-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в галина5819

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 378854


Суп-пюре из цветной капусты с хрустящим нутом - вегетарианский, но почему-то отдает ароматом мяскА

Воскресенье, 21 Октября 2018 г. 04:19 + в цитатник

Нежный, кремовый суп из цветной капусты с добавлением запеченного в специях нута.

Кто любит супы-пюре — ручки вверх. Я обожаю их готовить, собственно в отваривании овощей и их взбивании блендеров вообще сложного ничего нет. Сегодня вам выдаю рецептик супа из нута! По вкусу объедение, несмотря на то, что суп вегетарианский, но почему-то отдает ароматом мяскА. Может это такая магия нута, а может я просто захотела мяса.

DSCF7627 (347x520, 200Kb)

98213535_ingredients (118x24, 2Kb)
1 вилок цветной капусты среднего размера
1 головка репчатого лука
1 зубчик чеснока
2 ч.л. куркумы
соль по-вкусу
растительное масло
200 гр. отварного нута
3 ч.л. растительного масла
2 ч.л. куркумы
1 ч.л. кориандра
щепотка черного перца

98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)

 

Цветную капусту промыть и разобрать на соцветия. Крупные соцветия порезать.
Репчатый лук почистить и порезать полукольцами.
В кастрюлю налить растительное масло. Как только масло нагреется, выложить в него лук. Обжаривать пару минут.
Добавить куркуму и измельченный чеснок.

Суп-пюре из цветной капусты с хрустящим нутом


Сразу же отправить в кастрюлю цветную капусту.
Готовить еще пару минут.

Суп-пюре из цветной капусты с хрустящим нутом


Налить в кастрюлю примерно 7 стаканов воды.

Суп-пюре из цветной капусты с хрустящим нутом


Накрыть крышкой и готовить еще 30 минут (пока цветная капуста не станет мягкой).
Готовый суп взбить блендером до однородного состояния.

Суп-пюре из цветной капусты с хрустящим нутом


В то время, пока варится суп, можно запечь нут.
Для этого форму застелить пергаментом и высыпать на нее нут, чтобы он лежал в один слой.
Сбрызнуть нут растительным маслом и посыпать куркумой, кориандром и черным перцем.

Суп-пюре из цветной капусты с хрустящим нутом


Запекать нут в духовке 30 минут (при 180 градусах).

Суп-пюре из цветной капусты с хрустящим нутом


Суп-пюре разлить по глубоким тарелкам, отдельно подать запеченный нут и зелень.
Не стоит сразу добавлять весь нут в суп, он очень быстро намокает и перестает хрустеть.

Суп-пюре из цветной капусты с хрустящим нутом

Рубрики:  а что на первое?
постимся вкусно, сытно, с удовольствием
Метки:  

Процитировано 35 раз
Понравилось: 14 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку