Точная выкройка без мерок, без расчётов! Теперь выкройку можно подогнать на любую нестанда...
Шьем теплое покрывало в лоскутной технике. Мастер-класс - (0)Шьем теплое покрывало в лоскутной технике. Мастер-класс Очень люблю шить лоскутные одеяла. Сам...
Техника вязания пэчворк спицами - (0)Техника вязания пэчворк спицами Давно засматривалась на пэчворк спицами, Вот нашла самый до...
2 секретных упражнения китайской медицины помогут похудеть и вылечить почки!!! - (0)2 секретных упражнения китайской медицины помогут похудеть и вылечить почки!!! Если у человека...
Без заголовка - (0)МЕТОДЫ МГНОВЕННОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ САМОМУ СЕБЕ Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, пр...
Всем привет! Всегда рада гостям и новым друзьям!!!
"Бабушкин" квадрат. |
|
Метки: вязание крючком уроки |
"Фейс-болдинг" |
«Фейс-билдинг» («строительство лица») — это специальный комплекс физических упражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой без хирургического вмешательства. Это великолепное средство против морщин. Если вы будете ежедневно выполнять приведенные ниже упражнения, то месяца через 3—4 разгладятся даже уже имеющиеся морщины. Этот комплекс можно выполнять в любое время суток, но лучше всего вечером, перед сном. Гимнастику для лица надо делать 5 раз в неделю, каждое упражнение — по 5 раз в течение 6 секунд, постепенно увеличивая число повторений до 20.
1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед. Без пальцев на лбу образовались бы складки.
2. Упражнение для век.
Подтяните нижние веки вверх, положив пальцы на уголки глаз, чтобы в этих местах не смогли образоваться морщинки
3. Упражнение для щек.
Изобразите широкую улыбку, не размыкая губ. Указательными пальцами слегка прижмите места, где при улыбке обычно образуются складки.
4. Упражнение против двойного подбородка.
Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.
5. Упражнение против «гусиных лапок».
Положите средние пальцы на внешние края глазниц и закройте глаза. При этом пальцы «потянет» к середине лица. Старайтесь удержать их на месте, но не нажимать слишком сильно — веки должны все-таки сомкнуться.
6.Упражнение для рта.
Указательные пальцы плотно прижмите около глазниц, а большие — около уголков рта. Теперь откройте рот, подняв уголки рта вверх, как будто собираетесь рассмеяться, и задержите их в таком положении на 6 секунд.
7. Упражнение для губ.
Крепко сожмите губы и прижмите пальцами образовавшиеся в уголках губ складки.
8. Упражнение для шеи.
С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.
|
Метки: косметика зарядка для лица |
Делаем цветы, сердечко и бабочку из ткани |
|
Метки: рукоделие |
Декоративные шары из роз. |
|
Метки: рукоделие |
Пончо для девочки |
|
Метки: вязание спицами пончо |
Без заголовка |
|
|
Метки: работа ссылки |
Уроки make-up. База под макияж |
|
Метки: макияж мари кей |
Приталенный пуловер с эффектом складок |
|
Метки: вязание спицами |
Без заголовка |
|
Метки: вязание спицами |
Шьём шторы |
|
Метки: шторы шитьё |
СУПЕР ПОЛЕЗНОСТЬ !!! |
СУПЕР ПОЛЕЗНОСТЬ !!!
Нажмите на рычаг и... получите меню вкусного обеда!!! 
Метки: кулинария |
Омлет в стакане с различными начинками |
Омлет в стакане с различными начинками
Метки: кулинария омлет |
49 полезных гаджетов для кухни |
|
|
|
Метки: интересно для кухни |
Салат "Елисейские поля" |
Салат "Елисейские поля"
| Источник: Сайт в Интернете |
| Описание: Вкусный салат,один из многих вариантов салата "Елисейские поля",очень эффектно смотрится на столе. |
Метки: кулинария салаты |
Торт "Спартак |
Торт "Спартак"
Захотелось мне сегодня приготовить что-нибудь сладенькое.
После недолгих поисков остановила свой выбор на рецепте, который увидела у lubany_b .
У вас бывает такое, увидел рецепт и понял - это твоё, и ты будешь его готовить обязательно!?
Вот и у меня случилось именно так с тортом «Спартак» . Любаша, спасибо тебе огромное за рецепт. Он не только не разочаровал, а наоборот – очаровал своим вкусом и внешним видом. Торт абсолютно несложный в исполнении, а вкус и размеры весьма и весьма порадовали.
Метки: кулинария торт |
лечение настойкой календулы |
|
|
Метки: здоровье календула |
ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ!!! |
|
Метки: здоровье дыхательная гимнастика |
Необычное вязание |
|
Метки: вязание спицами необычно |
сарафанчик |
|
Метки: вязание крючком |
Уроки шитья от Клепачевой Ларисы |
Шов "московский"
"Вот такие симпатичные платочки я купила! Точнее, не платочки, а купон с платочками.
Разрежем купон и подумаем, как лучше обработать краешки платочков.
- А что тут думать, - скажет кто-то - Под оверлок и обметать.
Ой, не советую. Посмотрите, какая ткань тоненькая и реденькая, каждую ниточку разглядеть можно.
А это значит, что ниточки друг за друга плохо держатся, и обметочная строчка быстренько вместе с ниточками с краешка осыплется.
А рубчик нужен тоненький, узенький. Хоть заметывай, хоть не заметывай, вряд ли аккуратно получится. А мы с вами схитрим, выполним московский шов
Подгибаем край ткани на 3-5 мм (чем меньше, тем лучше) и строчим близко- близко к сгибу (чем ближе, тем лучше).
Серия сообщений "КРОЙКА И ШИТЬЁ":
Часть 1 - Таблица сочетания цветов
Часть 2 - Литература для начинающих портних
...
Часть 14 - Как сшить болеро к сарафану? запросто
Часть 15 - Уроки шитья. Обработка углов в "ус"
Часть 16 - Уроки шитья от Клепачевой Ларисы.
Часть 17 - Уроки шитья в технике пэчворк.
Часть 18 - Уроки шитья. Как подогнуть низ на одежде.
...
Часть 22 - Построение базовой основы лифа с втачным рукавом по способу Галины Коломейко
Часть 23 - Мастер-класс Галины Коломейко по построению основы лифа с втачным рукавом
Часть 24 - Обработка различных горловин в шитых изделиях
Серия сообщений "МАСТЕР-КЛАССЫ":
Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - Сборка по косой
...
Часть 20 - Конверт для грудничков
Часть 21 - Уроки шитья. Обработка углов в "ус"
Часть 22 - Уроки шитья от Клепачевой Ларисы.
Часть 23 - Уроки шитья. Как подогнуть низ на одежде.
Часть 24 - Как переделать любимые джинсы в "беременные"
...
Часть 37 - Платье на весну
Часть 38 - Уроки шитья от Первого канала.Квадратное платье одним швом
Часть 39 - Ещё одна пышная юбочка
|
Метки: шитьё уроки |
Начала лечение настойкой календулы. Давно мучаюсь проблемами с кишечником. Очень надеюсь на выздоровление.
