Чеснок важно при этом и
внутрь! Его не зря нарекли природным антибиотиком! Ведь он способен уничтожать даже бактерии, нечувствительные к мощным современным антибиотикам! При этом сам он - сплошная польза и витамины!
А я лично, не дай бог простыть, но если, - раз в 2 часа ем ложку тёртого чеснока с мёдом - ОЧЕНЬ помогает! И состояние облегчает сильно, и выздоравливаю быстрее. Ну и организму сплошная, повторюсь, польза.
А ещё важно
нос промывать Это отличная профилактика, и качественное лечение!