Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 09 Сентября 2010 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения natalja1312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

''Я БОГИНЯ СЛИВОЧНОЙ ПОМАДКИ...''

Я БОГИНЯ СЛИВОЧНОЙ ПОМАДКИ...

Надевать не стану юбку узкую,
Чтоб казаться чуточку стройней!
Я люблю свою фигуру «русскую»…
Как там говорится? Всё при ней?

Всё при мне, причем всего – в достатке.
Что лукавить: кое-где – в избытке…
Я – богиня сливочной помадки!
Или жрица шоколадной плитки!

И в моих округлостях таится,
Кажется, Загадка Мирозданья…
Вам такой, худышки, не добиться
Амплитуды бёдер колебанья!

Ароматы сдобы источая,
Я себя впечатываю в Вечность,
Собственный стандарт провозглашая:
100 (сто) х 100 (еще раз сто) ∞ (и бесконечность)…

/из инета/

Рубрики:

разное

Метки: смешные стихи

Комментарии (3)

правила правильного питания от программы "Сбрось лишнее"

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 19:09 + в цитатник

Правила правильного питания: Продукты, которые надо ограничить(высококалорийные,жирные), лучше есть до 14 часов. Завтрак должен быть самым обильным приемом пищи. Мясо употреблять не чаще 3 раз в неделю. Ешьте не реже 4 раз в день, чтоб не было больших перерывов в приеме пищи(чтоб избежать голод )Ужинать желательно до 19 часов, если Вы поздно возвращаетесь домой и ложитесь после 24 часов, то ужин можно перенести на более позднее время, однако последний прием пищи желателен не менее чем за 4 часа до сна. В доме все должны соблюдать правила правильного питания, иначе не избежите соблазнов. Если случилась погрешность в питании, ничего страшного, просто на следующий день надо устроить разгрузочный день. Время еды -это время ЕДЫ! Никогда не ешьте машинально. Никогда не ходите в магазин голодным, всегда читайте этикетки. Никогда не перекусывайте сладким. Если вам невыносимо захотелось чего-нибудь калорийного и абсолютно вам не нужного, не надо терпеть, лучше позволить себе немного этого и сбить охоту. Всегда перед тем как съесть, подумайте о вреде или пользе. Никогда не голодайте перед гостями и застольями. Голодным вы съедите гораздо больше. Напротив, перед гостями перекусите немного. Разгрузочный день делайте после гостей, а никак не ДО!!! Ешьте очень медленно!!! Начните с тарелок меньших размеров. Пищу нарезайте мелкими кусочками. Всегда хорошо пережевывайте. После каждого отправления ложки или вилки в рот, их надо положить на тарелку, а потом снова взять в руки. В середине трапезы делайте небольшой перерыв ( 3-5 минут) и выходите из-за стола, а потом можете вернуться. На столе должно быть ровно столько еды, сколько вы решили съесть. Учитывая, что большинство продуктов, которые мы едим содержат «явные» и «скрытые» жиры ( даже хлеб и постное мясо), то для ограничения жира в питании рекомендуется в период активного снижения веса принимать ксеникал. Жиры пищи – основная проблема набора веса. 1 грамм жира содержит 9 ккал, в отличие от белков и углеводов, которые содержат по 4 ккал за 1 грамм, поэтому для снижения веса эффективнее всего ограничивать жиры, нежели белки и углеводы. Жирная пища вкусная, легко жуется, придает еде вкус и запах, ее можно съесть много, так как она дает очень медленное насыщение. Помимо явных жиров, которые содержатся в сливочном и растительном масле, наша пища содержит множество «скрытых» жиров, которые содержатся в таких продуктах, как майонез, сметана, колбасные изделия, сыры, сосиски, чипсы, семечки, орехи и многом другом. Множество жиров содержатся в жареной пище, так как при жарке добавляется в продукты масло. Самостоятельно отказаться от подобного питания очень сложно. Поэтому своим пациентам я рекомендую принимать ксеникал. Ксеникал назначается по 1 капсуле 3 раза в день с каждым основным приемом во время еды или не позднее, чем через час после еды. Более 3-ех капсул в день принимать не надо, так как от этого эффективность снижения веса не увеличивается. Рекомендуемый средний курс приема – от 3 до 6 месяцев. Возможен и более длительный курс приема – в зависимости от исходного веса. Ксеникал обладает уникальным механизмом действия и на сегодняшний день является единственным препаратом ограничивающим всасывание 30% жиров, за счет этого происходит снижение калорийности пищи и значительное снижение веса. Помните, если Вы переедаете жиры, то на фоне приема ксеникала возможен такой эффект, как частый маслянистый стул. Если возникает такой эффект, это является сигналом того, что Вы переедаете в своем питании жиры и их необходимо ограничивать в своем рационе.

Рубрики:

правильное питание

Метки: правильное питание

Комментарии (0)

схема ромашки

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения мадамочка_Лель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемка-ромашки

Название: Ромашки
Автор: мадамочка_Лель
Создана: 10.07.2010 16:02
Скопировали: 7 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

59954232_59583774_59253990_g9 (455x327, 30 Kb)

Рубрики:

картинки

Комментарии (0)

схема

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения мадамочка_Лель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемка-Бежевая абстракция...

Спасибо

~~_ПрОсТо_ДлЯ_ВаС_~~

Название: Бежевая абстракция
Автор: мадамочка_Лель
Создана: 27.08.2010 18:49
Скопировали: 55 раз
Установили: 29 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Рубрики:

картинки

Комментарии (0)

парки мира

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Northern_Solveig [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парк Virginia Waters

Мне в этой жизни повезло:
Когда вокруг мели метели,
Смотреть сквозь хрупкое стекло
На сад азалий и камелий.

На этот северный балкон
Входить румяному с мороза.
Полупривет, полупоклон
Араукарии и розам.

Здесь правил бал рододендрон -
Цвета, оттенки… те и эти!
В плену азалий плыл балкон
В своем двойном стеклопакете.

Вдали от солнечных лучей
Цветут, как будто, так и надо.
Похоже, знает суть вещей
Хозяйка северного сада.

И пусть сильней снега метут,
Они веселья не прогонят,
Пока азалии цветут
На этом северном балконе.

Читать далее...

Рубрики:

разное

Метки: парки природа

Комментарии (0)

Романтический массаж стоп

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 22:56 + в цитатник

Для снятия повседневного стресса - массаж стоп

Романтический массаж стоп может стать прекрасным событием в ваших с партнером отношениях. Его можно проводить хотя бы раз в неделю, и это не останется незамеченным вами и вашим возлюбленным. На страницах нашего женского журнала мы расскажем об основных техниках романтического массажа.

В качестве подготовки к любовным играм романтический массаж – это замечательное начало. Чувственный, будоражащий воображение – он идеально подходит для любовных утех. О том как достичь оргазма есть определенные правила секса: перед началом любовных игр лучше всего расслабиться и снять стресс.

Романтический массаж поможет вам стать ближе к вашему партнеру, а зная некоторые тонкости этого восхитительного занятия, вы можете превратить ваши отношения в сказку.
Подготовим место для романтического массажа стоп

Очень важно продумать место, где будет происходить эта замечательная процедура. Его надо подготовить, придать ему романтический вид. Лучше всего массаж делать в спальне после расслабляющего горячего душа или ванны, подготовьте сексуальное постельное белье. Разместите много подушек в изголовье кровати, чтобы партнер мог откинуться на них и наслаждаться массажем. Вокруг постели и по всей спальне разместите приятно пахнущие длинные красные свечи, разбросайте на полу маленькие мягкие подушечки, розы в вазах также создадут соответствующую атмосферу. Ваш партнер должен чувствовать себя комфортно и уютно, сначала вам обоим нужно расслабиться, а потом уже приступать к самому массажу стоп. Включите романтическую музыку и подготовьте «любовный напиток» для потягивания во время массажа.
Глинтвейн – зелье любви, идеально для чувственного массажа стоп

Одну бутылку красного вина на ваш вкус вылейте в нержавеющую или керамическую кастрюлю добавить ломтики одного большого апельсина и одного лимона, 4 палочки корицы, 12 штук цветочков гвоздики, 1 ложку сахара, 1 чайная ложка молотого имбиря. Перемешать деревянной ложкой. Варите на маленьком огне ( будьте осторожны, не доводите до кипения!) в течении 20 минут. И вот «любовный» напиток готов!
Как выбрать масло для массажа стоп?

Очень важно для этого выбрать подходящее массажное масло. Если вы новички в этом деле, то сначала попробуйте использовать масло розы и лаванды – это наиболее подходящие на первый раз масла, так как они обладают успокаивающим действием.

Можно сделать чувственное масло для романтического массажа стоп самому. Для этого берете одну унцию ( 28, 35 грамма) масла жожоба, три капли ароматического масла цветка жасмина, 34 капли ароматического масла сандалового дерева.
Приступим к чувственному массажу стоп

1. Положите три или четыре капли массажного масла себе в руку и слегка потрите его между ладонями, чтобы распределить равномерно. Возьмите правую ногу партнера между ладонями и проведите одной рукой сверху стопы другой по подошве. Задержитесь на минуту или две, дышите спокойно, так вы поддерживаете контакт со своим партнером.
2. Проведите ладонями от пальцев стоп до лодыжки. Давление должно быть твердым, но приятным. Делайте это движение три раза.
3. Поддерживайте стопу пальцами одной руки, а другой проводите по внутренней стороне стопы от большого пальца до основания пятки. Делайте все медленно и плавно, под расслабляющую музыку. Верните руку опять к большому пальцу. Повторите несколько раз.

4. Теперь возьмите стопу партнера другой рукой и проведите пальцами от мизинца к пятке, работая медленно и плавно. Повторите это действие еще два раза.

5. Попросите партнера согнуть ногу в колене. Возьмите немного больше масла, затем двумя руками проведите от пальцев до колена, с небольшим давлением. Затем обратно до пальцев ног, без давления. Повторить два раза.

6. Обхватите обоими руками ногу вокруг голени , так чтобы ладони указывали в противоположных направлениях и одна выше другой. И с небольшим нажатием, круговыми обратными движениями поднимитесь до колена, это способствует снятию напряженности в мышцах ног. Спуститесь вниз без давления на ногу повторить все дважды. Для завершения массажа стопы погладьте сверху и по подошве несколько раз очень-очень нежно. Повторите последовательность на другой ноге.

В романтическом массаже стоп нельзя придерживаться каких-то определенных правил или позиций – вы должны подойти к делу творчески, и тогда ваш партнер обязательно оценит ваши старания.

3. Поддерживайте стопу пальцами одной руки, а другой проводите по внутренней стороне стопы от большого пальца до основания пятки. Делайте все медленно и плавно, под расслабляющую музыку. Верните руку опять к большому пальцу. Повторите несколько раз.

4. Теперь возьмите стопу партнера другой рукой и проведите пальцами от мизинца к пятке, работая медленно и плавно. Повторите это действие еще два раза.

5. Попросите партнера согнуть ногу в колене. Возьмите немного больше масла, затем двумя руками проведите от пальцев до колена, с небольшим давлением. Затем обратно до пальцев ног, без давления. Повторить два раза.

6. Обхватите обоими руками ногу вокруг голени , так чтобы ладони указывали в противоположных направлениях и одна выше другой. И с небольшим нажатием, круговыми обратными движениями поднимитесь до колена, это способствует снятию напряженности в мышцах ног. Спуститесь вниз без давления на ногу повторить все дважды. Для завершения массажа стопы погладьте сверху и по подошве несколько раз очень-очень нежно. Повторите последовательность на другой ноге.

В романтическом массаже стоп нельзя придерживаться каких-то определенных правил или позиций – вы должны подойти к делу творчески, и тогда ваш партнер обязательно оценит ваши старания.

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

очень красивые картины

Среда, 25 Августа 2010 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_Nikole [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lucia Sarto. Romantic Impressionism

Lucia Sarto Site родился в городе Удине на северо-востоке Италии в 1950 году. В 1961 году она выиграла первый приз на конкурсе живописи организованном Region's Middle Schools. Она обучалась искусству живописи в Венеции и Турине, городах, в которых она теперь успешно участвуют в групповых выставках. В Турине, знаменитом итальянском центре художественной и культурной жизни, Lucia Sarto была признана лучшей женщиной - художницей года. Художница имеет множество наград и призов по итогам проведенных выставок. В 1981 году ее шоу в пещере в Тревизо имело огромный успех как у критиков, так и у общественности. В 1983 году она была приглашена принять участие в Bari Expo Arte and the Rassegna Internazionale d'Arte at the Palazzo delle Manifestazioni in Salsomaggiore. В Museo Civico in Foggia были проведены ретроспективы ее работ, которые встречались с большим успехом. В 1983-84 годы она выставлялась в различных европейских странах, провела выставки в Kuck Gallery at Eschweiler (Aachen), the Castle Mews Gallery (London) and the International Messe (Basel). В 1986-87 ее работы можно было видеть на Парижской и Лос-Анджелеской ярмарках. Картины Lucia Sarto находятся в крупных частных и государственных коллекциях в Мюнхене, Нью-Йорк, Токио, Нагоя, Вена, Франкфурт, Лондон, Портофино и Венеции.

Romantic Italy

Рубрики:

разное

Комментарии (0)

диета

Понедельник, 23 Августа 2010 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения СлАдКоЕ_БеЗуМиЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18-дневная диета!

Кушаем до 19 :00 три раза в день, после только зеленый чай с медом. Каждый четверный день кушаем яблоки - много, пятый день маложирный кефир.
1 день - картофель запеченый в мундире - 6 шт. среднего размера, разделить на 3 приема, много зеленого чая с медом.
2 день - 3 вареных яйца, зеленый чай, мед.
3 день - вареная свекла 3 шт. ср., зеленый чай, мед
4 день - яблоки много, как только кушать захочется, зеленый чай с медом.
5 день - кефир.
6 день - помидоры, огурцы (можно салатиком с оливковым маслом), зеленый чай мед.
7 день - бананы, зеленый чай мед
8 день - каша гречневая, зеленый чай, мед.
9 день - яблоки много, как только кушать захочется, зеленый чай с медом.
10 день - кефир.
11 день - вареная курица, белое мясо, зеленый чай, мед.
12 день - капуста ( в любом виде, можно тушеную на оливковом масле, можно квашеную), зеленый чай, мед.
13 день - каша геркулес на воде, зеленый чай, мед.
14 день - яблоки много, как только кушать захочется, зеленый чай с медом.
15 день - кефир.
16 день - творог маложирный, зеленый чай, мед.
17 день - вареный рис, зеленый чай, мед.
18 день - любые фрукты.
Ну я думаю нет смысла, всем диетчикам говорить о том, что каши варятся на воде без добавления масла. Пить проточную воду нельзя, только очищенную или минеральную.
По поводу зеленого чая и меда. Если у кого-то аллергия на мед замените его на аскорбинку с глюкозой. Пить зеленый чай нужно по стакану до еды с медом, через 10 минут кушаем.
ВАЖНО: глюкоза или мед обязательны. Мед сколько угодно, а глюкоза не более 3-5 таблеток. Обьясню почему, глюкоза в нашей крови понижает аппетит, а в жир не откладывается. Ктому же питает мозг, мои совет всем худеющим если вы отказываетесь от сладкого ( торты печености и т.д.) обязательно вводите глюкозу в малых количествах в организм, мозг не будет страдать и просить подпитки худеть будет легче. Во всяком случае проходя мимо отдела кондитерских изделий у вас желудок не будет сворачивать в кулочек.

Я уже сидела два раза на такой диете, первый раз на 9 кг, второй на 6кг. Можно продлить еще на столько же.
Все это у меня ввиде таблица напротив каждого дня диеты вечером если все соблюденно красным фломастером пишу ВЫПОЛНЕНО. Встаешь следующим утром смотришь на стенку и сразу в глаза кидается ВЫПОЛНЕНО, ага значит сегодня нужно выполнить тоже.
Удачи!!!

(469x600, 43Kb)

Рубрики:

правильное питание

Метки: диета разгрузочный день

Комментарии (0)

диета

Понедельник, 23 Августа 2010 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения СлАдКоЕ_БеЗуМиЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ АНИТЫ ЦОЙ

Диета Аниты Цой

Похудеть на 3 кг.

Эту диету популярная певица любит за ее простоту и эффективность. Диета Аниты Цой рассчитана на три дня и с ней вы сможете похудеть быстро на 3 кг.

Замечательная особенность диеты в том, что уходить лишний жирок будет с проблемных зон: живота, бедер и предплечий.

Основные продукты диеты: яйца, грейпфрут, зеленый чай и вода.

Уром натощак выпейте стакан теплой воды с лимонным соком.

Через 15 минут съедайте белок 1 яйца, через час — 1 грейпфрут. Через полтора часа — еще 1 белок, и так до вечера с интервалом в 1,5 часа чередуйте белок и фрукт.
За день диеты можно скушать 5 яиц и 5 грейпфрутов. В течении дня обязательно пейте воду и зеленый чай. Объем выпитой жидкости должен быть не меньше 2 л.

Диеты можно придерживаться раз в месяц. Уверены, что диета Аниты Цой поможет вам достичь желаемого веса и похудеть на 3 кг.

1. «Экспресс-похудение»

Результат - на утро следующего дня минус 2 - 3 кг и свежий цвет лица: распределить на день 1 - 2 кг свежих огурцов и 2 л. воды (можно зеленого чая). На ночь - стакан кефира (желательно обезжиренного).

2. Белковая диета

За две недели до «разгрузки» принимать витамины С, Е и кальций, чтобы они успели отложиться в организме.
Можно сбросить пару килограммов в «обожаемых» женщинами зонах - внешняя и внутренняя стороны бедра, ягодицы, бока.

Если двух дней достаточно (процесс похудания прошел быстрее, чем ожидали), продолжать на 3-й день не нужно. Главное - не добавлять соли в яйца и на это время отказаться от чая и кофе. Пить обычную воду - до 2 л в день.

На 1-й день 7 сладких грейпфрутов и 7 яиц.

С грейпфрутов снять кожуру и пленку. Яйца сварить вкрутую, очистить, отделить желток от белка - желток выбросить, оставить только белок.

С утра натощак выпить обычной теплой воды. Через полчаса съесть белок 1 яйца. Затем через час - грейпфрут. Еще через час - яйцо. Таким образом, каждый час, чередуя, необходимо съедать грейпфрут, а затем - яйцо, до 9 - 10 вечера.

3. Разгрузочные дни

- Люблю картофельное пюре с сосиской, плов. Хотя бы раз в два месяца позволяю себе такие блюда, - рассказывает певица. - После тяжелой пищи устраиваю разгрузочные дни - на выбор:

в день 2 л. обезжиренного кефира;
творожный день раз в неделю - обезжиренный творог;
ананасовая диета: день - только ананасы.

На заметку

Еще одна из любимых диет Аниты Цой - лунная диета: на нисходящей Луне худеть и устраивать разгрузочные дни проще, а на растущей Луне можно есть спокойно. Никогда не нужно идти против организма. Если вы прислушаетесь к своему организму, вы сами поймете, когда вам хочется есть, а когда не хочется. Главное - поймать этот момент. А при сравнении с лунным календарем все совпадает.

Комментарии врача

Екатерина Александрова, к. м. н., врач-эндокринолог, диетолог:

- Анита Цой, на мой взгляд, демонстрирует очень разумный подход, который нужно донести до наших вечно худеющих дам: постоянное правильное питание - единственный путь к стройной фигуре без риска для здоровья. А «экспресс-диеты»

- исключения, которые не должны случаться чаще раза в неделю.
С особой осторожностью нужно подходить к белковой диете. Ее может себе позволить человек, абсолютно не склонный к аллергии, так как грейпфрут и белок яйца очень аллергенные продукты. Можно грейпфрут заменить на огурцы и помидоры - 1 кг на сутки.

Белковая диета может служить хорошей разгрузкой, но придерживаться ее допускается не более 2 - 3 дней. Далее обязательно нужно подключать общепринятые необходимые для огранизма продукты (мясо, рыбу, злаки и т. д.).
Я не приветствую разгрузки с исключением из рациона белка - в женском организме начинают растворяться мышцы. А чем больше мышечная ткань, тем менее мы склонны к запасу жира, и наоборот.

Наталья Анисимова

Рубрики:

правильное питание

Метки: диета разгрузочный день

Комментарии (0)

стишок

Понедельник, 23 Августа 2010 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ла-Русь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Сладки ягодки"

Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! позволь в понедельник
На злую диету мне сесть Image12 (200x229, 111 Kb)

Inn_Gallery

Рубрики:

разное

Комментарии (0)

диета

Четверг, 19 Августа 2010 г. 17:17 + в цитатник

Основа диеты – овсянка, капуста, огурцы, мясо и яйца. То есть углеводы, клетчатка, белки и жиры. Все довольно сбалансировано и в то же время не слишком калорийно. Например, в овсянке есть все важнейшие микроэлементы: калий, йод, фтор, марганец и др. Она помогает работе кишечника и контролирует усвоение жира. Овсяные хлопья – словно пылесос для кишечника – они выводят все шлаки. Вот почему утром натощак – овсянка идеальная еда. Если вам не нравится именно овсянка вы можете заменить её рисом.

Огурцы и капуста – самые низкокалорийные овощи и в то же время поставщики клетчатки и витаминов. Мне ещё в детстве мама говорила: ешь капусту, грудь большая вырастет. Кстати, за время диеты грудь нисколько не уменьшилась. А 15 килограмм я сбросила за 2 с половиной месяца и потом ещё долго по утрам ела овсянку или мюсли.

Сразу же после пробуждения нужно выпить полстакана кипятка, а минут через 15-20 можно и позавтракать. Йоги знают о пользе кипятка по утрам и потому всегда пьют его с радостью. Именно с радостью нужно подходить и к своему питанию. Я намерено не привожу здесь рецепты, граммы и калории. Ешьте то, что вы любите, но понемногу и с любовью.

Завтрак: стакан любого несладкого кисло-молочного продукта или каша на воде.

Между обедом и завтраком можно перекусить фруктами или творогом.

Обед: 200 грамм отварной курицы, салат из капусты и огурцов.

Полдник: каша, молочное или какой-нибудь 1 фрукт.

Ужин: опять же по выбору каша, салат с 1 яйцом или кисло-молочка.
Кушать нужно за красиво накрытым столом, по королевски!

Read more: http://www.verytiksi.ru/news/2008-09-03-56#ixzz0x3ciETiZ

Рубрики:

правильное питание

Метки: диета разгрузочный день

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

японский сад

Среда, 18 Августа 2010 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский сад

Осенний японский сад в Портленде (Орегон, США).

Читать далее...

Рубрики:

разное

Метки: природа японский сад

Комментарии (0)

цветы

Понедельник, 16 Августа 2010 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения лидия_матигина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

климатис.

КЛЕМАТИС, или ЛОМОНОС (CLEMATIS) / Многолетние лианы

Читать далее...

Рубрики:

разное

Метки: цветы

Комментарии (0)

женские сайты

Понедельник, 16 Августа 2010 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения лидия_матигина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

умка сайт.

Умка-сайт.

Девочки очень интересный

Умка-сайт для женщин

Серия сообщений "для нас любимых.":

Часть 1 - Цитата сообщения VIVIEN-VIVIEN
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - ТОЛЬКО ПОПРОБУЙТЕ НЕ НАЧАТЬ ЭТО ДЕЛАТЬ.:
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Гимнастика для глаз
Часть 10 - Японский самомассаж лица + ВИДЕО
Часть 11 - Это вам
Часть 12 - Субботний позитив(Поющий лягушонок)
Часть 13 - Напиши мне письмо
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - ТАНЕЦ НА ШЕСТЕ,ФАНТАСТИКА.
Часть 16 - ПОИГРАЕМ.
Часть 17 - пожелание
Часть 18 - узнай о судьбе.
Часть 19 - ТЕСТ.
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - цветотерапия.
Часть 23 - ВСЕ ХУДЕТЬ!!!!!
Часть 24 - ТЕСТ.
Часть 25 - ЖМИ НА КАРТИНКУ.
Часть 26 - ПРОЙДИ ТЕСТ.
Часть 27 - 10 ЗАПОВЕДЕЙ СЧАСТЬЯ НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ.
Часть 28 - ИНТУИЦИЯ.
Часть 29 - СТРИПТИЗ.
Часть 30 - МУЖЧИНЫ.
Часть 31 - ИНТЕРЕСНО, ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ.
Часть 32 - ОТ РИММУСИКА.
Часть 33 - ГРЕЙФРУКТ,ЧУДО ПРОДУКТ.
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - ПЕРВЫЕ ШАГИ МУДРОСТИ.
Часть 36 - ДЕКОР СТЕН.
Часть 37 - КАЖДЫЙ ЖУРНАЛ ПО КЛИКУ.
Часть 38 - ЖУРНАЛЫ.
Часть 39 - РЕЛАКС.
Часть 40 - РЕЛАКС.
Часть 41 - умка сайт.
Часть 42 - неудачи?????
Часть 43 - О ТИПАХ МУЖЧИН С ЮМОРОМ...
Часть 44 - Как здорово,что все мы здесь,сегодня собрались...
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Без заголовка
Часть 48 - знаки зодиак.
Часть 49 - Без заголовка
Часть 50 - секреты любви.
Часть 51 - >ЦИФРЫ УДАЧИ.
Часть 52 - интересно.
Часть 53 - Благодарность - основа успеха
Часть 54 - Пейте воду
Часть 55 - Весенний комплекс упражнений
Часть 56 - ДУХИ
Часть 57 - >Плоский живот: какие упражнения самые эффективные?
Часть 58 - Омолаживающий крем
Часть 59 - худеем со звездами. эксклюзивная диета от Ларисы Долиной
Часть 60 - Краткая инструкция как стать стервой)))
Часть 61 - Девочки выбирайте.
Часть 62 - Аватары
Часть 63 - ОДИНОЧЕСТВО.
Часть 64 - мода.
Часть 65 - Женские имена
Часть 66 - >Школа танцев!
Часть 67 - 15дневный курс для нашего тела
Часть 68 - >Как дольше не стареть
Часть 69 - Травы для похудения
Часть 70 - Исполнение желаний. Точная техника.

Рубрики:

разное

Метки: рукоделие здоровье диеты

Комментарии (0)

рецепты блюд

Понедельник, 16 Августа 2010 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения лидия_матигина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мясо тушёное с черносливом.

Говядина с черносливом, тушенные в горшочке

Говядина с черносливом, тушенные в горшочке

Ингредиенты

Серия сообщений "рецепты.":

Часть 1 - Омлет в стакане с различными начинками
Часть 2 - Готовим дома
Часть 3 - Яблочный насыпной пирог
Часть 4 - Как нарезать лук без слез: мастер-класс
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - КУЛИНАРИЯ.
Часть 7 - КУЛИНАРИЯ.
Часть 8 - КУЛИНАРИЯ.
Часть 9 - КУЛИНАРНЫЕ САЙТЫ.
Часть 10 - КАРТОФЕЛЬНЫЕ СЫРНИКИ.
Часть 11 - готовим кальмары.
Часть 12 - Дельфиниумы
Часть 13 - Отбивные из фарша
Часть 14 - Фаршированные перчики
Часть 15 - САЛАТ.
Часть 16 - Рыба запеченая в пергаменте
Часть 17 - КУЛИНАРИЯ ПЯТОЧКИ.
Часть 18 - АПЕЛЬСИНОВАЯ МАССА.
Часть 19 - НУ, ОООЧЕНЬ ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ.
Часть 20 - Виртуальные открытки
Часть 21 - ОБАЛДЕННОЕ ТЕСТО.
Часть 22 - РУЛЕТИКИ СЕМГИ С ОВОЩАМИ.
Часть 23 - БЛИНЧИКИ.
Часть 24 - РЕЦЕПТЫ.
Часть 25 - КУЛИНАРИЯ,,, БАКЛАЖАНЫ.
Часть 26 - баклажаны/много рецептов
Часть 27 - кулинария рецепты.
Часть 28 - котлетки печёночные.
Часть 29 - жаркое.
Часть 30 - мясо тушёное с черносливом.
Часть 31 - салаты.
Часть 32 - Блюда из картофельного теста.
Часть 33 - РЕЦЕПТЫ.
Часть 34 - РЕЦЕПТЫ.
Часть 35 - РЕЦЕПТЫ.
Часть 36 - Отличный рецепт: Молодая капуста со свиными ребрышками
Часть 37 - КУЛИНАРИЯ.
Часть 38 - КУЛИНАРНЫЕ САЙТЫ.
Часть 39 - КУЛИНАРНЫЕ ХИТРОСТИ.
Часть 40 - КУЛИНАРИЯ КАБАЧКИ.
Часть 41 - Кулинария омлеты.
Часть 42 - КУЛИНАРИЯ КАБАЧКИ, с секретом.
Часть 43 - КУЛИНАРИЯ ОКРОШКА НА КЕФИРЕ.
Часть 44 - РЕЦЕПТЫ ФАРШИРОВАНОГО ПЕРЦИКА.
Часть 45 - РЕЦЕПТЫ запеканка с фаршем.
Часть 46 - РЕЦЕПТЫ 80 блюд.
Часть 47 - как сварить пушистый рис.
Часть 48 - РЕЦЕПТЫ куриная грудка.
Часть 49 - КУЛИНАРИЯ, РУЛЕТКИ ИЗ ФАРША.
Часть 50 - кулинария, море рецептов.
Часть 51 - РЕЦЕПТЫ КОНСЕРВАЦИИ.
Часть 52 - РЕЦЕПТЫ КОНСЕРВАЦИИ.
Часть 53 - РЕЦЕПТЫ куриная грудка.
Часть 54 - РЕЦЕПТЫ ФАРШИРОВАНОГО ПЕРЦИКА.
Часть 55 - Двойные кабачки
Часть 56 - Без заголовка
Часть 57 - ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА
Часть 58 - Вкуснее блюд, чем из баклажанов не существует!
Часть 59 - Закусочные рулетики из кабачков
Часть 60 - МЯСНЫЕ САЛАТЫ - 10 РЕЦЕПТОВ
Часть 61 - Готовим окрошку:мастер-класс.
Часть 62 - Рецепт сборной мясной солянки
Часть 63 - Ароматная курочка, запеченная в духовке
Часть 64 - ВКУСНО И ПРОСТО. РЕЦЕПТЫ
Часть 65 - Баклажанчики от свекрови
Часть 66 - БОРЩ ХОЛОДНЫЙ СО СВЕЖИМИ ОГУРЦАМИ
Часть 67 - Маульташен с мясной подливой.Мастер-класс
Часть 68 - Блюда с кабачками
Часть 69 - Окрошка: 103 рецепта
Часть 70 - Баклажаны под грибочки.
Часть 71 - Заготовки на зиму
Часть 72 - Куриные отбивные с сыром
Часть 73 - Самые вкусные холодные супы.
Часть 74 - хлебный квас.

Рубрики:

рецепты блюд

Метки: питание

Комментарии (0)

салаты на любой вкус

Понедельник, 16 Августа 2010 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения лидия_матигина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

салаты.

Мир салатов!

Салаты с курицей

Мясные салаты

Салаты с грибами

Салаты из кальмаров

Салаты с крабовыми палочками

Салаты Цезарь

Салаты Греческий

Салаты из рыбы

Салаты с сыром

Салаты селедка под шубой

Салаты из морепродуктов

Фруктовые салаты

Салаты с сухариками

Корейские салаты

Салаты из ветчины

Салаты из печени и сердца

Овощные салаты

Салаты из ананасов

Салаты из творога

Салаты из макарон

Салаты из яиц

Постные салаты

Праздничные салаты

Оригинальные салаты

Диетические салаты

Салаты на скорую руку

Салаты из дикорастущих растений

Национальные салаты

Теплые салаты

Джулия

Серия сообщений "рецепты.":

Часть 1 - Омлет в стакане с различными начинками
Часть 2 - Готовим дома
Часть 3 - Яблочный насыпной пирог
Часть 4 - Как нарезать лук без слез: мастер-класс
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - КУЛИНАРИЯ.
Часть 7 - КУЛИНАРИЯ.
Часть 8 - КУЛИНАРИЯ.
Часть 9 - КУЛИНАРНЫЕ САЙТЫ.
Часть 10 - КАРТОФЕЛЬНЫЕ СЫРНИКИ.
Часть 11 - готовим кальмары.
Часть 12 - Дельфиниумы
Часть 13 - Отбивные из фарша
Часть 14 - Фаршированные перчики
Часть 15 - САЛАТ.
Часть 16 - Рыба запеченая в пергаменте
Часть 17 - КУЛИНАРИЯ ПЯТОЧКИ.
Часть 18 - АПЕЛЬСИНОВАЯ МАССА.
Часть 19 - НУ, ОООЧЕНЬ ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ.
Часть 20 - Виртуальные открытки
Часть 21 - ОБАЛДЕННОЕ ТЕСТО.
Часть 22 - РУЛЕТИКИ СЕМГИ С ОВОЩАМИ.
Часть 23 - БЛИНЧИКИ.
Часть 24 - РЕЦЕПТЫ.
Часть 25 - КУЛИНАРИЯ,,, БАКЛАЖАНЫ.
Часть 26 - баклажаны/много рецептов
Часть 27 - кулинария рецепты.
Часть 28 - котлетки печёночные.
Часть 29 - жаркое.
Часть 30 - мясо тушёное с черносливом.
Часть 31 - салаты.
Часть 32 - Блюда из картофельного теста.
Часть 33 - РЕЦЕПТЫ.
Часть 34 - РЕЦЕПТЫ.
Часть 35 - РЕЦЕПТЫ.
Часть 36 - Отличный рецепт: Молодая капуста со свиными ребрышками
Часть 37 - КУЛИНАРИЯ.
Часть 38 - КУЛИНАРНЫЕ САЙТЫ.
Часть 39 - КУЛИНАРНЫЕ ХИТРОСТИ.
Часть 40 - КУЛИНАРИЯ КАБАЧКИ.
Часть 41 - Кулинария омлеты.
Часть 42 - КУЛИНАРИЯ КАБАЧКИ, с секретом.
Часть 43 - КУЛИНАРИЯ ОКРОШКА НА КЕФИРЕ.
Часть 44 - РЕЦЕПТЫ ФАРШИРОВАНОГО ПЕРЦИКА.
Часть 45 - РЕЦЕПТЫ запеканка с фаршем.
Часть 46 - РЕЦЕПТЫ 80 блюд.
Часть 47 - как сварить пушистый рис.
Часть 48 - РЕЦЕПТЫ куриная грудка.
Часть 49 - КУЛИНАРИЯ, РУЛЕТКИ ИЗ ФАРША.
Часть 50 - кулинария, море рецептов.
Часть 51 - РЕЦЕПТЫ КОНСЕРВАЦИИ.
Часть 52 - РЕЦЕПТЫ КОНСЕРВАЦИИ.
Часть 53 - РЕЦЕПТЫ куриная грудка.
Часть 54 - РЕЦЕПТЫ ФАРШИРОВАНОГО ПЕРЦИКА.
Часть 55 - Двойные кабачки
Часть 56 - Без заголовка
Часть 57 - ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА
Часть 58 - Вкуснее блюд, чем из баклажанов не существует!
Часть 59 - Закусочные рулетики из кабачков
Часть 60 - МЯСНЫЕ САЛАТЫ - 10 РЕЦЕПТОВ
Часть 61 - Готовим окрошку:мастер-класс.
Часть 62 - Рецепт сборной мясной солянки
Часть 63 - Ароматная курочка, запеченная в духовке
Часть 64 - ВКУСНО И ПРОСТО. РЕЦЕПТЫ
Часть 65 - Баклажанчики от свекрови
Часть 66 - БОРЩ ХОЛОДНЫЙ СО СВЕЖИМИ ОГУРЦАМИ
Часть 67 - Маульташен с мясной подливой.Мастер-класс
Часть 68 - Блюда с кабачками
Часть 69 - Окрошка: 103 рецепта
Часть 70 - Баклажаны под грибочки.
Часть 71 - Заготовки на зиму
Часть 72 - Куриные отбивные с сыром
Часть 73 - Самые вкусные холодные супы.
Часть 74 - хлебный квас.

Рубрики:

рецепты блюд

Метки: рецепты блюд

Комментарии (0)

природа

Понедельник, 16 Августа 2010 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения лидия_матигина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

озера.

Плитвицкие озера

Плитвицкие озера — каскад из карстовых озер на реке Корана, в средней части Хорватии, на границе с Боснией. Парк Плитвицкие Озера одно из немногих мест на планете, где каждый год появляются новые водопады. Уникальное произведение природы.

Далее

Рубрики:

разное

Метки: природа

Комментарии (0)

природа, очень красиво

Понедельник, 16 Августа 2010 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения лидия_матигина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сады Гэш (Ирландия)

Сады Гэш (Ирландия)

Мы уже полюбовались ирландским поместьем Пауэрскорт и садами, расположенными вокруг него. А сегодня нас ждет встреча с другими ирландскими садами: Gash Gardens (графство Лейиш, Castletown)

читать и смотреть далее

Серия сообщений "сады.":

Часть 1 - японский осенний сад...
Часть 2 - Сады Олд Вестбури
Часть 3 - (Сад Леонардсли)
Часть 4 - САДЫ.
Часть 5 - САДЫ БУЧАРТ.
Часть 6 - САДЫ.
Часть 7 - Хидкот Мэнор (графство Глостершир, Англия)
Часть 8 - ТРОПИЧЕСКИЙ САД.
Часть 9 - Сады Ватикана
Часть 10 - ДВОРЕЦ ХЭМПТОН КОРТ И САД
Часть 11 - Гайд-Парк и Кенсингтонские сады
Часть 12 - САД ДОЛИНЫ РЕКИ КЛЕНА-НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
Часть 13 - Сад Альбер Кан (Франция)
Часть 14 - Сады Гэш (Ирландия)
Часть 15 - В ЗАРОСЛЯХ ПЛЮЩА.
Часть 16 - Сады англии.
Часть 17 - Сады англии, для всех сезонов.
Часть 18 - ТАИЛАНД-ТРОПИЧЕСКИЙ САД НОНГ НУЧ
Часть 19 - Японский сад в Монако
Часть 20 - >Сад Клода Моне
Часть 21 - Французский огород