезную статью расположенную по ссылке, вы узнаете много интересного.
Рубрики:  Здоровье

Бархатные ручки

Дневник

Четверг, 05 Июня 2014 г. 19:17 + в цитатник
Руки женщины быстрее расскажут о ее возрасте, чем лицо. Поэтому коже рук я всегда уделяю особое внимание.
Для достижения эффекта бархатистости применяю ванночки из 2 ст. ложек полыни (продается в аптеке), заваренной в стакане кипятка и настоянной 2 часа. Опустите руки в отвар на 10-15 минут, делайте такие процедуры в течение месяца.

А это средство поможет рукам надолго оставаться нежными и мягкими: 1 ст. ложку растительного масла смешать с 1 ст. ложкой меда, 1 желтком и 1/2 ч. ложки лимонного сока. Маску перемешать, нанести на руки, надеть х/б перчатки, оставив их на несколько часов или до утра.

Для питания и увлажнения сухой кожи я использую такую маску: 2 ст. ложки творога смешать с 1 ч. ложкой оливкового масла, 1 ст. ложкой свежего морковного сока. Хорошо все размешать, нанести на руки на полчаса. Потом смыть теплой водой и протереть руки долькой лимона.

Полезное в сети:
Хотите всегда и все успевать? Узнайте как составить режим дня и используйте свое время правильно. Это очень удобно! Попробуйте!
Рубрики:  КРАСОТА
Здоровье

5 способов победить изжогу

Дневник

Пятница, 23 Мая 2014 г. 18:59 + в цитатник
Заготовил свой совет- как справиться с изжогой. У меня она часто бывает, так что знаю аж 5 проверенных средств против нее.
• Взять горстку зерен ячменя, промыть их и жевать 2-3 мин., при этом сглатывая слюну.
• Растолочь в ступке грецкие орехи, принимать по 1 ст. л. при появлении изжоги.
• Очистить картофелину, натереть на терке, отжать сок. Пить 3 раза в день по 1 ст. л. При каждом приеме обязателен свежевыжатый сок! Только тогда он имеет лечебный эффект.
• Пить минеральную воду со щелочным составом. Та вода, что в стеклянных бутылках, эффективнее справляется с неприятными ощущениями. Это мое личное наблюдение.
• Принимать настой дягиля. Для его приготовления сухие листья, семена и корень дягиля, взятые в равных пропорциях, размолоть в порошок. Щепотку смеси залить стаканом кипятка, накрыть чем-нибудь и настоять 20 мин. Выпить за 3 приема.
Буду рад, если мои советы кому-нибудь помогут.

офф.топ.
В браузерные игры играют дети и взрослые. Сегодня их выбор на просторах весьма велик. Посмотреть Топ браузерных игр можно на http://verygames.ru/top-brauzernyx-igr/. Бродилки, стрелялки, гонки и прочие жанры любимые миллионами.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Лазерная коагуляция

Дневник

Среда, 30 Апреля 2014 г. 23:34 + в цитатник
Лазерная коагуляция – лечение варикоза с помощью лазеров. Принцип действия: гемоглобин эритроцитов поглощает энергию лазера и за несколько мгновений трансформирует ее в тепло (около 100°С). Благодаря этому плазма и форменные элементы крови вскипают, а стенки вены получают термический ожог, в результате чего в этой зоне образуется плотный тромб.

Преимущества
Не требуется разрез. Вену прокалывают под анестезией и проводят в нее световод, который непрерывно контролируется ультразвуковым сканером.
Все болевые ощущения сводятся к проколу иглой, больше пациент ничего не чувствует.
Лазерная коагуляция хорошо переносится организмом, поэтому ее можно выполнять на обеих ногах.
Пациент не нуждается в длительной реабилитации, а после процедуры он может спокойно идти домой. Единственное требование – ношение компрессионных чулок.
Отличный результат. После коагуляции на коже не остается следов, вы можете убедиться в этом вот тут. Посмотрев фото.

Процедура
Вначале врач делает разметку варикозных вен, а специалист уточняет их размер и ход. На протяжении всей процедуры пациент находится под ультразвуковым контролем.
После установки светодиода вокруг вены, пациенту делают анестезию. Световод подключают к лазеру и выбирают режим воздействия, в зависимости от тяжести варикоза. Флеболог производит саму операцию, включая лазер и «заваривая» вену. По окончании процедуры пациента отправляют домой.

Период реабилитации
После операции врач обеспечивает давлением те варикозные вены, которые подверглись лечению, используя компрессионные чулки. Там, где варикозные узлы были особо крупны, дополнительно устанавливают ватные валики.
Сразу после операции пациенту следует пройтись пешком не менее пяти километров быстрым шагом. А в первые дни после процедуры ходить пешком необходимо хотя бы час в день.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Кожные проблемы у новорожденных

Дневник

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 19:57 + в цитатник

Офф.топ.
Сегодня покупать одежду и обувь выгоднее в интернете. Большой ассортимент, низкие цены и возможность не вставать с дивана делают покупку идеальной. Заходите в интернет магазин обуви с бесплатной доставкой и дешево. Здесь каждый подберет обувь на свой вкус!


У многих новорожденных на 2-3-й день жизни могут появляться высыпания на коже. Смена температуры, пищевая реакция и многие другие факторы могут явиться причиной такого явления, как эритема новорожденных. Она представляет собой белые с красным узелки, напоминающие аллергию. Не стоит прибегать к помощи врача - педиатра, так как к концу первого месяца все покраснения и высыпания проходят сами собой.

На 4-5-й день происходит адаптация к воздушной среде, сопровождающаяся шелушением кожи малыша. Чтобы неприятные ощущения не беспокоили новорожденного, следует использовать средства по уходу за кожей новорожденных. Без них проблема решиться через пару недель.

Часто родители замечают шелушение в области родничка, хотя оно не представляет собой никакой опасности. Для избавления от чешуек следует регулярно купать малыша, используя гели для «молочных» корочек и после купания аккуратно удалять их при помощи мягкой расчески.

 

Рубрики:  Здоровье
Дети

Ринопластика. Пластические операции в Одессе

Дневник

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 18:48 + в цитатник
Ринопластика – пластическая операция, применяемая для изменения формы носа. Зачастую, для полного изменения человеческого облика, такой операции будет достаточно, ведь нос является одной из самых ярких деталей лица. С помощью ринопластики, человек может избавиться не только от комплекса, связанного с формой собственного носа, но и при плохом прохождении воздуха через нос, улучшить этот процесс. Вы можете сделать в клинике Бурова пластические операции в Одессе по ринопластике.
Основными причинами применения ринопластики является неподходящая форма собственного носа или приобретенная травма и врожденная болезнь. Благодаря современным методам ринопластики, можно легко изменить очертания носа, изменить его размеры, а также создать или убрать горбинку. В случае повреждения костно-хрящевого скелета, ринопластику лучше применить на протяжении 10 дней. Это объясняется тем, что легче будет восстановить форму носа, пока хрящи не срослись, чем потом ломать их.
Противопоказания для ринопластики разделяются на две категории: первая – когда нельзя, и вторая – когда нет особого смысла. К первой категории относятся те люди с болезнями внутренних органов и сердечно-сосудистой системы или сахарным диабетом. Ко второй группе стоить отнести молодых людей, возрастом до 18 лет, кроме случаев исправления носового дыхания или посттравматической ринопластики, ведь существует, высока вероятность того, что форма носа еще может измениться.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Минералка против кашля

Дневник

Четверг, 27 Марта 2014 г. 23:04 + в цитатник
По профессии я штукатур. Хоть и пользуюсь во время работы респиратором, пыли в легкие попадает изрядно.
Приходится трудиться и в холодных помещениях, так что простуды с затяжным кашлем случаются периодически. Чтобы мокрота отходила быстрее, а в горле не першило, готовлю свой «коронный» напиток. Рецепт простой.
беру цельное коровье молоко (не пастеризованное!). Нагреваю примерно до 50° и наливаю половину стакана. Доливаю доверху щелочной природной минеральной воды комнатной температуры. Перемешиваю и пью несколько раз в день перед едой по 1/3 стакана.
Можно предварительно выпустить газ из минералки, перемешав ее ложкой. Не будет лишним также добавить в лечебный «коктейль» 1 ч. л. меда.
Рубрики:  Здоровье

Эффективная диета

Дневник

Понедельник, 24 Марта 2014 г. 18:02 + в цитатник
Безрезультатно перепробовала множество диет, пока наконец не нашла самую эффективную. В Европе эту диету называют грейзинг, а у нас ее знают как дробное питание. Суть же одна: частые приемы пищи в небольших количествах ускоряют обмен веществ, а правильное сочетание продуктов не позволяет образоваться новому жиру. По этой системе я пять-шесть раз в день ела так, чтобы перерывы между едой составляли не более трех часов. При этом калорийность разового рациона не должна была превышать 300 калорий, чтобы они не начали откладываться в запас. Нельзя употреблять соленые, острые, копченые и жирные блюда, а также необходимо выпивать не менее 2 л воды, а при интенсивных занятиях спортом - до 3 л жидкости в день.

офф.топ.
Друзья, а знаете ли вы что такое анаболики? Сегодня приобрести анаболики в аптеке может каждый, без рецепта. Что это за препараты и для чего необходимы, расскажет полезная статья.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Витаминный ягодный коктейль

Дневник

Четверг, 20 Марта 2014 г. 01:29 + в цитатник
Офф.топ.
Китайские автомобили стали очень популярны в нашей стране. Это и не удивительно, ведь на сегодняшний день эти автомобили показывают отличное соотношение цены и качества.Запчасти на китайские авто смотрите на http://www.d4u.com.ua. Все запчасти для автомобилей Китайского производства.

Не так давно случилось серьезно заболеть. Сильно лихорадило, постоянно мучила жажда, и аппетит совсем пропал.

По счастью, в морозильнике хранился пакет с клюквой. Приготовила из ягод и кефира питательный коктейль и пила его целый день небольшими порциями. В итоге температура спала, и я пошла на поправку. А все благодаря клюкве, в которой много витамина С, антиоксидантов и биофлавоноидов.

Понадобится 2 стакана кефира и 1 стакан клюквы. Кефир вскипятить, добавить 2-3 ст. л. сахара и 0,5 ч. л. корицы. Немного подержать на огне, после чего снять и охладить. Клюкву вымыть, дать стечь воде, затем протереть через сито и смешать с 0,5 стакана яблочного пюре. В эту смесь медленно влить охлажденный кефир и быстро взбить миксером.

Польза! Клюква богата солями калия, необходимого для здоровья сердечнососудистой системы. Благодаря мочегонному эффекту ягоды используются в лечении циститов и заболеваний почек.
Рубрики:  ВКУСНИНЬКО
Здоровье

Метки:  

Органическая продукция - есть ли будущее?

Дневник

Среда, 19 Марта 2014 г. 23:58 + в цитатник
На прилавках торговых супермаркетов, в которых мы так часто закупаем продукты для наших семей, все чаще стали попадаться на глаза товары с пометкой «органический». Но все ли они безупречно чисты?
В развитых странах Европейского Союза от продуктов, выращенных при помощи химических добавок, начали отказываться еще в конце девяностых годов минувшего столетия.
Продукты, производимые безопасными для человечества и окружающей его среды, быстро завоевали доверие и популярность в развитых странах – кому захочется травиться химикатами? Но на территории государств постсоветского пространства ситуация с изготовлением органических продуктов не столь радужная, как хотелось бы. Продукции данного качества производится совсем мало и цены на нее порой в несколько раз выше (весьма затратный процесс производства), чем на аналогичную, изготовленную традиционным способом. Конечно, далеко не все люди могут решиться на приобретение продуктов органического происхождения, но для некоторых этот вопрос жизни и смерти. Употребление в пищу продуктов данной категории действительно способствует сохранению здоровья – ведь органика не содержит вредных веществ. Из проделанной работы ученых следует, что то же органическое молоко содержит до восьмидесяти процентов больше питательных веществ и витаминов, а так же антиоксидантов, в отличии от обычного. Фрукты, выращенные органическим способом, содержат на двадцать пять процентов больше витамина группы С. Такая продукция на прилавках наших магазинов помечается обозначением "BIO" или же "Organik" с изображением зеленого листка. Но последнее слово в праве выбора и покупки остается за потребителем.

Одежда модных брендов по низким ценам. Промокоды Brand in Trend http://promokodra.ru/shop/brand-in-trend/ со скидками от 10 до 70%. Одеваться модно и выгодно это реально!
Рубрики:  ВКУСНИНЬКО
Здоровье

Метки:  

 Страницы: [18] 17 16 ..
.. 1