Время приготовления: 1 час
Состав:

тесто:

сахар - 1 стакан,

яйцо - 3 шт.,

какао - 2 ст.л.,

мука - 1,5 стакана,

сметана 20% - 250 гр,

разрыхлитель - 3 ч.л.

крем:

сливки 33-35% - 500 мл,

сметана 30% - 250 гр,

сахар - 300 гр

фрукты:

банан - 2 шт,

консервированные персики - 1 банка

(можно использовать также консервированные и свежие ананасы, абрикосы, клубнику и пр.)


Торт Панчо - широко известный и многими любимый торт, его просто готовить и очень вкусно кушать!

Яйца, стакан сахара, 20%-ю сметану, 2 столовых ложки какао, разрыхлитель и муку выложить в миску.

Все ингредиенты взбить венчиком или миксером до однородной массы, по консистенции она должна напоминать тесто для оладьев или сметану.

Форму смазать маслом, вылить в неё тесто и запекать при средней температуре около 15-20 минут. Готовность проверить спичкой, втыкая её в тесто: если спичка сухая, тесто готово.

Пока выпекается бисквит, можно приготовить крем. Сливки 33-35%, 30%-ю сметану и 300 гр сахара взбить миксером. Масса сначала будет жидкой, но постепенно будет густеть. Крем готов, когда миксер начинает оставлять на нем след, как на фото.

Когда бисвит готов, нужно вынуть его из формы и нарезать на небольшие кусочки или кубики (примерно 3 см).

Бананы очистить от кожуры, нарезать бананы и персики на небольшие кусочки.

Теперь приступим к формированию торта. Каждый кусочек бисквита нужно окунать в крем и выкладывать на блюдо в произвольном порядке. Таким образом выложить один слой из бисквита.

На слой бисквита выложить слой нарезанных фруктов.

Слои бисквита и фруктов повторять до тех пор, пока не кончатся эти продукты. В результате должна получиться горка, как на фотографии. Все очень просто - в этом и есть прелесть приготовления Панчо.

Теперь эту горку нужно облить или обмазать остатками крема со всех сторон, затем поставить минимум на 1 час в холодильник, но лучше всего делать его с вечера, тогда он хорошо пропитается.

Торт Панчо готов!
Совет: можно украсить торт подкрашенным кремом, кусочками фруктов и орехов, тертым шоколадом.
Приятного аппетита!!!

Ножки наши, ноженьки! С утра до вечера нет им покоя: то шагом, то бегом. Да еще нагрузка на них – и масса тела, и высокий каблук, и одежда, и все, что мы несем в руках. А ведь так мало нужно, чтобы о них позаботиться: всего-то хотя бы раз в неделю сделать ножную ванну.
Так давайте побалуем наши ножки специальными ваннами. Ванна для ног может сотворить с ними чудо: если в ванну добавить ромашку, гамамелис или мяту, то она поможет снять напряжение, ванна с кубиками льда и ментолом уберет отеки, с дубовой или ивовой корой, хвощом или поваренной солью избавит от излишней потливости, а предупредить развитие грибков поможет ванна с календулой. Также хорошо влияют на состояние ног контрастные ванны. Сделать такие ванны несложно: подержите ноги 5 минут в теплой, а затем 1 минуту в холодной воде, добавив немного морской или поваренной соли. В конце процедуры в теплую воду добавьте шампунь или гель для душа, чтобы добавить коже мягкости. Принимая ванну, разотрите пятки, пальцы и подошвы ног специальной щеточкой. Для этих же целей подойдут и кремы-пилинги для ног или тела с жесткими гранулами. Это поможет улучшить кровообращение и впоследствии удалить ороговевшую кожу.
Закончив все эти процедуры, тщательно вытрите ноги, после чего пемзой или специальной пилочкой аккуратно соскоблите огрубевшую кожу. Здесь главное – не перестараться: сняв слишком много ороговевшей кожи вы придете к тому, что впоследствии она нарастет более толстым слоем.

- При покраснении глаз от бессонницы, длительной работы и др., прикладывайте к глазам ватные тампоны, смоченные в крепком холодном чае.

- Если глаза быстро устают, вокруг появляются морщинки - сделайте вечером холодные примочки из настоя березовых листочков.

- При появлении мешков под глазами, не связанных с заболеванием, делайте в течении месяца через день компрессы из отвара шалфея ( 1ч.л. шалфея на 0,5 л.кипятка, настаивать 10 минут, процедить). Половину настоя остудить, вторую снова подогреть. Намочить 2 ватных тампона в горячем настое, чуть отжать и приложить к глазам. После остывания заменить их на тампоны, смоченные в холодном настое. Чередовать несколько раз.

- Если глаза быстро устают,воспаляются, отекают веки, вечером наложите на закрытые веки натертый сырой картофель (держать маску 25-30 минут) или сделайте примочки из настоя ромашки, календулы, липы или василька. Делать 2-3 раза в неделю перед сном.

- При работе на улице в мороз, дождь, в запыленной среде, чтобы веки не покраснели, протирайте глаза настоем ромашки, укропа, чайным настоем ( 2 ст.л. сухих цветков ромашки на 200 мл. кипятка, настаивать 30 минут).

- При сухой и увядшей коже век советуем сделать масляные примочки. Ватные тампоны пропитайте теплым оливковым маслом и положите на закрытые веки на 10-15 минут. После промойте глаза теплой чайной настойкой.

- Чтобы повысить упругость кожи вокруг глаз, убрать темные круги под глазами рекомендуем протирать веки кубиками из замороженного настоя шалфея, череды.

- Снять отеки и улучшить кровообращение Вам поможет маска из петрушки со сметаной. Мелко нарезать 1 ч.л. петрушки, смешать с 2 ч.л. сметаны и накладывать в виде компрессов на глаза.

- Если проснувшись утром в зеркале Вы увидели что Ваши глаза усталые, неотдохнувшие - советуем минут на 5-10 приложить к глазам кружочки из свежих огурцов, промывать глаза настоем шалфея или ромашки.

- Обильно пропитайте тампоны теплым молоком и наложите на глаза на 5-10 минут. Повторить 2-3 раза. После умойтесь отварами трав и нанесите на кожу крем для глаз. Эта маска помогает предупредить появление мелких морщинок вокруг глаз.

- Также от сеточки вокруг глаз вам поможет васильковая маска. Для этого нужно приготовить настой из цветков василька синего и по 1 ч.л миндального или оливкового масла. Смочить ватные тампоны в настое, и наложить маску на 20 минут. Маску смыть настоем василька.

И совет напоследок. За 2-3 часа до сна старайтесь не принимать много жидкости, чтоб не было отеков и синяков, и не увлекайтесь соленой пищей.

Пусть Ваши глазки будут всегда очаровательными, а взгляд свежим и ясным !

Сохранить свое здоровье с помощью сада - это пока самый безопасный и надежный способ, даже по сравнению с траволечением, поскольку в этом случае мы имеем дело с пищевыми продуктами, плодами и ягодами - из своего сада.

Каждый помнит бабушкин совет: простудишься, - попей чайку с малиной. Некоторые еще знают и о целебности земляники - улучшать кровь, и черноплодной рябины - понижать кровяное давление.

Что же содержат в себе полезные плоды и ягоды? Кроме витаминов в них содержатся вещества, помогающие человеку - всего их более 30. Можно заготавливать порошок из нужных вам плодов и употреблять круглый год, как профилактическое средство. Из этих порошков готовят напитки. Порошки-экстракты натуральных плодов просты в употреблении. Просто разведите порошок водой и пейте.Все полезные вещества и витамины там присутствуют.

Арбутин. Накапливается в некоторых грушах северного сортимента. Действие мочегонное и дезинфицирующее. Предупреждает ряд заболеваний почек, отеков легких, воспаление мочевого пузыря.

Вибурин. Содержится в ягодах садовых сладкоплодных дикорастущих малин. Предупреждает внутренние кровоизлияния, повышает свертываемость крови. Полезен при гемофилии, язве желудка, маточных кровотечениях и других заболеваниях.

Амигдалин. Обнаружен в мякоти вишен, ароний, лавровишен. Нормализует деятельность сердца, дыхательного центра, состояние нервной системы.

Берберин. Отмечен в плодах барбарисов. Имеет желчегонное и противоопухолевое действие, предупреждает образование камней в печени, холецистит.

Кумарины и оксикумарины содержатся в ирге, красной и белой смородине, малине черноплодной, вишне песчаной, крыжовнике, гранатах, инжире. Сильное противосвертывающее действие; предупреждает образование тромбов, закупорок и разрывов сосудов, внутренних кровоизлияний в коре головного мозга, сердечной мышце.

Фурокумарины. Цитрусовые, инжир. Противоопухолевое действие.

Тритерпеновые кислоты. Боярышники крупноплодные садовые и дикорастущие, рябины садовые, малины сладкоплодные, некоторые облепихи. Предупреждает аритмии, боли в сердце, нарушения коронарного кровообращения, гипотонию.

Сапонины - в ирге, красной смородине, жимолости съедобной, боярышниках, грушах мелкоплодных. Противовоспалительное действие, предупреждает склероз сосудов.

Вета-ситосперин. Провитамин D, в организме человека переходит в витамин D. Оказывает сильное противосклеротическое действие на стенки сосудов. Содержится в грецком орехе, малине.

Схизандрины - в плодах лимонника. Оказывает сильное действие на центральную нервную систему, снимает усталость, повышает работоспособность, выносливость, повышает кровяное давление у гипотоников.

Холин - в шиповнике, облепихе, лещине. Предупреждает кровоизлияния в почках, ожирение печени, повышает кровяное давление и другие нарушения нормального состояния организма.

Бетаин - в плодах ирги, облепихи, жимолости сладкоплодной. Оказывает противоязвенное действие.

Серотонин - в облепихе, крыжовнике, рябине, инжире. Противоопухолевое действие препарата.

Хлорогеновая кислота - в барбарисах, грушах, айве, некоторых яблоках. Предупреждает ряд заболеваний почек и печени, укрепляет капилляры.

Салициловая кислота - в малине и вишне. Известное жаропонижающее и бактерицидное действие.

Бензойная кислота - В бруснике. Бактерицидное действие.

Каротин. В организме переходит в витамин А. Накапливается в шиповнике, облепихе, рябине, абрикосах, хурме, в яблоках некоторых сортов. Предупреждает А-гиповитаминоз, активирует лейкоциты для борьбы с болезнетворными бактериями, предупреждает инфекции, особенно легочные.

В первое время отказа от курения вес может незначительно увеличиться, но это связано с тем, что нормализуется обмен веществ, и организм "вспоминает" как правильно надо "работать".

6 слагаемых успеха:

1. Включите в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, витамином С, бета-каротином. Это морковь, зеленые овощи, цитрусовые.

2. Пейте 8-10 стаканов воды в день, лучше негазированную минеральную или травяной чай с отхаркивающим эффектом.

3. Отвлекайте себя от мыслей "перекурить" - пожуйте свежую морковку или яблоко, сухофрукты.

4. Замените кофе зеленым чаем.

5. Меньше сладостей, конфет, исключите копченую колбасу, сосиски. Следите за жирностью молочных продуктов.

6. Больше бывайте на свежем воздухе - катайтесь на велосипеде, играйте в бадминтон, бегайте.


Причина набора веса в том, что, "бросив" сигарету, вы неосознанно начинаете есть больше, чем раньше, заменяя "перекуры" перекусами.

Первый завтрак: чашка овсяных хлопьев с 0,5 стакана обезжиренного молока, зеленый чай.

Второй завтрак: любой фрукт (яблоко, груша, апельсин), зерновой хлебец.

Перекус: любой овощ (морковь, огурец, 2 черешка сельдерея).

Обед: 250г овощного салата, заправленного оливковым маслом, наполовину смешанным с лимонным соком, 200г отварной куриной грудки. Стакан фруктового сока.

Полдник: о,5 сладкого болгарского перца, 1 морковка, 1 зерновой хлебец, 3 шт. вяленого инжира или бананов, зеленый чай.

Ужин: 150г отварной стручковой фасоли, 250г лосося, приготовленного на пару или гриле. Стакан фруктового яблочно-апельсинового фреша.

Перед сном: стакан кефира 1%-ной жирности.

Издавна при простуде пили глинтвейн - горячее красное вино с сахаром, корицей и гвоздикой. В красном вине содержится ресвератрол, блокирующий размножение вирусов гриппа. Этим и объясняется противогриппозный эффект красного вина. Ресвератрол также полезен для профилактики сердечно-сосудистой недостаточности, злокачественных образований, и болезни Альцгеймера. Основная концентрация этого вещества содержится в косточках красного винограда. В красном вине концентрация ресвератрола составляет 1,5-3 мг/л. Так, оптимальной дозой для профилактики считается 60-100г в день. Вино должно быть натуральным, сухим, и пить его нужно во время еды небольшими глоточками. Впрочем, можно заменить его виноградным соком. Винотерапия противопоказана детям, подросткам, женщинам в предклимактерическом периоде, в положении или планирующим беременность, с наследственной склонностью к раку молочной железы.
В приготовлении глинтвейна используют сухое красное вино, специи, различные фрукты, мед или сахар. Все составляющие ложат в кастрюлю, заливают вином и на медленном огне подогревают до 70-80 градусов.

Запомните "золотые правила" приготовления глинтвейна:

1) Глинтвейн нельзя кипятить! Максимальная температура нагрева напитка - 80 градусов. Если вино нагреть до температуры более положенного градуса, то в вине появятся вещества, вредные для здоровья.

2) Для приготовления глинтвейна берется красное сухое легкое молодое вино, содержание спирта в котором должно быть в пределах от 8,5 до 12%. Готовить глинтвейн из вин с выдержкой - бестолковая трата отличных вин и признак дурного вкуса.

3) При приготовлении глинтвейна использовать только цельные специи, ни в коем случае не молотые. Использование молотых специй сделает ваш напиток мутным.

4) Глинтвейн обязательно пить горячим.


Любителями и профессионалами изобретено очень много рецептов горячего глинтвейна. Но используя свою фантазию и экспериментируя со специями в различных пропорциях и фруктами, у вас есть все шансы придумать свой индивидуальный фирменный рецепт глинтвейна, который будет радовать вас и ваших близких.

Чайный глинтвейн

0,75л сухое красное вино, 1ч.л. крупнолистового черного чая, готовая смесь пряностей для глинтвейна, 1 среднее яблоко, 0,5 стакана сахара, 1 лимон.
Залить ложку чая кипятком , накрыть и настоять в течении 5 минут. Процедить через чайное сито. Яблочко поделить пополам и удалить сердцевину, разрезать на дольки. Лимон нарезать на тонкие кружочки. В емкость с толстым дном вливаем вино, чай, ложим дольки яблока, дольки лимона, насыпаем сахар и смесь пряностей для глинтвейна. Сильно нагреть, но не до кипения. Разлить горячим, желательно по высоким бокалам.

Кофейный глинтвейн

0,75л красного вина, 250мл кофе "мокко", 1 рюмочка коньяка (можно заменить бренди), 150г сахара, дольки лимона или апельсина, гвоздика.
Смешать все перечисленные ингредиенты, и подогреть на маленьком огне до 70 градусов. Разлить по бокалам.

Ирландский глинтвейн

Щепотка каркаде, 2 вина сухого красного по 0,7л, полстакана сахара, 50г коньяка, половинка яблока большого, 1 апельсин, 1 грейпфрут, гвоздика и ванилин.
В кастрюльку налить вино, всыпать сахарный песок, гвоздику и на кончике ножа ванилин, тонкие дольки грейпфрута и апельсина, яблоко нарезанное дольками, большую щепотку каркаде (сушеные чашечки). На маленьком огне подогреваем до 80 градусов. В горячий глинтвейн влить коньяк и перемешать.

Ямайский глинтвейн

0,75 вино сухое красное, 200мл воды, 1шт корицы, 6шт гвоздики, 1ст.л. сахара, ямайский перец 6 горошин, 1 стакан портвейна, тонкие дольки 1 лимона.
В воду положить все пряности и оставить настояться на 20 минут. В кастрюльку налить вино и влить настоянную воду с пряностями ( пряности процедить). Влить портвейн, насыпать сахар и разогреть получившуюся смесь до 70 градусов. Подавать горячим, украсив лимонными дольками и полосками лимонной корки.

Глинтвейн классический

0,75 вино сухое красное, мускатный орех щепотка, гвоздика 7шт, 1ст.л. меда.
Засыпать в турку молотый мускатный орех и гвоздику, залить 0,3 стакана воды, дать закипеть и варить одну минуту. Затем настоять получившийся отвар 10 минут. Вино влить в кастрюльку и подогреть на маленьком огне. Когда вино станет теплым, добавить в него содержимое турки, положить 1 ст.л. меда, и нагреть смесь до 70 градусов.

Десертный глинтвейн

красное сухое вино 0,5л, 1шт корицы, 75г сахара, 1 лимон, 150 мл бренди (можно заменить ромом или коньяком), гвоздика 12шт.
Лимон помыть, вытереть насухо, повтыкать равномерно со всех сторон в него гвоздику и положить в кастрюльку с вином, всыпать туда сахар и положить корицу. Нагревать на медленном огне 7 минут. Влить в смесь бренди, снять с огня и оставить настаиваться на 5 минут. Потом нагревать еще минут 5, не доводя до кипения.

Большинство женщин интересует так называемая внешняя молодость на сколько лет они выглядят в глазах окружающих мужчин и женщин, каков тонус кожи, заметны или нет морщинки. Вот и методики сохранения такой молодости сводятся к различным пилингам, маскам, салонам, массажам и всякого рода подтяжкам. Девять из десяти опрошенных женщин сообщили, что именно косметическим средствам они отводят роль основного омолаживающего средства.
Есть три золотых правила сохранения молодости, которые не только прибавят вам несколько лет жизни, но и окажут благотворное влияние на кожу и внешний вид.

Первое правило - Движение - это жизнь. Молодость без движения невозможна. И не важно, будут это пешие прогулки домой, занятия фитнесом или на тренажерах, или, например, хороший частый секс.

Второе правило сохранения молодости - стабильный вес. Нормальными сезонными колебаниями считаются пределы примерно в 2-3 кг. И если вся ваша жизнь есть борьба с лишним весом, говорить ни о долголетии, ни о здоровье, ни о хорошей коже нет смысла. Либо вы должны найти систему питания, которая позволит вам похудеть и всегда поддерживать вес в норме, либо откажитесь от экспериментов над своим организмом, это в ваших же интересах.
Все диеты несут в себе стресс, а стрессы не только расшатывают нервную систему и здоровье, но и сказываются на коже. Наша кожа- единое целое, и нельзя отделять кожу на спине или животе и кожу лица. При наборе или потере веса растягивается или сужается вся кожа, с головы до ног. Помните, вес должен быть стабильным, и не важно, больше он или меньше каких-то норм. Вы должны жить и использовать свою красоту, а не тратить время и силы в погоне за эталонами.

Третье правило - чистота. Причем как души, так и тела. Злые, завистливые, любящие командовать и учить других люди никогда не выглядят молодо и привлекательно, даже если проводят в салонах красоты половину жизни. У них "все на лице написано". Поэтому понятия доброты, внимания к другим, любви имеют с молодостью прямую связь. Что до чистоты тела, то даже официальная медицина признала очищение организма от шлаков важнейшим звеном сохранения нашего здоровья. Очищение от шлаков позволяет нашим органам работать в правильном режиме, способствует активному обмену веществ во всем организме, от кожи до клеток крови. Как объясняют специалисты, очищение кишечника и печени позволяет организму заняться своими проблемами, вместо того чтобы тратить силы на переработку и нейтрализацию накопившихся в организме шлаков.

Ценителям утонченной роскоши и полного отрешения рекомендован SPA-отель в Аммане (Иордания) Mövenpick Resort & Dead Sea Spa, на берегу Мертвого моря. Отель построен в великолепном архитектурном стиле арабской деревни, его главная гордость – огромный бассейн, практически сливающийся с морем. Расположение говорит само за себя: вся таинственная целебная «косметика» Мертвого моря – к услугам гостей.


Вторым следует балийский Begawan Giri Estate, раскинувшийся среди изумрудных холмов, рисовых полей и джунглей. Дюжина вилл с персональными дворецкими, полное слияние с природой, нескончаемый ассортимент невероятных и притом эксклюзивных услуг SPA (вплоть до цветочно-нектарных ванн) при строго индивидуальном подходе, который включает комплексный осмотр врача... Главное, отсюда никому не хочется уезжать.


Японский отель Seiryuso Inn в Шизуока – горное царство тишины и покоя, где гостей ждут ритуалы японской традиционной бани, массажи и водные процедуры, а также спальни с бамбуковыми ложами и специально поддерживаемыми температурой и влажностью воздуха.


В часе езды от Рейкьявика (Исландия) находится Blue Lagoon, чей конек – это, конечно же, термальные купальни, питаемые горячими подземными ключами, богатыми минералами и солями.


Это идеальный курорт для людей с кожными проблемами. В Blue Lagoon создан целый комплекс соответствующих услуг, ведь просто искупаться под горячими водопадами недостаточно.

А вот в отеле Las Ventanas al Paraiso, что в Сан-Хосе-дель-Кабо (Мексика), сделан упор на эксклюзивный SPA-сервис с таинственным названием «Окно в рай». Технологии древних майя на службе у современности – так будет понятнее. «Ноу-хау» держится в большом секрете, даже сами гости не в состоянии определить, что с ними делают. Но эффект потрясающий – полное восстановление сил, омоложение и психологическая коррекция.


Источник: fashiontime.ru

Стиль - это не только умение хорошо одеваться...
По определению леди - это жена лорда, а значит, она принадлежит к самой привилегированной аристократической прослойке. Но сегодня леди мы называем женщину, которая обладает определенным набором качеств, и голубая кровь здесь не причем.
1. Стиль

Чувство стиля всегда отличает настоящую леди. Обычно это качество является врожденным, но воспитать его тоже можно. Если с детства прививать девочке вкус к высокому искусству, давать ей всестороннее образование и показывать пример элегантности во всем, то есть надежда, что из нее выйдет настоящая леди.

Стиль - это не только умение хорошо одеваться. Это наличие особого вкуса к жизни. Это умение окружать себя только изящными вещами и избранными людьми, способность излучать особый шарм и притягивать к себе окружающих. И не всегда быть стильной - значит быть модной. Сегодня быть стильной - это значит быть собой и не терять достоинства ни при каких обстоятельствах.
2. Манеры

Вряд ли можно назвать леди женщину, которая ругается и ведет себя вызывающе развязно. Леди умеет правильно держаться, грациозно двигается и не теряется в любой ситуации. Она будет на высоте в любом окружении, и даже находясь в одиночестве, не позволит себе расслабиться.

Леди легче всего узнать по манере говорить: акцент и плохое произношение выдают ее моментально. Вот почему во всех пансионах благородных девиц произношению уделяют первостепенное значение.
3. Образованность

Настоящая леди говорит на нескольких языках. Она в курсе всех новостей и легко поддержит разговор на любую тему. Не правда, что удел леди - домоводство. Современная леди - женщина образованная и интеллектуально развитая.

Она может не иметь научных степеней, но быть в курсе последних достижений в области науки. И на пути своего совершенствования она никогда не останавливается.
4. Музыка

Не только разбираться в искусстве должна уметь настоящая леди. Музыка и танец сопровождают ее всю жизнь. С детства будущую леди обучают музыке. Она должна уметь хорошо играть на музыкальных инструментах и не бояться спеть пару романсов своим гостям.

Если вы считаете, что отсутствие слуха освобождают ее от этой обязанности - вы ошибаетесь. Слух развивается со временем. И даже если девочке слон на ухо наступил, по мере обучения она может начать слышать и чувствовать музыку.
5. Умение танцевать

Этот навык является обязательным для настоящей леди. Она должна уверенно держаться во время танцев, быть грациозной и ритмичной. Бальные танцы входят в обязательную программу для будущих леди. И именно на балах леди должна уметь представить себя достойно в высшем обществе.
6. Знание этикета

Это не только умение есть с ножом и вилкой, но и знание всех тонкостей поведения за столом и в обществе. Как общаться с королевскими особами, как принимать гостей, что и кому говорить, когда улыбаться и когда проявлять невозмутимость - всеми этими секретами настоящая леди владеет в совершенстве.
7. Домоводство

Даже если леди живет в доме, наполненном прислугой, она является непревзойденной хозяйкой. Готовить, красиво сервировать стол, распоряжаться домашним хозяйством - все это леди делает в совершенстве.

Кулинария - обязательная часть образовательной программы для леди. Она всегда сумеет побаловать своих гостей оригинальными и утонченными блюдами.
8. Цветоводство

Умение выращивать цветы и составлять букеты - одна из самых важных компонентов эстетического развития леди. Это умение видеть и чувствовать прекрасное, непревзойденный вкус и тонкость восприятия.

Цветы сопровождают леди на протяжении всей жизни, а в ее доме нельзя увидеть увядшего букета. Она самостоятельно составляет композиции и украшает ими свой дом.
9. Умение шить

И даже если леди одевается в лучших магазинах и шьет наряды у самых знаменитых портных, она обязана уметь шить и разбираться во всех тонкостях фасонов, стежков и тканей.
10. Верховая езда

Умение ездить верхом, участвовать в охоте, знание всех тонкостей скачек позволяют леди чувствовать себя уверенно в высшем обществе.

Источник: tochka.net

К волосам относятся бережно. Обрезать волосы - значит, изменить свою жизнь, это хорошо знали в старину. Не зря сохранилось огромное количество ритуалов, связанных с этой процедурой.

Волосы даны не просто для красоты. Они - своеобразные природные антенны нашего организма, которые проводят незримую живительную силу пространства к телу. Существует легенда, что до грехопадения вокруг головы человека был нимб (шарообразное скопление биоэнергии, полюбоваться на которое мы теперь можем лишь на иконах) и волос не было. Говорят, что голова прачеловека была покрыта чем-то похожим на пушок, который мы видим на голове новорожденного младенца. А когда человек впал в грех, лучики космической энергии вокруг его головы отяжелели и превратились в волосы. Они стали связующим звеном между человеком и небом до той поры, пока он снова не поднимется на свой небесный уровень развития.

Магия к волосам и всем проблемам, связанным с ними, относится очень просто. Раз волосы - источник нашей космической Силы, значит, все, что с ними происходит, меняет русло незримой реки, которая омывает нас своими биоэнергетическими волнами. Поэтому любое воздействие на волосы может изменить в ту или иную сторону не только наш внешний вид, но и всю нашу жизнь. Поэтому, чтобы не облысеть раньше времени и не потерять свою небесную половину в виде Ангела-Хранителя, надо при стрижке соблюдать определенные меры безопасности, знать, когда и зачем вы это делаете.

Правило первое гласит: нельзя доверять свои волосы кому попало. Человек, который вас стрижет, меняет ваше биополе. Поэтому, приходя в парикмахерскую, выбирайте не только модные прически, но и энергичного и жизнерадостного мастера, тогда и ваша жизнь после стрижки изменится к лучшему. Чем старше парикмахер, тем сильнее его влияние на вашу жизнь. Если вы человек самостоятельный, привыкли решать свои проблемы сами и не любите, когда вам что-то мешает их осуществить, выбирайте мастера или одного с вами возраста, или моложе вас.

Когда вам хронически не везет по непонятной причине, имеет смысл выбрать очень старого и известного мастера, пусть даже прическа, им сделанная обойдется вам очень дорого. Зато после посещения парикмахерской ваша жизнь резко изменится. А если вы еще правильно рассчитаете момент посещения, то не просто изменится, а улучшится кардинально.

Правило второе: самим себе лучше волосы не стричь. Корни этого "суеверия" кроются в очень важной проблеме: человеку очень сложно вылечить себя самому. Каким бы сильным и волевым ни был человек, ему очень сложно исправить деформации своего собственного биополя, так как переделывает он их такой деформированной энергией.

Правило третье: считается, что лучше, если вас стрижет или, например, делает в салоне маски для волос человек одного с вами пола. Во время стрижки у вас меняются эфирное, астральное и ментальное биополя, и в результате этого мы легко поддаемся чужому влиянию. Поэтому, если вы понравились мастеру разного с вами пола, это может привести к неприятностям в личной жизни. Не зря в библейских сказаниях Самсона погубила женщина, срезавшая ему волосы. Подобная же примета верна и для женщин, только речь уже идет о мужчинах-парикмахерах.

Правило четвертое: если вы хотите, чтобы после стрижки волосы стали быстрее расти, прическу надо делать при полной луне. Если хотите, чтобы волосы немного поменяли свои свойства - например, вас не устраивает, что они путаются, непослушные - стоит сходить в парикмахерскую на убывающей луне. Но помните, что после такой стрижки волосы будут отрастать очень долго. На убывающей луне также хорошо подстричься, если вы хотите задержать выпадение волос, укрепить корни волос.

А если случилось немного прихворнуть, попробуйте поступить по совету древних славянских волхвов - слегка подравняйте волосы, чтобы с подстриженными кончиками ушла негативная энергия болезни и организм мог легче очиститься.

Правило пятое: волосы нельзя стричь в так называемые сатанинские лунные дни (9, 15, 23 и 29 дни по лунному календарю), а также в дни солнечного и лунного затмения. После таких процедур можно заболеть или, как говорили в старину, "память и ум состричь".

Правило шестое: как поменяется ваша жизнь после стрижки, покажет день недели, когда посетили парикмахерскую.

Понедельник - день, благоприятный для стрижки. В это время можно снять с себя большое количество отрицательных эмоций и нерешенных проблем, накопившихся в жизни. День благоприятен для окраски волос. Во вторник лучше пойти в парикмахерскую, если вам не хватает физических сил или воли решить какую-то важную проблему, если вам недостает активности или замучила монотонность жизни. В среду хорошо постричься, чтобы узнать что-то новое или интересное, встретить новых друзей или притянуть к себе старых, увеличить число поездок, перемещений и общения в жизни. Четверг способствует переменам во взаимоотношениях с окружающими, способствует популярности человека, увеличению его удачи и благополучия.

Пятница - день женской красоты. Когда вы посещаете парикмахерскую в этот день недели, вы меняете не просто прическу, вы меняете свою внешность. Поэтому, если вас устраивает, как вы выглядите в этот день недели лучше не стричься. Если хотите похорошеть - посетите парикмахерскую в пятницу, когда Солнце идет к Козерогу (24 декабря - 22 января) или Тельцу (22 апреля - 21 мая). Суббота - хороший день для стрижки. Волосы в этот день оздоравливаются, и заодно с вас снимается часть кармических долгов и грехов вашего рода. В воскресенье лучше волосы не стричь - можно зарезать свою собственную судьбу или удачу. Этот день хорош только для хронических неудачников - может, судьба смилостивится и после такой процедуры переменится к лучшему.

Источник: arabio.ru

Думаете, половое просвещение актуально только для несмышлёных подростков? Прежде чем ответить на этот вопрос, ознакомьтесь с нашей подборкой интересных и небесполезных фактов об интимных отношениях и их последствиях...

Факт 1

Марокканский правитель, попавший на трон ещё в первой половине XVIII века, оказался в Книге рекордов Гинесса как самый плодовитый в истории отец. Согласно записям, он дал жизнь как минимум 342 девочкам и 525 мальчикам, а к 1721-му году количество его наследников мужского пола увеличилось уже до 700.

Факт 2

В вопросах продолжения рода женщинам, конечно, трудно хоть немного догнать сильный пол, но и тут есть свои удивительные рекорды. В том же XVIII веке одна из наших соотечественниц произвела на свет 69 детей (!) в результате 27 беременностей. Отважная женщина родила 16 пар двойняшек, семь раз вынашивала тройняшек, и четырежды на свет появлялись сразу по четыре малыша. И ведь никакого ЭКО и таблеток тогда не было! Вот как надо поднимать демографию в стране.

Факт 3

Современные мужчины, к сожаленью, уже далеко не так плодовиты, как марокканские шейхи. Согласно медицинским данным, 5% 40-летних мужчин страдают от эриктильной дисфункции, а после 65-и их доля возрастает до 15-25%.

Поражает этот недуг и молодых: как показало недавнее исследование американских урологов, примерно четверть мужчин от 18 до 25 лет когда-либо сталкивались с проблемами с эрекцией.

Факт 4

Психологи говорят, что частой причиной неудачного полового опыта становится неверный настрой и комплексы. Так вот, для тех, кто так же не уверен в своих мужских силах и «достоинствах» есть хорошая новость: размер, вопреки слухам, не имеет никакого значения. Во-первых, согласно соцопросу, проведённому в Америке, гораздо большее значение измерениям в сантиметрах придают сами мужчины — большинству же женщин абсолютно всё равно. А во-вторых, средний (то есть нормальный!) размер пениса в эрегированном состоянии составляет от 12 до 14 сантиметров. Так что «ошеломляющие» внешние данные порноактёров — вовсе не повод расстраиваться и комплексовать.

Факт 5

Сексуальные комплексы, к сожалению, знакомы не только мужчинам. Как выяснили британские социологи, практически половина современных женщин настолько неуверенны в себе, что предпочитают заниматься сексом... только в состоянии алкогольного опьянения! А 6% опрошенных вообще признались, что ещё ни разу не вступали в половую связь на трезвую голову. Основные причины «интимного алкоголизма» — желание набраться храбрости и «соблюдение традиций романтичной обстановки». Однако, некоторым дамам, по-видимому, просто претит физическая близость с мужчинами, заключили учёные. 14% представительниц слабого пола не могут даже уснуть рядом с партнёром, если на сон грядущий не выпьют вина.

Факт 6

Не менее печальную статистику предоставили исследователи американской компании — производителя гигиенических средств для женщин. Оказывается, чуть больше 10% женщин регулярно занимаются сексом... против своего желания. Причём речь отнюдь не о насилии, а о традиционных супружеских обязанностях! Каждая 9-я из опрошенных дам заявила, что интим — это вообще чуть ли не хуже чем стирка или уборка, а аналогичное количество респондентов назвали секс «раздражающей помехой».

Факт 7

Принимая во внимание вышеуказанное отношение замужних женщин к сексу, нечего удивляться, что каждая 10-я семейная пара предпочитает спать в отдельных кроватях. По крайней мере, так утверждают сотрудники Национального фонда исследований сна в Англии.

Факт 8

Неуверенность в себе и возможное разочарование не мешает представительницам прекрасного пола расставаться с невинностью в среднем в 17 с половиной лет. Такие данные показало исследование Института Кинси в Калифорнии (США). Для мужчин же приблизительный возраст вступления в половую жизнь составляет чуть меньше 17-и.

Факт 9

Вопреки распространённому мнению, отнюдь не все мужчины всегда достигают оргазма во время секса. По данным Национального исследования здоровья и социальной жизни Великобритании, только 75% представителей сильного пола могут похвастаться регулярными успехами. Среди женщин же этот показатель ещё меньше: только 29% британок заявили, что получают удовольствие при каждом половом контакте.

Факт 10

Понятие «дружеского секса», похоже, становится нормой среди современной молодёжи. Во время опроса в Государственном Университете Уэйна в США две третьих студентов рассказали, что вступали в интимную связь без всяких обязательств, просто «по-приятельски».

Факт 11

Ещё один показатель, по которому мужчины слегка обогнали женщин — это среднее число половых партнёров. Сильный пол, по данным Центра статистики национального здоровья США, как правило успевает «поближе познакомиться» с 7-ю женщинами в течение жизни, а вот количество интимных «интрижек» для дам составляет 6.

Факт 12

Впрочем, в чём-то современные женщины становятся всё более и более мужественными, по крайней мере, в вопросах, касающихся их потомства. Так, если в начале 60-х примерно 44% работающих женщин не брали длительного отпуска на период беременности, то в 2000-х доля таких отважных мамаш возросла до 66%.

Факт 13

Развитие медицинской науки и технологий не сильно помогли человечеству в вопросах безопасного секса. Согласно статистике, каждая 2-я в мире женщина так или иначе заразится вирусом папилломы человека (ВПЧ), и в 10% случаев это обернётся развитием заболевания. Одна из форм вируса (наименее опасная) вызывает относительно нестрашные кожные бородавки, а вот другая может привести к развитию рака шейки матки, от которого в России ежегодно умирают около 6 тысяч женщин. Передаётся зараза половым путём и для мужчин, кстати, никаких онкологических последствий иметь не может.

Цвет лица оставляет желать лучшего? Голова тяжелая? Пропал аппетит? Чувствуете себя так, будто вы слегка отравились? Сомнений не остается: организму требуется генеральная уборка — детоксикация! Народные методы, как очистить организм вам пригодятся!



Наши органы и ткани могут быть перегружены конечными продуктами обмена веществ (шлаками) по разным причинам. Так бывает после любой болезни, при нехватке витаминов и движения, а также при запоре, избытке тяжелой пищи (мяса и жира) в рационе, питании всухомятку (если в организм поступает мало жидкости, почки работают не в полную силу). Много токсинов образуется и при распаде подкожного жира при голодании. Они обладают неприятным запахом — отсюда несвежее дыхание, появляющееся при попытках резко ограничить себя в пище.

Во избежание самоотравления организма конечные продукты обмена необходимо вывести из организма, активизировав работу его очистительных систем — кожи, печени, почек, легких, кишечника.


Программа

Различные SPA-центры и салоны красоты сейчас предлагают немало очищающих процедур под общим названием "детокс" на основе народных методов, как очистить организм. Они не только помогают избавиться от токсинов, но и способствуют омоложению и оздоровлению организма в целом.

Совет. Специалисты салона помогут вам подобрать требуемый курс. Он может включать водные процедуры с лечебно-косметическими средствами Мертвого моря, лимфодренажный массаж, направленный на улучшение кровообращения и вывод излишков воды из организма, прием очищающего чая, соблюдение специальной диеты, а также различные маски для лица, обертывания, пилинги и скрабы для тела. Впрочем, некоторые процедуры можно провести и дома.


Медовый массаж

Мед (обязательно свежий и без добавок) прекрасно вбирает в себя токсины, накопившиеся в коже и жировой прослойке, а массаж помогает вывести их на поверхность тела. После курса из 10 сеансов, проводимых через день, вы почувствуете себя другим человеком!


Эффект обертывания

В качестве основы возьмите 20 мл базового масла—жожоба, лесного ореха, оливкового или персикового, добавьте в него 3 капли эфирного масла на ваш вкус — апельсина, бергамота, гвоздики, душицы, кедра, лаванды, лимона, пихты, ромашки, сосны, чабреца или эвкалипта. Хотите использовать ароматную композицию? Тогда сначала смешайте масла между собой, а потом добавьте к базовому.


Очищение в ванне

Вытянуть токсины через кожу помогают также ванны с солью. На одну ванну понадобится примерно 2—3 кг соли. Температура воды должна быть 37—38 С, длительность процедуры — 15-20 минут. Не менее полезны ванны с хвоей (можно взять 2 стол, ложки жидкого экстракта) и водорослями, (стандартный брикет). И то и другое можно добавлять в ванну с солью — детокс-эффект только усилится!

Отлично выводит шлаки и грязевая ванна с белой или голубой глиной. Как и соль, она вытягивает на поверхность кожи токсины, накопившиеся в коже и подкожной клетчатке.


Совет

Растворите 300 г глины в теплой воде, полежите в ней 15—20 минут, а затем ополоснитесь под душем без применения косметических средств.


Овсяной кисель

Настой, отвар и каша из овса обладают свойством энтеросорбентов — вытягивают токсичные продукты из крови в кишечник и не позволяют им всасываться обратно. Причем сорбция (вытягивание) не сопровождается раздражающим действием на кишечную стенку при помощи народных методов, как очистить организм.


Совет

Залейте 1 стакан овса 2 стаканами кипятка, дайте настояться 12—16 часов, а затем процедите. Полученный настой принимайте по полстакана 2 раза в день.


Минералка вместо мыла

Обратите внимание на оксигенированную (обогащенную кислородом) минеральную воду. Биохимические процессы, которые она запускает в организме, образно можно уподобить генеральной уборке. Кислород и антиоксиданты выполняют во внутренней среде роль мыла, а сама вода промывает печень, почки и кишечник, освобождая их не только от токсинов, но и от накопившихся в них камней и песка.

Если у вас нет проблем с почками и сердцем, в течение дня рекомендуется выпивать 1,5—2 л негазированной минеральной воды.

Вывести токсины и избыток соли из организма (а заодно и сбросить за месяц до 5 кг) поможет приготовленный по рецептам йогов рис (лучше выбрать длиннозернистый необработанный, с чуть желтоватым оттенком).

С завтраком повремените 4 часа. Постарайтесь придерживаться вегетарианской диеты, откажитесь от соленого, сладкого и острого. Не реже двух раз в день становитесь под душ: токсины и соль будут выступать на коже — их необходимо тщательно смывать. Включите в ежедневное меню запеченный в мундире картофель, курагу, изюм, бананы — они помогут восполнить выводимые соли калия, необходимые сердечнососудистой системе и мышцам. Предотвратить дефицит кальция в организме поможет кальцинированный творог (есть его нужно несколько раз в неделю).


Для его приготовления подогрейте до 40 С пол-литра обезжиренного молока, влейте 1,5 стол. ложки 10%-ного хлористого кальция (продается в аптеке), непрерывно помешивая. Когда молоко свернется, снимите кастрюлю с огня и охладите. Откиньте массу на сито, покрытое марлей, и оставьте на ночь. Утром творог готов!

Травяной "веник"

Помогут в "уборке" организма и растения. Наибольшей детокс-активностью обладают цветки ромашки аптечной, листья черной смородины, земляники, брусники, лопуха, почки березы, трава толокнянки, трава и плоды укропа. Их настои фитотерапевты рекомендуют принимать как очищающий чай. Листья черной смородины способствуют эффективному промыванию межклеточного вещества и выведению из него токсинов. Особенно активно настой из них чистит печень, сердце, стенки артерий и лимфатические узлы, что само по себе уникально! Залейте 25—30 г листьев 0,5 л кипятка, настаивайте в термосе или в укутанном полотенцем чайнике в течение 30 минут, процедите. Пейте настой по 1/3 стакана 3 раза в день за 20—30 минут до еды.

Календула усиливает лимфатический дренаж органов и тканей. Залейте 2 чайн. ложки сухих цветков 2 стаканами кипятка в чайнике, настаивайте 15—20 минут, затем процедите и храните в прохладном месте. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.


Вегетарианская разгрузка

При переваривании мяса в организме образуется гораздо больше токсичных веществ, чем при усвоении растительных белков и клетчатки. Чтобы помочь организму избавиться от вредных веществ, временно откажитесь от мяса, яиц и молока, посидев 7-10 дней на овощах и фруктах. Они стимулируют работу кишечника, печени, почек, а также нормализуют кишечную микрофлору. Учтите: некоторые овощи и фрукты способны накапливать в себе нитраты и другие вредные вещества. Поэтому не забывайте удалять опасные части: у моркови всегда срезайте хвостик, у белокочанной капусты удаляйте верхние листья и кочерыжку, в зелени избавляйтесь от "ножек", огурцы очищайте от кожуры.

И напоследок — о клизмах и гидроколонотерапии (промывании толстого кишечника). Большинство врачей предупреждают: к этим процедурам следует относиться с большой осторожностью. Злоупотребление "очистительными" клизмами может привести к дисбактериозу и нарушению процесса пищеваренияя. А направление на гидроколонотерапию должен дать врач-гастроэнтеролог. Вывести из организма токсичные вещества можно более простым путем.


В течение 7—10 дней (но не дольше) пейте по утрам натощак стакан минеральной воды без газа с активированным углем (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса). К завтраку следует приступать спустя 1-2 часа после этого. А чтобы наладить ежедневное естественное очищение кишечника, употребляйте ежедневно чернослив (10-15 штук), принимайте пищу небольшими порциями 4-5 раз в день и хотя бы полчаса активно двигайтесь. "Чистка" — достаточно серьезное испытание для организма, поэтому желательно посетить гастроэнтеролога и выяснить, нет ли у вас противопоказаний к таким процедурам. К примеру, если у вас есть камень в желчном пузыре (о существовании которого вы не подозреваете), прием желчегонных чаев может закончиться приступом желчной колики и вызовом "скорой". А вот разгрузочные дни, физическая активность, очистительные ванны, массаж и обертывания точно вреда не принесут!


Чай без церемоний

Чтобы усилить выведение токсинов в бане, пейте потогонные чаи -около 4 чашек (1 л) за процедуру.


Возьмите с собой в баню термос

с чаем — черным с медом и лимоном или зеленым, фруктовым, травяным (с мятой, донником, листьями смородины или земляники, липовым цветом, хвощом, чабрецом). А можно воспользоваться клюквенным или брусничным морсом, компотом из яблок и груш, свежевыжатым яблочным соком или минеральной водой.

Залейте в заварочном чайнике 1 стол. ложку корзинок бархатцев мелкоцветных (чернобривцев) 1 стаканом кипятка, настаивайте 30-40 минут, затем процедите.

Смешайте лист эвкалипта, плоды шиповника, цветки ромашки, душицу, мяту, мать-и-мачеху. Возьмите по 1 чайн. ложке сбора и обычной заварки и заварите как чай.

Смешайте поровну листья мяты, облепихи и черной смородины с цветами ромашки. Залейте 1 стол. ложку сбора 2 стаканами кипятка, нагревайте на медленном огне 2-3 минуты. Настаивайте 10-15 минут, разлейте через сито по чашкам. Чай слишком горчит? Добавьте немного меда.

Возьмите поровну листья мяты, лист эвкалипта, цветы липы, траву душицы и чабреца. Заварите 4 стол. ложки полученной смеси 1 л крутого кипятка в термосе, настаивайте в течение часа, после чего процедите. Выпейте хотя бы 1 чашку такого чая перед посещением парной.

Смешайте траву чабреца с ягодами шиповника (1:2). Залейте 1 стол. ложку сбора 1 стаканом холодной воды, доведите до кипения и нагревайте еще 2-3 минуты. Затем настаивайте час в термосе, после чего процедите.


Весеннее light-меню

В очистительные дни желательно ограничиться молочно-растительной пищей, отказавшись от мяса, жирных продуктов, жареного и сладкого. Раз в неделю полезно устроить разгрузочный день, посидев на кефире (1-1,5 л) и яблоках (около 1 кг). Такая экспресс-диета обладает мочегонным эффектом — заставляет почки активно выводить из организма лишнюю жидкость, а вместе с ней и конечные продукты обмена. А еще возьмите за правило выпивать в день 2-3 чашки зеленого чая, лучше с лимоном. Этот любимый напиток жителей Страны восходящего солнца выводит из организма вредные вещества, а заодно помогает избавиться от лишнего веса. Кроме того, доказано: зеленый чай снижает давление и уровень сахара в крови. Не забывайте и про свежевыжатые цитрусовые соки — они также обладают хорошим очищающим действием. Но только перед тем как выпить сок, разбавьте его немного водой — чтобы не раздражать слизистую желудка.
Гончаренко Игорь

Вскоре после рождения ребенка тема развода всплывает в жизни почти каждой, даже очень сплоченной, семьи. Причина тому — естественный кризис отношений и переоценка ценностей. В то же время часто именно дети становятся тем сдерживающим фактором, из-за которою длятся давно изжившие себя отношения. Так стоит ли сохранять семью, если вопрос стой так: «Хочу развестись, но не делаю этого ради ребенка»? Давайте же разберемся, как сохранить семью крепкой и дружной.



Повод быть вместе

Ни финансовые трудности, ни мнение родных, ни религиозные запреты не влияют на принятие решения о судьбе брака так, как факт наличия общих детей. По статистике, 71% наших сограждан не разводятся именно из-за ребенка.

Но, не разрешая себе даже думать о свободе от брачных уз, потому что подрастают общие дети, ответьте откровенно на вопрос: только ли в отпрысках причина? Декларируемая забота о ребенке часто является удобным прикрытием для понятных и естественных женских страхов — страха перемен, страха одиночества, страха нищеты, страха выглядеть плохо в глазах окружающих. Прежде чем разбираться с близкими, стоит разобраться с этими страхами, ведь они вполне преодолимы.


Страх одиночества. Несмотря на устоявшееся мнение, что «чужого волчонка никто воспитывать не хочет» и что «с прицепом я никому не нужна», разведенные женщины с детьми находят себе нового партнера проще и легче, чем их бездетные и никогда не выходившие замуж сверстницы. И это понятно: они уже имеют за плечами опыт построения отношений и гораздо лучше знают, чего ждать от брака; разбираются в психологии мужчины (в том числе мужчины женатого) и умеют незаметно направить энергию супруга в нужное русло.


Кроме того, брак с женщиной, уже имеющей детей, мужчины подсознательно оценивают как некую гарантию ее способности к деторождению в принципе. Раз один ребенок у нее есть, для нее не составит проблемы продолжить и его род.

Повторные браки, как правило, более долговечны, чем первые. Ведь этот союз скрепляет не безумная любовь или юношеская страсть, он заключается не из любопытства или желания избавиться от родительской опеки, а строится по здравому расчету и основывается на дружбе и взаимовыручке в том, как сохранить семью крепкой и дружной. Это по-настоящему равноправный, партнерский брак. Важно только выдержать паузу после развода, оптимально - около года.


Страх финансового неблагополучия. Зачастую истинной причиной причины развестись.

В ряде ситуаций сохранение семьи приведет к большим проблемам для ребенка, чем развод.

1 Насилие в семье, физическое или моральное.

2 Алкоголизм, наркомания, игромания одного из родителей,

3 Откровенно аморальный образ жизни одного из родителей,

Несколько причин для того чтобы сохранить семью:

Былая страсть прошла, но между вами есть уважение и взаимопонимание.

Решение стать родителями было осознанным, вы оба хотели ребенка.

У вас есть общие интересы, общее дело.


У вас хватает желания и сил на то, чтобы работать над собой и своими взаимоотношениями.

Вы готовы менять себя и свое видение ситуации. Ведь к краху семью приводят двое.

Мысленно перечислив плюсы и минусы жизни порознь, вы обнаруживаете, что минусов больше и вы не в состоянии с ними справиться.

Вы ясно понимаете, что ваша жизнь без супруга однозначно изменится в худшую сторону - как для вас, так и для детей.


Сохранения семьи является материальная зависимость от супруга. Увы, решение финансового вопроса в случае развода во многом ложится на плечи женщины. Даже алименты редко бывают подспорьем для достойного выращивания чада.

С другой стороны, и расходов становится меньше - хотя бы потому, что в ежедневном меню отсутствует обязательное «мясо для мужчины». При этом планировать бюджет женщина может сама, не отчитываясь в тратах.

Страх осуждения со стороны окружающих в том, как сохранить семью крепкой и дружной. Мнение бабушек у подъезда должно интересовать в последнюю очередь, тем более что стереотипы «матери - одиночки» и «безотцовщины» постепенно вытесняются из общественного сознания.


Страх ущемить ребенка. Вырастить всесторонне развитого ребенка в неполной семье - задача нелегкая, но выполнимая. И главное условие этого - отбросить всякую мысль о собственной вине и о том, что малыш, растущий с любящей и, что важно, счастливой и спокойной мамой, может быть несчастлив. В идеале, расставшись с мужем по-хорошему, женщина может наладить общение ребенка с отцом. В противном случае отцовскому плечу можно найти замену лаже вне новых отношений: роль главного мужчины в жизни малыша может сыграть старший брат, дедушка, друг семьи и т. п.


Сделать шаг

В некоторых случаях именно развод становится правильным шагом, сделанным ради самого малыша.

Жить с обоими родителями, которые постоянно скандалят, для ребенка чревато проблемами. Список их не такой уж короткий: от ночного недержания мочи и кошмаров до отставания ь речевом, физическом и психическом развитии.

Дети младшего дошкольного возраста и особенно «неразумные» груднички очень чутки эмоционально - фальшь в отношениях между родителями они обязательно почувствуют. Очень вероятно, что это проявится в повелении ребенка, общении с окружающими и даже в самочувствии малыша. Возможно даже появление вполне реальных проблем со здоровьем — так ребенок подсознательно борется с кризисной ситуацией, переключая внимание на себя.


Жертва своим личным счастьем «во имя ребенка» может стать напрасной: ваш отпрыск вряд л и способен ее оценить, даже повзрослев. Зато заставить его испытывать постоянное чувство вины вполне реально. Особенно если подчеркивать, что только из-за него родители, которые несчастливы друг с другом, вынуждены оставаться вместе.

Раздражительность, нервозность, напряженность, характерная для семей, где супруги терпят друг друга, обязательно отразится на ребенке. Накопившийся негатив выплескивается в агрессию, демонстративное поведение, делает ребенка неконтактным, замкнутым. Именно про детей из таких семей, благополучных только с виду, и говорят: «В семье не без урода».


Иногда ребенку лучше видеть папу раз в неделю — но доброжелательного и внимательного, чем ежедневно созерцать затылок отца, уткнувшегося в телевизор или монитор компьютера.

Пример межполовых отношений, который ребенок черпает из отношений родителей, он можете высокой вероятностью перенести в собственную жизнь. Отчуждение и холодность, царящие в «полной» семье, приводят к тому, что из чада вырастает равнодушный взрослый, неспособный на настоящие чувства, либо закомплексованный и неуверенный в себе неудачник.
Гончаренко Игорь

В каждом из нас от природы заложено стремление выглядеть как можно привлекательней для противоположного пола. В молодости для этого бывает достаточно стильно одеваться, а женщинам – делать красивый мейк-ап. Когда с возрастом или от переедания попа уже начинает не помещается на стуле, то нам остается или смирится с этим и стать клиентом магазинов одежды больших размеров, или искать эффективную диету для себя.

Самое грустное то, что большинство людей, не являясь ни диетологами, ни фитнесс-тренерами, сами решают каким способом им избавиться от лишних килограммов.

1. Самостоятельное решение о выборе диеты.

В интернете можно найти тысячи диет неизвестных авторов. Причем многие из них могут вызывать серьезные осложнения здоровья (почечная недостаточность), в лучшем случае после окончания диеты вы наберете больше, чем весили вначале. Чтобы разбираться в разнообразии диет и суметь подобрать правильную для себя, нужно быть, как минимум, диетологом.

2. Голодание.

Врачи называют это медленным самоубийством. Вначале действительно вы немного худеете, потом организм понимает, что кормить его не собираются, и приостанавливает обмен веществ, другими словами, старается тратить как можно энергии.

После такой «диеты» вы наберете гораздо больше, чем весили вначале!

3. Употребление энергетических напитков.

Некоторые говорят, что так можно потерять 3-5 кг за день, уделив тренировке 3-4 часа и после этого еще всю ночь отрываться на дискотеке. На самом деле в этом случае вы спалите не жир, а мышечную массу, и депрессия вам будет гарантирована, когда поправитесь после такой диеты.

4. Курение.

Давно доказано, что нету связи между курением и стройным телом. Скорее этот миф придуман производителями сигарет, чтобы люди чаще задумывались, а стоит ли бросать курить.

5. Домашние тренажеры.

Особого эффекта не имеют, так как у большинства не хватает силы воли, чтобы заставить себя регулярно заниматься хотя бы по часу в день. Даже если вы настолько целеустремленны, то для полноценной тренировки и проработки всех групп мышц вам не ограничится одним тренажером. Кроме того, не ждите эффекта, как в рекламе, для этого нужно иметь минимум подкожного жира.

6. Чудо-таблетки для похудения.

Чтобы похудеть, нужно приложить усилия для этого, а не ничего не изменяя в питании и образе жизни, есть волшебные пилюли. Как минимум вы сильно испортите обмен веществ. Но люди всегда ловились на эту удочку, так как многие до сих пор верят, что можно ничего не делать и при этом стать стройной.

7. Лень и отговорки.

Не можете себе отказать в калорийном, но очень вкусном лакомстве, думаете, ничего, завтра выбегаю это/выгоню на тренировке. Вот почему в спортзалах так много пышечек, постоянных посетительниц.

8. Два пальца в рот.

Сделайте так хотя бы 3 раза, и гастрит вам обеспечен!

Не упустите свое счастье…

Каждый из нас мечтает о настоящей любви. Нет такого человека на земном шаре, который бы хотя бы втайне не мечтал об этом, даже самый заядлый холостяк и самая практичная эмансипированная женщина ждут, когда же оно придет, чувство, о котором пишут поэты. Уверена, с ненастоящей любовью, быстропроходящей страстью или мимолетной влюбленностью сталкивались практически все.

Говорят настоящую любовь дано пережить не всем. Похоже, судьба выбирает, кто из нас ее по-настоящему достоин. Ведь настоящее чувство не терпит суеты и реалий жизни, его нужно суметь пронести сквозь время и не растоптать на временами нелегком, но таком интересном и непредсказуемом жизненном пути.

Жизненный опыт, как положительный, так и отрицательный, позволяет сделать следующие выводы. Итак, что же характеризует настоящую любовь?

1. ГАРМОНИЯ.

Вы сразу чувствуете, что человек вам не чужой, а свой, говорят, как родной. Вам хорошо с ним, не нужно притворяться, пытаться быть кем-то, кем вы не являетесь. Вам уютно и комфортно. Вы подходите друг другу, как два пазлика, вам ни в коем случае не хочется никуда бежать. Вас принимают и любят таким, какой вы есть – это и есть чувство гармонии.

Правда есть и обратная сторона. Любимый человек настолько раскрывается перед вами, что вы знаете его лучше, чем самого себя. Многие из нас стесняются сказать лишний раз доброе слово или извинится за свою вину, но некоторые в силу недостатка воспитания бьют по самым больным местам, не стесняются упрекнуть в слабости. Помните: слово – не воробей, вылетит – не поймаешь. Слова ранят иногда больше, чем поступки. Покажете раз человеку, что вы можете воспользоваться его открытостью, и можете навсегда разочаровать своего партнера, особенно если он чувствительная натура.

2. ДОВЕРИЕ, СВОБОДА, ОТСУТСВИЕ ГРАНИЦ.

Когда вы познакомились, какой образ жизни был у вашего партнера? Был ли он тогда счастлив? Примите его таким как он есть и не старайтесь переделать его под себя – это уже не любовь, а чувство собственности.

В настоящей любви не бывает подчинения ни в каком виде. Любовь убивают границы – это рамки, в которые один партнер пытается поставить другого для удовлетворения своего эго.

Менталитет славянских девушек построен таким образом, что женщина изначально готова собой пожертвовать и отказаться от многих личных ценностей ради мужа. Но парадокс в том, что любящему мужчине не нужны такие жертвы. Нужно уметь различать любовь и чувство собственности. В любом случае у женщины всегда есть выбор: любовь-собственность с ее ограничениями, или гармония, которую она может испытывать, никому не подчиняясь.

В настоящей любви не бывает рабства ни в каком его проявлении, даже небольшого психологического. Ни один из партнеров изначально не может нуждаться в «воспитании» или «послушании». Это уже сделали родители, детство давно позади.

Любовь не терпит недоверия: как можно постоянно ревновать своего партнера, если вы принадлежите руг другу?

3. УВАЖЕНИЕ.

Вы можете не понимать всех взглядов и жизненных позиций своего партнера, но вы должны уважать их, ведь это то, на чем строится мир любимого вами человека.

Мужчины и женщины абсолютно разные, и каждый имеет право на свои собственные взгляды. Поэтому в гармоничном люди развиваются, как личности.

4. ГЛУБИНА ЧУВСТВ.

Иногда любовь путают с влюбленностью, которая вызывает очень много эмоций и вызывает у человека целую бурю чувств. Эта самая влюбленность может бесследно пропасть, а может перерасти в более сильное чувство. Тогда уже ощущения становятся глубже, более прочувствованными. Если радуетесь, то всем сердцем, если страдаете, то всей душой. Женщину, которая любима и любит по-настоящему, видно издалека. Она удовлетворена жизнью и собой. И это не зависит от количества оргазмов, как считают многие, хотя и они тоже важны. Можно быть удовлетворенной в постели, но несчастной духовно до глубины души.

Любовь живет своей жизнью, она очень изменчива, она не стоит на месте и не терпит скуки и однообразия. Каждую минуту в мире происходит эволюция, и в вашей любви тоже. Направляйте ее в нужное русло, заботьтесь о ней. Счастливая семейная жизнь с любимым человеком – это огромный труд, который, тем не менее может принести такие плоды, что не жалко любых усилий. В счастливом союзе оба партнера развиваются духовно, становятся мудрее. От вас зависит, как будет развиваться ваш союз. В любви нужно уметь дарить любимому человеку безвозмездно ваше внимание и заботу. В настоящей любви это должно быть обоюдно.

И все-таки, что такое настоящее чувство – до конца не знает никто, и у каждого оно немного разное…
Автор: Евгения Осташкова

Какие намерения у вашего мужчины и какой он на самом деле? Теперь это не секрет

При знакомстве с новым мужчиной каждая женщина хочет знать, что из себя представляет данный субъект. Но как тут угадать, если каждый уважающий себя мужчина старается казаться лучше, чем он есть? Как оказывается, для этого вовсе не нужно быть чутким психологом или обладать необычайно развитой интуицией. Раз вы уже познакомились с мужчиной, то вполне резонно задавать ему вопросы, тем более сильному полу это льстит. Вы же с помощью умных вопросов вполне сможете разгадать, кто находится перед вами.

Итак, представляем вам алгоритм, как раскусить любого мужчину за 10 минут, независимо от того, живое это общение или в интернете.

1. Спросите его о друзьях. У хорошего человека всегда есть настоящие друзья, такая дружба должна длиться уже много лет. Настоящий мужчина с удовольствием расскажет, какие у него верные и преданные друзья. Если же таковых нет, то уже можете призадуматься.

2. Его цели и мечты. И в доверие войдете, и увидите, есть ли у вас с этим человеком что-то общее. Возможно цели у вас окажутся абсолютно разные, или же вы сразу найдете единомышленника.

3. Любит ли он какой-нибудь вид спорта? Поклонники футбола и других командных игр бывают очень компанейские, с ними вы будете чувствовать себя беззаботно и уверенно. Если ваш новый знакомый предпочитает одиночные виды спорта, то скорее всего, он самодостаточный и самостоятельный. Если мужчина не интересуется спортом, то или он философ и романтик, или просто витает где-то в облаках. Вам это надо?

4. Где он любит проводить свободное время? На тусовщика и клабера вы навряд ли сможете положиться в ответственный момент. Парень, который все время проводит за компьютером, может быть и сможет уделять вам внимание и окружить любовью, но никуда не захочет пойти с вами и у таких людей часто нарушено понятие о семье. Конечно, лучший вариант – это что-то среднее.

5. Спросите у него откровенно о его вредных привычках. Вопрос можно сформулировать например о предпочтении спиртных напитков или отношении к азартным играм, но уже по ответу вам многое станет понятно. Запомните – вы никогда не сможете его переделать, поэтому лучше сразу узнать все как есть. Нездоровый азарт и алкоголизм лечатся очень сложно.

6. И наконец, самый интересный вопрос. Его можно задать только при наличии определенного доверия между вами. Спросите, ему больше нравится заниматься сексом вечером или утром? Если утром – он раскрепощенный и интересный человек, вечером – романтик, если же оба варианта – сексуально активный и экспериментатор.
Автор: Евгения Осташков

ЛЕТО

Утро пахнет небесной росой,
И повсюду звучит птичье пенье
Наслаждаюсь я лета красой,
Погружаюсь в неё с упоеньем.

День янтарен от солнечных бликов.
Словно бусины - ягод цепочки …
Вот крыжовник, а там ежевика
И смородины черные точки ...

Вечер дарит нам прелесть заката
И прохладу уснувшего сада,
И фиалок ночных ароматы,
Небо звездное – сердцу услада.

Нынче лето – прекрасное время -
Отогреться душой, отдохнуть,
Опустить в землю новое семя,
И продолжить намеченный путь.

Лариса Кузьминская

"В МИРЕ ЦВЕТОВ"

В мире цветов так тепло и прохладно
Целый букет ароматов и звуков…
Каждый цветок – он по-своему нарядный…
В форме изысканных праздничных кубков.

В мире цветов я желала б остаться
Стать героиней рассказов и сказок,
Чтоб красотой каждый день любоваться,
Слиться с гармонией света и красок.

Лариса Кузьминская

Вы всё еще не готовы начать творить свою жизнь?
Вы сомневаетесь,что сможете быть полезным?
Вы не верите в свой великолепный триумф?
Вы не решаетесь сделать всего лишь один единственный, но самый важный первый шаг?

Может это минутное видео вас вдохновит?




Вам стоит всего лишь один раз встретиться со своим страхом,ведь лишь идя ему на встречу,мы способны оставить его за нашей спиной!