Горячий шоколад моя палочка-выручалочка после тяжелого рабочего дня! Жалко, конечно, что калорий в нем много - но зато какая вкуснотища - и настроение поднимает. А вы любите шоколад?? И часто ли себе позволяете такую радость?

Под кат прячу простой рецепт горячего шоколада... Эх, поскорее бы конец рабочего дня!

Ингредиенты:
- стакан молока;
- шоколад (лучше горький);
- столовая ложка сахара;
- столовая ложка крахмала.

Читаем далее >>>

Источник >>>>> clck.ru/6E7O

Такую симпатичную pop-up открытку очень просто сделать. Именно такой вариант  (цветочный) станет хорошей основой для открытки на 8 марта. В рецепте рассмотрим саму технологию.

Читать далее...

Сейчас весь мир озабочен тем, какие поделки на день Валентина сделать своими руками. Осталось чуть больше двух недель, еще можно сделать открытки валентинки и другие красивые и знаковые вещицы для своих любимых. Очень популярна в это время «сердечная» тема. Рукодельницы делают сердечки из папье-маше,  из пластики, из бумаги, из ткани.

 

Один из вариантов украшений ко дню Валентина – сердце из роз, сделанных из фетра. Как сделать такое сердце вы можете узнать из мастер класса, который вы увидите ниже. Если у вас нет листового фетра, то можно использовать красное сукно или любую другую плотную ткань красного или розового цвета. если у вас нет клеевого пистолета. то воспользуйтесь суперклеем «Момент». Он ничем не хуже и быстро схватывается.

Мастер класс

Привет друзья!
Над этим постом я работал около недели, собирая информацию и компонуя ее так, чтобы она была максимально полезной для каждого. Сегодня я хочу поделиться с вами информацией о мужском здоровье и о том, как его держать на высоте, как правильно питаться мужчинам: что можно и что нельзя есть. Причем этот пост будет полезен не только мужской половине моих читателей, но и женской, ведь мужское здоровье в конечном счете благотворно влияет и на женское ;) Ну вы понимаете о чем я )
В интернете сейчас очень много информации об этом, но я очень недоверчиво отношусь к многим источникам и многое пересмотрел, чтобы выбрать для себя наиболее достоверную информацию.

Речь пойдет о регулировании уровня тестостерона в организме мужчины.
Существует несколько видов мужских гормонов – андрогенов, но главный из них – тестостерон. Подобно дирижеру, тестостерон управляет работой многих систем организма, влияет даже на способность к творчеству, образ мыслей, наращивание мышечной массы, интеллект, энергию и стиль поведения! Не говоря уже о том, сколько значит тестостерон для мужского здоровья и продолжительности жизни. Тестостерон называют "гормоном успешности". Мужчины с высоким уровнем тестостерона стремятся брать инициативу в свои руки, подчинять своей воле других. Они решительно выражают свое мнение и гнев, весьма энергичны и более удачливы.

Думаю этот пост должен добавить к себе каждый. Рано или поздно вы поймете насколько этот вопрос важен.

Ниже я привожу текст, который я набирал лично сам, выписывая основные положения из лекции О.А. Бутаковой «Мужское здоровье».
Этого теста в интернете больше нигде нет.

Ольга Алексеевна Бутакова - главный врач Института восстановления здоровья, исследователь, нутрициолог, кандидат педагогических наук, действующий член Международной академии информатизации ООН. В качестве эксперта приглашена в международные телевизионные проекты «Тайна живой воды» и «Осторожно, Еда!», где сотрудничала с выдающимися учеными.

Итак, ближе к делу!
Читать далее...

Мило обманули белку)

Читать далее...