-Цитатник

Без заголовка - (0)

Гипертония: лечение народными средствами 2 Гипертония – это заболевание, которое возника...

орешки - (0)

Орешки. Реанимация   Рецепт представлен в сообщество на кулинарный конкурс ...

Без заголовка - (0)

Розы из атласных лент Розочка из атласной ленты Кропотливая и тонкая работа, но какой результат...

Без заголовка - (0)

Локоны кинозвезд. Делаем локоны, как у кинозвезд: пошагово, в домашних условиях. ...

Без заголовка - (0)

Как сделать мимозу. Для мастер класса по изготовлению ветки мимозы из помпонов&...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в натали_с

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 616





ИРИСКИ

Четверг, 13 Мая 2010 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карамель домашнего приготовления

 (223x223, 14Kb)
Автор: CookMan

Время приготовления:
60 минут

Ингредиенты:

Молоко 1/2 л.
Сухое молоко 1 стакан
Масло сливочное 100 гр.
Сахар 3 стакана

По всей вероятности никто не будет спорить о том факте, что вкус у вареной сгущенки просто великолепный. Однако сейчас достать настоящую сгущенку, сделанную из цельного молока, очень трудно. Такую сгущенку, с кучей разной химии и из растительных жиров варить практически бесполезно, Вы затратите много времени, но карамели из нее у Вас так и не получится. Но не стоит отчаиваться. Мы предлагаем Вам рецепт вкуснейшей настоявшей карамели приготовленной из цельного молока. Такую карамель можно либо просто поедать ложками, либо использовать в качестве крема для разнообразной выпечки.

Способ приготовления:
1. Для начала смешайте все ингредиенты за исключением сливочного масла.
2. Массу выложите в кастрюлю и варите, постоянно при этом, помешивая, на минимальном огне, до тех пор, пока сладкая масса не приобретет коричневатый оттенок. Как только масса станет коричневой, добавляем в нее сливочного масла и варим уже по состояния полной готовности.
3. На приготовление вкусной карамели у Вас уйдёт приблизительно полтора часа времени. Если будете варить менее указанного времени, то получится у Вас не карамель, а замечательная вареная сгущенка. В случае же, если переварите карамель, у Вас получатся ириски. Тут главное их не пережечь. Приятного аппетита!

Рецепт с сайта http://www.cookman.ru
Рубрики:  ДЕСЕРТ/сладости

Метки:  

ПИРОГ

Четверг, 13 Мая 2010 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОГ- СМЕТАННИК С ЯГОДАМИ


Читать далее...
Рубрики:  пирог

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 13 Мая 2010 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сосудистые "звездочки" и "сеточки" на наших ножках

 (117x195, 4Kb)
Часто у женщин после 25 лет на бедрах, под коленками или на икрах появляются некрасивые венозные звездочки - лопнувшие сосуды. В основном, женщины замечают расширенные сосуды - "паучки", "паутинки", "звездочки" на ногах. Это предвестники варикозной болезни вен.

На начальных этапах они не доставляют никакого беспокойства, за исключением эстетических факторов. Страдают от этого заболевания и мужчины, и женщины. Такие же расширенные сосуды могут появляться и на лице.

Хотя сосудистые "сеточки”, «звездочки» на первый взгляд представляют собой косметологическую проблему, на самом деле это не что иное, как начальные проявления варикозной болезни. Со временем к таким явлениям присоединяется чувство тяжести, усталости в ногах, отеки, боли и даже судороги.

"Звездочка", усиление венозного рисунка как следствие варикозного расширения поверхностных вен различной степени выраженности возникает в связи с несостоятельностью сосудистой стенки. Так называемое, ПЕРВИЧНОЕ варикозное расширение поверхностных вен наблюдается вследствие слабости мышечно-эластических волокон стенок поверхностных вен, врожденной неполноценности их клапанного аппарата, ПЕРЕДАЮЩЕЙСЯ ПО НАСЛЕДСТВУ. А также вызывается токсико-инфекционными факторами, поражением нервного аппарата вен и ослабляющим действием гормонов на мускулатуру венозной стенки в период беременности.

Со временем расширенных сосудов становится все больше и больше. Основная причина их появления- особенности построения венозной системы и биохимии женского организма. В прежние времена женщины замечали у себя такие симптомы в основном после родов. С ухудшением экологии и увеличением количества стрессов они появляются даже у молодых женщин и девушек, как результат действия отрицательных факторов на стенки сосудов.

Читать дальше
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ВАРИКОЗ

Четверг, 13 Мая 2010 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика варикозного расширения вен


Дома

1. Отдыхайте с подушкой или валиком под вытянутыми ногами (смотрите телевизор, читайте, говорите по телефону) по 15-20 мин несколько раз в день.
2. Приподнимите ножной конец кровати. Это может быть либо подсунутой под матрас , сложенное одеяло, либо установите под задние ножки кровати бруски.
3. Противопоказаны сауны, бани и горячие ванны.
4. Обливайте ноги прохладной водой 2 раза в день.
5. Не поднимайте тяжести.
6. Не носите узкую одежду и обувь.
7. Регулярно носите специальные чулки, фиксирующие сосуды и позволяющие снизить нагрузку на вены.
8. Избавьтесь от лишнего веса.

Читать дальше
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

СУДОРОГИ

Четверг, 13 Мая 2010 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судороги ног и не только


Медики достаточно единодушны в практических советах и мерах по профилактике судорог, а вот причины их появления называются различные – дефицит калия, кальция, минеральных веществ, недостаток циркуляции крови, болезни сердца, нарушение обменных процессов в мышцах, плоскостопие, варикозное расширение вен, хроническая усталость ног...

Обычно судорогам предшествуют боли в ногах, ощущение тяжести, отечность ступней. Напряжение, стресс и холод служат катализаторами судорожных болей. Судороги нередко бывают у беременных женщин, что свидетельствует о недостатке кальция. Многие сталкивались с судорогами от холода (сводит ноги в ледяной воде или на морозе). Такие явления обычно проходят быстро и, как правило, бесследно. Ножные судороги – самые частые и распространенные. Конечно, может онеметь рука, шея или плечо – эти явления чаще всего вызываются неудобной позой во время сна или перенапряжением мышц и быстро исчезают. Судорожные боли усиливаются после значительной физической нагрузки или однотипной работы.

Первая реакция

• При судорогах в икроножных мышцах поменяйте положение: выпрямите ногу, затем подтяните пальцы и подушечку подошвы по направлению к колену.
• Сядьте, ущипните несколько раз больное место.
• Встаньте, перенося вес тела на сведенную ногу. Через несколько секунд циркуляция крови возобновится и чувствительность восстановится.
• Разотрите ногу любой согревающей мазью.
• Промассируйте ступни и икры от пальцев к пятке, от пятки к колену.
• После массажа можно лечь, подложив под ноги толстое одеяло. Эта поза обеспечит отток крови и предотвратит повторные судороги.

Читать дальше
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Ножки

Четверг, 13 Мая 2010 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ

Полезное инфо на заметку:

Если Вы заметили, что испытываете дискомфорт при ходьбе, а подошвы ног стали гореть, будто Вы идете по раскаленным углям, да еще ко всему этому при каждом шаге появляется нестерпимая боль в пятках, это значит, что у Вас появились трещины на пятках. Тщательно осмотрите подошвы, и если заметите маленькие, тонкие насечки или глубокие трещины на пятках, немедленно начните лечение.

Внимание! Если трещины у Вас на пятках держатся довольно давно, не заживают, вокруг них появились гнойнички, покраснения, припухлости, и все эти неприятные ощущения сопровождаются высокой температурой, то без каких-либо самостоятельных процедур, немедленно обратитесь к врачу!

Трещины очень трудно поддаются лечению, но путем регулярных лечебных процедур и увлажняющих средств, Вы сможете избавиться от этой неприятности навсегда.

1. Основными косметическими средствами для лечения трещин на пятках являются препараты, основанные на вазелине, которые можно приобрести в любой аптеке, проконсультировавшись предварительно с фармацевтом или врачом.

2. Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и нанесите слой вазелина на трещины, после чего наложите пластырь, чтобы сохранить вазелин на коже, и оставьте на всю ночь. На следующий день повторите процедуру и делайте так до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.

Читать дальше
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Желатин.

Четверг, 13 Мая 2010 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы

Нашала на одном форуме, думаю попробовать, тем более, что его врач советовал:

"Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа.
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.

Смесь очень хорошо влияет на волосы, кожу и ногти и очень замечательно помогает тем, у кого болят суставы. Проверено на себе, результат потрясающий! Волосы лезли просто клочьями, думала облысею совсем, притом и маски всякие делала и витамины пила (их и сейчас продолжаю пить). Рецепт подсказала мне моя сестра, она врач, сама страдала больными суставами. Она смесь пила месяц без перерыва, было только лучше. Про суставы забыла и на красоте очень положительно отразилось. Можно принимать для профилактики 2-3 раза в год.
Может быть кому-нибудь пригодится! "
 (640x480, 47Kb)

Объяснение врача по поводу этого рецепта: "Ну здесь все просто... Желатин является смесью белков животного происхождения, разведенной вытяжкой клейких веществ мяса и хрящевой ткани телятины или говядины. То бишь, коллаген, настоящий конструктор волос, кожи, мышечной ткани, стенок кровеносных сосудов. Коллаген образует волокна, переплетающиеся, как нити в ткани, и создаёт каркас, в который могут врастать новые клетки. Таким образом, желатин стимулирует рост и укрепление волос!
Побалуйте себя домашним желе с фруктами, а не со стабилизаторами, с красителями и ароматизаторами «идентичными» натуральным. Или сотворите заливную, вкуснейшую рыбку, «ведь вы этого достойны»!
Но необходимо помнить, что избыток желатина приводит к повышению свертываемости крови. Также нежелательно употреблять в пищу желатин при нарушении водно-солевого обмена или при мочекаменной болезни."

P.S. В данном рецепте не такое уж и большое колличество желатина, так что можно смело пробовать!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Торт

Четверг, 13 Мая 2010 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кокосовый торт "Рафаэлло"

 (424x375, 33Kb)
Рецепт и фото Ирины Боровик.

Тесто: 2 яйца, 100 гр. сахара, 100 гр. растопленного маргарина, 100 гр. сметаны, 1 пачка разрыхлителя, 400 гр. муки. Все смешать, замесить тесто и убрать на ночь в холодильник. Утром испечь коржи 4 шт.

Крем: 750 гр. молока, 8 ст. ложек муки, 300 гр. сахара, пакетик ванилина, 4 яйца. Сварить заварной крем. Когда остынет, добавить 350 гр. сливочного масла, 50 гр. кокосовой стружки, все взбить, густо промазать коржи, обсыпать кокосом.

Пропитывается очень долго, где-то сутки. Но вкус!!! Как конфетки Рафаэлло. Можно еще добавить в крем поджаренный миндаль.

Рецепты заварного крема с сайта http://www.kuroed.com/?id=70:

Читать дальше
P.S. Вообщем выглядит очень аппетитно, хочу попробовать. У женщины свой рецепт заварного крема, мне кажется там многовато муки, но я еще уточню. Я нашла несколько вариантов кремов заварных, люди пробовали в комментах писали понравилось. Еще любопытно зачем на ночь оставлять тесто... Переспросила, жду от нее ответа
Рубрики:  Торт

Метки:  

Фигура

Четверг, 13 Мая 2010 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитный массаж. Видео, вырезка.

Женщина специалист рассказывает все о целлюлите, питании, массаже, варикозе и т.п., и показывает приемы антицеллюлитного массажа. Полностью скачать это видео можно:

http://depositfiles.com/files/rc3yxp256 699.01 Mb




Советую, мне понравилось. В полной версии представлена система похудения. Интересно и смотреть и слушать. Хотя в вопросах питания у меня свое мнение )))


Рубрики:  фигура

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 11 Мая 2010 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Рина_Сашина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах, как вкусно!

 

Лакомка!


Рубрики:  Прикол

Метки:  

Почти деликатес.

Вторник, 11 Мая 2010 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цыганский шницель

Цыганский шницель

 

Photo-0031.jpg




Сыр тв- 200 гр
Ветчина- 100 гр
Яйцо-2 шт
Мука для панировки

Этот рецепт я увидела у пани Ирины.Приготовила и он мне очень понравился.

Сыр порезать тонкими ломтиками,ветчину также порезать ломтиками. На кусочек сыра кладем кусочек ветчины,затем снова сыр,ветчина,сыр.Панируем в муке,затем в яйце,снова в муке и в яйце.Жарить на горячей сковородке.Смачного.

Рубрики:  закуска

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 11 Мая 2010 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Isskra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йогуртовые булочки

Мука — 750 г
Сахар — 3 ст. л.
Йогурт фруктовый — 300 г
Вода — 180 мл
Яйцо (белок одно яйца на смазку) — 3 шт
Масло растительное — 90 мл
Сухие дрожжи (с горкой) — 1 ч. л.

В миску выливаем йогурт, туда дрожжи хорошо перемешиваем и даем постоять минут 10. Потом добавляем сахар и взбитые яйца и хорошо перемешиваем, вливаем масло и высыпаем муку, перемешиваем и добавляем воду и вымешиваем тесто. Затем накрываем полотенцем и ставим в теплое место примерно на 1 час. Через час тесто обминаем и оставляем еще на час. Затем вымешиваем до такой консистенции, чтоб тесто было эластичным и когда нажимаешь пальцем на него и убираешь тесто плавно поднимается в том месте. Смазываем форму масло. Тесто делим на шарики и выкладываем в форму и даем тесту растояться еще 20 минут, затем смазываем яичным белком и выпекаем в разогретой духовке при 200 градусах 25 минут! Даем булочкам остыть и перекладываем на тарелку!
Приятного чаепития!
Фото0574 (525x700, 40 Kb)
Рубрики:  выпечка

Метки:  

ХЛЕБ

Понедельник, 10 Мая 2010 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебушек по -быстрому.


Кулинария на Поварёнок.ру

Хлебушек по-быстрому
Хлебушек по-быстрому
Категория: Выпечка -> Изделия из теста -> Домашний хлеб

Дома полный кавардак... делаем ремонт, печь дрожжевой хлебушек не было сил, пришлось придумать хлебушек , исходя из наличия продуктов, и... по-быстрому.

Ингредиенты: мука пшеничная, мука ржаная, соль, сахарный песок, кориандр, геркулес, растительное масло для жарки, растительное масло, лук репчатый, специи, молоко сухое, сыворотка, сода пищевая, яйцо куриное, масло сливочное.
Тэги: домашний, хлеб.

Читать рецепт полностью >>
Рубрики:  ХЛЕБ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 10 Мая 2010 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения montere_mama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сувганиёт( пончики) с клубникой.

 (640x480, 202Kb)
1 кг муки
3/4 стакана сахара
100 гр дрожжей
0.5 литра молока
2 желтка
4 яйца
70 гр топленного сливочного масла
сок 1 лимона
50 гр коньяка
2 пачки ванильного сахара

Для начинки:
клубника
сахар

Для жарки :
1 литр растительного масла

Для обсыпки:
сахарная пудра

Приготовление опары:
из 200 мл тёплого молока,дрожжей и 200 гр муки замесить тесто по густоте
похожее на сметану.
Поставить подходить в тёплое место.Я всегда пользуюсь для этого духовкой
нагретой до 50 градусов.
Желтки+ яйца растереть с сахаром в пышную массу.
Добавить молоко,лимонный сок, ванильный сахар,соль,коньяк.Всё хорошо размешать
Добавить опару и опять размешать.Высыпать просеянную муку и хорошо вымесить тесто.
Постепенно добавляем топленное сливочное масло и вымешиваем тесто до пузырьков.
Тесто не должно быть густым.
Ставим на растойку на 20 минут в тёплое тесто.

Разделка пончиков:
Хорошо присыпаем мукой место где будем раскатывать тесто, делим его на 2 части.
Расскатываем каждую половину в пласт толщиной 1.5 см.
На первом пласте делаем кружки только намечая их
 (640x480, 175Kb)
а на втором вырезаем полностью
 (640x480, 140Kb)
На серидину отмеченного кружка кладём немного сахара и клубнику
 (640x480, 132Kb)
накрываем вырезанным кружком и вырезаем кружок формой чуть поменьше соединяя
их вместе.
 (640x480, 126Kb)
Даём немного подойти.
В это время нагреваем растительное масло на среднем огне.
Чтобы проверить что масло готовое, берём деревянную палочку и опускаем в
масло, если от неё пойдут пузырьки значит масло нагрето хорошо и можно
приступить к жарке.
Жарим пончики, выкладывем на бумажное полотенце. Присыпаем сахарной пудрой.
 (640x480, 179Kb)
http://vitoria.livejournal.com/33518.html#cutid1
Рубрики:  фритюр

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 10 Мая 2010 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

обязательно посмотрите! нетрадиционные советы сохранить юность


Рубрики:  Красота

Метки:  

Фигура

Понедельник, 10 Мая 2010 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 - минутка для бедер от венгерского тренера


Рубрики:  фигура

Метки:  

ПИРОЖКИ

Понедельник, 10 Мая 2010 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полосатые КИФЛЕ с сыром

 (666x436, 87Kb)
А вы еще эти штуки не пекли? Нет? И зря, они хорошие .мягкие, вкусные, полосатые.

Для теста:
200 мл молока
2 ст.л. сахара (без верха)
1 ст.л. сухих дрожжей (18 г свежих)
1 ч.л. соли
20 г сливочного или растительного масла
600 мл муки (300 г)

Для начинки:
150 г сыра типа Гауда

Для смазки:
1 яйцо
1 ст.л. молока
1 ч.л. растительного масла

Приготовление:

- Дрожжи раскрошить, добавить 1 ч.л. сахара и немного муки, 50мл. слегка подогретого молока. Оставить на 10-15 мин. для брожжения.
- В просеянную муку влить запенившиеся дрожжи, добавить оставшийся сахар, соль и молоко, замесить тесто. В конце замеса добавить масло, хорошо вымешать. Тесто должно получиться мягким, но не липким, а пластичным.
- Оставить тесто для подхода в теплом месте на 40 мин. или до увеличения его объема в 2 раза.
- Разделить тесто на одинаковые шарики - количество зависит от того, какого размера рогалики вы хотите получить.
- Раскатать каждый шарик скалкой в овал толщиной 3 мм, на половину положить пластину сыра, на другой половине сделать 3 продольных надреза, не разрезая тесто до конца.
- Свернуть в рулет не очень плотно, начиная со стороны с начинкой. Выложить швом вниз на противень, выстланный бумагой для выпечки, дать расстояться 15 мин., смазать взбитым с молоком и маслом яйцом.
- Bыпекать в предварительно разогретой до 220°С духовке 10-12 мин. Остудить на решетке.
Рубрики:  выпечка

ППИРОЖКИ

Понедельник, 10 Мая 2010 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миндальные пирожки.

Тесто:
Масло сливочное - 100 г(комнатной температуры )
Сметана – 100 г
Желтки – 3 шт.
Мука – 250 г

Начинка:
Сахар – 150 г
Миндаль – 150 г
Белок – 3 шт

1. Объединить масло, сметану, желтки.
2. Добавить муку и хорошенько вымесить тесто.
3. Сформировать из теста небольшие шарики, убрать их в холодильник минимум на 1 час.
4. Приготовить начинку: взбить белки с сахаром и аккуратно добавить к ним молотый в блендере миндаль.
5. Очень тонко раскатать каждую порцию теста (шарики из холодильника доставать по одному), выложить на середину столовую ложку начинки, закрепить края.
У вас должен получиться по форме чебурек.
Выложить на застеленный бумагой для выпекания противень.
6. Выпекать при температуре 180 С около 8 минут.
7. После остывания посыпать сахарной пудрой.
 (423x382, 90Kb)
Рубрики:  выпечка

Метки:  

КРАСОТА

Понедельник, 10 Мая 2010 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочные фантазии Carol Cavalaris

 (524x699, 62Kb)

 (700x525, 53Kb)

 (700x700, 83Kb)

 (700x542, 60Kb)

 (700x520, 127Kb)

 (700x525, 107Kb)

 (700x525, 100Kb)

 (700x700, 70Kb)

 (700x436, 49Kb)

 (700x500, 56Kb)

 (524x699, 98Kb)

 (524x699, 110Kb)

 (700x467, 67Kb)

 (699x535, 98Kb)
Рубрики:  ЛЮБОПЫТНО

Метки:  

ПРИКОЛ

Понедельник, 10 Мая 2010 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошего настроения :)

 (640x446, 53Kb)

 (600x448, 89Kb)

 (640x452, 53Kb)

 (640x478, 68Kb)

 (600x383, 77Kb)

 (640x426, 78Kb)

 (640x479, 70Kb)

 (640x426, 76Kb)

 (600x410, 43Kb)

 (550x413, 41Kb)

 (600x408, 47Kb)
Рубрики:  Прикол

Метки:  

Поиск сообщений в натали_с
Страницы: 29 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь