Зима, холода, мороз красный нос..!

Как мы знаем во второй декаде зимы человеческий организм ослабевает, снижается иммунитет, становится намного вероятней подхватить простудные инфекции, чем в начале зимы. В этот период организм нуждается в повышенной дозе продуктов, которые богаты на витамины.

И вот как раз я хочу с вами держать сказ о том, как необходимо использовать веселый и жёлтенький лимончик при простудных заболеваниях.

Например индийские йоги утверждают:

«Каждый житель планеты должен ежедневно употреблять один лимон или сок одного лимона»

Бесспорно, мистер лимон – истинная кладезь витаминов группы С и Р, фитонцидов, щелочных элементов и различных органических кислот. Для лечения болезней и укрепления организма употребляют все, что есть в лимоне: мякоть, сок, кожуру, а также эфирное масло свежего околоплодника.
При помощи плода лимона лечат различные недуги и болезни, он помогает в кротчайшие сроки восстановить силы после различных заболеваний, а также плод лимона достаточно популярен в современной косметологии.
Во второй декаде зимы человеческий организм ослабевает, снижается иммунитет, становится намного вероятней подхватить простудные инфекции, чем в начале зимы. В этот период организм нуждается в повышенной дозе продуктов, которые богаты на витамины.

Давайте поговорим о том, как необходимо использовать плод лимона при простудных заболеваниях.

Лимон – обязательный фрукт в рационе человека, а для человека, чей организм подвергается простудным заболеваниям тем более. Садоводы – любители, которые выращивают у себя в квартире деревья лимонов, утверждают: эти красивые цитрусовые деревья создают в жилище особенный микроклимат, а также способствуют тому, что ее жители достаточно редко болеют простудными заболеваниями и гриппом. На самом ли деле это так, можно убедиться, лишь разделив увлечения таких садоводов, но мне кажется что они очень правы!

При этом не стоит убеждать в том, что по время простудного заболевания плоды лимона незаменимы и об этом дорогие друзья мы все прекрасно знаем не так ли.Тем более на данный момент, когда вы ознакомились с большим количеством рецептов, в которых лимон играет весомую роль!
Бесспорно, на сегодняшний день плоды лимона можно приобрести в каждом ларьке или магазине – дефицита нет. При этом стоит отметить, что вкус плода лимона, который выращенный вашими руками, и его энергетическая ценность не сравниться с плодами лимона, которые вы приобрели на рынке или в магазине.
Ваш «домашний любимец» лимон не только вкусней и ароматней, но также он имеет нежную и тонкую кожуру. Кроме того, зеленые и недозрелые плоды лимона содержат большое количество аскорбиновой кислоты, в созревшем лимоне количество аскорбиновой кислоты меньше.

Итак, необходимо добавить, что лимонный сок содержит большое количество лимонной кислоты, витамины группы С, РР, А, D и В. В кожуре и мякоти плода лимона содержатся фитонциды, пектиновые вещества, соли меди, калия, летучие эфирные масла и иные микроэлементы.
Сок лимона назначают при простудных заболеваниях, лихорадке, для улучшения всего состояния и утоления жажды. Также его употребляют при нехватке в организме витаминов группы РР и С, при различных заболеваниях обмена веществ, при гастритных заболеваниях с пониженной желудочной кислотностью, при воспалительных процессах, мочекаменных болезнях, подагре и иных. Разбавленный лимонный сок применяют при ангине для полоскания ротовой полости и других воспалительных процессах верхних дыхательных путей. Кожуру плода лимона, предварительно сваренную в сахаре, принимают для улучшения пищеварения.

Польза лимона с давних времен

Издавна плод лимона славился противовирусными свойствами. Также полезны плоды лимона при простуде – как богатый источник витаминов (кроме витамина группы С, плоды лимона содержат витамины группы Р, А, В1 и В2) и ценнейших веществ – фитонцидов, которые цены со время эпидемии. Фитонциды – это своеобразные летучие соединения, выделяющееся из различных растений, которые способны убирать различные вирусы и вредные бактерии. Для тех людей, которые не переносят вкуса и запаха лука и чеснока (лук и чеснок богат на фитонциды), порезанные на дольки с медом – идеальная находка.

Необходимо добавить, что антисептические свойства плодов лимона на протяжении многих лет высоко ценились жителями Египта:
Вот например из истории известно что при смертельном укусе скорпиона египтяне накладывали на нательную рану кусочек лимона, а второй кусочек съедали. Зачастую они выживали.

Для профилактики простудных заболеваний плоды лимона можно употреблять следующим образом:

• Самый вкусный и простой вариант: Необходимо смешать 150 гр. Мёда из акации и один лимон, который необходимо предварительно натереть на тёрке среднего размера вместе с лимонной цедрой. Полученную смесь необходимо принимать по две чайные ложки утром натощак, а также несколько раз днем как десерт к чаю – никакие простудные заболевания и грипп вам не страшны.
• Рецепт для любителей острых блюд: полупрозрачными дольками нарежьте корень имбиря. Уложите его в тару. Сверху уложите несколько ломтиков плодов лимона. Залейте полученные ингредиенты залейте кипятком, плотно накройте крышкой. Дайте полученному напитку настояться. Пейте настойку в неограниченном количестве. Спустя четыре часа повторите. Напиток из имбиря и лимона очистит горло, поможет вернуть севший голос, а также весомо повысить свойства иммунитета.
• Самый эффективный и простой способ употребления лимона при простудных заболеваниях: нарезать плоды лимона дольками и поставить дольки у изголовья вашего спального места и на рабочем столе. Испаряемые в воздух фитонциды будут отгонять бактерии гриппа и вирусы простуды.
• Врачи – натуропаты уверены, что положив кусочек лимона за щеку, даже при прямом контакте с больным простудой или гриппом человеком, вы не заболеете.

Используем лимон, если вы всё таки простыли

(плюс ещё мёд и чеснок)

Если вы всё таки заболели, и все признаки простуды на лицо – в данном случае плоды лимона станут незаменимыми помощниками при борьбе с простудой.
Чаще всего его принимают вместе с медом, эти ингредиенты добавляют в чай, чтобы изнутри прогреть организм и поддержать иммунную систему, а в других случаях – рассасываются в ротовой полости, чтобы смесь избавила от кашля и размягчила горло. На сегодняшний день существует множество рецептов для употребления плодов лимона при простудных заболеваниях – каждый человек использует тот, который ему больше нравится. Вот пара нюансов, которые необходимо учитывать при любом рецепте:

Используйте плоды лимона вместе с кожурой – в кожице содержится большая часть полезных компонентов;
Чтобы плоды лимона не казались кислыми, вы можете опустить его на несколько минут в кипяток, после чего нарезать;
Если с лимона убрать все косточки, но пропадет привкус горечи.

Горячий отвар при простудных заболеваниях:

Доведите 200 гр. воды до кипения.
Выдавите через пресс один зубчик чеснока.
Добавьте в чеснок сок лимона и 10 гр. листьев мяты.
По желанию добавьте мёд.
Полученную смесь плотно закройте крышкой и кипятите десять минут. После этого остудите отвар и принимайте по пять раз в день по три столовых ложки. Ну и как всегда срочно в постельку

Ещё один рецепт отвара для борьбы

с простудными заболеваниями:

Вскипятите один литр воды и добавьте в нее две столовые ложки листьев шалфея.
Добавьте два зубчика чеснока, пропущенного через пресс, мед и сок половины лимона.
Настаивайте отвар пять минут. Данный отвар принимают по 100 гр. в час на голодный желудок. Опять же соблюдайте постельный режим, ну а как же, вылечится то хотим!

Лимон при лечении острого кашля:
Смешайте сок половинки лимона и 20 гр. меда. Принимайте каждый час.

Несколько рецептов с применением лимона

при борьбе с высокой температурой.
При температуре принимайте прокипяченную воду с пяти столовыми ложками сока лимона на 200 мл. Пять раз в день протирайте тело теплой водой, в которую добавлено несколько капель сока лимона.
На протяжении дня ешьте лимон. Если температура не понижается, количество употребляемых лимонов необходимо повысить до трёх штук.
На 200 мл воды растворить две столовые ложки лимонного сока. Полученной смесью протирайте тело. На грудь и лоб положите марлевые тампоны, смоченные в лимонном растворе. Повторяйте процедуру по несколько раз в сутки.
Приготовьте несколько лимонов. Один лимон нарезать на шесть кружочков и рассасывайте их каждые два часа на протяжении первой половины дня. Вечером, когда температура повышается, необходимо отжать сок 2-го лимона и смешать его со стаканом кипяченой воды. Выпейте полученную смесь. Употребляйте полученный раствор до тех пор, пока температура тела не упадёт до безопасного уровня.

Лимон для профилактики гриппа:
Натереть на тёрке три головки чеснока и три лимона. Должна получиться однородная каша.
Залейте полученную смесь 1 литром холодной кипяченой воды и выдерживайте несколько дней в темном месте при температуре 25 градусов.
После этого тщательно процедите полученную смесь и поставьте ее в холодильник.
Принимайте настойку по одной столовой ложке каждый день натощак.

Лимон при затяжных симптомах гриппа (так сказать тяжёлая артиллерия  ) :
В кипяченую воду добавите сок лимона, щепотку соли, эвкалиптовое масло или листья эвкалипта. Полученную смесь перелить в емкость и глубоко вдыхать через нос. Попытайтесь вдыхать поочередно – сначала одной ноздрей, после этого другой. На ночь необходимо принять смесь, в состав которой входит мед и сок лимона.

Лимон при лечении насморка:
При насморке промывайте носовую полость соком лимона с водой при расчёте: четвертина лимона на 200 мл воды. Можно прибегнуть к иному рецепту: отожмите с одного лимона сок на ладонь и вдохните его в каждую ноздрю. При соприкосновении лимонного сока со слизистой оболочкой появляется неприятное ощущение, при этом необходимо набраться сил и подождать, пока лимонный сок окажет целебное свойство. Для прохождения данной процедуры вам понадобится всего пара минут, после чего необходимо промыть нос водным концентрированным раствором поваренной соли. При правильной переносимости цитрусовых соков процедуру можно повторять несколько раз. Если лимонная кислота достаточно сильно раздражает слизистую оболочку, вы можете разбавлять сок лимона до приемлемой концентрации.

Лимон при лечении кашля и бронхита:
При хроническом заболевании необходимо принимать многокомпонентную смесь продуктов природного происхождения. Для этого на водяной бане растворите 150 гр. сливочного масла, козьего жира и одну столовую ложку пчелиного мёда. Когда образуется однородная масса необходимо добавить одну ложку лимонного сока и одну ложку какао порошка. Принимать смесь по одной столовой ложке на ночь, запивая молоком.

Лимон при воспалении легких:
При воспалении легких необходимо употреблять чай с клюквой и лимоном. В плодовых растениях находится большое количество природной кислоты, которая способствует уменьшению температуры и оказывает противовоспалительное действие. Организм человека быстрей справляется с простудным заболеванием, снижается температура тела.
Лимон при фарингите.
Необходимо отжать половину стакана сока лимона и смешать его со стаканом воды. Полученным раствором поласкайте ротовую полость несколько раз на протяжении всего дня.

Лечим ларингит лимоном:
В эмалированную емкость влить 100 мл свежего лимонного сока, добавить 100 мл мёда. Емкость поставить на средний огонь, довести до кипения. Принимать по две ложки каждые десять минут до улучшения состояния.

И даже лечим отит.
При воспалительных процессах в ухе, которые сопровождаются острыми болями, в канал уха можно ввести пару капель лимонного сока. Перед процедурой необходимо немного прогреть сок: в теплую воду поместить емкость с соком.

Единственным противопоказанием к употреблению лимонов в процессе простудных заболеваний может стать – аллергическая реакция. В другом случае, плоды лимона можно принимать как детям, так и взрослым, во время простудных заболеваний, так и для профилактики. Беременным женщинам необходимо проконсультироваться с лечащимся врачом.

И всегда всегда…Будьте здоровы!

ИСТОЧНИК:

http://concept-z.ru/poleznye-svojstva-limona-pri-boleznyax.html