Как сохранить самую необходимую цитату? (Совет Дня) Многие процитировали (хотя даже...
Уроки для новичков Лиру. - (0)...
Вечный православный календарь на каждый день Вам в дневник. - (0)Небольшое пояснение: При нажатии в верхнем правом углу на круговые стрелочки выскакивает календ...
СИРЕНЕВЫЙ АЖУРНЫЙ ПАЛАНТИН. КРЮЧОК - (0)РОЗОВЫЙ ТОП - ЖИЛЕТ АЖУРНЫМ УЗОРОМ. КРЮЧОК - (0)





(и еще 1453381 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
НОСКИ ажурная ажурный блог болеро видео все о компьютере всякая мелочь детские вещи джемпер для дневник жакет жакеты жилет здоровье из ирландия кайма кофта кофты крючком крючок кулинарные рецепты личное мк модели для мужчин мои хотелки мотивы на от палантин платье платья подборка полезности рисунки схемы топ топы туника туники узор уроки цветок шаль шапка шапки юбка юбки
Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!... |
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.![]()
Метки: Упражнения Петра Попова врача-реабилитолога дневник здоровье блог видео |
Без соли жизни нет! |
Дневник |
Сегодня, в рубрике «Здоровая еда» мы поговорим с Вами о соли.
С экранов телевизоров и других средств массовой информации только и слышно о вреде соли. Я считаю, что нельзя быть настолько категоричными. Никакой организм в природе не способен жить без соли. Поэтому выражение «Без соли жизни нет!» оправдано.
Продукт, о котором говорят все – это соль. Кто-то называет её «белой смертью», кто-то – хвалит за свойства консервации и обеззараживания. Так на самом деле, соль полезна или вредна?
Врачи утверждают, что соль жизненно необходима, так как колебания соли в плазме крови нарушает обмен веществ и в результате ведет к хроническим заболеваниям.
В состав соли входит не только хлорид натрия, но и калий, магний, фосфор, кальций. Из всех этих элементов более известен натрий. Без него трудно организму поддержать кислотно-щелочной баланс, который влияет на процесс сокращения мышц, спасает от обезвоживания. Для полноценной работы всех органов, нужно постоянно поддерживать запасы натрия, так как с мочой и потом запасы его теряются. Организм натрий не вырабатывает и в растительной пище его очень мало. Поэтому основным источником натрия является соль.
Метки: без соли жизни нет дневник здоровье блог |
Здоровье -Чай для курильщиков |
http://blogs.mail.ru/mail/altvalentina-2011/3ABB9F5597C044E9.html
Метки: Здоровье Чай для курильщиков народные рецепты дневник блог |
Чем вреден майонез? |
Дневник |
У вас грязная раковина на кухне и нет под рукой моющего средства – не беда! У каждого найдется в холодильнике упаковка любимого майонеза. Нанесите слой этого продукта на загрязненную поверхность на несколько минут, и раковина станет как новенькая. Не верите – проверьте.
Майонез – это очередной вид оружия сродни алкоголю и табаку. Его употребляют 90% россиян, причем зная, чем вреден майонез для нашего здоровья. Едят все - «от мала до велика».
« На хлебушек детишкам положить, дабы сытнее было!»
« Кушайте, детки, поправляйтесь!»
«Тебе с майонезом»?
«Майонез будешь»?
На полочке в холодильнике гордо занимает позицию важной персоны банка этого всеми любимого продукта. А на дверце холодильника с наглой уверенностью в себе расположились пачки импортных таблеток.
Все продумано!
И вы в этом участия не принимали.
За вас решили, чем вас кормить, чтобы «лечить».
МОЗГ. Когда майонез попадает в кровь, эритроциты сбиваются в "бляшки", и образуются тромбы, которые забивают микро капилляры. Капилляры раздуваются и лопаются. При регулярном употреблении майонеза гибнут несколько тысяч клеток мозга.
СЕРДЦЕ. Когда составляющие майонеза с кровью попадают в сердце, они разрушают клетки сердечной мышцы, и на сердце появляются микро рубцы. Мышцы теряют эластичность, испытывают сильную нагрузку и "захлебываются" кровью, не успевая ее прокачивать. Сердце покрывается жировой тканью, поэтому у любителей майонеза оно всегда увеличено. Тромбы, образующиеся в артериях и капиллярах перекрывают доступ кислорода и питательных веществ в части сердечной мышцы. Ткани сердца отмирают, и происходит ИНФАРКТ!
Далее на http://ralife.ru/eda-vo-vred/chem-vreden-mayonez>>>
Метки: чем вреден майонез дневник здоровье блог видео |
Магнитные бури в августе: Когда будет штормить... |
Дневник |
Магнитные бури в августе. Узнай, когда в августе 2012 метеозависимым людям необходимо обратить внимание на свое самочувствие.
Магнитные бури в августе одни из самых сильных в году. Август - богатый на магнитные бури месяц. Метеозависимым людям необходимо побеспокоиться о своем самочувствии в такие дни, пишет segodnya.ua:
Четверг, 2 августа, с 06:00 до 08:00.
Пятница, 3 августа, с 20:00 до 22:00.
Понедельник, 6 августа, с 14:00 до 16:00.
Четверг, 9 августа, с 20:00 до 22:00.
Воскресенье, 12 августа, с 15:00 до 21:00.
Понедельник, 13 августа, с 15:00 до 17:00.
Четверг, 16 августа, с 06:00 до 09:00.
Пятница,17 августа, с 18:00 до 21:00.
Среда, 22 августа, с 07:00 до 10:00.
Пятница, 24 августа, с 16:00 до 18:00.
Понедельник, 27 августа, с 05:00 до 08:00.
Пятница, 31 августа, с 16:00 до 18:00.
Серия сообщений "Справочная информация по медицине":
Часть 1 - Справочники и каталоги по медицине
Часть 2 - Какие колготки выбрать, чтобы укрепить здоровье ног?
...
Часть 16 - Таблица основных показателей общего анализа крови...
Часть 17 - ТАБЛИЦА!
Часть 18 - Магнитные бури в августе: Когда будет штормить...
Часть 19 - Онлайн расшифровка анализов
Часть 20 - Калькуляторы беременности
...
Часть 39 - Вредные лекарства и их безопасная альтернатива
Часть 40 - Не путать с простудой! Чем опасен менингит и как его вовремя узнать
Часть 41 - Чай по группе крови
|
Метки: магнитные бури августе дневник справочная информация здоровье блог |
ТАБЛИЦА! |
ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА
|
Яблоки |
Защищают ваше сердце |
Предотвращают запоры |
Останавливают поносы |
Улучшают объем легких |
Защищают суставы |
|
Абрикосы |
Борятся с раком |
Регулируют кровяное давление |
Сохраняют зрение |
Защищают от Альцгеймера |
Замедляют процесс старения |
|
Артишок |
Способствует пищеварению |
Понижают холестерол |
Защищают ваше сердце |
Стабилизируют сахар в крови |
Защищают от заболеваний печени |
|
Авокадо |
Борятся с диабетом |
Понижают холестерол |
Помогают остановить инсульт |
Регулируют кровяное давление |
Разглаживают кожу |
|
Бананы |
Защищают ваше сердце |
Успокаивает кашель |
Укрепляет кости |
Регулируют кровяное давление |
Останавливают поносы |
|
Фасоль |
Предотвращают запоры |
Помогают при геморрое |
Понижают холестерол |
Борятся с раком |
Стабилизируют сахар в крови |
|
Свекла |
Регулируют кровяное давление |
Борятся с раком |
Укрепляет кости |
Защищают ваше сердце |
Помогают снижению веса |
|
Черника |
Борятся с раком |
Защищают ваше сердце |
Стабилизируют сахар в крови |
Улучшают память |
Предотвращают запоры |
|
Брокколи |
Укрепляет кости |
Сохраняют зрение |
Борятся с раком |
Защищают ваше сердце |
Регулируют кровяное давление |
|
Капуста |
Борятся с раком |
Предотвращают запоры |
Способствует снижению веса |
Защищают ваше сердце |
Помогают при геморрое |
|
Мускусная дыня |
Сохраняют зрение |
Регулируют кровяное давление |
Понижают холестерол |
Борятся с раком |
Поддерживают имунную систему |
|
Морковь |
Сохраняют зрение |
Защищают ваше сердце |
Предотвращают запоры |
Борятся с раком |
Способствует снижению веса |
|
Цветная капуста |
Защищают от рака простаты |
Борятся с раком груди |
Укрепляет кости |
Устраняют синяки |
Защищают от болезней сердца |
|
Вишня |
Защищают ваше сердце |
Борятся с раком |
Прекращает бессоницу |
Замедляют процесс старения |
Защищают от Альцгеймера |
|
Каштан |
Способствует снижению веса |
Защищают ваше сердце |
Понижают холестерол |
Борятся с раком |
Регулируют кровяное давление |
|
Перец чили |
Способствует пищеварению |
Облегчает боли в горле |
Очищает синусы |
Борятся с раком |
Поддерживают имунную систему |
|
Инжир |
Способствует снижению веса |
Помогают остановить инсульт |
Понижают холестерол |
Борятся с раком |
Регулируют кровяное давление |
|
Рыба |
Защищают ваше сердце |
Улучшают память |
Защищают ваше сердце |
Борятся с раком |
Поддерживают имунную систему |
|
Лен |
Способствует пищеварению |
Борятся с диабетом |
Защищают ваше сердце |
Improves mental health |
Поддерживают имунную систему |
|
Чеснок |
Понижают холестерол |
Регулируют кровяное давление |
Борятся с раком |
Убивают бактерии |
Борятся с грибком |
|
Грейпфрут |
Защищают от инфаркта |
Способствует снижению веса |
Помогают остановить инсульт |
Борятся с раком простаты |
Понижают холестерол |
|
Виноград |
Сохраняют зрение |
Предотвращают камни в почках |
Борятся с раком |
Усиливают кровоток |
Защищают ваше сердце |
|
Зеленый чай |
Борятся с раком |
Защищают ваше сердце |
Помогают остановить инсульт |
Способствует снижению веса |
Убивают бактерии |
|
Мед |
Заживляет раны |
Способствует пищеварению |
Защищает от язв |
Увеличивает энергию |
Борется с аллергией |
|
Лимон |
Борятся с раком |
Защищают ваше сердце |
Регулируют кровяное давление |
Разглаживают кожу |
Останавливает цингу |
|
Лайм |
Борятся с раком |
Защищают ваше сердце |
Регулируют кровяное давление |
Разглаживают кожу |
Останавливает цингу |
|
Манго |
Борятся с раком |
Улучшают память |
Регулирует щитовидную железу |
Способствует пищеварению |
Защищают от Альцгеймера |
|
Грибы |
Регулируют кровяное давление |
Понижают холестерол |
Убивают бактерии |
Борятся с раком |
Укрепляет кости |
|
Овсянка |
Понижают холестерол |
Борятся с раком |
Борятся с диабетом |
Предотвращают запоры |
Разглаживают кожу |
|
Оливковое масло |
Защищают ваше сердце |
Способствует снижению веса |
Борятся с раком |
Борятся с диабетом |
Разглаживают кожу |
|
Лук |
Понижает риск инфаркта |
Борятся с раком |
Убивают бактерии |
Понижают холестерол |
Борятся с грибком |
|
Апельсины |
Поддерживают имунную систему |
Борятся с раком |
Защищают ваше сердце |
Straightens respiration |
|
|
Персики |
Предотвращают запоры |
Борятся с раком |
Помогают остановить инсульт |
Способствует пищеварению |
Помогают при геморрое |
|
Арахис |
Защищают от болезней сердца |
Способствует снижению веса |
Борятся с раком простаты |
Серия сообщений "Справочная информация по медицине":
Часть 1 - Справочники и каталоги по медицине
Часть 2 - Какие колготки выбрать, чтобы укрепить здоровье ног?
...
Часть 15 - ПЕРВЫЕ СИГНАЛЫ
Часть 16 - Таблица основных показателей общего анализа крови...
Часть 17 - ТАБЛИЦА!
Часть 18 - Магнитные бури в августе: Когда будет штормить...
Часть 19 - Онлайн расшифровка анализов
...
Часть 39 - Вредные лекарства и их безопасная альтернатива
Часть 40 - Не путать с простудой! Чем опасен менингит и как его вовремя узнать
Часть 41 - Чай по группе крови
|
Метки: ТАБЛИЦА здоровье дневник справочная информация блог |
19 минут для полного успокоения Вашей души. Океанские волны... |
Метки: Океанские волны релакс здоровье дневник блог |
ПОРА АРБУЗОВ... лечебные свойства этой замечательной ягодки-овоща... |
http://sadgora.info/food-stuffs/fru...tva-arbuza.html

Пусть вас не удивит, что любимый вами и покупаемый в овощных рядах арбуз называют ягодой. Но он относится к овощам (семейства тыквенных). Арбуз известен с древности, его изображения сохранились даже на египетских пирамидах. В диком виде арбузы произрастают в Южной Африке. Ценили арбуз в Древнем Китае, где у него был свой праздник — "День арбуза". В Украине и в России арбузы выращивают со второй половины XVII столетия. Но арбуз это не только одно из самых популярных лакомств, он еще обладает и многими полезными свойствами.
Метки: ПОРА АРБУЗОВ лечебные свойства этой замечательной ягодки-овоща дневник здоровье блог народные рецепты |
Таблица основных показателей общего анализа крови... |
Одним из наиболее распространенных методов исследования причин заболевания является общий (клинический) анализ крови.
Отклонение от нормы говорит о возможном патологическом процессе в организме человека.
Предлагаю Вам таблицу основных показателей общего анализа крови и возможные заболевания при их отклонении от нормы.
Таблица основных показателей общего анализа крови
|
Показатель |
Действие |
Норма |
Возможные заболевания |
| Число эритроцитов (RBC) -– количество красных кровяных телец. | Эритроциты питают ткани организма кислородом, а также удаляют углекислый газ, который затем выделяется через легкие. | мужчины 3-6.2 х 1012 /лженщины 3.8-5.5 х 1012/л дети 3.8-5.5 х 1012/л | Ниже нормы - анемия, организм получает недостаточные количества кислорода. Выше нормы – тромбоз, склеивание клеток эритроцитов при обезвоживании организма, курении, болезнях почек. |
| Гемоглобин (HGB, Hb) | Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. | мужчины 135-160г/л женщины 120 -140г/л | Ниже нормы - анемия, приводит к кислородному голоданию организма. Выше нормы - высокое количество эритроцитов, обезвоживание организма, сгущение крови, болезни сердца. |
| Число тромбоцитов (PLT)– количество кровяных пластинок | Тромбоциты – это небольшие пластинки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов. | 180 – 320 × 109/л | Выше нормы - тромбоцитоз, чаще после удаления селзенкие. Ниже нормы – тромбоцитопения, при иммунных нарушениях, циррозе печени и др. |
| Число лейкоцитов (WBC) - количество белых кровяных телец | Лейкоциты (белые кровяные тельца) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов). | 4,0 – 9,0 × 109/л | Выше нормы – различные инфекционные заболевания, Инфаркт миокарда, ожоги, травмы, анемии и др. Ниже нормы - при вирусной инфекции (грипп, ОРВИ), приеме некоторых лекарств (анальгетиков), заболеваниях крови, гастрите и др. |
| Число лимфоцитов (LYM) | Лимфоциты – это вид лейкоцитов, которые отвечают за выработку иммунитета и борьбу с микробами и вирусами. | 1,2 - 3,0х109/л (или 1,2-63,0 х 103/мкл) | Выше нормы (лимфоцитоз) - при инфекционных заболеваниях, бронхиальной астме, эндокринных заболеваниях, а также при заболеваниях крови. Ниже нормы (лимфопения) - при тяжелых хронических заболеваниях, почечной недостаточности, СПИДе, лучевой терапии, приеме лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.). |
| Количество моноцитов (MON) | Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофаги. Макрофаги – это клетки, которые поглощают погибшие клетки организма и бактерий. | 0.1-0.7 х 109/л(или 0,1-0,7 х 103/мкл) | Выше нормы - при инфекционных заболеваниях (туберкулез, инфекционный мононуклеоз, сифилис и др.), ревматоидном артрите, заболеваниях крови.Ниже нормы - после тяжелых операций, приема лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.). |
Скорость оседания эритроцитов (СОЭ).
Нормы показателей общего анализа крови могут отличаться в зависимости от методики подсчета.
В таблице указаны данные общепринятых норм.
Серия сообщений "Справочная информация по медицине":
Часть 1 - Справочники и каталоги по медицине
Часть 2 - Какие колготки выбрать, чтобы укрепить здоровье ног?
...
Часть 14 - Справочная система по врачам и клиникам Москвы
Часть 15 - ПЕРВЫЕ СИГНАЛЫ
Часть 16 - Таблица основных показателей общего анализа крови...
Часть 17 - ТАБЛИЦА!
Часть 18 - Магнитные бури в августе: Когда будет штормить...
...
Часть 39 - Вредные лекарства и их безопасная альтернатива
Часть 40 - Не путать с простудой! Чем опасен менингит и как его вовремя узнать
Часть 41 - Чай по группе крови
|
Метки: Таблица основных показателей общего анализа крови дневник здоровье блог справочная информация по медицине |
Несколько человек в Одессе пострадали от контакта с ядовитой рыбой |
Дневник |
В море у побережья Одессы появились ядовитые рыбы – морские дракончики и от контакта с ними уже пострадало несколько человек.
Отдыхать на морском побережье Одессы стало опасно для здоровья. Его наводнили морские дракончики (большой морской дракон, морской скорпион, или змейка) – самая ядовитая рыба Европейского континента. Как сообщил в четверг одесский телеканал АТВ, уже есть пострадавшие от контакта с этими рыбами. Среди них и отдыхающие, и местные жители. Мужчина, который захотел поймать рыбину, оказался в больнице. Он провел там два дня, а после выписки почти неделю ходил с опухшей ногой.
Отметим, что у человека, который укололся шипами морского дракончика, возникает жгучая боль, которая без лечения может продолжаться целый день, конечность его распухает, начинается бред и тошнота. При длительном воздействии яд может вызвать паралич, в редких случаях – смерть человека.
Директор Одесского филиала Института биологии южных морей Борис Александров подчеркивает, что в случае контакта с этими созданиями нужно немедленно обращаться к врачу.

Морской дракончик похож на черноморского бычка, отличить его можно по желто-коричневому окрасу и темным ядовитым шипам спинного плавника, напоминающим корону. Эта рыбка зарывается в песок в мелководных заливах, поэтому на нее легко наступить. Кроме того, осторожными нужно быть и тем, кто ныряет или занимается дайвингом. Нужно также отметить, что шипы морского дракончика сохраняют свою ядовитость даже после смерти рыбки.
Если человек пострадал от ядовитых шипов морского дракончика, нужно в течение 10 минут энергично отсасывать яд из ранки, быстро его сплевывая. Затем промыть пораженный участок перекисью водорода, наложить стерильную повязку, дать болеутоляющие и немедленно госпитализировать пострадавшего.
Метки: морской дракончик ядовитая рыба Черном море дневник блог здоровье |